大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以促使我們思考，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)1
新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定，為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點30在三號教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動共有80位同學(xué)參與，被分為四支隊伍，分別是：藥學(xué)隊、檢驗隊、團(tuán)總支隊和學(xué)生會隊。本次活動共有五個環(huán)節(jié)：坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營救。每個環(huán)節(jié)都有一定的難度，都需要隊員之間的密切合作，最終藥學(xué)隊獲得了本次活動的冠軍。
社會對大學(xué)生的要求不斷提高，不僅包括個人能力還涉及到了團(tuán)隊能力和綜合素質(zhì)，此次拓展活動便對“團(tuán)隊合作、信任溝通”的精神做了一次完美的詮釋。它的成功舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的'友誼，也使大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高，對以后步入社會和社交層面起到了積極作用，更重要的是，此次活動提高了各組織內(nèi)部的凝聚力讓大家對以后的工作充滿著無限的期待與激情。
此次活動選的地點和時間不恰當(dāng)，導(dǎo)致到場的同學(xué)沒有預(yù)期的多。而且設(shè)備不健全，導(dǎo)致主持人的聲音沒能讓全場的同學(xué)聽清。秩序的維持不都合理等。但此次活動收到了不少同學(xué)的贊賞，為以后的活動積累了經(jīng)驗。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)2
時間過得真快，大四上學(xué)期一晃又過去了，離畢業(yè)又進(jìn)了一步。
每學(xué)期結(jié)束，我對那學(xué)期的表現(xiàn)都會有個感覺的，或滿意，或不好。而這學(xué)期結(jié)束，我只想把這學(xué)期做個總結(jié)，寫下來。一般來說，除非教師留這個作業(yè)，否則我是不會寫的。
總體來說，我對自己這學(xué)期的表現(xiàn)還是很滿意的。
從開學(xué)起一個半月的時間，我基本屬于無所事事，根本學(xué)不下去，可能是既不用為工作操心也不用為考研作準(zhǔn)備的緣故吧。其實，人們最難受的事情莫過于消磨時間，看著時間匆匆流去卻無動于衷。那種滋味我確實體會到了。在那一個半月里，我根本不明白自己在干什么，除來吃飯就是睡覺，并且起得還比較晚。沒有目標(biāo)，沒有動力的日子真的很難受，那對我來說簡直是一種煎熬，因為我根本無法做到麻木。
還好在十月中旬，自己最終能夠自己驚醒自己，重新找到那個目標(biāo)--六級。其實我從開學(xué)就一向由那個目標(biāo)，只是找不到動力�？蓮哪菚r起，我強(qiáng)迫自己和那些考研的“混”，和他們一個時間起床，去相同的自習(xí)室自習(xí)，在相同的時間一起去吃飯。雖然我不是考研的人，但我卻和那些考研的人有著相同的作息安排，唯一的不一樣在于我的壓力比他們要小些。我清楚，大四學(xué)生的生活很容易變的混亂，也很容易被改變。我看到身邊一個個同學(xué)的生活變得愈發(fā)糜爛。
我只要和他們呆上一陣，我也會變成那樣的。還好，我沒有。為那六級，我拼命地學(xué)著，書包里整天背著一堆英語的東西，什么電子詞典、六級聽力訓(xùn)練、六級閱讀、朗文詞典。在自習(xí)室一坐基本就是一天。在和他們一起的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，我漸漸找到了那種愉悅的感覺：自習(xí)時聽著我愛聽的歌背英語，和狼、軼明一起去吃飯，學(xué)累了和他們在教學(xué)樓里四處轉(zhuǎn)悠，尋找美女。晚上十點半才回宿舍，和他們在路上說笑。盡管六級我考得不怎樣夢想，可是我拼過了，雖然有些遺憾，但下次繼續(xù)努力就是了。
本學(xué)期還一個對自己比較滿意的就是學(xué)會安排自己的時間了，尤其是在之后既有學(xué)習(xí)任務(wù)又有家教的那段時間，把學(xué)習(xí)的是提前弄完，周末備完課再安心去家教。另外，對于期末的科目提前作了準(zhǔn)備，在十一月的時候就已經(jīng)把初等數(shù)論這門課復(fù)習(xí)過一遍了，并且看得很細(xì)，這樣我十二月的時候才能把所有的時間都用于六級的'準(zhǔn)備上。而當(dāng)期末時我能夠不緊不慢地準(zhǔn)備初等數(shù)論那門課，能夠說這能夠算我大學(xué)四年學(xué)的最好科目之一，盡管成績才考了八十多，排了十幾名，但也還算不錯啦。
可是，元旦后對自己有些放松，主要體此刻計算機(jī)圖形學(xué)的復(fù)習(xí)上，本來有很充裕的時間的，因為自己的荒廢最終只用了兩天時間。還好最終過了，可是是剛過了。
這就是我本學(xué)期的總結(jié)，從中我看到了自己的提高，看到了自己與以往的不一樣，很欣喜自己的表現(xiàn)，期望自己以后繼續(xù)提高，成熟起來。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)3
時光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過去了。軍訓(xùn)時的那段畫面似乎還在腦際游移，而今大二的生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試，結(jié)果碰壁較多。但是"吃一塹，長一智"，大一學(xué)年我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也利用各種活動豐富自己的生活，充實自己�，F(xiàn)將我上一學(xué)年的總結(jié)如下：
一、在學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是學(xué)生的基本，我明白一個受社會肯定的優(yōu)秀大學(xué)生，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學(xué)習(xí)擺在第一位，努力扎實自己的文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，珍惜每一次文化課，這樣才對得起自己的大學(xué)生涯！在課余時間，我能充分利用自己身邊有限的資源，完善、鞏固自己的專業(yè)知識，在謝老師的輔導(dǎo)和幫忙下，我的《網(wǎng)頁網(wǎng)站設(shè)計與制作》有了質(zhì)的提高。
二、在生活上。
我基本上都能夠和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，構(gòu)成獨立自理自立的良好習(xí)慣。宿舍是一個大群眾，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。身為407的寢室長，很榮幸在輔導(dǎo)員李老師的悉心幫忙和呵護(hù)下使全寢室的成員都養(yǎng)成了一個講衛(wèi)生、群眾榮譽(yù)感強(qiáng)的好學(xué)生。
三、在實踐中。
（1）身為班上的一名班干部，在輔導(dǎo)員與班上全體同學(xué)的幫忙和支持下，基本上完成了老師交予的各項任務(wù)，提高了自己在處理各種問題上的應(yīng)變力。
�。�2）作為航院青年報社秘書部副部長、電子商務(wù)協(xié)會組織部副部長、系組織部成員、電子商務(wù)創(chuàng)業(yè)工作室成員的我，能夠較好的把握和利用這些平臺，努力的鍛造自己，成就自己，充實自己增強(qiáng)了自己的人際交往潛力與工作協(xié)調(diào)潛力。
�。�3）積極參與院系組織的各項活動。在本學(xué)期先后參加了“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”“航院首屆簡歷制作大賽”“讀書演講比賽”“系首屆短劇大賽”“湖南省大學(xué)生‘拒絕毒品陽光生活’活動中自編自導(dǎo)自演了話劇《警鐘長鳴》”，雖然未曾獲得大獎，但是我從中受益匪淺，使我堅定了自己向前闖的信心，鑄就了我勇往直前的`決心和“在比賽中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步”的參賽信念。
四、在課余時間上。
利用剩余時間在校外兼職，通過兼職我明白了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過打工，我認(rèn)識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除，這樣既有利于交往，又是尊重別人。
過去一年的一切都將變成歷史埋藏在航院這片沃土上，展望新的學(xué)期，我將揚長避短，認(rèn)真總結(jié)大一的經(jīng)驗，虛心向老師請教，爭取有更大的飛躍！
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)4
為了增強(qiáng)院學(xué)生會成員之間的凝聚力，促進(jìn)各部門之間的溝通，增進(jìn)院學(xué)生會成員之間的感情，提高院學(xué)生會成員的整體素質(zhì)，特組織此次院學(xué)生會干部素質(zhì)拓展活動。
此次游覽活動總體上來說非常的順利，達(dá)到了我們預(yù)期的目的，從組織策劃到實際開展都具有一定的紀(jì)律性。此次出游賞析的是歷史文化名城————鳳凰古城，路程較遠(yuǎn)，在旅途中由學(xué)生會主席講解了鳳凰古城的風(fēng)俗文化，老師與同學(xué)們進(jìn)行了更進(jìn)一步的溝通和交流，同時我們也進(jìn)行了一些互動的小游戲，這增進(jìn)了我們的師生之間的情感，和同學(xué)之間的友誼。
因天公不作美，當(dāng)我們到達(dá)鳳凰古城的時候，下起了中雨，但這并不影響我們渴望了解鳳凰古城文化的激情，通過李老師跟我們講述沈從文先生的生平故事，讓我們領(lǐng)略了文豪大師的文化氣息，也讓我們更進(jìn)一步了解鳳凰古城的文化也因名人而美。
緊接著我們又乘著竹筏暢游了這哺育了一代代名人的母親河————沱江，讓我們領(lǐng)略了她的偉大，同時也讓我們親身體驗了鳳凰文化的偉大。后來，我們在鳳凰縣政府賓館共進(jìn)了晚餐，本來計劃飯后大家要一塊去放河燈，但是由于環(huán)保要求這一項就取消了。雖然下著雨，但這擋不住我們青春的腳步，最后，我們欣賞了鳳凰美麗的夜景，彩燈、倒影、音樂的'完美結(jié)合，真是美輪美奐。轉(zhuǎn)眼間，時間已到了晚上十點，同學(xué)們都依依不舍的上車返校了。在車途中同學(xué)們帶著一種喜悅的心情交流了自己的游覽心得。
當(dāng)然，此次活動也存在著一定的不足之處，如：
1、到達(dá)每個景點的途中人員較分散。
2、時間太倉促，到達(dá)每個景點的時間停留的太短。
3、活動游玩的景點較為單一。
總之，我們會總結(jié)此次活動的經(jīng)驗與不足，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部成員團(tuán)隊意識的培養(yǎng)，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以便以后能更好的開展工作。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)5
隨著兩年高中生活的結(jié)束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內(nèi)向的學(xué)生，但是很熱愛學(xué)習(xí)，無論何時你看到的我總是一個學(xué)習(xí)努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學(xué)習(xí)一絲不茍，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學(xué)的一致好評。
兩年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過兩年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的'不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。
本人，熱愛祖國，遵紀(jì)守法，以自己是一個中國人而感到自豪，祖國的每一點變化，都牽動著我的心，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為祖國的成功而歡呼雀躍。
我從小養(yǎng)成了一個習(xí)慣。每當(dāng)在電視里看到國旗升起的時候，就情不自禁地起立敬禮。曾經(jīng)當(dāng)過學(xué)校護(hù)旗手，也一直是我自豪和榮耀的經(jīng)歷。當(dāng)國旗升起，國歌奏響后，我的內(nèi)心就充滿了自豪感，每天的新聞聯(lián)播是我必看的內(nèi)容。
學(xué)習(xí)之余，坐在車?yán)�，觀看家鄉(xiāng)的夜景，是讓我最放松的一件事，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閑廣場，人們的生活環(huán)境越來越好了，我熱愛祖國，熱愛家鄉(xiāng)，一定努力學(xué)習(xí)，爭取為祖國和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn)。
本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)6
時光荏苒，不知不覺我們已經(jīng)來到了大學(xué)生活的第一個年頭。大一的總結(jié)已經(jīng)尾聲，而我們的大二學(xué)年才剛剛拉開序幕。
回顧大一生活，是充實、豐富多彩的，自己諸方面都得到了很大的提高。我要感謝我的老師、親人、朋友和所有支持關(guān)心我的人。他們時刻教導(dǎo)、支持、鼓勵著我，所以我在大學(xué)的第一個年頭里，一直能保持著自信、樂觀、積極、進(jìn)取的態(tài)度
我已經(jīng)不是剛進(jìn)校門時的那個懵懂的女孩，大學(xué)給了我太多的思考和感悟。在過去的一年，也就是人們稱之為本該“彷徨”的大一，我學(xué)到了很多�，F(xiàn)將各方面情況，總結(jié)如下：
一、思想政治方面：
一名優(yōu)秀的大學(xué)生，必須從提高自己的思想素質(zhì)開始。正確的人生觀、價值觀，為大學(xué)四年以及以后的學(xué)習(xí)工作指明方向。因此，我剛?cè)雽W(xué)不久便鄭重遞交了申請書，并從那時起，就以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，時刻學(xué)習(xí)身邊黨員們的優(yōu)良作風(fēng)：戒驕戒躁，嚴(yán)于律己，盡職盡責(zé)，樂于助人，積極進(jìn)取。
二、學(xué)習(xí)技能方面：
不斷的學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識和過硬的`專業(yè)技能才能夠跟得上時代的步伐，不會被時代遺棄，才能在以后的學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揮出色，實現(xiàn)人生價值。因此，我從大一制定了自己的學(xué)習(xí)計劃和大學(xué)生涯規(guī)劃，確定了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。使以后的學(xué)習(xí)，更加有針對性，學(xué)的更深入、更專業(yè)。這一學(xué)年，是我感覺比較充實的一年。雖然不喜歡往回看，但看的時候，還真覺得有一種沉甸甸的感覺。這學(xué)年也是我們在團(tuán)體活動挺忙的一年。但是學(xué)無止境，重在積累，持之有恒，而且日后還得繼續(xù)奮斗前進(jìn)。
三、工作生活方面：
大一的時候，我加入了學(xué)生社團(tuán)，任職學(xué)生干部，為同學(xué)們服務(wù)，沒有任何利益目的。我明白學(xué)生干部的職責(zé)，所以在平時的工作中能吃苦耐勞，認(rèn)真地完成各項工作，服務(wù)更多的同學(xué)。完美的工作成績是我對當(dāng)初承諾“公開、公平、公正”的最好證明，而同學(xué)、老師的稱贊則給予了我另一種肯定和鼓勵。
總結(jié)過去，是為了提醒自己把握現(xiàn)在和未來。對比曾經(jīng)是為了更好的鼓勵現(xiàn)在，我會更努力進(jìn)取，取得更輝煌的成績。每一次的總結(jié)，都是一個新的一點。放遠(yuǎn)目光，堅定信心，保持樂觀積極的態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)認(rèn)真的對待每一件事，努力地提高自己的綜合素質(zhì)。只有這樣，才會活的精彩、充實、有價值！
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)7
xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院20xx化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到20xx化工這個集體中。
活動之前，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強(qiáng)調(diào)：作為一個組織團(tuán)隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。
讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團(tuán)隊的共同進(jìn)步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達(dá)到“破冰”的效果�！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進(jìn)行的同時，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自20xx級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團(tuán)結(jié)的有愛的`集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們20xx化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)8
利用周末的時間，我們公司進(jìn)行了一場素質(zhì)拓展培訓(xùn)。由開始的好奇情緒，到結(jié)束時還興奮不已，寓意深刻的拓展訓(xùn)練給我很多的啟發(fā)。
在這一天的拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)順利的完成一個項目時，我們歡呼雀躍；失敗時，我們懊悔，檢討自己的過失。每次項目結(jié)束后，我們每個小組都會進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點睛的作用，在此過程中提高我們各成員的凝聚力和熟知度。在小結(jié)中，我們能充分的發(fā)表自己的看法，并聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過總結(jié)和引導(dǎo)，對以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn)，不論是在團(tuán)隊意識還是團(tuán)隊工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和生活打下了良好的基礎(chǔ)。
在所有的訓(xùn)練項目中，無時不刻的.籠罩著團(tuán)隊協(xié)作氣氛。從“軍令如山”到“萬里長城”、從“橫渡亞馬遜”到“松鼠搬家”、從“同起同坐”到“信任背摔”，沒有一種是離開團(tuán)隊的。我們要很快融入集體。學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。正因為團(tuán)隊精神的作用，我完成了自己無法完成的任務(wù)。在工作中，團(tuán)隊是一個寬泛的定義，一個部門，一個辦公室都可以稱之為團(tuán)隊。讓團(tuán)隊中的每一個成員都有一種團(tuán)隊意識很重要，做每一件事情的時候要考慮團(tuán)隊的利益，遇到困難的時候要想到從團(tuán)隊中得到支持。在今后的工作中應(yīng)當(dāng)把如何加強(qiáng)團(tuán)隊意識和協(xié)作精神放到重要的位
一天的培訓(xùn)很快的結(jié)束了，在這次活動中，我們學(xué)會了很多在其它地方學(xué)不到的東西，我想，通過本次活動，不僅能激勵我們在今后的工作中不畏艱難，永攀高峰，還充分發(fā)揚了團(tuán)隊協(xié)作精神，為我們以后的工作添磚加瓦，做一名優(yōu)秀的員工。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)9
在重大EDP中心老師的帶領(lǐng)下，20xx年2月26日至27日，中心委托重慶在路上培訓(xùn)咨詢公司對對總裁五班全體學(xué)員進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓(xùn)方式打造一支團(tuán)結(jié)、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團(tuán)隊。
此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊量身訂做了一套訓(xùn)練課程，并有專業(yè)教練進(jìn)行項目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團(tuán)隊共同成長的關(guān)系。
培訓(xùn)開始時，全體人員隨機(jī)報數(shù)分成三個團(tuán)隊。進(jìn)行初步熱身后，教練要求每隊內(nèi)選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓(xùn)，個性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設(shè)計出簡單但鮮明的隊徽。
在各隊學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，確定了本隊的隊名“陸艦隊”，隊訓(xùn)：陸艦！陸艦！勇往直前！隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚帆起航的.戰(zhàn)艦，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。
拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項目，無不體現(xiàn)團(tuán)隊合作的重要性。此次培訓(xùn)，打開了人與人之間的心靈壁壘，加強(qiáng)了團(tuán)隊合作，樹立隊員合力致勝的信念；開發(fā)了個人和團(tuán)隊潛能；培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風(fēng)險的良好心理素質(zhì)。
“人猿泰山”教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊的資源�！按┰诫娋W(wǎng)”告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用�！懊と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸δ吧耐獠凯h(huán)境、面對從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進(jìn)行，而是應(yīng)該先研究制定切實可行的實施計劃，才能順利實施�！案呖兆ジ堋眲t是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別。而“海難求生”讓我明白了個體力量的弱小和團(tuán)隊力量的巨大，在完成求生任務(wù)時，沒有團(tuán)隊的合作，僅憑個人的力量，是絕對無法完成的，然而大家團(tuán)結(jié)在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以征服�？梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到“沒有一個完美的個人，但是可以有一個完美的團(tuán)隊”。
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團(tuán)隊加油，也有人在給別的團(tuán)隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻(xiàn)、頑強(qiáng)的拼博。在一系列拓展項目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學(xué)的友情更加濃厚，就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團(tuán)結(jié)，無比的堅韌。我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負(fù)著同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊！雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓(xùn)練了，但唯有此次，深受感動……
寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律，“路上的心酸，已融進(jìn)我的眼睛，心靈的困境，已化作我的堅定，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠(yuǎn)行，在路上，只為溫暖我的人……”
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)10
匆匆忙忙，就像今秋降溫的速度一樣，轉(zhuǎn)眼間我已是大學(xué)五年級――這個在來到口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)之前十分陌生的年級。
今年夏天，其他XX級的朋友都已畢業(yè)離校，留下的也大多進(jìn)入到研究生階段的學(xué)習(xí)。新學(xué)期伊始，我有幸能作為老生代表在XX大學(xué)20xx級新生開學(xué)典禮上發(fā)言。是的，我已是老生，并且能夠算是個“老資歷”的老生。至今我還清楚的記得當(dāng)年還是新生、坐在臺下聽時任學(xué)生會主席的老生代表發(fā)言時的激動與敬仰，歲月的輪回悄然的發(fā)生在每個人身上。褪去當(dāng)年如臺下新生眼中一樣的稚氣與好奇，聲音變得些許渾厚堅實。臺上短短的不到三分鐘時間，對我來說那是大學(xué)四年的積累，也是大學(xué)四年的感悟，分享與各位學(xué)弟學(xué)妹。
借此學(xué)年總結(jié)的機(jī)會，好好總結(jié)過去，展望未來。
我的第一身份是學(xué)生，是一名醫(yī)學(xué)生。這一年我在華西臨床醫(yī)院實習(xí)，實踐中鞏固課堂學(xué)習(xí)成果，提高臨床操作技能，拓展醫(yī)學(xué)知識。同時真切體會到作為醫(yī)生的辛苦和職責(zé)重大，也深深的為教師們的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻(xiàn)所感動，向醫(yī)生們致敬！經(jīng)過半年的臨床實習(xí)，更讓我堅定了自己作一名合格的口腔醫(yī)生、從事臨床工作的信念。我期望將來能經(jīng)過自己的專業(yè)知識為人民解除疾病和痛苦。
這一年也是學(xué)習(xí)口腔專業(yè)知識最重要的一年，要想成為一名合格的口腔醫(yī)生，專業(yè)知識來不得半點馬虎，雖然平時學(xué)生工作繁雜，可是我仍盡力擠出時間多看書多學(xué)習(xí)，期末成績整體優(yōu)秀。進(jìn)入高年級后，我更加加大了對科研的投入，第一次作為立項人成功申請到口腔疾病研究國家重點實驗室創(chuàng)新人才培養(yǎng)項目，并參與其他科研課題研究。誠然，自己在知識上還有很多欠缺和不足，在今后臨床實習(xí)和學(xué)習(xí)中我必須會一如既往的向教師同學(xué)請教，爭取更大的提高。
除了學(xué)生身份，我還擔(dān)任學(xué)生干部。學(xué)生干部，這個自打我進(jìn)校以來便熟悉稱謂，已經(jīng)連續(xù)陪伴我整整四年的大學(xué)時光。除去睡覺和學(xué)習(xí)，能夠說學(xué)生工作占據(jù)我了幾乎全部的課余時間，過去的一年尤其甚之。從最早的班長和干事，到之后學(xué)生會主席團(tuán)競選失敗，再到去年XX大學(xué)第二十七次學(xué)代會勝利召開，我成功競選到XX大學(xué)學(xué)生會主席。新的崗位，新的.挑戰(zhàn)，并且是更大的挑戰(zhàn)。在競選成功的那一刻，我就意識到這一年我必須付出原先的很多倍才能兼顧學(xué)業(yè)與學(xué)生工作；才能順利完成任期內(nèi)工作和任務(wù)。
一路上邊學(xué)習(xí)邊思考，磕磕絆絆走來，從招新工作圓滿結(jié)束到上任第一個大型活動――“錦馥華年”XX大學(xué)20xx年“十佳學(xué)生會”頒獎暨迎新晚會的順利舉辦，寢室文化節(jié)、冬季環(huán)校跑、女生節(jié)活動、PPT大賽還有維權(quán)等所有工作的順利開展離不開所有為學(xué)生會默默付出的教師和同學(xué)。最終一個大型活動，XX大學(xué)20xx年畢業(yè)晚會盛況空前，再一次讓我感受到學(xué)生會的魅力，讓我們?yōu)橹Γ瑸橹畧F(tuán)結(jié)，為之感動。
同時我還作為成都市學(xué)聯(lián)主席、成都市青聯(lián)主席，在市學(xué)聯(lián)、青聯(lián)工作中進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高，更有幸成為中國大學(xué)生骨干培養(yǎng)學(xué)校第五期學(xué)員。這些既是職務(wù)也是榮譽(yù)。也真誠的期望經(jīng)過自己的努力能為廣大同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上帶來更多便利，豐富大家的課余生活。四年來我在學(xué)生工作崗位上學(xué)到了很多，鍛煉了很多，成長了很多。那里面有過迷茫有過失落、有過爭執(zhí)有過非議，但正是這些“逆境”讓我學(xué)會的堅持、磨練了毅力。
這四年也結(jié)交了許多志同道合的朋友，得到了很多師長的幫忙和指點。感激命運，感激朋友。人無完人，工作中難免有不周之處，望見諒。隨著“主席”職務(wù)的卸任，四年的學(xué)生工作生涯也圓滿告一段落。有始有終，善始善終。這一點自己努力做到了�！盀橐料萌算俱玻聨u寬終不悔”，也是我任期末臨近畢業(yè)季專門為紀(jì)念我四年的學(xué)生工作而在個人網(wǎng)絡(luò)主頁專門建立的相冊的題目。謹(jǐn)此紀(jì)念我的學(xué)生工作。
這一年是我奮斗的一年，也是我收獲的一年，成長的一年。有得必有失，忙碌的生活也留下了很多遺憾，比如少了很多陪伴家人和朋友的時間，少了很多像樣的旅行，還有堅持了九個月零十五天、已完成十二萬余字的日記因為任期末工作繁忙和考試壓力不得不中斷，而后面再也沒有續(xù)寫……有些遺憾在今后日趨簡單的生活中期望能夠彌補(bǔ)。
其實在我心中，一向覺得，大四的結(jié)束基本上就代表我本科的結(jié)束。因為這時的我已經(jīng)沒有課堂教學(xué)，而是一整年的醫(yī)院實習(xí)，我能夠很自豪的說我去醫(yī)院“上班”。這時的大家紛紛為將來的研究生或工作努力籌劃，不少同學(xué)已提前接觸到研究生階段的學(xué)習(xí)。這時的我已沒有太多的理由再奔赴望江或江安校區(qū)，昔日很多要好的朋友也多在遠(yuǎn)方。我也會在今后的一年和更久的時間里，專心學(xué)業(yè)，努力提高，爭取早日成為一名優(yōu)秀的牙科醫(yī)生。
每個時期都有各自不一樣的任務(wù)，繼續(xù)努力吧！
大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)11
隨著畢業(yè)日子的到來，畢業(yè)設(shè)計也接近了尾聲。經(jīng)過幾周的奮戰(zhàn)我的畢業(yè)設(shè)計最終完成了。在沒有做畢業(yè)設(shè)計以前覺得畢業(yè)設(shè)計只是對這幾年來所學(xué)知識的單純總結(jié)，可是經(jīng)過這次做畢業(yè)設(shè)計發(fā)現(xiàn)自己的看法有點太片面。
畢業(yè)設(shè)計不僅僅是對前面所學(xué)知識的一種檢驗，并且也是對自己能力的一種提高。經(jīng)過這次畢業(yè)設(shè)計使我明白了自己原先知識還比較欠缺。自己要學(xué)習(xí)的東西還太多，以前老是覺得自己什么東西都會，什么東西都懂，有點眼高手低。經(jīng)過這次畢業(yè)設(shè)計，我才明白學(xué)習(xí)是一個長期積累的過程，在以后的工作、生活中都應(yīng)當(dāng)不斷的學(xué)習(xí)，努力提高自己知識和綜合素質(zhì)。
在這次畢業(yè)設(shè)計中也使我們的同學(xué)關(guān)系更進(jìn)一步了，同學(xué)之間互相幫忙，有什么不懂的'大家在一起商量，聽聽不一樣的看法對我們更好的理解知識，所以在那里十分感激幫忙我的同學(xué)。
我的心得也就這么多了，總之，不管學(xué)會的還是學(xué)不會的的確覺得困難比較多，真是萬事開頭難，不明白如何入手。最終最終做完了有種如釋重負(fù)的感覺。此外，還得出一個結(jié)論：知識必須經(jīng)過應(yīng)用才能實現(xiàn)其價值!有些東西以為學(xué)會了，但真正到用的時候才發(fā)現(xiàn)是兩回事，所以我認(rèn)為僅有到真正會用的時候才是真的學(xué)會了。
在此要感激我的指導(dǎo)教師xxx對我悉心的指導(dǎo)，感激教師給我的幫忙。在設(shè)計過程中，我經(jīng)過查閱很多有關(guān)資料，與同學(xué)交流經(jīng)驗和自學(xué)，并向教師請教等方式，使自己學(xué)到了不少知識，也經(jīng)歷了不少艱辛，但收獲同樣巨大。在整個設(shè)計中我懂得了許多東西，也培養(yǎng)了我獨立工作的能力，樹立了對自己工作能力的信心，相信會對今后的學(xué)習(xí)工作生活有十分重要的影響。并且大大提高了動手的能力，使我充分體會到了在創(chuàng)造過程中探索的艱難和成功時的喜悅。雖然這個設(shè)計做的也不太好，可是在設(shè)計過程中所學(xué)到的東西是這次畢業(yè)設(shè)計的最大收獲和財富，使我終身受益。
【大學(xué)生素質(zhì)拓展個人總結(jié)】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展個人總結(jié)03-17
大學(xué)素質(zhì)拓展個人總結(jié)05-02
大學(xué)生素質(zhì)拓展總結(jié)范文03-31
關(guān)于大學(xué)生素質(zhì)拓展總結(jié)04-04
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)11-29
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)05-14
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)07-27
素質(zhì)拓展總結(jié)03-10
素質(zhì)拓展總結(jié)08-25