(優(yōu)秀)運動跑的作文4篇

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的運動跑的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動跑的作文1

　　跑步是一件很快樂的事情，當我去做這件事情的時候才真正體會到。

　　以前我很怕辛苦，更不會去運動；當日復一日地吃外賣導致體重肉眼可見的上升；當去爬山時體力不支，我才意識到自己缺乏運動導致體能不佳，無法參與更多的活動，無法去發(fā)現更多的樂趣。

　　在參與極簡活動的過程中，其中一項要求是每天需要運動。于是我把跑步列入每日的計劃當中。一開始，跑200米的時候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當第二天、第三天能持續(xù)跑進600米的時候，感覺到自己的進步，對接下來的跑步也更加有動力。

　　當跑步到第十天的時候，我已經可以一口氣跑進5公里，達到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進的跑步計劃讓我在第十天的時候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。

　　關于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。

　　我一直試圖想在跑步的時候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時候完全是屬于自己的時間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當下的.跑步沒有其他；然而這種屬于個人時間的放空狀態(tài)實屬非常難得，讓我倍感珍惜。

　　當我開始跑步的時候，才去了解到關于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因為成年人已經很難輕易快樂，所以要自己去學會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。

運動跑的作文2

　　“快跑，加油！加油！”聽這些從操場上傳來的振奮人心的聲音，不用猜，就知道我們正在為跑步者加油呢！

　　比賽開始前，我們班的同學都圍在一起，為那位參加跑步的同學鼓勁兒，希望他能跑到第一名。起初，跑道上非常安靜，比賽者們都做著跑步前的熱身運動，以免比賽時掉鏈子。

　　比賽在裁判的槍聲中一觸即發(fā)，隊員們像脫了韁的野馬一樣飛奔出去，周圍也瞬間熱鬧起來了，我班的選手是所有選手中的佼佼者，憑借飛一般的速度，很快就占據優(yōu)勢，跑到了第一名的位置。只見他神情嚴肅，目不轉睛地盯著前方，雙手握拳，快速而又有節(jié)奏地擺動著，衣服都要飛舞起來了，他跑過的地方塵土飛揚。在他的后邊有一位選手，也不甘示弱，雙腿強勁有力往前飛奔，每個動作都很迅猛有力，沒有半點延遲。很快，兩位選手一前一后，步調達成了一致，連動作都差不多，別的同學被甩得遠遠的。

　　跑道外的同學們此時都沸騰起來了，歡呼聲加油聲如同海浪一般在操場上回蕩不息。他們時而為本班選手隊友跑得快而開心，時而給予選手鼓勵，時而又因隊友的落后而失落至極。比賽進入了白熱化的階段，選手們都提起精神來，以最快的.速度飛奔向終點。領先的兩位選手腳下像踩了風火輪一樣，都加快了步幅，進行最后的沖刺。此時終點只離了我班選手幾米遠，要想得第一名必須跑過身邊的那位選手。只見他咬緊牙關，青筋在臉上若隱若現，用盡了全身力氣向前沖，像一支箭一樣飛射過去。周圍的空氣似乎停滯了一樣，只能看見他跑過的身影。最終他贏得了比賽，操場上的歡呼聲再次被點燃，變得熱鬧起來。

　　這真是一場激烈的比賽！

運動跑的作文3

　　昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。

　　我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.

　　一聲清脆的`哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。

　　我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我

運動跑的作文4

　　“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。

　　冬天開始，我們學校都會把長跑作為必修課安排進我們每天的晨練，目標是1000米。一開始我被這個數字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會想：這種難熬的日子何時才是個頭啊?有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現，長跑還真是有好處哦!

　　最主要的是，長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。其實一開始跑的時候，每個人都會覺得很累，可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學習和生活中也同樣適用這個道理。

　　我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學生，學習壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學習造成的'疲勞，增強記憶力，提高學習效率，這樣就可以做到勞逸結合，學習也會變得輕松了。

　　俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會愛上這項運動，運動的同時還會變得越來越健康、美麗!

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