實(shí)用的戶外活動教案合集8篇

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編收集整理的戶外活動教案9篇，希望對大家有所幫助。

戶外活動教案 篇1

　　鉆山洞戶外活動教案是在游戲過程中培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識，體驗(yàn)合作的快樂，讓幼兒在輕松愉快和玩耍的氣氛中、練習(xí)一個跟一個走、不掉隊(duì)、不推不擠。以下就是小編整理的鉆山洞戶外活動教案，一起來看看吧！

　　【設(shè)計(jì)意圖】小班剛?cè)雸@幼兒的主動參與活動的意識不強(qiáng)，我就設(shè)計(jì)了有趣的《鉆山洞》游戲活動，讓一組幼兒手拉手搭山洞，另一組幼兒做成小火車鉆山洞，以此培養(yǎng)他們參與活動的積極性，在游戲過程中培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識，體驗(yàn)合作的快樂，讓幼兒在輕松愉快和玩耍的氣氛中、練習(xí)一個跟一個走、不掉隊(duì)、不推不擠。

　　【活動目標(biāo)】

　　初步懂得輪流的`含義，學(xué)會一個跟一個走

　　鍛煉幼兒鉆的運(yùn)動技能遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)開火車的快樂

　　【活動重點(diǎn)】

　　學(xué)會一個跟一個走

　　【活動難點(diǎn)】學(xué)會輪流鉆山洞、不推不擠

　　【活動準(zhǔn)備】

　　環(huán)境準(zhǔn)備：空地或操場

　　物質(zhì)準(zhǔn)備：音樂《健康歌》、《小火車》、呼啦圈

　　經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：了解火車鉆山洞，學(xué)習(xí)兒歌《開火車》

　　【活動過程】

　　1、 熱身活動：幼兒按照托馬斯（紅、黃、藍(lán)、綠）四種小火車排成四列縱隊(duì)，練習(xí)稍息，立正和搭肩看齊，跟著《健康歌》音樂有節(jié)奏的活動全身。重點(diǎn)活動幼兒的腰部和腿部。

　　2、 創(chuàng)設(shè)談話情景引入活動，幼兒初步了解火車的結(jié)構(gòu)和山洞的特征。 3、組織幼兒玩游戲“開火車”

　　（1）用呼啦圈當(dāng)做山洞，教師扮火車頭帶領(lǐng)幼兒開火車

　　游戲開始，教師說“開火車了，嗚――”幼兒兩臂屈肘前后擺動，模仿火車車輪的轉(zhuǎn)動，一個跟著一個走，邊走變念兒歌：“一列火車長又長，咔嚓咔嚓向前方，鉆山洞，過大橋，火車忙又忙。嗚―咔嚓咔嚓�！庇變糊R發(fā)“哧―”的聲音，蹲下，游戲重新開始。

　　（2）增加游戲難度：讓一組幼兒搭山洞，另一組第一個幼兒做火車頭，其他幼兒都做車廂后面幼兒拉著前面幼兒的衣服往前走，待聽到老師說“火車到站了”的口令后，即可自由走動。火車?yán)^續(xù)開始，每人要迅速找到自己的位置，繼續(xù)往前走。鉆山洞時要一個跟著一個走，不推不擠。

　�。�3）幼兒跟著《小火車》的音樂用呼啦圈首尾相連做小火車鉆山洞游戲

　　4、放松活動：幼兒拍拍自己的小腿、小胳膊等等做放松活動。

　　5、總結(jié)分享自己的感受。

　　【注意事項(xiàng)】

　　我首先在游戲中讓幼兒拉著前一個小朋友的衣服，放慢開火車的速度，盡可能的保證幼兒不掉隊(duì)。同時在每次游戲的間隔期間，我們以“火車到站”的形式讓幼兒自由活動，在以“火車出發(fā)了”的口令提醒幼兒排隊(duì)，找到自己的位置，教師還是需要給予幫助的，在體育活動中，遵循循循漸進(jìn)，從易到難的設(shè)計(jì)原則。第一個環(huán)節(jié)為自由“開火車”，第二個環(huán)節(jié)增加了開火車鉆山洞的內(nèi)容。剛提到鉆山洞時很多幼兒特別興奮都不聽老師指令跑過去鉆山洞，由于人太多導(dǎo)致山同倒塌了。于是我抓住機(jī)會進(jìn)行游戲規(guī)則的介紹：在鉆山洞時要一個跟一個走，不推不擠，這樣每一輛小火車就都能安全的鉆山洞了。

　　【活動延伸】

　　畫出你心目中的小火車。

戶外活動教案 篇2

　　活動名稱：圈圈樂

　　活動目標(biāo)：

1、對玩圈感興趣，嘗試用多種方法玩圈。

　　2、練習(xí)鉆、跳、平衡等基本技能。

　　活動準(zhǔn)備：

1、幼兒用的小圈、沙包、紙箱若干，平衡木四條，小椅子8把。

　　2、歡快的背景音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1、 師幼共同做準(zhǔn)備活動：圈操

　　師幼每人一個圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做圈操，活動身體各個關(guān)節(jié)，如：踏步，上下左右握圈看齊。抖圈，舉圈轉(zhuǎn)四個方向。

　　2、 指導(dǎo)幼兒玩圈

　　（1）請幼兒自由玩圈，探索圈的多種玩法。

　　小朋友，你是怎么玩圈的？并演示玩法。

　�。�2）鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。

　　滾圈：將圈向前推出去再撿回來。

　　跳圈：將圈平放在地上，從圈里跳出跳進(jìn)。

　　轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。

　　套圈：從頭套入腳下取出。

　�。�3）引導(dǎo)幼兒合作玩圈，如：請幼兒把一個一個的圈相互之間和身體套在一起，玩開火車的游戲。

　　3、組織幼兒分組玩“運(yùn)糧食”的游戲。

　　場景：鉆過山洞（將圈立起來，兩邊分別用小椅子輔助）、跨跳小土坑（兩個圈緊挨著依次擺好）走過小橋（平衡木）到達(dá)糧倉（紙箱）

　　玩法：各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā)，依次鉆過山洞，跳過小土坑，走過小橋，將手中的`糧食（沙包）送到糧倉，然后跑到起點(diǎn)。

　　動作要求：（1） 在鉆山洞時，應(yīng)把頭低下，身子卷 成團(tuán)。

　　（2） 跨跳土坑時，應(yīng)兩腿半蹲，兩腳并攏，雙腳同時起跳。

　�。�3） 走過平衡木時，應(yīng)兩個胳膊打開伸平。

　　結(jié)束部分：聽音樂做放松運(yùn)動。

　　小動物模仿操：小鳥輕輕飛、小魚慢慢游，小雞輕輕走，小烏龜慢慢爬。

　　活動延伸：利用戶外活動鼓勵幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。

　　活動小結(jié)及反思：圈的玩法是多種多樣的，根據(jù)小班幼兒的身心特點(diǎn)，采用游戲的方式，引導(dǎo)并鼓勵孩子，大膽想象，創(chuàng)造性的發(fā)現(xiàn)多種玩圈的方法，并鼓勵孩子大膽創(chuàng)新，同時充分發(fā)揮幼兒的主動性，滿足了不同層次孩子的需求，培養(yǎng)了孩子的創(chuàng)造力。

戶外活動教案 篇3

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、 通過游戲，培養(yǎng)幼兒平衡能力及四肢的靈活性和協(xié)調(diào)性。

　　2、 通過練習(xí)雙腳跳、跨跳的能力，發(fā)展幼兒腿部的彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性。

　　3、 喜歡與同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1、平整的寬敞的場地。2、尼龍袋、沙包、圓滾筒、兩人、三人板鞋、跨欄、梅花樁

　　三、活動過程：

　　1、活動導(dǎo)入：

　　師：今天天氣真好，袋鼠媽 媽要帶你們?nèi)ミ\(yùn)豐收的果實(shí)，可是路途遙遠(yuǎn)，要繞過樹林，坐上汽車，下車后還要一起步行過草地，跨過小山坡，走過小橋，才能摘到果子運(yùn)回來。你們怕累嗎?

　　幼：不怕累!

　　師;在出發(fā)之前，我要交代一下注意的安全

　　事項(xiàng)：在繞樹林時，一定要一個跟著一個跳(身體裝在尼龍袋里)，不能推小朋友，很熱了，脫下衣服涼快一下(脫下尼龍袋)，再坐汽車(圓滾筒)時，只能兩人一輛汽車，或者一人一輛，要排隊(duì)坐車，不擠不推，下車后兩人一起或者三人一起走(穿著板鞋)，步調(diào)要一致才能走，跨山坡(跨欄)時要注意安全，走小橋(梅花樁)時要一個一個排隊(duì)走，不然就會掉下河的`，最后摘到果子(沙包)，再把身體裝進(jìn)尼龍袋下巴低頭夾沙包跳回起點(diǎn)放在筐子里，再排隊(duì)重新走一遍去摘果子。能做到嗎?

　　幼：能做到!

　　2、幼兒活動教師觀察

　　看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。。

　　提醒運(yùn)動量大、出汗多的幼兒注意休息。

　　3、整理玩具。

　　4、結(jié)束階段：

　　教師小結(jié)：表揚(yáng)大膽勇敢、不怕困難、遵守規(guī)則的幼兒，肯定所有幼兒。

戶外活動教案 篇4

　　 活動目標(biāo)：

　　1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

　　2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。

　　3、發(fā)展幼兒手臂

　　活動流程：

　　1、“寶寶們今天天氣真好，跟著老師一起來做做運(yùn)動”。帶領(lǐng)幼兒到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

　　“寶寶們沙包有許多玩法 ，讓我們動腦想一想，看誰的玩法多，與其他寶寶不同”

　　2、幼兒自由玩沙包，教師觀察指導(dǎo)。

　　（幼兒積極參與，想出了許多辦法，有用沙包投擲物體的、有踢沙包、背沙包、頂沙包、有的夾在腿間像小白兔跳的，拋接沙包等等，幼兒想出了許多好玩的玩法）。

　　3、師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。

　�。ㄗ層變赫故咀约号c其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗(yàn)游戲的快樂。）

　　玩法：

　　1、拋沙包：看誰拋得高

　　和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進(jìn)行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。

　　2、頂沙包：鍛煉平衡能力

　　把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

　　3、踢沙包：鍛煉腿部力量

　　把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計(jì)數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。

　　4、夾包跳：練習(xí)雙腳跳

　　把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的'比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

　　5、運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動作

　　選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

　　6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

　　寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進(jìn)行�？梢院蛯殞毐荣�，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

　　7、看誰投得遠(yuǎn)

　　學(xué)生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，看誰投得遠(yuǎn)。

　　8、沙包投準(zhǔn)

　　把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。

戶外活動教案 篇5

　　網(wǎng)小魚

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　網(wǎng)小魚是幼兒最喜歡的游戲活動之一，幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，在游戲活動中，幼兒的合作能力和幼兒動作的靈敏性和反應(yīng)能力得到很大的增強(qiáng)。

　　活動目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒動作的靈敏性和反應(yīng)能力，學(xué)會躲閃。

　　2、培養(yǎng)幼兒合作能力

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、小魚頭飾若干，漁網(wǎng)頭飾兩個。

　　2、用一個呼啦圈放到地上做小桶。

　　3、音樂CD《許多小魚游來了》

　　活動指導(dǎo)：

　　一、將全班幼兒分成兩部分，兩個幼兒做漁網(wǎng)，其余的幼兒做成群結(jié)隊(duì)的小魚。做網(wǎng)的兩名幼兒雙手相握，舉過頭頂，然后分開成漁網(wǎng)狀，做小魚的'幼兒排成一字隊(duì)形，等待穿越。

　　二、游戲開始，全體幼兒念兒歌：“許多小魚游來了，游來了，許多小魚游來了，游來了，快快捉住!”，扮做魚兒的幼兒低頭彎腰快速從漁網(wǎng)下部通過，扮漁網(wǎng)的兩名幼兒聽到“捉住”二字后，趕緊把漁網(wǎng)放下，捉住沒來得及通過的幼兒，把魚兒網(wǎng)住，放到桶里，沒有捉到的魚兒繼續(xù)參加游戲。當(dāng)捉到3-5條小魚時，讓捉到的小魚集體表演一個節(jié)目。

　　三、第二次游戲讓幼兒換角色進(jìn)行。

　　活動反思：

　　許多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時提醒扮漁網(wǎng)的兩名幼兒不要提前放下漁網(wǎng)，當(dāng)聽到“捉住”兩字時，迅速將漁網(wǎng)放下。扮小魚的幼兒要首尾相接，魚貫而入。

戶外活動教案 篇6

　　一、教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)戶外活動安全教案

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識，知道體育運(yùn)動的科學(xué)性、合理性、原則性。

　　2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運(yùn)動要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。

　　三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。

　　難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四、教法與學(xué)法：

　　1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

　　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學(xué)時間：20xx年3月26日

　　七、教學(xué)課時：一課時

　　八、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　　（1）學(xué)生各敘己見。

　�。�2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

　�。�1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　�、袤w溫增高的急性疾��；

　�、诟鞣N內(nèi)臟疾�。ㄐ摹⒎�、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；

　�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　�、軔盒阅[瘤；

　�、輦魅静〖奥�性疾病，如乙肝等。

　�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉

　�。�2）檢查場地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

　　運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運(yùn)動時的注意事項(xiàng)

　　（1）要掌握動作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的'恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　�。�3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷�？裳�序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。3、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

　�。�1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

　　做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　�。�2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

　　（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　�、侔胄�時至1小時后進(jìn)餐

　　②避免喝含有咖啡因的飲料

　�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（三）課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評，知道多少知識？

　　2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

　　小學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

　　1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

　　2、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

　　4、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；

　　5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？

　　致使關(guān)節(jié)變形的項(xiàng)目、肌肉負(fù)重項(xiàng)目、負(fù)荷量大的項(xiàng)目、消耗能量大的項(xiàng)目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　九、板書設(shè)計(jì)

　　小學(xué)生戶外運(yùn)動安全常識

　　1、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

　�。�1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

　　2、運(yùn)動時的注意事項(xiàng)

　　（1）要掌握動作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)

　　3、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

　　（1）做好恢復(fù)整理活動（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

戶外活動教案 篇7

　　活動目標(biāo)

　　1.大膽運(yùn)用彈彈圈、呼啦圈、球、沙包進(jìn)行各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力和協(xié)作能力。

　　2.得到平衡、彈跳能力的進(jìn)一步發(fā)展，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　3.感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)合作意識。

　　4.體驗(yàn)游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。

　　5.培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新思維和的大膽嘗試的精神。

　　活動過程

　　(一)、開始部分：

　　熱身部分：教師帶領(lǐng)幼兒喜歡進(jìn)行準(zhǔn)備活動，激發(fā)幼兒的.活動興趣。將幼兒帶入健康、快樂、運(yùn)動的世界。

　　(二)、游戲部分：

　　1、協(xié)作游戲――運(yùn)球大作戰(zhàn)出示家長與幼兒自制弾彈圈體育器材，家長與幼兒用彈彈圈運(yùn)球比賽，分為5組，看哪一組用的時間最短，且球不著地為勝!

　　2、協(xié)作游戲――接沙包比賽家長扔沙包，幼兒用彈彈圈接沙包，分5組，在一分鐘內(nèi)，看哪組接到的沙包最多為勝。

　　3、跳圈比賽每組利用兩個呼啦圈，家長跳圈，幼兒就把后面的呼啦圈擺在前面，看哪一組最先到達(dá)目的地就獲勝!

　　4、夾球跑5、幼兒抱球從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，將球交給家長。家長將球夾在腿間，走回起點(diǎn)，快者獲勝。(如球掉了需撿起夾住繼續(xù)走)四、結(jié)束部分身體放松運(yùn)動：聽音樂做青蛙跳、小兔跳、小鳥飛、小魚游。

　　整理活動：讓幼兒將各種材料、器械進(jìn)行整理，帶回。

　　(三)、活動總結(jié)天氣較冷，在活動過程中，積極的通過熱身活動和緊湊的環(huán)節(jié)來達(dá)到活動的強(qiáng)度和密度，并讓幼兒身心愉悅的參與其中，讓幼兒在每個環(huán)節(jié)都能有所獲得。

戶外活動教案 篇8

　　跳圈比賽

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.學(xué)會立定跳遠(yuǎn)，要求雙腳一起起跳。

　　2.發(fā)展幼兒踝關(guān)節(jié)的靈活性。

　　3.讓幼兒在游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　大小適中的圓圈6個。

　　活動過程：

　　1.做準(zhǔn)備運(yùn)動，活動身體，老師帶領(lǐng)幼兒做一些簡單的肢體運(yùn)動，作為活動前的熱身運(yùn)動，以便活動的展開。（扭扭腰部，壓下腿，伸伸胳膊）

　　2.教幼兒立定跳遠(yuǎn)的動作。（雙腳與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。起跳時候，雙臂由后向前上方擺動，向前騰空。落地緩沖）

　　注意：起跳時候用力蹬地，起跳的時候跳高一點(diǎn)，著地時候記得稍微蹲下，緩沖一下。幼兒動作沒必要做太標(biāo)準(zhǔn)，主要是注意雙腿分開遇見寬，雙腿一起起跳。

　　3.跳圈比賽。把幼兒分成人數(shù)相等的四條隊(duì)，然后分兩組進(jìn)行比賽，兩隊(duì)為一組，相對站立，中間擺放三個小圈。老師法令開始，先由一邊的幼兒排頭分四次跳躍，一次一個圈，由圈的一頭跳到另外一頭，然后由他對面的小朋友跳回來，完成跳躍的'小朋友自覺的排到對末尾。兩組人數(shù)一樣多，先跳完的一組獲勝。

　　活動總結(jié)

　　總結(jié)活動中幼兒的表現(xiàn)。提出活動中出現(xiàn)的問題，小組獲勝的原因，告訴幼兒要有團(tuán)隊(duì)精神，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得勝利。

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