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【精選】健康作文300字九篇
在我們平凡的日常里，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的健康作文300字9篇，希望對大家有所幫助。
健康作文300字 篇1
月光如水的夜晚，明亮的廚房里發(fā)出美妙清脆的餐具交響樂。
開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發(fā)出誘人的氣味，簡直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾�！奥�，不要吃太多，晚上盡量少吃點！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細細地嚼碎，要慢慢地咽下去，這樣就不會得胃腸病了。”我想，為什么吃得東西多就會得胃腸病呢？
我?guī)е鴿M肚子的'疑問翻開科學書，仔細尋找。哦！原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營養(yǎng)的話，就會出現營養(yǎng)缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學生的生長發(fā)育。一日三餐，一定要記�。撼粤闶�，傷胃腸，若偏食，缺營養(yǎng)；瓜菜豆，粗雜糧，價便宜，營養(yǎng)強。
健康是多么重要啊！從現在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習慣，改正挑食的不良現象，一起保衛(wèi)自己的健康吧！
健康作文300字 篇2
安全事故好像離我們很遠，但其實它就在我們身邊，而且隨時都有可能威脅到自己的生命。
火災、洪水、車禍、臺風……這些可怕的災害不時威脅著我們，還有我們身邊那一個個鮮明的血的教訓，都不時在提醒著我：珍愛生命，健康成長！（我最喜歡的動物）
當我們受到挫折時，我們要明白，生命只有一次，不能做傻事，要積極、樂觀的面對生活，不能被生活中的困難打倒，應勇敢地迎面而上，相信自己一定能夠克服。
一次，我從電視上看到，一輛轎車飛馳而過，只聽”砰“的`一聲，一場慘案發(fā)生了，小轎車撞上了一輛大卡車，導致好多輛車發(fā)生追尾，死傷無數。為什么發(fā)生如此重大的案件？因為小轎車司機無視紅綠燈，擅自闖過，導致與一輛正常行駛的大卡車相撞。就為早過幾秒鐘，值得嗎？最后結果弄得車毀人亡，我們可不要學他，要靜下心來，等到綠燈亮起的時候再過馬路。
我們還要注意不能玩火，有時可能引發(fā)火災，不要做危險動作，有可能出現安全事故……需要我們注意的潛在危險還有很多，我們一定要切記”珍愛生命，健康成長“，讓安全時刻陪在我們身邊！
健康作文300字 篇3
食物，是人類不可或缺的東西。少了它，人類將無法生存，甚至瀕臨滅絕。
如今我們進入了21世紀，隨著科技的.不斷發(fā)展，我們的食品花樣逐漸豐富起來。但是，每年因食物而中毒住院的人也跟著多了起來。
記得有一次，我在家肚子餓，剛好看到大理石桌上有一塊巧克力，吃了一半時才發(fā)現包裝紙上的保質期是截止到20xx年3月9日，天哪!今天可是4月5日啊，可得過期多少天了呀!我盯著剩下的半塊巧克力，心想：我只吃了一點，應該不會有事吧!但事與愿違，半夜的時候，一陣巨痛將我從夢中驚醒，緊接著，肚子又開始惡心起來，我趕忙跑向洗手間……第二天早上去醫(yī)院，醫(yī)生診斷出得了急性腸炎，掛了兩天水呢!哎，我以后再也不亂吃東西了。
之后，我又上網查閱了有關資料，發(fā)現有不少不法廠家在生產食物時直接把食物扔在地上，衛(wèi)生條件很差，還有的用假冒各種知名品牌的紙箱把食物裝進去，賣給超市……所以，我們在購買食物以及吃物品時，不只要看口味包裝，還要看是否過期或是否是三無產品。盡量到正規(guī)商店購買。只有做到規(guī)范購買，衛(wèi)生制作儲存，科學飲食，我們才能保證各種食品安全。
健康作文300字 篇4
健康是一筆財富，有的人腰纏萬貫，可是他不幸福、不健康、不快樂，也不自由。錢固然好，但也不是萬能的。錢能買來快樂嗎？不能。錢能買來健康嗎？也不能。錢能買到自由和幸福嗎？這還是都不能。在我眼里健康是一筆財富。今天就讓我來給你們大家舉幾個簡單的例子來說說吧！
我的外公已經過了花甲，但他身體很好，從來沒有生過什么病，因為外公不大吃大喝，外公吃的都是無公害的，都是自己種的蔬菜。外公也很注意休息。比如說工作一小時或半小時，就休息十五分鐘，因此外公的身體特好。我的外婆她雖然也過了花甲，但是她身體不太好。最近外婆骨刺病發(fā)作，這是因為她年輕時操勞過度，而留下的后遺癥。在這個暑假又發(fā)作了，上午把她送進了醫(yī)院，又是拍片，又是做CT……把我們全部人都折騰了一天，經過一段時間的`治療，外婆的病才終于可以放下了。
其實，健康也是一大筆一大筆的財富，只不過它是一種精神上的財富。不過它是比金錢更重要，可萬萬不可小看它！你假如失去了健康，那么你一定會十分后悔的！
健康作文300字 篇5
中國，一個偉大而以歷史悠久的國家，作為中國人，我十分自豪。我的祖國——中國，是社會主義強國，地大物博，礦產資源豐富，擁有十三億人口，九千六百萬平方公里的土地，中國人勤勞、善良、勇敢、團結。
我們應當從小將愛國情懷永存心中，我們的命運與祖國的命運永遠聯系在一起。生命是崎嶇坎坷的路，路上有荊棘、沼澤、也有鮮艷的花朵和豐碩的.果實。生命也是一盤變化莫測的棋局，要想在這盤棋時縱橫馳騁，就必須選擇取舍和進退。就如棋盤里一只不起眼的小卒，過河后要有那股勇往直前的魄力，永不后退的精神，雖然只能前進不能后退，并不能一直的直直往前走，但有時須曲折的前進才能達到勝利的彼岸。
生命中美丑善惡，雖然美善都是人的最愛，但是如果沒有丑，沒有惡，如何知道什么是美？什么是善？沒有丑的陪襯，怎么會體現美，沒有惡的拱托怎么會知道什么叫善良？
真正的偉人，偉大于平實之中，并不會因為生命的短暫而使自己的偉績沉淪于星空之中，像星空中忽然劃破星際的流星發(fā)出比任何星星都明亮的光芒，普通的星星固然可以與日月永恒，但生命毫無價值，而流星卻能用生命點亮無邊的長空，我相信，哪怕轉瞬即逝，他它也無怨無悔。
健康作文300字 篇6
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進了千家萬戶，邊老年人和小孩也會上網了�？赡阒涝鯓硬拍芙】瞪暇W嗎？
上網有許多好處，可以聽音樂放松一下心情，看新聞了解國家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網的好處，可是有些人卻不健康上網。
有些人在網上說一些不文明的話，還有些人沉迷在網絡游戲中而荒廢學業(yè)……這些都是不健康的上網。
我平時上網主要有以下用處：一是解決在學習中遇到的難題時上網找出來解決方法。二是讓老師讓辦手抄報時，可以在網上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經常會上傳一些文章，我還經常在我們班級博客上欣賞其它同學好的.文章，特別優(yōu)秀的我還會把它收藏到我的博客中。
我一定要健康上網，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網絡健康上網我們一定要從網絡中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網絡的誘惑，做一個文明健康上網的小使者。
健康作文300字 篇7
環(huán)保作文:通過書本知識，我了解到大氣層是人類以及地球其它生物的保護神，因為大氣層中有一個氣體層在保護著地球，它的名字叫臭氧層，它能吸收太陽輻射來的紫外線，使地球上的生物得以生存下來。
而在現實生活中，人們往往忽視對環(huán)境的保護：到處亂扔生活垃圾、工廠隨意排放污水廢氣、對森林的亂砍亂伐......種種行為都在破壞我們人類賴以生存的臭氧層。
我作為一名跨世紀的少先隊員，首先能做的是管好自己：不亂丟垃圾、少制造垃圾、看到身邊不愛護環(huán)境的現象勇于站出來指正，向身邊的人宣傳愛護環(huán)境的重要性。有一天等我長大了，我還要發(fā)明一種機器，利用太陽能，使垃圾分解成對人類和環(huán)境無毒害的氣體，再通過多種綠色植物，對這些氣體進行光合作用，供人類和動物們更好的生存。
親愛的.大人們，請你們現在也都偶爾能停下你們繁忙的腳步，從自己做起，多關心關心身邊賴以生存的環(huán)境，保護好珍貴的臭氧層，讓我們一起在健康的環(huán)境的下幸福生活吧！！
健康作文300字 篇8
五谷雜糧可是永恒的補品，一點也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補充劑！
現代人的.生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細化了，什么魚呀、肉啊在飲食結構中所占的比例增加，結果就導致飲食失調，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過于精細而導致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進食物的殘渣盡早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當重要的意義，你記住了嗎？
粗糧細糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康作文300字 篇9
每個人都想健康，因為只有健康才能長命百歲。
生命源于運動。最簡單的就是跑步，騎自行車。無論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運動，都可以毫不費力地做到這兩個運動，但不能過度運動，這樣會損傷身體。時刻保持良好心態(tài)，快樂就會時刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的`方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫(yī)藥費。
在體育課上，我們可以在操場上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強身健體。在冬天，同學們依然不畏嚴寒，在操場上堅持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫著：吃一點點鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營養(yǎng)均衡，才能保持好身體。
每天中午，學校都有好吃的飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個個“狼吞虎咽”享受掉“營養(yǎng)午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設備。要想健康，就從飲食和運動做起！
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