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晨練作文400字

時(shí)間:2022-10-07 16:44:48 作文 投訴 投稿
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晨練作文400字

  在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫(xiě)嗎?以下是小編幫大家整理的晨練作文400字,歡迎大家分享。

晨練作文400字

晨練作文400字1

  今天是一個(gè)天氣涼爽、陽(yáng)光明媚的星期六,昨天晚上我和媽媽早就說(shuō)好了,今天去晨練,所以我飛快地從床上爬起來(lái),但是我還是比媽媽起來(lái)得晚,媽媽早已準(zhǔn)備好了水、語(yǔ)文書(shū)、扇子,我和媽媽立刻出發(fā)了。

  我和媽媽一路小跑跑到公園,進(jìn)了公園大門(mén),我就看見(jiàn)公園里可真熱鬧,有的在跳繩,有的在跑步,我也跑起步來(lái),圍著公園跑了一圈,累得大汗淋淋,媽媽提出去看望淮塔,我同意了媽媽的建議,我們順著樹(shù)叢中間的石頭階梯往上走,走到半山腰,我看見(jiàn)一個(gè)小亭子,我拉著媽媽的手走進(jìn)小亭子,我們坐在亭子里面,我拿起語(yǔ)文書(shū)背課文,媽媽在一旁不禁感嘆道:“一日之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在春!

  背完課文后,媽媽帶著我去尋找兔子草,公園里的.草品種很多,怎么數(shù)也數(shù)不清,比如有狗尾巴草、四葉草,我在草叢中認(rèn)真地尋找著,媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣,經(jīng)過(guò)一番地努力,我找到了幾棵。這時(shí)我抬頭一看到達(dá)了山頂,看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去,以最快地速度登上七層望淮塔頂,從塔上往下看,蚌埠的全景盡收眼底。

  我很喜歡這一次的晨練,既鍛煉身體又能觀(guān)賞一路的風(fēng)景。

晨練作文400字2

  夏天的清晨,空氣像濾過(guò)似的新鮮,花草散發(fā)著香氣,綠葉散發(fā)著清新的氣息,那棵棵枝葉繁茂的榕樹(shù),在晨露的`滋潤(rùn)下顯得更加生氣勃勃。

  天剛蒙蒙亮,爸爸就把我從睡夢(mèng)中叫醒,我們要按照昨天頂好的計(jì)劃——每天5:30起床去晨練。

  夏天的清晨,空氣像濾過(guò)似的新鮮,花草散發(fā)著香氣,綠葉散發(fā)著清新的氣息,那棵棵枝葉繁茂的榕樹(shù),在晨露的滋潤(rùn)下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練,一切都感到那么新鮮,我緊緊地跟在爸爸的后面,一口氣跑到蓮花山下。

  開(kāi)始沿原路往回跑。但只跑了一會(huì)兒,我便累得氣喘吁吁,上氣不接下氣,汗水順著臉頰往下淌。我越跑越?jīng)]勁,被爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。跑著跑著,我突然冒出了停下來(lái)的念頭,于是,腿就像灌了鉛一樣,再也抬不起來(lái)了。爸爸回頭發(fā)現(xiàn)了氣餒的我,就跑到我身邊問(wèn):“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽(tīng)了笑了笑說(shuō):“一開(kāi)始都是這樣,只要你能堅(jiān)持下去,你就是冠軍,你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看,老爸流的汗比我還多,參含的小毛巾竟然能擰出水來(lái)!我慚愧的低下頭,一咬牙,開(kāi)始跑了起來(lái)…..

  這次晨練,不僅鍛煉了我的身體,更重要的事,“鍛煉”了我的毅力!

晨練作文400字3

  早上,脆響的手機(jī)鈴聲把我在睡夢(mèng)中驚醒,我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。

  東湖公園的早上一派生機(jī)盎然,大伙兒淋浴在晨風(fēng)中,有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥(niǎo),這些健碩的成年人健步如飛的跑著步,有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳,看起來(lái)十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂(lè)下,很多喜愛(ài)民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的.的晨風(fēng)撫面而成,趕跑了我一身的困意,我猛吸一口氣,也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來(lái),當(dāng)我們跑太累了,我便坐著排椅上,看見(jiàn)周邊的紅花綠草,聽(tīng)這小鳥(niǎo)“唧唧喳喳”的嗚聲,禁不住心悅神怡,心曠神怡!大家再次往前穿行,在祈風(fēng)閣的小亭子里,一些素未謀面的人已歌聚友,她們縱情歌唱,歌唱傳四方,連一朵朵,嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點(diǎn)點(diǎn)頭看好。我坐著青石磚上,聽(tīng)這美好的歌唱,把我深深地的吸引了,我也想站在前往,高歌一曲,但聽(tīng)見(jiàn)他人的歌唱這般幽美悅耳,我只有望塵莫及了。聽(tīng)完后歌,大家踏過(guò)一座橋,這時(shí)候看見(jiàn)了幾支幼鴿在天空中飛著,多隨意!有羽翼真棒,有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔,看見(jiàn)全球的每一個(gè)角落里,那該有可好了!接著,我坐著桌椅上,舉起書(shū)籍,朗讀課文,在早晨時(shí)念書(shū),既能夠提升誦讀水準(zhǔn),又可以使我英語(yǔ)詞匯量提升,簡(jiǎn)直十全十美。

  逐漸的,太陽(yáng)光上升了,我踏著撒滿(mǎn)太陽(yáng)的路面,回家。

晨練作文400字4

  一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。在暑假美好的早晨,為了提高身體素質(zhì),為了鍛煉強(qiáng)健的體魄,為了磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志,我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。

  到了那里,我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多,鍛煉身體的'方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿,有的邊走路邊拍手,有的在中間廣場(chǎng)上練習(xí)打太極拳和太極扇,還有的七八個(gè)人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉,我們也不甘落后,紛紛活動(dòng)起來(lái)。我們來(lái)到一個(gè)僻靜的小路上,我和爸爸媽媽就開(kāi)始跑起步來(lái)。一開(kāi)始跑的時(shí)候,沒(méi)有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁,再也跑不動(dòng)了。隨后,我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn),經(jīng)過(guò)幾十次的跳躍、練習(xí),立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步,我頓時(shí)雀躍起來(lái),便立下了今后堅(jiān)持每天晨練的決心。

  第二天,我又來(lái)到了戚城公園晨練,到了跑步的老地方,開(kāi)始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢(shì),她教我跑步的時(shí)候手不要夾在胸前,而是應(yīng)該充分地甩開(kāi)。我驚訝地發(fā)現(xiàn),運(yùn)用這種方法跑步,跑得特別輕松,心情也格外舒暢。看著周?chē)木G樹(shù)、紅花、嫩草,心里有著說(shuō)不出的歡暢,腳步也隨著輕快起來(lái)。

  這次晨練讓我受益匪淺,我一定要持之以恒、堅(jiān)持下去。

晨練作文400字5

  放暑假了,陽(yáng)光明媚,天氣晴朗,我們?nèi)チ酥派焦珗@。

  我們到了峙山公園。峙山公園非常大,各種各樣的玩具映入眼簾,我走到了山上,看見(jiàn)有些人在打羽毛球,有些人在練劍,還有些人則在練武功。我們則繞著圈子走在石板路上。一路上空氣清新,小鳥(niǎo)在唱歌。

  走了一會(huì)兒,我便聽(tīng)見(jiàn)了嘩嘩的聲音,我高興極了,連忙跑了過(guò)去,只見(jiàn)溪水從石頭縫隙里快速地流出來(lái),一路唱著歌,好像為我加油,為我鼓掌。我站在一塊石頭上,用手將水捧起,水涼涼的,從指縫間流出來(lái)。我忍不住在臉上揉一揉,哇!好涼爽!

  不知不覺(jué)中,我們又回到原來(lái)的地方,那兒比剛才更熱鬧了,還看見(jiàn)有人在爬樹(shù),我和弟弟跳繩,風(fēng)在我耳邊呼呼地響,我用眼角發(fā)現(xiàn)有人在看我,我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩,我們又開(kāi)始跑,我和弟弟在前面你追我趕,媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走,走了一半,我急了,和弟弟倆人拉著媽媽的'手,一左一右地拉著往前跑。又聽(tīng)到溪水聲,我們放開(kāi)媽媽的手,向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

  這個(gè)早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂(lè)。雖然出了很多汗,但是我很快樂(lè)。

晨練作文400字6

  剛剛誕生的黎明如同一個(gè)嫩紅的嬰兒,充滿(mǎn)生機(jī)。當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光灑入我的窗前,我揉著惺忪的眼睛起床了。我每天都要起早,和外婆外公一道去晨練。

  出了門(mén),一陣風(fēng)拂過(guò),好似媽媽的手溫柔地?fù)崦,舒服極了?諝庵袏A雜著泥土的氣息和花草的芬芳,沁人心脾,讓人精神抖擻,我邁開(kāi)大步向公園走去。

  公園的人可真多。∮欣先、有青年、有小孩。他們有的`在打太極拳,有的在舞劍,有的在跑步……我也被他們感染,加入到鍛煉的行列之中。

  我 迫不及待地拿出羽毛球,和外公打了起來(lái)。外公把球高高拋起,對(duì)準(zhǔn)它的屁股就是一拍,球向我迅速跑來(lái)。我也不甘示弱,猶如飛燕一般,高高蹦起,揮動(dòng)著球拍, 那球便像流星一樣"嗖"的一聲,調(diào)轉(zhuǎn)矛頭,撲向外公。還未等外公反應(yīng)過(guò)來(lái),球就已經(jīng)落地了,哈哈,我贏(yíng)了。正當(dāng)我洋洋得意之時(shí),外公眼睛一轉(zhuǎn),有了辦法。 他假裝把球高高舉起,好像要給我發(fā)個(gè)高拋球,我也胸有成竹地做好了接招的準(zhǔn)備?墒峭夤蝗皇滞笠晦D(zhuǎn),把手向下一壓,發(fā)了個(gè)低球過(guò)來(lái)。這突如其來(lái)的變化, 讓我措手不及,結(jié)果可想而知……就這樣,你來(lái)我往,我和外公打的好不痛快。

  回到家,我已是大汗淋漓,氣喘吁吁,晨練不僅鍛煉了我的身體,也鍛煉了我的大腦和意志。

晨練作文400字7

  清晨,我們一家人去樓下跑步,跑了一圈,我就跑不動(dòng)了,心想:那就先在公園里休息一會(huì)兒,反正上學(xué)還早。過(guò)了一會(huì)兒,我也沒(méi)有去找爸爸媽媽?zhuān)匝宰哉Z(yǔ)地安慰自己:“再休息一會(huì)兒吧!”

  又過(guò)了一會(huì)兒,我看太陽(yáng)越來(lái)越亮了,心想現(xiàn)在時(shí)間差不多了,該去找爸爸媽媽了?墒牵乙恢闭也坏剿麄,就跑回家,一按門(mén)鈴,門(mén)居然沒(méi)有開(kāi)。心里慌了:這下完了,爸爸媽媽一定自己開(kāi)車(chē)去上班了,我自己身邊又沒(méi)有錢(qián),怎么去上學(xué)呢?我越想越害怕。

  就在我著急的時(shí)候,住在樓上的叔叔開(kāi)著摩托車(chē)過(guò)來(lái)了,對(duì)我說(shuō):“你爸爸正在找你,你就站在這里別走動(dòng),我去通知他。”果然,沒(méi)過(guò)多久爸爸就過(guò)來(lái)了,拼命地拉著我的手,一邊跑一邊對(duì)我說(shuō):“你今天肯定要被你媽媽大罵了,因?yàn)楝F(xiàn)在去上課就已經(jīng)遲到了。待會(huì)兒到了車(chē)?yán)锞透鷭寢屨f(shuō),你因?yàn)檎也坏桨职植旁谛^(qū)里打圈了,所以遲了!卑职挚雌饋(lái)也很緊張。

  果然,我一回到車(chē)?yán),媽媽就兇巴巴地?duì)我說(shuō):“你去哪里了,爸爸媽媽到處找你都沒(méi)有找到,上學(xué)都要遲到了,你腦子呢?……”我一邊吃飯一邊聽(tīng)著媽媽的訓(xùn)斥,心里非常緊張,媽媽訓(xùn)斥的內(nèi)容一句也聽(tīng)不進(jìn)去了,只是不作聲。

  這時(shí),車(chē)子已開(kāi)到了爸爸單位的`十字路口。平時(shí)都是先順路送爸爸去單位,然后再送我去學(xué)校的。今天,為了趕時(shí)間,爸爸一邊看著媽媽的臉色,一邊開(kāi)著快車(chē),到了路口也沒(méi)有下車(chē),而是先直接送我到學(xué)校,最后再自己返回單位。

  你們說(shuō)說(shuō),我媽媽兇嗎?

晨練作文400字8

  今日,我如期地去晨練,卻在無(wú)意間看見(jiàn)了一件令我無(wú)比訝異的事情,讓我發(fā)出無(wú)限的感慨。

  早上六點(diǎn)三十分,我便去到體育館晨練。那時(shí)天氣很冷,我緊緊地把外套穿著。突然,我被一聲聲吵鬧聲吸引,回頭一看,見(jiàn)到了站在不遠(yuǎn)處的兩個(gè)男人在吵鬧著,不時(shí)兩個(gè)人還互推一下。周?chē)志奂藥讉(gè)人在圍觀(guān)著,可是連一個(gè)上前勸阻的人都沒(méi)有。我看了很久又發(fā)現(xiàn)了在兩人旁邊還蹲坐著一位六七十歲的老奶奶。

  后來(lái),我才從他們兩個(gè)男人的爭(zhēng)吵中聽(tīng)出點(diǎn)什么。原來(lái)這兩個(gè)男人是一對(duì)兄弟,那位老奶奶就是他們的母親。這對(duì)兄弟在今年相繼成家立業(yè)。而它們的母親卻在前個(gè)月檢查出身體有些毛病。他們都因?yàn)闆](méi)錢(qián)請(qǐng)護(hù)工照料。所以就來(lái)爭(zhēng)吵老人到底由哪一個(gè)家庭照顧?上У氖,兩個(gè)人都在推脫,都在維護(hù)著自家的利益。所以便把老人家擱置在一旁。

  這時(shí),又一陣?yán)滹L(fēng)吹來(lái),我的身體卻似乎覺(jué)得不冷,我的心卻感到寒冷無(wú)比。我為老人家感到心寒,我想,對(duì)于一位母親來(lái)說(shuō),自己辛辛苦苦才生下了兩個(gè)孩子,含辛茹苦地把他們養(yǎng)大成人,直至現(xiàn)在成家立業(yè),最后在晚年竟然連一個(gè)照顧她的`人都沒(méi)有。我覺(jué)得,那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。

  中華傳統(tǒng)美德中有一點(diǎn)叫“孝順”,我想我們是要認(rèn)真的思考一下什么才叫做“孝順”了。

  也許,我會(huì)一直記住這件讓我詫異,讓我感慨萬(wàn)分的事情,我要讓這件事成為敲響我日后為人處世的警鐘!

晨練作文400字9

  老爸常說(shuō)我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲(chóng)”,只要是休息時(shí)間總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。為了能改變我這一點(diǎn),晚上我們?nèi)以谝黄鸪燥埖臅r(shí)候,在餐桌上“協(xié)商”出了一個(gè)“好主意”-------“晨練計(jì)劃”。 晨練計(jì)劃的具體內(nèi)容除了決定第二天早晨開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃外,更重要的是:晨練起床遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關(guān)的“獎(jiǎng)罰”措施。我既不想多喝水,又不想拖地,便答應(yīng)了第二天開(kāi)始晨練。

  第二天早上,天還沒(méi)有完全亮,正在熟睡中的我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)了老爸房間起床的鬧鐘鈴響了,我便馬上爬起來(lái),迅速完成洗漱工作后和老爸一起下樓了。樓下的操場(chǎng)在夏日的早晨顯得十分安靜,空氣特別清新,讓我感覺(jué)有點(diǎn)涼意。操場(chǎng)邊的花草散發(fā)的'氣息和路燈下被拉長(zhǎng)的身影,構(gòu)成了我眼中晨練的風(fēng)景,讓我感覺(jué)那么新鮮。

  我和老爸在操場(chǎng)做了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)后,開(kāi)始了我們晨練的重點(diǎn)——環(huán)操場(chǎng)跑到跑步。我在內(nèi)環(huán),老爸在外環(huán),我們一起并排著跑?芍慌芰艘粫(huì)兒,我已經(jīng)上氣不接下氣,感覺(jué)越跑越?jīng)]有力氣,腿就像灌了鉛一樣,怎么跑都跑不動(dòng)了。老爸發(fā)現(xiàn)我了我這樣的狀態(tài),不斷地鼓勵(lì)我說(shuō):“加油!沖刺!堅(jiān)持!”。我一咬牙,又開(kāi)始慢跑起來(lái)……

  第一次晨練就這樣結(jié)束了,但我相信,這次是我個(gè)人毅力提升的開(kāi)始。

晨練作文400字10

  要說(shuō)起我第一次晨練,就是今天。今天,藍(lán)藍(lán)的天空姐姐護(hù)著一大片云彩妹妹,綠油油的草地萌發(fā)起了一倆顆幼苗,充滿(mǎn)了生機(jī),路邊的.小花在和我打招呼;百年大樹(shù)在向我問(wèn)好;蟈蟈在為我歌唱,柳樹(shù)姐姐在夸耀自己的頭發(fā)。沙沙沙,知了在沙支刷哇,世界萬(wàn)物都在演奏著春天交響曲.這么好的天氣,為何不去晨練?

  萬(wàn)事俱備,只欠東風(fēng)。經(jīng)過(guò)一段熱身之后,我和媽媽開(kāi)始晨練了。

  我以最快的速度沖到小房門(mén)前,迅速打開(kāi)門(mén)。里面的東西太多了,多得數(shù)不清,玩會(huì)滑板車(chē)吧,我心想。玩著玩著,我居然玩起了花樣:閃電漂移、神龍擺尾、獨(dú)龍朝天,地動(dòng)山搖、,獨(dú)滑,助滑,等花樣。

  籃球,我恨不得一下?lián)溥^(guò)去。拿到籃球后,完美一投,妙極了,球在圈邊滑了幾圈才進(jìn)球,險(xiǎn)些沒(méi)投進(jìn)去,呼,我松了口氣,我和媽媽以12:11的成績(jī),完成了這場(chǎng)比賽,我遙遙領(lǐng)先,媽媽甘拜下風(fēng)。

  就在這時(shí),我的肚子在和我抗議,咕嚕咕嚕叫個(gè)不停,我真想說(shuō)一句:“抗議無(wú)效!睕](méi)辦法,只好去吃早餐了。

  晨練對(duì)我們的幫助很大,是我們的體格更加強(qiáng)壯,所以大家每天都要晨練!

晨練作文400字11

  今天清晨天氣格外的好,于是,喜歡晨練的爸媽帶我去了“西山公園”散步。

  因?yàn)殡x家很遠(yuǎn)所以老爸開(kāi)著車(chē)去的,很快我們就到了。

  深呼吸,這兒的空氣真清新啊——山間是一條條環(huán)山平路專(zhuān)供晨練的人門(mén)散步、跑步等鍛煉身體的。我們先穿過(guò)一條兩邊滿(mǎn)是雜草、被人們踩出來(lái)的小路來(lái)到 第一層“山路”。路邊還開(kāi)著小野花,生著小野果。尤其是那些可愛(ài)的小酸棗,老媽還特意給我摘了些嘗了嘗,真酸吶!不過(guò)挺好吃的。

  我們慢悠悠地散步在這條小路上,望了望四周景色好美!但有些眩暈,因?yàn)槲铱指呗铮‰m然恐高,但仍忍不住向遠(yuǎn)處的美景望去,真的很美,瞧兒——那是西 邊的一處景:一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小河上籠罩著一縷薄煙、霧氣,河邊的村落也被籠罩著;高聳的楊樹(shù)也一排排地長(zhǎng)在河畔上,樹(shù)葉還是油綠的油綠的,仿佛秋未至夏未了, 也被籠罩著。繼續(xù)散步著,望了望東邊,又看見(jiàn)了一處景——是我們的城市,一座座樓房拔地而起,整齊的`排列著,街道也整齊的分布在此,整個(gè)城市的上空是一片 薄霧。有一個(gè)好搶眼的樓屹立在這城中央,那是城中最高的樓哎!好高!好美!好搶眼!

  時(shí)間很快過(guò)去了,八點(diǎn)了,爸媽還要上班,于是我們就去吃早飯了。

晨練作文400字12

  今天,我和爸爸本來(lái)約定到體育場(chǎng)去晨練,正當(dāng)我們路過(guò)實(shí)驗(yàn)小學(xué)時(shí),看見(jiàn)北門(mén)是開(kāi)著的,我靈機(jī)一動(dòng),對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸,要不咱們就到這里晨練好嗎?”爸爸說(shuō):“好呀!”

  于是我們來(lái)到操場(chǎng),操場(chǎng)上的設(shè)施可真多呀,有摸高器、爬繩器、跳遠(yuǎn)場(chǎng),籃球場(chǎng)等!我們先是繞著操場(chǎng)走了兩圈,又跑了五圈,足有三千多米,幾個(gè)來(lái)回下來(lái),我已經(jīng)累得上氣不接下氣了,而爸爸則像沒(méi)事一樣,看來(lái)這跑步還真不簡(jiǎn)單呀!

  然后我們又走到跳遠(yuǎn)場(chǎng)地,開(kāi)始比賽跳遠(yuǎn)。爸爸用的是立定跳遠(yuǎn),只見(jiàn)爸爸兩腿一弓,擺出了一個(gè)飛行的姿態(tài),然后他用力向前一躍,跳的'可真遠(yuǎn)!我用的則是助跑跳遠(yuǎn),第一次跳的時(shí)候狀況百出,我還沒(méi)跑到盡頭,就摔了個(gè)“腳朝天”。爸爸說(shuō):“不要灰心,再來(lái)一次!边@一回,我用盡全身力氣,跑到盡頭,使勁一跳,跳是跳起來(lái)了,但是我又摔了個(gè)“狗啃泥”,就這樣幾個(gè)來(lái)回,在爸爸精心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下,我終于能跳個(gè)樣子了。

  看來(lái)我還是缺乏鍛煉呀,以后可要加強(qiáng)練習(xí),多多參加體育運(yùn)動(dòng)。

晨練作文400字13

  放暑假已經(jīng)半個(gè)多月了,我的精神狀態(tài)不時(shí)還懶懶散散,為了鍛煉一下體質(zhì),這天一大清早,我忍住磕睡蟲(chóng)的誘惑,早早地跟爸爸媽媽去晨練。

  6時(shí)的天空都罩著一層淡淡的,清清的,薄薄的白紗,像是新娘子戴著的婚紗蓋頭,又像美麗的'五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運(yùn)動(dòng)服,在薄薄的霧中跑步。“一二一,一二一……”三人不相上下,爸爸“穩(wěn)居第一”,我和媽媽則在后面慢跑!皨寢?zhuān)也豢蜌饪!”我把頭扭向媽媽?zhuān)A苏Q郏箘乓慌,沖到了爸爸身邊。

  “呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”,從家中跑至了大橋下的步行街,好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的我累的氣喘吁吁!凹影褎藕!”媽媽趁我休息不備,超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走!昂俟艉!一,一,一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見(jiàn)了蹤影,我趕緊加速。

  時(shí)間像飛箭,一跑就是終點(diǎn)。我從后面又超越了媽媽?zhuān)职峙苓^(guò)了步行吊橋,瞧著波濤洶涌,湍急的河流,來(lái)到了河的對(duì)岸。

  終于可以歇口氣了!我干脆坐在地板上,“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒(méi)停下來(lái),打起了太極拳,熱起了身!巴郏纫幌逻怎么回家呀?”我的體力已經(jīng)耗盡,看來(lái)只能走路回去了!

  “唉,你的體質(zhì)可真差!看來(lái)得天天鍛煉才行啊!”爸爸瞧了瞧全身發(fā)軟的我,笑道。

  費(fèi)了九牛二虎之力,我回到了家中,直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思。嚎磥(lái)假期鍛煉也是少不了的,同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲!

晨練作文400字14

  “嘰嘰嘰,喳喳喳。”對(duì)面陽(yáng)臺(tái)上的小鳥(niǎo)爭(zhēng)先恐后地啼叫著,我伸了一個(gè)懶腰,迅速?gòu)拇采吓榔饋?lái),推上我那一輛嶄新的自行車(chē)上路了。我用左腳踩了一下腳踏板,不料車(chē)卻一直在倒退,結(jié)果撞在身后的.大石頭上了,害得我一骨碌滾下來(lái),摔得好慘。我從地上慢慢爬起來(lái),想檢查下車(chē)子有沒(méi)有問(wèn)題。我左看右看,可是看不出有什么問(wèn)題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道,原來(lái)車(chē)頭裝反了呢,于是我馬上掉回了車(chē)頭。我又踩起腳踏板,因?yàn)樘脹](méi)有騎了,所以前后輪的氣明顯不足,害我又摔了一跤。真是好倒霉啊!我充好氣,再一次開(kāi)始飛奔,我眼睛瞇成一條縫,嘴巴彎得像月牙兒,臉上露出數(shù)不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板,雙手緊握扶手把,眼睛平視遠(yuǎn)方。風(fēng)一陣陣迎面吹來(lái),清涼極了……

  我騎著騎著,不知疲倦地騎著。十分鐘過(guò)去了,一刻鐘過(guò)去了,二十分鐘過(guò)去了,三十分鐘過(guò)去了……我還是全神貫注地騎著。

  我騎累了,停下自行車(chē)開(kāi)始跑步。我用力揮動(dòng)雙手,50米……100米……200米……我跑得汗流浹背,衣服全濕透了。

  我跑了半小時(shí)后,就興沖沖地騎著自行車(chē)直接回家了。我一邊哼著小曲,一邊騎著自行車(chē),“終于到家嘍!”我高興地說(shuō)道。

  今天的晨練讓我明白了兩個(gè)道理:

  一、要認(rèn)真仔細(xì)才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,找到問(wèn)題,晨練如此,學(xué)習(xí)上更是如此;

  二、做任何事都要有恒心有毅力,才能成功。大家說(shuō)對(duì)嗎?

晨練作文400字15

  “起床了,起床了!”奶奶叫道!笆裁词卵!現(xiàn)在幾點(diǎn)。俊蔽冶犻_(kāi)睡眼朦朧的眼睛問(wèn)。

  “5點(diǎn)了,昨晚不是說(shuō)好今天早上和我一起晨練的嗎?”沒(méi)辦法,我只好起來(lái)了。

  我 找了件衣服,在房間里換好,然后叫奶奶幫忙扎一下頭發(fā),在洗臉?biāo)⒀、吃東西。全都準(zhǔn)備就緒了之后,我就和奶奶出發(fā)了。我們先從屯廣大轉(zhuǎn)盤(pán)那里轉(zhuǎn)彎,到世紀(jì) 廣場(chǎng)。一路上都是霧,看不清什么東西,但是我還是看見(jiàn)了一些早起鍛煉的老爺爺老奶奶,還看見(jiàn)練劍的、打拳的、打太極的。來(lái)到世紀(jì)廣場(chǎng),人就更多了。我問(wèn)奶 奶可不可以在這里玩一下,奶奶非常爽快的答應(yīng)了。我便開(kāi)始玩了,我玩了吊桿、走平衡木、蕩秋千、跑步機(jī)等等一些健身器材。玩好了,我就和奶奶繼續(xù)往下走, 我和奶奶邊走邊聊天,不一會(huì)兒,奶奶就碰見(jiàn)了一個(gè)認(rèn)識(shí)的人,便和我們一起鍛煉,沒(méi)走多少一下,我們就來(lái)到一個(gè)長(zhǎng)亭子面前,正好我也有些累了,就坐在里面休 息了一下,就和奶奶一起接著晨練了,走呀走,走呀走,我看到了8個(gè)銅人,有一個(gè)賣(mài)雞蛋的,一個(gè)買(mǎi)雞蛋的,一個(gè)賣(mài)米的,一個(gè)買(mǎi)米的,一個(gè)掏錢(qián)的,一個(gè)打算盤(pán) 的`,一個(gè)挑擔(dān)子的,一個(gè)推車(chē)的,都雕得栩栩如生。我看的都入了迷,看了一會(huì)兒。我就和奶奶準(zhǔn)備回家了。

  今天早上我過(guò)得很開(kāi)心,因?yàn)榻裉煳铱吹搅髓蜩蛉缟牡裣瘛?/p>

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