精選晨練作文400字4篇

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的晨練作文400字4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

晨練作文400字 篇1

　　放暑假了，陽光明媚，天氣晴朗，我們去了峙山公園。

　　我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞著圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥在唱歌。

　　走了一會兒，我便聽見了嘩嘩的聲音，我高興極了，連忙跑了過去，只見溪水從石頭縫隙里快速地流出來，一路唱著歌，好像為我加油，為我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！

　　不知不覺中，我們又回到原來的.地方，那兒比剛才更熱鬧了，還看見有人在爬樹，我和弟弟跳繩，風在我耳邊呼呼地響，我用眼角發(fā)現(xiàn)有人在看我，我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩，我們又開始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉著媽媽的手，一左一右地拉著往前跑。又聽到溪水聲，我們放開媽媽的手，向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

　　這個早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂。雖然出了很多汗，但是我很快樂。

晨練作文400字 篇2

　　早上，脆響的手機鈴聲把我在睡夢中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。

　　東湖公園的早上一派生機盎然，大伙兒淋浴在晨風中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂下，很多喜愛民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風撫面而成，趕跑了我一身的困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來，當我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見周邊的紅花綠草，聽這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風閣的小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點點頭看好。我坐著青石磚上，聽這美好的`歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽見他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽完后歌，大家踏過一座橋，這時候看見了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意�。∮杏鹨碚姘�，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見全球的每一個角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書籍，朗讀課文，在早晨時念書，既能夠提升誦讀水準，又可以使我英語詞匯量提升，簡直十全十美。

　　逐漸的，太陽光上升了，我踏著撒滿太陽的路面，回家。

晨練作文400字 篇3

　　夏天開始離開地院蝴蝶樓街心花園到御花園晨練。一是因為不用每天上班，時間充裕。二是到外面可以提高一下自己的拳技。三是可以學點新套路，增加練拳的興趣。

　　本以為自己打了十多年的拳，應該在新的團體里出類拔萃了，沒想到還真是天外有天人外有人。那些新加入晨練的人自然是手忙腳亂的跟著老師學練打拳。老師們可都是不含糊，各種太極拳派的套路全都會打不說，而且老當益壯，學新的太極套路比自己這個群里的“年輕人”還快，身手矯健讓我自嘆不如。

　　羅老師的志愿是將吳氏楊氏陳氏的太極拳、劍、刀、扇都學到手。老羅不但學的種類多，而且學的'細致，練得認真。在把各個拳種的套路都學會后，又開始學練五禽戲易筋經(jīng)八段錦。認為隨著人年齡的增加，經(jīng)絡阻塞，脈路不通，急需習練易筋經(jīng)五禽戲打通脈絡，舒筋活血，方可延年益壽。宋老師的意愿是打拳的人越來越多，自己的團隊越來越火，大家的拳術都有所提高。每天都不厭其煩的教給大家新的太極拳套路，吸引大家學練，鞏固原有的套路，增加新的套路。盧老師是年齡最大的老大哥。性格厚道平易近人，雖然打拳的姿勢不是太標準，可是體力好從頭領打到尾，毫無倦意，每天必到。

　　眾位老師各有各的優(yōu)點，各有各的個性，在同一個時空，同一個地點上，因為太極拳的魅力而聚到一起，譜就了一幅多姿多彩的太極晨練八仙圖。

晨練作文400字 篇4

　　每年暑假開始前，媽媽總會和我制定一個晨練計劃。往年暑假的計劃打過羽毛球，也跑過步，不過都是單一的。今年暑假，我們制定了三項晨練項目：騎自行車、打羽毛球和跳繩。

　　我們的計劃是這樣的：每周一、三、五騎自行車，二、四、六打羽毛球，周日跳繩。今天是周一，騎自行車。路程是順著小區(qū)外圍的'公路騎兩圈，這就要注意車輛和行人了。媽媽為了我的安全，我在路的內側騎行，媽媽在外側保護著我。

　　騎車在路上，我觀察著周圍的一切。小區(qū)里，有很多人在跑步；在小區(qū)外，處處都能看到爺爺奶奶們的身影，他們有的在做健身操，有的在散步，還有的無法走路，卻還是坐在輪椅上活動手腳。

　　但是，路上發(fā)生了一點意外。一輛電動車，在我們身邊快速駛過，掉了一只手套。我焦急萬分地去追他們，媽媽去撿掉在地上的手套�？墒�，由于我技藝不佳，最終，手套并沒有像我們想的那樣“物歸原主”。

　　雖然有點小意外，但是我還是興奮不已。因為一個11歲的女孩子，能有幾次騎車上路的機會？當然，這只是一種晨練方式，我們要加強鍛煉，讓自己的身體更加健康！

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