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鍛煉的作文300字

時(shí)間:2023-12-30 11:53:41 作文300字 投訴 投稿
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鍛煉的作文300字精品(8篇)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,作文是一種言語(yǔ)活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編精心整理的鍛煉的作文300字8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

鍛煉的作文300字精品(8篇)

鍛煉的作文300字 篇1

  因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常不鍛煉,所以我很胖第一天鍛煉也很堅(jiān)苦。我的弱點(diǎn)是仰臥起坐,我一分鐘只能做三十幾個(gè),胖,給我的'體育成績(jī)帶來(lái)了許多不便。

  我按照姿勢(shì),雙手抱頭,雙腿并攏,讓爸爸按住腳,坐了起來(lái),雖然很累,但是我還是堅(jiān)持,累了休息一會(huì)兒,再做,這讓我比以前多做了一些,我一高興,就不在乎累不累,一直堅(jiān)持做,我越做越多,“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個(gè),這太驚人了!我對(duì)這個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)十分滿意,我便準(zhǔn)備明天再努力,爭(zhēng)取突破五十個(gè),如果這樣那可就太好了!我也不用為仰臥起坐而煩惱了,也有時(shí)間鍛煉別的體育項(xiàng)目了。

  我又鍛煉了一下立定跳遠(yuǎn),有一米五九了,還不錯(cuò),便休息了。

  可第二天我肚子很痛,不太有力氣,連做鍛煉的時(shí)候,肚子還很痛,“咳”今天的計(jì)劃要泡湯了,我心里很不是滋味。聽(tīng)爸爸媽媽說(shuō),這是因?yàn)槿鄙馘憻挘瑫r(shí)間長(zhǎng)了,又突然鍛煉,所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個(gè)仰臥起坐,就再也沒(méi)力氣了。

  我決定以后一定會(huì)好好做鍛煉,不泄氣,每天堅(jiān)持,使自己的身體越來(lái)越健康。

鍛煉的作文300字 篇2

  在我八歲的時(shí)候,我經(jīng)常生病。不是肚子痛,就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起,爸爸就對(duì)我說(shuō):“晉晉,我告訴你一個(gè)身體 健康的秘訣吧!”這秘訣就是:每天早上早早起床,把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后,先做早操,再練習(xí)跑步 ,最后再吃飯。這樣,你的身體就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯了。

  我聽(tīng)了爸爸的話,心想:這有什么難的。

  說(shuō)起來(lái)容易,可做起來(lái)真難!剛開(kāi)始我可 真受不了。我本來(lái)想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了,可爸爸總是嘀嘀咕咕的,說(shuō)個(gè)不停。沒(méi)辦法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一邊跑一邊悄悄的`哭,心里總想著,我流了這么多汗水,要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來(lái)呢?

  隨著時(shí)間的推移,我慢慢地適應(yīng)了,我沒(méi)有哭,也沒(méi)有想什么,可是,每次跑步后,我總是氣喘吁吁。但是,我不怕,咬緊牙,堅(jiān)持著。

  果然,我九歲了,身體強(qiáng)壯起來(lái)了 ,也沒(méi)有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴,因?yàn)槲覄倮耍?/p>

鍛煉的作文300字 篇3

  20xx“希望之星”英語(yǔ)風(fēng)采大賽開(kāi)始報(bào)名啦!聽(tīng)到這個(gè)好消息,我非常興奮,因?yàn)槲液芟雲(yún)⒓?墒,蔡老師手上的?bào)名表不多,我沒(méi)有分到。

  放學(xué)后,我連忙把這件事情告訴媽媽,讓她給我報(bào)名。媽媽高興地說(shuō):“好啊,媽媽支持你!”結(jié)果第二天,媽媽冒著大雨給我報(bào)了名。

  我自己在心里暗暗下決心:我一定要好好準(zhǔn)備,這是一次很難得的機(jī)會(huì),我要把最棒的一面展示給大家!說(shuō)干就干,我求助于沃爾得的`英語(yǔ)教師,讓她做我的輔導(dǎo)老師。我們準(zhǔn)備了一首很優(yōu)美的詩(shī)歌,我花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就把它背了下來(lái)。接下來(lái)最關(guān)鍵的就是發(fā)音、表情和動(dòng)作了。我一遍又一遍地練著,把嗓子都練啞了,喝了幾口水,再繼續(xù)練。老師在旁邊鼓勵(lì)我,給我指出了一些缺點(diǎn),也給了我許多寶貴的意見(jiàn)。

  “成長(zhǎng)比成績(jī)重要,體驗(yàn)比名次珍貴”。這是選手須知的一句名話。這是我一個(gè)成長(zhǎng)的足跡,也是我一次珍貴的體驗(yàn),更是一次良好的鍛煉機(jī)會(huì)。雖然我不是最好,但我要做得更好!

鍛煉的作文300字 篇4

  在寒假中,體育鍛煉也非常重要,它可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力,對(duì)身體有很大的好處。

  最近,體育老師也發(fā)來(lái)了體育鍛煉的項(xiàng)目,讓我們每天都要有在家里鍛煉身體的時(shí)間。其實(shí)我并沒(méi)有每天堅(jiān)持鍛煉,但看到體育老師發(fā)過(guò)來(lái)的體育項(xiàng)目表時(shí),我心中才醒悟了,那項(xiàng)目表上面有:跳繩練習(xí)、拳套練習(xí)等。我再一想自己平時(shí)體育鍛煉的`程度,我就想利用這幾天的時(shí)間,把以前沒(méi)有做到的體育鍛煉補(bǔ)回來(lái)。

  就在今天晚上吃飯前,我拿起了跳繩,甩了起來(lái),雙腿就不由自主的跟著跳了起來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè),越來(lái)越快,有時(shí)候因?yàn)槭帜_不協(xié)調(diào),還會(huì)五次三番的被絆住,有時(shí)身體勞累或分散了注意力而停頓,我頓時(shí)感覺(jué)自己因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)持練習(xí),手足都有些生疏了。但是,我越練越好,又過(guò)了一會(huì)兒,我準(zhǔn)備停下歇息,又感覺(jué)到大腿處肌肉有些疼痛,后來(lái)才知道是因?yàn)轶w育鍛煉肌肉起了反應(yīng),堅(jiān)持鍛煉幾天就會(huì)恢復(fù)的。

  之所以大腿肌肉會(huì)起這種作用,就是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉的事,經(jīng)過(guò)這件事兒,我終于了解到了體育鍛煉的重要性,只有多鍛煉,多喝水,才會(huì)有強(qiáng)健的體魄。

鍛煉的作文300字 篇5

  每個(gè)一個(gè)人都會(huì)得到一次鍛煉,在這個(gè)暑假里,我和哥哥獨(dú)自去了三亞,以往都有大人陪但這次我們?nèi)ナ苠憻挼摹?/p>

  我們獨(dú)自去,以前還是爺爺奶奶陪,就是爸爸媽媽陪,只一次,我終于知道獨(dú)立自主是多么重要啊,在家起床有人叫,可是在外面全靠自己起床,我還知道在外面一定要有自己的主見(jiàn),否則靠別人的思想也許他的思想和觀點(diǎn)與你不同,平時(shí)在家我喜歡說(shuō)“隨便”,但我知道了一個(gè)人不能隨隨便便的生活。

  雖然我們帶的錢很多但是我們并沒(méi)有“揮金如土”,我終于知道了什么“一粥一飯,當(dāng)知來(lái)之不易;一絲一縷,恒念物力維堅(jiān)”。我們花錢顯然就比家里面更節(jié)省,走過(guò)許多地方踏過(guò)許多大路,讓我知道了家的'重要性,以前我總是對(duì)家人不聞不顧,不關(guān)心,但出門在外,還是會(huì)想家。

  這次鍛煉,不僅是讓我們?nèi)タ达L(fēng)景,還要讓我們懂得自主獨(dú)立,紀(jì)律性,與花錢控制性,我知道了許多道理,我還知道只有家才是最好的!

鍛煉的作文300字 篇6

  星期六的大清早,天剛剛亮,我還在睡夢(mèng)中,突然就被媽媽叫醒了。原來(lái),昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢!但我覺(jué)得跑步很累,心里還是有點(diǎn)悶悶不樂(lè)。

  我們?cè)跇窍孪冗M(jìn)行熱身活動(dòng),做了弓步、擴(kuò)胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后,我們就開(kāi)始繞小區(qū)跑步。

  跑第一圈時(shí),我精神飽滿,腳步輕松。接著跑第二圈時(shí),頭上開(kāi)始冒汗,漸漸有點(diǎn)累了。再跑第三圈時(shí),開(kāi)始?xì)獯跤,上氣不接下氣。此時(shí)的.我已經(jīng)大汗淋漓,衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時(shí),我就沒(méi)力氣了,小腿像灌了鉛一樣沉,邁不開(kāi)腿來(lái)。我心想:真想放棄了,快堅(jiān)持不了了。

  眼看我們跑完了四圈的預(yù)定目標(biāo),媽媽轉(zhuǎn)念一想,鼓勵(lì)我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡,但仍然咬牙堅(jiān)持,心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈,我創(chuàng)造了兩千米的最長(zhǎng)跑步記錄!

  這次跑步讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利,對(duì)跑步也越來(lái)越有信心了。我不僅鍛煉了身體,也鍛煉了跑步的耐力,心里像吃了蜂蜜一樣甜。

鍛煉的作文300字 篇7

  有一天,爸爸媽媽有事出門一趟,可能也是為了鍛煉我,就把我自己放在了家里。

  由于我是獨(dú)自在家,我立即把門鎖好,轉(zhuǎn)身走進(jìn)了臥室。心想:家里只有我一個(gè)人,會(huì)不會(huì)有壞人來(lái)抓我呀!我四處查看了一下,把門窗都鎖好后,我才稍微放松了一下。

  干愣著也不行,回到了書房,便打開(kāi)了電腦。

  還沒(méi)有沉下心來(lái),便聽(tīng)見(jiàn)門外有開(kāi)鎖的聲音,本來(lái)以為是媽媽,連忙站起身迎接,一想不對(duì),媽媽開(kāi)門很嫻熟,一下就可把門打開(kāi),可是門一直沒(méi)打開(kāi)!我的心一下提到嗓子眼上:早在電視上看過(guò),現(xiàn)在的小偷都不撬門了,他們有鑰匙,幾下就能把鎖打開(kāi)。我轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備找個(gè)角落藏起來(lái),蹲在書桌底下,只覺(jué)得心里像敲鼓。外面的人還在開(kāi)著門,我的心卻出奇地平靜下來(lái),心想:橫豎都躲不過(guò),不如拼了……躡手躡腳地來(lái)到門前,大聲叫到:“你是誰(shuí)?再弄我家的門我就報(bào)警了!”“是平昌昊嗎?我是你姥姥!蔽乙宦(tīng)聲音,果然是姥姥的聲音,便給她開(kāi)了門。原來(lái)姥姥知道我自己在家,來(lái)看看我。真是讓我虛驚一場(chǎng),我悄悄地抹去了額頭細(xì)密的汗珠。

  有了這一次的`經(jīng)歷,我覺(jué)得自己的膽量大了許多!

鍛煉的作文300字 篇8

  一年之際在于春,一天之際在于晨!我和爸爸早起來(lái)到巾山小區(qū)公園早鍛煉。

  剛到公園,就傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲,我順著樂(lè)曲跑過(guò)去,原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍,他們手舞長(zhǎng)劍,時(shí)而“蛟龍戲水”,他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅,深深地吸引了我,我也情不自禁地從地上撿起一根樹(shù)枝把它當(dāng)成長(zhǎng)劍跟著這些老爺爺,老奶奶們舞起劍來(lái),要不是爸爸叫我去跑步,直到現(xiàn)在,我還在舞劍呢! 我只好遵從父命,爸爸一起跑步,沒(méi)跑多久我就累得氣喘吁吁 ,正在我跑不動(dòng)的'時(shí)候,爸爸在旁邊鼓勵(lì)我說(shuō):“寶貝!加油!堅(jiān)持就是勝利!”

  我的身體里好像突然涌起一股力氣,我的跑步速度加快了。跑了三圈,我們開(kāi)始練習(xí)騎自行車!爸爸用雙手扶住自行車的后座,我用雙手扶住把手,搖搖晃晃地騎了起來(lái),快騎快騎!不一會(huì)兒,我就氣喘噓噓,精疲力盡了!這時(shí)候,爸爸把手松開(kāi)了,我向前騎了三四米,車子突然好像失去了控制,差點(diǎn)摔倒!幸虧爸爸及時(shí)扶住了車子!

  公園的早晨真美啊!

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