減肥記作文[合集15篇]

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的減肥記作文，希望對(duì)大家有所幫助。

減肥記作文1

　　暑假里，我看見(jiàn)媽媽總是心事重重的，還總是對(duì)在鏡子前照來(lái)照去，我知道，媽媽是為自己逐漸的變胖的身材而苦惱。暑假以來(lái)，媽媽的.客戶經(jīng)常請(qǐng)媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛，《大長(zhǎng)今》過(guò)后，媽媽愛(ài)上了韓劇，每天晚上都要看，而且天天到10點(diǎn)多鐘，早上怎么能早起呢?媽媽下班晚，根本沒(méi)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，怎么才能讓媽媽變瘦呢?

　　我先讓媽媽做健美操，尤其是廣播操，媽媽才做了一半，就已經(jīng)氣喘吁吁了，接下來(lái)是讓媽媽轉(zhuǎn)呼啦圈。媽媽接過(guò)呼啦圈，只見(jiàn)媽媽踢踢腳，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真的做著每一個(gè)動(dòng)作，一會(huì)兒功夫，就全身滿頭大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水杯關(guān)心地說(shuō)：”好了好了，今天就到這吧�！皨寢尣亮瞬梁梗�一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。

　　陪媽媽鍛煉了一個(gè)星期了，你們猜輕了多少?整整1公斤呀!減肥成功了，我高興地笑道。

　　原來(lái)只要堅(jiān)持，減肥一定成功。

減肥記作文2

　　陽(yáng)光照在身上暖洋洋的，動(dòng)物村的'小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽(yáng)，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個(gè)星期過(guò)去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來(lái)越胖。連路都走不動(dòng)了，游泳也游不動(dòng)了，鴨媽媽著急了，把動(dòng)物村的居民都叫來(lái)了，一起商量辦法。狗叔叔出了個(gè)主意：“把小鴨送進(jìn)醫(yī)院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護(hù)車直奔醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，馬醫(yī)生對(duì)小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過(guò)一會(huì)兒，它對(duì)一臉擔(dān)心的鴨媽媽說(shuō)：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期�！兵唻寢屄�(tīng)了后，狠下了心，點(diǎn)了點(diǎn)頭，馬醫(yī)生還讓小鴨堅(jiān)持做早操，掃地等來(lái)鍛煉身體。小鴨真的一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來(lái)了。

　　幾個(gè)星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學(xué)會(huì)了勞動(dòng)。后來(lái)它還經(jīng)常幫動(dòng)物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

減肥記作文3

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達(dá)到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號(hào)如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計(jì)劃，明天早上就開(kāi)始實(shí)施。到了第二天早晨我七點(diǎn)半就準(zhǔn)時(shí)起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個(gè)荷包蛋當(dāng)早餐吃，吃完早飯?jiān)俚綐巧献?0個(gè)仰臥起坐后.然后，再坐一會(huì)兒作業(yè)。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個(gè)俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的'運(yùn)動(dòng)器材上玩十幾分鐘就回家寫作業(yè)，吃完飯后快睡覺(jué)時(shí)我再在床上做30個(gè)仰臥起坐。按照今天的計(jì)劃我又持續(xù)了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發(fā)現(xiàn)了我的減肥計(jì)劃，十分悲傷，從今天晚上開(kāi)始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過(guò)去了我又恢復(fù)了以前那副樣子。

　　唉，減肥計(jì)劃失敗了。

減肥記作文4

　　在很久很久以前，太陽(yáng)和月亮是一對(duì)夫妻，他們的感情很深，無(wú)論何時(shí)總是在一起，就這樣過(guò)了幾千萬(wàn)年。

　　可忽然有一天，太陽(yáng)不只是聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的還是其他原因，他開(kāi)始認(rèn)為男人胖是健康的象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽(yáng)再也不和月亮一起出門，他怕月亮?xí)�丟自己的臉。時(shí)間長(zhǎng)了以后，太陽(yáng)都不去看月亮了。月亮不知丈夫?yàn)槭裁床粊?lái)看自己，當(dāng)她得知太陽(yáng)是因?yàn)樗�胖而嫌棄她時(shí)，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽(yáng)一起度過(guò)的幸福美好的時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！

　　要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計(jì)劃，每天只吃一個(gè)蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來(lái)，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的誘惑，她開(kāi)始瘋狂的'吃喝。又過(guò)了半個(gè)月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開(kāi)始責(zé)備自己，然后又開(kāi)始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。

　　月亮何時(shí)才能跟太陽(yáng)重歸于好呢？

減肥記作文5

　　豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國(guó)鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。

　　豬踩在跑步機(jī)上，只聽(tīng)到“撲通”一聲，說(shuō)：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來(lái)，眼睛直冒金星。這突如其來(lái)的聲音使每個(gè)人都大笑起來(lái)：“兄弟！你有腰嗎？”

　　他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個(gè)大西瓜，根本站不起來(lái)。他非常尷尬！狐貍笑著說(shuō)：“為什么？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來(lái)拍拍豬的頭：“我說(shuō)呆子，你不適合這些設(shè)備。只有找到正確的`方法，你才能快速有效地減肥�！卑私涿曰蟛唤狻＿^(guò)了一會(huì)兒，他突然靈機(jī)一動(dòng)，興高采烈地說(shuō)：“猴子，我有力氣玩杠鈴了�！碧粕�苦口婆心地說(shuō)："只要你堅(jiān)持不懈，三天不打魚，兩天不打網(wǎng)，你一定會(huì)成功的！"

　　在體育館，雨下得很大。

減肥記作文6

　　一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見(jiàn)豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場(chǎng)的所有人，豬八戒感覺(jué)很丟臉，于是他決定減肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結(jié)果，不但沒(méi)瘦，還住了幾個(gè)月的院。

　　第二次，他天天晨練，晚上散步。但因?yàn)槌缘锰�多了走不�?dòng)，也失敗了！

　　第三次，他找到了規(guī)律，制定了一個(gè)計(jì)劃。他爬樓梯爬回30樓的.家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤�！耙�，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

　　從此，他認(rèn)真地工作，買了一輛“法拉利”，過(guò)上了幸福的生活。

減肥記作文7

　　從前，有一只貪吃的.小貓，她很胖。她每天上學(xué)，都有很多人說(shuō)她少吃一點(diǎn)吧！

　　她很貪吃，每一次吃飯，她的飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。

　　有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽說(shuō)：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地說(shuō)。貓媽媽趕緊送她到醫(yī)院，山羊醫(yī)生說(shuō)：“她吃得太多了，肚子裂開(kāi)了，需要做手術(shù)�！必垕寢尳涣隋X，讓小貓做手術(shù)……手術(shù)做完了，小貓痛苦地說(shuō)：“我以后再也不吃多了！”山羊醫(yī)生給小貓幾副藥，山羊醫(yī)生說(shuō)：“你以后要多吃青菜少吃肉，天天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每餐只能七分飽，這幾天絕對(duì)不能喝飲料�！毙∝堈f(shuō)：“知道了！”

　　從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終于減肥了！

減肥記作文8

　　“哎喲，哎喲——痛死我了�！蔽沂且粋�(gè)可憐的書包。以前，我有令人百看不厭的身材，我是所有書包的.佼佼者。

　　可是現(xiàn)在我不再擁有一切美好的名稱，我變的很胖很胖了，為什么我會(huì)從“面條”變成“饅頭”呢？這得從頭說(shuō)起。

　　那年春天，當(dāng)我在展覽臺(tái)上時(shí)一個(gè)小女孩選中了我。她就是我的主人。

　　我舒舒服服過(guò)了一個(gè)星期后噩夢(mèng)開(kāi)始了。我的小主人這一年讀六年級(jí)，當(dāng)她將所有的書喂給我吃，我一吃完就消化不良導(dǎo)致體重從2斤直升到12斤。

　　老師一句話又讓我反胃，原來(lái)老師說(shuō)要準(zhǔn)備語(yǔ)文家庭作業(yè)、聽(tīng)寫本、課堂練習(xí)本、課后作業(yè)本、記錄本、抄寫本、練字本。數(shù)學(xué)：草稿本、1號(hào)本、2號(hào)本、家作本、抄意義本、作題本…英語(yǔ)：聽(tīng)寫本1號(hào)2號(hào)、默寫本、摘抄本、練習(xí)本…共達(dá)18本。

　　天哪！如果讓我全吃下的話，我不就變成令人鄙視的“大肥婆”。

　　老師啊！請(qǐng)賜我減肥的能量吧！讓我的主人將我消化不了的東西減去吧！

　　沒(méi)有用的!!!!

減肥記作文9

　　唉，說(shuō)起我這個(gè)媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”�。�

　　媽媽今年三十多歲，長(zhǎng)得還可以，但身材可就有一點(diǎn)兒對(duì)不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經(jīng)123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！

　　減肥大作戰(zhàn)一：跑步

　　這不，我到成都的.第二天早上，我正在美夢(mèng)中暢游呢！可媽媽的手機(jī)鬧鐘卻不合時(shí)宜地響了起來(lái)。我一看手機(jī)，才六點(diǎn)鐘啊！于是翻個(gè)身又睡去，大概過(guò)了幾分鐘，媽媽來(lái)叫我起床，只可惜母親之命不可違啊！我只得跟著媽媽下樓晨跑去了。

　　減肥大作戰(zhàn)二：節(jié)食

　　這天，媽媽鄭重地向我宣布，她今后要盡量節(jié)食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節(jié)食能減下來(lái)，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點(diǎn)兒，嘿！老媽還來(lái)真的了！但果然不出我所料，過(guò)了幾天啊，她就堅(jiān)持不住了，結(jié)果不但減肥計(jì)劃失敗，還越減越肥。

　　不過(guò)，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復(fù)苗條身材！

減肥記作文10

　　書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，讓我真的真的過(guò)不了日子了，得讓我想個(gè)辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。

　　書包說(shuō)：“有什么辦法可以把本子拿出來(lái)呢？”書包左思右想，還是沒(méi)能想出辦法，最后，它突發(fā)奇想：用自己的'“嘴巴”把書本吐出來(lái)。

　　第一個(gè)吐出來(lái)的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個(gè)子不太，但很重，書包費(fèi)了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來(lái)。

　　第二個(gè)吐出來(lái)是，可是強(qiáng)壯的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)書的雙胞胎—語(yǔ)文練習(xí)本和數(shù)學(xué)練習(xí)本。

　　第三個(gè)是又矮又小古里怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來(lái)了。

　　要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。

　　背著這輕巧的書包，張蕙穎開(kāi)開(kāi)心心地上學(xué)了！

減肥記作文11

　　這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂(lè)樂(lè)吃了很多肉。第二天，樂(lè)樂(lè)成了一個(gè)大胖子，行動(dòng)也不方便！

　　樂(lè)樂(lè)到了學(xué)校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問(wèn)：“樂(lè)樂(lè)，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣�！蔽覀儙湍銣p肥吧！

　　說(shuō)干就干，放學(xué)了，他們來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)飛快地跑步�！耙欢�一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂(lè)樂(lè)的頭上滴下。但樂(lè)樂(lè)沒(méi)有放棄，堅(jiān)持下來(lái)了。到了晚上他們來(lái)到了小猴的`小吃店。小猴奇怪地問(wèn)：“樂(lè)樂(lè)，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”

　　第三天，他們又來(lái)到了動(dòng)物廣場(chǎng)。今天可可也帶了自己的跳繩給樂(lè)樂(lè)跳。開(kāi)始跳了，只見(jiàn)樂(lè)樂(lè)雙手用力地甩著繩子�！�1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個(gè)，大家都為樂(lè)樂(lè)鼓起掌來(lái)。

　　通過(guò)樂(lè)樂(lè)這段時(shí)間的努力，終于減肥完成。樂(lè)樂(lè)，流著淚激動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你們！”

　　從此以后，樂(lè)樂(lè)無(wú)憂無(wú)慮的生活在這里。

減肥記作文12

　　惡毒的皇后看到白雪公主和七個(gè)小矮人過(guò)得很幸福，心里很生氣！她一心想要破壞他們現(xiàn)在寧?kù)o的生活，終于有一天，她想出了一個(gè)辦法：我要讓白雪公主變成一個(gè)胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！

　　接著，她就對(duì)白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯?xiàng)l、炸雞……沒(méi)過(guò)幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個(gè)圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對(duì)她說(shuō)：“我親愛(ài)的公主，你可不能吃那么多垃圾食品，它們都是用過(guò)期的肉做的�！卑籽┕�主感激地說(shuō)：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了�！�

　　白雪公主在小矮人的幫助下每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)， 吃得非常健康。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的'努力，她終于打破了惡毒皇后的魔法，恢復(fù)了原來(lái)的健康、苗條和美麗。

減肥記作文13

　　我的媽媽長(zhǎng)得胖嘟嘟的，看起來(lái)很可愛(ài)，但是每次都會(huì)被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開(kāi)減肥計(jì)劃。隔壁的`王媽媽聽(tīng)說(shuō)媽媽要減肥，提供了三個(gè)妙方：一、一個(gè)禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學(xué)操場(chǎng)五十圈。媽媽下定決心開(kāi)始行動(dòng)，才兩天沒(méi)吃飯，就餓得受不了了。于是開(kāi)始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒(méi)瘦下一公斤。最后只好開(kāi)始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，反而把腳扭傷了，在家躺了一個(gè)月。醫(yī)生說(shuō)：「因?yàn)轱嬍巢痪�衡，加上運(yùn)動(dòng)太劇烈，需要好好休養(yǎng)。」在休養(yǎng)期間，媽媽因?yàn)榕聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。

　　其實(shí)減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)且持之以恒，努力不懈，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

減肥記作文14

　　有一只小鴨非常好吃懶做，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　別的小鴨游泳時(shí)，它躺在草坪上曬太陽(yáng)，心里想：“我不用學(xué)游泳都比它們厲害”；別的小鴨捕魚時(shí)，它就想：“反正鴨媽媽會(huì)把捕到的魚帶回來(lái)給我吃，我才不要那么辛苦呢�！本瓦@樣，小鴨變得越來(lái)越胖，就像吹了氣的大皮球。小鴨走也走不動(dòng)，游也游不動(dòng)，更別說(shuō)捕魚了。

　　有一天，一只獵狗發(fā)現(xiàn)了小鴨們，朝它們猛撲過(guò)來(lái)，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團(tuán)，但它們飛快地跑到小溪邊，一個(gè)接一個(gè)撲通撲通地跳到水里游走了。而那只胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動(dòng)，好不容易跳進(jìn)小溪里，卻游得太慢，差點(diǎn)被追上來(lái)的.獵狗從岸邊叼走了。

　　有了上次可怕的經(jīng)歷，小鴨決定要減肥。于是小鴨天天在田野里飛快地奔跑，在小溪里不停地游來(lái)游去，還經(jīng)常練習(xí)捕魚。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來(lái)越強(qiáng)壯，還成為了捕魚高手！

減肥記作文15

　　春天，豬八戒去體檢。只聽(tīng)見(jiàn)：“請(qǐng)豬八戒去2號(hào)門診體檢。”豬八戒進(jìn)去一稱體重，又聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號(hào)門診說(shuō)：“我一定要減肥�！�

　　后來(lái)，豬八戒通過(guò)跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的時(shí)候，臉上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的'肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現(xiàn)出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動(dòng)了，接著又跑了兩圈，一下子就沒(méi)影了。原來(lái)豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開(kāi)門，大喊：“老板，把所有的來(lái)一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥�雞腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。

　　一天一天過(guò)去了，一年一年過(guò)去了，豬八戒又去體檢，結(jié)果體重秤不但爆了，連診所都塌了。

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