愛護眼睛，健康你我

　　眼睛是：“心靈之窗”，它讓我們能看清這個奇妙，美麗的大自然，春天的花，夏天的樹，秋天的落葉，冬天的雪，都需要用眼睛看。

　　如果你的眼睛沒受到保護，那么這一切都會被潑上一盆水，變得模模糊糊，更甚至大自然會蒙上一塊黑布，什么都不見了。到那時，才懂得眼睛很珍貴。那是誰潑上水，蒙上黑布呢？是我們自己。

　　許多同學(xué)都帶上了眼鏡，他們大概是這樣對待眼睛的：放學(xué)回家時，在車上看書；寫作業(yè)時，長時間盯著作業(yè)本看或電腦、手機、書�？磿鴷r眼睛離書本很近，這樣就會導(dǎo)致眼睛不再為你做出功勞，所以，我們應(yīng)該要好好保護眼睛。

　　在此，我推薦一些愛眼護眼的方法：

　　1、看書，寫字姿勢要正確。

　　2、看某樣?xùn)|西每隔半小時休息一會。

　　3、不要在光線太暗的地方看書。

　　4、如果感到眼睛疲勞，可以做眼保分健操。

　　5、多看看綠色植物。

　　如果你不按照以上方法做，那么就會給你的生活帶來許多壞處。例如：黑板上的字看不清，拿小東西可能會拿偏，投球不再那么精準，我們同學(xué)就有這樣的經(jīng)驗。一次體育課，老師給我們測視力，她只有4.4一個同學(xué)說：“你的視力真差，怎么還不帶眼鏡啊”。她沒說話，不過我心中已經(jīng)有了答案———她肯定是舍不得那雙水靈靈的大眼睛帶上眼鏡。因些盡管她坐在每一排，還是看不清黑板上的一些較小的字。她說她視力不好是遺傳她爸的（她爸視力也只有差不多3.1了）但我覺得，還有一部分是因為她沒有保護好自己的眼睛。

　　它，是我們身上的明珠；它，是心靈的窗戶；它，是最珍貴的禮品！它就是眼睛，為了我們自己，讓我們行動起來吧，一起愛眼護眼。

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