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愛護(hù)眼睛,健康你我
眼睛是:“心靈之窗”,它讓我們能看清這個奇妙,美麗的大自然,春天的花,夏天的樹,秋天的落葉,冬天的雪,都需要用眼睛看。
如果你的眼睛沒受到保護(hù),那么這一切都會被潑上一盆水,變得模模糊糊,更甚至大自然會蒙上一塊黑布,什么都不見了。到那時,才懂得眼睛很珍貴。那是誰潑上水,蒙上黑布呢?是我們自己。
許多同學(xué)都帶上了眼鏡,他們大概是這樣對待眼睛的:放學(xué)回家時,在車上看書;寫作業(yè)時,長時間盯著作業(yè)本看或電腦、手機(jī)、書。看書時眼睛離書本很近,這樣就會導(dǎo)致眼睛不再為你做出功勞,所以,我們應(yīng)該要好好保護(hù)眼睛。
在此,我推薦一些愛眼護(hù)眼的方法:
1、看書,寫字姿勢要正確。
2、看某樣?xùn)|西每隔半小時休息一會。
3、不要在光線太暗的地方看書。
4、如果感到眼睛疲勞,可以做眼保分健操。
5、多看看綠色植物。
如果你不按照以上方法做,那么就會給你的生活帶來許多壞處。例如:黑板上的字看不清,拿小東西可能會拿偏,投球不再那么精準(zhǔn),我們同學(xué)就有這樣的經(jīng)驗。一次體育課,老師給我們測視力,她只有4.4一個同學(xué)說:“你的視力真差,怎么還不帶眼鏡啊”。她沒說話,不過我心中已經(jīng)有了答案———她肯定是舍不得那雙水靈靈的大眼睛帶上眼鏡。因些盡管她坐在每一排,還是看不清黑板上的一些較小的字。她說她視力不好是遺傳她爸的(她爸視力也只有差不多3.1了)但我覺得,還有一部分是因為她沒有保護(hù)好自己的眼睛。
它,是我們身上的明珠;它,是心靈的窗戶;它,是最珍貴的禮品!它就是眼睛,為了我們自己,讓我們行動起來吧,一起愛眼護(hù)眼。
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