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運動跑的作文
在平平淡淡的日常中，大家都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的運動跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運動跑的作文1
跑步是一件很快樂的事情，當我去做這件事情的時候才真正體會到。
以前我很怕辛苦，更不會去運動；當日復(fù)一日地吃外賣導(dǎo)致體重肉眼可見的上升；當去爬山時體力不支，我才意識到自己缺乏運動導(dǎo)致體能不佳，無法參與更多的活動，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。
在參與極簡活動的過程中，其中一項要求是每天需要運動。于是我把跑步列入每日的計劃當中。一開始，跑200米的時候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當?shù)诙臁⒌谌炷艹掷m(xù)跑進600米的時候，感覺到自己的進步，對接下來的跑步也更加有動力。
當跑步到第十天的時候，我已經(jīng)可以一口氣跑進5公里，達到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進的'跑步計劃讓我在第十天的時候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。
關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。
我一直試圖想在跑步的時候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時候完全是屬于自己的時間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個人時間的放空狀態(tài)實屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當我開始跑步的時候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因為成年人已經(jīng)很難輕易快樂，所以要自己去學(xué)會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。
運動跑的作文2
我最喜歡體育運動，我也參加過許多的體育項目，例如：乒乓球、羽毛球、籃球、足球……等等。大家可能都猜到了，對！今天我要分享的就是運動會。
我喜歡運動會，可是有一項項目我不大喜歡，那就是跳繩。記得那是一個風(fēng)和日麗的一天，我校正舉行著激動人心的體育比賽，我們班人稱“籃球班”，意思是我們班的.學(xué)生籃球技術(shù)算得上全校第一，那是多么的風(fēng)光�。〔粌H籃球名列前茅，其他體育活動也不甘示弱。在運動會上，不是第一就是第二。
現(xiàn)在比賽開始了，第一項是小飛人比賽，一個是50米沖刺跑，一個是400米接力賽。首先是班級賽，每一次跑步的第一名都為自己的班級積一分……班級賽結(jié)束，我們班不愧是藝體班，樣樣最厲害，第一！好了，下面該專業(yè)人士出場了，我也在里面，我們做好了準備，就等待著那一聲槍響，萬事俱備，就欠東風(fēng)了。
“啪”的一聲槍響，人群沸騰了，到處都是吶喊聲，此起彼伏，好不熱鬧，好不壯觀！
“加油！加油！加油！”
隊員們像一匹匹脫韁的野馬，恰似一只只離弦的箭，時間一秒……五秒六秒，沖！沖！沖！第一名！第一名！第一名！每位隊員內(nèi)心里是多么的渴望勝利，想象著勝利后全班同學(xué)一擁而上，慶祝著勝利。就在一瞬間，第一名誕生了。名次已不再重要，重要的是去體會這次放飛自我的快感。
接力跑結(jié)束了，也讓我體會到了團結(jié)、合作、協(xié)力同心的意義。運動會不僅讓我開心、興奮，也讓我體會到了運動的意義之所在。
運動跑的作文3
“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。
冬天開始，我們學(xué)校都會把長跑作為必修課安排進我們每天的晨練，目標是1000米。一開始我被這個數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會想：這種難熬的日子何時才是個頭啊?有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦!
最主要的`是，長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。其實一開始跑的時候，每個人都會覺得很累，可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用這個道理。
我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學(xué)習(xí)造成的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣就可以做到勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)也會變得輕松了。
俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會愛上這項運動，運動的同時還會變得越來越健康、美麗!
運動跑的作文4
漫長的兩個月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在于晨嘛，于是，我便和媽媽商量著每天去晨跑！
第二天一早，天剛蒙蒙亮，我就被媽媽從睡夢中叫醒，迷迷糊糊中起床，換衣服、刷牙、洗臉。來到了公園跑道上，四周靜悄悄的，草叢里昆蟲還在低吟，花草上露珠晶瑩欲滴，公園里空氣清新，偶爾遇到少數(shù)早起鍛煉的行人。我們先做了跑前熱身運動，然后一路向前慢跑著，剛開始還挺輕松，可是沒過一會兒，我就氣喘吁吁了，又堅持跑了一會，實在是沒力氣了。我只好邊走邊歇，邊歇邊跑。就這樣我們結(jié)束了第一天的晨跑。
第二天的情況跟第一天差不多，沒跑多久我就累癱了。第三天，跑累了的我開始動搖了，不想跑了。媽媽好像看出了我的`心思，邊跑邊鼓勵我說：“萬事開頭難，無論做什么事情都要堅持到底，不能半途而廢�！甭犃藡寢尩脑�，想到戰(zhàn)爭年代戰(zhàn)士們在無比艱難的環(huán)境中仍保持斗志，想到奧運健兒身體受傷還堅持完成比賽，這么簡單的晨跑我怎能輕易放棄呢？想到這，我又繼續(xù)跑了起來。
堅持跑了半個月后，我不僅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感覺整個人很輕松，很快樂！
跑步不僅讓我擁有更強壯的體魄，還鍛煉了我堅強的毅力。我喜歡上了跑步，我會一直堅持跑下去！
運動跑的作文5
作為一千五百米選手的陪跑，我必須要保存體力，和同學(xué)一起跑6圈。但是但是，我真心不想跑啊！可是沒有辦法。
一聲“開始”，大家都像離弦的箭一般飛快地跑了出去。但對于我的同學(xué)也是夠無語了。從開始的3圈，便跑在了第一，這不，后3圈想跑快也沒什么用了。注定在前三之后。
可是沒有想到，她跑了近4圈，便在中間停了下來。吐了！她吐了！拍了拍她的背，為她順了一口氣。還好，我隨身帶著礦泉水，不然得跑回去拿，回來的時間，足夠另外的十幾人跑完全程。
讓她喝了口水，本想著，吐都吐過了，也應(yīng)該得跑慢一點了吧。但是她硬生生地加速，超過了其他幾人。
果然還是慢了下來。我不斷地鼓勵她：“沒事的，加油�！薄皼]有前6也沒有關(guān)系，你至少跑完了全程呀�！薄安挥眠@么拼命，你已經(jīng)很棒了�！�
可是呢？她總是不斷地與我說：“沒有關(guān)系，我能行！這不是我的正常水平�！�
凡事都有例外�。≌Ｋ骄褪侨绱�，只不過平時與你比的人，跑步都很慢�，F(xiàn)在都是各班的精英。我明白她是想要在小學(xué)里留下非常美好的'回憶，但事實就是如此，她不行。
全班都在為她加油。miss。張專門跑上來，與她說：“加油，快，快，你還有名次，你還可以是第6名�！�
這么一聽，她更加拼命了。對，有名次就行了，給自己留下了美好的事物就行了。
沒事的！
運動跑的作文6
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。
我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！”這是全班最快的成績！我開心的'笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我
運動跑的作文7
運動會又一次拉開了序幕。賽場上，選手們個個摩拳擦掌，每個人都有爭第一的氣勢。把比賽都推向了高潮。場外，個個啦啦隊戰(zhàn)斗力爆表，大聲地為自己所在的班級加油，就好像她們比賽一樣。場內(nèi)場外，都彌漫著“緊張、激動、興奮”的氣氛。
運動會開始了，最讓我期待、緊張的'項目——接力跑。
發(fā)令槍一響，運動員就像陸地上跑得最快的動物——獵豹一樣“飛”了出去。第一棒選手一會兒他在前，一會兒我在前，三隊不分上下，一直沒能拉開差距。二隊第二棒是全校鼎鼎大名的跑步全能王——賀詩祁。很快到第二棒了，只見我們隊的王瑞羽沉住氣，在前一棒的同學(xué)距離她十五米左右時，她就做好了準備。在接力棒到手的一瞬間，王瑞羽緊緊握住，奮力的向前追去。雖然第一棒時比其他隊慢了一步，可是她還是咬緊牙關(guān)，雙手快速擺動。這時，啦啦隊上場了，一邊跳舞，一邊嘴里喊著：“加油，一班！加油，一班……”我見啦啦隊在給我們隊加油，便也喊了起來：“加油，一班，加油，一班……”可能是我們的加油聲鼓舞到王瑞羽，在我們的加油下，王瑞羽追上了二班。二班的賀詩祁也不是吃素的，也努力奔跑起來，生怕我們班追了上去。激動的我不自覺地站起來看著眼前的賽場。
好在上天不負有心人，我們贏了，僅比第二組快0.03秒，闖入了決賽。這次比賽真是太精彩了！
運動跑的作文8
今天學(xué)校里要舉辦運動會，也就是我們六年級在小學(xué)階段的最后一屆運動會了，大家都非常興奮，校園里一片忙碌的景象：有人在搬桌子，有人在搬椅子，也有人趁最后的時機去大操場抓緊磨練……大家都各干各的，忙得不亦樂乎。不一會兒，比賽就開始了，檢錄處也變得擁擠和忙碌起來。
早上的項目進行得可真快，不一會兒，離我要參加的女子800米賽跑就只剩下幾分鐘了，心不禁收緊了起來，肚子也疼了，哎……誰也不可能逃避“跑前綜合癥”的！喝了一些水，深呼吸了幾口，我來到了檢錄處，心里那個慌得呀，連檢錄處老師在叫我也不知道。比賽終于開始了，看著站在起跑線上的其她運動員，我腳都發(fā)軟了，她們一個個都是長腿高個子，看身高就知道她們占優(yōu)勢，看來我只能盡力而為了。
“砰！”隨著一聲槍響，我們就像離弦的箭一樣，飛了出去。爭取搶到第一道，��！她們都跑到我的前面去了！加油�。∥見^力直追，可是她們同樣也在努力，我追也追不上，我成了最后一名。進入第二圈了，跑在前面的人，早已無影無蹤，離我最近的也離我有四米遠，哼！我要沖刺！在我將近跑到她前面的時候，她也加快了速度，畢竟她剛剛跑得比我輕松。跑著跑著，我突然覺得自己不是在跑，而是在爬。眼前一片模糊，看我前面的`人也是花花綠綠的，耳朵也模模糊糊聽不到聲音。我不禁有些害怕起來，心里只有一個念頭，快點跑吧！跑過去就好了！呼！終于跑到了，和第五名也就一腳之差，真恨自己剛剛為什么沒有再跑快一點。（其實我也不知道我到底有沒有在跑，整個人都已經(jīng)毫無知覺了）。
哎！看來我的體質(zhì)太弱了，要加強訓(xùn)練了！
運動跑的作文9
“快跑，加油！加油！”聽這些從操場上傳來的振奮人心的聲音，不用猜，就知道我們正在為跑步者加油呢！
比賽開始前，我們班的同學(xué)都圍在一起，為那位參加跑步的同學(xué)鼓勁兒，希望他能跑到第一名。起初，跑道上非常安靜，比賽者們都做著跑步前的熱身運動，以免比賽時掉鏈子。
比賽在裁判的槍聲中一觸即發(fā)，隊員們像脫了韁的野馬一樣飛奔出去，周圍也瞬間熱鬧起來了，我班的選手是所有選手中的佼佼者，憑借飛一般的速度，很快就占據(jù)優(yōu)勢，跑到了第一名的位置。只見他神情嚴肅，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方，雙手握拳，快速而又有節(jié)奏地擺動著，衣服都要飛舞起來了，他跑過的地方塵土飛揚。在他的后邊有一位選手，也不甘示弱，雙腿強勁有力往前飛奔，每個動作都很迅猛有力，沒有半點延遲。很快，兩位選手一前一后，步調(diào)達成了一致，連動作都差不多，別的同學(xué)被甩得遠遠的。
跑道外的同學(xué)們此時都沸騰起來了，歡呼聲加油聲如同海浪一般在操場上回蕩不息。他們時而為本班選手隊友跑得快而開心，時而給予選手鼓勵，時而又因隊友的落后而失落至極。比賽進入了白熱化的階段，選手們都提起精神來，以最快的速度飛奔向終點。領(lǐng)先的兩位選手腳下像踩了風(fēng)火輪一樣，都加快了步幅，進行最后的'沖刺。此時終點只離了我班選手幾米遠，要想得第一名必須跑過身邊的那位選手。只見他咬緊牙關(guān)，青筋在臉上若隱若現(xiàn)，用盡了全身力氣向前沖，像一支箭一樣飛射過去。周圍的空氣似乎停滯了一樣，只能看見他跑過的身影。最終他贏得了比賽，操場上的歡呼聲再次被點燃，變得熱鬧起來。
這真是一場激烈的比賽！
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