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大學(xué)新生入學(xué)指南
大學(xué)新生入學(xué)指南（一）：
大學(xué)新生入學(xué)報到需要帶哪些東西？
此刻是高校陸續(xù)開學(xué)的日子，也是大一新生報到的高峰期。在同學(xué)們即將踏上新的征程時，我們也為你們高興和驕傲，在你們臨行前，除了父母的叮嚀和期望，高老師在那里還要提醒你們幾件事兒，期望你們報到順利，并預(yù)祝大學(xué)生活豐富多彩。
那里，我們還要對家長們說，您的孩子就要成為一名大學(xué)生了，大學(xué)報到的各種準(zhǔn)備工作盡量讓他(她)自我動手，家長最好不要代勞了，他們的羽翼已經(jīng)逐漸豐滿，即將展翅高飛!
1。帶齊證件和必備用品
在郵寄錄取通知書時，大部分高校會附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報到須知》。同學(xué)們在開學(xué)前必須要仔細(xì)閱讀，上方會寫明學(xué)生報到時光，報到時需要帶齊的證件和材料，入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項。有的學(xué)校還會在網(wǎng)上采集信息，學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫相關(guān)資料。
同學(xué)們最好自我列個清單，把所需要準(zhǔn)備的物品一一寫出，臨出發(fā)前再核查是否帶齊，尤其是錄取通知書、身份證、車票(機(jī)票)、銀行卡、黨團(tuán)關(guān)系材料、戶口遷移證等必須要帶好，并注意路上不要遺失，申請助學(xué)貸款的同學(xué)也要帶好相關(guān)材料。如果學(xué)�；蛘修k要求學(xué)生自帶檔案的，學(xué)生也要注意保管好個人檔案，不得私自拆封。
學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)能夠存入銀行卡(高校在郵寄錄取通知書時，一般會隨寄一張銀行卡，學(xué)生把學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)存進(jìn)銀行卡即可。)同學(xué)們身上盡量少帶現(xiàn)金，最好分放在兩個地方。像洗發(fā)水、洗手液、洗衣粉、衣架之類的生活用品學(xué)生就沒必要攜帶了，學(xué)校里(附近)都會有超市，如果不是自我開車去的話，這些東西都能夠到校后再購買，以免行李太沉重，出行不便。
2。謹(jǐn)防冒牌“迎新隊伍”
去異地上學(xué)的同學(xué)，還要注意旅途安全。在新生報到期間，大多數(shù)高校都會在主要火車站和汽車站設(shè)立迎新接待站，派專人、專車迎接新生(新生指南上會寫明接站時光)。迎新人員一般會在車站出口處舉牌子等新生，同學(xué)們必須要確認(rèn)好迎新人員的身份，看清學(xué)校名稱、校區(qū)，不要跟錯了隊伍。往年在新生報到之際，部分火車站、汽車站會出現(xiàn)一些不法分子冒充“迎新”人員騙取學(xué)生錢財，一些中介、機(jī)構(gòu)借機(jī)進(jìn)行非法“招生”，一些旅行社假借高校名義攬客源等狀況。同學(xué)們必須要加以防范，不要聽信來歷不明的接站人。
機(jī)場和較小型的車站一般沒有迎新接待站，這些同學(xué)以及未在通知書規(guī)定的接待時光內(nèi)到達(dá)的新生，就要根據(jù)出發(fā)前準(zhǔn)備好的學(xué)校地址和乘車線路自行去學(xué)校，需要打車去學(xué)校時，注意選取正規(guī)出租車，切忌不要隨便理解主動搭訕的陌生人“幫忙”。過程中有任何問題能夠撥打?qū)W校的新生咨詢熱線，必要時能夠向車站(機(jī)場)的工作人員或警察求助。
來到一個陌生城市，同學(xué)們會充滿新鮮和好奇，渴望進(jìn)一步了解這個城市。那里我們要提醒同學(xué)們，最好不要隨意走動游玩。同學(xué)們拿著沉重的行李，又是陌生環(huán)境，出于安全思考，還是最好先去學(xué)校，尤其是沒有父母陪同、自我一個人去校報到的同學(xué)。
3。看清流程圖辦理手續(xù)
同學(xué)們到達(dá)學(xué)校后，就會看到各院系的迎新隊伍，你要找到自我院系的迎新人員，他們會領(lǐng)你到院系的新生接待處，依次辦理新生資格審核、入學(xué)、住宿等手續(xù)。有的學(xué)校會在總報到處和新生接待站發(fā)放報到流程圖(表)，里面有各院系報到的具體位置、報到流程和注意事項等詳細(xì)資料。同學(xué)們必須要仔細(xì)看，然后按著流程一步步進(jìn)行，就能夠順利辦理好手續(xù)了，注意不要有遺漏。
一般來說，學(xué)校門口或路旁都會有校園地圖，你能夠?qū)φ盏貓D查找你想去的地方，有不懂的問題可隨時咨詢迎新人員，他們會十分熱心地幫忙你。
在辦理各項手續(xù)時記得把行李擺放在自我的視線內(nèi)，或由父母看管好，防止別人拿錯;到達(dá)宿舍后，可將行李放入衣柜鎖好，宿舍沒人時注意鎖好門;貴重物品、錢包、鑰匙、手機(jī)等要隨身帶。
最后提醒同學(xué)們，必須要準(zhǔn)時到校報到，如有特殊狀況要及時聯(lián)系學(xué)校招辦，否則可能會取消入學(xué)資格!
大學(xué)新生入學(xué)指南（二）：
隨著開學(xué)日子的臨近，收到高校錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生們已經(jīng)開始為讀大學(xué)作準(zhǔn)備。從緊張的高中學(xué)習(xí)中走出來，應(yīng)對即將開始的全新的大學(xué)生活，大學(xué)生活該如何提前規(guī)劃?
學(xué)會自學(xué)
剛上大一時，很多人都認(rèn)為以前為了迎接高考，學(xué)累了，上了大學(xué)就萬事大吉，該好好休息休息了。然而，如果不懂得珍惜時光，浪費(fèi)了青春是很可惜的。進(jìn)入大學(xué)，就應(yīng)分階段來規(guī)劃好大學(xué)的幾年時光。在大學(xué)里的課不像高中的課程那樣排滿的，有時可能半天或者一天都沒有課程。有的同學(xué)剛進(jìn)入大學(xué)，一時感到時光比較寬松，在沒課上時就找不到事情做，很容易在不知不覺中就浪費(fèi)掉了時光。剛上大學(xué)，就應(yīng)學(xué)會在無老師監(jiān)督的狀況下堅持自學(xué)，把時光利用好。自學(xué)的方式有很多。大學(xué)圖書館是個很好的地方，書籍很豐富，幾乎想要看的書都能夠找到，能夠多借閱一些書籍，豐富自我的知識。
加入社團(tuán)
進(jìn)入大學(xué)，從高中的月月考、周周考的日子中走出來，要盡快實現(xiàn)從積累知識到提升潛力的轉(zhuǎn)變。為了多參加社會實踐，提高自我的潛力，能夠多參加一些社團(tuán)。目前，大學(xué)普遍都有很多社團(tuán)，多達(dá)幾十個，能夠結(jié)合自我的專業(yè)和特長選取性地加入一些社團(tuán)。當(dāng)然，加入社團(tuán)也不宜太多，一般加入三四個就能夠了。透過參加社團(tuán)，會認(rèn)識來自不一樣領(lǐng)域不一樣專業(yè)的同學(xué)，使自我對其它的領(lǐng)域有必須的了解。透過社團(tuán)與有共同興趣的人交流，也會促進(jìn)自我的人際交往，認(rèn)識更多的朋友，鍛煉自我的社交潛力。
有條件的狀況下，還能夠嘗試去競聘學(xué)生會的職務(wù)，參加學(xué)生會的一些工作，在為同學(xué)服務(wù)的過程中，能夠很好地鍛煉自我各方面的潛力。
很多大學(xué)都設(shè)立了英語角，每周都要組織活動，也有外教參加，透過全英語交流，會促進(jìn)英語應(yīng)用潛力，還能夠了解國外的異域文化。
大學(xué)里還常舉辦一些講座和經(jīng)驗交流會，在有空的時候盡量多去聽聽，對自我會有好處。個性是一些學(xué)長們的經(jīng)驗和現(xiàn)身說法都很值得學(xué)習(xí)。還有一些專家講座，都是一些很前沿、很尖端、很先進(jìn)的一些知識，也值得一聽。
確定方向
進(jìn)入大學(xué)，要盡早確定好自我的發(fā)展方向。從大一開始，就就應(yīng)抓緊準(zhǔn)備一些等級考試，比如英語六級、計算機(jī)等級考試以及一些資格證的考試，越早拿到證書越好。因為到了大三和大四就要忙著畢業(yè)實習(xí)和找工作，很難集中精力再參加等級考試。目前，一些等級考試的證書是就業(yè)的敲門磚，比如一些外資企業(yè)在招聘人員時，首先會看英語過了幾級。所以，在大學(xué)里要提前為自我將來的就業(yè)多留一些路。
大學(xué)每年都會舉行雙選會，要抓住每次的雙選會，看看來學(xué)校招聘人的單位需要一些什么樣的人才，分析就業(yè)的形勢，并結(jié)合自我的狀況找找差距，根據(jù)需要補(bǔ)充自我的知識。
“臨陣磨槍”
進(jìn)入大四，同學(xué)們往往就開始為找工作忙碌了。在畢業(yè)實習(xí)中就要有針對地找與自我專業(yè)相關(guān)或與自我確定的就業(yè)方向相關(guān)的單位，好好地“臨陣磨槍”。在畢業(yè)實習(xí)過程中，到了單位，要虛心向老員工請教，盡量多掌握一些工作技能和技巧，使自我能夠盡快地適應(yīng)工作，少走彎路。
同時，學(xué)校會組織一些模擬應(yīng)聘大賽，要爭取去參加，這種模擬方式能夠鍛煉膽量，對參加應(yīng)聘有直接的幫忙。
總之，機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人。只要在大學(xué)里做好準(zhǔn)備，把握好機(jī)會，畢業(yè)后的就業(yè)之路就會很廣。
大學(xué)新生入學(xué)須知：做好心理調(diào)適，迎接大學(xué)生活
大學(xué)新生們即將整裝行囊、放飛理想。如何盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，除了物質(zhì)上的準(zhǔn)備，還需要做好相關(guān)心理調(diào)適，記者采訪到幾位國內(nèi)心理學(xué)界的知名專家。期望他們坦誠的分析和建言，能讓大學(xué)新生有所啟迪。
盡快走出學(xué)業(yè)迷茫
據(jù)北師大心理學(xué)學(xué)院院長許燕介紹，準(zhǔn)備進(jìn)入大學(xué)的新生一般不了解基礎(chǔ)教育與高等教育學(xué)習(xí)方式有著本質(zhì)的區(qū)別，入校后有可能出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。首先是對大學(xué)學(xué)習(xí)方式不了解。形象地說，基礎(chǔ)教育階段學(xué)生是被“老師抱著走”，教學(xué)是滿堂灌，更多的是記、背、考的學(xué)習(xí)。而大學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)動機(jī)和主動性，老師只是對難點、重點、國際前沿和實踐應(yīng)用等進(jìn)行引導(dǎo)，不再照本宣科，課堂教學(xué)中有60%的是課本之外的知識。其次，大學(xué)教育不是等待老師帶給答案，更多的是對思維潛力的培養(yǎng)，包括帶著批判性的眼光，創(chuàng)新的思維去汲取知識，去發(fā)現(xiàn)尚需求解的未知。這才是大學(xué)培養(yǎng)人才的真諦。其三，在許多重點高校，由于“尖子碰尖子”，過去的一些優(yōu)秀學(xué)生的成績排位會產(chǎn)生巨大落差，并隨之產(chǎn)生心理失衡，引發(fā)對自信心的挑戰(zhàn)。部分新生因?qū)W習(xí)成績下降而引發(fā)自卑、悲觀，甚至出現(xiàn)逃課、退學(xué)等現(xiàn)象。這是大學(xué)新生進(jìn)校普遍需要理解的心理考驗
學(xué)會克服自卑心理
許燕說，每年送孩子進(jìn)入新學(xué)校時，許多家長的眼光，不是聚焦在學(xué)校能夠?qū)W到什么，學(xué)科優(yōu)勢是什么，教師的學(xué)術(shù)水平等方面，而是體此刻對住宿條件、生活環(huán)境的重視。這種對生活條件引導(dǎo)的失誤，使學(xué)生在來到地處大城市的學(xué)校后，對物質(zhì)生活的重視高于對學(xué)習(xí)知識的重視，發(fā)生關(guān)注視點的錯位。個性是一些農(nóng)村孩子初到大城市，進(jìn)入與家庭生活環(huán)境截然不一樣的大學(xué)校園后，巨大的條件反差會讓他們行為和心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)。比如，有的學(xué)生不會使用“一卡通”，也不好意思問，只好自我封閉。有的同學(xué)因家庭貧困，內(nèi)心敏感且缺乏自立自強(qiáng)的行動，又不愿意讓同學(xué)明白，寧可在吃穿等生活細(xì)節(jié)中省吃儉用，也不愿意理解學(xué)校和同學(xué)的幫忙，從而導(dǎo)致心理貧困。
學(xué)會調(diào)適心理沖突
90后的心理特點總體顯示出很自我，面臨更多的心理迷茫、焦慮和沖突。引導(dǎo)學(xué)生自我解決好心理沖突，有利于他們進(jìn)入大學(xué)后健康成長。為此，一是家長、社會應(yīng)正面引導(dǎo)，培養(yǎng)獨立生活的潛力。在大學(xué)學(xué)習(xí)，要學(xué)會對自我的行為負(fù)責(zé)。尤其要認(rèn)真了解學(xué)校發(fā)給新生的入學(xué)手冊，它對新生理解新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境很有幫忙，而現(xiàn)實是許多學(xué)生并沒在意。二是要廣開視野。與基礎(chǔ)教育階段所有學(xué)生的精力都集中在學(xué)習(xí)和應(yīng)試中不一樣，大學(xué)是學(xué)生進(jìn)入社會磨煉之前的過渡時期，需要學(xué)生接觸社會，學(xué)會分析決定，避免混淆是非、隨波逐流。三是要學(xué)會理解幫忙。大多數(shù)高校都會對新生進(jìn)行心理測查，對有需要者帶給幫忙，而有的學(xué)生會拒絕。其實，青少年的心理彈性很大，有了問題只需稍微幫忙就能過去。尤其是貧困生進(jìn)入高校并努力學(xué)習(xí)，國家和學(xué)校的各種資助政策都會幫忙他們完成學(xué)業(yè)的，完全不就應(yīng)有過重的心理負(fù)擔(dān)。
理智應(yīng)對戀感情感
近年來，大學(xué)校園談戀愛早已成為時尚，并發(fā)生著本質(zhì)的變化，“畢業(yè)即分手”的現(xiàn)象是屢見不鮮、見慣不怪。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，目前，90后比80后的婚戀觀更現(xiàn)實，而且5年一個周期在遞增。也就是說，現(xiàn)實性與出生年代成反比。校園戀愛大多為解脫寂寞而選取的開心生活方式，是否需要父母認(rèn)同也是隨著年齡的降低而降低。這表示，他們對選取談戀愛的態(tài)度更加趨于實用。
對大學(xué)期間學(xué)生積累談戀愛的經(jīng)驗，百合網(wǎng)副總裁慕巖持贊同態(tài)度。他說，我國的各級各類教育對學(xué)生的情感教育個性缺失，而且?guī)缀跏强瞻�。有的高校開設(shè)相關(guān)選修課，大都是爆滿。而在國外許多學(xué)校，從初中階段就開設(shè)的親密關(guān)系課程，不僅僅讓學(xué)生學(xué)會與人相處、而且為成人后婚姻戀愛積累經(jīng)驗。實踐中，部分大齡青年不善于與異性交往，想不清楚自我對婚姻對象的主角定位，多半就是沒有經(jīng)歷和理解過相關(guān)教育所致。
盡管大學(xué)談戀愛逐步被社會理解，但也面臨著各種因心理不成熟而引發(fā)的沖突。為此，慕巖建言，大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自我的觀察潛力，尤其不能與人格有缺陷、過于自私的人輕易談戀愛。這樣的人往往情緒不穩(wěn)定，邏輯思維和行為較為怪異。如果已與這樣的異性朋友相處，推薦戀愛的節(jié)奏放慢些，發(fā)展太快容易“被感情沖昏頭腦”。要多聽取朋友的推薦，并多看一些相關(guān)書籍。同時，認(rèn)真思考“想找到適合自我的另一半，自我有否愛的潛力”。
大學(xué)新生入學(xué)指南（三）：
大學(xué)新生在學(xué)習(xí)過程中的注意事項
大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)時期的學(xué)習(xí)相比，存在著許多不一樣之處，其中最主要的區(qū)別是學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)方法上發(fā)生了較大變化。
變化一：資料多了
中學(xué)階段，我們一般只學(xué)習(xí)十門左右的課程，而且有兩年時光都把精力砸到高考科目上了，老師主要講授一般性的基礎(chǔ)知識。而大學(xué)四年需要學(xué)習(xí)的課程在40門以上，每一個學(xué)期學(xué)習(xí)的課程都不相同，資料多，學(xué)習(xí)任務(wù)遠(yuǎn)比中學(xué)重得多。大學(xué)一、二年級主要學(xué)習(xí)公共課程和基礎(chǔ)課程，大學(xué)三年級主要學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課和部分專業(yè)課以及選修課，大學(xué)四年級重點學(xué)習(xí)專業(yè)課和進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計、做畢業(yè)論文。
變化二：自習(xí)多了
中學(xué)里，經(jīng)常有老師占用自習(xí)課，讓同學(xué)們十分苦惱，大學(xué)里這種狀況幾乎不存在了。因為大學(xué)里課堂講授相對減少，自學(xué)時光超多增加。同時，大學(xué)為學(xué)生學(xué)習(xí)帶給了十分好的環(huán)境，大學(xué)有藏書豐富的圖書館，有設(shè)備先進(jìn)的實驗室，有豐富多彩的課外科研活動。
變化三：老師管得少了
在學(xué)習(xí)方法上，中學(xué)時期，只要跟著老師走就能夠了，一切聽從老師指揮，老師教學(xué)生是“手拉手”領(lǐng)著教，而大學(xué)老師則是“老師在前，學(xué)生在后引著走”，提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，課外時光要自我安排，逐漸地從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，不采用題海戰(zhàn)術(shù)和死記硬背的方法，提倡生動活潑地學(xué)習(xí)，提倡勤于思考。
變化四：講課快了
大學(xué)教師講課一是介紹思路多，詳細(xì)講解少。主要講授重點、難點資料，而且許多教師都使用投影機(jī)、多媒體授課，實現(xiàn)了授課手段多樣化，授課進(jìn)度比較快，一節(jié)課可能要講授一章或幾章的資料。二是抽象理論多，直觀資料少。三是課堂討論多，課外答疑少。四是參考書目多，課外習(xí)題少。有的老師一節(jié)課講兩、三個章節(jié)，聽課的同學(xué)連翻書的時光都沒有。
變化五：沒教室了
中學(xué)時期，我們有固定的教室、固定的座位、聽課的是固定的同學(xué)，但是在大學(xué)里，每個班沒有固定的屬于自我獨享的教室，有時1、2節(jié)課可能在這一棟樓的某個教室學(xué)習(xí)，但3、4節(jié)課又會到另一棟樓去聽課，與自我一齊上課的可能還會有不一樣專業(yè)的同學(xué)，上自習(xí)也要自我找教室。
大學(xué)新生入學(xué)指南（四）：
大學(xué)新生必備手冊之生活適應(yīng)篇
拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生，此刻最后能夠松口氣了，經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀，總算迎來了自我的大學(xué)生活。在色彩斑斕的大學(xué)里，如何生活得多姿多彩?一些在校大學(xué)生和大學(xué)輔導(dǎo)員，為準(zhǔn)大學(xué)生們繪制出“大學(xué)生活全攻略”。
一、從容應(yīng)對獨立生活
上大學(xué)后，對準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的群眾宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說，真的是一次考驗。
二、掌管好自我的“小金庫”
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個月的時光，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長。黃山學(xué)院旅游管理專業(yè)2004級學(xué)生邊境同學(xué)介紹，有同學(xué)以前在高中的時候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r，同學(xué)們都沒有太多“理財”的經(jīng)驗，有的同學(xué)在最初的時光里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個月中，有計劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是務(wù)必的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)潛力和自我“勤工儉學(xué)”的潛力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
邊境同學(xué)介紹，大學(xué)新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費(fèi)計劃”，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，剩余的錢能夠存入銀行，以備不時之需。
三、按時作息有規(guī)律
去年考入西安交通大學(xué)新聞專業(yè)的王迪同學(xué)介紹，剛?cè)氪髮W(xué)時感覺大學(xué)和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒有家長和老師的監(jiān)督，這種期盼已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過得充實，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的構(gòu)成。
首先，按時作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。東北財經(jīng)大學(xué)田金潔同學(xué)介紹，學(xué)校公寓里每晚11點準(zhǔn)時熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意，結(jié)果第二天上課時十分疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長期如此，不僅僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時光一長，身體肯定受到影響。
第二，堅持體育鍛煉。“文武之道，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還能夠放松情緒，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種用心的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對自我的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
四、課余時光開拓特長
河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)人文學(xué)院輔導(dǎo)員張波老師認(rèn)為，大學(xué)校園與中學(xué)校園一個顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團(tuán)活動、公關(guān)活動等等。這些活動對于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時光，大學(xué)新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時光，首先對自我在近期內(nèi)的活動要有一個理智的分析�？纯醋晕医趦�(nèi)要到達(dá)哪些目標(biāo)，各種活動對自我發(fā)展的好處又有多大等等。然后做出最好的時光安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時光，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自我多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實豐富。大學(xué)時最好擁有一項或多項自我有興趣而又擅長的愛好，不僅僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會適應(yīng)潛力。
另外，最好能專門制定一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才�，使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
大學(xué)新生常見四種困難及應(yīng)對
由于不熟悉大學(xué)生活，很多大一新生在入學(xué)之初都會遇到這樣那樣的難題，時光長了就會發(fā)現(xiàn)這些只是小問題。
難題一、去食堂
走進(jìn)大學(xué)食堂，很多新同學(xué)看著一樣樣的飯菜，不知如何選�。何骷t柿還是黃瓜?面條還是米飯?饅頭要買幾個……不少同學(xué)都會被這些“難”住，還有的同學(xué)倒是方便，看著喜歡的就買，一頓晚飯要買三、四種菜，吃不完都浪費(fèi)掉。
還有的同學(xué)習(xí)慣了在家中安靜地吃飯，坐在學(xué)校大餐廳里，怎樣也吃不下去，惟恐別人看到自我的“吃相”，這種難題在女生中比較普遍。
難題二、打開水
大學(xué)里每人發(fā)一個暖水瓶，每一天定時供應(yīng)熱水，大一新生打水，最容易出現(xiàn)的問題是摔了暖水瓶燙傷人。有的新同學(xué)看到打水要做出如此大“犧牲”，提到打水就緊張，其實打水之前先檢查一下暖水瓶底部是否牢固，打水時先將陳水倒出，再接開水，基本能夠避開危險。
難題三、穿衣服
從來沒有為穿衣發(fā)愁的學(xué)生，剛?cè)雽W(xué)也遇到了難題：有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)天氣沒個準(zhǔn)兒，不明白該穿些啥，不是冷了、就是熱了。這樣的同學(xué)能夠從報紙或電視上提前了解天氣變化，及時添減衣服。
難題四、買東西
雖然很多大一新生都是花錢高手，但是到了學(xué)校卻遇到了問題：手里有錢，可不知該去哪里買?結(jié)果經(jīng)常有新同學(xué)被上門推銷的狠騙一把，這主要是因為初來乍到，不熟悉環(huán)境。同學(xué)們能夠跟高年級的師兄師姐咨詢，他們會告訴你哪里東西便宜，哪個小店東西全。
入學(xué)必修：處理人際關(guān)系三大要點
對于大學(xué)新生來說，同學(xué)之間的關(guān)系(尤其是同一寢室同學(xué)的關(guān)系)是困擾大家的一個比較嚴(yán)重的問題。上海外國語大學(xué)杜圓圓同學(xué)在去年剛?cè)氪髮W(xué)時就遇到了這樣的問題，在入學(xué)后的第一個月，寢室里幾個同學(xué)親密無間，大家生活也整齊劃一。到了第二個月，由于同學(xué)們分別來自不一樣的地域和不一樣的家庭，他們在思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異，彼此之間出現(xiàn)了不少沖突。
人際關(guān)系是準(zhǔn)大學(xué)生們必修的一課，即將走進(jìn)高校的學(xué)生就應(yīng)有意識地加強(qiáng)這方面的修養(yǎng)。
第一、學(xué)會包容別人
很多同學(xué)沒有住校經(jīng)歷，上大學(xué)之前一個人生活自由自在，突然要和幾個人共用一個寢室，就務(wù)必包容別人的生活方式。如果別人的生活方式有礙于你的生活，就需要委婉地提出意見，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整(如調(diào)整作息時光)。
第二、主動交往
要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬、對己嚴(yán)，切忌以我為中心，在平時的生活中，主動與同學(xué)打招呼，主動和同學(xué)講話，主動幫忙別人。此外，要主動去做些公共工作，以增加同學(xué)們的好感。
第三、講究技巧
在與同學(xué)相處時應(yīng)坦誠相待，但在給同學(xué)提意見時，務(wù)必動腦筋，講究方法和技巧。需要注意的一點是，給別人提意見必須不能當(dāng)著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。
過來人給你的24點推薦
1、或許你是第2志愿錄取;或許你是第N個專業(yè)錄取，但不管你喜不喜歡本校或?qū)I(yè)，你都要埋頭苦讀，都要認(rèn)真學(xué)。如果你放下，即使有轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會，也輪不到你。
2、不論你讀的是什么名校;開學(xué)以后，總會有些新生會擬才傲氣顯得出位，但是請你們謙虛一點。身懷絕技的同學(xué)大有人在，成績決定一切。
3、對大學(xué)生活會充滿好奇，就應(yīng)趁這段時光多去采集一些學(xué)校的信息，再去認(rèn)識更多的朋友。
4、前3年的績點是有用的，績點高的同學(xué)就業(yè)工作的機(jī)會就越大。大學(xué)4年后，申請國外留學(xué)獎學(xué)金、免學(xué)費(fèi)、免生活費(fèi)同樣看績點(最好持續(xù)在3。5以上)。
5、大學(xué)的考試對作弊抓的不是很嚴(yán)(重點大學(xué)也一樣)，考試時偶爾翻書也經(jīng)常會有，離譜時，老師也最多是提醒你注意。
6、大學(xué)的生活比較豐富多采，學(xué)習(xí)只是其中的一個重要部分。大學(xué)考試的目的：在于檢測你是否明白，而不是精通。大學(xué)的學(xué)習(xí)基本上不需要輔導(dǎo)書。
7、堅持上課，每一天課后平均1-2個小時學(xué)習(xí)，另加1個小時運(yùn)動，考前增加一倍時光讀書，學(xué)習(xí)成績中上的，就可得到學(xué)年的3等獎學(xué)金了。
8、開學(xué)初，會出現(xiàn)上課提早“霸位”現(xiàn)象。上課時認(rèn)真聽講的人請坐在固定的座位上，便于老師認(rèn)識你(考試有機(jī)會加分)。常曠課的請打游擊，防止老師認(rèn)識你。
9、開學(xué)后大家都會很用功，有時你會覺得學(xué)習(xí)壓力很大、課程也很多，所以平時重要的課程必須要好好學(xué)!
10、廣東以北的高校;絕大部分宿舍是沒有空調(diào)配置(含清、北、復(fù)、交、科、浙、南等名校)，且很多學(xué)校大一的宿舍不開通網(wǎng)線，自修室圖書館有無線網(wǎng)(可用筆記本免費(fèi)上)，機(jī)房也有帶給機(jī)位可上(要錢的，按時收費(fèi))。
11、晚上學(xué)校自修室一般會坐滿人，個性是天氣熱的季節(jié)(自修室圖書館都有空調(diào))，考試期間復(fù)習(xí)的人特多，還要搶位子，但是沒有辦法。晚上7點鐘才去搶，那就沒有位子自修了。
12、各學(xué)�？傮w男女比例也不一樣(理工多男生，文史多女生)。那里提醒男生一下：作為男生必須要拿出男生的風(fēng)度來，多體諒女生哦，所以，開學(xué)的時候搬行李、搬書呀什么的就要辛苦各位男生咯。
13、群眾生活不可能像一個人生活這么自由，你需要調(diào)整一下自我的生活規(guī)律。晚上宿舍是有熄燈時光的。
14、“夜貓子”注意;多為別人思考一下，不要影響室友休息，務(wù)必和室友們搞好關(guān)系，畢竟你們要一齊度過4年的，要時刻牢記你們是一家人。注意交流，有事有困難都應(yīng)拿出來討論。
15、記�。阂哉\待人!只有這樣才能找到真正知心的朋友。同時，要善于辨別哪些朋友你能夠深交，哪些只是點頭之交。盡量找些優(yōu)秀的人做你的朋友，你會受益匪淺的。
16、樓管每周會不定期(其實基本上定期，號稱抽查)檢查寢室衛(wèi)生，注意打掃，因為衛(wèi)生評比和很多群眾和個人的獎項評比會掛鉤。
17、食堂吃飯用飯卡，在打卡的時候必須要盯著機(jī)器看，以防4元打成40元，不是沒發(fā)生過這種事。
18、大一盡量少打點牌，雖然這可能是你這學(xué)期唯一的休閑方式。到了下學(xué)期，大一的同學(xué)們就會往機(jī)房、網(wǎng)吧竄了。
19、養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時光，雖然此后幾年你越來越不規(guī)律。
20、此刻是大學(xué)了，最好是利用大學(xué)假期出去打個工，或者出去走走，接觸一下社會是很必要的。要找工作的話必須要去勤工辦!
21、別幫室友裝電腦游戲軟件，雖然你的初衷是好的，但，最后他會邊玩游戲邊咀奏你把他教壞了。
22、不要指望食堂里的服務(wù)員的數(shù)學(xué)智商有多高，他們加法正確率不會高于50%，對于他們來講，乘法比加法容易。
23、不要到情緒不好的食堂服務(wù)員窗口打飯，他會讓你的蒸排骨變成蒸水蛋。
24、不要在放假的時把課本帶回家，你必須原封不動地帶回學(xué)校。
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