突破自我，超越自我作文

突破自我，超越自我作文1

　　1、2、3、4……297、298、299、300.每當(dāng)我想起1到300這一串?dāng)?shù)字，我的思緒就被拉回到了比賽中。

　　這是一月一度的年級(jí)長(zhǎng)繩比賽，這不但是長(zhǎng)繩隊(duì)之間的比拼，還是各個(gè)班之間的榮譽(yù)之爭(zhēng)。短繩比賽已經(jīng)落下了帷幕，可長(zhǎng)繩卻是突如其來(lái)的'，因?yàn)槲覀冎痪毩?xí)了兩次，但是大家都找到了感覺(jué)，包括我。

　　時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，不知不覺(jué)中已經(jīng)到了長(zhǎng)繩比賽的那一天。我可是萬(wàn)分緊張，因?yàn)槲以陂L(zhǎng)繩隊(duì)中并不被看好，我也不想拖班級(jí)后腿……但是，我決定突破一下我自己。“各就各位，甩繩的同學(xué)把繩子甩起來(lái)。預(yù)備，開(kāi)始！”張老師的話音剛落，打頭陣的王騁林一秒都沒(méi)有猶豫，直接跳了進(jìn)去，嗯，后面的洪業(yè)也順利接上了，不錯(cuò)不錯(cuò)，我在心中默默說(shuō)道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔后面，生怕接不上，這時(shí)，張叔跳進(jìn)去了，我就已經(jīng)準(zhǔn)備了，張叔的一只腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準(zhǔn)備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來(lái)�！鞍�！我成功了！原來(lái)我可以的！”我小心嘀咕著。

　　再看看場(chǎng)外的觀眾，一個(gè)個(gè)用自己最大的聲音喊著，為我們數(shù)數(shù)，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺(jué)得他們也是比賽選手了，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)真。

　　三分鐘，我們跳了300個(gè)，這是一個(gè)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)多么不可思議的成績(jī)，這離不開(kāi)我們的軍師周老師，還有我們的同學(xué)們。重要的是，我超越了自我！

突破自我，超越自我作文2

　　突破障礙超越自我

　　——我的一次做惡人的經(jīng)歷

　　事情發(fā)生在周中的二年四班學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，按照慣例，在帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，考核開(kāi)始，我負(fù)責(zé)裁判及記錄成績(jī)。每個(gè)同學(xué)都躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后的想展示自己的實(shí)力。

　　完成男生的考核后，女生考核開(kāi)始，第一個(gè)女生順利的完成測(cè)試，而且成績(jī)還不錯(cuò)，一米八五，同學(xué)們都報(bào)以熱道為什么，就是不會(huì)跳，一站到起跳線后我就緊張，渾身都不會(huì)動(dòng)了�！蔽椅⑿χ鴮�(duì)她說(shuō)，你嘗試一次，不管成績(jī)好于壞，都沒(méi)關(guān)系，只需要你嘗試跳烈的掌聲，我也看到了她高興的笑容。女生的第二個(gè)同學(xué)名字叫周杰，當(dāng)我喊到她名字的時(shí)候，在人群后，及不情愿的走出來(lái)一個(gè)面容白凈的女生。她出來(lái)后就帶著哭腔對(duì)我說(shuō)：“老師，我不會(huì)跳�！辈粫�(huì)跳？平常上課的時(shí)候看她的表現(xiàn)也不像不會(huì)跳�。　澳銥槭裁床粫�(huì)跳？”我問(wèn)道。她說(shuō)：“老師，我也不知一次就行。但她還是不肯跳。這可怎么辦？？對(duì)于一個(gè)初中生來(lái)說(shuō)，不能完成一次立定跳遠(yuǎn)，這可是個(gè)天大的笑話。于是我把她叫到起跳線后，讓她嘗試向高跳，她很輕松的完成了，但當(dāng)我讓她再次嘗試向遠(yuǎn)跳的時(shí)候，她又選擇了退縮。這就是她的一個(gè)心理障礙!我必須要幫助她突破心理的這個(gè)障礙，于是，我讓她先去一旁自己練習(xí)幾次，又把其他同學(xué)都叫到跟前，讓他們配合我?guī)椭�周杰同學(xué)突破心理的這個(gè)障礙。我們商定后，馬上行動(dòng)起來(lái)。

　　我先是把周杰叫了回來(lái)，讓她站在起跳線后，然后對(duì)她說(shuō)：“今天可是考核，如果你不能完成的話，可是沒(méi)有成績(jī)的，要是沒(méi)有成績(jī)，期末的考評(píng)可是要受到影響的��！”顯然她又些著急了，但還是沒(méi)有勇氣跳出來(lái)。這時(shí)，她后面的同學(xué)開(kāi)始討論起來(lái)，有的同學(xué)說(shuō)：“你到底跳步跳，不跳就下去，別影響我們考核好不好，你不要成績(jī)，我們還要呢？”有的同學(xué)說(shuō)：“周杰可真是個(gè)笨蛋，連個(gè)立定跳遠(yuǎn)都不會(huì)”。面對(duì)著同學(xué)們的議論，她的眼圈都紅了，淚水馬上就要奪眶而出了。帶著祈求的目光看著我，問(wèn)我，老師，我不跳，我棄權(quán)可以嗎？此時(shí)的我。確實(shí)是有些不忍，但為了讓她突破內(nèi)心的障礙，我必須要狠下心，做一回惡人！于是，我對(duì)她說(shuō)，不可以棄權(quán)，你以為考試的權(quán)利是什么？隨便說(shuō)棄權(quán)就可以棄權(quán)的嗎？今天你必須跳，否則，我就一直在這等，直到你跳為止。你后面的同學(xué)都沒(méi)能考試，責(zé)任可都需要你承擔(dān)的��！你自己看著辦吧？她看我這么堅(jiān)定，覺(jué)

　　得沒(méi)有退路，于是又對(duì)我說(shuō)：“老師，你讓同學(xué)們都轉(zhuǎn)過(guò)頭去，我在旁邊跳，可以嗎？”我看她似乎有了松動(dòng)，一想，干脆就一鼓作氣，不能留余地。于是，我更加堅(jiān)定的說(shuō)：“不行，今天你必須在這跳。沒(méi)有任何讓步，你也不要再將任何的條件�！彼�的眼淚奪眶而出，我說(shuō)：“哭也沒(méi)用”。沒(méi)人會(huì)因?yàn)闇I水而可憐你，只有鄙視！我想，此時(shí)的周杰，心里一定非常的恨我，但為了幫助她，我必須做一回惡人！此時(shí)同學(xué)們又再她的身后議論紛紛，她真的時(shí)被我們逼上了絕境，此時(shí)的我還真的擔(dān)心她承受不住這樣的刺激。心里也為她捏了一把汗！

　　時(shí)間就這樣一分一秒的過(guò)去，就這樣僵持著，馬上就要下課了。但我還是用堅(jiān)定的目光看著她，沒(méi)有一絲的松懈，傳遞給她的依然是那么絕決的態(tài)度。只見(jiàn)她擦干了眼淚，站在了起跳線后，深吸了一口氣，做了非常充分的預(yù)擺，一躍而出，一米六�。。�！同學(xué)們立刻想起了熱烈的掌聲和歡呼聲，我高懸著的心也終于放了下來(lái)。此時(shí)的周杰同學(xué)，回過(guò)頭，看到自己的這次飛躍，再也控制不住自己內(nèi)心的情感，大聲的哭了起來(lái)?和同學(xué)抱在了一起。此時(shí)的我，告訴自己，我成功了。下課后，同學(xué)們告訴她，我們是怎么設(shè)計(jì)，用激將法把她逼的無(wú)路可走，迫使她完成這次跳躍的。她知道后，特意的'跑到了我跟前，擦了擦眼淚，深深的鞠了一躬，大聲的說(shuō)了句：“老師，謝謝你！”聽(tīng)著這句再簡(jiǎn)單樸實(shí)不過(guò)的謝謝，我的心里無(wú)比的高興。一種前所未有的成就感在內(nèi)心油然而生！

　　小哲理，大智慧；小成績(jī)，大飛躍。一米六，一個(gè)及其渺小的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，但對(duì)于我的學(xué)生周杰來(lái)說(shuō)，卻是人生的一次大的飛躍。一次質(zhì)的飛躍，一次或許影響她一聲的飛躍！一句簡(jiǎn)單的謝謝，卻是我聽(tīng)到過(guò)的最動(dòng)聽(tīng)的對(duì)我的“肯定”，我盡到了職責(zé)，收獲了成功，我會(huì)更加的努力，去收獲更多的“謝謝”！

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