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初中50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)
作為一位杰出的老師，就不得不需要編寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)是教育技術(shù)的組成部分，它的功能在于運(yùn)用系統(tǒng)方法設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，使之成為一種具有操作性的程序。那么寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家整理的初中50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎大家分享。
初中50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗(yàn)成功，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教材分析
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過(guò)本次課的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生心肺功能，強(qiáng)健學(xué)生的體格。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生反映能力、速度、力量等身體素質(zhì)，使學(xué)生能掌握體育鍛煉的基本知識(shí)和技能。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對(duì)象是初中二年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)渡期，有很好的模仿能力，同時(shí)學(xué)生具有好動(dòng)和好奇的生理特點(diǎn)。與他人合作方面有一定基礎(chǔ)，雖然體質(zhì)還是較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。本次課結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得以加強(qiáng)提高。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能：了解跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握跑的基本方法；
2、過(guò)程與方法：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)讓大多數(shù)學(xué)生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢(shì)、起跑加速階段的'技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)自尊和自信，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。
五、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)
1、教學(xué)難點(diǎn)：本課的教學(xué)內(nèi)容要求學(xué)生在啟動(dòng)身體后能很快的達(dá)到最大速度，所以本次教學(xué)的難點(diǎn)是學(xué)生瞬間加速度的提高。
2、教學(xué)重點(diǎn)：在快速跑中要求學(xué)生能快速的移動(dòng)身體，所以重心的移動(dòng)和蹬地動(dòng)作本次教學(xué)的重點(diǎn)。
六、教學(xué)方法
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1、講解示范法：
通過(guò)講解動(dòng)作要領(lǐng)，做到語(yǔ)言精煉、講解適度，輔助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟示學(xué) 生積極思維，學(xué)練結(jié)合。教師完整示范，讓學(xué)生在大腦中樹(shù)立準(zhǔn)確的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)示范，培育學(xué)生觀察能力。讓學(xué)生更快的明白動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方式。
2、練習(xí)法：
采用集體練習(xí)、分組練習(xí)、評(píng)比競(jìng)賽等多種方法組織練習(xí)。
3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法
在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。
（二）學(xué)法：
本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對(duì)比法和競(jìng)賽形式，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
七、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，以提問(wèn)的形式，導(dǎo)入本次課所要學(xué)習(xí)的主題。
2、通過(guò)慢跑和徒手操使學(xué)生達(dá)到熱身效果，結(jié)合游戲提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習(xí)興趣。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)與實(shí)踐部分。
1、通過(guò)教師的講解、示范讓學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)有基本的了解，使學(xué)生能更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本次課的內(nèi)容。
2、發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)能力，采用站立式起跑聽(tīng)突發(fā)信號(hào)的起動(dòng)練習(xí)；比一比，誰(shuí)的反應(yīng)快。以及加速階段的蹬地和擺臂動(dòng)作的定型練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)掌握。
3、學(xué)生自主練習(xí)，學(xué)生可自愿結(jié)合為6～8人的小組，練習(xí)中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數(shù)4～6次或由學(xué)生自定，在練習(xí)中進(jìn)行互評(píng)互教。練習(xí)較大強(qiáng)度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗(yàn)速度感覺(jué)。通過(guò)學(xué)生自己在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和教師的講解和糾正幫助學(xué)生能充分的理解掌握快速跑的動(dòng)作技術(shù)。
4、通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不怕吃苦的精神。
�。ㄈ┙Y(jié)束與放松部分
1、整理隊(duì)伍，進(jìn)行小結(jié)。
2、散開(kāi)集體放松，調(diào)整呼吸。
3、下課，師生再見(jiàn)。
初中50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)2
一、指導(dǎo)思想
本課的設(shè)計(jì)依據(jù)20xx版《義務(wù)教育體育與教育健康程標(biāo)準(zhǔn)》理念，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，以快速跑途中跑技術(shù)的三個(gè)主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學(xué)主線(xiàn)展開(kāi)教學(xué)。在教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，本課以“體育課教學(xué)有效性”設(shè)計(jì)為出發(fā)點(diǎn)，以“教與學(xué)的統(tǒng)一”為實(shí)施方向，以“小場(chǎng)地教學(xué)”為設(shè)計(jì)嘗試，通過(guò)以下意圖達(dá)成教學(xué)初衷：
1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習(xí)有效串聯(lián)，增強(qiáng)練習(xí)的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點(diǎn)，以提高學(xué)生快速跑動(dòng)作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的內(nèi)在動(dòng)力。
3、以小組合作學(xué)習(xí)為主要練習(xí)模式，以“學(xué)習(xí)卡”學(xué)習(xí)為主要手段，從而體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的主題地位。
4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習(xí)密度的高效和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的高能，使學(xué)生體能得到充分鍛煉。
二、教材分析
本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長(zhǎng)、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動(dòng)。
1、從動(dòng)作結(jié)構(gòu)上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個(gè)關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù)，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動(dòng)，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素，也是途中跑教學(xué)的重點(diǎn)所在。
2、從動(dòng)作難度上講，快速跑屬于“不學(xué)就會(huì)”的低難度教材，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生都已掌握這一技能。但在途中跑時(shí)如何做到：大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過(guò)著地點(diǎn)即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動(dòng)身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學(xué)的難點(diǎn)所在。
三、學(xué)情分析
1、學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及技能現(xiàn)狀。作為測(cè)試性項(xiàng)目，八年級(jí)學(xué)生均有豐富的快速跑學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，是每個(gè)學(xué)生都會(huì)的.技能。但對(duì)于八年級(jí)的學(xué)生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應(yīng)立足于規(guī)范學(xué)生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學(xué)生的跑動(dòng)姿勢(shì)和提高學(xué)生快速跑成績(jī)，從此層面上看，多數(shù)學(xué)生還是存在著種種問(wèn)題。
2、教學(xué)的有利和不利因素。不利因素：學(xué)生學(xué)習(xí)意愿。首先，八年級(jí)學(xué)生對(duì)快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進(jìn)入青春期的學(xué)生，尤其是女生，身體發(fā)育導(dǎo)致體重增加，不愿意參加激烈的運(yùn)動(dòng)，再次，快速跑練習(xí)起來(lái)比較枯燥。以上都是教學(xué)的不利因素，需在教學(xué)中通過(guò)方法的多樣性和趣味性來(lái)彌補(bǔ)。有利因素：八年級(jí)學(xué)生認(rèn)知水平提高，身體能力增強(qiáng)，自我管理水平提升，自我評(píng)價(jià)能力增強(qiáng)，均是教學(xué)的有利因素，應(yīng)充分利用。
初中50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)3
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的“樂(lè)”，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另外，能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有知識(shí)性、科學(xué)性，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。
二、教材分析
快速跑是一項(xiàng)用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點(diǎn)�？焖倥埽ㄍ局信埽┙虒W(xué)是初中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑的動(dòng)作方法。本次教學(xué)使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑（途中跑）的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過(guò)觀察、思考和實(shí)踐，真正掌握此項(xiàng)技術(shù)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1．通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2．通過(guò)教學(xué)，學(xué)生可以通過(guò)觀察與實(shí)踐，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
3．培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。
4．形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
四、學(xué)生分析
學(xué)生在初中已基本學(xué)習(xí)過(guò)短跑技術(shù)，但是由于當(dāng)時(shí)身體素質(zhì)差的原因不能對(duì)動(dòng)作真正理解。進(jìn)入高中后，學(xué)生身體素質(zhì)顯著提高，并具有好勝、好強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生積極探索與實(shí)踐的氣氛較濃。
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握途中跑的技術(shù)要領(lǐng)
難點(diǎn)：蹬擺的協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)過(guò)程
〈一〉課堂常規(guī)：略
〈二〉準(zhǔn)備部分：游戲：“雙龍咬尾”
游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的男女各兩個(gè)隊(duì)，成一路縱隊(duì)組成“龍”。排頭是“龍頭”，后面學(xué)生雙手抱前面人的腰，最后學(xué)生是龍尾，龍頭要抓對(duì)方的住龍尾，同時(shí)又要保自己隊(duì)伍的尾”。教師發(fā)令后各隊(duì)龍頭去咬對(duì)護(hù)自己的龍尾不被對(duì)方咬到。如龍尾被咬，做龍尾的學(xué)生則要退出。倒數(shù)第二的學(xué)生又要成為新的龍尾，到一定時(shí)候，教師吹哨停止游戲，剩人多的隊(duì)獲勝。
規(guī)則：兩隊(duì)龍頭在攻守時(shí)不能相互動(dòng)手推拉，在本隊(duì)的龍身脫節(jié)時(shí)，咬住別隊(duì)的龍尾不算。
設(shè)計(jì)思路：通過(guò)做游戲，能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，為下一步見(jiàn)習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生精神振奮地開(kāi)始課堂學(xué)習(xí)。
〈三〉基本部分：快速跑（直道途中跑）
1、接著上節(jié)課的內(nèi)容，引入本節(jié)課的內(nèi)容。
問(wèn)題一：影響跑速的因素有哪些？
問(wèn)題二：在快速跑中擺臂快好，還是擺臂大好？
嘗試：a：學(xué)生進(jìn)行快速走20m一次； b：學(xué)生進(jìn)行快速跑40m一次；
鼓勵(lì)學(xué)生積極思考、參與嘗試、教師進(jìn)行歸納
問(wèn)題三：是不是盡量快和大幅度擺臂就一定跑得快？
鼓勵(lì)學(xué)生按照自己的想法進(jìn)行嘗試，積極思考、討論。
嘗試：20m—30m跑 練習(xí)2—3組
教師進(jìn)行歸納小結(jié)——因運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的.調(diào)節(jié)作用使我們的上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，所以：擺臂快——步頻快 擺臂大——步幅大 反之亦然。
2．跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)
50—60m跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，3—4組 3．40m迎面接力跑
a教師講清練習(xí)要求，聽(tīng)信號(hào)后向前快速迎面接力跑。
b在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中不斷提醒途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生及時(shí)改正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。
c教師歸納總結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。
設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開(kāi)發(fā)出來(lái)的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來(lái)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，課中通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)、親身嘗試、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開(kāi)放。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。
〈四〉結(jié)束部分：
1、集合整隊(duì)，進(jìn)行放松；
放松性練習(xí)：十二步恰恰，興趣濃厚。
2、對(duì)練習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生發(fā)表自己的看法。
3、師生再見(jiàn)，歸還器材。
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)，接力棒4根
設(shè)計(jì)思想：通過(guò)游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過(guò)多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。
七、課后反思
通過(guò)本節(jié)課的課堂教學(xué)，我認(rèn)為成功之處在于：
1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)控樂(lè)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛；
2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂(lè)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高。
不足之處：
1、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心，故此錯(cuò)過(guò)樂(lè)最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。
2、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。總之，我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果較好，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。
初中50米快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)4
一、教材分析
快速跑是一項(xiàng)用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點(diǎn)。
二、學(xué)情分析
在初一年級(jí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)途中跑的動(dòng)作方法。本次教學(xué)注重學(xué)生個(gè)性和全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過(guò)觀察、思考和實(shí)踐，真正掌握此項(xiàng)技術(shù)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)與技能：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2、心理達(dá)成目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生可以通過(guò)觀察與實(shí)踐，體驗(yàn)成功、樹(shù)立信心，對(duì)短跑產(chǎn)生興趣，并形成自覺(jué)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的'生活態(tài)度。
四、教學(xué)重點(diǎn)
掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)： 大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力
五、教學(xué)難點(diǎn)
起跑反應(yīng)快，途中跑動(dòng)作舒展放松協(xié)調(diào)，讓學(xué)生對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣
六、設(shè)計(jì)理念
本課堅(jiān)持樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變過(guò)去只注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生成為課堂的主人，充分體驗(yàn)“玩中學(xué)、學(xué)中樂(lè)、樂(lè)中練”的教學(xué)理念，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。
七、教學(xué)過(guò)程
〈一〉開(kāi)始部分
1、師生問(wèn)好，檢查服裝 ，體育委員集合整隊(duì)。
2、教師宣布本課內(nèi)容，提出要求，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。
3、安排見(jiàn)習(xí)生（協(xié)助教師工作）。
4、課堂組織：四列橫隊(duì)。
5、要求：集合快、靜、齊。
〈二〉準(zhǔn)備部分： 游戲活動(dòng)（跑動(dòng)中做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)及游戲（報(bào)號(hào)抱團(tuán)））
1、教師講清練習(xí)及游戲要求。
2、教師口令指揮：學(xué)生由四路縱隊(duì)跑步成圓形，在跑步過(guò)程中聽(tīng)教師口令做準(zhǔn)備活動(dòng)（動(dòng)作要求大方舒展），在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中老師會(huì)突然叫出某個(gè)號(hào)數(shù)，要求同學(xué)們按照老師所叫的號(hào)數(shù)以相應(yīng)的人數(shù)抱成一團(tuán)，落單的同學(xué)則接受懲罰（在原地做五個(gè)上下蹲或者俯臥撐）然后繼續(xù)成圓形慢跑做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)及進(jìn)行游戲。
3、學(xué)練方法：
教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中隨時(shí)提醒動(dòng)作的要求。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。
4、輔助練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)
原地高抬腿練習(xí)
〈三〉基本部分：
1、（1）各種姿勢(shì)的起跑反應(yīng)練習(xí)
學(xué)練方法：學(xué)生采用各種姿勢(shì)的起跑：采用正對(duì)、背對(duì)、側(cè)對(duì)
跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿勢(shì)啟動(dòng)，向指定的方向快速跑出
教法：教師主導(dǎo)引入課題，讓學(xué)生創(chuàng)想不同的起跑姿勢(shì)進(jìn)
行跑步，體驗(yàn)各種姿勢(shì)起跑的感覺(jué)，想想在哪種姿勢(shì)的起跑更簡(jiǎn)單快捷（引入站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)）
（2）30米加速跑練習(xí)。
學(xué)練方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快的速度沖過(guò)終點(diǎn)。
重點(diǎn)：大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力。
難點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，途中跑動(dòng)作舒展放松。教法：
①老師講解示范30米加速跑。
�、趯W(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。
�、蹖W(xué)生示范師糾正動(dòng)作。
④學(xué)生再聽(tīng)口令練習(xí)
組織：四路縱隊(duì)。
要求：注意安全，跑時(shí)動(dòng)作要舒展放松，跑完從側(cè)面走回本隊(duì)。
2、報(bào)紙不落地
（1）學(xué)生利用報(bào)紙放在胸前繼續(xù)練習(xí)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）學(xué)生嘗試性練習(xí)快速跑，體驗(yàn)動(dòng)作。
學(xué)練方法：教師不斷提醒、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)糾正。
組織：四路縱隊(duì)。
要求：注意安全，跑時(shí)動(dòng)作要舒展放松，跑完從側(cè)面走回本隊(duì)。
3、快速跑結(jié)合游戲練習(xí)：（胸頂報(bào)紙迎面接力）
游戲方法：將學(xué)生先分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，每組各一半的同學(xué)分別站至相對(duì)的起跑線(xiàn)后，利用展開(kāi)的報(bào)紙貼在胸前進(jìn)行接力比賽
規(guī)則：嚴(yán)禁搶跑，報(bào)紙掉落必須由本人撿起在掉落處繼續(xù)進(jìn)行比賽。
〈四〉歸納與點(diǎn)評(píng)
1、集合整隊(duì)，進(jìn)行放松；
2、對(duì)練習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生發(fā)表自己的看法。
3、師生再見(jiàn)，歸還器材。
八、教學(xué)反思
九、場(chǎng)地器材
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