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鍛煉作文600字

時間:2023-05-25 08:51:13 作文600字 投訴 投稿
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精選鍛煉作文600字合集九篇

  在平平淡淡的日常中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編為大家收集的鍛煉作文600字9篇,希望對大家有所幫助。

精選鍛煉作文600字合集九篇

鍛煉作文600字 篇1

  在小學生活中,總會聽到:“哇,某某人真強壯”;在家里看電視時,總會看到演員們健美的肌肉。每次看到或聽到這類事時,我都下定決心,明天開始晨跑一小時,溜冰半小時等一系列計劃,可是到了早上呢?不是說自己起不來,就是假裝腳痛,反正就是為了避免運動的勞累而為自己找借口。而兩個月前,我終于下定了決心。

  記得那天下午,我正躺在沙發(fā)上留著鼻涕,剛進門的舅舅變魔術似的從背后便出兩只啞鈴,我見了,眉頭一皺,沒等我說話,舅舅先開口了:“喏,這兩個東西可是花大價錢買來的,好好鍛煉,就不會像現(xiàn)在這樣了!闭f完,指了指我那欲出“龍洞”的“雙龍”便去玩電腦了。我躺在沙發(fā)上呆呆得想:只要我練了這個,或許就能“萬眾矚目”了。我滿腦子想象以后那健美的身體,向著向這就睡著了,夢里也都是以后那種一人之下,萬人之上的情景。

  “叮鈴鈴”,伴隨著一陣清脆的鬧鐘聲響起,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)睡在床上了,突然想起昨天的偉大計劃,猛地跳起來,尋找著那兩個啞鈴。望著這兩個比我還小的`東西,我想我應該很容易就能舉起來,可是我錯了,我拿著啞鈴想站起來,啞鈴非但紋絲不動,還差點把我摔了個倒栽蔥。沒辦法,我拿掉了最大的那個鐵圈,剛舉了十下,又舉不動了,無奈之下,拿得只剩下最小的鐵圈,我重新試了一遍,啊,真輕松,可舉了不到一百下,又覺得很吃力,可我沒有放棄,知道舉了兩百下,才放下啞鈴。

  現(xiàn)在的我,力氣增長不說,體質(zhì)也比以前好了不少,而且我也獲得了一個道理:想得到回報,必須付出相同的甚至更多的努力。

鍛煉作文600字 篇2

  鍛煉可以讓人變強壯,可以讓人變健康,可以讓人愛上運動。但到了我這里統(tǒng)統(tǒng)無效,像我這樣假期幾乎不出門,走幾步都嫌累的人,是不可能會鍛煉身體、會愛上運動的。

  但有一件事卻對我產(chǎn)生了很大的影響。這是什么事呢?讓我跟你慢慢道來。

  去年夏天,我和父母還有弟弟,以及姨媽一家人,一起去一個很有名的景區(qū)游玩?梢吹侥睦镒钣忻木坝^要走很長的路。當時我就覺得好不容易來一次景區(qū),總是要看一下這里最有名的景觀再走,才不會后悔啊。

  我之所以怕我后悔是因為我曾去過一個水上樂園,那里有全廣州最長的過山車。但那時的我不敢坐,現(xiàn)在想來還是覺得很后悔。

  錯過了一次,我不想再錯過了,再遠的路我也要咬著牙走完。出發(fā)前我是這樣想的,但之后我就后悔了,因為我還沒有走八分之一的路程,我就累得氣喘吁吁了。而且老天爺似乎也不想要我走,還下起了小雨。

  這雨還不是越小越小,而是越小越大;艁y之際我們看到了一個可以避雨的地方,便集體向那跑去。

  本來就已經(jīng)有點后悔的我,看到雨下下來,頓時就想原來返回。但有個聲音一直在我耳邊響起:

  后悔過一次,你還想后悔第二次嗎?雨過后就是彩虹,繼續(xù)走下去,你會看到比彩虹更美的風景。

  聽了這句話,我暗暗堅定了我心中的信念:我要走完這條路。

  老天爺仿佛看見我堅定了自己的信念,讓雨停了下來。

  雨打濕過的臺階和地面都很滑,但這也沒有動搖我的信念。

  在路上不小心滑了一下摔倒了,沒事,這也沒有動搖我的`信念。

  已經(jīng)累得只喘氣,腳也很累很酸了,這也沒有動搖我的信念。

  最后,我依靠我這倔強的信念,走完了全程,看了十分美麗的風景。

  就像《美麗的規(guī)則》的作者看到的那條美麗的“車燈之河”一般美麗。

  我也感受到鍛煉之美,信念之美,也感受到那鍛煉的好處。

鍛煉作文600字 篇3

  今天放學后在健身房鍛煉了三個小時。去的時候穿著運動褲運動鞋和白T,跑步半小時,接著擼鐵,練了肩和背,一身臭汗,頭發(fā)濕嗒嗒的,干脆一撩,露出額頭,脫掉白T,內(nèi)搭黑色運動背心。

  我看著健身房鏡子里的自己:一身黑裝,短發(fā),汗水流淌,臉棱角分明,眉眼英氣,肌肉線條隱約可見,唔,荷爾蒙爆棚,雌雄莫辨。自我感覺良好,我是健身房最靚的仔,最酷的妞兒。剪頭發(fā)之前是中長發(fā),溫婉柔和,我的想法是剪少年氣感覺的`發(fā)型,剛剛剪完很不適應,一段時間之后,才發(fā)現(xiàn)這樣挺好看的,劉海放下來有點小男生的樣子,劉海撩上去,立刻攻氣起來,可不是亦男亦女。雌雄同體,是喜歡的感覺了。還有一點俠氣。人活一世,身上沒有一點俠風俠氣,就會缺少一些膽識和勇氣,思想中會缺少銳力,血液中會缺少溫度,人格上會缺少鈣質(zhì),生命會變得像一潭死水般毫無生氣。

  練完不早了,華燈初上萬家燈火通明,兀自抬頭,明月在穹,月色卿卿無言,清風徐來,立時吹干一身汗涔涔,清爽伶俐,我被溫柔以待。蹬著山地車,背著雙肩包,感覺自己像個追風少年,月色灑在身上,清輝熠熠于我,一身輕盈飛快與明亮。臉和胳膊裸露在空氣里,柔柔滑滑的,被風輕柔撫摸,入耳是喜歡的音樂,我不急不緩經(jīng)過路口,穿過人群,繞過水草豐茂的文昌河,夜空靜謐深藍,我像邁進神秘花園。這一刻,身心凈明,感受音樂入耳入心,感受風,感受月光傾瀉,感受夜色翩翩,感受陌生人的擦肩而過,感受不遠處文昌河的靜水流深,每一個汗毛孔都打開,頭發(fā)絲兒在風里不羈,不驕不躁,腦海清明,感受正在經(jīng)過的一分一秒的妙曼。

  真是愜意的時光,無拘無束無憂無慮,一切都是中意的,感受自由,真好。

鍛煉作文600字 篇4

  已經(jīng)過去12年了。12年里,我經(jīng)歷過許許多多的酸甜苦辣,還有,腿上的一塊蝴蝶狀的傷疤。想到這兒,我不禁欣慰一笑,往事也慢慢漾開,一個鮮活的影子出現(xiàn)在我的面前——我的父親。

  在我五歲的那年,因為玩耍時沒有注意到前方有一塊碩大的石頭,一頭栽了下去,又從前面的樓梯滾了下來,結(jié)果是傷痕累累。抱到醫(yī)院后經(jīng)過仔細的檢查,一個可怕的結(jié)論——骨折。媽媽聽到了之后一直“咽咽”地哭泣,而爸爸卻緊閉雙眼,一句話也不說。就這樣我封閉了自己,一個小小的骨折使以前家里熱鬧的`氣氛蕩然無存。

  一天,爸爸把我推出去吸吸新鮮空氣,他走到樓梯口,竟意外地把我抱到椅子上。他說:“你不要氣餒下去,站起來吧,孩子!”我無意識地挪動著腳,心里給自己打氣,在站起來的一瞬間我又重重地摔在了地上。身體的巨大疼痛,不禁讓我失聲痛哭。我一次次撕心裂肺地求助,可爸爸像雕塑一樣無動于衷。他嚴肅地看著我說:“孩子,你只能靠自己,記住,這就是人生,誰也幫不了你!蔽彝纯嗟貟暝,用雙手撐著水泥地,鼓起全身的力量想再一次起身,可是疼痛再一次把我壓倒,我的手上磨出了血泡,可雙腳竟還是沒有一點兒知覺。我雙手握緊,把自己的精神集中在腿部,相信自己,我竟晃晃悠悠地站了起來,雖然雙腳還是麻木,但我終于可以站起來了!

  多年以后,我問父親是什么原因讓我重新站了起來。他笑著答道:“你的腿其實并沒有大礙,這只是一次鍛煉,看你是否能解開這個心結(jié)!

  我這才恍然大悟。感謝這塊蝴蝶狀的傷疤,它讓我一次次地“站立”起來。其實,人生最大的成功是一次次地戰(zhàn)勝自我,超越自我。

鍛煉作文600字 篇5

  我是一個膽小的人,從不敢自己獨自做事,但媽媽的一次鍛煉,讓我不再膽小了。

  那一天,我和媽媽去超市了,回來時上了公交車,這個點兒,人很多,真可以用“人山人!边@個詞來形容。我們不知站了多少站,眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)有一位阿姨下了車,為了鍛煉我一下,媽媽對我說:“堃熠,你看,后面有個空位兒,你去坐吧!”我一看,還真有一個,不過離我們這兒太遠了,我不敢獨自在那坐,不過,可能是因為我太累了,于是就答應了媽媽,我慢慢地走到那兒坐下,旁邊坐著一位胖胖的叔叔,我越看覺得他越像壞人,不禁又開始害怕了,于是想把媽媽也叫來,我又想:“我去叫時,萬一座位被別人占了怎么辦?”同時,我看了看前面,人又變多了,還哪有媽媽的影兒?我很著急。

  我局促不安,又想:“媽媽不會不要我了吧!”我又對自己說:“不會的,反正快到站了,下車時媽媽肯定會下車的……”這時,到了一個學校,我敢說車上一半人,不,是一大半人都是這里的學生,要不怎么會都下車了呢?令我欣喜的是,一大半人都下車后,我終于看見了媽媽,媽媽也看見了我,并且還向我招了招手,一見媽媽還沒下車,我緊張的'心終于平靜了下來,沖媽媽笑了笑。

  不一會兒,快到家了,車里的人也都快“下光了”,我不明白:“為什么當上車時人這么多而我快到家了人才變少?”真奇怪。

  到了家,我和媽媽下了車,媽媽微笑著對我說:“你不膽小了,對嗎?”我點了點頭,媽媽又說:“其實你并不膽小,只是你平常不鍛煉!”我向媽媽做了一個鬼臉,跑開了。

  現(xiàn)在,我一點也不怕獨自做事了,我想主要是媽媽的鍛煉起了效果!這件事雖然已經(jīng)過去幾天了,但它依然留在我的腦海里。

鍛煉作文600字 篇6

  20xx年11月27日上午,我走進了第24屆“增華閣”作文大賽的賽場。這是我第三次參加了,今年我參加的是高年級組,前兩次都只是三等獎,今年我下決心要獲個大獎。

  大賽正式開始了,高年級組共有五題,分別是“我的假日我做主”、“我的良師益友”、“假如我是校長”、“改寫《游園不值》”和“零的聯(lián)想”。我看來看去,覺得“零的聯(lián)想”,題目紙上提示的'材料不夠;改寫我挺拿手,雖然這首詩老師要求我們背過,但當時我還沒有完全理解就背下來交差,現(xiàn)在有幾個詞不懂,真是“書到用時方恨少”。∏叭齻題目我都有把握,可這三題實在太簡單了,也會有很多人寫,想要寫出彩獲獎很難。十幾分鐘眨眼就過去了,最后,我挑了“假如我是校長”來寫。我開始構(gòu)思,我情不自禁地想起現(xiàn)在學生作業(yè)、考試太多,假如我是校長,一定給他們減負。強調(diào)不能老讓學生呆在教室里,要讓學生親近大自然,開闊視野,到博物館、烈士陵園等處參觀,在社會實踐中學習。我想,一定有許多人選擇這個題目,中心思想不過是多玩、少做作業(yè)等。抱著不太可能獲獎的想法,一個小時后,一篇作文躍到紙上。

  回到家,我與媽媽一起分析,媽媽說,就算寫“假如我是校長”,也不能大眾化,可以模擬校長的一天,不一定一開頭就假設。再說,“少壯不努力,老大徒傷悲”,我們現(xiàn)在是上學的年齡,作業(yè)是要有,但不能過多,不掌握知識怎么行?聽了媽媽的話,我豁然開朗。

  “增華閣”作文大賽教我如何選題、如何用各種形式寫作,讓我的寫作能力逐漸提高。不管這次是否能得獎,我得到了一次鍛煉寫作的機會,這是我最大的收獲。

鍛煉作文600字 篇7

  我們家有一項不成文的規(guī)定,每天晚飯后全家都要出去散步。其實最先提議的是媽媽,她為了保持身材苗條,建議我們和她一起鍛煉。爸爸為了逃避做家務,也馬上舉手贊成。我呢,也有自己的小算盤,這樣就可以在室外多活動一會兒了,也馬上響應媽媽的號召。這樣一來,我們?nèi)揖托纬闪颂焯戾憻挼牧晳T。鍛煉的內(nèi)容隨季節(jié)而變化,夏天常在陰涼下做操,冬天則更多的是跑步。有時也跳繩、踢毽子或轉(zhuǎn)呼啦圈……

  一天晚上,我們?nèi)矣秩敉忮憻。媽媽心血來潮,提出我們(nèi)遗e行一次長跑比賽——圍著小區(qū)跑一圈。我和爸爸都有些猶豫,那可是有千把米遠啊。但看著媽媽一臉的嚴肅,我和爸爸也暗暗想著不能認輸。我告訴自己:一定要超過老爸老媽,堅持到最后。比賽前,我們定下了兩條規(guī)則:一、不許跑得太快;二、不許抄近道。為了公平合理,我們決定一起喊“預備!開始!”

  比賽開始了,我一馬當先,跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實力如何,當時爸爸和媽媽并列第二。到第一個拐彎處的時候,老媽甩掉了老爸追上了我。我可不想落后,于是稍稍加快了速度,又與老媽拉開了距離,我的心總算放下了。當我跑到全程的一半時,驚喜地發(fā)現(xiàn)老媽正在系鞋帶呢,哈哈!真是天助我也,我不用擔心被老媽追上了。老爸看來是怎么也追不上了,因為他太胖了。說實話,我當時也累得氣喘吁吁了,真覺得自己堅持不住了。但一看到老爸老媽要追上來的`樣子,我就又咬咬牙,鼓起勁往終點跑。當我跑到終點后,發(fā)現(xiàn)老爸也到了,而老媽卻棄權了,原因是她實在堅持不下去了,只好違規(guī)地走到終點。事后我才知道這場比賽是老媽有意訓練我的毅力的。

  在與爸爸、媽媽的一起鍛煉中,我的身體素質(zhì)越來越棒了,個子長得比同齡人高許多,而且我的毅力也增強了,我喜歡鍛煉!

鍛煉作文600字 篇8

  我記得那是在我二年級的時候發(fā)生的。

  那個時候我一年級讀完了,要轉(zhuǎn)學。爸爸就讓我到彭場實驗小學讀書。因為我家離這個學校很遠,所以我要當住讀生。

  我當時還小,不懂事,就答應了爸爸和媽媽。終于到了開學,爸爸帶我來彭場實小報名。

  進了門之后,爸爸問:“住讀生在哪里報名?”那個人就把回答道:“在右前方那個食堂里報名,到了那里就找何老師,他負責管這個!蔽野职终f了聲謝謝就報名去了。

  到了那里,我們上了樓,便看見何老師了。爸爸便問:“報名住讀生要多少錢?”何老師回答:“包吃包住要二千塊錢!

  爸爸聽了之后就拿出錢包交了2000元錢,還拿了100元給。何老師說:“每天給他三元,沒有了我再交。”

  第二天,爸爸開車送我到校門后,讓我進教室。他就去給我整理衣服去了。我當時也沒有多想,以為爸爸晚上就回來接我了。

  到了中午,爸爸又過來了并說:“就在那邊那個食堂吃飯,晚上也是!蔽乙惨詾轱埑粤税职志突貋斫栉,所以說了一聲“我知道了”。轉(zhuǎn)眼間到了晚上,我根據(jù)爸爸的.要求到食堂吃了晚飯。可誰知爸爸沒有來。在等不到爸爸的同時我也哭了起來。

  旁邊的生活老師聽到了我的哭聲,便趕過來說:“小弟弟,你怎么了?”我邊哭邊說:“我要爸爸,要爸爸。”

  生活老師聽了之后沒有辦法,只好和我爸爸打了一個電話。沒過多長時間爸爸就來了。

  他一來便說:“你不是答應了我要到學校里面住的嗎?再說這么多小朋友在你身邊,你也不用怕呀……”最后他說了一句:“你現(xiàn)在這里住幾天。還是不行就回來。”我也同意了。

  剛開始,我每天睡覺都哭,但到了第四天也就不哭了。慢慢地,我認識了旁邊的小朋友。現(xiàn)在,就是讓我走,我也不走了。

  從這件事中,我得到了鍛煉,我終于可以自己睡覺了。

鍛煉作文600字 篇9

  全球每年都會舉辦很多體育盛事,而我居住的地方—香港,更即將舉辦四年一度的「東亞運動會」。究竟運動甚么魔力,深深吸引著我們呢?

  運動可以分為很多種類,例如籃球、足球和排球等這些運動適合一些比較好動的人,例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運動,例如太極等則適合一些老年人。所以說運動真是老幼皆宜的。

  此外,運動有很多好處:

  一、可以加強我們的心肺功能,減少患上心臟病或腦血管病等機會。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的疾病。另外,運動六可以令我們增加一些好的膽固醇,減少一些壞的膽固醇,改善血液流動及減少心臟工作的'負荷量。

  二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因為正常體重可負荷的運動,是可以預防骨質(zhì)老化及流失的。而現(xiàn)在我們香港人由于工作繁忙,根本就沒有時間做運動。這種情況在香港已經(jīng)越來越普遍,導致骨質(zhì)疏松這種病的影響已經(jīng)更趨年輕化,所以我們應該多做運動。

  三、可以緩和并控制我們的情緒。目前香港人往往因為壓力而導致喘不過氣來,令他們很容易患上情緒病。而有規(guī)律的運動就能改善心境和加強自己對情緒的掌握,研究也發(fā)現(xiàn)運動似乎可以降低抑郁和憂慮,以及幫助處理好自己的情緒。

  四、可以擴闊我們的社交圈子。在做運動時,我們可以結(jié)交很多志同道合的人,互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱,也可以借著做運動去與朋友傾訴,增進彼此的聯(lián)系。

  但是我伉做運動時也有要注意的事項:一、做運動不是做得越久越好,我們應適可而止,否則可能因為臟力不支而暈倒;二、定時休息,我們應每隔十五分鐘便休息一次,并補充水份,以免身體過累。

  總的來說,運動是健康的來源,是調(diào)劑生活的良方,所以我們應該多做運動。

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