關(guān)于鍛煉的日記

　　一天即將完結(jié)，相信你有很多感悟吧，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于鍛煉的日記，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于鍛煉的日記1

　　每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你。關(guān)心你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事，下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的吧！體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來(lái)鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項(xiàng)目有：慢跑三圈。跳臺(tái)階。壓腿。跳高……一開(kāi)始，我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開(kāi)始厭倦了這些項(xiàng)目，開(kāi)始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對(duì)我說(shuō)：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)��！”我就說(shuō)：“但是很累啊，我吃不消�。　薄澳蔷托菹�5分鐘。”從那次起，我和爸爸便成了公園里的�？汀Ｗ咴谛÷飞�，時(shí)不時(shí)地可以見(jiàn)到爸爸牽著我的.手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺(jué)得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。上個(gè)星期五，體育王老師說(shuō)要測(cè)仰臥起坐，我一聽(tīng)就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒(méi)有練，完了，又要很差了！沒(méi)想到測(cè)出來(lái)的成績(jī)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料�。∥一厝ジ嬖V了爸爸，爸爸說(shuō)：“好樣的，這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)��！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì)有今天的好成績(jī)呢？這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。

關(guān)于鍛煉的日記2

　　今天我們?nèi)齻�(gè)同學(xué)終于有空聚在一起了，發(fā)現(xiàn)時(shí)間真的讓我們不斷的成長(zhǎng)，不斷的改變，生活都把我們鍛煉成女漢子子。

　　同學(xué)C之前是十指不沾陽(yáng)春水的，現(xiàn)在是家務(wù)做的是有條有理，燒的一手好菜，一邊帶娃，還要一邊幫老公打單，回復(fù)淘寶的咨詢。而同學(xué)Q更是讓人佩服，幾年前老公生病去世，一人帶著兩個(gè)小孩，生活過(guò)的也是不錯(cuò)。

　　而我，也算是女漢子一枚。記得剛做微商的時(shí)候，由于賣(mài)的是兒童玩具，很多都要組裝好在送貨，讓供應(yīng)商組裝的'話一只產(chǎn)品要加十元的組裝費(fèi)，這樣自己就少賺了十元，只能自己拿出產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)，慢慢的研究，到最后，一只產(chǎn)品不用十分鐘我就組裝好了，開(kāi)著電動(dòng)摩托給客戶送貨去。

　　生活就是這樣的磨練人，時(shí)間不緊不慢的逼著我們?nèi)コ砷L(zhǎng)，生活的殘酷現(xiàn)實(shí)教會(huì)我們只能一切靠的自己，自己不堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)都沒(méi)辦法替我們堅(jiān)強(qiáng)的。

　　每個(gè)人的生活都是不同的，每個(gè)人過(guò)著怎樣的生活都是自己選擇的，有句話說(shuō)，世界上唯一不變的是改變。不管我們選擇怎樣的生活，生活給我們?cè)鯓拥碾y題，但是我們唯一能做的就是改變，改變自己，調(diào)整好自己的心態(tài)，從容地去面對(duì)生活給我們的考驗(yàn)。生活不管是要把我們變成女漢子還是超人，我們只有做好自己，傾聽(tīng)自己，勿忘初心，勇敢地為自己而活！

關(guān)于鍛煉的日記3

　　鍛煉時(shí)人生活中必不可少的一項(xiàng)活動(dòng)。它會(huì)使人身體健康，身心愉悅。我也是個(gè)愛(ài)鍛煉的人。

　　這不，星期六早上，本來(lái)上了一周課的我想睡個(gè)懶覺(jué)。可爸爸必須讓我起來(lái)和他一起去爬山。看爸爸一副態(tài)度堅(jiān)決的樣子，我只好無(wú)可奈何地爬了起來(lái)和爸爸一起去爬山。

　　到了山下，一座巨人般的山巒矗立在我眼前，爸爸說(shuō)：“今天我們一定要爬到山頂！”可這么高的一座山卻讓我不寒而栗，不禁打起了退堂鼓，爸爸像看穿了我的心思似的說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人。古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)……”我可害怕爸爸的嘮叨，于是便跟著爸爸上了山。

　　雖說(shuō)山路不是那么的陡峭，但還是那么難爬。我剛爬了一會(huì)兒，就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣的可爸爸卻說(shuō)這才剛開(kāi)始，我又有了放棄的念頭，可轉(zhuǎn)眼一想，鍛煉有很多好處，只要我努力，堅(jiān)持就是勝利！我們一步步向上爬著，汗水一滴滴地流下來(lái)，浸透我們的衣衫，太陽(yáng)似乎也和我們作對(duì)，火辣辣的'還沒(méi)有一絲風(fēng)，真難受啊！我提議來(lái)個(gè)比賽，爸爸同意了。我們爬呀爬，爭(zhēng)先恐后的，最后我第一名爬上了山頂。我飽覽著天水市全景，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫，依依楊柳隨風(fēng)飄動(dòng)，微風(fēng)徐徐刮在我的臉上，我感到心曠神怡。

　　鍛煉帶給人們健康與快樂(lè)。大家如果多鍛煉，就會(huì)健康�？鞓�(lè)雙豐收！

關(guān)于鍛煉的日記4

　　今天晚上，我和媽媽去龍洲校區(qū)鍛煉。

　　以前我去龍洲校區(qū)里面安安靜靜的，可今天卻熱鬧非凡，里里外外都停滿了車(chē)。我問(wèn)媽媽為什么這么多人，媽媽說(shuō)“你看，走廊那里有燈光，可能是在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)�！�

　　我們走到鍛煉區(qū)內(nèi)，我先去玩滾桶。我在上面飛快地跑著。誰(shuí)知那滾桶的速度比我快，使我一下子爬滑了下去。我去玩“爬樹(shù)”，只見(jiàn)我飛快地跳了上去，兩只手。腿緊緊地抓住桿子，手腳并用向上爬。眼看快要到頂了，可我沒(méi)了力氣，只好滑了下來(lái)。然后我去“挑戰(zhàn)” “爬格子”。我在格子上吊來(lái)吊去，快活得忘掉了所有煩惱。一不小心，手一滑，掉了下來(lái)。

　　我們又去了田徑區(qū)。有的'在跑道上拼命地跑，有的在跑道上悠閑地走著。我去跑100米，“預(yù)備，跑！”話音剛落，我像一支箭一樣跑了出去。媽媽告訴我，我用了X秒。然后我去跑200米，像剛才一樣。到100米左右，我便沒(méi)了力氣。當(dāng)跑完時(shí)，我一屁股坐在地上，氣喘吁吁，媽媽告訴我用了48秒。

　　最后我去練立定跳遠(yuǎn)。我先用郭老師的辦法，一蹲。二擺。三跳跳了過(guò)去。媽媽拿出卷尺一量，剛剛好1米70厘米，比昨天少了6厘米，要再努力！我希望在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光！

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