體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)（通用29篇）
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編幫大家整理的體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)（通用29篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 1
不知不覺時(shí)間過去了三個(gè)月了，離我們體育教師實(shí)習(xí)結(jié)束還有兩個(gè)月的時(shí)間，就要返回學(xué)校準(zhǔn)備明年畢業(yè)的事情了。在三個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我們將學(xué)到的知識(shí)確實(shí)的用到了工作中，充分的將理論結(jié)合實(shí)際，也彌補(bǔ)在學(xué)校學(xué)習(xí)上的不足。理論結(jié)合實(shí)際，實(shí)習(xí)中學(xué)習(xí)理論，為我們以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，這五個(gè)月的體育教師實(shí)習(xí)生活，對(duì)我們每個(gè)人都彌足珍貴，它提前讓我們感知教師作為一個(gè)社會(huì)角色所應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任義務(wù)，應(yīng)該具備的職業(yè)素質(zhì)能力。
首先還是要再次感謝我的帶隊(duì)老師，體育教師實(shí)習(xí)生活中給了我許多鍛煉的機(jī)會(huì)，更是在生活以及學(xué)業(yè)上給予了我們太多，為我們付出了太多的心血與汗水，塑造了一個(gè)成功、優(yōu)秀的駐縣教師形象。感謝！
其次，要感謝我的指導(dǎo)教師以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位指導(dǎo)教師們，無論是在教學(xué)技能上還是教師職業(yè)道德與操守方面都給我做了良好的示范，并且在教學(xué)生活中我也為有這樣堅(jiān)實(shí)的后盾而感到心安。
談完感謝的話，下面來談?wù)勗隗w育教師實(shí)習(xí)生活中我都收獲了什么以及明白了什么：
一、豐富了且扎實(shí)了教學(xué)技能
在實(shí)習(xí)生活中，從一開始面對(duì)學(xué)生連說一句完整的話都需要大喘氣到駕輕就熟，流暢的語言以及出色的課堂組織能力以及把控能力，無疑都是在一節(jié)節(jié)課成長，一節(jié)節(jié)課鍛煉著，指導(dǎo)教師冀老師的苦口婆心，發(fā)現(xiàn)問題，并且一步步幫助我解決問題，比如在教學(xué)過程中的素質(zhì)練習(xí)，如何安排能很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性同時(shí)又能鍛煉本節(jié)課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容這一問題，我們一起討論了很久，找到了許多游戲方法，學(xué)生樂于接受，達(dá)到了鍛煉的效果并且還促進(jìn)了師生感情。真可謂一舉兩得。
在課上，我還結(jié)合了各個(gè)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來制定不同的準(zhǔn)備活動(dòng)已經(jīng)拉伸運(yùn)動(dòng)，使準(zhǔn)備活動(dòng)變得行之有效，不再是之前固定化格式化的準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣的同時(shí)也降低了受傷的概率。得到了體育組教師的.一致好評(píng)。
在課上還設(shè)置了專門的肌肉激活小游戲，通過同學(xué)們參與游戲來降低肌肉的粘滯度，提高肌肉的爆發(fā)力以及柔韌性，為上課時(shí)肌肉有一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)做下了鋪墊。
二、訓(xùn)練理論與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合
在大學(xué)期間我學(xué)習(xí)的是體能訓(xùn)練專業(yè)，到了基層學(xué)校，我們有體育興趣小組，有部分學(xué)生跟我一起學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練期間，我把在大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)原理，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理以及營養(yǎng)與康復(fù)這些內(nèi)容與身體功能性訓(xùn)練結(jié)合起來，給學(xué)生一個(gè)安全合理并且有效的訓(xùn)練課，我覺得是至關(guān)重要的。而淶水縣運(yùn)動(dòng)會(huì)的優(yōu)異成績也充分證明了我跟運(yùn)動(dòng)員們的努力，通過大家的努力奮斗我們學(xué)校獲得了全縣總成績第三名的優(yōu)異成績，充分展示了我們學(xué)校的體育競技水平以及全校綜合實(shí)力的提升。
通過運(yùn)動(dòng)會(huì)的影響與帶動(dòng)，在全校掀起了運(yùn)動(dòng)熱潮，不論炎炎烈日還是朦朧細(xì)雨，學(xué)生們都是熱情高漲。現(xiàn)在學(xué)校又組織了各種興趣小組，羽毛球，排球，足球，籃球，田徑，乒乓球等等各個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)豐富了學(xué)生們的課余生活，培養(yǎng)了學(xué)生們的興趣，為學(xué)生們的終身體育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、組織參與了校園的文化活動(dòng)
體育教師實(shí)習(xí)期間，為了豐富學(xué)生們的課余生活以及調(diào)動(dòng)起學(xué)生們的集體榮譽(yù)感，我與學(xué)校老師特地組織了一場趣味運(yùn)動(dòng)競賽，競賽主要分成集體跳繩，拔河比賽，投籃比賽等等，按積分算出成績，同學(xué)們個(gè)個(gè)都擔(dān)心自己的班集體落后與其他班級(jí)，集體榮譽(yù)感瞬間在同學(xué)們身上得以體現(xiàn)，甚是欣慰。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 2
轉(zhuǎn)眼間我們的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，這時(shí)間里我們從學(xué)生一下變 成老師，感覺非常不適應(yīng)，可是這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)鍛煉，使我們有完成了由學(xué)生到老師的華麗轉(zhuǎn)身。
回想這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作更是歷歷在目�；叵胛覀儌儎偟轿覀兊膶�(shí)習(xí)基地（平谷中學(xué)），看著熟悉的校園，操場，教學(xué)樓??，陌生的面孔，我們們既緊張又高興。
這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我們虛心求教，不恥下問；作為人師，我們兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的更多。
“十年樹木，百年樹人。”實(shí)習(xí)期間，我們以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。
而近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我們真正體會(huì)到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我們的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺很不錯(cuò)。當(dāng)我們漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺很奇妙，從最開始的不習(xí)慣變得上了癮。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們?cè)趧偟綄?shí)習(xí)學(xué)校新接觸這套操，也是從頭開始學(xué)習(xí)，動(dòng)作非常負(fù)責(zé)，為了能盡快適應(yīng)，我和張麗在中午休息時(shí)間到操場的一角面對(duì)面練習(xí)，雖然上課時(shí)比較倉促，但是我們還是慢慢適應(yīng)了。
我們兩個(gè)聽了一星期知道老師的課后，就獨(dú)自走上講臺(tái)，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節(jié)課上了下來。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問題，要求我們多聽課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的.親切交談。
為了彌補(bǔ)自己的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)和指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校體育隊(duì)的訓(xùn)練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。我們的指導(dǎo)老師帶的是長跑隊(duì)，這也正好彌補(bǔ)我們長跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對(duì)枯燥的操場，而且還被吹得感冒，但是我們覺得還是非常值得的。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間還主動(dòng)擔(dān)任運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作，課余活動(dòng)乒乓球比賽的組織編排工作，雖然我們只是幫點(diǎn)小忙，但是跟隨指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們還是學(xué)到了很多。
時(shí)間過得真快，短短的近兩個(gè)月實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了。這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我們學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)�！爸R(shí)是永無止境的�！痹谌〉煤贸煽兊耐瑫r(shí)，我們時(shí)刻不忘超越自己，面對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我們不斷前進(jìn)。
總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)實(shí)習(xí)中，使我們深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了�？偠灾�，教育實(shí)習(xí)讓我們更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè) 的決心，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗！
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 3
轉(zhuǎn)眼間我一個(gè)月的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，這段時(shí)間里我們從學(xué)生一下變成了老師，曾經(jīng)感覺非常不適應(yīng)，可是經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)習(xí)鍛煉，使我完成了由學(xué)生到老師的角色轉(zhuǎn)變。回想這一月的實(shí)習(xí)工作還歷歷在目。
回想我剛到我的實(shí)習(xí)學(xué)校寒亭六中時(shí)，看著陌生的校園，操場，教學(xué)樓以及陌生的面孔，我既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問；作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，同時(shí)收獲了更多。
十年樹木，百年樹人。實(shí)習(xí)期間，我以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我真正體會(huì)到做為一位老師的樂趣，同時(shí)，也使我的教學(xué)理論變成了現(xiàn)實(shí)，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)�；叵脒@一月的實(shí)習(xí)生活，每一秒都充滿了汗水和感動(dòng)。當(dāng)我漫步在實(shí)習(xí)校園里，那出自學(xué)生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有數(shù)不清的欣喜。
我在實(shí)習(xí)期間正好趕上學(xué)校的跳繩比賽，而我基本沒怎么跳繩，必須從頭開始學(xué)習(xí)，為了盡快適應(yīng)教學(xué)，準(zhǔn)確的將跳繩技術(shù)傳授給學(xué)生，我經(jīng)常在休息時(shí)間和學(xué)校的其他體育老師一起討論，研究跳繩視頻，獨(dú)自練習(xí)，雖然開始上課時(shí)比較倉促，但是我還是慢慢的適應(yīng)過來了。
來到學(xué)校經(jīng)過短暫的觀摩后我獨(dú)自走上了講臺(tái)，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操動(dòng)作遲緩，口號(hào)不流利，底氣不足，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行我反思，不斷的.改進(jìn)自己，同時(shí)也得到了學(xué)校其他老師的指點(diǎn)。他們無私的奉獻(xiàn)和幫助，使我體會(huì)到了教師這個(gè)大家庭的溫暖。
為了彌補(bǔ)自己的不足，我嚴(yán)格按照學(xué)校的要求，仔細(xì)地備課，寫教案，積極向其他老師學(xué)習(xí)，認(rèn)真把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)和學(xué)校的其他老師一起上課，帶學(xué)生跳繩，雖然比較辛苦，但當(dāng)看到學(xué)生們有所進(jìn)步時(shí)，心理更多的是欣慰和自豪。
轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束，這段短暫的實(shí)習(xí)生活使我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)。學(xué)永無止境。在取得好成績的同時(shí)，我時(shí)刻不忘超越自己，面對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進(jìn)。在這一個(gè)月的體育教學(xué)實(shí)習(xí)中，我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)出更多的體育優(yōu)秀學(xué)生就需要付出更多的努力和汗水。
自己在實(shí)習(xí)過程中在存在不少缺點(diǎn)，如：教學(xué)技能、技巧仍較薄弱，專業(yè)基本功不扎實(shí)，語言表達(dá)不清等。我應(yīng)該既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要正視自己的缺點(diǎn)，加強(qiáng)自己的專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以更加認(rèn)真的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身的素質(zhì)和執(zhí)教水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 4
20xx年9月16日我進(jìn)行為期兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活是辛苦的、緊張、美好的，也是很有意義的。想我們們剛到我們的實(shí)習(xí)基地(湛江市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校)，看著熟悉的校園，操場，教學(xué)樓……，陌生的面孔，我們們既緊張又高興�；叵脒@兩個(gè)多多留戀，諸多感慨。近兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，使我真正體會(huì)到做一位老師的樂趣，體會(huì)到了一個(gè)作為老師的責(zé)任。同時(shí)，也使我的教學(xué)理論變成為教學(xué)實(shí)踐，使虛擬的教學(xué)變成為真正的教學(xué)。
實(shí)習(xí)期間，在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊(duì)教師的支持和指導(dǎo)下，作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的體育實(shí)習(xí)教師老師兼班主任，我一直以教師身份嚴(yán)格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護(hù)實(shí)習(xí)學(xué)校和班級(jí)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡力做好實(shí)習(xí)工作;同時(shí)，作為實(shí)習(xí)生一員，一直緊記實(shí)習(xí)守則，遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的意見，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置的任務(wù)，塑造了良好的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評(píng)。我的實(shí)習(xí)工作得了比較圓滿的成功。 對(duì)此，本人甚感欣慰。下面就我實(shí)習(xí)的主要工作進(jìn)行總結(jié)：
在實(shí)習(xí)期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習(xí)，第一個(gè)星期聽指導(dǎo)老師講課，學(xué)習(xí)教學(xué)方法和吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，二是親自上課，在上課過程中研究教材，認(rèn)真?zhèn)湔n。課后進(jìn)行自我小結(jié)。三是及時(shí)與指導(dǎo)老師和其他實(shí)習(xí)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流不斷完善自我。
我們實(shí)習(xí)的課程大多數(shù)圍繞跑、跳、球類等專業(yè)課展開教學(xué)。我的實(shí)習(xí)對(duì)象是初三、初二年級(jí)。初中生，他們活潑好動(dòng)，教學(xué)要從他們的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合這個(gè)年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對(duì)于初為人師的實(shí)習(xí)生，這是有一定難度的。
由于我們剛從大學(xué)學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)教師角色，會(huì)有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同所以一開始并不適應(yīng)，總是有意無意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，教的很快，一節(jié)45分鐘的內(nèi)容30分鐘就講完了，可學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動(dòng)作教完了，學(xué)生還是沒有掌握。當(dāng)然在后來不斷的實(shí)踐中，也逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也隨之好了起來。
對(duì)教育實(shí)習(xí)的.新認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
當(dāng)我們踏入實(shí)習(xí)學(xué)校作為一名教師時(shí)對(duì)自身最基本的要求就是忠誠教育事業(yè)。我們應(yīng)該熱愛教育事業(yè)，熱愛自己的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率。此外，還應(yīng)尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。
作為一個(gè)教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對(duì)學(xué)生如慈母般關(guān)愛，也許你是個(gè)俊男靚女，但具備任何一個(gè)條件，都不會(huì)使你在學(xué)生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質(zhì)、為人師表。你既不能是學(xué)生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學(xué)生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。什么叫“人格魅力”了。
第一：幽默機(jī)制
幽默可以給人帶來笑聲，無論在課堂上還是在課外活動(dòng)時(shí)，任何一個(gè)學(xué)生都不喜歡那種死氣沉沉的壓抑的氛圍。適時(shí)的發(fā)揮你的幽默，會(huì)得到意想不到的效果，學(xué)生也會(huì)因此而喜歡你。
第二：豐富的知識(shí)儲(chǔ)備
教師的主要任務(wù)是教。都說給學(xué)生一杯水，教師要有一桶水。實(shí)際上教師更應(yīng)作長流水。課上，你可能想象不到學(xué)生會(huì)問出怎樣的問題，所以不僅在備課時(shí)要多看教材以及一些學(xué)術(shù)著作，平時(shí)更要多讀專業(yè)書籍，以豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。
第三：衣著整齊、干凈、得體
作為年輕人，這一方面應(yīng)該是最值得注意的。年輕有年輕的資本，我們是教師，不能穿奇裝異服，不能梳怪誕發(fā)型，這是基本要求。但我們完全沒必要穿得很嚴(yán)肅，很正式，很古板。而應(yīng)該是青春的、充滿活力的。此外，我們一定要時(shí)刻注意自己的形象，時(shí)刻都要保持整潔，給學(xué)生清新自然親切的感覺，這樣學(xué)生也愿意和你接觸。
第四：靈活的語言藝術(shù)
現(xiàn)在的學(xué)生已經(jīng)在逐漸形成自己的處事方法，這也就決定了教師既不能生硬的說教，也不能一味的哀求。這次我?guī)У某醵? 1 )班有時(shí)也很亂，當(dāng)他們說話鬧翻天時(shí)，我不知所措。剛開始我聲色俱厲地向他們大喊，但是他們連聽都聽不見。如果怒目以對(duì)，也許良久他們才能看到我。所以就要一開始說話吸引住學(xué)生的注意力，不給他們自己聊的機(jī)會(huì)。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 5
轉(zhuǎn)眼間，為期一個(gè)月的體育教育實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束。
我在實(shí)習(xí)期間正好趕上新推出的廣播體操，我也新接觸這套操，只能從頭開始學(xué)習(xí)，為了能盡快學(xué)會(huì)這套新操，在實(shí)習(xí)中，我不光和指導(dǎo)教師學(xué)習(xí)，而且從網(wǎng)上不斷地翻閱視頻，直到體會(huì)每個(gè)動(dòng)作，一個(gè)星期的見習(xí)課后，就獨(dú)自走到學(xué)生的前面，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我還是完完整整地把這節(jié)課上了下來。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問題，要求我多做練習(xí)，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和能力得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)。先作如下總結(jié)：
一、充分了解主體特點(diǎn)，做到區(qū)別對(duì)待。
回想第一堂體育課的情況，自己時(shí)常感到“臉紅”、“洋相百出”��！課后分析，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當(dāng)然，這是由于我的原因才出現(xiàn)這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對(duì)主體對(duì)象有一定的了解和認(rèn)識(shí)，在此基礎(chǔ)上你才會(huì)有更好、更有效的方法和途徑去完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而我對(duì)目前中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，對(duì)目前中學(xué)體育教學(xué)的開展?fàn)顩r、學(xué)生的理解能力、心理特點(diǎn)缺乏必要的認(rèn)識(shí)，而只停留在“我認(rèn)為應(yīng)該是這樣”上，所以才會(huì)導(dǎo)致第一堂課學(xué)生們異樣的目光、混亂的教學(xué)場面和自己的緊張。漸漸地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同一年級(jí)不同班、同一班不同學(xué)生，有著鮮明的集體風(fēng)貌和個(gè)性特點(diǎn)。當(dāng)你用同一份教案給平行班上課時(shí)，其表現(xiàn)情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應(yīng)從學(xué)生實(shí)際水平出發(fā)，制定切實(shí)的教學(xué)目標(biāo)和要求，采取適合的教學(xué)內(nèi)容、方法、手段。在對(duì)班級(jí)、學(xué)生有充分的了解的基礎(chǔ)上，應(yīng)做到區(qū)別對(duì)待。對(duì)平行班的教學(xué)，雖采用同一份教案，但在部分內(nèi)容、方法、組織、語言口令方面可采取不同方法，適應(yīng)不同班級(jí)、學(xué)生的班風(fēng)和個(gè)性特點(diǎn)，達(dá)到共同的教學(xué)目標(biāo)。
二、編寫教案注重場地器材地布置、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)。
我們現(xiàn)在編寫教案過程中，往往十分注重教學(xué)內(nèi)容、方法、手段，把很大的心思花費(fèi)在內(nèi)容、方法、手段的組合、創(chuàng)新上，使課上的生動(dòng)、活潑上。當(dāng)然這是我們上課的目標(biāo)，但不可否認(rèn)整堂課是一個(gè)有機(jī)的整體，我們?cè)趫?zhí)行過程中應(yīng)充分重視實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創(chuàng)意的內(nèi)容也得不到實(shí)現(xiàn)。這“載體”所指“場地布置、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)及各內(nèi)容之間的銜接。我們?cè)诰帉懡贪钢�，�?duì)場地布置應(yīng)十分詳細(xì)，考慮各種因素（人數(shù)、隊(duì)形、安全問題、器材數(shù)量等等），并且在教學(xué)過程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個(gè)個(gè)內(nèi)容要銜接自然、合理、省時(shí)，使整支隊(duì)伍調(diào)動(dòng)緊湊、集體性強(qiáng)、井然有序。以此作為保障，可能在內(nèi)容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當(dāng)井井有條、自然合理的`。
三、熟悉教案、熟悉教學(xué)流程。
對(duì)于實(shí)習(xí)老師而言，在上課時(shí)很容易遺忘內(nèi)容，這種情況在實(shí)習(xí)初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現(xiàn)在每上一節(jié)課之前，我會(huì)對(duì)自己編寫的教案在腦海中進(jìn)行一次次“翻閱”，尤其是隊(duì)伍調(diào)動(dòng)、口令語言、教學(xué)步驟進(jìn)程一一進(jìn)行想象，直到有時(shí)做夢(mèng)也會(huì)想到這些。我想，這是一種習(xí)慣，一種前提的保障，是對(duì)你的教案、你的勞動(dòng)的一種負(fù)責(zé)。
四、隨機(jī)應(yīng)變，交流總結(jié)。
俗話說：計(jì)劃不如變化。在上課時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)、使你毫無準(zhǔn)備的情況，按照教案上的計(jì)劃可能很難執(zhí)行，就應(yīng)學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變、處理各種突發(fā)狀況，使教學(xué)順利開展進(jìn)行。當(dāng)然，這樣的能力是一個(gè)積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達(dá)到很高的處理水準(zhǔn)，這需要我們始終有這樣隨機(jī)應(yīng)變的意識(shí)，在實(shí)踐中不斷提高。實(shí)習(xí)教師在實(shí)習(xí)過程中每個(gè)人都有很深刻的實(shí)習(xí)體驗(yàn)，有共性的問題，也有不同的特點(diǎn)。我們相互之間應(yīng)多交流和總結(jié)，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設(shè)性的建議，以此來改進(jìn)我們每個(gè)人自身的不足，提高教學(xué)水平和教學(xué)能力。這樣的互動(dòng)形式是很有幫助的，當(dāng)你自己感覺良好、發(fā)現(xiàn)不了自身存在的問題的時(shí)候，其他同學(xué)的見解會(huì)使你對(duì)自己有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。我想進(jìn)步是我們共同的追求！
五、為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動(dòng)人。
為人師表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個(gè)方面都應(yīng)體現(xiàn)出與教師這一神圣稱謂相符的品質(zhì)。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現(xiàn)出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學(xué)生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應(yīng)以踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度對(duì)待我們的工作，為學(xué)生做出良好的表率作用。此外，我們應(yīng)用“心”教學(xué)、用真情和愛心去教育、感染、愛護(hù)和啟示我們的學(xué)生，讓他們意識(shí)到老師對(duì)他們每一個(gè)人的充分肯定和重視，重視他們的個(gè)性發(fā)展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。
一個(gè)月，我們學(xué)會(huì)扶強(qiáng)而立，接下來的一個(gè)月，我們要開始學(xué)著走路了，這當(dāng)中我們可能會(huì)摔倒很多次�！八ぁ辈豢膳�，關(guān)鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續(xù)往前行走。所以，在后階段我們會(huì)遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進(jìn)、不斷提高、不斷改進(jìn)小的細(xì)節(jié)，使我們的步伐越來越穩(wěn)當(dāng)。
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在這半個(gè)月的小學(xué)體育教育實(shí)習(xí)工作中，讓我對(duì)小學(xué)體育教育有了從新的更深入的了解，不但是對(duì)學(xué)生、對(duì)教學(xué)的認(rèn)識(shí)，而且也意識(shí)到自己掌握知識(shí)的不足。學(xué)生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。
首先，我實(shí)習(xí)的是六年級(jí)，面對(duì)水平三的學(xué)生就自身而言，就需要有一點(diǎn)點(diǎn)的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級(jí)的`學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會(huì)對(duì)你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會(huì)反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。再說，因?yàn)楸緛韺W(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對(duì)待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點(diǎn)小懲罰的話，是無法讓他們平息的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。
其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時(shí)一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無法進(jìn)行有利的教學(xué)。學(xué)生對(duì)太簡單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會(huì)使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動(dòng)了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。
總的來說：實(shí)習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語言能力有所進(jìn)步，但理論與實(shí)際的結(jié)合還不夠完善。
在實(shí)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到做一名好的教師真的不容易，而做一名受人歡迎的好教師更加難，而我也把她作為我的奮斗目標(biāo)！
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實(shí)習(xí)對(duì)于體育教育專業(yè)的的師范生來說，是門必修課，也是我們將來踏上社會(huì)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是必須要精力的。在這段期間我精力了很多，第一次真正站上講臺(tái)，第一次在這么多學(xué)生面前講授知識(shí)，第一次體會(huì)到為人師表的滋味，那么多的第一次讓我也學(xué)會(huì)很多東西。這段充滿酸甜苦辣的實(shí)習(xí)生活將成為我人生中一次刻骨銘心的精力，也將是我今后走上工作崗位的一筆財(cái)富。轉(zhuǎn)眼間實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，這時(shí)間里從學(xué)生一下變成老師，感覺有些不適應(yīng)，可是這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)鍛煉，使我完成了由學(xué)生到老師的華麗轉(zhuǎn)身。
回想這段實(shí)習(xí)工作歷歷在目。這一路走來頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我既是學(xué)生，又是老師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問；作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)。付出了很多，收獲的更多。
“十年樹木，百年樹人�！睂�(shí)習(xí)期間，我以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己。不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。
近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我真正體會(huì)到做以為老師的樂趣，同時(shí)，使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面教學(xué)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺很不錯(cuò)。當(dāng)我漫步在校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”：老師好”的感覺很漆面，從最開始的不習(xí)慣變得上癮了。
作為一名體育教師，首先上好課識(shí)最基本的要求。在實(shí)習(xí)前我做了比較充分的準(zhǔn)備。但真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我說還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煟托枰拿髋c積累。實(shí)習(xí)的第二天，我希望聽聽指導(dǎo)老師的課，出乎意料的是，指導(dǎo)老師讓我直接就開始上課了。當(dāng)時(shí)我在想，這是指導(dǎo)老師在考研我嗎？
對(duì)于聽課，我識(shí)想先認(rèn)真做好筆記，聽課的重點(diǎn)是注意指導(dǎo)老師講解思路與組織學(xué)生的方法跟自己的`想法的差別，以吸收老師的優(yōu)點(diǎn)。過了兩天，我已經(jīng)能夠把課上好了，學(xué)生們也喜歡我的課，我們彼此配合的很好，指導(dǎo)老師也滿意。
在教學(xué)實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經(jīng)過我的充足準(zhǔn)備與不斷改進(jìn)，以及指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)，我的教學(xué)技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應(yīng)手了。雖然現(xiàn)在的我與指導(dǎo)老師還不能相比較，但是我從知道老師身上學(xué)到了許多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)到了許多運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，我真的很感謝我的指導(dǎo)老師。
在實(shí)習(xí)過程中，我認(rèn)真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務(wù)有效率有質(zhì)量的完成。總之，在這實(shí)習(xí)期間，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了�？偠灾逃龑�(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗！
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實(shí)習(xí)對(duì)于我們體育教育專業(yè)的師范生來說，是一門必修課，也是我們將來踏上社會(huì)的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是必須要經(jīng)歷的。在這段實(shí)習(xí)期間，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講臺(tái)，第一次在這么多學(xué)生面前講授知識(shí)，第一次體會(huì)到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學(xué)會(huì)很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實(shí)習(xí)生活，將成為我人生中一次刻骨銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財(cái)富�，F(xiàn)對(duì)這段實(shí)習(xí)生活的感想以及收獲總結(jié)如下：
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實(shí)習(xí)前我做了比較充分的準(zhǔn)備，但真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來說還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋�，就需要慢慢的摸索與積累。實(shí)習(xí)的第第二天，我希望聽聽指導(dǎo)老師的課。出乎意料的是，指導(dǎo)老師讓我直接就開始上課。我當(dāng)時(shí)在想，這是指導(dǎo)老師在考驗(yàn)我嗎？對(duì)于聽課，我是想先認(rèn)真做好聽課筆記，聽課的重點(diǎn)是注意指導(dǎo)老師講解思路與組織學(xué)生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優(yōu)點(diǎn)。但是遺憾的是，指導(dǎo)老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧？。
過了兩天，我已經(jīng)能夠把課上得很好了，學(xué)生們也很喜歡上我的課，也許是所教授的學(xué)生是高三學(xué)生的原因，我們彼此配合得很默契。指導(dǎo)老師也很滿意，還跟在后面當(dāng)起了學(xué)生。那時(shí)候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會(huì)出現(xiàn)大的錯(cuò)誤，害怕自己會(huì)怯場。事實(shí)證明，我真的能應(yīng)付過來。接下來的時(shí)間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對(duì)于寫教案，我現(xiàn)在已經(jīng)能夠隨心所欲了，已經(jīng)能夠駕輕就熟了。我感到很幸運(yùn)，在校外實(shí)習(xí)能夠教授自己的.專業(yè)，那是很幸運(yùn)的了，要知道，很多同學(xué)出去實(shí)習(xí)并不是教授自己的專業(yè)，因此對(duì)實(shí)習(xí)有一定的阻礙，所以我很幸運(yùn)。鄭裕彤中學(xué)的體育課是選項(xiàng)教學(xué)，上課是按年級(jí)來上的，每個(gè)星期我需要交兩份教案給指導(dǎo)老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
在教育實(shí)習(xí)過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經(jīng)過我的充足準(zhǔn)備與不斷改進(jìn)，以及指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)，我的教學(xué)技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應(yīng)手了。在實(shí)習(xí)的中后期，公開課就成為我的一個(gè)最為重要的任務(wù)。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗(yàn)一個(gè)老師教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會(huì)忙個(gè)不停，還經(jīng)常向指導(dǎo)老師請(qǐng)教，在備課當(dāng)中我深深地會(huì)到上好一個(gè)好的體育課要做的準(zhǔn)備工作真是很多很多。公開課的時(shí)候，實(shí)習(xí)學(xué)校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內(nèi)容，也得到了老師的較高的評(píng)價(jià)。雖然現(xiàn)在的我與指導(dǎo)老師還不能相比較，但是我從指導(dǎo)老師身上學(xué)到了許多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)到了許多運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，我真的很感謝我的指導(dǎo)老師。
在實(shí)習(xí)過程中，我認(rèn)真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務(wù)，有效率有質(zhì)量的完成。學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)編排工作，校運(yùn)會(huì)的鮮花隊(duì)排練，順德區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)鮮花隊(duì)的排練，幾千份獎(jiǎng)狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動(dòng)做好！
做一名好的班主任的確很難。不但教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣，而且還要管理好整個(gè)集體，提高整體教學(xué)水平，同時(shí)又要顧及班中每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學(xué)任務(wù)，而且還要多關(guān)心留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生交流，給予學(xué)生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。
一個(gè)班級(jí)就像一個(gè)大家庭，而班主任就是這個(gè)家庭的家長。在注重教學(xué)工作的同時(shí)，也要努力地做好班主任的工作。對(duì)于原班主任交付了一些工作任務(wù)，我都按時(shí)認(rèn)真的完成。早上去看他們?cè)缱x，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀(jì)律等等。在這同時(shí)，我有了一些領(lǐng)悟，要做好班主任就必須要多一點(diǎn)了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，信任學(xué)生。在這段時(shí)間的班主任實(shí)習(xí)中，我逐漸記住每一個(gè)學(xué)生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優(yōu)缺點(diǎn)，這是作為一個(gè)班主任的基本要求。關(guān)心學(xué)生就不但要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及思想情感，而且也應(yīng)該相信學(xué)生的能力，讓他們有發(fā)揮個(gè)人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個(gè)度，多與學(xué)生溝通，從心了解學(xué)生，做好學(xué)生的思想工作，與學(xué)生打成一片。而我在上課時(shí)，經(jīng)常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認(rèn)真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們?cè)趯W(xué)生面前保留一定的嚴(yán)肅。在這期間，我認(rèn)真準(zhǔn)備并召開了一次題為“凝聚班魂，營造快樂大家庭”的主題班會(huì)。讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們?cè)诨顒?dòng)中體會(huì)“團(tuán)結(jié)就是力量”，珍惜集體的團(tuán)結(jié)，促進(jìn)同學(xué)間更進(jìn)一步的了解，能夠自覺維護(hù)集體的榮譽(yù)。
雖然班主任工作是辛苦與繁瑣的，但是每天早上來到班上看到學(xué)生的時(shí)候，我就情不自禁地想起當(dāng)年的我為了考上理想的大學(xué)在那里奮斗著的情景。這就讓我充滿了動(dòng)力繼續(xù)迎接新一天的工作。而我又從原任班主任那里學(xué)習(xí)了班級(jí)管理方法和學(xué)生教育方法，這是以后當(dāng)班主任的一筆寶貴的財(cái)富。
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時(shí)光飛逝，短短兩個(gè)月，六十個(gè)日日夜夜的快樂時(shí)光，今天已圓滿結(jié)束了，除為人師，我們倍感驕傲與自豪。既深入教學(xué)，有辛勤育人，我們?nèi)w實(shí)習(xí)生一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在已圓滿完成實(shí)習(xí)工作的此時(shí)此刻，我們要感謝我們的實(shí)習(xí)學(xué)校——鐘山區(qū)四中的領(lǐng)導(dǎo)，指導(dǎo)教師以及原教室領(lǐng)導(dǎo)的幫助與照顧，在短短兩個(gè)月的實(shí)習(xí)期間，給與我們工作的指導(dǎo)，生活的關(guān)心，使得我們的實(shí)習(xí)工作順利，圓滿地完成，借此機(jī)會(huì)對(duì)我們的指導(dǎo)教師表示衷心的感謝，謝謝你們!我們的實(shí)習(xí)大致可分為三個(gè)階段。
一、準(zhǔn)備階段
也就是前兩個(gè)周的時(shí)間。這段時(shí)間我們主要通過多看多聽來深入學(xué)生，熟悉教學(xué)環(huán)境，為全面實(shí)習(xí)的開展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于我們的實(shí)習(xí)恰逢第三套全國中學(xué)生廣播體操出臺(tái)，所以我們剛到鐘山區(qū)四中時(shí)茫然不知所措，大學(xué)里學(xué)到的知識(shí)似乎一下都變成了紙上談兵，老三段的教學(xué)模式在中學(xué)里已完全不適用，這體育課教案該怎么寫，體育課到底該怎么上我們就帶著諸多疑惑開始了實(shí)習(xí)。這段時(shí)間，四中的領(lǐng)導(dǎo)安排給幾名最具權(quán)威和經(jīng)驗(yàn)的學(xué)科指導(dǎo)教師和教室領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)教師，給我們介紹他們的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。另外，指導(dǎo)教師還組織我們集體觀摩了有豐富經(jīng)驗(yàn)的老教師上的訓(xùn)練課，這期間我們還通過個(gè)人自學(xué)和集體討論的形式進(jìn)一步深入研究新課程教學(xué)�？傊ㄟ^這段時(shí)間的學(xué)習(xí)我們的問題都迎刃而解，新課程教學(xué)在我們腦子里也就不再神秘了。
二、實(shí)踐階段
從第三周開始我們的實(shí)習(xí)也就全面展開了，為此指導(dǎo)教師給我們制定了非常詳細(xì)和全面的實(shí)習(xí)計(jì)劃，凡是中學(xué)體育教師能遇到的工作幾乎都涉及到了，涉及面非常廣，包括體育教室教學(xué)，體育隊(duì)的訓(xùn)練，見習(xí)教室領(lǐng)導(dǎo)，課外體育活動(dòng)的組織，裁判實(shí)習(xí)等等，而且這期間體育部的`工作基本上是以我們?nèi)w實(shí)習(xí)生為主，指導(dǎo)教師指導(dǎo)為輔，指導(dǎo)教師讓我們放手大膽去探索，去研究，給我們充分自由發(fā)揮的空間。這期間我們?nèi)w實(shí)習(xí)生本著對(duì)學(xué)生高度負(fù)責(zé)的認(rèn)真態(tài)度，堅(jiān)持"健康第一，快樂體育"的教學(xué)理念，認(rèn)認(rèn)真真?zhèn)浜妹恳惶谜n，盡最大努力上好每一堂課。體育隊(duì)訓(xùn)練方面，在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，我們主動(dòng)編寫學(xué)科訓(xùn)練計(jì)劃和課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃，努力使自己的訓(xùn)練更系統(tǒng)，更全面�？傊�，我們的工作受到了校領(lǐng)導(dǎo)和全體教師的認(rèn)可，同時(shí)，也深受學(xué)生們的歡迎。
三、提高階段
也就是最后兩個(gè)周的時(shí)間，這段時(shí)間我們就進(jìn)入到全面提高階段。我們開始準(zhǔn)備我們的"優(yōu)質(zhì)課"，包括一堂內(nèi)堂課，一堂訓(xùn)練課和兩次外堂課，這期間指導(dǎo)教師的指導(dǎo)更加細(xì)致，更加認(rèn)真了，指導(dǎo)貫穿到整節(jié)課的各個(gè)環(huán)節(jié)，包括編寫教案，教室教學(xué)，課后總結(jié)。另外指導(dǎo)教師還組織我們觀看了鐘山區(qū)四中體育教師達(dá)標(biāo)課評(píng)比活動(dòng)，使我們受益匪淺。總之，通過這段時(shí)間的工作與學(xué)習(xí)，使我們的能力得到了全面的提升。
總而言之，教育實(shí)習(xí)是我們更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，在萊州一中的實(shí)習(xí)為我們的人生起了個(gè)好頭，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 10
一、實(shí)習(xí)結(jié)果：
透過近一個(gè)月的教學(xué)實(shí)習(xí)，所教學(xué)的班級(jí)學(xué)生基本明白和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，發(fā)奮培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識(shí)，選取的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進(jìn)學(xué)生的思維活動(dòng)，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級(jí)學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動(dòng)上主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，做到人人參與活動(dòng)，人人健康發(fā)展。
二、實(shí)習(xí)體會(huì)：
在體育教學(xué)中，有意識(shí)地融入德育教育，不僅僅能鍛煉學(xué)生的`意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和群眾主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠實(shí)、機(jī)智、用心進(jìn)去的心理品德。透過教學(xué)實(shí)踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探索的，并受到了良好的效果下方就圍繞這個(gè)問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學(xué)生
教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師務(wù)必加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會(huì)給學(xué)生樹立一個(gè)好的形象，再加上教師規(guī)范的動(dòng)作手勢(shì)，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個(gè)班學(xué)生特喜愛比賽，我借此給學(xué)生門提了個(gè)問題：“同學(xué)們，你們喜愛我們的省會(huì)嗎？你們喜愛比賽嗎？好那我這天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏�，為了班�?jí)能在比賽中獲得好成績，從此刻開始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，把握好機(jī)會(huì)，勝利是屬于你們的，我堅(jiān)信你們有信心奪取最后得勝利，對(duì)不對(duì)？這時(shí)我出示了這天這一節(jié)課的教學(xué)資料，我按照設(shè)計(jì)好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵(lì)學(xué)生，使體育教學(xué)生動(dòng)搞笑。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜愛了。
2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生
體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)此資料產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動(dòng)作，由教師示范，學(xué)生不會(huì)做的動(dòng)作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育戶外。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 11
在xxxx實(shí)習(xí)的六周期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的知識(shí)面還提高了自己的執(zhí)教能力。
我確立好自己的角色，實(shí)現(xiàn)從學(xué)到教的角色轉(zhuǎn)換，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行組織教學(xué)，以身立教，從心理上做好當(dāng)老師的準(zhǔn)備。以真心實(shí)意、積極主動(dòng)地向指導(dǎo)老師學(xué)知識(shí)、增才干，用自己的行動(dòng)換取他們的信任，營造和諧的實(shí)習(xí)環(huán)境，為我成功的實(shí)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。由于實(shí)習(xí)目的明確、動(dòng)機(jī)端正,在實(shí)習(xí)教學(xué)過程中，明確施教對(duì)象結(jié)合施教對(duì)象的生理和心理特點(diǎn)，備好一份教案后，向?qū)嵙?xí)指導(dǎo)老師、本組同學(xué)一一征求意見,改了又改,才實(shí)施教授，把知識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來上好每一節(jié)體育課。實(shí)習(xí)期間除了上好自己的實(shí)習(xí)課外，我還有目的地聽課、評(píng)課，弄清好的好在哪里，差的差在何處，以便自己教學(xué)時(shí)作為借鑒，并做好把聽、評(píng)課記錄。
首先，在體育課教學(xué)工作計(jì)劃方面，我積極、主動(dòng)地向指導(dǎo)老師學(xué)知識(shí)、增才干，用自己的行動(dòng)換取他們的信任，營造和諧的實(shí)習(xí)環(huán)境，為我成功的實(shí)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。見習(xí)周期間，我認(rèn)真觀看指導(dǎo)老師的每一節(jié)教學(xué)課，做好看課記錄，并對(duì)體育課練習(xí)密度和學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行測(cè)量，為之后自己上課做好準(zhǔn)備。在實(shí)習(xí)教學(xué)過程中，我結(jié)合施教對(duì)象的生理和心理特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳环萁贪�，并向指�?dǎo)老師、本組同學(xué)征求意見，經(jīng)過改良后才進(jìn)行教學(xué)，并努力培養(yǎng)體育骨干，以此把知識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來上好每一節(jié)體育課。
其次，在代理班主任工作方面，我以多溝通，多談心的形式，與學(xué)生建立良好的'師生關(guān)系，為代理班主任的工作打下了鞏固的基礎(chǔ)。期間，我組織了勿忘國恥，振興中華的主題班會(huì)，以此培養(yǎng)學(xué)生的愛國情操，引導(dǎo)學(xué)生正確的人生觀和世界觀。除此之外，我還積極協(xié)助班主任處理班里的日常工作，與班干們一起努力維護(hù)班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。通過助理班主任的工作，使我懂得了班主任工作的重要性和艱巨性，同時(shí)也提升了我的組織與管理能力。
總結(jié)。自己在實(shí)習(xí)過程中在存在不少缺點(diǎn)，如：教學(xué)技能、技巧仍較薄弱，專業(yè)基本功不扎實(shí)，語言表達(dá)不清等。我應(yīng)該既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要正視自己的缺點(diǎn)，加強(qiáng)自己的專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，為做好一名優(yōu)秀的體育教師做好準(zhǔn)備。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 12
兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間已經(jīng)結(jié)束，在這兩個(gè)月的時(shí)間里，我付出了很多，同時(shí)也得到了很大的收獲，我在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我擔(dān)任的是劉老師指導(dǎo)小組的小組長，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，我?guī)ьI(lǐng)組員們認(rèn)真完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，做到不曠課、不早退，認(rèn)真上好每一節(jié)，在課前做好充分的準(zhǔn)備。就這段時(shí)間的實(shí)習(xí)情況作以下幾點(diǎn)總結(jié)：
一、在教學(xué)上，首先，教案是對(duì)一節(jié)課的設(shè)想，就要求我們充分發(fā)揮想象力，將一節(jié)體育課設(shè)計(jì)好。對(duì)上好一節(jié)課要在課前做好充分的準(zhǔn)備，我在編寫第一份教案的過程當(dāng)中，由于是第一次將理論與實(shí)踐相結(jié)合，所以編寫的時(shí)候存在不足的地方。但是我們組員之間相互參閱，提出自己的建議，進(jìn)行修改。再交給指導(dǎo)老師看。最后在指導(dǎo)老師的精心指導(dǎo)下，也非常成功的完成第一份教案。
其次，當(dāng)一份教案編寫好后，怎樣將一節(jié)體育課組織好，又是一個(gè)非常重要的問題。一節(jié)體育課分為三個(gè)部分，準(zhǔn)備部分，是一節(jié)課的開始，要上好一節(jié)課，每個(gè)部分都非常重要，準(zhǔn)備部分是將學(xué)生們引導(dǎo)在自己所設(shè)想的教學(xué)設(shè)想的思路上來，課堂常規(guī)是告訴學(xué)生開始上課了，將下課時(shí)的心收回來進(jìn)入上課的氣氛中來，所以課堂常規(guī)是必須的。同時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)要具有新穎性，將學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛調(diào)動(dòng)起來，為課的基本部分作好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)一定要把關(guān)節(jié)活動(dòng)開，避免上課時(shí)出現(xiàn)受傷。
再次，在課的基本部分中，已經(jīng)有了準(zhǔn)備部分的充分準(zhǔn)備。在傳授知識(shí)技能的時(shí)候，我要采取什么樣的方式傳授給學(xué)生，這就要在教法上面多思考。做到講解與示范相結(jié)合，在示范時(shí)，要選擇適合全班學(xué)生都能夠觀看到正確動(dòng)作的位置；要選擇不同的示范面將動(dòng)作展現(xiàn)給學(xué)生。講解時(shí)要突出強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作的重點(diǎn)難點(diǎn)。在示范的同時(shí)要把講解結(jié)合起來，給學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。同時(shí)要做到精講多練，教師要少講，學(xué)生要多練。學(xué)生在練習(xí)過程當(dāng)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作教師給予要及時(shí)的糾正�？梢圆扇”荣惢颡�(jiǎng)勵(lì)的方法來激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在上課時(shí)要多用專業(yè)術(shù)語，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。
第四，當(dāng)教學(xué)內(nèi)容完成后，沒有放松練習(xí)就讓學(xué)生解散，這是不可取的，必須要有放松練習(xí)，通過放松練習(xí)可以提高學(xué)生鍛煉的效果。達(dá)到高效體育課的目的。
第五，課后，我們小組進(jìn)行總結(jié)，對(duì)這次課中做地好的.地方，大家相互借鑒；對(duì)做地不到位的地方，大家提出建議，在下一次課中改善。每上一節(jié)課要進(jìn)行反思，從中我得到了很大的提高，自己發(fā)現(xiàn)問題再去解決問題。在組織能力和對(duì)課的操作能力上都得到了很大的提高。
二、在工作上，我真正體會(huì)到一個(gè)老師的辛苦，除了自己上課要進(jìn)行的工作外，還有很多單位上的事是需要每個(gè)教師共同進(jìn)行完成。比如學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)后就是教學(xué)之外的活動(dòng)，這就是教學(xué)額外的工作，這樣的工作比正常教學(xué)工作量要大得多，也要累得多。
我們進(jìn)清華中學(xué)的第一個(gè)教學(xué)內(nèi)容就是教學(xué)生第三套中學(xué)生廣播體操，這套廣播操是我們從來沒有學(xué)過的一套操，我們從零開始進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們小組每天都要進(jìn)行集體練習(xí)，下去對(duì)著圖紙和視頻自學(xué)，然后每個(gè)人通過指導(dǎo)老師的考試和試講，我們?cè)偃ミM(jìn)行教學(xué)。這樣一個(gè)過程我從中深有體會(huì)，身體不太協(xié)調(diào)的我學(xué)著更加吃力，最后我還是能將正確的動(dòng)作大方的展示在學(xué)生面前。在這里，我流的汗水，是非常值得的。
在學(xué)校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中我擔(dān)任的是終點(diǎn)裁判工作，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上我學(xué)到了很多東西，我是學(xué)田徑的，但是我從來沒有從事過終點(diǎn)裁判工作，剛開始時(shí)比較盲目，感覺是不知道做什么，也不知道怎么做。在指導(dǎo)老師劉老師的精心指點(diǎn)下，我慢慢的進(jìn)入角色，到第二天我做得是得心應(yīng)手，雖然在這其中出現(xiàn)了一些問題，最后也得到了合理的解決，在這次運(yùn)動(dòng)后中我感悟頗深。裁判工作的業(yè)務(wù)水平得到很大的提高。
我們這一組主要負(fù)責(zé)的是初中，在初中每天晚上進(jìn)行晚鍛煉的工作上，我們每個(gè)組員都認(rèn)真對(duì)待，沒有出現(xiàn)過無故缺曠和早退想象，我作為小組長更是要負(fù)起責(zé)來，我們每天堅(jiān)守工作崗位到晚上九點(diǎn)過到一刻，在這期間雖然很辛苦，用了更多的時(shí)間在這上面，但是有付出那一定是有收獲的。我的感受是雖然很辛苦，但是我們可以在這里認(rèn)真的備課，為第二天要上的課作好準(zhǔn)備。如果我沒有來守晚鍛煉，我也不知道當(dāng)老師的辛苦啊。我體會(huì)到了，我會(huì)做一個(gè)合格的體育老師，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。其實(shí)和學(xué)生在一起是一件非常愉快的事情。我何樂而不為呢。
總之，從這兩個(gè)月的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課就很艱難了。總而言之，教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 13
剛來車間，我第一個(gè)工作是濕磨前后鋼。濕磨是中途打磨工位的一個(gè)作業(yè)環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)在涂原子灰與底漆之后，在噴面漆之前，是關(guān)系到面漆是否能噴涂平整與噴漆后油漆持久程度的重要環(huán)節(jié)。在眾多環(huán)節(jié)中，這一環(huán)節(jié)比較容易學(xué)習(xí)和上手，因此主管先安排我磨鋼。剛開始的時(shí)候我也以為這個(gè)東西是非常簡單的，認(rèn)為只要用砂紙簡單磨過一遍就可以了。但是連續(xù)磨了兩條前鋼，都返工了。在師傅的指導(dǎo)之下，我終于漸漸的知道磨鋼的簡單之中的技巧。比如說前后鋼有尖銳過渡到地方因?yàn)椴荒苁芰�，很容易磨穿，因而此時(shí)用力必須適當(dāng)輕一些；評(píng)價(jià)一條鋼是否磨得透，可以通過用手感覺其光滑度，同時(shí)觀察前后鋼表面是否還有魚鱗狀的泛白反光物，如果表面都很光滑并且沒有魚鱗狀反光物，則表明這條鋼已經(jīng)磨好了；同時(shí)在磨鋼的時(shí)候應(yīng)該朝手指方向用力，這樣才能高效。持續(xù)一周的濕摩歲月讓我知道，一些看似簡單的東西如果沒有通過實(shí)踐去學(xué)習(xí)，我們也不能做好，盡管我們受過了高等教育。因而在日后的工作中我們還需鍛煉我們的實(shí)際操作能力，為自己的人生補(bǔ)課。
這次實(shí)習(xí)，讓我看到了自己以后在公司要學(xué)的有很多，要做的還有更多，同時(shí)對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也改變了自己以前的一些觀念和看法，也對(duì)自己有了新的規(guī)劃，為自己融入社會(huì)鋪下了第一塊墊腳石。同時(shí)我也會(huì)努力為公司奉獻(xiàn)自己的微薄之力，做好每一件事，為公司的向榮而自豪。
特別感謝公司能給我這么一個(gè)絕好的機(jī)會(huì)，讓我能在此處任職，并且在此感謝在實(shí)習(xí)期間對(duì)我照顧有加的上司，同事。這次實(shí)習(xí)讓我受益匪淺。
一、前言
20xx年9月1日我按照學(xué)校的實(shí)習(xí)要求來到鳳慶縣詩禮鄉(xiāng)詩禮中學(xué)(我的母校)，開始了為期一個(gè)半月的教育實(shí)習(xí)，它使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。經(jīng)歷了一個(gè)半月的實(shí)習(xí)生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會(huì)到當(dāng)一名教師所肩負(fù)的責(zé)任。我在這里收獲一段快樂而難忘的時(shí)光。我不僅從各個(gè)老師和學(xué)生們的身上學(xué)到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，這段時(shí)間的實(shí)習(xí)鍛煉，使我完成了由學(xué)生到實(shí)習(xí)老師的華麗轉(zhuǎn)變，提升了個(gè)人素養(yǎng)。
二、實(shí)習(xí)情況
我在聽了指導(dǎo)老師的體育課后，開始獨(dú)自授課，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，教室出現(xiàn)了教學(xué)技能運(yùn)用不嫻熟。為了彌補(bǔ)自己的不足，我嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好每一節(jié)課的教案，主動(dòng)向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
首先，我實(shí)習(xí)的是九年級(jí)，教學(xué)內(nèi)容主要是中考體育內(nèi)容的學(xué)習(xí)，面對(duì)中學(xué)生就自身而言，就需要對(duì)他們有一點(diǎn)點(diǎn)的耐心、同時(shí)也需要決心。他們不能夠像高中生一樣去自我學(xué)習(xí)，自我管理。他們都有了自己的思想和主見不相干不想學(xué)的東西就不好好學(xué)，可是現(xiàn)在通過我的努力他們和以前完全不一樣了，都很配合我的教學(xué)。我結(jié)合自己所學(xué)的知識(shí)和中學(xué)生自身的特點(diǎn)，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好每一節(jié)課的教案，并向指導(dǎo)老師真求意見和建議，最后經(jīng)過老師簽字后才進(jìn)行授課。上課期間我發(fā)現(xiàn)哨子的作用不可小視，當(dāng)學(xué)生們不聽話時(shí)只要鳴哨他們就立即安靜了，這為我上課起到了重大作用。經(jīng)過一個(gè)多月的教學(xué)，學(xué)生們組織紀(jì)律性得到明顯提升，自身素質(zhì)也得到一定提高。
其次，在體育游戲活動(dòng)時(shí)，要善于使用小組活動(dòng)的方法。通過小組競賽、小組分工、各人負(fù)責(zé)等的形式，可以提高學(xué)生參與程度，避免有些學(xué)生偷懶的情緒，同時(shí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱度。在游戲中，把教師的教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己的愿望，給學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，教室上氣氛變得活躍。體育游戲在課上能夠營造輕松愉快、活潑的活動(dòng)氛圍，有組織、有紀(jì)律的開展游戲，不失為一種較好的、簡便易行的教學(xué)形式。
再次，在實(shí)習(xí)期間上完正常課后我還幫助指導(dǎo)教師訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員，輔助學(xué)生做各種訓(xùn)練活動(dòng)，細(xì)心指導(dǎo)，避免出現(xiàn)傷病情況。我還主動(dòng)利用自己所學(xué)知識(shí)結(jié)合小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)做專門性練習(xí)，為提高運(yùn)動(dòng)員競技能力打好基礎(chǔ)。最后帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員做身體放松活動(dòng)保證每天的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。功夫不負(fù)有心人我?guī)ьI(lǐng)的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得了驕人成績。
最后，教師在體育課的運(yùn)用誘思教育，教師任務(wù)不是減少了，輕松了，反而更加重。因?yàn)轶w育課不只是傳授性的'還有引導(dǎo)學(xué)生正確的方向，學(xué)生的回答也不能是漫無邊際的雜談，而是要圍繞著本節(jié)課的重點(diǎn)來講，這對(duì)教師的要求就更高了。它要求教師擁有從容駕馭教室的能力：會(huì)提問、善啟發(fā)、懂歸納，甚至對(duì)學(xué)生一些比較特殊的答案能隨機(jī)應(yīng)變予以處理。同時(shí)，要善于觀察學(xué)生的反應(yīng)，攫取學(xué)生感興趣的部分，可以適當(dāng)講深講透，而對(duì)于學(xué)生不太感興趣而又不是很重要的部分可以一筆帶過。也就是要根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)來調(diào)節(jié)講課的深度和廣度。
三、總結(jié)
實(shí)習(xí)任務(wù)圓滿的結(jié)束了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語言能力有很大進(jìn)步，理論與實(shí)踐能夠完美的結(jié)合。體育教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平。總之，實(shí)習(xí)給我的大學(xué)生涯留下了難忘的一頁，其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，其中的酸甜苦辣，令我們回味，催我們成熟。在這短短教育、教學(xué)實(shí)踐中，我深切地認(rèn)識(shí)到人民教師的崇高職責(zé)，更深刻地體會(huì)到當(dāng)一名好教師的不易。我一定好好把握，不斷地學(xué)習(xí)，不斷完善自身，為以后從事教師行業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在此我由衷的感謝詩禮中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師對(duì)我的指導(dǎo)和幫助，使我順利圓滿完成實(shí)習(xí)工作。同時(shí)感謝詩禮中學(xué)體育組的各位老師為我提供的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)和對(duì)我的指導(dǎo)。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 14
實(shí)習(xí)主要內(nèi)容。
這次實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容包括班主任工作、教學(xué)工作、教育調(diào)查。
太陽伴隨著國慶的結(jié)束終于露出了它那可愛的臉龐，同時(shí)，也迎來了體育學(xué)院08級(jí)全體同學(xué)實(shí)習(xí)的日子，帶著激動(dòng)而又緊張的心情我們?cè)?0xx月8日早上9：25分坐著載滿行李的大巴離開了廣西師范學(xué)院長崗校區(qū)，歷經(jīng)一個(gè)小時(shí)的顛簸我們十點(diǎn)半左右抵達(dá)了廣西大學(xué)附屬中學(xué)。我深深地知道自打車駛?cè)胛鞔蟾街兄袑W(xué)校門的那一刻開始我已經(jīng)變?yōu)槔蠋熈恕?yīng)該改變作為學(xué)生那種不良的言行舉止，在日常生活中都應(yīng)該做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。當(dāng)時(shí)的心情是興奮、激動(dòng)的，畢竟這是我人生中第一次到中學(xué)的頂崗實(shí)習(xí)，而且天天都要和學(xué)生在一起，在學(xué)生面前我是老師，在老師面前我又是大四的學(xué)生。因而心情也是很復(fù)雜的，總之今后這段時(shí)間的實(shí)習(xí)也是充滿了艱辛，需要我付出更大的努力和勤奮才能順利地完成的實(shí)習(xí)任務(wù)。
二（2）的體育課將由我來擔(dān)任。我為了盡快了解我所在的班級(jí)初二（1）班，在不占用學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間為前提下我聽了一節(jié)唐老師上的課，唐老師的專業(yè)課上得很精彩。從聽課中我也確實(shí)成長了不少，尤其是面對(duì)突發(fā)狀況我的同學(xué)都能很好的應(yīng)付過來，不至于課堂無法繼續(xù)進(jìn)行。下面我就來重點(diǎn)談?wù)剬?shí)習(xí)的主要內(nèi)容。
首先，就是備好和上好體育課了。體育老師是一個(gè)學(xué)校的靈魂，只有一個(gè)具有道德崇尚、職業(yè)技能高超的體育老師才能真正做好學(xué)校體育教學(xué)工作，西大附中的老師唐老師就是這樣的老師。面對(duì)學(xué)生我有很大的壓力，怕自己上課上得不好，更怕自己因沒引導(dǎo)好而對(duì)學(xué)生的健康成長造成影響……但我不能因此而退縮，畢竟上好體育課是我實(shí)習(xí)工作中最重要的了。懷著極其不安的心我順利地完成了自己的教學(xué)流程，雖然只是整個(gè)框架建構(gòu)的初略完成，但我為自己感到無比的欣慰和自豪，至少我沒有因害怕而放棄，雖然在很多細(xì)節(jié)上我做得不好，我了解到自身的不足。但我接受這樣的不足，因?yàn)檫@是我繼續(xù)我教師生涯的勇氣和動(dòng)力！同時(shí)，在真正站在三尺講臺(tái)的那一刻甚至是那短短的四十分鐘讓我領(lǐng)略到了不同的人生意義。
最后，就是做好教育調(diào)查了。我的初步計(jì)劃是結(jié)合我的論文在高中針對(duì)學(xué)生的課堂問題行為進(jìn)行一次教育調(diào)查問卷。我打印了300份關(guān)于學(xué)生課堂問題行為的調(diào)查問卷，并根據(jù)西大附中的分班情況發(fā)放了我的問卷。因考慮到初三沒有我們實(shí)習(xí)老師的身影加上高三的學(xué)生都忙于學(xué)業(yè)，我就把問卷在我們初二年級(jí)和初一年級(jí)各放了150份問卷。通過對(duì)比讓我更明確學(xué)生的課堂問題行為在不同的班級(jí)所呈現(xiàn)的不同情況做出科學(xué)的分析和研究。
一個(gè)半月的實(shí)習(xí)就這樣過去了，實(shí)習(xí)的這一個(gè)多月是我過得最充實(shí)，也是最有成就感和最有挑戰(zhàn)性的一段快樂時(shí)光，在每一個(gè)星期我都有很好的規(guī)劃，有明確的目標(biāo)，在這段時(shí)間里我所遇到的事情是很多的，這些事情的成功解決都有利于提高自己教師從業(yè)能力，從而為今后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)�；蛟S就是這樣吧，人生就是在不斷去接觸和體會(huì)，只有經(jīng)歷過的事情才是自己的，也只有自己親身感受到的失落才能奮勇前進(jìn)。經(jīng)歷了這次實(shí)習(xí)生活，讓我再次嘗試了身為一名教師的.喜怒哀樂，也更讓我體會(huì)到當(dāng)一名教師所肩負(fù)的責(zé)任。在這次實(shí)習(xí)里，作為一名實(shí)習(xí)教師，我能以教師身份嚴(yán)格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表，熱心愛護(hù)實(shí)習(xí)學(xué)校的學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡全力做好班主任及教學(xué)的每一項(xiàng)工作；同時(shí)作為一名實(shí)習(xí)生，能夠遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的指導(dǎo)意見，并且和其他實(shí)習(xí)生一起團(tuán)結(jié)協(xié)作完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置給我們的任務(wù)，很好的塑造了我們教育學(xué)專業(yè)的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校留下了好的印象。
苦，了解老師的付出和汗水。在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我真的非常感謝指導(dǎo)教師唐老師對(duì)我的照顧和耐心指導(dǎo)，感謝所有的學(xué)生，感謝所有指導(dǎo)教師，讓我知道世上最光輝的事業(yè)就是人民教師，我將會(huì)在未來的日子努力提高自身的素質(zhì)，時(shí)刻為成為一名優(yōu)秀的人民教師而努力。
我深感知識(shí)學(xué)問浩如煙海，也深深體會(huì)到了教學(xué)相長的深刻內(nèi)涵，教師要有精神的精深的學(xué)科專業(yè)知識(shí)，廣博的科學(xué)文化知識(shí)，豐富的教育和心理科學(xué)知識(shí)。熱愛學(xué)生是老師熱愛教育事業(yè)的直接體現(xiàn)，是師德的核心內(nèi)容，教育是知識(shí)的傳遞，人格的塑造，是心與心的溝通和交流。師生之間架起情感的橋梁，學(xué)生才能主動(dòng)接受教師的指導(dǎo)。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 15
今年3月份我來到安通服池州分公司，在池州開始了為期兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活。這次被定義為頂崗實(shí)習(xí)，所謂頂崗實(shí)習(xí)簡單說需要承擔(dān)崗位所需要的角色，在鍛煉中更快成長。兩個(gè)半月的實(shí)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)校畢業(yè)設(shè)計(jì)的原因，顯得比較零碎，沒有學(xué)到系統(tǒng)的知識(shí)重要的是還沒有適應(yīng)崗位的需求，但還是收獲頗豐。
實(shí)習(xí)分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是在公司綜合部，第二個(gè)階段是在池州電信項(xiàng)目�，F(xiàn)在看來，兩個(gè)階段所提出的要求不一樣自然感受不一樣，但相同的是每個(gè)階段的鍛煉都是必要的，兩個(gè)部門的努力方向是一致的。
在綜合部的日子里，給我最深的印象就是事情很多，仿佛每天都需要處理很多事情而且這些狀況是多元的甚至是雜亂的。我在綜合部工作總結(jié)起來就是：兩個(gè)會(huì)、一個(gè)安全生產(chǎn)。來到綜合部第二天，恰逢公司召開20xx年度績效考評(píng)會(huì)，分析了工程部和物業(yè)部需要完成的指標(biāo)和接下來的主要工作。從綜合部角度，需要工程部和物業(yè)部抓緊制定各自部門的考評(píng)細(xì)則。第二個(gè)會(huì)就是關(guān)于集客市場拓展會(huì)議，這次會(huì)議給我留下了深刻的印象。傳統(tǒng)市場只能解決溫飽問題，想過得好需要我們積極拓展外部市場。會(huì)議主要圍繞拓展集客市場存在的困難與建議開展。兩個(gè)會(huì)議，就本身會(huì)議而言，我并沒有學(xué)到實(shí)質(zhì)性的東西。它帶給我的沖擊是經(jīng)營狀況的亟待改善和發(fā)展思路的轉(zhuǎn)變。作為剛剛開始正式頂崗實(shí)習(xí)的我來說，它給我的一方面是公司層面的東西，更多的是自己內(nèi)心的想法。因?yàn)橹霸趯W(xué)校包括認(rèn)知實(shí)習(xí)我都沒有真正接觸到關(guān)于企業(yè)發(fā)展和運(yùn)營的東西。
3月底綜合部安排我整理安全生產(chǎn)文件，迎接4月份的安全生產(chǎn)檢查。部門給我的要求是按項(xiàng)目的方式做好安全生產(chǎn)材料整理工作。比較失敗的.是這項(xiàng)工作，或者說這個(gè)項(xiàng)目我完成得很差。在我僵化的思維里，安全生產(chǎn)資料莫過于網(wǎng)上找些材料加上署名即可。而我這次也確實(shí)是這么做的。安全生產(chǎn)資料，包含很多東西比如制度化文件、組織機(jī)構(gòu)、材料領(lǐng)用記錄等等。我只是將材料稍微更新下，重新放入相應(yīng)盒子里罷了。第一，要保證材料的及時(shí)性，能否反映最新的制度和規(guī)范，是否適應(yīng)最新的安全生產(chǎn)等；第二就是能否整合安全生產(chǎn)材料，去掉不必要或交叉重復(fù)的東西。
我在綜合部還養(yǎng)成了每天早上瀏覽池州市公共資源交易網(wǎng)和貴池區(qū)采購網(wǎng)的習(xí)慣，瀏覽的目的不僅僅是為了留意最新招投標(biāo)信息，更多的是希望每天從這里開始新的一天的工作。兩個(gè)網(wǎng)站也只是收集了池州市范圍內(nèi)一部分采購信息，更多的需要從市場獲得，要求我們從前期開始跟蹤這樣才能占據(jù)有利位置。綜合部需要統(tǒng)籌分公司工程部和物業(yè)部，實(shí)行求同存異的管理模式。這一階段的學(xué)習(xí)讓我對(duì)綜合部的工作有了全新的認(rèn)識(shí)，也為我下一階段的實(shí)習(xí)提供了莫大的幫助。
通服物業(yè)前身是鑫信物業(yè)管理有限公司，是安徽省第一批獲得一級(jí)資質(zhì)的物業(yè)企業(yè)。4月份，我正式開始在物業(yè)部實(shí)習(xí)，來到池州電信的項(xiàng)目上，和在辦公室的感受完全不同。初到項(xiàng)目上，我顯得無所事事，根本不知道該做些什么。首先是不了解物業(yè)所服務(wù)的具體內(nèi)容，再則便是具體的操作我也不懂，加上對(duì)人員的不熟悉，遭遇了一點(diǎn)失落。
池州電信項(xiàng)目是主業(yè)項(xiàng)目，也是分公司非常重要的物業(yè)基礎(chǔ)，包括保潔和保安，還有電梯、機(jī)房和消防監(jiān)控，另外還有農(nóng)村營業(yè)部。保潔通過年初的人員的調(diào)整，效率提高不少；保安也逐步加強(qiáng)了門衛(wèi)制度。電梯和機(jī)房的維護(hù)人員目前缺乏，但由于沒有更多的項(xiàng)目目前實(shí)現(xiàn)不了資源的有限整合。
物業(yè)，本身就是包含很多事情，既有傳統(tǒng)的保潔、保安和綠化，也有技術(shù)性比如空調(diào)、消防、動(dòng)力等業(yè)務(wù)。物業(yè)在我國起步較晚，就是目前來看更多的是勞動(dòng)密集型。人們習(xí)慣性的做事，害怕改變和創(chuàng)新，只是一天一天的做事。相對(duì)于市場行情來說，電信合同價(jià)款并不低，但由于種種原因毛利潤和運(yùn)營效果并不好。在我看來，池州電信物業(yè)項(xiàng)目部人員問題主要是技術(shù)、持證人員的缺乏以及資源的整合問題。運(yùn)營管控同樣非常重要，運(yùn)營管控要求部門清楚一本帳，了解部門運(yùn)營過程中的不足之處。遺憾的是，目前進(jìn)展緩慢，相信隨著改革的不斷深入，電信項(xiàng)目部將越做越好。
電信項(xiàng)目這段時(shí)間具體工作主要是進(jìn)行了主業(yè)空調(diào)的清洗與維護(hù)，以迎接即將到來的炎熱天氣。我體驗(yàn)到空調(diào)機(jī)房的高溫，覺得工作的辛苦與不容易。還有前段時(shí)間我們進(jìn)行了池州電信大樓電梯困人演練。演練通過模擬電梯發(fā)生故障后應(yīng)急處理，檢驗(yàn)各相關(guān)單位在險(xiǎn)情發(fā)生后的行動(dòng)效率和處置規(guī)范；檢驗(yàn)分公司物業(yè)部的協(xié)同能力、調(diào)度能力和應(yīng)變能力，同時(shí)也進(jìn)一步向廣大主業(yè)員工示范遇險(xiǎn)處置的正確做法，避免在今后的生產(chǎn)、生活中出現(xiàn)由于處置不當(dāng)造成的各類事故。
池州學(xué)院項(xiàng)目是今年三月新中標(biāo)的項(xiàng)目，四月份開始正式進(jìn)駐。池州學(xué)院原先的物業(yè)更多是熟人介紹進(jìn)來工作的模式。經(jīng)過招投標(biāo)以后，我們對(duì)池州學(xué)院物業(yè)項(xiàng)目部實(shí)行企業(yè)化管理，這就凸顯出來兩個(gè)問題。第一，如何吸納原先人員以保持和學(xué)院的良好溝通，第二，開始考核模式原先吸納的人員將沒有生存的空間。這些因素嚴(yán)重影響了學(xué)院物業(yè)工作的開展，經(jīng)過公司與學(xué)院的不斷交流與溝通，目前已經(jīng)步入正軌。
物業(yè)部急需拓展外部市場，盤子大了我們才能實(shí)現(xiàn)資源的有限整合，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的最大化利潤。我們一直在跟中國聯(lián)通池州分公司物業(yè)項(xiàng)目，我也參與了資格預(yù)審階段，很快將進(jìn)入招標(biāo)階段。池州六中七月份也將進(jìn)入采購階段，物業(yè)部也將關(guān)注最新的進(jìn)展。
物業(yè)管理在我國是一個(gè)新興行業(yè)，發(fā)展時(shí)間不長，在摸索和實(shí)踐過程中仍存在不少問題，尤其是涉及權(quán)益關(guān)系領(lǐng)域，各方矛盾和糾紛時(shí)有發(fā)生。我認(rèn)為我們需要要樹立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和規(guī)范發(fā)展意識(shí)。池州分公司物業(yè)部如何實(shí)現(xiàn)更大發(fā)展，我有以下幾個(gè)觀點(diǎn)：
�。�1）明確物業(yè)管理委托合同。在合同中，企業(yè)務(wù)必把握細(xì)節(jié)，明確哪些該做，哪些不做；哪些是常規(guī)服務(wù)，哪些是收費(fèi)項(xiàng)目；權(quán)利與義務(wù)是否對(duì)等，例如：物業(yè)管理的維修工作，應(yīng)在合同中明確，維修的種類和范圍，否則將嚴(yán)重影響項(xiàng)目的進(jìn)展。
�。�2）規(guī)范內(nèi)部管理，練好內(nèi)功。企業(yè)必須健全內(nèi)部規(guī)章制度，完善組織架構(gòu)，合理設(shè)置崗位。制定考核機(jī)制，實(shí)行末位淘汰制。通過考核機(jī)制的建立，增強(qiáng)了員工的危機(jī)感、緊迫感，促使員工不斷提高自身素質(zhì)。在員工的思想中培植風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，最大限度地避免因管理責(zé)任而導(dǎo)致事故的發(fā)生，從而把經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)降到最低。如保安員在指引車輛停放時(shí)，應(yīng)對(duì)車身四周進(jìn)行巡視，發(fā)現(xiàn)有破損等問題及時(shí)向車主指出，以免產(chǎn)生麻煩和糾紛；在停車場對(duì)車輛進(jìn)出的登記一定要完整、齊備。如果把預(yù)防措施做細(xì)做好，管理工作做得周到扎實(shí)，那么，即使發(fā)生了丟車事件，企業(yè)就不負(fù)管理責(zé)任也無需賠償。
�。�3）培育自身核心專長，創(chuàng)特色服務(wù)，提升核心競爭力。目前我們公司提供的服務(wù)還是淺層次的，在某些方面我們已經(jīng)落后于其他物業(yè)公司，比如體制的靈活性、反應(yīng)的靈敏性，科技化產(chǎn)品的應(yīng)用方面等等。創(chuàng)建自己的特色服務(wù)項(xiàng)目，或許是個(gè)突破口，提升業(yè)主體驗(yàn)。核心競爭力的重要性不言而喻，我們是否擁有完整的管理體系和營銷體系，這些最終將決定公司在激烈的市場競爭中的生存與發(fā)展。
我相信，隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，我可以取得長足的進(jìn)步。最后，感謝實(shí)習(xí)期間李長花老師的悉心指導(dǎo)和池州分公司的關(guān)心和愛護(hù)。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 16
作為體育教育專業(yè)的學(xué)生，在大學(xué)期間進(jìn)行實(shí)習(xí)是非常重要的一部分。通過實(shí)習(xí)，學(xué)生可以將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提升專業(yè)能力。本文將介紹筆者在體育教育專業(yè)實(shí)習(xí)過程中的所見所聞和收獲體會(huì)。
實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)選擇了當(dāng)?shù)匾凰袑W(xué)，這所學(xué)校擁有完善的體育設(shè)施和專業(yè)的體育教師團(tuán)隊(duì)。在實(shí)習(xí)期間，我主要參與了體育課程的教學(xué)輔助工作，包括協(xié)助老師設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容、組織體育活動(dòng)和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練等。
首先，在協(xié)助設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容的過程中，我深刻體會(huì)到了教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)于教育工作的重要性。合理的教學(xué)設(shè)計(jì)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。我學(xué)習(xí)到了如何結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛好設(shè)計(jì)富有趣味性的體育課程，以及如何根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我的未來教學(xué)生涯具有重要的指導(dǎo)意義。
其次，在組織體育活動(dòng)和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中，我感受到了體育教育的獨(dú)特魅力。體育不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過觀察老師的教學(xué)方法和與學(xué)生的'互動(dòng)，我學(xué)到了如何在體育活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極的競技精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以及如何因材施教，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的成長和進(jìn)步。
最后，在實(shí)習(xí)的過程中，我也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。例如，有些學(xué)生對(duì)體育課程缺乏興趣，導(dǎo)致課堂秩序不穩(wěn)定；有些學(xué)生身體素質(zhì)較差，需要個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。但是，通過和老師的交流和討論，我逐漸學(xué)會(huì)了如何通過調(diào)整教學(xué)方法和改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃來解決這些問題，使得體育課程更加豐富多彩，讓每個(gè)學(xué)生都能夠在體育中找到自己的樂趣和價(jià)值。
通過這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我對(duì)體育教育專業(yè)有了更深入的理解，并且在實(shí)踐中積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我的成長起到重要的推動(dòng)作用。同時(shí)，我也意識(shí)到體育教育工作需要不斷學(xué)習(xí)和提高自身的素質(zhì)，只有不斷努力才能更好地為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的體育教育服務(wù)。
總的來說，本次實(shí)習(xí)給我留下了深刻的印象，讓我更加堅(jiān)定了選擇體育教育專業(yè)的決心。我將會(huì)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)能力，為未來的體育教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。感謝實(shí)習(xí)機(jī)構(gòu)和老師們對(duì)我的指導(dǎo)和幫助，讓我能夠在實(shí)踐中不斷成長，收獲滿滿的成就感和收獲感。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 17
20xx年9月1日至10月21日是進(jìn)行教育實(shí)習(xí)的時(shí)間，我被分配到遼師大第二附屬中學(xué)實(shí)習(xí)小組，并按要求進(jìn)行了教育實(shí)習(xí)，取得了良好的成效。通過實(shí)習(xí)，我對(duì)教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識(shí)，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我校體育學(xué)院學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。實(shí)習(xí)期間，在校領(lǐng)導(dǎo)、老師及帶隊(duì)教師的支持和指導(dǎo)下，作為體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的體育實(shí)習(xí)教師老師，我一直以教師身份嚴(yán)格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛護(hù)實(shí)習(xí)學(xué)校和班級(jí)學(xué)生，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡力做好實(shí)習(xí)工作;同時(shí)，作為實(shí)習(xí)生一員，一直緊記實(shí)習(xí)守則，遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度，尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的意見，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)完成實(shí)習(xí)學(xué)校布置的任務(wù)，塑造了良好的形象，給實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)生都留下了好的印象，得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評(píng)。我的實(shí)習(xí)工作得了比較圓滿的成功下面就此次實(shí)習(xí)工作，分別從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
一、基本情況
(一)見習(xí)準(zhǔn)備階段(第1周)
我到達(dá)實(shí)習(xí)學(xué)校后，及時(shí)請(qǐng)任課教師介紹有關(guān)情況，了解實(shí)習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對(duì)我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級(jí)學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊(duì)指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，確保順利上好課。我所教的是初二兩個(gè)班級(jí)的男生，所以針對(duì)這一問題我及時(shí)修改、調(diào)整教案和教學(xué)方式、方法，以適應(yīng)以后的.教學(xué)。
(二)實(shí)習(xí)階段(第2—7周)
1、教學(xué)工作：
見習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實(shí)習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開教學(xué)。中學(xué)體育課強(qiáng)調(diào)一些比較簡單的基本技術(shù)、技能的掌握，我實(shí)習(xí)面對(duì)的主要是初中生，他們活潑好動(dòng)，教學(xué)要從他們的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合這個(gè)年齡的生理心理特點(diǎn)，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學(xué)方法，對(duì)于初為人師的我，是有一定難度的。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入中學(xué)課堂教師角色，會(huì)有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入中學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對(duì)象及環(huán)境的不同致使中學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開始并不適應(yīng)，總是有意無意地習(xí)慣于大學(xué)老師的教學(xué)模式，學(xué)生練習(xí)的少，老師講的很多，一節(jié)40分鐘的課堂要講一半多的時(shí)間，學(xué)生還沒練習(xí)幾次就下課了，所以學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不高，很多動(dòng)作教完了，學(xué)生還是沒有掌握。當(dāng)然，我們也建立了聽課評(píng)課制度，相互之間聽課評(píng)課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過程中的不足，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實(shí)踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實(shí)習(xí)將近尾聲時(shí)，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時(shí)也提高了我的教學(xué)技能。
2、課外體育工作：
(1)在課外體育活動(dòng)時(shí)間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動(dòng)等工作。
(2)結(jié)合學(xué)校課外體育活動(dòng)，我們實(shí)習(xí)組與學(xué)校每周開展球技交流賽，既增加實(shí)習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通又強(qiáng)化提高了雙方的球技。
(三)總結(jié)階段(第8周)
(1)實(shí)習(xí)生做好總結(jié)：實(shí)習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時(shí)檢查自己在實(shí)習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績及問題所在，提出努力的方向!在個(gè)人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實(shí)習(xí)小組進(jìn)行評(píng)議，整理出小組的書面總結(jié)和實(shí)習(xí)生的初步鑒定。
(2)實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、體育組組長和任課教師對(duì)這次實(shí)習(xí)做總結(jié)。指出實(shí)習(xí)生的優(yōu)、缺點(diǎn)，提供合理建議。并在實(shí)習(xí)鑒定上做了意見，肯定了這次實(shí)習(xí)取得的成績。實(shí)習(xí)學(xué)校為我們實(shí)習(xí)組設(shè)慶功宴，雙方互贈(zèng)紀(jì)念品，組織學(xué)生歡送實(shí)習(xí)生。
(3)回校后系實(shí)習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報(bào)告，確定實(shí)習(xí)成績。
二、主要收獲
1、我作為實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實(shí)習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實(shí)習(xí)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)工作，結(jié)合實(shí)習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。
2、各實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 18
實(shí)習(xí)對(duì)于我們這來說，是綜合能力的一次全面考察，是一個(gè)將自己所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)與新聞實(shí)踐聯(lián)系結(jié)合起來的機(jī)會(huì)；是我們走進(jìn)生活，接觸社會(huì)，學(xué)會(huì)與人溝通交流的機(jī)會(huì)；是一次畢業(yè)之前最為重要的勵(lì)煉。作為新聞專業(yè)的學(xué)生，我們都希望通過實(shí)習(xí)來提高自己的實(shí)地采訪能力和寫作的能力，積累工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為今后走向工作崗位奠定基礎(chǔ)。
我是5月19號(hào)進(jìn)入三秦都市報(bào)體育部實(shí)習(xí)的，5月12日汶川大地震，在此之后的一段時(shí)間里，體育新聞很少，甚至在19號(hào)到22號(hào)，體育，娛樂版全部停刊，在那幾天里，我一直埋怨自己選錯(cuò)了部門，要是在社會(huì)部那該多好，現(xiàn)在在肯定會(huì)很忙碌的，這時(shí)帶我的劉志強(qiáng)老師就跟我說：“其實(shí)每個(gè)部門都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，雖然現(xiàn)在體育新聞不多，但你可以利用這段時(shí)間看一些體育方面的書，充實(shí)一下自己在這方面的知識(shí)。在過一段時(shí)間就是歐洲杯了，但你對(duì)歐洲杯卻不了解，也剛好可以借此機(jī)會(huì)惡補(bǔ)一下，到時(shí)采寫的時(shí)候就會(huì)得心應(yīng)手些�！�
一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間，讓人感覺既漫長又短暫，而這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷也是既難忘又充實(shí)�；仡欁哌^的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我親身體會(huì)到作為一個(gè)新聞工作者的艱辛，也讓我對(duì)新聞工作者有了新的認(rèn)識(shí)。實(shí)習(xí)不僅增長了我的社會(huì)閱歷，拓寬了我的社會(huì)實(shí)踐面，也提高我的新聞采編和采寫能力。在此，我想談?wù)勎覍?duì)此次實(shí)習(xí)的一些體會(huì)和自身的一些不足的地方。
●我的體會(huì)：
第一，勤勞+勤學(xué)。
要到的最早走的最晚。趕在老師之前先去領(lǐng)當(dāng)天的報(bào)紙，然后可以打掃一下辦公室的衛(wèi)生，之后再看看當(dāng)天的`報(bào)紙，看看和老師昨天一起采寫，當(dāng)天見報(bào)稿子，看看編輯做了哪些修改，對(duì)于不明白的地方可以在筆記本上作記錄，然后請(qǐng)教老師為什么要從這個(gè)角度寫，；并找出其它報(bào)社的同源新聞，仔細(xì)對(duì)比一下，看哪個(gè)寫的比較好，到底是好在那里的。這樣也可以了解自己在這方面有哪些不足之處。有對(duì)比才有發(fā)現(xiàn)。還有就是要主動(dòng)與老師交流，不要覺得不好意思，對(duì)于不懂的問題和知識(shí)及時(shí)的問老師，或者查資料。這樣才便于自己更快的進(jìn)步�！巴惹凇⒆烨�、耳朵長，是當(dāng)記者的基本素質(zhì)”。因?yàn)槲沂菍?shí)習(xí)生，我是來學(xué)習(xí)的。所以我就必須要勤快和勤學(xué)。
第二，做好采訪計(jì)劃和采訪筆記。
訪前準(zhǔn)備和采訪計(jì)劃是一個(gè)采訪進(jìn)行前不能不重視的重要部分。無論是哪個(gè)記者老師，在出訪前必定會(huì)通過各種手段了解采訪對(duì)象，只有這樣，我們和采訪對(duì)象才會(huì)有更多的交流，也才有可能挖到獨(dú)家和更深層次的報(bào)道。如果一點(diǎn)都不了解的話，在采訪中就可能遇到想不到的一些困難。舉個(gè)例子來說，那次，王軍霞來西安領(lǐng)跑2008安利健康跑，因?yàn)槲沂桥R時(shí)接到的通知，很匆忙的趕了過去，也沒有準(zhǔn)備，所以就失掉了依次很好的提問機(jī)會(huì)，直到現(xiàn)在對(duì)我而言著還是一個(gè)遺憾。
對(duì)于剛剛才開始實(shí)習(xí)的我們來說，采訪中的記錄也是很重要的，或許老師在采訪中不會(huì)記太多的筆記，那是因?yàn)樗麄円呀?jīng)有著很豐富的經(jīng)驗(yàn)，而對(duì)于剛剛起步的我們來說，筆記對(duì)于后來的寫作是大有作用的 。
第三，要擁有豐富的知識(shí)和認(rèn)真的態(tài)度。
“書到用時(shí)方恨少”這句話真的很對(duì)。就體育新聞而言，首先要懂得一定的專業(yè)術(shù)語，其次，對(duì)于各種的體育活動(dòng)也得有所了解。最近一段時(shí)間剛好是歐洲杯，所以在此之前，我就做了很多關(guān)于這方面的準(zhǔn)備：關(guān)于足球的比賽規(guī)則，以前歐洲杯的一些資料……（因?yàn)樵谶@之前我對(duì)足球是一無所知），在比賽的那段時(shí)間，我經(jīng)常凌晨起來觀看比賽，仔細(xì)聽解說員的解說，對(duì)于不明白的地方就做記錄，第二天再問老師，就這樣，慢慢的就感覺進(jìn)入正軌了。讓我感覺興奮的是，6月21號(hào)德國和葡萄牙那場球賽的稿子，老師只改動(dòng)了幾個(gè)關(guān)聯(lián)詞和幾處用詞不太恰當(dāng)?shù)牡胤�，就刊發(fā)了，還有荷蘭和俄羅斯的前瞻也如此。雖然和老師的稿件相比，還是有很多不足的地方，但明顯要比剛開始看比賽寫稿子要好的多了，這也讓我更加有了信心！
第四，寫作時(shí)要先思考再下筆。
剛開始的這個(gè)階段，我覺得最重要的是學(xué)習(xí)采訪技巧和老師們對(duì)新聞的理解和對(duì)體育賽事的見解，得向老師多提問題，也要多聽聽他們那些比賽的看法，看看他們是從哪個(gè)方面和角度報(bào)道的，在下筆之前，要想清楚自己這篇報(bào)道的主題是什么，只有確定了主題，理順了思路，寫稿子時(shí)自然會(huì)很快很流暢。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 19
一、簡述傳球、扣球的基本要領(lǐng)
1、傳球動(dòng)作方法
傳球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守和進(jìn)攻。傳球的種類很多，向前傳球是傳球的基礎(chǔ)動(dòng)作，傳球前要求人必須及時(shí)移動(dòng)到適當(dāng)位置，保持好人與球的合適位置。
（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)
采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。
�。�2）手型
手觸球時(shí)，兩手應(yīng)自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前；傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂。
（3）迎球
當(dāng)球接近額前時(shí)開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動(dòng)迎擊來球。
�。�4）擊球
擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方。
（5）用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。
�。�6）擊球后
身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。
傳球方法正面雙手傳球正面雙手傳球是排球中最基本的傳球技術(shù)。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，約于肩同寬，一腳稍前，后腳跟略提起，兩膝微屈，重心落于兩腳之間略偏前腳。上體微向前傾，兩臂放松，抬頭注視來球方向。兩臂屈肘抬起，手在頭部前方。兩肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指（而不是手掌）觸球，擊球時(shí)，依靠全腳蹬地、手腕的力量及手指彈撥將球送出。擊球后，手腕由于用力后的慣性而向前隨球前屈。
背傳背傳是將球向自己的后方傳出。背傳具有隱蔽性強(qiáng)的特點(diǎn)，同時(shí)對(duì)于球場外球也用得到。背傳時(shí)擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額上方。手觸球時(shí)，手腕適當(dāng)后仰，掌心向上，擊球的下部。背傳時(shí)拇指應(yīng)托住球底，身體直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指彈撥的力量將球傳出。
側(cè)傳側(cè)傳時(shí)雙手擊球高度不同，用力不同，一般用作接來不及正面?zhèn)髑虻那�，及�?zhàn)術(shù)運(yùn)用的傳球，難度較大，初學(xué)者在掌握正面雙手傳球技術(shù)后可進(jìn)行練習(xí)。
二傳二傳技術(shù)是供扣球等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)使用的傳球，主要特點(diǎn)是來球與傳球的方向不同。二傳是所有傳球技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的目的。二傳的動(dòng)作要領(lǐng)與基本的傳球動(dòng)作相同，但在傳球前身體不要正對(duì)來球，而應(yīng)盡力正對(duì)傳球的方向；在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中，身體可能不正對(duì)傳球方向，而采用背傳等方式迷惑對(duì)方。二傳應(yīng)傳出各種高低、速度、遠(yuǎn)近的球，供戰(zhàn)術(shù)需要。二傳是以由守轉(zhuǎn)攻的開始，傳球?qū)τ谶M(jìn)攻的質(zhì)量非常重要。
2、扣球
扣球是排球重要的基本技術(shù)之一。由于扣球時(shí)能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，所以它是排球比賽中最積極、最有效的進(jìn)攻手段之一�？矍蚓痈吲R下，進(jìn)攻點(diǎn)離對(duì)方場地最近，可以運(yùn)用個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)來突破對(duì)方的攔防陣線，使對(duì)方難以防守和組織反擊。在激烈的網(wǎng)上扣與攔的對(duì)抗中，扣球是矛盾的主要方面，是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。
扣球是身體在空中完成的擊球動(dòng)作，每一次扣球需要經(jīng)過助跑、起跳、空中擊球和落地四個(gè)相互銜接的過程，要求扣球者必須具有彈跳高度、腰腹力量、手臂揮擊速度、手腕控球能力、人球正確關(guān)系以及在空中的時(shí)空感和滯空力。此外，扣球的效果很大程度上又依賴于二傳的'密切配合以及扣球的的個(gè)人技巧和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平。
起跳后，先挺胸抬頭展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身體成反弓形。利用收腹、轉(zhuǎn)體收胸動(dòng)作發(fā)力，帶動(dòng)前臂上甩擊球，揮動(dòng)要有提肩抬肘動(dòng)作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高點(diǎn)擊球。手觸球時(shí)，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速離手落入對(duì)方場區(qū)。
正面扣球正面扣球是最基本的扣球技術(shù)。正面扣球時(shí)，面對(duì)球網(wǎng)，便于觀察，能根據(jù)對(duì)方攔網(wǎng)的情況，隨時(shí)改變扣球的路線。正面扣球揮臂動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確性高、便于控制落點(diǎn)、力量大。所以正面扣球是最有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一，也是各種扣球技術(shù)的基礎(chǔ)。
正面扣球的準(zhǔn)備姿勢(shì)：一般站在距離球網(wǎng)3m左右處，兩臂自然下垂，稍蹲，腳步不要站死，眼睛注視來球，做好起跳助跑準(zhǔn)備。正面扣球技術(shù)要領(lǐng)助跑：球傳出后開始助跑動(dòng)作，助跑的最后一步正好趕上扣球的位置起跳。常用的起跳方法有并步法和跳步法。當(dāng)踏腳著地瞬間，擺臂至身體側(cè)后方并開始向前擺動(dòng)，當(dāng)兩腿彎曲到最深時(shí)，手臂擺至體側(cè)，而后隨蹬直兩腿劃弧線上擺，兩腳迅速扒地，雙膝猛伸，向上跳起。
空中擊球：起跳后，挺胸展腹，上體稍向右轉(zhuǎn)（左手扣球方向相反，下同），右臂向上方抬起，身體成弓形。揮臂時(shí)，以迅速轉(zhuǎn)體、收腹動(dòng)作發(fā)力，依次連帶肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動(dòng)作向前上方弧形揮動(dòng)，在最高點(diǎn)將球擊出。落地：身體自然下落，落地時(shí)前腳掌先著地，以緩沖沖擊。
二、試述中1-2、邊1-2
接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)可簡稱為“一攻”戰(zhàn)術(shù)。一攻的好壞，直接關(guān)系到能否奪得發(fā)球權(quán)，要力避失分和使一傳到位，取得主動(dòng)權(quán)�！耙还ァ睉�(zhàn)術(shù)主要有“中1－2”和“邊1－2”、“后排插上”、“兩次球及其轉(zhuǎn)移”（簡稱“兩次轉(zhuǎn)移”），三種形式。每一種戰(zhàn)術(shù)形式可以采用多種多樣的戰(zhàn)術(shù)變化，而各種戰(zhàn)術(shù)變化又可以運(yùn)用適合于自己的某種戰(zhàn)術(shù)形式。戰(zhàn)術(shù)形式是固定的，但戰(zhàn)術(shù)變化卻是靈活的。
“中1－2”和“邊1－2”所謂“中1－2”和“邊1－2”戰(zhàn)術(shù)，即前排中間一名隊(duì)員（3號(hào)位）或者是前排旁邊一名隊(duì)員（2號(hào)位或4號(hào)位）作二傳，由他把球傳給前排另兩名隊(duì)員扣球的一種進(jìn)攻形式。簡單地說，即作為二傳手的人的位置是在前排的中間，或是在前排的一邊。在中間的叫“中1－2”，在旁邊的叫“邊1－2”。
“中1－2”和“邊1－2”的進(jìn)攻形式是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最基本、最簡單的形式，其特點(diǎn)是分工明確，容易組織，但一般只能保持兩點(diǎn)進(jìn)攻，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)容易被對(duì)方識(shí)破，戰(zhàn)術(shù)變化、攻擊性和突然性較小。有些隊(duì)在反攻中為求得戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定性，常主動(dòng)或被迫采用此戰(zhàn)術(shù)。為了增加這種戰(zhàn)術(shù)的攻擊效能，可靈活運(yùn)用跑動(dòng)換位、快球掩護(hù)、拉開、集中、圍繞、交叉，并配合遠(yuǎn)網(wǎng)進(jìn)攻與兩次轉(zhuǎn)移等戰(zhàn)術(shù)變化。“中1－2”和“邊1－2”戰(zhàn)術(shù)形式由前排中或前排邊1隊(duì)員作二傳,將球傳給其他兩個(gè)前排隊(duì)員扣球的進(jìn)攻形式。這是最基本、最簡單的戰(zhàn)術(shù)形式，其特點(diǎn)是分工明確，容易組成，但一般只能保持兩點(diǎn)進(jìn)攻，戰(zhàn)術(shù)意圖易被對(duì)方識(shí)破，戰(zhàn)術(shù)變化較少，攻擊性和突然性較小。有些隊(duì)在反攻中為求戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定性，常主動(dòng)或被迫采用此戰(zhàn)術(shù)。為了增強(qiáng)這種戰(zhàn)術(shù)的攻擊效能，可靈活運(yùn)用跑動(dòng)換位、快球掩護(hù)、拉開、集中、圍繞、交叉，并配合遠(yuǎn)網(wǎng)進(jìn)攻與兩次轉(zhuǎn)移等戰(zhàn)術(shù)變化。
“兩次球及其轉(zhuǎn)移”戰(zhàn)術(shù)形式一傳到網(wǎng)前適當(dāng)位置時(shí)，前排隊(duì)員跳起進(jìn)行扣球，如遇到對(duì)方攔網(wǎng)，可在空中改做二傳,將球轉(zhuǎn)移給其他隊(duì)員進(jìn)攻。其特點(diǎn)是:保持前排3人進(jìn)攻；具有較大的突然性；在3次擊球中，有兩次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，兩次球可加快進(jìn)攻的速度，破壞對(duì)方的節(jié)奏；運(yùn)用轉(zhuǎn)移扣球更易于迷惑對(duì)方攔網(wǎng)。這種戰(zhàn)術(shù)對(duì)一傳要求較高，較難組成，但進(jìn)攻效果較好，在對(duì)方發(fā)球攻擊性較小、扣球威力不大時(shí)，可以更多地運(yùn)用。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 20
通過此次調(diào)查，我覺得要充分發(fā)揮大學(xué)生的智力優(yōu)勢(shì)，努力提高大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，最大限度地發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)造性和潛能。
從學(xué)生自身而言，是由于沒有體育鍛煉的氛圍和興趣。在忙碌的學(xué)習(xí)之余，許多人選擇上網(wǎng)等方式放松，很少有人去鍛煉身體。偶爾有人想去做健身運(yùn)動(dòng)，但如籃球、足球、排球等運(yùn)動(dòng)需要多人一起完成，因?yàn)檎也坏街就篮险撸@些人也最終選擇放棄。除此之外，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握程度不夠、不善于安排時(shí)間、不善于調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)等問題的存在，也是大學(xué)生放棄體育鍛煉的主觀因素。
很多同學(xué)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但認(rèn)識(shí)與具體行動(dòng)尚存在很大的差距。只有抓住學(xué)生的心理需要，才能將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的'動(dòng)力。從學(xué)生入學(xué)開始就注意培養(yǎng)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣與習(xí)慣，并作為重點(diǎn)貫穿到體育教學(xué)中去。把基礎(chǔ)理論知識(shí)與基本技術(shù)的教學(xué)結(jié)合起來，充分利用體育多種手段，逐步培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣。
針對(duì)體育硬件設(shè)施薄弱的問題，高校應(yīng)加大對(duì)體育場館、設(shè)施和器材等方面的建設(shè)投入�，F(xiàn)階段應(yīng)進(jìn)一步提高高校現(xiàn)有體育場館的利用率，最大限度地滿足學(xué)生參加體育活動(dòng)的要求。同時(shí)，努力開拓校外體育空間，充分利用校外體育場地設(shè)施，順應(yīng)大學(xué)生體育活動(dòng)的發(fā)展。
同時(shí)我認(rèn)為寡欲大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的組織和管理上，突出大學(xué)生社團(tuán)在體育活動(dòng)中的主導(dǎo)地位，使大學(xué)生擁有更多的自主權(quán)來管理體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。教師也要從組織、引導(dǎo)、掌握鍛煉方法、提高技術(shù)水平等各方面積極指導(dǎo)和幫助大學(xué)生開展體育活動(dòng)。在高校體育活動(dòng)中，應(yīng)積極倡導(dǎo)單項(xiàng)體育俱樂部的組織形式，使學(xué)生參加體育活動(dòng)有一定目的性和指向性。此外，應(yīng)積極培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育生活方式，充實(shí)他們的余暇生活，使大學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)建立體育生活方式的意義，突出體育教育中的德育因素，加強(qiáng)體育教材內(nèi)容的改革，充分挖掘大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的潛力。
充足的課外體育鍛煉可以提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，另外在體育教學(xué)中教師也應(yīng)注意一些問題，特別是在體育教學(xué)中要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象；要努力使大學(xué)生在體育活動(dòng)過程中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，又發(fā)展心理品質(zhì)；要根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)與心理
特征，注意創(chuàng)設(shè)一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提高，激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。
內(nèi)因是事物發(fā)展的關(guān)鍵。在學(xué)校付出努力的同時(shí)，我們每一位學(xué)生更應(yīng)端正思想，培養(yǎng)健身的自覺性，主動(dòng)參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質(zhì)。禽流感、出血熱搞得人心惶惶的時(shí)期，也許擁有好的體質(zhì)才是最根本的預(yù)防措施。同學(xué)，讓我們一起鍛煉！
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 21
從三月份進(jìn)入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去了三個(gè)月了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在北航又待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活
大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像近代史、體育理論課這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己玩，到處亂轉(zhuǎn)，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，足球第一節(jié)體育課對(duì)我來說還真是不太習(xí)慣呢，因?yàn)楸焙降捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個(gè)就是內(nèi)容豐富。本學(xué)期，我選的是足球課，足球課的教法新穎獨(dú)特，我們每節(jié)課開始先做準(zhǔn)備活動(dòng)，繞操場慢跑半圈，然后做足球課專有的來回跑、蹲起訓(xùn)練，老師每次都是認(rèn)真的教我們各種腳法，諸如腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背傳球、頭頂球、胸頂球等等，教完后我們每兩三個(gè)人在一起復(fù)習(xí)老師教給我們的動(dòng)作，然后，要是時(shí)間允許，我們會(huì)同老師開始一場別開生面的足球賽，我們?cè)谶@里的綠茵場上放松的踢球，這一刻，才真正的體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。
其實(shí)自己一直很喜歡足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)經(jīng)�？礆W冠聯(lián)賽，喜歡梅西、歐文，喜歡他們的速度和詭異的過人方法，真的很神奇，是足球讓我逐漸走進(jìn)了CCTV5，感謝足球課以及足球給我的大學(xué)帶來的樂趣，我會(huì)堅(jiān)持踢球，用足球的樂趣豐富自己的業(yè)余生活;我也會(huì)堅(jiān)持看球，讓世界杯、歐洲杯、歐冠彌補(bǔ)自己的.電臺(tái)生活，愛足球的人一輩子都幸福。
這學(xué)期，我們還測(cè)了1000m，曲臂懸垂，50米，雖然我的成績是勉強(qiáng)良好，但是這只是開始，我相信自己在下學(xué)期會(huì)更加努力，我有個(gè)規(guī)劃，那就是經(jīng)常去走TD走廊，來為體育加分，周末常去籃球場或是足球場玩，是自己在學(xué)習(xí)之余有個(gè)很好的放松機(jī)會(huì)。
身體是革命的本錢啊!如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個(gè)好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以，我很感謝大學(xué)上學(xué)期的體育課，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去。
一定要加油，學(xué)好體育，強(qiáng)壯身體，做“四有青年”，為國家堅(jiān)持工作50年。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 22
為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神，切實(shí)提升學(xué)生的體育文化素質(zhì)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng).學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育活動(dòng)中開展了扎實(shí)有效的工作，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全規(guī)章制度，用制度保證陽光體育活動(dòng)順利實(shí)施。
為了保證學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)方案的順利實(shí)施，我校成立了陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管校長任組長，體衛(wèi)主任為副組長，教室領(lǐng)導(dǎo).體育教師組成的陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并且細(xì)化了各自的職責(zé)和具體要求。學(xué)校制定嚴(yán)格的規(guī)章制度和評(píng)價(jià)機(jī)制以及相應(yīng)的活動(dòng)方案并逐步逐項(xiàng)落實(shí)。
二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領(lǐng)陽光體育活動(dòng)開展。
為使每一位師生都能自覺地參加到陽光體育活動(dòng)中來，充分享受運(yùn)動(dòng)帶給生命的快樂，學(xué)校充分利用宣傳欄、校園廣播等各種宣傳工具和手段，不遺余力的`宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對(duì)健康的關(guān)注。特別注意開展豐富的教師體育文娛活動(dòng)，用教師帶動(dòng)學(xué)生體育活動(dòng)的開展，以此帶動(dòng)更多學(xué)生參與到陽光體育活動(dòng)中。
三、強(qiáng)化規(guī)范管理，豐富活動(dòng)內(nèi)容，用內(nèi)容彰顯陽光體育活動(dòng)的魅力。
1、我校嚴(yán)格落實(shí)“常規(guī)”的要求，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每天體育活動(dòng)不少于一小時(shí)。杜絕了擠占體育課時(shí)的現(xiàn)象。保證所有學(xué)生都能按計(jì)劃參加體育活動(dòng)。
2、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，突出特色。
目前我校結(jié)合自身實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)、整合現(xiàn)有資源，確保每個(gè)學(xué)生每天長跑(利用早操時(shí)間)一千米。同時(shí)利用大課間開展羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，保證了學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉�；顒�(dòng)過程中，教室領(lǐng)導(dǎo)主動(dòng)配合做好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。
四、遵循科學(xué)規(guī)律，明確活動(dòng)主體，用主體推動(dòng)陽光體育活動(dòng)的全面發(fā)展。
為使我校陽光體育活動(dòng)科學(xué)有序的進(jìn)行，我們按照教育局的要求，結(jié)合我校實(shí)際情況，推行各項(xiàng)體育健身活動(dòng)，如開展冬季陽光長跑、羽毛球比賽、籃球比賽等活動(dòng)。通過活動(dòng)，提高了鍛煉質(zhì)量，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的集體注意觀念，提高學(xué)生的合作能力。
總之，通過系列陽光體育活動(dòng)，我校廣大師生深深地體會(huì)到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內(nèi)涵，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的認(rèn)識(shí)。陽光體育活動(dòng)不僅有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了優(yōu)良的基礎(chǔ)，而且極大地增強(qiáng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作認(rèn)識(shí)，磨練了學(xué)生的意志，陶冶了學(xué)生的道德情操。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 23
轉(zhuǎn)眼間體育課就要結(jié)束了，在這轉(zhuǎn)眼之間，體育課確實(shí)成了我的大學(xué)一年級(jí)的生活不可缺少的一個(gè)組成部分，一個(gè)可以舒緩神經(jīng)痛快玩一玩，并且在潛移默化中提高我自身身體素質(zhì)，保持身體健康的黃金時(shí)間。直到現(xiàn)在我還記得當(dāng)初在校務(wù)系統(tǒng)中選上體育課時(shí)的激動(dòng)與興奮，也許是北方男兒的血?dú)夥絼�，抑或是炎黃子孫的源遠(yuǎn)流長，讓我對(duì)這種傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目有著不可抗拒的著迷與熱戀，讓我對(duì)她有一種天生的好奇與喜愛，被他那種博大精深的武術(shù)文化底蘊(yùn)所折服，覺得她是那么的神威，每一招每一式都爆發(fā)出力量與血性，整個(gè)學(xué)期，這種爆發(fā)力都侵襲著我的身體與靈魂。
小時(shí)候我就很喜歡武術(shù)，很想自己能夠用武術(shù)來強(qiáng)身健體。然而高中學(xué)業(yè)很重，散打的夢(mèng)想就被迫擱置了。
進(jìn)入大學(xué)，知道有散打課非常興奮，可是由于大學(xué)一年級(jí)的體育為必選，就選了比較熟悉的籃球，并且計(jì)劃著這個(gè)學(xué)期選擇散打，恰好能夠如愿。因此我特別珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，壓腿的時(shí)候盡量多用點(diǎn)勁兒壓開一點(diǎn)，打拳的時(shí)候按照老師教授的散打套路一絲不茍的練習(xí)。
在這一個(gè)學(xué)期的過程當(dāng)中，我也轉(zhuǎn)變了對(duì)散打的看法，我一直認(rèn)為練習(xí)散打就是好斗，學(xué)好一身散打功夫可以防身，現(xiàn)在我才明白，散打其實(shí)不是打架防身，而是一項(xiàng)健身的好運(yùn)動(dòng)每次上完散打課都會(huì)留好多的汗。打架防身只是練習(xí)散打的最低級(jí)的'層次，而真正的散打應(yīng)該從美學(xué)的角度去欣賞，每一次進(jìn)攻，每一次防守，如何進(jìn)攻成功，如何防守到位都是要經(jīng)過縝密的思索和推敲的，有很高的技術(shù)含量在里面。散打就是一個(gè)斗智斗勇的過程。
對(duì)于這個(gè)課的授課方式，我是很喜歡的。很輕松很自由，老師在我們的學(xué)習(xí)過程中扮演的是一個(gè)領(lǐng)路人的角色，讓我們對(duì)散打有一個(gè)基本的入門。我覺得這樣非�？茖W(xué)，因?yàn)槲覀儺吘共皇沁@方面的專業(yè)學(xué)習(xí)人員。另外上課的內(nèi)容也豐富，除了教授一些基本動(dòng)作，還加入了不少的實(shí)戰(zhàn)技巧和一些小游戲，每次我們的動(dòng)作不是特別標(biāo)準(zhǔn)，老師也是不厭其煩的為我們糾正。唯一的美中不足的就是，可能學(xué)校資源有限，沒有足夠的器材提供給我們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)打練習(xí)。建議以后如果條件允許的話，能夠加入實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的新元素就更好了。
我很幸運(yùn)能夠選到自己喜歡的散打，遇見這么好的老師周若夫，我對(duì)自己的表現(xiàn)也比較滿意，謝謝自己的努力，也非常感謝老師的教導(dǎo)！
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 24
時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉�；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的`nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。在排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。還有就是，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
最后，覺得在大學(xué)中，體育，更能有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，對(duì)心理健康有著良好影響,廣大學(xué)生學(xué)可以通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信，形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
體育大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié) 25
又一個(gè)學(xué)年即將過去，回顧過去的一個(gè)學(xué)期，能根據(jù)教育局、學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，現(xiàn)就一學(xué)期來的情況小結(jié)如下：
一、教育教學(xué)工作方面：
本學(xué)期擔(dān)任高一、高二年模塊教學(xué)，擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù)，在平時(shí)的教學(xué)工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，面向全體學(xué)生扎實(shí)地開展工作，帶領(lǐng)學(xué)生上好課，搞好課余訓(xùn)練，熱情指導(dǎo)學(xué)生開展各項(xiàng)健身活動(dòng)。平時(shí)工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開展，特別是“冬季長跑運(yùn)動(dòng)”的開展，保證了學(xué)生在校體育活動(dòng)時(shí)間，豐富了學(xué)生的課余文化生活，更是讓學(xué)生的健身意識(shí)再一次得到了升華，提高了校園體育文化建設(shè)。
本人還十分注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會(huì)、反思，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，與兄弟學(xué)校老師、同組教師進(jìn)行交流，共同提高。
認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)分認(rèn)定工作，加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定的管理工作，特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理，我們加強(qiáng)了原始數(shù)據(jù)的保存，并進(jìn)行歸檔。
二、研究工作小結(jié)
1、校際、教研組、備課組教研活動(dòng)
積極參加晉江體育與健康校際組教研活動(dòng)，積極參加本校教研組活動(dòng)，認(rèn)真完成教研組布置的.各項(xiàng)工作任務(wù)。特別是xx年x市級(jí)中學(xué)體育教研活動(dòng)在我校舉行，并參加講座與公開課教學(xué)。
本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長的工作，能積極履行工作職責(zé)。認(rèn)真組織開展全校性的群體活動(dòng);認(rèn)真安排、確定組內(nèi)工作重點(diǎn);認(rèn)真地開展教學(xué)研究工作。在校領(lǐng)導(dǎo)下，教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開展備課活動(dòng)，并能在備課組活動(dòng)中發(fā)揮核心作用，積極做好傳、幫、帶工作，使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作，老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能。應(yīng)用電腦技術(shù)，主持開展與落實(shí)模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案，促使整個(gè)備課組教案風(fēng)格的形成。使我們?cè)谠械膫�(gè)人思維，提升到集體備課，集思廣義的程度。積極參與校本課程的開發(fā)與應(yīng)用，初步形成跆拳道、街頭籃球、永春白鶴拳的校本開發(fā)與應(yīng)用。也初步形成xx中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿。在以后更加成熟階段，將形成xx中學(xué)體育與健康校本教材叢書。
加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定管理的教學(xué)研究，如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認(rèn)定的管理。
2、聽課、評(píng)課
認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的聽課計(jì)劃，本學(xué)期聽課xx多節(jié)，其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開課的聽課與評(píng)課，并向教師進(jìn)行了面對(duì)面的反饋，在學(xué)校建立的“曬課網(wǎng)”上對(duì)聽課情況進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)反饋。
三、參與活動(dòng)：
1、精心組織策劃并開展為期一個(gè)多月的第三屆趣味體育活動(dòng)節(jié)，并結(jié)合青春期健康教育活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，形成總結(jié)進(jìn)行匯報(bào);
2、參與x市體育與健康校際組工作年度活動(dòng);
3、落實(shí)x市中小學(xué)體育與健康兼職教研員的工作;
4、參與x市中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)指導(dǎo)教師工作;
5、參與x市、x市體育老師說課比賽，并都獲得一等獎(jiǎng);
6、參與協(xié)助體育中考的訓(xùn)練與考試工作;
7、參與“冬季長跑”活動(dòng)的管理與組織。
半年來，為工作在努力奮斗;為生活在盡心安排;為未來在不斷暢想，回顧總結(jié)xx年春季的一學(xué)期的工作，其中還有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個(gè)人的教學(xué)教育的能力，時(shí)刻以飽滿的精神來迎接新的挑戰(zhàn)。
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在這秋高氣爽，碩果累累的金秋時(shí)節(jié)，在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來了我校一年一度的體育盛會(huì)，暨田徑及消防運(yùn)動(dòng)會(huì)。在經(jīng)歷了三天之后(11月25-27日)，緊張而激勵(lì)的校運(yùn)動(dòng)會(huì)于11月27日?qǐng)A滿結(jié)束.此次運(yùn)動(dòng)會(huì)場面大、參加人數(shù)多，準(zhǔn)備工作盡然有序，不管是工作人員還是運(yùn)動(dòng)員都做了充分的準(zhǔn)備。這迎得了全校師生的好評(píng)與參與。而結(jié)果也證明了這是一場很成功的校田徑及消防運(yùn)動(dòng)會(huì)。
再開幕式的方陣?yán)�，隨時(shí)可聽到“友誼第一、比賽第二、為校爭光”等響亮的口號(hào);再每一項(xiàng)比賽的現(xiàn)場都能看見運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏、同學(xué)加油聲和激動(dòng)表情的畫面;再閉幕式上，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上自信、光榮的樣子，而場下卻是掌聲不斷。
我院取得如此的成績和能舉辦這樣成功的田徑及消防運(yùn)動(dòng)會(huì)，有很多方面的原因。首先我們發(fā)動(dòng)全院同學(xué)積極報(bào)名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，挖掘一切可以挖掘的潛力，選撥最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加各個(gè)項(xiàng)目。為此，各系部及院領(lǐng)導(dǎo)精心籌劃，體育部認(rèn)真準(zhǔn)備。
其次，比賽的過程中，學(xué)生會(huì)各部門的相互合作和學(xué)生會(huì)成員的努力工作，為運(yùn)動(dòng)員做好一切后勤工作。比如宣傳部充分做好宣傳工作，振奮人心、啦啦隊(duì)為運(yùn)動(dòng)員加油吶喊、后勤部時(shí)時(shí)刻刻為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等，特別是旅游管理系還專門為運(yùn)動(dòng)員設(shè)立了服務(wù)點(diǎn)。
然而，再好再成功的活動(dòng)也有它某些不足的地方，正所謂事物以丑美同存而發(fā)展。在組織活動(dòng)的過程中，也存在著一些問題。比如說：開幕式后，對(duì)啦啦隊(duì)的組織，觀眾的地方很混亂，沒有安排好觀眾合適的地方。
后勤隊(duì)運(yùn)動(dòng)員所持號(hào)碼簿的登記、收還問題：參加的運(yùn)動(dòng)員多，觀眾多，后勤的沒及時(shí)進(jìn)行號(hào)碼薄的登記等，導(dǎo)致整個(gè)賽場看上去很混亂。這樣會(huì)導(dǎo)致裁判誤導(dǎo)而打分，影響比賽公平。
通信組是否通知到位：有的運(yùn)動(dòng)員因?yàn)闆]聽到通知而錯(cuò)過了比賽，使很多運(yùn)動(dòng)員報(bào)名了而比賽。
通訊組的賽事收集;賽事收集不夠及時(shí)和準(zhǔn)確，還有讓運(yùn)動(dòng)員聽錯(cuò)的現(xiàn)象。
時(shí)間預(yù)算不夠準(zhǔn)確：讓很多人提前到，而等的時(shí)間太長，到正式的時(shí)候卻很多人都走了。
閉幕式的不足：沒有完全或者充分的`報(bào)道出有名次的同學(xué)。這畢竟是對(duì)同學(xué)們的一種精神鼓勵(lì)。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅僅是一次體育運(yùn)動(dòng)水平的比賽，更應(yīng)該把它看成是學(xué)校素質(zhì)教育的一個(gè)重要部分。校運(yùn)動(dòng)會(huì)使學(xué)生在和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體難得溫暖和情感的愉悅，不管是運(yùn)動(dòng)員還是工作人員、同學(xué)都從身心上得到很大的放松。
運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿地結(jié)束了，我們拿了不錯(cuò)的成績，也獲得了更多的工作經(jīng)驗(yàn)。希望在以后的工作中，我們要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，舉辦更多有意義的活動(dòng)豐富我院同學(xué)的業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，為學(xué)習(xí)提供身體的保障，展現(xiàn)我們?cè)颇洗髮W(xué)旅游文化學(xué)院的風(fēng)采。
在以后工作中會(huì)盡量避免類似的問題，在看和參與中學(xué)到更多的東西，也在每次活動(dòng)結(jié)束后都認(rèn)真的總結(jié)，只有不斷總結(jié)，才會(huì)更好更快的提高我們想事和辦事的能力。也盡量把以后的活動(dòng)搞得更好，把工作做的更出色。
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通過半個(gè)學(xué)期的工作， 身為體育委員的我收獲了很多，也有很多感觸。 回首這半年，
經(jīng)過我們班的體育課與班上的各種體育活動(dòng)，我們班同學(xué)的身體素質(zhì)和班集體榮譽(yù)感、凝聚力都有很大的提升。同時(shí)，通過各類體育活動(dòng)，我們班同學(xué)間有了更深入的交流，體育活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)很好的交流平臺(tái)�？傊@半年對(duì)我和我們班來說應(yīng)該可以說是成功的半年。
在院校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班全體同學(xué)都積極配合了我的工作，每一個(gè)同學(xué)(包括越南同學(xué)阮德和)都參加了至少一項(xiàng)的比賽，并盡了全力在運(yùn)動(dòng)場上流汗奮斗，并且都做好了大本營的拉拉隊(duì)和后勤工作。我們班的成績較去年也有了很大的提升，特別是兩個(gè)集體項(xiàng)目，男生第一并破紀(jì)錄，女生第二，可謂可喜可賀。雖然有些同學(xué)沒拿獎(jiǎng)，但是同他們的積極參與和那顆渴望勝利的心，讓我看到了可愛的09計(jì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)員們不怕流汗不怕流血，不顧一切努力拼搏的精神!他們就是最可愛的人!當(dāng)然，我們班同學(xué)震撼的吶喊聲充斥在運(yùn)動(dòng)場的每個(gè)角落，他們的吶喊聲體現(xiàn)了我們09計(jì)應(yīng)的團(tuán)結(jié)、拼搏精神!同學(xué)們?cè)谶@次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中品嘗了很多，更收獲了很多。
體育課上，由于每個(gè)人所選的體育項(xiàng)目不一樣，所以無法跟進(jìn)每個(gè)人。但我相信我們班每個(gè)同學(xué)都會(huì)積極參與，而且熱情很高，努力完成每節(jié)課上老師要求的任務(wù)，并且最終很圓滿得完成了任務(wù)。經(jīng)過半年的鍛煉，我們班同學(xué)的體質(zhì)明顯有了較大的提高，取得了較好的體育成績。
然而，作為體育委員，我還有很多地方做得不夠好。而且有些同學(xué)不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，平時(shí)我跟男生一起打籃球很方便，但女生可能更偏好打羽毛球之類的運(yùn)動(dòng)，可我不怎么熟悉。不過平時(shí)院校級(jí)組織的活動(dòng)，比如元旦長跑活動(dòng)等，我們班的男女生積極性都相當(dāng)高，通常都是非配到我們班的名額不夠，這這點(diǎn)我感到很欣慰的。我還需要多和大家多交流，培養(yǎng)并提高大家的活動(dòng)積極性,發(fā)掘每個(gè)人在課外活動(dòng)中的各種長處。
作為體委，班里的體育事業(yè)活動(dòng)的成績無疑是最令我開心的'事之一，這當(dāng)然得感謝其他班委在我工作上的支持以及廣大同學(xué)對(duì)我工作的幫助，如果沒有他們的參與。班上的體育活動(dòng)很難開展，希望下學(xué)期的能有更多同學(xué)參與進(jìn)這些活動(dòng)當(dāng)中。
總結(jié)了上學(xué)期的體育工作，我希望在下一任體委再接再厲，同時(shí)配合其他班干一起組織好我們班級(jí)的各類工作和活動(dòng)。 我相信在老師的帶領(lǐng)下以及我們班所有同學(xué)的共同努力下 ，我們班一定會(huì)越來越好!
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一、結(jié)合自己的鍛煉實(shí)踐和體育課學(xué)習(xí)的體會(huì)，來談?wù)勛约浩綍r(shí)是怎樣進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉的?請(qǐng)舉例說明。
科學(xué)的體能鍛煉需要遵循很多原則，例如超負(fù)荷原則、循序漸進(jìn)原則、專門性原則、恢復(fù)性原則、鍛煉效果的可逆性原則、大小運(yùn)動(dòng)量相結(jié)合原則。
由于大一的課業(yè)仍是較為繁重，所以體育鍛煉仍是在寢室內(nèi)居多。例如仰臥起坐等。曾經(jīng)我的形體老師跟我們說過，如果做仰臥起坐的時(shí)候，覺得自己真的做不下去了，那就再多做10個(gè)，就是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，效果就會(huì)很明顯。由于上了大學(xué)之后運(yùn)動(dòng)量變少，所以每天晚上我都會(huì)在睡覺之前做一些仰臥起坐，一是為增加運(yùn)動(dòng)量，二是為了減少肚子上的贅肉。在這幾個(gè)月做仰臥起坐的時(shí)候，有一開始50個(gè)一組，每次一組慢慢變成后來的每次三組，由一開始較吃力變到后來可以較輕松做完150個(gè)，這就是循序漸進(jìn)原則的體現(xiàn)。由于有時(shí)候或許是過于勞累，就會(huì)停一天再繼續(xù)做，這樣就可以使自己的鍛煉科學(xué)而且符合恢復(fù)性原則和鍛煉效果的可逆性原則。有些天氣很好的晚上，我也會(huì)到操場上跑一會(huì)步，而晚上的仰臥起坐就可以少做一些，這也算是遵循了大小運(yùn)動(dòng)量相結(jié)合的原則。而且，以后我也會(huì)繼續(xù)遵循這些原則，讓自己的`身體不因大學(xué)的各種忙碌或安逸而墮落。
二、請(qǐng)舉例說明，在體育鍛煉中，應(yīng)該如何預(yù)防和現(xiàn)場處理運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷?
在一般的學(xué)校體育活動(dòng)中，急性損傷者較多、運(yùn)動(dòng)扭傷也是極為常見。所以，應(yīng)該注意急性損傷的預(yù)防以及注意手指以及足踝關(guān)節(jié)的扭傷。如若學(xué)生鍛煉的時(shí)候不注意合理安排運(yùn)動(dòng)量的話也可能會(huì)造成肌腱與骨頭相接的地方勞損或骨組織勞損。
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們應(yīng)該重視預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，在運(yùn)動(dòng)之前要調(diào)節(jié)好身體狀態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)建鍛煉的安全環(huán)境和注意科學(xué)鍛煉、加強(qiáng)易傷部位的鍛煉也很重要。
運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷需要及時(shí)處理。如果皮膚或肢體有損傷應(yīng)及時(shí)包扎，來保護(hù)傷口，壓迫止血和支持傷肢。如果有出血現(xiàn)象的話，應(yīng)該是將患肢指高，使出血部位高于心臟，降低出血部位血壓，達(dá)到止血效果。在劇烈運(yùn)動(dòng)中，特別是對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)中，骨折并非罕見。發(fā)生骨折后應(yīng)該及時(shí)固定并運(yùn)送到醫(yī)療地點(diǎn)。關(guān)節(jié)脫位也有經(jīng)常見到。在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)應(yīng)立即用夾板和繃帶在關(guān)節(jié)脫位所形成的姿勢(shì)下進(jìn)行臨時(shí)固定，保持傷員安靜，盡快送醫(yī)院處理。
我雖然是個(gè)女生，但也是熱愛籃球。在高中的時(shí)候，又一次體育課和同學(xué)打籃球，接球時(shí)由于方式不對(duì)，右手食指直接與籃球相撞，但是只是微腫也就不太在意，到了晚上就腫的很厲害，已經(jīng)無法握筆。當(dāng)時(shí)只想著過幾天就好了，便沒有及時(shí)處理。大概
3、4天后腫脹才慢慢消去，但是卻留下了后遺癥。至今右手食指的關(guān)節(jié)仍感覺不靈活，和其他手指相比能明顯感覺到有問題。同樣是打籃球時(shí)，一個(gè)同學(xué)摔倒右手骨折，但是及時(shí)處理痊愈后便沒什么問題了。所以處理運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷應(yīng)該是及時(shí)的，也是必須的。
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為了積極響應(yīng)學(xué)院強(qiáng)化和課外鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生身、體魄強(qiáng)健的，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，充分享受與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學(xué)激情與活力。經(jīng)我院團(tuán)委研究決定，特舉辦以“激情運(yùn)動(dòng)，活力”為的趣味體育活動(dòng)。
各個(gè)選手組隊(duì)，在每個(gè)地點(diǎn)完成相應(yīng)任務(wù)后，每個(gè)隊(duì)員每通過一個(gè)地點(diǎn)的游戲關(guān)卡時(shí)會(huì)有蓋章，在各個(gè)紀(jì)念地點(diǎn)同樣有蓋紀(jì)念章。并獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)，每個(gè)每人只可完成一次，在活動(dòng)結(jié)束后對(duì)集齊所有章的所用進(jìn)行排名，用時(shí)最少前三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。并且每名自己獲得的集章卡活動(dòng)后由自己保存留念。
游戲獎(jiǎng)勵(lì)：凡參加環(huán)跑的同學(xué)，可獲得頒發(fā)的參賽證明一張
隊(duì)伍到達(dá)，在地面畫一條起點(diǎn)線，在以身高最高者體長加五厘米遠(yuǎn)處放一可樂瓶，幾人不得跨過起點(diǎn)線而設(shè)法取得可樂瓶者過關(guān)，獲得人蓋章并合影，通往下一地點(diǎn)。（一拉的手直到倒地取得，工作人員對(duì)各隊(duì)伍進(jìn)行計(jì)時(shí)，取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加的隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）
(1) 以直線10米賽道為比賽場地。以一隊(duì)5組，每組兩人參賽。
(2) 賽前每隊(duì)組兩人并肩站立，且二人內(nèi)側(cè)小腿用繃帶綁在一起。
(3)發(fā)號(hào)施令后，比賽開始，幾隊(duì)人員的第一小組同時(shí)出發(fā)。 每隊(duì)第一小組以“三條腿”的形式向前跑，并在到達(dá)指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)。當(dāng)?shù)谝唤M回到起點(diǎn)后，取下繃帶給組，第二組以同樣方式綁腿進(jìn)行“兩人三足”循環(huán)接力。待5組均回到起點(diǎn)即為比賽結(jié)束工作人員對(duì)各隊(duì)伍進(jìn)行計(jì)時(shí)，（取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的`隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）。
(1) 以直線10米賽道為比賽場地。以一隊(duì)5組，每組兩人參賽。
(2) 賽前每隊(duì)第一組兩人并肩站立，且二人內(nèi)側(cè)小腿用繃帶綁在一起。
(3)發(fā)號(hào)施令后，比賽開始，幾隊(duì)人員的第一小組同時(shí)出發(fā)。 每隊(duì)第一小組以“三條腿”的形式向前跑，并在到達(dá)指定地點(diǎn)后返回起點(diǎn)。當(dāng)?shù)谝唤M回到起點(diǎn)后，取下繃帶給第二組，第二組以同樣方式綁腿進(jìn)行“兩人三足”循環(huán)接力。待5組均回到起點(diǎn)即為比賽結(jié)束工作人員對(duì)各隊(duì)伍進(jìn)行計(jì)時(shí)，（取用時(shí)最短者進(jìn)行記錄，最終選出參加比賽的隊(duì)伍中最快的，會(huì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)）。
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