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文明用餐,從我做起心得體會（通用7篇）
我們從一些事情上得到感悟后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的文明用餐,從我做起心得體會（通用7篇），希望能夠幫助到大家。
文明用餐,從我做起心得體會 1
草長鶯飛，春意盎然，美麗的校園盡顯勃勃生機，然而總有那么一些不和諧的音符會不時冒出來，破壞文明的校園環(huán)境。
“叮咚，叮叮咚”下課的音樂鈴聲響起，同學們自覺地排著隊伍有序地到食堂就餐。就是有三兩個同學一路推推搡搡，說笑打罵，在上樓梯的`時候，猛地互推擠倒在地，累及周圍同學不說，還引起隊伍的一陣騷動。幸好有值日生出來維持秩序，才使隊伍恢復(fù)平靜。
開始吃飯了，同學們都在靜靜地用餐，卻有一小部分人不好好吃飯，嘰嘰喳喳，不知在說些什么，更有甚者，還大聲喧嘩，所謂“食不言 寢不語”，破壞公共環(huán)境，影響了大家吃飯的心情。
現(xiàn)在，同學們家家生活條件都很好，個個是家中的小皇帝，學校的飯菜總不合他們的胃口，于是就偷偷地倒進垃圾桶，殊不知浪費是可恥的，往日里老師教導(dǎo)的“誰知盤中餐 粒粒皆辛苦”，難道就忘得一干二凈了嗎？
“一粒米中見天下”，文明就餐雖是小事，卻體現(xiàn)了同學們的基本素質(zhì)和學校的整體風貌。讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環(huán)境，讓文明之花在校園食堂美麗綻放。
文明用餐,從我做起心得體會 2
當您步入餐廳時，是否會因為混亂擁擠的人群而半天打不到飯？是否 會舉著餐盤犮躲右閃，生怕不小心將菜水灑在別人身上？是否曾經(jīng)看著座 位上的書包卻找不到座位就餐？是否因刺耳的聲音、雜亂的桌面而吃不下 飯……此時你是否想過，如果大家都能排隊買飯，文明就餐，就不會為這些事情而煩心！為了增強同學們的文明意識，全面提升大家的品位素養(yǎng)，共同 營造一個良好的.就餐環(huán)境，我代表學生會特向全校同學發(fā)出以下倡議：
保持良好的就餐秩序，自覺排隊買飯，不插隊。
�。�2）為了維護自己的財物安全，也為了他人的方便，不用書包等物品占座。
�。�3）根據(jù)自己的飯蹵買飯，愛惜糧食，杜絕浪費，充分發(fā)揚中華民族 節(jié)約糧食的光榮傳統(tǒng)。
⑷注意維持桌面衛(wèi)生，飯后自覺把餐具帶到餐具回收處，并隨手將 自己的垃圾帶走。
�。�5）在餐廳不大聲喧嘩，不在餐廳內(nèi)喝酒、袖煙。不做影響他人就餐 的事情，注意個人形象。
�。�6）注意飲食衛(wèi)生，不用有毒有害塑料袋盛飯，用校園卡或?qū)Ｓ蔑埰?買飯，不隨地吐痰、亂扔餐巾紙或食物殘液。
�。�7）發(fā)現(xiàn)飯菜質(zhì)量問題，或?qū)Σ蛷d工作人員不滿，及時向有關(guān)負責人 反映，妥善解決，不與工作人員發(fā)生沖突。
方便他人，就是方便我們自己。餐廳的良好秩序需要大家共同維持， 文明就餐，從我做起，您的舉手之勞可能就會給他人帶來極大的幫助，一 個舒心的笑容、一個讓位的動作、一句真誠的道歉都能讓我們感受到生活 中的溫暖。希望所葙的同學都能積極行動起來，讓我們一起努力，共同竊 造一個溫罄的就餐氛圍！ 謝謝大家！
文明用餐,從我做起心得體會 3
這句話沒人能質(zhì)疑：穿著舒適衣衫，乘坐方便的交通工具穿梭于摩天大廈之中，發(fā)明了電燈、電腦、飛機、輪船等一切的我們，有著復(fù)雜龐大社會結(jié)構(gòu)的我們，看著那些渾身毛發(fā)的動物和依賴陽光土壤的脆弱植物當然可以毫不猶豫地挺起胸膛說：“我們是文明人！”我們已經(jīng)離開了野蠻和無知，我們有發(fā)達的科技，我們甚至可以擺布其他的生物，掌控它們的生死。當然，我們不再是自然界中充滿野性的動物，我們是文明人！然而，我們是真正的文明人嗎？
每當我們饑腸轆轆地走進飯?zhí)�，希望是聞到可口飯菜的香味，是映入眼簾井然有序的隊伍和干凈的桌椅臺凳，是入心的是一份溫馨和舒適。而現(xiàn)在的同學們真的已經(jīng)做到了不會大聲喧嘩，隨意走動；在飯?zhí)美铮l也不會隨意說話這文明的景象！
而這是怎么做到的呢？原來是我們班開啟了“文明飯?zhí)谩薄６诖酥坝质橇硪环木跋螅猴執(zhí)美锍吵臭[鬧，使人安不下心來吃飯；取飯時你擁我擠，隊伍歪歪扭扭，像一條蛇，同學們你說你的，我說我的，原本寂靜的教室變得“熱鬧”起來；吃完飯后，不收拾桌面食物殘渣的同學比比皆是，這可苦了我們自己桌椅的主人苦苦擦拭桌面。自從蘇老師為我們的教室開啟“文明飯?zhí)谩�，這些不良現(xiàn)象一去不返，取而代之的是舒適、安靜的環(huán)境。
古人說得好：“食不言，寢不語”，吃飯不說話，既衛(wèi)生，又不影響身體對食物營養(yǎng)的吸收，還能營造一個舒適的氣氛，何樂而不為？“廚中有剩飯，路上有饑人”，不要浪費糧食，為什么不想想有多少貧困山區(qū)的`孩子在為一日三餐而苦苦掙扎著？
飯?zhí)�，是我們體現(xiàn)文明的一地方之一，它既體現(xiàn)了一個人的優(yōu)雅品質(zhì)，還體現(xiàn)了一個人的修養(yǎng)：去到中國的飯店里，人粗粗魯魯，說話大大咧咧，哪還有心情吃飯？相比之下，去到高級的西餐廳，里面的人斯斯文文，舉止優(yōu)雅，跟人聊天也都是輕聲說，絕對不會像中國餐廳一樣嘈雜。
所有細微之處，都能看出一個人的內(nèi)含，排隊是小事，但是以小見大……文明就餐，從我做起，從小事做起，注意就餐的點點滴滴。一個會心的笑容，一個讓座的舉動，一句真誠的道歉，都能讓我們感受到你小小動作給他人帶來無限的關(guān)懷和溫暖，感到生活中處處充滿著文明。希望我們?nèi)熒鷶y手，讓我們整個學校的所有飯?zhí)茫甲兂梢粋�文明、舒適的飯?zhí)茫?/p>
文明用餐,從我做起心得體會 4
勤儉節(jié)約、珍惜糧食、尊重勞動成果是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個民族文明程度的重要標志。
我們旅游管理第二黨支部xx月xx日中午，在xxx的帶領(lǐng)下舉行了文明餐桌——做中國好食客的支部活動，在學校三個餐廳分別進行活動宣傳和活動開展。
食堂是校園生活的重要場所，如何營造一個文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學的'生活，而且體現(xiàn)著我校的整體形象。提倡文明就餐，是當代學生文明修身的一項重要內(nèi)容，培養(yǎng)良好的文明就餐習慣，也是倡導(dǎo)學生社會公德與傳統(tǒng)美德相結(jié)合的要求。一日三餐離不開食堂，食堂是大家生活的重要組成部分。文明就餐不僅是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，更體現(xiàn)了當代大學生的風采。
為了增強同學們的文明意識，全面提升大家的品位素養(yǎng)，共同營造一個良好的就餐環(huán)境，我建議向全校同學發(fā)出以下倡議：
�。�1）保持良好的就餐秩序，自覺排隊買飯，不插隊。
�。�2）為了維護自己的財物安全，也為了他人的方便，不用書包等物品占座。
（3）根據(jù)自己的飯量買飯，愛惜糧食，杜絕浪費，充分發(fā)揚中華民族節(jié)約糧食的光榮傳統(tǒng)。
�。�4）注意維持桌面衛(wèi)生，飯后自覺把餐具帶到餐具回收處，并隨手將自己的垃圾帶走。
（5）在餐廳不大聲喧嘩，不在餐廳內(nèi)喝酒、袖煙。不做影響他人就餐的事情，注意個人形象。
�。�6）注意飲食衛(wèi)生，不用有毒有害塑料袋盛飯，用校園卡或?qū)Ｓ蔑埰辟I飯，不隨地吐痰、亂扔餐巾或食物殘液。
�。�7）發(fā)現(xiàn)飯菜質(zhì)量問題，或?qū)Σ蛷d工作人員不滿，及時向有關(guān)負責人反映，妥善解決，不與工作人員發(fā)生沖突。
（8）愛護餐廳公共物品，不亂移餐桌，不亂摔碗筷，不把餐具帶出餐廳。
方便他人，就是方便我們自己。餐廳的良好秩序需要大家共同維持，文明就餐，從我做起，您的舉手之勞可能就會給他人帶來極大的幫助，一個舒心的笑容、一個讓位的動作、一句真誠的道歉都能讓我們感受到生活中的溫暖。希望所有的同學都能積極行動起來，讓我們一起努力，共同竊造一個溫罄的就餐氛圍！
文明用餐,從我做起心得體會 5
1.早餐一定要吃。沒時間吃早餐不是借口，喝一杯脫脂鮮奶或吃個茶葉蛋都可以，總之不要讓肚子空空的。早餐應(yīng)多吃奶、蛋類營養(yǎng)價值高的食物，還要吃些蔬菜和水果。
2.午餐吃八分飽。基于健康上的考慮，吃八分飽是恰當?shù)?;基于減肥上的考慮，吃七分飽是應(yīng)該的。中式吃法很難控制食量，遇到自己愛吃的菜總會吃得特別多，也很容易吃過量。改為西式用餐方式，將所有菜類、分量裝在同一個盤子里，這樣不但能達到營養(yǎng)均衡，又能輕松控制食量，如果再放慢用餐速度，自然容易得到飽足感，可避免吃過量。
3.飯后盡量不吃甜點。如果實在嘴饞想吃點什么，那就吃熱量小的零食，如海苔1小包，或果凍4個。不要過量喲!
4.維持低油、低鹽的飲食習慣。盡量以蒸或煮的方式來烹調(diào)，以減少油脂攝取。如果是在外面用餐，可要一杯白開水將菜稍微過一下，選掉多余的油分與鹽分。少吃淀粉過油的東西，因為淀粉太容易吸油了，像炒面、炒飯、水煎包、蔥油餅等等。
5.盡量多攝取高纖維的食物。如芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應(yīng)攝取(但不要太油)。纖維能幫助油脂的吸附，如有纖維在肚子里，吃進去的油脂就容易被纖維卡住，隨著排泄一起出來。
6.睡前3小時，別再進食了。早餐、中餐吃得飽，晚餐吃得少。晚上八點后，別再吃東西了。如果實在餓得不行，就用這些東西充饑。低脂鮮奶一小杯/燙至八成熟的青菜1小碗/小點的水果，比如梨1只，橙子1只，蕃茄1只。
7.有規(guī)律地定時進餐。三餐一定要定時，不可以這餐不吃下餐補。就算忙，隨便吃一點都比完全不吃強。還有，千萬別用節(jié)食這種激烈方式來減肥，建議用“低卡均衡飲食”來試試。
文明用餐,從我做起心得體會 6
每次看到一些垃圾食品，我的腦海中總是會浮現(xiàn)出那晚的場景——在我家旁邊有一個工業(yè)園，里面有一夜市。每當夜幕降臨，這個地方就聚集了許多流動攤販。他們有的汗流浹背地吆喝，有的哼著小曲引顧客，有的用抓過錢的臟手為顧客拿吃的，有的……在昏暗的路燈下，一切顯得格外雜亂! 北風呼嘯地吹著路旁行色匆匆的人們，夜市像菜場一樣熱鬧。
突然，一聲大叫，伴隨著斷斷續(xù)續(xù)的呻吟聲和哭聲，人群中忽然跑出來一位小姑娘，雙眼紅紅的，好像剛哭過一場，她一邊哭一邊喊：“快來救救我爺爺，他不知怎么暈倒了……”
“怎么了?是不是食物中毒了?”
“快打120!”人群中的好心人紛紛獻出主意。
不一會兒，警察和醫(yī)生們急急忙忙趕來，警察封鎖了現(xiàn)場，帶走了那位爺爺吃過的小攤位的老板。
之后，從爸爸那里得知，那位老爺爺是吃了路邊的羊肉串，導(dǎo)致食物中毒，因搶救及時，才脫離了生命危險，還好有驚無險!那攤販的食品，經(jīng)過檢驗都是不合格的垃圾食品，也屬無證經(jīng)營，真叫人心驚肉跳! 親愛的.同學們，我們是祖國的接班人，我們的生命就像含苞待放的花朵，大家要對自己的生命負責!盡自己之力，去宣傳食品安全，呼吁人們提高警惕!
文明用餐,從我做起心得體會 7
草長鶯飛，春意盎然，美麗的校園盡顯勃勃生機，然而總有那么一些不和諧的音符會不時冒出來，破壞文明的校園環(huán)境。
“叮咚，叮叮咚”下課的音樂鈴聲響起，同學們自覺地排著隊伍有序地到食堂就餐。就是有三兩個同學一路推推搡搡，說笑打罵，在上樓梯的時候，猛地互推擠倒在地，累及周圍同學不說，還引起隊伍的一陣騷動。幸好有值日生出來維持秩序，才使隊伍恢復(fù)平靜。
開始吃飯了，同學們都在靜靜地用餐，卻有一小部分人不好好吃飯，嘰嘰喳喳，不知在說些什么，更有甚者，還大聲喧嘩，所謂“食不言 寢不語”，破壞公共環(huán)境，影響了大家吃飯的心情。
現(xiàn)在，同學們家家生活條件都很好，個個是家中的小皇帝，學校的飯菜總不合他們的胃口，于是就偷偷地倒進垃圾桶，殊不知浪費是可恥的，往日里老師教導(dǎo)的'“誰知盤中餐 粒粒皆辛苦”，難道就忘得一干二凈了嗎？
“一粒米中見天下”，文明就餐雖是小事，卻體現(xiàn)了同學們的基本素質(zhì)和學校的整體風貌。讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環(huán)境，讓文明之花在校園食堂美麗綻放。
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