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心理的作文

時(shí)間:2024-11-02 14:54:41 專題作文 投訴 投稿

實(shí)用的心理的作文集錦六篇

  在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,作文是一種言語活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢?以下是小編幫大家整理的心理的作文6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

實(shí)用的心理的作文集錦六篇

心理的作文 篇1

  我是個(gè)內(nèi)向性格,平時(shí)不大愛說話,總想一個(gè)人呆著,并時(shí);仡櫼恍┩拢瑢(duì)那些不快之事,尤其是對(duì)自己入伍4年來有些自定目標(biāo)未能如愿,越想越覺得心里堵得慌,好像被什么東西塞得滿滿的,有一種想說說不出、想喊喊不出的感覺。請(qǐng)問,我該怎么辦?——yjbys.com

  小于的情況,與我們不久前接受一位戰(zhàn)士的心理咨詢遇到的情況有些相似,我們建議他采取給自己心理“留白”的方式調(diào)節(jié),效果比較明顯!傲舭住钡谋疽馐侵笗摶蜃之嬎闹艿目障。一頁書如果安排得上下左右滿滿的,不留出適當(dāng)?shù)目瞻,不僅不美觀,閱讀起來還十分不便,倘若勉強(qiáng)閱讀下去,一會(huì)兒人就會(huì)感到疲勞。

  人的心理也是這樣,如果整日都被各種各樣的東西塞得滿滿的,過不了多久,人就會(huì)有窒息的感覺,精神上乃至身體上都會(huì)產(chǎn)生種種不適。因此,在管理嚴(yán)格、訓(xùn)練強(qiáng)度大、生活節(jié)奏不斷加快的軍營中,經(jīng)常注意給自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到這一點(diǎn),關(guān)鍵是我們每個(gè)人都要有關(guān)心自己心理健康的意識(shí)。只要有了這種意識(shí),才會(huì)主動(dòng)地去尋找適合開拓自己心理空間的辦法,讓自己的心理有張有弛、充滿彈性與活力。

  培養(yǎng)開朗、豁達(dá)的心態(tài)。凡事不要斤斤計(jì)較利害得失,失去一些沒有什么大不了的。當(dāng)自己的要求沒有滿足或暫時(shí)不能滿足時(shí),要分析原因,并自我安慰、自我調(diào)節(jié)!靶牡谉o私天地寬”的話一點(diǎn)兒不假,無私即使做不到百分之百,起碼努力至百分之七八十。

  學(xué)會(huì)忘卻不愉快的往事。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不快之事,如果經(jīng)常回憶這些往事,會(huì)給自己的心理造成無形的壓力,引起緊張情緒。人的一生中也有一些愉快的往事,經(jīng);仡櫮切┯淇斓耐,它會(huì)促使樂觀情緒的產(chǎn)生。

  適時(shí)放松自己。人在高度緊張時(shí),應(yīng)給以“減壓”。最簡單的做法是暫停工作,稍事休息,如散步、運(yùn)動(dòng)、交談、聽音樂、看電視、練書法、繪畫等,以轉(zhuǎn)移自己的注意力,松弛心理緊張的程度。

  不要對(duì)自己過分苛求。從實(shí)際出發(fā),把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍之內(nèi),切勿訂得太高。只要盡自己的努力,發(fā)揮出自己的長處,就可坦然地肯定自己。

  及時(shí)傾吐心中的積郁。生活中難免有煩惱,如果把所有煩惱都埋藏在心里,只會(huì)使自己郁郁寡歡。倘若向親人、朋友或一些值得信賴的人傾訴自己想不開的事情,這樣就可以獲得安慰與幫助,使自己的心理保持平衡。

  承認(rèn)自己并不完美。假如無意中做了傻事或犯了錯(cuò)誤,沒有必要因此捶胸頓足。失敗勿氣餒,跌倒了再爬起來。做錯(cuò)了事,應(yīng)虛心接受別人的批評(píng),把它看成一種激勵(lì)的力量。不應(yīng)心存芥蒂,產(chǎn)生抵觸情緒,讓心理一直處于壓力之下。

  人際失衡可能是“潛在攻擊心理”作怪

  很多人際關(guān)系是失衡的,一方明顯處于強(qiáng)勢(shì),一方明顯處于弱勢(shì)。并且,強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng),同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)他的感受。然而,任何人一旦被攻擊,一定會(huì)感到憤怒,并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡,這一點(diǎn)也不例外。

  但是,在嚴(yán)重失衡的`關(guān)系中,弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒,更不敢還擊,他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的分裂,根本意識(shí)不到自己的憤怒。但是,憤怒一旦產(chǎn)生,就一定會(huì)尋找宣泄的出口的。弱勢(shì)一方根本不能直接表達(dá)憤怒,那么,他們會(huì)發(fā)展出獨(dú)特的還擊方。

  從意識(shí)上看,他們絕對(duì)不敢違背強(qiáng)勢(shì)一方的要求,絕對(duì)不敢挑戰(zhàn)強(qiáng)勢(shì)一方的意志,在強(qiáng)勢(shì)方的強(qiáng)大攻擊下,他們唯唯諾諾,乖得不得了。然而,他們會(huì)出現(xiàn)一些莫名其妙的情況。很簡單的事情,他們做砸了;很容易兌現(xiàn)的承諾,他們卻不守信……總之,他們常犯一些莫名其妙的錯(cuò)誤,令強(qiáng)勢(shì)一方暴跳如雷。當(dāng)暴跳如雷時(shí),強(qiáng)勢(shì)一方看上去仿佛是遭到了嚴(yán)重侵犯似的。

  這,也正是弱勢(shì)一方的還擊,也是弱勢(shì)一方潛意識(shí)深處的渴望。他們沒有表達(dá)出強(qiáng)有力的憤怒,甚至沒有表現(xiàn)出一點(diǎn)憤怒,但他們通過犯一些莫名其妙的錯(cuò)誤的方式最終達(dá)到效果,卻和直接用憤怒攻擊強(qiáng)勢(shì)方?jīng)]有什么兩樣。

  這種心理機(jī)制,叫做被動(dòng)攻擊,常被比喻為“隱形攻擊”。

  隱形攻擊最出沒的地方,是家庭。

  因?yàn),父母和孩子的關(guān)系,以及丈夫與妻子的關(guān)系,最容易失去平衡,而父母也最容易一方面以愛的名義攻擊孩子,同時(shí)又絕對(duì)限制孩子的還擊。

  然而,不管攻擊時(shí)借用的名義多么偉大,被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生,他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。

  女性不孕,心理因素需警惕!

  近年來,女性不孕成為人們?cè)絹碓疥P(guān)注的話題。探究不孕不育的原因,是擺脫病癥,早日實(shí)現(xiàn)孕育夢(mèng)想的第一步。不孕癥的病因相當(dāng)復(fù)雜,可能是器官性病變,也可能是功能性障礙,還有可能是大家平時(shí)容易忽視的心理方面的原因。心理因素是近年來女性不孕的一大禍?zhǔn),平時(shí)一定要多加注意。

心理的作文 篇2

  我是一個(gè)毛躁的小女孩,卻很喜歡幫助爸爸媽媽做事。

  有一次,我把暑假作業(yè)做完了,然后,幫媽媽做飯。媽媽需要用水,我就幫她打水,她把自己心愛的瓷盆交給了我,叮囑我說:“你要小心,別弄壞了!庇谑,我高高興興地拿它去打水了,我接了一盆水,由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!結(jié)果滿地都是水和盆子的碎片,我變成了幫倒忙,媽媽埋怨我說:“你又毛躁了吧!告訴你一定要小心,你還是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平時(shí)媽媽爸爸都夸獎(jiǎng)我,說我能幫他們做事,可為什么,在我做事前,他們總說毛躁,不放心,根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里難過極了.再說:“這盆哪都有賣的,為什么埋怨我?”我撅起了嘴,低下頭,把水和盆子碎片收拾干凈后,委屈的說:“媽媽,對(duì)不起!但你也要看看女兒心里也是難受呀!我是不小心把盆子打碎的,這次,我知道了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。下次不就會(huì)不出錯(cuò)了嗎?”媽媽聽了我的話后,說:“對(duì)不起!寶貝!你說的對(duì),知錯(cuò)就改是個(gè)好孩子!

  爸爸媽媽我想跟你們說,我知道,你們愛我,心疼我,總想告訴我一些做事的.好辦法,可是,有些東西只有經(jīng)過自己的親身體驗(yàn),才能真正得經(jīng)驗(yàn),最后,我想說,爸爸媽媽我愛你們。

心理的作文 篇3

  心理咨詢,有時(shí)能讓自己更加清楚,了解自己;有時(shí)能讓內(nèi)向的你,變得活潑開朗,喜笑顏開。中午,我們體驗(yàn)了一場(chǎng)獨(dú)特的心理咨詢。

  這次的心理咨詢,可不是請(qǐng)專家來對(duì)你進(jìn)行咨詢,而是讓我們一起做游戲,從游戲中感悟人生。

  心理老師將我們分成四隊(duì),馬上開始了激烈的比賽。

  首先,進(jìn)行的是“水果蹲”。裁判員一聲令下。檸檬隊(duì)便把攻擊目標(biāo)轉(zhuǎn)到了我們火龍果隊(duì)上:“檸檬蹲,檸檬蹲,檸檬蹲完火龍果蹲!”給我們來了個(gè)措手不及,我機(jī)智地回過神來,猛地號(hào)召其他隊(duì)員:“火龍果蹲,火龍果蹲!标(duì)員們也全神貫注,拼了命的'喊。我們隊(duì)贏了。

  其中,令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只見大家一齊圍成一個(gè)大圈,手緊緊相拉,將一只彩色呼拉圈套在手上,將它繞過全身,并不能松手。大家臉上都露出一副迫不及待的樣子。比賽開始了,大家都十分機(jī)靈,扭幾個(gè)身子就將呼拉圈繞過去了。瞧!這組同學(xué)可真齊心協(xié)力。周文文要將呼拉圈傳給身旁的莫?jiǎng)倌,可是費(fèi)盡周折也沒有成功。他似乎若有所思,將牽在一起的首相上一拋,機(jī)靈的她也彎下了腰結(jié)果,完美的投進(jìn)了。轉(zhuǎn)眼,已經(jīng)輪到了我。孫樂將圈丟向我,一時(shí)疏忽,沒接著,我試圖從龍戲中鉆進(jìn)去,可是卻比登天還難,反而被撞了個(gè)紅包,心中甚是苦惱:怎么進(jìn)不去。!于是,我決定讓圈套到頭上,唉!三招落空。最后借助同學(xué)的幫助,艱難的繞過全身,就如那滔滔的黃河水流過峽谷。但是,由于我們反映遲鈍了些,最終還是失敗了。

  我們披著世事的衣裳,走向教室。剛剛的一幕,仍然回蕩在我的腦海中,揮之不去。

心理的作文 篇4

  將來,我已經(jīng)是一個(gè)著名的心理學(xué)家和發(fā)明家了。我發(fā)明了許多讓人快樂的東西。然而,在這些東西中,最受歡迎的是“睡眠控制器畢竟,我的人民在幸福和學(xué)習(xí)中度過了一夜。他們也有足夠的精神和能力來處理白天更繁忙的工作,而且他們每天都在變得更強(qiáng)壯。

  人腦有一個(gè)生物鐘,控制人們的活動(dòng),尤其是睡眠。整個(gè)睡眠過程是從輕度睡眠階段到深度睡眠階段、快速眼球階段等。我們?nèi)祟愐簧杏腥种坏臅r(shí)間在睡覺。如果人們的平均壽命是70歲,那么我們要花35年睡覺。然而,在這35年里我們能做多少呢?所以,我發(fā)明了“睡眠控制器為了調(diào)節(jié)生物鐘,它通過調(diào)節(jié)人腦的生物鐘來提高睡眠質(zhì)量,并在三分之一的睡眠時(shí)間里繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)一步研究。這樣,人類將有足夠的時(shí)間來改善自己,并有更大的能力去做他們喜歡的事情,加速人類的.文明和進(jìn)步。我發(fā)明了。睡眠控制器采用最新的高科技納米材料合成,內(nèi)部控制電路全部使用22世紀(jì)的超高頻隧道,以5x10^5THz.頻率穿越集成電路這是第一次使用人工人腦學(xué)習(xí)感知升級(jí)軟件合成系統(tǒng)。特別是,它需要深刻的心理意愿來激發(fā)自然生物合成軟件。在日常使用中,即使在晚上很慢,人們也在學(xué)習(xí)和提升自己,不斷提高自己。如果它們飛過其他星球,人們會(huì)在漫長的睡眠過程中進(jìn)化自己。當(dāng)你到達(dá)目的地時(shí),你將能夠進(jìn)行開拓性的工作。

  這是我的心理學(xué)家將來會(huì)做的。

心理的作文 篇5

  一天的時(shí)間都用在了聽課上,收效卻不大,回到辦公室映入眼簾的又是三摞待判的作業(yè),我的心情更不好了。抽出一本《大考卷》,看到的是一紙?zhí)鞎,竟然敢書寫得如此之亂,我無名火起,一看姓名——賈偉,下課時(shí)我匆匆地向教室走去,看到那個(gè)肇事者正興高采烈的追跑,我厲聲喊道:“賈偉,過來!”我拿出作業(yè)遞給他,“重新抄在紙上!”孩子的笑凝固了,他沒說話,悻悻的走回了座位,上課鈴也響了。

  課間操時(shí)間我到了教室,看見賈偉正好在埋頭抄寫作業(yè)。我的心里突然很不安:書寫是很重要,但也不是天大的事,孩子一天只有課間操時(shí)間有一段游戲的快樂時(shí)光,今天卻被我粗暴的剝奪了……我調(diào)整了一下心情走上去:“賈偉,寫完了嗎?”

  “還沒有!

  “愿意重寫嗎?”

  “愿意!

  我摸了一下他的頭故意說:“愿意,就天天重寫吧!”

  他連忙說:“不行,老師!”

  我說:“如果老師讓你去操場(chǎng)玩兒,你下次能寫好嗎?”

  他點(diǎn)點(diǎn)頭,得到我的許可后飛一樣的跑了。

  我拿起他的重寫作業(yè)一看,比第一次好不到哪里去,我搖搖頭:“這孩子,看來重寫并不是好辦法!

  第二天早自習(xí),我一走進(jìn)教室,賈偉就把作業(yè)交到了我的手上,我一看這次的作業(yè)書寫得有進(jìn)步,連忙夸獎(jiǎng)了他,賈偉高興地轉(zhuǎn)身走了。

  課間時(shí),我走到賈偉的桌子前,鋼筆、書本、紅領(lǐng)巾凌亂的散落在桌面上,看來是:他的生活習(xí)慣直接的影響了他的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我動(dòng)手幫他收拾了桌面。

  接下來的幾天我一直在幫賈偉收拾桌面、書包、桌斗,慢慢地,他的地盤干凈整潔多了,他也愛有意無意地和我說話了,可他的作業(yè)書寫還是時(shí)好時(shí)壞,但還是向好的`方向發(fā)展的,我準(zhǔn)備和他的家長取得聯(lián)系一同幫他改進(jìn)。

  孩子畢竟是孩子,很多表象必定有深層的原因,也許寬容、耐心是最好的良藥,要探本求源,對(duì)癥下藥,要學(xué)會(huì)容忍孩子犯錯(cuò)誤,容忍孩子錯(cuò)誤的反復(fù)。

心理的作文 篇6

  我和沈曉暄發(fā)生了矛盾。

  星期一下午,上計(jì)算機(jī)課,我們女生不用出去做操。我們一起到機(jī)房去練習(xí)。我站隊(duì)出來得很早,有一些人出來晚了,所以就站到后面。其中,就有沈曉暄。我們走下樓梯到外面去,停下來整一下隊(duì)伍,快要走的時(shí)候,沈曉暄忽然打了我一下頭,我回頭看看,沈曉暄說:“不是我打的!”我就沒有理會(huì)她。過了一會(huì)兒,進(jìn)著半截機(jī)房,她又打了我一下,我還是沒有理她,我們就進(jìn)機(jī)房了。等到下課了,老師讓我們按順序關(guān)機(jī),正要我出門的時(shí)候,她忽然又打我一下。等到快下樓的時(shí)候,她忽然又打我一下,等到快下樓的時(shí)候,我也碰她了一下。走出門外以后,她又打我?guī)紫。我們倆的矛盾產(chǎn)生了。她把我惹急了,我告訴了老師,我們走進(jìn)教室,說這件事,先問她:“你打她了嗎?”她回答說:“我沒打她!崩蠋熢賳栁:“她打你了嗎?”我說:“打了!崩蠋熣f:“你們倆的.答話不對(duì)質(zhì)!崩蠋熤貜(fù)問她幾遍,她還是不承認(rèn),我說:“我為什么要打你,我沒有理由打,憑什么打你呀!”最后老師問同學(xué)們,“誰看見這件事了?”董婧萱舉手說:“我看見沈曉暄打曹爽辰了!崩蠋熉犕旰笳f:“你打沒打她?”她說:“打她了,可是我是跟她鬧著玩的!蔽倚南:原來她是和我鬧著玩的。哦!我誤會(huì)她了。“以后誰也不許跟誰逗著玩了。知道嗎?”老師說。

  經(jīng)過老師的調(diào)解后,我和沈曉暄和好了。

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