足球訓(xùn)練教案
作為一位無私奉獻的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。寫教案需要注意哪些格式呢?下面是小編整理的足球訓(xùn)練教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
足球訓(xùn)練教案1
課程目標(biāo)
1.初步認識腳內(nèi)側(cè)觸球的部位。
2.嘗試用腳內(nèi)側(cè)運球,發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3.喜歡足球活動,體驗足球游戲及團隊合作帶來的樂趣。
課程準(zhǔn)備
足球13個、隊服12件、標(biāo)志盤標(biāo)志桶等障礙物若干、足球筐、音樂、貼畫小星星若干。
課程過程
。ㄒ唬╅_始部分
1.跑步進場,足球?qū),激發(fā)興趣
教師:你們看,老師給你們帶來什么?(幼兒:足球)
教師:對啦,想不想和球?qū)殞氁黄鹜嬗螒?(幼兒:想?/p>
教師:那就準(zhǔn)備吧!
2.熱身運動
教師:我們一起來運動一下,你想動動哪里呢?(頭部、跳躍運動、踩球運動、腿部運動、踝關(guān)節(jié)運動)
教師:好,我們一起玩一玩球!(幼兒自由探索球的玩法)
。ǘ┗静糠
1.探索觸球的部位
教師:剛才你們都是怎么玩球的?你們會用腳哪里踢球呢?(幼兒:各種腳的部位踢球)
2.認識腳內(nèi)側(cè)
教師:你們都知道腳內(nèi)側(cè)在哪嗎?找到腳內(nèi)側(cè)的小朋友將你手上的小星星貼在兩只腳的內(nèi)側(cè)。貼好的小朋友相互檢查一下看看貼的對不對,都貼對了嗎?
教師:今天呀,我們用小星星踢球,你們會嗎?想不想學(xué)一學(xué)!
3.學(xué)習(xí)并練習(xí)原地腳內(nèi)側(cè)輕輕踢球的動作
教師:想學(xué),那就準(zhǔn)備好!
教師:一只腳站穩(wěn),一只腳向后抬起,用你的小星星部位輕輕地親吻一下你的'球?qū)殞,來,你們也試一試!我們一起來親吻三下!球?qū)殞氄f另一只腳還沒親呢,我們再來換另一只腳上小星星親吻球?qū)殞殻@一次想親幾下?我們親吻五下,一起來數(shù)!
4.學(xué)習(xí)并練習(xí)腳內(nèi)側(cè)用力踢球的動作
教師:球?qū)殞氄f力度有點小,能不能用點力給它一個大大的吻!
教師:誰來試一試給它一個大大的吻?我們一起來!我來將球踩住,你來給球?qū)殞氁粋大大的吻。〝(shù)數(shù))我也想給球?qū)殞氁粋大大的吻,我們交換一下!
教師:你們想不想試一試?先請小男生將球放進筐中,然后請小男生找到一個小女生作為自己的好朋友大家一起到寬敞的地方試一試用小星星給球?qū)殞毚蟠蟮奈牵?/p>
5.練習(xí)兩人面對面腳內(nèi)側(cè)踢球
。1)第一次嘗試練習(xí)
教師:球?qū)殞毾肟伎寄銈儯銈兡懿荒芫嚯x遠一點,用小星星將球?qū)殞毎l(fā)射給你的好朋友,當(dāng)球發(fā)射過來的時候,另一個小朋友要用腳踩住,然后再用小星星部位發(fā)射過去,聽明白了嗎?請你們一起來試一試吧!
。2)分享展示,再次練習(xí)
教師:剛才小朋友們和你的好朋友用腳內(nèi)側(cè)踢球時,我發(fā)現(xiàn)球?qū)殞毝际菛|倒西歪的,誰可以直直的發(fā)射給你的好朋友,你來試一試!
教師:他發(fā)射的棒不棒,你們再去試一試吧!
。3)教師小結(jié)
教師:這次有沒有射準(zhǔn)啊,給自己鼓鼓掌!你們球技太高超了!
6.情境游戲:球?qū)殞毴ヂ眯?/p>
(1)交待游戲規(guī)則
教師:春天到了,球?qū)殞毾肴ゴ河瘟,可是它要翻山越嶺,繞過重重的障礙才能到達目的地,你們能做到嗎?現(xiàn)在我們分成紅黃藍粉四隊,等老師的口哨聲一響,第一個隊員先運球?qū)殞氝^障礙,到達目的地后下一個隊員再出發(fā),我們比一比哪一隊的速度最快!準(zhǔn)備好了嗎?
。2)幼兒比賽游戲
(3)教師小結(jié)
教師:終于球?qū)殞毝嫉竭_目的地啦,真棒,給自己鼓鼓掌!
三、結(jié)束部分
1.播放音樂做放松運動。
小朋友人手一個球放在身體的各個地方滾一滾,放松。
2.收放材料,結(jié)束。
課程反思
這節(jié)體育活動《嗨!足球》,讓幼兒知道了腳內(nèi)側(cè)控球的方法,并對足球產(chǎn)生興趣,熱愛足球。這節(jié)活動的重點是學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)運球。難點是腳內(nèi)側(cè)運球動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
幼兒的能力是逐步提升的,所以我在組織活動的過程中,始終作為幼兒的支持者、引導(dǎo)者與合作者,提供給幼兒充足的時間,讓幼兒在不斷的嘗試中,使其能力在多方面得到提升。
1.通過實物導(dǎo)入激發(fā)幼兒對足球的興趣。
2.通過小組練習(xí)讓幼兒嘗試運球方法。
3.通過游戲加強幼兒的經(jīng)驗學(xué)習(xí)。
活動中重難點都得到了突破,活動目標(biāo)基本達成,整體的活動效果還是不錯的。
足球訓(xùn)練教案2
一、教材內(nèi)容:
體育鍛煉重在參與
二、教材分析:
本課屬于七-九年級教科書第二章<<積極自覺地參與身體鍛煉>>,這章節(jié)共3學(xué)時,本課是第1學(xué)時,這一章節(jié)內(nèi)容與其它章節(jié)內(nèi)容有密切的聯(lián)系,因為運動參與是促進學(xué)生增強體能,增進健康,掌握體育知識和運動技能,緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力形成樂觀、開朗的生活態(tài)度的重要途徑,同時它還能使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ),故本課又是本章節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容的前提和基礎(chǔ),本課對于學(xué)生樹立正確的體育意識有重要的指導(dǎo)意義。
三、學(xué)情分析:
他們的生理特點是比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多,抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣,初中學(xué)生對于體育鍛煉的價值已經(jīng)有一定的了解,但是了解的不全面。本課在此基礎(chǔ)上通過問題和直觀性動畫進行啟發(fā)學(xué)生,通過小團隊相互間的合作討論、探究,使學(xué)生由易到難,從淺入深地掌握全課內(nèi)容。
四、教學(xué)目標(biāo):
1、認知目標(biāo):使學(xué)生理解參加體育鍛煉的意義;
2、能力目標(biāo):樹立自覺積極參加體育活動的意識;了解自己參與體育活動的狀況;
3、情感目標(biāo):根據(jù)實際自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。
五、教學(xué)手段:
引導(dǎo)、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評價法等。
六、教學(xué)重、難點:
引導(dǎo)學(xué)生樹立積極參與體育的意識,學(xué)會科學(xué)地參加體育活動。
七、教學(xué)過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入新課
各位同學(xué)們:大家好
今天我們在這里上一節(jié)體育課,首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”:啟動儀式(4分鐘)插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運動,體育鍛煉對我們有哪些好處呢?,那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與
。ǘ┲v授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗,邊看請同學(xué)們開動腦筋思考,然后談一談
自己的想法,你認為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果?
想一想?
。1)如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動,他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了?
。2)“運動剝奪”實驗:將20―30歲的健康男子分成兩組,要求第一組在實驗期內(nèi)(20天)一直躺著,不許起坐,站立;第2組也做同樣的規(guī)定,不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。
2、學(xué)生分組討論(3---5分鐘)并將討論結(jié)果用筆寫在紙條上展示給全班學(xué)生觀看。
3、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié),實驗表明:如果沒有運動,人的健康就會受到很大的影響,生命就會受到威脅,運動的少,生命力就脆弱!贸錾谟谶\動。
4、生命在于運動“l(fā)ifedependsonsports”。
(1)這句體育格言出自(法國啟蒙思想家伏爾泰)。
。2)、我國先秦時期《呂氏春秋》―“流水不腐,戶樞不蠹,動也”
。3)、古希臘人:如果你想強壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。(游戲)
5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光,我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅。w育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞)請大家邊欣賞畫面,小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時間5分鐘)
6、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處:古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解(展示幻燈片)既然體育運動有這么多好處,我們就應(yīng)該主動參與到運動中來,從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)!w育鍛煉重在參與,它可以讓我們終身受益。
7、學(xué)生自測體育參與意識并統(tǒng)計得分情況:教師點評。
8、學(xué)生要根據(jù)自身的實際情況,積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法。
。ㄈ┙Y(jié)束部分:
1、教師總結(jié)本次的要點部分;
2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作
3、布置作業(yè),宣布下課。
八、板書設(shè)計:
①“生命在于運動”;
②參加體育鍛煉的益處;
③體育鍛煉重在參與;
、芰私庾晕业捏w育參與情況;
、輨(chuàng)設(shè)體育鍛煉的方法。
九、教具安排:
數(shù)碼投影儀1臺;筆(轉(zhuǎn)載于:)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進行對比。
C.描述身體形態(tài)的`指標(biāo):身高、體重、胸圍和坐高;
D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價:分組、討論和評價(10—12人一組,各小組對身體形態(tài)進行討論和評價,并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學(xué)交流,老師點評指導(dǎo))。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點:
。1)身高的增長。
(2)體重的增長。
。3)胸圍的增長。
B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán),增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,使骨細胞生長更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯堅實,可使軟骨的細胞正常增殖,促進骨骼的生長速度,從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段,所以在形體練習(xí)中要注意
A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)
B.使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負重練習(xí);
C.在練習(xí)中要變換體位,使形體均衡發(fā)展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結(jié):
1、什么是身體形態(tài)?
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面?
足球訓(xùn)練教案3
活動目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)用手按住滾過來的球,鍛煉手下的控球能力。
2、體會足球活動的.快樂,喜愛足球運動。
活動準(zhǔn)備:
學(xué)生人手一個足球。
活動過程:
一、開始部分
1、學(xué)生自由活動。
2、學(xué)生暖身活動足球操:上肢運動——體側(cè)運動——腰部運動——跳躍運動——整理運動。
二、基本部分
1、跟足球跑。
、俳處熓痉兑淮,提醒學(xué)生。
、趯W(xué)生練習(xí)。
、蹖W(xué)生個別示范。
、芗w練習(xí),教師指導(dǎo)。
2、按住滾過來的球。
、偌蠈W(xué)生:表揚在練習(xí)中表現(xiàn)好的學(xué)生。
、诮榻B游戲——用手按住同伴滾過來的球。
、郯褜W(xué)生分成六組站好,然后由一組學(xué)生把球滾過去,對面的學(xué)生用手按住同伴滾過來的球,注意要在球的正面出手。
、軐W(xué)生游戲教師指導(dǎo)。
三、結(jié)束活動
要求學(xué)生自己收拾活動玩具。
快快躲起來
足球訓(xùn)練教案4
足球是我自己的本行,呵呵!所以我有信心,這個內(nèi)容我想就只講下面我寫的第一個課時~可能會用到一到兩節(jié)課!中間加一些小游戲,由于只是培養(yǎng)他們的興趣,所以足球課不能有太多的限制,而是在教給他們一些簡單的足球知識和技術(shù)動作后,就要讓他們自己更多的在踢球的過程中感受那種快樂!也是我最希望和最喜歡看到的情況!
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、在活動中主動學(xué)習(xí)多種足球動作技術(shù),靈活地在游戲過程中運用,發(fā)展興趣、參與意識及自信。
2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。
3、能初步運用小足球組合動作。
4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì),發(fā)展體能。學(xué)情分析
1、從沒上過足球課,對足球游戲非常感興趣和喜愛;有很濃的學(xué)習(xí)興趣。(江老大,你會給我?guī)讉足球呢??我現(xiàn)在在想這個問題)
2、絕大多生不懂足球,不會足球的技術(shù)動作。少部分曾經(jīng)在電視上看見過。
3、綜合水平上、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯。
課序具體內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)策略學(xué)習(xí)策略評價要點隨堂
小結(jié)
游戲:《手運球比快》《腳運球比快》
1、積極參與游戲,感受做游戲的樂趣,激發(fā)對足球運動的喜愛;
2、能與小組的同伴共同商量、討論并確定練習(xí)的形式和方法;
3、初次感受足球。
1、直接進入第一個游戲環(huán)節(jié)。教師不需講解,給做好計時工作。
2、進入第二個游戲環(huán)節(jié)。
3、比較手運球和腳運球誰快。
結(jié)論:是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟。
1、明確游戲目標(biāo),組成新的`合作小組練習(xí),爭取時間盡量少。
2、比較手運球和腳運球的差別和感受。
3、找出運球中的一些好方法進行交流。
4、多次練習(xí)體會腳運球。評分組活動自律情況、合作;評小組的自我練習(xí)表現(xiàn)(幫助情況)足球本來就是最喜愛的一項活動,在活動中找到自信、找到樂趣。小組伙伴合作好。課堂氣氛活躍。
2游戲:《腳踩球》《傳球與停球》《對墻傳球準(zhǔn)》
1、參與有趣的游戲,學(xué)習(xí)傳球和停球技能;2、對小組合作學(xué)習(xí)組織形式的認同,爭取小組獲得好評價; 1、講解示范腳依此踩球動作,讓兩人一組交替練習(xí)。
2、自由試試傳球,體會接球和停球的不易。
3、感受之后的在教師指導(dǎo)下練習(xí)停球和傳球動作。
4、給分好場地,對準(zhǔn)墻上的大墻磚練習(xí)傳準(zhǔn)球。
1、在明確游戲規(guī)則后進行分組后的練習(xí)賽。
2、自由試試傳球,體會接球和停球的不易。
3、自由練習(xí)對墻傳準(zhǔn)。
4、進行小組間的交流展示。評學(xué)習(xí)習(xí)慣;評分組活動自律情況、合作;評技術(shù)的掌握;本課教師基本上是讓自主練習(xí),體會動作,自我實踐來體會和感受動作,在練中得到提高。課堂氣憤活躍,通過自我體會,動作逐漸有所掌握。
1、直線運球接力
2、曲線運球接力
1、積極參與游戲,感受各種運球方式,體會并練習(xí)、初步掌握簡單的運球方法;
2、以游戲為載體培養(yǎng)會聽規(guī)則、會看示范、會思考的學(xué)習(xí)能力。談話認同目標(biāo)---講示
結(jié)合游戲方法---小組
合作自練---選優(yōu)展示
---小組間競賽---
評價學(xué)習(xí)情況
1、以四人為一隊進行運球接力游戲,先進行小組間的自我練習(xí)。
2、小組在教師統(tǒng)一指揮下進行比賽。
3、展示。
評學(xué)習(xí)習(xí)慣;評分組活動自律情況、合作;評技術(shù)的掌握;評競賽結(jié)果只要從學(xué)生的實際出發(fā)安排的教學(xué)內(nèi)容是非常喜歡的。 4小足球的傳、接、停、運的組合動作游戲
1、初次把前幾課次學(xué)習(xí)的足球場技術(shù)進行組合練習(xí),檢查學(xué)習(xí)情況。
2、培養(yǎng)合作精神,強調(diào)能多為伙伴考慮,傳球的力度要盡可能合適。
語言導(dǎo)入---內(nèi)化目標(biāo)---小組自學(xué)游戲---各組展示學(xué)習(xí)結(jié)果---小組競賽---講示結(jié)合游戲的方法---小組間競賽---評價學(xué)習(xí)情況
1、按教師的講解和示范,認真觀察。
2、組合新組自由練習(xí)體會。
3、體會如何為同伴傳出好球。
4、小組間競賽活動。評學(xué)習(xí)習(xí)慣;評小組的合作;評競賽結(jié)果本課的組合動作實際上是把前幾課次的學(xué)習(xí)揉合在一起,是一堂檢驗學(xué)習(xí)情況的動作。由于動作有了一些新花樣,學(xué)習(xí)覺得更有刺激,活動量就比較大,學(xué)習(xí)熱情高,效果好。
足球訓(xùn)練教案5
一、設(shè)計思想
足球是小學(xué)生喜愛的體育活動,它的內(nèi)容豐富多樣,形式生動活潑,融趣味性、娛樂性、競爭性、健身性和教育性等多種功能于一體,符合兒童身心特點,對于激發(fā)學(xué)生參與運動、掌握動作技能、增進身心健康和促進社會適應(yīng)能力,以及開發(fā)學(xué)生智力,培養(yǎng)良好道德品質(zhì)等,都有積極、重要的作用。因此,它是實施小學(xué)體育課程的主要內(nèi)容和實現(xiàn)課程目標(biāo)的有效手段。
二、教材分析
1、小學(xué)三年級,是以課程目標(biāo)導(dǎo)向來選編活動內(nèi)容、組織教育活動、實施教育評價的“主體性”活動。以身體鍛煉為主要手段,以增進學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)。
2、教學(xué)重點:推撥動作協(xié)調(diào)自然,用力適應(yīng)。
教學(xué)難點:用腳背正面推撥球。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級的學(xué)生,注意力相對集中,身體發(fā)育還不完全。但是,他們喜歡模仿,膽子大,對任何事物充滿了好奇心。足球是人們喜歡的球類運動之一,也是世界上最多人參與的一項運動。本教材是一項發(fā)展學(xué)生下肢力量以及協(xié)調(diào)、平衡能力的教學(xué)內(nèi)容。通過練習(xí),使學(xué)生掌握腳背正面運球的動作,以及推撥動作協(xié)調(diào)自然,保持身體的平衡姿勢。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認知目標(biāo):初步學(xué)習(xí),體驗?zāi)_背正面運球動作方法,激發(fā)運動興趣。
2、技能目標(biāo):通過本次課學(xué)習(xí),初步掌握腳背正面運球技術(shù)動作,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和跳躍能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)方法
導(dǎo)入教學(xué)和模仿練習(xí)相結(jié)合,游戲方法。
六、教學(xué)過程
1、導(dǎo)入模仿,首先通過導(dǎo)入的形式,讓學(xué)生自主探究足球運球動作,讓學(xué)生自由的發(fā)揮想象力去學(xué)著運球,然后再告訴學(xué)生腳背正面運球的.方法導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容。通過對腳背正面運球的模仿,讓學(xué)生跟著老師一起學(xué)習(xí)腳背正面運球的動作;
2、展示動作要領(lǐng)來引導(dǎo)學(xué)生理解腳背正面運球;
3、折返運球游戲;
4、整理放松操;
5、總結(jié)評價。
七、布置課后練習(xí)
八、反思本堂課
足球訓(xùn)練教案6
一、教學(xué)目標(biāo):
1、認知目標(biāo):進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學(xué)重難點:
重點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
三、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的`教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。
四、教學(xué)過程:
(一)開始部分(2’)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
(二)準(zhǔn)備部分(8’)
1、繞操場慢跑(3’)學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致。
2、熟悉球性(5’)
教師先進行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(三)基本部分(30’)
①學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點:支撐腳站位
難點:腳型固定
組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習(xí)
教法:
1、講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2、給學(xué)生做正確示范動作
3、學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作
要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
為了進一步建立運球的動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
②學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米
教法:
1、講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
2、教師示范
3、兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球
練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)。
③教學(xué)比賽
組織:分成兩對進行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進攻意識和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無球隊員跑動、接應(yīng)要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。
通過比賽,進一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。
、芙Y(jié)束部分
1、配樂伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié),布置收回器材
五、場地器材:
1、場地:足球場一塊;
2、足球20只,,錄音機1臺
六、預(yù)計教學(xué)效果:
預(yù)計平均心率為:130--135次/分。
最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。
足球訓(xùn)練教案7
【主題由來】
在抗擊“非典”的特殊時期,我們越來越清楚地認識到環(huán)境保護、身體健康的重要性。“鍛煉身體,增強體質(zhì)”成了我班學(xué)生議論預(yù)防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體,增強體質(zhì)呢?我班學(xué)生進行了一系列以體育活動為主的探索。其中學(xué)生最喜歡的是足球運動。在活動中,我們本著“促進學(xué)生身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強體制,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣!钡淖谥,充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源,配合學(xué)生,為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進、整合作用。
【主題目標(biāo)】
1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣!
2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源,配合學(xué)生,為教育教學(xué)的順利開展起到了很好的促進、整合作用。
3、喜歡參加體育活動,動作協(xié)調(diào)、靈活,能與同伴協(xié)商共同完成目標(biāo)與任務(wù)。
4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡(luò)進行提問、查找、調(diào)查、歸納,注意運動安全,有初步保護自己的意識,知道自我保護的簡單方法。
【活動準(zhǔn)備】
通過談話了解學(xué)生喜歡的各種體育項目,根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細致了解有關(guān)運動的各種名稱與玩法,并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面,我們根據(jù)學(xué)生園家長情況,采用學(xué)生寫信的方法,將我們活動的設(shè)想與要求,用孩子的話來告訴他們,讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。
【活動過程】
1、教師通過談話,了解學(xué)生最喜歡的體育運動。
學(xué)生:我喜歡踢足球。
學(xué)生:我喜歡跑步。
學(xué)生:我喜歡打羽毛球、踢足球。
學(xué)生:我喜歡打乒乓球,在家和爸爸一起打。
學(xué)生:我也喜歡踢足球,我還愛玩滑板車。
學(xué)生:我喜歡到南太武打保齡球。
學(xué)生:我喜歡打小的保齡球。
學(xué)生:我喜歡跑步、打門球。
學(xué)生:……
老師:你們最喜歡的運動是什么呢?
學(xué)生:我決得足球最好玩!
學(xué)生:男孩子都愛玩足球,女孩子怎么辦?
學(xué)生:我們可以當(dāng)啦啦隊的呀!
學(xué)生:對,我在電視上也有看到啦啦隊的女孩子在表演,很好看!
老師:那我們就組建一支我們班自己的足球隊,好嗎?
學(xué)生:耶!太棒啦!
2、鼓勵學(xué)生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊。
a組:
學(xué)生:足球隊有11個人參加。
學(xué)生:足球隊有100人參加。
學(xué)生:一場足球是4個球,一個在用,三個備用的。
老師:到底足球隊有幾個人組成?我們也要來踢球比賽!
學(xué)生:我知道是11人,我很愛踢足球的,我從電視上看到的。
b組:
學(xué)生:足球有兩隊人在參加比賽!
老師:這兩隊穿的衣服有什么不同?
學(xué)生:顏色不一樣,要不然分不清哪一對。
學(xué)生:足球有守門員、裁判。
學(xué)生:開始比賽時裁判要吹哨子!
學(xué)生:運動員穿背心,球踢的很高。
學(xué)生:是短袖的運動服,如果運動員受傷了,就要換人退場!
學(xué)生:球也可以射高,用手就算輸了,犯規(guī)了!
學(xué)生:犯規(guī)裁判也會吹哨子!
c組:
學(xué)生:我要做前鋒,只要球一來,我就可以踢中。
學(xué)生:后衛(wèi)是9號和11號,我要當(dāng)后衛(wèi)。還有啦啦隊,有女孩子。
學(xué)生:可以喊“加油!”。
學(xué)生:我要當(dāng)急沖鋒!鄭老師當(dāng)隊長!
結(jié)果——由鄭老師當(dāng)紅隊隊長,球隊口號:“紅隊,紅隊,一腳踢中!”
由蔡老師當(dāng)藍隊隊長,球隊口號:“藍隊,藍隊,藍隊必勝!”
由王老師當(dāng)啦啦隊的隊長,負責(zé)組織女孩子為各自的足球隊加油!
3、教師組織學(xué)生的球隊開始了第一次練習(xí)!在開展足球的活動中,學(xué)生發(fā)現(xiàn)活動中有許多的“為什么?”“為什么裁判要出示紅牌或藍牌?”“一場球賽的時間是多長?”“運動員球衣上的號碼寫在哪里?”“一個隊到底有多少名球員?”“前鋒是干什么的,后衛(wèi)又是干什么的?”等等,在討論中,學(xué)生提出了各種解決的方法,其中一個就是請自己的爸爸媽媽來園當(dāng)教練,教我們踢球的秘密。之弈小朋友的媽媽成了最佳人選,于是提供電話和邀請信的形式,我們把之弈媽媽請到了班級,為我班學(xué)生上了一堂生動的足球課,并親自當(dāng)教練,帶學(xué)生到足球場展開了激烈的.角逐。由于是學(xué)生自發(fā)的,又是學(xué)生的媽媽,所以在活動中起到了推波助瀾的作用,之弈小朋友的信心也倍增,其他學(xué)生的積極性也無比之高,活動效果很好!
【評析】
《綱要》提出:“學(xué)生園應(yīng)與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種資源,共同為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件!蔽覀兊募议L來自于各行各業(yè),豐富的資源讓孩子們更加健康快樂地成長。我們的身邊有許許多多的資源,關(guān)鍵看你如何去合理的運用。讓每個學(xué)生接受良好的早期教育,為他們的一生持續(xù)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ),是我們新一代學(xué)生教師的必盡之責(zé),我們必須跳出學(xué)生教育看學(xué)生教育,擴大視野,從封閉型走向開放型,把學(xué)生教育與生活緊密聯(lián)系起來,充分挖掘、利用自然、家庭和社區(qū)資源,促進學(xué)生素質(zhì)的全面提高,開辟早期教育的新天地。
足球訓(xùn)練教案8
一、設(shè)計思路:
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,本課設(shè)計以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,身體練習(xí)為主線,以激發(fā)學(xué)生興趣為出發(fā)點,并根據(jù)小學(xué)四年級學(xué)生對足球有新鮮感,好學(xué)的身心特點,我確定了以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為主教材,以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本課以分組練習(xí),游戲等形式進行教學(xué),使學(xué)生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法,并樂于參與到足球運動中來,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ),讓每一位學(xué)生動能學(xué)有所獲。
二、教材與學(xué)情分析:
足球是學(xué)生比較喜歡的一個體育項目,也是小學(xué)體育教材的重要組成部分,它對發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側(cè)傳球”,輔教材為“往返接力”,授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生,對足球初步接觸,因此,在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球,以熟悉球性,提高控球能力,培養(yǎng)對球類運動的.興趣。
三、教學(xué)特色:
教學(xué)中通過多種小游戲活動使學(xué)生積極投入到練習(xí)活動中。
精講多練,講練結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生足球技能,完成教學(xué)目標(biāo)。
將動作要領(lǐng)兒歌化,讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)會動作做法,使得學(xué)生更易理解與接受。
學(xué)習(xí)階段:水平二(四年級)
1、了解足球運動知識,知道并初步學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作和方法。
學(xué)習(xí)
2、培養(yǎng)對足球運動的興趣,調(diào)動學(xué)生參與運動的積極性,在學(xué)習(xí)活動中體驗快樂。
目標(biāo)
3、能在學(xué)習(xí)活動中努力展示自我,并能體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。
腳內(nèi)側(cè)傳球協(xié)調(diào)用力技
學(xué)習(xí)
足球腳內(nèi)側(cè)傳球
內(nèi)容
游戲:夾球跳往返接力
課的
重難點
術(shù)(支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準(zhǔn)確性)
教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求
結(jié)構(gòu)
一、激情導(dǎo)入
介紹足球知識,激發(fā)學(xué)生對足球
激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習(xí)
(一)熟悉球性
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學(xué)生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關(guān)節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學(xué)生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學(xué)生從站立式
組織形式:
四列橫隊
組織形式:以小組的形式要求:積極參與,活動開身體各部分,注意安全
組織形式:
3.和時間賽跑
自主學(xué)練
4.抱球踢毽子
。ǘ⿲W(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球口訣:
左腳來支撐,膝蓋稍
彎曲,腳尖對前方,離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時,腳尖向上翹,展大腿向外翻,踢球于某某中部,傳球方向正。力1.給球找方向
導(dǎo)下活動
教師教授口訣
教師示范后學(xué)生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始,聽教師口令按順
。妫⿻r針跑動
學(xué)生模仿踢毽子動作來踢足球
學(xué)生跟教師學(xué)習(xí)口訣
學(xué)生積極回答教師提出的問題
1.學(xué)生根據(jù)教師提示進行活動
學(xué)生根據(jù)教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求:
認真聽講,積極練習(xí),
初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法
足球訓(xùn)練教案9
課程分析:
幼兒的運動能力在不斷地提升,運動熱情也在高漲,除了徒手游戲外,我們還需要做許多器械游戲,足球是我國的文化特色,也是國家一直重視的教育。所以設(shè)計這節(jié)活動,培養(yǎng)幼兒對足球的興趣。
課程目標(biāo):
1.知道用腳內(nèi)側(cè)控球的方法。
2.基本掌握用腳內(nèi)側(cè)控球和腳底停球的方法。
3.在輕松自由的氛圍中讓幼兒養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的習(xí)慣。
課程準(zhǔn)備:
1、足球20個、輪胎20個。
課程過程:
一、熱身活動
1.小小駕駛員進場。
2.情景導(dǎo)入開汽車。
腿部、腳踝、腰身運動
。ㄖ攸c進行腳踝熱身)
二、探索與學(xué)習(xí)
1.好朋友直接互相打招呼。
2.帶領(lǐng)幼兒認識腳的各個部位,并引出今天要用腳內(nèi)側(cè)和腳底來開足球小汽車。
3.原地靠球練習(xí)。
(知道腳內(nèi)側(cè)控球的方法)
三、小組練習(xí)
1.圍繞輪胎進行練習(xí)。
。ㄗ層變耗軌蚧菊莆漳_內(nèi)側(cè)控球的方法)
2.S型繞輪胎行進
四、拓展練習(xí)
1.游戲:開汽車
。ㄍㄟ^游戲的方式,帶領(lǐng)幼兒集體練習(xí)控球)
2.體能拓展:平衡練習(xí)
五、放松活動
1.放松活動,重點放松腿部。
2.回顧動作要領(lǐng)。
3.收拾器械,師生再見。
課程反思:
這節(jié)體育活動《小小駕駛員》,讓幼兒知道腳內(nèi)側(cè)控球的方法,并對足球產(chǎn)生興趣,熱愛足球。這節(jié)活動的重點是幼兒知道用腳內(nèi)側(cè)控球的`方法,難點是幼兒基本掌握腳內(nèi)側(cè)控球和腳底停球的方法。
幼兒的能力是逐步提升的,所以在幼兒不斷嘗試中,幫助幼兒,使其得到提升。
1,通過情景導(dǎo)入激發(fā)幼兒對足球的興趣。
2,通過小組練習(xí)讓幼兒嘗試控球方法。
3,通過游戲加強幼兒的經(jīng)驗學(xué)習(xí)。
足球訓(xùn)練教案10
活動目標(biāo):
1、觀察畫面,鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的理解描述畫面內(nèi)容。
2、引導(dǎo)孩子理解兒歌內(nèi)容,知道足球的形狀特征和用途。
3、了解兒歌的含義。
4、喜歡參加音樂活動,體驗音樂游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備:
足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。
活動過程:
一、引起學(xué)生興趣。
出示足球,小朋友你們知道這是什么球嗎?你玩過足球嗎?足球是怎么玩的?
2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問:你看到足球是怎樣玩的?
二、欣賞畫面
1、播放《足球》用書畫面視頻,引導(dǎo)學(xué)生觀察畫面。
2、提問:圖上畫了什么?你從什么地方看出來的?為什么?還有誰看到了不一樣的東西?足球是什么樣子的?這些小朋友為什么有的站著、有的躺著呢?老師用兒歌里的語言小結(jié)。
3、學(xué)習(xí)動詞:搶、踢,引導(dǎo)學(xué)生用肢體動作去表現(xiàn)。
4、教育學(xué)生要和朋友好好玩游戲,遵守游戲規(guī)則。
三、欣賞兒歌
1、有一首好聽的.兒歌說的就是足球,它是怎么說的呢?我們一起來聽聽。
2、教師朗讀兒歌,學(xué)生欣賞。
提問:兒歌的名字叫什么?兒歌里說了什么呢?
3、放兒歌DV,學(xué)生邊觀察畫面,再次欣賞兒歌一遍。
四、評價學(xué)生活動情況,結(jié)束活動。
復(fù)習(xí)兒歌《小畫報》。要求學(xué)生有節(jié)奏地朗讀兒歌。
足球訓(xùn)練教案11
1.熟悉足球,了解基本特點。
2.體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3.學(xué)生能自主結(jié)隊進行游戲,學(xué)會與他人協(xié)作,提高團結(jié)協(xié)作能力。
4.培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
教學(xué)重點、難點
1.球賽規(guī)則:要用腳踢。2.球門是小足球的家。
活動準(zhǔn)備
將小足球四散放在草地上,數(shù)量與學(xué)生人數(shù)相同,自制簡易球門兩個。
活動過程
一.熟悉小足球
1.草地上來了許多新“朋友”,請你們每人去找一“朋友”吧。
2.學(xué)生自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗,如球的'外形、球賽規(guī)則等等。
3.學(xué)生討論玩足球的基本規(guī)則:
。1)要用腳踢;
。2)球門是小足球的家。
二.和小足球做游戲
1.學(xué)生在操場上四散自由踢球,教師強調(diào)規(guī)則:
。1)只能用腳踢;
。2)限于操場范圍內(nèi)。
2.學(xué)生在四散自由踢球的基礎(chǔ)上,嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球,即:送小足球回家。
三.放松活動
學(xué)生抱起小足球繞操場慢跑、行走,放松身體。
足球訓(xùn)練教案12
教材分析
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù),它是足球運動的重要組成部分也是足球運動最基本的技術(shù),通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動中控球能力。
學(xué)情分析
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課,針對的.是五年級的學(xué)生,所以要求學(xué)生掌握傳球的動作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,為以后的足球運動打下夯實的基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)
1、能夠使學(xué)生積極參與活動和練習(xí),能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣,在運動中展示自我,增強自信,通過互學(xué)互比使運動員快樂地進行訓(xùn)練。
2、掌握傳球的動作和方法,熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,發(fā)展個人技術(shù)。
3、增強學(xué)生自信,善于與同伴合作與交流,互幫互學(xué)共同提高。
教學(xué)重點和難點
傳球重點:掌握好傳球力度、方向。
傳球難點:方向性及傳球之后要跑位。
足球訓(xùn)練教案13
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠完成腳背正面踢球的技術(shù),90%踢球比較準(zhǔn)確。
【過程與方法】
通過分組法、游戲法、探究的學(xué)習(xí)方法進行教學(xué)和練習(xí),發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍的能力,提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度價值觀】
提高合作能力,培養(yǎng)互幫互學(xué)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),增強學(xué)生團隊意識。
二、教學(xué)重難點
【重點】
腳踢球的部位,身體正對來球,腳背正面觸球。
【難點】
判斷來球的路線與速度,膝、踝關(guān)節(jié)放松以增強緩沖效果,踢球時全身的協(xié)調(diào)配合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):(1)集合整隊;(2)師生問好,報告人數(shù);(3)檢查服裝;(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容;(5)安排見習(xí)生;
教學(xué)組織:四列橫隊;要求:快速、安靜、整齊
(二)準(zhǔn)備部分
1.一般準(zhǔn)備活動:伸展運動;體轉(zhuǎn)運動;踢腿運動;踝腕關(guān)節(jié)運動;
2.專項準(zhǔn)備活動:小步跑、車輪跑、后蹬跑、高抬腿跑;
教學(xué)組織:兩列縱隊;要求:動作充分、規(guī)范,防止受傷。
(三)基本部分
導(dǎo)入:學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球以及腳背內(nèi)側(cè)踢球等技術(shù)動作,通過以上技術(shù)動作的練習(xí)為接下來的新技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
1.技術(shù)動作的示范講解
“同學(xué)們,我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩種踢球的方式,接下來我們將再學(xué)習(xí)一種踢球的方式-腳背正面踢球,大家仔細看老師的動作,老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎么樣的呢?!
學(xué)生對技術(shù)動作要點總結(jié)教師進行補充:直線助跑,最后一步稍大,支撐腳積極的以腳跟著地,踏在球的后側(cè)方10—15厘米處,膝關(guān)節(jié)微曲,足尖正對出球方向;擺動腿以膝關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺置接近球的垂直方上方時,小腿做爆發(fā)式的前擺,使膝關(guān)節(jié)處在球的正上方時用腳背正面擊球的'后中部。擊球時腳面繃直,踝關(guān)節(jié)緊張,上體稍前傾,兩臂配合協(xié)調(diào)擺動。
教學(xué)組織:四列橫隊,第一、二蹲下,三、四列稍息
要求:仔細觀察教師的技術(shù)動作
2.學(xué)生兩人一組做踢固定球練習(xí)
兩名學(xué)生一組一名學(xué)生腳踩足球的上部,另一名學(xué)生原地練習(xí)模仿踢球姿勢,感受腳背正面踢球的部位,踩球同學(xué)對踢球同學(xué)的技術(shù)動作進行點評。
教學(xué)組織:兩人一組輪換
要求:體會踢球的部位及擊球點
3.學(xué)生兩人一組做互踢練習(xí)
兩名學(xué)生距離大約15-20米,面對面站著,球固定到面前,助跑用腳背正面踢球,將球踢給另一名學(xué)生,另一名學(xué)生再將球踢回。
教學(xué)組織:兩人一組
要求:注意踢球的準(zhǔn)確性
4.教師巡視指導(dǎo),糾正錯誤動作
(1)易犯錯誤:支撐點不到位,踢球方向不準(zhǔn)。糾正方法:原地或走幾步的支撐放腳練習(xí);
(2)易犯錯誤:助跑過程中坐著跑。糾正方法:練習(xí)后蹬跑、小步跑,體會蹬地與扒地感覺;
5.游戲:中區(qū)射桶
全場使用一個球,在中圈內(nèi)分布10個標(biāo)志桶,兩隊均在中圈以外,其中一隊控制球為進攻方,另一隊為防守方,進攻方距中圈不得少于15米,防守方防止進攻方射中中圈內(nèi)的標(biāo)志桶。射擊必須用腳背正面,射擊球穿過中圈可以被再次控制,停留在中圈則成為“死球”,原控制球隊失去控球權(quán)。防守一方獲得控球權(quán)后必須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標(biāo)志桶被擊倒后為一回合,擊倒一個標(biāo)志桶得一分,積分多的隊為勝。
教學(xué)組織:分為人數(shù)相等的兩隊
要求:采用腳背正面踢球的方式。
(四)結(jié)束部分
1.老師針對今天上課的情況進行簡單總結(jié)。
2.伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操。
3.值日生歸還器材,教師宣布下課。
四、場地器材
場地器材:足球場、標(biāo)志物、足球。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度:50%;練習(xí)強度:中等;平均心率:120-130次/分鐘。
足球訓(xùn)練教案14
教學(xué)內(nèi)容:
足球球性練習(xí)
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道熟悉球性的各種練習(xí)方法
2、提高學(xué)生足球的掌控能力
3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的能力
器材準(zhǔn)備:
足球若干
教學(xué)過程:
。ㄒ唬╅_始部分
1、集合、體委整隊報告人數(shù);
2、師生問好;
3、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求;
4、檢查服裝安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
徒手操:①擴胸運動;
②體轉(zhuǎn)運動;④弓步壓腿;⑤側(cè)壓腿;⑥膝繞環(huán);③腹背運動;⑦踝、腕關(guān)節(jié)
運動。
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1、左、右腳交替踩球
動作:身體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后,兩腳做一個交換跳動作,使左腳踩在球的'上部,右腳支撐,這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習(xí)。要求:
①踩在球上的腳不要用力踩球,只是輕輕的踩球。
、趧幼魇炀毢笱劬σ恳暻胺,兩腳的交換跳動作要快。
2、跨下左、右腳傳球
動作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后,用右腳內(nèi)側(cè)把球傳至左腳內(nèi)側(cè),傳完球后右腳立刻落地支撐,這時左腳內(nèi)側(cè)傳球回右腳,傳完球后立刻落地支撐。這樣,兩腳交替在跨下進行傳球練習(xí)。要求:
①初次練習(xí)時眼睛可觀察跨下的傳球練習(xí),但動作熟練后眼睛要目視前方。
②腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)。
3、左、右腳交替向后拉球
動作:上體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳踩在球的上部。動作開始后,右腳踩球向后拉球使球向后滾動,拉完球后落地支撐身體,這時,右腳踩球的上部向后拉球,拉一下后馬上落地支撐身體。這樣,兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習(xí)。要求:
1、每次踩球力量不要過大,拉球的距離不宜太長。
2、身體重心要控制好。
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(五)結(jié)束部分
1、集合,放松活動;
2、講評:主要針對課堂紀(jì)律和練習(xí)情況進行評價;
3、下課,師生再見;
4、歸還器材。
足球訓(xùn)練教案15
一、教材內(nèi)容:
1、足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
二、教材分析:
足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用,足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動由于技術(shù)動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時,還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù),是高中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析:
學(xué)生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上職專學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認知目標(biāo):進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定:
1、重點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球,準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
2、難點:腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),協(xié)調(diào)配合和腳對球的`控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學(xué)策略:
1、本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學(xué)目標(biāo)。
2、全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。
3、全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。
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