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實用的心理的作文集錦六篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的心理的作文6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的作文 篇1
我是個內(nèi)向性格，平時不大愛說話，總想一個人呆著，并時常回顧一些往事，對那些不快之事，尤其是對自己入伍4年來有些自定目標未能如愿，越想越覺得心里堵得慌，好像被什么東西塞得滿滿的，有一種想說說不出、想喊喊不出的感覺。請問，我該怎么辦？——yjbys.com
小于的情況，與我們不久前接受一位戰(zhàn)士的心理咨詢遇到的情況有些相似，我們建議他采取給自己心理“留白”的方式調(diào)節(jié)，效果比較明顯�！傲舭住钡谋疽馐侵笗摶蜃之嬎闹艿目障丁Ｒ豁摃绻才诺蒙舷伦笥覞M滿的，不留出適當?shù)目瞻祝粌H不美觀，閱讀起來還十分不便，倘若勉強閱讀下去，一會兒人就會感到疲勞。
人的心理也是這樣，如果整日都被各種各樣的東西塞得滿滿的，過不了多久，人就會有窒息的感覺，精神上乃至身體上都會產(chǎn)生種種不適。因此，在管理嚴格、訓練強度大、生活節(jié)奏不斷加快的軍營中，經(jīng)常注意給自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到這一點，關(guān)鍵是我們每個人都要有關(guān)心自己心理健康的意識。只要有了這種意識，才會主動地去尋找適合開拓自己心理空間的辦法，讓自己的心理有張有弛、充滿彈性與活力。
培養(yǎng)開朗、豁達的心態(tài)。凡事不要斤斤計較利害得失，失去一些沒有什么大不了的。當自己的要求沒有滿足或暫時不能滿足時，要分析原因，并自我安慰、自我調(diào)節(jié)�！靶牡谉o私天地寬”的話一點兒不假，無私即使做不到百分之百，起碼努力至百分之七八十。
學會忘卻不愉快的往事。每個人在一生中總會遇到不快之事，如果經(jīng)�；貞涍@些往事，會給自己的心理造成無形的壓力，引起緊張情緒。人的一生中也有一些愉快的往事，經(jīng)�；仡櫮切┯淇斓耐拢鼤偈箻酚^情緒的產(chǎn)生。
適時放松自己。人在高度緊張時，應給以“減壓”。最簡單的做法是暫停工作，稍事休息，如散步、運動、交談、聽音樂、看電視、練書法、繪畫等，以轉(zhuǎn)移自己的注意力，松弛心理緊張的程度。
不要對自己過分苛求。從實際出發(fā)，把自己的目標和要求定在自己的能力范圍之內(nèi)，切勿訂得太高。只要盡自己的努力，發(fā)揮出自己的長處，就可坦然地肯定自己。
及時傾吐心中的積郁。生活中難免有煩惱，如果把所有煩惱都埋藏在心里，只會使自己郁郁寡歡。倘若向親人、朋友或一些值得信賴的人傾訴自己想不開的事情，這樣就可以獲得安慰與幫助，使自己的心理保持平衡。
承認自己并不完美。假如無意中做了傻事或犯了錯誤，沒有必要因此捶胸頓足。失敗勿氣餒，跌倒了再爬起來。做錯了事，應虛心接受別人的批評，把它看成一種激勵的力量。不應心存芥蒂，產(chǎn)生抵觸情緒，讓心理一直處于壓力之下。
人際失衡可能是“潛在攻擊心理”作怪
很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強勢，一方明顯處于弱勢。并且，強勢的一方攻擊性很強，同時又不允許弱勢的一方表達他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會感到憤怒，并想還擊。一個關(guān)系不管多么失衡，這一點也不例外。
但是，在嚴重失衡的`關(guān)系中，弱勢一方不敢表達憤怒，更不敢還擊，他們的意識和潛意識甚至還會發(fā)生嚴重的分裂，根本意識不到自己的憤怒。但是，憤怒一旦產(chǎn)生，就一定會尋找宣泄的出口的。弱勢一方根本不能直接表達憤怒，那么，他們會發(fā)展出獨特的還擊方。
從意識上看，他們絕對不敢違背強勢一方的要求，絕對不敢挑戰(zhàn)強勢一方的意志，在強勢方的強大攻擊下，他們唯唯諾諾，乖得不得了。然而，他們會出現(xiàn)一些莫名其妙的情況。很簡單的事情，他們做砸了;很容易兌現(xiàn)的承諾，他們卻不守信……總之，他們常犯一些莫名其妙的錯誤，令強勢一方暴跳如雷。當暴跳如雷時，強勢一方看上去仿佛是遭到了嚴重侵犯似的。
這，也正是弱勢一方的還擊，也是弱勢一方潛意識深處的渴望。他們沒有表達出強有力的憤怒，甚至沒有表現(xiàn)出一點憤怒，但他們通過犯一些莫名其妙的錯誤的方式最終達到效果，卻和直接用憤怒攻擊強勢方?jīng)]有什么兩樣。
這種心理機制，叫做被動攻擊，常被比喻為“隱形攻擊”。
隱形攻擊最出沒的地方，是家庭。
因為，父母和孩子的關(guān)系，以及丈夫與妻子的關(guān)系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以愛的名義攻擊孩子，同時又絕對限制孩子的還擊。
然而，不管攻擊時借用的名義多么偉大，被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生，他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。
女性不孕，心理因素需警惕！
近年來，女性不孕成為人們越來越關(guān)注的話題。探究不孕不育的原因，是擺脫病癥，早日實現(xiàn)孕育夢想的第一步。不孕癥的病因相當復雜,可能是器官性病變,也可能是功能性障礙，還有可能是大家平時容易忽視的心理方面的原因。心理因素是近年來女性不孕的一大禍首，平時一定要多加注意。
心理的作文 篇2
我是一個毛躁的小女孩，卻很喜歡幫助爸爸媽媽做事。
有一次，我把暑假作業(yè)做完了，然后，幫媽媽做飯。媽媽需要用水，我就幫她打水，她把自己心愛的瓷盆交給了我，叮囑我說：“你要小心，別弄壞了。”于是，我高高興興地拿它去打水了，我接了一盆水，由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!結(jié)果滿地都是水和盆子的碎片，我變成了幫倒忙，媽媽埋怨我說:“你又毛躁了吧!告訴你一定要小心，你還是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平時媽媽爸爸都夸獎我，說我能幫他們做事，可為什么,在我做事前，他們總說毛躁,不放心，根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里難過極了.再說:“這盆哪都有賣的,為什么埋怨我?”我撅起了嘴，低下頭，把水和盆子碎片收拾干凈后，委屈的說:“媽媽，對不起!但你也要看看女兒心里也是難受呀!我是不小心把盆子打碎的，這次，我知道了一個經(jīng)驗。下次不就會不出錯了嗎?”媽媽聽了我的話后，說:“對不起!寶貝!你說的對，知錯就改是個好孩子�！�
爸爸媽媽我想跟你們說，我知道，你們愛我，心疼我，總想告訴我一些做事的.好辦法，可是，有些東西只有經(jīng)過自己的親身體驗，才能真正得經(jīng)驗，最后，我想說，爸爸媽媽我愛你們。
心理的作文 篇3
心理咨詢，有時能讓自己更加清楚，了解自己；有時能讓內(nèi)向的你，變得活潑開朗，喜笑顏開。中午，我們體驗了一場獨特的心理咨詢。
這次的心理咨詢，可不是請專家來對你進行咨詢，而是讓我們一起做游戲，從游戲中感悟人生。
心理老師將我們分成四隊，馬上開始了激烈的比賽。
首先，進行的是“水果蹲”。裁判員一聲令下。檸檬隊便把攻擊目標轉(zhuǎn)到了我們火龍果隊上：“檸檬蹲，檸檬蹲，檸檬蹲完火龍果蹲！”給我們來了個措手不及，我機智地回過神來，猛地號召其他隊員：“火龍果蹲，火龍果蹲�！标爢T們也全神貫注，拼了命的'喊。我們隊贏了。
其中，令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只見大家一齊圍成一個大圈，手緊緊相拉，將一只彩色呼拉圈套在手上，將它繞過全身，并不能松手。大家臉上都露出一副迫不及待的樣子。比賽開始了，大家都十分機靈，扭幾個身子就將呼拉圈繞過去了。瞧！這組同學可真齊心協(xié)力。周文文要將呼拉圈傳給身旁的莫勝南，可是費盡周折也沒有成功。他似乎若有所思，將牽在一起的首相上一拋，機靈的她也彎下了腰結(jié)果，完美的投進了。轉(zhuǎn)眼，已經(jīng)輪到了我。孫樂將圈丟向我，一時疏忽，沒接著，我試圖從龍戲中鉆進去，可是卻比登天還難，反而被撞了個紅包，心中甚是苦惱：怎么進不去�。�！于是，我決定讓圈套到頭上，唉！三招落空。最后借助同學的幫助，艱難的繞過全身，就如那滔滔的黃河水流過峽谷。但是，由于我們反映遲鈍了些，最終還是失敗了。
我們披著世事的衣裳，走向教室。剛剛的一幕，仍然回蕩在我的腦海中，揮之不去。
心理的作文 篇4
將來，我已經(jīng)是一個著名的心理學家和發(fā)明家了。我發(fā)明了許多讓人快樂的東西。然而，在這些東西中，最受歡迎的是“睡眠控制器畢竟，我的人民在幸福和學習中度過了一夜。他們也有足夠的精神和能力來處理白天更繁忙的工作，而且他們每天都在變得更強壯。
人腦有一個生物鐘，控制人們的活動，尤其是睡眠。整個睡眠過程是從輕度睡眠階段到深度睡眠階段、快速眼球階段等。我們?nèi)祟愐簧杏腥种坏臅r間在睡覺。如果人們的平均壽命是70歲，那么我們要花35年睡覺。然而，在這35年里我們能做多少呢？所以，我發(fā)明了“睡眠控制器為了調(diào)節(jié)生物鐘，它通過調(diào)節(jié)人腦的生物鐘來提高睡眠質(zhì)量，并在三分之一的睡眠時間里繼續(xù)學習和進一步研究。這樣，人類將有足夠的時間來改善自己，并有更大的能力去做他們喜歡的事情，加速人類的.文明和進步。我發(fā)明了。睡眠控制器采用最新的高科技納米材料合成，內(nèi)部控制電路全部使用22世紀的超高頻隧道，以5x10^5THz.頻率穿越集成電路這是第一次使用人工人腦學習感知升級軟件合成系統(tǒng)。特別是，它需要深刻的心理意愿來激發(fā)自然生物合成軟件。在日常使用中，即使在晚上很慢，人們也在學習和提升自己，不斷提高自己。如果它們飛過其他星球，人們會在漫長的睡眠過程中進化自己。當你到達目的地時，你將能夠進行開拓性的工作。
這是我的心理學家將來會做的。
心理的作文 篇5
一天的時間都用在了聽課上，收效卻不大，回到辦公室映入眼簾的又是三摞待判的作業(yè)，我的心情更不好了。抽出一本《大考卷》，看到的是一紙?zhí)鞎谷桓視鴮懙萌绱酥畞y，我無名火起，一看姓名——賈偉，下課時我匆匆地向教室走去，看到那個肇事者正興高采烈的追跑，我厲聲喊道：“賈偉，過來！”我拿出作業(yè)遞給他，“重新抄在紙上！”孩子的笑凝固了，他沒說話，悻悻的走回了座位，上課鈴也響了。
課間操時間我到了教室，看見賈偉正好在埋頭抄寫作業(yè)。我的心里突然很不安：書寫是很重要，但也不是天大的事，孩子一天只有課間操時間有一段游戲的快樂時光，今天卻被我粗暴的剝奪了……我調(diào)整了一下心情走上去：“賈偉，寫完了嗎？”
“還沒有�！�
“愿意重寫嗎？”
“愿意�！�
我摸了一下他的頭故意說：“愿意，就天天重寫吧！”
他連忙說：“不行，老師！”
我說：“如果老師讓你去操場玩兒，你下次能寫好嗎？”
他點點頭，得到我的許可后飛一樣的跑了。
我拿起他的重寫作業(yè)一看，比第一次好不到哪里去，我搖搖頭：“這孩子，看來重寫并不是好辦法�！�
第二天早自習，我一走進教室，賈偉就把作業(yè)交到了我的手上，我一看這次的作業(yè)書寫得有進步，連忙夸獎了他，賈偉高興地轉(zhuǎn)身走了。
課間時，我走到賈偉的桌子前，鋼筆、書本、紅領(lǐng)巾凌亂的散落在桌面上，看來是：他的生活習慣直接的影響了他的學習習慣。我動手幫他收拾了桌面。
接下來的幾天我一直在幫賈偉收拾桌面、書包、桌斗，慢慢地，他的地盤干凈整潔多了，他也愛有意無意地和我說話了，可他的作業(yè)書寫還是時好時壞，但還是向好的`方向發(fā)展的，我準備和他的家長取得聯(lián)系一同幫他改進。
孩子畢竟是孩子，很多表象必定有深層的原因，也許寬容、耐心是最好的良藥，要探本求源，對癥下藥，要學會容忍孩子犯錯誤，容忍孩子錯誤的反復。
心理的作文 篇6
我和沈曉暄發(fā)生了矛盾。
星期一下午，上計算機課，我們女生不用出去做操。我們一起到機房去練習。我站隊出來得很早，有一些人出來晚了，所以就站到后面。其中，就有沈曉暄。我們走下樓梯到外面去，停下來整一下隊伍，快要走的時候，沈曉暄忽然打了我一下頭，我回頭看看，沈曉暄說:“不是我打的!”我就沒有理會她。過了一會兒，進著半截機房，她又打了我一下，我還是沒有理她，我們就進機房了。等到下課了，老師讓我們按順序關(guān)機，正要我出門的時候，她忽然又打我一下。等到快下樓的時候，她忽然又打我一下，等到快下樓的時候，我也碰她了一下。走出門外以后，她又打我?guī)紫�。我們倆的矛盾產(chǎn)生了。她把我惹急了，我告訴了老師，我們走進教室，說這件事，先問她:“你打她了嗎?”她回答說:“我沒打她�！崩蠋熢賳栁�:“她打你了嗎?”我說:“打了�！崩蠋熣f:“你們倆的.答話不對質(zhì)。”老師重復問她幾遍，她還是不承認，我說:“我為什么要打你，我沒有理由打，憑什么打你呀!”最后老師問同學們，“誰看見這件事了?”董婧萱舉手說:“我看見沈曉暄打曹爽辰了�！崩蠋熉犕旰笳f:“你打沒打她?”她說:“打她了，可是我是跟她鬧著玩的。”我心想:原來她是和我鬧著玩的。哦!我誤會她了�！耙院笳l也不許跟誰逗著玩了。知道嗎?”老師說。
經(jīng)過老師的調(diào)解后，我和沈曉暄和好了。
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