立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計實用15篇
作為一名教師,總歸要編寫教學(xué)設(shè)計,教學(xué)設(shè)計是教育技術(shù)的組成部分,它的功能在于運用系統(tǒng)方法設(shè)計教學(xué)過程,使之成為一種具有操作性的程序。我們應(yīng)該怎么寫教學(xué)設(shè)計呢?以下是小編幫大家整理的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計1
一、教材分析
立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:
1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識,提高自我保護(hù)的能力。
二、學(xué)生分析
1、經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2、近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。
三、設(shè)計理念
1、對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運動參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。
2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機(jī)會,以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3、突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識,并能夠在生活中運用。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。
2、運動技能目標(biāo):掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3、身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4、社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
五、教學(xué)流程
。ㄒ唬┮饎訖C(jī)
1、“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
[設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的'情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。
2、天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。
[設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運動負(fù)荷。
3、拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。
師:我有一群小皮球,拍一拍,
生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)
師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)
[設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流。
。ǘ┌l(fā)展活動
1、小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點,教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。
2、討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。
3、發(fā)表分享:請各組做做看,選出的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。
4、展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。
[設(shè)計意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點,教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機(jī)會。
(三)綜合活動
1、想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。
2、用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。
3、以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
六、自我點評
1、本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計2
1立定跳遠(yuǎn)
2素質(zhì)練習(xí)
。雙腳用力蹬地躍起~動作協(xié)調(diào)~輕巧落地
兩臂隨腿屈伸~協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地
1。認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí)~學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2。身體目標(biāo):發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì)。
3。情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的精神。;
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動
教師活動
組織與隊形
課堂常規(guī)
1、集合整隊,
2、師生問好,
1
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3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝~安排見習(xí)生1、指定地點集合并整隊2、向老師問好
1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們~你們
希望自己身高高人一等嗎,練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)~提
高下肢力量~延長骨骼生長時間~促進(jìn)長高。
3安排見習(xí)生
隊形:
XXXXXXXXX
要求:
1、集合快靜齊
2、精神飽滿~富有朝氣準(zhǔn)備活動
1、游戲:蛇形跑
2、徒手操
擴(kuò)胸運動
腹背運動
高抬腿
手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)
1、學(xué)生和教師一起做游戲。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范
3、學(xué)生精神飽滿~動作舒展大方
4、認(rèn)真聽講解看示范~并徒手模仿練習(xí)
1、教師和學(xué)生一起做游戲。
2、師生一起練習(xí)
組織:散點
1、立定跳遠(yuǎn)
2、猜拳行令
游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)~相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)~敗方的'下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)~方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對方端線~則本隊為勝利。一局比賽結(jié)束
3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20X2組
1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)~保證動作正確
2、看誰跳得遠(yuǎn)
1、學(xué)生分成二組比賽~明確游戲的方法、規(guī)則。
2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)~相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞,
學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
3
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1、集中練習(xí)2次
2、分組練習(xí)
3、各組派代表展示~看哪組跳的最遠(yuǎn)
1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2。組織比賽
看哪一組時間最快且動作完成為勝利~采用3局2
勝制
教師組織
各組自由練習(xí)
1、放松
2、小結(jié)
3、宣布下課
1、在音樂伴奏下隨老師積極放松2、和老師一起參與總結(jié)本課3、和老師再見
4、幫助老師整理場地
1、和學(xué)生一起放松。
2總結(jié)本課。
3宣布下課
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計3
一、教學(xué)內(nèi)容:
1.跳遠(yuǎn)與游戲:立定跳遠(yuǎn)。
2.游戲:跳遠(yuǎn)接龍。
二、教學(xué)目標(biāo):
【知識與技能】
了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作,建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。
【過程與方法】
通過做游戲和徒手操練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點:
重點:雙腳起跳,雙腳輕巧落地。
難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。
四、教學(xué)過程:
(一)開始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。
組織:四列橫隊。
要求:精神飽滿、快靜齊。
(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)
1.游戲:“攔網(wǎng)捕魚”
教學(xué)組織:先選出兩人作為“捕魚者”,然后手拉手一起“捕魚”。
要求:“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習(xí),學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍):
(1)上肢運動(2)肩繞環(huán)運動(3)腹背運動(4)體側(cè)運動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運動(7)膝關(guān)節(jié)運動(8)踝關(guān)節(jié)運動。
教學(xué)組織:四列橫隊,教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令,調(diào)動學(xué)生情緒,進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。
要求:學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范,達(dá)到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠(yuǎn)
(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)
教師在操場預(yù)設(shè)好場地,讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí),看誰能夠跳到終點。引導(dǎo)提問:立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會,但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?
組織:成4路縱隊依次進(jìn)行。
要求:學(xué)生必須從荷葉上跳過,雙腳起跳,注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好,那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
講解與示范動作要領(lǐng):兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。
教學(xué)組織:廣播體操隊形,學(xué)生根據(jù)老師的'講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。
要求:學(xué)生看清動作的要領(lǐng),盡量規(guī)范自身動作。
(3)集體練習(xí)與糾正
練習(xí)方法:兩腳自然開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當(dāng)聽到1時,兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)2時,兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織:四列隊形,第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,待跳出一段距離后第二排再練習(xí),以此類推。
要求:動作到位,蹬地迅速有力,練習(xí)積極,體會動作。
(4)分組練習(xí)
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí),優(yōu)生展示動作,其他學(xué)生觀看。
教學(xué)組織:分四組進(jìn)行練習(xí)。
要求:教師巡視、糾錯。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,檢驗學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組,規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計1分,累計得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織:分四組進(jìn)行比賽,教師講解游戲規(guī)則,調(diào)動學(xué)生情緒,組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。
要求:動作規(guī)范,注意安全集中注意力,動作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時不能移動腳步,要屈膝緩沖。
(四)結(jié)束部分(7分鐘)
1.隨著音樂放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運動
(2)下肢運動
(3)拍打膝關(guān)節(jié)
2.教師小結(jié)本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。
3.師生再見。
(五)場地器材及負(fù)荷預(yù)計
1.場地器材:田徑場,標(biāo)志物20個。
2.預(yù)計強(qiáng)度:40%-45%
3.預(yù)計強(qiáng)度:中等
平均心率為120-135次/分鐘左右,課堂密度為35-40%左右。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計4
一、教學(xué)理念:
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上,注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動,全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點有機(jī)地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析:
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的`重要手段,同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)培智班二年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大的特點,結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。
2.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與的認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生良好的意識。
教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地
四、教法和學(xué)法:
1、教法:主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí),另外采用了示范法、講解法、提問法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等,通過教師的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí),使學(xué)生在玩中練,練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍,更好地掌握動作要領(lǐng)
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中,采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色:
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實際,注重課堂效率。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計5
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征,以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。
二、教材分析
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,愛表現(xiàn)自己,活潑好動,課堂氣氛較為活躍,身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,體質(zhì)稍差,運動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點。因此,教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的運動X。
四、教法與學(xué)法
教法:1,循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。
2,講解示范法:通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念,用正確規(guī)范的動作示范,更有利于學(xué)生模仿。3,預(yù)防與糾正錯誤法:加強(qiáng)易犯錯動作的提示,預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作,練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4,評價法:通過多元化的評價方式,激發(fā)學(xué)生的運動興趣。5,游戲法:通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣,活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo):本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的.學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對比,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉,獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)
運動參與:通過新穎有趣的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的X投入到體育課堂。
運動技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。
身體健康:通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。
心理健康:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神及競爭意識,使學(xué)生在運動中快樂,快樂中運動,培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄,健全的人格”。
社會適應(yīng):在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力,創(chuàng)新能力,在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動,同學(xué)間的溝通,學(xué)習(xí)時的互相幫助,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計6
教學(xué)內(nèi)容:
立定跳遠(yuǎn)
游戲:
小青蛙跳荷葉
教學(xué)目的:
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的.積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗成功
教學(xué)重點:
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點:
動作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。
教學(xué)過程:
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊
2、師生問好
3、報告人數(shù)
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容
二、準(zhǔn)備活動
1、師:同學(xué)們,這節(jié)課老師首先讓你們來說說小青蛙是怎么行走的,誰能練習(xí)給老師看看?
2、學(xué)生:大家就議論紛紛,做出了不同的動作……
3、師:下面我們請兩位同學(xué)給我們示范,(兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動作)老師并作出總結(jié)。
三、學(xué)習(xí)新知
。1)立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才兩位同學(xué)學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?
2、學(xué)生觀看教師示范,教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
3、師:剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍,現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別?
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)
(2)游戲、小青蛙跳荷葉
1、師:同學(xué)們對立定跳遠(yuǎn)的動作都掌握的不錯了,下面我們就再來做個游戲,看誰跳得更好。
2、師講解游戲方法,并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師:我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn),現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師:講解游戲規(guī)則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。(教師巡視指導(dǎo))
教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
四、整理放松
1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧,下面我們就來拍拍手,甩甩腿,放松放松。
2、教師小結(jié)
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計7
一、分析教材
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動作的重點教材;跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量,提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲,讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、分析學(xué)生
三年級禮班,孩子們自我控制和約束能力較差,從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,但只要是讓他們做感興趣的活動(游戲),他們就樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此,在教學(xué)時,設(shè)計了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過故事、游戲、競賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個體差異,尊重學(xué)生的主體地位。
三、設(shè)計理念
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康,能獨立面對社會挑戰(zhàn),具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,是優(yōu)化教學(xué)過程,提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,努力改革體育教學(xué)方法,嘗試運用自主教學(xué)的形式,讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺大比武”游戲,為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件,學(xué)生自己的能力,提高運動興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇,多一點獨立的思考,以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺打比武”中,教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要,就能及時提供幫助。
2.設(shè)計新穎的組織形式。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長一樣,設(shè)置一個自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習(xí)外,也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式,同時強(qiáng)調(diào)學(xué)生個體自由發(fā)揮的練習(xí)形式,為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時空。在練習(xí)中,注重鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價值。
3.選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生,自控能力與約束力均較差,但是他們具有好動、好玩、好思考等特點。抓住這一特點,在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動作方法是否正確,能夠了解并遵守游戲規(guī)則
2、技能目標(biāo):通過多種練習(xí)活動,學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,并在原有的基礎(chǔ)上成績有所提高。同時能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì),發(fā)展學(xué)生體能。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識,教會學(xué)生競爭與合作;激發(fā)運動興趣,通過活動體驗,學(xué)生能夠簡單描述在游戲活動中的心情感受
五、教學(xué)重難點:
重點:雙腳起跳,雙腳落地難點:
難點:騰地協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
1、教法:
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了:
(1)、講解示范法;通過精練適度的語言講解,使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
。2)、糾正錯誤法;由于學(xué)生間的個體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確動作的,提高學(xué)習(xí)的信心。
。3)、評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法:
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀看青蛙跳躍的動作,然后通過“二人合作”、“集體練習(xí)”、“分組練習(xí)”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地練習(xí)
七、教學(xué)流程
一)、導(dǎo)入
根據(jù)教材特點,以猜謎語為切入口,這種生動形象的形式使學(xué)生特別興奮,從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二)、準(zhǔn)備部分
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲,來拉近老師和學(xué)生的距離,減少距離感,活躍課堂氣氛,讓學(xué)生們覺得新穎,并且很好的集中學(xué)生的注意力,通過游戲充分的活動頭、手、腿等各個部位,使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動。
“捉蝌蚪”是分兩大組,每個大組有分了若干小組,讓學(xué)生自由組合,選擇自己的對手體驗小蝌蚪的成長過程,這個游戲能夠充分活動身體各個部分,調(diào)動學(xué)生的積極性。
“蝌蚪比快”根據(jù)小蝌蚪的'成長過程,讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色,使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換去感受它們的生活,游戲供分四組,男女混合迎面接力的形式比賽。此游戲要求同學(xué)們遵守比賽規(guī)則,能夠做到友誼第一,比賽第二。在游戲中體會到團(tuán)結(jié)合作的力量。三)、基本部分
1、立定跳遠(yuǎn)
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評價、相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識,我采用了講解示范、糾錯法、評價法,讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得到解決,難點得以突破。經(jīng)過了小蝌蚪成長歷程的角色體驗,學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法,此時教師加以點撥,學(xué)生再通過思考和嘗試練習(xí),跳躍能力必有提高。
2、能力提高(舞臺大比拼)
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí),用比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點,為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)?這個環(huán)節(jié)不光有靠運氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個練習(xí),能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來,將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四)、放松活動(美的熏陶)
音樂是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式,它不需要通過語言為中介,而是通過直感式的體驗,激起類似的想象和聯(lián)想,心馳而神往。課中,學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感,感受集體的溫暖和情感的愉悅,從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
一、激發(fā)興趣:
一)、常規(guī)
1、指定集合地點,檢查著裝,接受體委報告。
遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計8
一、案例背景
立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠(yuǎn)的新授課,讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會雙腿用力蹬地起跳的動作要領(lǐng),在此基礎(chǔ)上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新,積極討論,能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技能,讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué),樂中學(xué),學(xué)中思,學(xué)中創(chuàng)”,真正的體會到體育的快樂。
二、案例介紹
(一)教學(xué)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)
(二)教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生樂于參加學(xué)練,提高學(xué)生跳躍能力,展示自我。
2、讓學(xué)生積極開動腦筋,勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地,獨立地進(jìn)行練習(xí),在自主和獨立的選擇性活動中,培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷,遵守規(guī)則,友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準(zhǔn)備:
體操墊30塊,毽子四個,錄音機(jī),磁帶,獎品若干。
(四)教學(xué)過程:
組織教學(xué):
1、課堂常規(guī):教師步入課堂,師生問好。隊列練習(xí)。
2、情景導(dǎo)入:通過和學(xué)生談話,引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩,出發(fā)的路上會遇到很多好玩的事情。在音樂《藍(lán)色精靈》的伴奏下,學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動物的動作。
教學(xué)構(gòu)想:“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開心的體育課”
新授部分《立定跳遠(yuǎn)》
1、教師利用謎語、情景,引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論,青蛙是怎樣跳遠(yuǎn)的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示,其他同學(xué)找出不同點——教師講解立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng),編輯口令:一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí),強(qiáng)調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動作。還可互相交流進(jìn)行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí),而后相互表演動作。
2、講解游戲名稱《立定跳遠(yuǎn)接力比賽》,提出要求。
3、根據(jù)要求,學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進(jìn)行比賽。
5、小結(jié):我們學(xué)會了《立定跳遠(yuǎn)》,課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠(yuǎn)。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng),很高興,一起開慶祝晚會,音樂《再見歌》的伴奏下,做放松舞蹈。
三、案例反思
第一,我在這節(jié)課中把音樂、語文等資源有機(jī)地融入到體育教學(xué)中。
例如:課堂導(dǎo)入時的《藍(lán)色精靈》,扣住情景“小精靈學(xué)本領(lǐng)”,引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,建立一節(jié)快樂的體育課;來到池塘邊上,利用謎語導(dǎo)入青蛙跳,運用語文知識,開發(fā)學(xué)生思維。多種有機(jī)資源營造出貼近學(xué)生心理和生理特點的場景,學(xué)習(xí)氛圍與教師的評價有機(jī)地結(jié)合,特別是對待淘氣的孩子,我能穩(wěn)定情緒主動地走進(jìn)孩
子的世界和孩子交流,并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗共同進(jìn)步,在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為,讓其知道自己的行為違反了課堂紀(jì)律要積極改正,同時將評價和懲罰相結(jié)合,例如:語言激勵,“藍(lán)色小精靈是勇敢的,遇到困難從不逃避,同時他們又是遵守紀(jì)律的,因為他們愛護(hù)自己的團(tuán)體,你們是不是和小精靈一樣棒呢?”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊,而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的`技術(shù),更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。
第二,這節(jié)課由易到難,由淺入深,循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。
在立定跳遠(yuǎn)的教授時,我首先用語言激勵學(xué)生模仿青蛙跳,讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次,“知道了青蛙是哪里發(fā)力了,你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠(yuǎn)嗎?”設(shè)置疑問,小組合作練習(xí)討論。第三步,找同學(xué)示范動作,教師講解立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),編輯口令,一抬二蹲三跳。第四步,集體練習(xí),并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍,去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生,在教師事先設(shè)計好的教學(xué)環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)、技能,促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學(xué)過程中,我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
第三,這節(jié)課我還注重了情感的教育,通過語言引導(dǎo)、肢體表達(dá)各種方式來教育學(xué)生。
例如:“是誰跟我這樣做”邊拍手,邊做動作,這樣學(xué)生很快就能安靜下來,并且跟隨老師的口令完成動作,“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵,以表揚某些同學(xué)來激勵其他同學(xué),每個環(huán)節(jié)及時評價,這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里,并且能夠及時改正,獎勵機(jī)制在課堂中起到很大的作用。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計9
教學(xué)內(nèi)容:
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù):
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗成功。
教學(xué)重點:
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點:
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備:
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機(jī)一臺。
教學(xué)程序:
一、導(dǎo)入新課
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、 師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的.同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的,用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。)
7、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計意圖:一個生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?
2、學(xué)生觀看教師示范,教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
3、師:剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍,現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別?
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生)
7、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)
8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)
9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)
設(shè)計意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
三、整理放松
1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
5、整理器材
設(shè)計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計10
活動設(shè)計背景
近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動作不夠規(guī)范,而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動作。
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點、難點
活動重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)。
活動難點:落地緩沖后的身體平衡。
活動準(zhǔn)備
電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、營養(yǎng)快線小瓶子人手2個、音樂。
活動過程
一、準(zhǔn)備活動:激趣熱身(預(yù)計用時5')
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂, 游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來看一段視頻,但有個要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計用時21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴、預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動一次。
、啤⑵鹛---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
、、落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn) 數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)!
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的、瓶子進(jìn)行練習(xí),重點引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習(xí):定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。
重點引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:(預(yù)計用時4')
音樂放松游戲:木頭人(不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動作;)。
教學(xué)反思
1、本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,等活動,收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力,對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過,而能力弱一點的幼兒,通過連續(xù)的練習(xí)跳躍也能跳過,這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及鍛煉價值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。
2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。
教學(xué)重點:
蹬地有力、輕巧落地。
教學(xué)難點:
蹬擺協(xié)調(diào)。
導(dǎo)入語:同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!
師:同學(xué)們;在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?
生:雙腳起跳雙腳落地。
師:對了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事,好不好?
故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點也沒有破呢?
生:因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大,因為青蛙落在荷葉上很輕很輕
師:對了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?
生:能!
師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動吧!
師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰最有創(chuàng)意!
師:你們這是什么圖形?
生:五環(huán),“S”形……
師:哨聲!請各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!
師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點的荷葉上跳?
生:想!
師:哇!看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們在練習(xí)時要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說三個臭皮匠頂個……
生:頂個諸葛亮!
師:對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗合作學(xué)習(xí)的`快樂!
師:請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動。
師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說說是怎樣跳的嗎?
生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。
師:很好!來!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!
師:駱城也很不錯!你是怎樣跳過兩片荷葉的?
生:用力蹬起,把腿收起向前伸!
師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗到的要點編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請看圖板,齊讀:“一擺……”
師:請看老師給大家展示!
生:鼓掌!
師:謝謝你們的掌聲!
師:接下來,同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時候兩腳用力蹬地,同時手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…
師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。
師:你跳得真棒,如果起跳時手能擺高一點就更好了。
師:你的手腳配合的不夠好呀,來!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時手臂向上擺,落地時要屈膝下蹲緩沖來保護(hù)自己。
師:你學(xué)會了嗎?
師:再跳一次老師看看好嗎?
師:嗯,這下好多了。
師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來試試吧,相信自己。
師:哨聲!,下面老師要請同學(xué)出來展示,大家認(rèn)真觀察,還要評價,誰先來?
師:你來
師:誰來評價一下她的動作,你說。
生:向前跳時雙臂還留在后面,沒有向前擺。
師:觀察得真仔細(xì)。
師:奕姝你來展示一下
師:他跳的怎樣?駱城你說。
生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖
師:很好,謝謝你的回答。
師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因為他又一次給全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。
師:他跳的好嗎?
生:好,(掌聲)
師:好在哪?
生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。
師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。
師:同學(xué)們,讓我們再把能跳得遠(yuǎn)的方法說說:“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾。”來!各組根據(jù)口訣再次體驗動作。
師:哨聲!請各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?
生:有。
師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們在奪取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上,最后以紅星多的隊為勝隊。
生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計11
一、課題:
立定跳遠(yuǎn)
二、指導(dǎo)思想:
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨,以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動的樂趣,同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析:
立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1~6年級)課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的.發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。
四、學(xué)情分析:
本班共有學(xué)生30人,從班級學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外,一年級小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,但對于一年級小同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時,要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,尊重學(xué)生的主體地位。
五、教學(xué)目標(biāo):
1、 通過教學(xué),激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2、 通過本課教學(xué),使學(xué)生在活動中學(xué)會雙腳腳尖同時登地起跳的動作,以及游戲的方法和規(guī)則。
3、 發(fā)展跳躍的能力,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、 通過練習(xí)和比賽,能夠讓學(xué)生的合作與競爭意識得到提升,并體驗與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
六、教材重、難點:
教學(xué)重點:
雙腳起跳,雙腳落地。
教學(xué)難點:
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
七、場地器材:
場地:操場
器材:
1.跳繩30根。 2.呼啦圈4個 。 3.音樂、播放設(shè)備1套。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計12
教材分析:
本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點,在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時,綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
設(shè)計理念:
充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,是優(yōu)化教學(xué)過程,提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
教學(xué)內(nèi)容:
1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作,提高學(xué)生跳躍能力。
2.通過各種游戲,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的'技術(shù)動作。
2.技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和終生體育意識,增強(qiáng)集體榮譽感。
教學(xué)重難點:
1.讓學(xué)生學(xué)會雙腳用力蹬地及蹬地擺臂之間的協(xié)調(diào)配合。
2.屈膝和蹬地、擺臂的協(xié)調(diào)配合以及雙腳落地時的屈膝緩沖。
一年級立定跳遠(yuǎn)設(shè)計評價單:
優(yōu)秀:能夠按照要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動作,盡可能的發(fā)揮自己最大的潛力。
良好:能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動作要領(lǐng),較好的完成動作,取得較好的成績。
及格:能基本掌握動作要領(lǐng),能夠完成基本動作。
不及格:掌握基本動作要領(lǐng)較差,不能完成基本動作。
自評:
通過本課的學(xué)習(xí),通過讓學(xué)生嘗試、觀察、分析、比較、交流等活動,使每一個學(xué)生都能體會到體育訓(xùn)練的樂趣,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識又鍛煉了身體,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)了學(xué)生主動參與的意識,使他們充分享受到學(xué)習(xí)的樂趣。
他評:
通過誘導(dǎo)式、設(shè)疑式、競賽式、合作探究、成果展示等教法的合理運用,采用跟學(xué)、自學(xué)、評價等學(xué)法形式,調(diào)動學(xué)生的參與意識,實現(xiàn)主動學(xué)習(xí)、我要學(xué)習(xí)、讓每個學(xué)生都積極投入、享受快樂。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計13
一、教材分析
根據(jù)〖體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對初中跳躍項目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)屬于水平段四(初中階段)的要求范圍,它即是初中〖體育與健康課程的主要教學(xué)內(nèi)容,又是初升高體育中考的必考項目。掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù),不但能發(fā)展彈跳能力、提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性,還能有效地提高學(xué)生的腿部力量,同時它也是學(xué)習(xí)和掌握其它跳躍運動項目的基礎(chǔ)。本次課的理論和技術(shù)動作,在整個教材中起著承上啟下的作用。為此,我特地安排了模仿跳和游戲等教學(xué)環(huán)節(jié),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中提高技能,讓情感得以升華。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生,每班40人左右。由于現(xiàn)階段的孩子正處于青春發(fā)育期,從生理上看,身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)都處在快速增長時期;從心理上看,這一階段學(xué)生的思維敏捷、模仿能力強(qiáng),體能恢復(fù)快,有多半愛爭強(qiáng)好勝,求知欲強(qiáng),因此正是開展體育鍛煉、爭強(qiáng)體育意識的黃金階段。雖然學(xué)生在小學(xué)的田徑教學(xué)中已經(jīng)學(xué)習(xí)了跳躍知識,具備了一定的跳躍能力,但學(xué)生的體能水平有很大的差異。從學(xué)生平時的課外鍛煉中就可以看到,很多學(xué)生由于身體不協(xié)調(diào),有勁卻使不上;還有些學(xué)生由于采用不正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作,導(dǎo)致下肢過早落地,或摔倒受傷。因此合理地利用學(xué)生的生理和心理特點設(shè)計有效的教學(xué)方法和手段,是上好課的前提和基礎(chǔ)。
三、 教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本節(jié)課的教學(xué),使學(xué)生能夠積極參與到跳躍的學(xué)習(xí)中,領(lǐng)悟立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性。
2、技能目標(biāo):通過練習(xí),讓學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力、靈敏、速度、協(xié)調(diào)性和力量等素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
3、情感目標(biāo):發(fā)展思維的敏捷性和有序性,積極和同伴相互探討交流,表達(dá)成功的心理體驗,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì),并體驗到運動帶來的快樂。
4、 教學(xué)重點和難點
。1)教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,雙臂用力前擺協(xié)調(diào)。
(2)教學(xué)難點:落地前的收腹舉腿和屈膝緩沖。
四、 設(shè)計意圖
(1)、開始部分
課堂常規(guī):
1、體育委員整隊,報告人數(shù)。
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容,提出本課要求。
4、導(dǎo)入: 問學(xué)生什么是跳躍?
5、 教法:講解法 。明確本課任務(wù),確立學(xué)習(xí)目標(biāo);認(rèn)真聽教師提問并積極思考。
課堂常規(guī)是為了達(dá)到教學(xué)目的,為建立良好的師生氛圍奠定基礎(chǔ)。
。2)、準(zhǔn)備部分
A、內(nèi)容:
1、趣味跑600米、 蛇形和“8”字形跑。
2、模仿跳 。
3、徒手操 8拍×4:
、賶杭、
②側(cè)拉 、
③跳躍 。
④弓步壓腿。
4、游戲: 《抱團(tuán)》。
B、教師:
1、教師組織學(xué)生慢跑熱身。
2、語言引導(dǎo)學(xué)生模仿各種小動物跳躍的姿態(tài)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習(xí)。
4、講解游戲內(nèi)容規(guī)則要求及獎懲。
5.采用的教法: 講解法、示范法、游戲法 。
C、要求:
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑。
2、學(xué)生自由模仿各種動物跳躍的動作。
3、聽教師口令做操。
4、學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則,積極做游戲。
D、學(xué)法: 觀察法、模仿法、練習(xí)法、對比法。
1、慢跑及徒手操是為了增加肌肉的彈性。
2、集中注意力游戲使學(xué)生更好地融入課堂中來。
3、激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識,讓學(xué)生在快樂的氛圍中得到充分的熱身。
。3)、基本部分
A、課堂流程:
1、輔助練習(xí):
1、歡呼雀躍做原地擺臂蹬地跳起動作,跳起后空中高舉雙手發(fā)出歡呼聲.
2、兩人一組,一人屈膝下蹲時另一人兩手扶腰部向上用力托起。
2、小組討論,結(jié)合親身體驗,得出立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作完整概念,建立正確本體感覺。
3、立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí): 要領(lǐng):兩臂用力擺,起跳用力蹬,大腿胸前收,小腿朝前伸,落地要緩沖,一擺二蹲三跳起。
4、素質(zhì)練習(xí) 30米蛙跳接力: 聽到訊號后,學(xué)生迅速由起點開始蛙跳到達(dá)指定標(biāo)志物后迅速跑回與下一位同學(xué)擊掌,第二位同學(xué)繼續(xù),以此類推先到者為勝。
B、課堂要求:
1、教師講解示范練習(xí)要領(lǐng)(一擺、二蹲、三跳起歡呼)。
2、教師作輔助練習(xí)的示范動作。要求分組練習(xí),及時糾正學(xué)生錯誤,協(xié)助學(xué)生練習(xí).
3、教師提出問題與要求,安排各小組有序的到指定地點進(jìn)行討論,并得出結(jié)論,教師加以總結(jié)概括,給學(xué)生確立正確的技術(shù)概念。
4、做立定跳遠(yuǎn)的完整示范。組織學(xué)生練習(xí),要求各組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。
5、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí),說明游戲規(guī)則,提出要求和獎懲方法,評價學(xué)生的優(yōu)缺點。
C、 教法:提問法、討論法、目標(biāo)設(shè)置法、講解示范法、游戲法。
1、根據(jù)要求認(rèn)真練習(xí)盡情歡呼。
2、學(xué)生傾聽內(nèi)容講解, 認(rèn)真觀察教師示范,在各小組的帶領(lǐng)下積極練習(xí),并根據(jù)自己的能力,自設(shè)目標(biāo),選擇不同的練習(xí)伙伴和練習(xí)難度場地并進(jìn)行自評。
3、學(xué)生結(jié)合講解示范及自身的理解、分組交流探討,模仿動作,得出結(jié)論,并積極闡述立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點。
4、仔細(xì)觀察教師示范, 并按要求,聽信號集體練習(xí),各小組推薦優(yōu)生進(jìn)行示范。
5、各小組組長積極組織本組隊員按要求進(jìn)行比賽。
D、學(xué)法:觀察法、思考法、 討論法、對比法。
1、通過各種的輔助練習(xí),解決本課的重、難點問題及落地的穩(wěn)定性,從而使學(xué)生學(xué)會鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性方法。
2、通過小組討論,給學(xué)生充分的空間,讓每一位學(xué)生都開動腦筋,積極參與,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,同時也培養(yǎng)學(xué)生善于思考,快速組織語言敢于大膽闡述的能力。
3、完整練習(xí)是為了讓學(xué)生體會立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)及跳遠(yuǎn)的角度,同時通過優(yōu)秀生示范使學(xué)生學(xué)會欣賞與評價。
4、在游戲環(huán)節(jié),給學(xué)生空間,鍛煉各組組長的組織能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識,創(chuàng)造一個和諧的`學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生能夠邊活動邊思考。
四、結(jié)束部分
1、雙人放松練習(xí)三組,在音樂的伴奏下做拉伸練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、師生問好、再見。
4、送還器材。
教學(xué)反思
湯陰縣體育中學(xué) 袁克文
本課的教學(xué)秉承“健康第一”的教育思想,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合學(xué)生的實際,利用模仿小動物跳的練習(xí),調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,使學(xué)生在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí),在練習(xí)中提高,教學(xué)中采用多種激勵的教學(xué)手段,調(diào)動學(xué)生的主觀能動性,使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中相互探討,仔細(xì)觀察,通過挑戰(zhàn)獲得成功的體驗,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐步樹立自信,在探討和觀察中逐漸獲得真理,在挑戰(zhàn)中逐步提高運動技能。
。ㄒ唬⒈菊n尚有不足之處,就是在做兩人一組收腿屈膝跳的時候,一味的追求學(xué)生的高度,而忽視了學(xué)生所對應(yīng)的隊友是否能夠支撐住同伴的體重及瞬間爆發(fā)的力量,因此在操作的過程中就發(fā)現(xiàn),有的小組的孩子不能相互配合,更談不上高度啦,發(fā)現(xiàn)這一問題后,我快速的將各小組集起來,將問題拋給了學(xué)生,并讓各小組自己思考應(yīng)怎樣才能做到合理搭配,孩子們很棒,有的小組就很快的將學(xué)生按身高、體重、能力等方面進(jìn)行了劃分,還有的小組改變了我固定的模式,將2人一組的練習(xí)變?yōu)?或4人,并且很有安全防范的意識,這大大地出乎了我的意料,我也因此在自己授課經(jīng)驗上又一次的得以充實,同時學(xué)生也逐漸地掌握了本課的技術(shù)動作,為后面內(nèi)容的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。
(二)、通過本節(jié)課的歷練,我感覺受益匪淺,明白了要善于運用多種富有情趣的手段和方法去教學(xué)生,才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),喚起求知欲,激起進(jìn)取欲,逐步實現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。還應(yīng)不斷激發(fā)學(xué)生的求知欲望,給學(xué)生更多的思考空間和表現(xiàn)機(jī)會,真正讓學(xué)生擁有主動權(quán)。同時設(shè)置一些探索性問題,留給學(xué)生充分思考的余地;解決問題的途徑要多樣化,有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索意識,創(chuàng)新意識,讓所有學(xué)生都能夠積極參與,相互幫助,主動學(xué)習(xí);把課堂的大部分時間讓給學(xué)生去實踐,使學(xué)生人人動腦、動手、敢問、敢說,培養(yǎng)學(xué)生獨立思考,敢于創(chuàng)新的習(xí)慣。我想這才應(yīng)該是現(xiàn)代教育的需要,才能達(dá)到終身教育、養(yǎng)成終身鍛煉的體育目的。
總之,通過本次課的歷練,我感覺在教學(xué)理念和教學(xué)技巧上有了很大的受益和提高,感覺現(xiàn)在急需充電、補充能量、攝取營養(yǎng)、相互交流,不斷地完善自己,活到老學(xué)到老,功到自然成!
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計14
一、教學(xué)理念:
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計上,注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過歡快有趣的游戲“看誰反應(yīng)快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動,全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點有機(jī)地落實到每個教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析:
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的'發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)培智班二年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差 ,情緒變化較大的特點,
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動作。
2.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3.通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動、積極上進(jìn)的精神。
4、通過討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地
四、教法和學(xué)法:
1、教法:主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí),另外采用了示范法、講解法、提問法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等,通過教師
的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí),使學(xué)生在玩中練,練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍,更好地掌握動作要領(lǐng),
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開。在教學(xué)中,采用先個人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。為教師有效的實施教學(xué)過程奠定了基礎(chǔ)。
五、教學(xué)特色:
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會,有自主練習(xí)的時間與空間,讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù)、技能特點。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實際,注重課堂效率。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計15
一、指導(dǎo)思想:
以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異,面向全體,使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。
二、教材分析:
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍(初中階段),它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是初中體育會考的必考項目。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,又是為初中體育會考打下基礎(chǔ),另外,學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì),改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能,培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神,并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為九年級立定跳遠(yuǎn),我采用小組合作學(xué)習(xí)方式,通過教師的引導(dǎo)和恰當(dāng)?shù)谋扔,讓學(xué)生在練習(xí)中互相交流,互相探討,最終達(dá)到提高技術(shù)動作的目的。另外,在整節(jié)課的設(shè)計上,我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化,這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想,又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,為終身體育奠定了基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析:
由于當(dāng)前獨生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差,學(xué)習(xí)注意力也不是很集中,所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此,在立定跳遠(yuǎn)的'單元教學(xué)中,每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境,緊緊地抓住學(xué)生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次視頻課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識,增強(qiáng)集體榮譽感。
五、教學(xué)重點、難點重點:
快速有力的起跳難點:騰空后的展髖
六、教學(xué)方法與手段
教學(xué)方法:
1、游戲、比賽參與法
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法:依據(jù)“實踐————認(rèn)知————再實踐”的規(guī)律,在講解前,先使學(xué)生主動探索,啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí),理解知識、自我完善,同時也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法:利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點,在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動作。
5、表揚法:利用學(xué)生的好勝心理,多鼓勵多表揚,發(fā)現(xiàn)閃光點,提高學(xué)生的主動性。
教學(xué)手段:
1、水平段分組合作法:學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組,組內(nèi)互助學(xué)習(xí),其目的是通過自選難度,自由分組,真正做到因材施教,保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實的需要。
2、大膽嘗試練習(xí)法:
在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是:通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣,建立自信心,并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
七、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法:
動作要點:
預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,體稍前傾。
起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。要點:蹬地快速有力,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào),空中展體要充分,強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。要點:小腿前伸的時機(jī)把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。易范錯誤動作和糾正方法: 1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)
糾正辦法:反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快。
2、騰空過高或過低
糾正辦法:利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。
3、收腿過慢或不充分
糾正辦法:反復(fù)做收腹跳的練習(xí),注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,動作要及時。
4、落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異
解決辦法:多做近距離的起跳落地動作,手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物,雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。
八、學(xué)過程:
1、熱身階段(開始和準(zhǔn)備部分):大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等)。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。
2、發(fā)展階段(基本部分):大約用時25分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則,這個環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成,一是利用輔助練習(xí)跳臺階和立定多級跳遠(yuǎn)來提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動作要領(lǐng)。二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子,在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子,先做基本的體驗,然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范,讓學(xué)生明白,只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度,并提出問題:“有了高度,如何跳得更遠(yuǎn)呢?”,然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平,選擇難度,并讓其帶著問題進(jìn)行第二個游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”,讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平,分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子,最后,各小組在討論的基礎(chǔ)上,選派代表分別示范并講明理由,得出結(jié)論:要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力,又要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第二個游戲,讓學(xué)生齊心協(xié)力,爭創(chuàng)第一,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,并通過比賽的形式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識,既符合了動作技能形成的基本規(guī)律,同時也解決了本節(jié)的重難點。
3、恢復(fù)身心階段(結(jié)束部分):大約用時4—5分鐘。具體步驟為:①放松運動(4X8拍)②教師講評本節(jié)課的情況,并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進(jìn)行鼓勵,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。③安排值日生收回器材,培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見。
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