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運(yùn)動(dòng)健康作文

時(shí)間:2024-07-08 11:22:21 作文 投訴 投稿

【合集】運(yùn)動(dòng)健康作文

  在平平淡淡的日常中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧,下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

【合集】運(yùn)動(dòng)健康作文

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  身體是革命的本錢,這個(gè)道理從我懂事開始爸爸媽媽就一直給我灌輸,他們認(rèn)為人生在世身體是最重要的,也是人們獲得成功的關(guān)鍵所在,為了讓我能有一個(gè)健康的體魄,他們?yōu)槲腋冻龊芏,并且提供了很多條件。首先是在飲食上講究營(yíng)養(yǎng)搭配,媽媽每次做飯總是費(fèi)勁心思給我做各種各樣美味可口的飯菜,以滿足我成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng);其次是根據(jù)我自己的興趣為我報(bào)了溜冰訓(xùn)練班及舞蹈培訓(xùn)班,因?yàn)樗麄冇X(jué)得多運(yùn)動(dòng)能讓我的身體更健康,童年過(guò)得更快樂(lè),并且也能在自身的形體及動(dòng)作協(xié)調(diào)性方面有所收獲,對(duì)我的身心健康十分有幫助。目前我在這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上都獲得了不錯(cuò)的成績(jī),我很感謝爸媽對(duì)我的培養(yǎng)。

  我是從三歲開始學(xué)習(xí)舞蹈的,剛開始真的很辛苦,因?yàn)橹饕蔷毩?xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作,比如壓腿、下腰等都是非常累的,但好像我天生對(duì)音樂(lè)和舞蹈就比較喜歡,所以一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,并且成績(jī)也獲得了各位舞蹈老師的一致肯定。每個(gè)周末我都早早完成作業(yè),然后來(lái)到舞蹈教室,穿上我心愛(ài)的舞蹈訓(xùn)練服,自由地徜徉在快樂(lè)的舞蹈學(xué)習(xí)當(dāng)中。每當(dāng)我開始跳舞的時(shí)候,總會(huì)有一種充滿全身心的快樂(lè)出現(xiàn),我深深地感受地自由與放松,一星期來(lái)學(xué)習(xí)的緊張和疲勞很快就會(huì)被釋放,不僅如此,我通過(guò)舞蹈訓(xùn)練還有效提高了身體素質(zhì),因?yàn)橛泄?jié)奏的旋轉(zhuǎn)和踢腿,帶動(dòng)我渾身的肌肉一伸一縮,不僅增強(qiáng)了肌肉的韌性,而且很好地提高了身體各部位的協(xié)調(diào)能力,整個(gè)人的形象的氣質(zhì)也得到了提升。去年我還非常榮幸的去參加了一期電視節(jié)目的錄制,在里面和幾個(gè)小朋友一起表演拉丁舞。我覺(jué)得這是對(duì)我學(xué)習(xí)舞蹈最好的'肯定,在這里面我真的收獲了健康、自信以及內(nèi)心的滿足感。

  其實(shí)我覺(jué)得像我們小學(xué)生有很多運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身心健康都十分有幫助,比如跳繩、踢毽子、跑步、跟父母出去旅游和爬山等等。我們都能從這些運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,收獲到快樂(lè)和健康,身心得到良好的釋放。我們是二十一世紀(jì)的接班人,希望所有的小朋友都能積極地投入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái),增強(qiáng)我們的身體素質(zhì),以后為我們祖國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我健康

  運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健,意志堅(jiān)定,更能增加我們面對(duì)困難的勇氣,真可以稱得上是“百利而無(wú)一害”。

  去年冬天,冰天雪地,氣候寒冷,學(xué)校組織了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),我們每天在課間操的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐,一股股白煙從大家的口中呼出,“一二一、一二一”整齊的口號(hào)在校園的空中回蕩,一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上,發(fā)出“咚咚咚”的響聲,雖然氣溫已經(jīng)降到了零下,但是大家的臉紅撲撲的,絲毫沒(méi)有感覺(jué)到冷。無(wú)論周圍的溫度多么地寒冷,可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心,這顆火熱的心,在寒冷的'環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒!以至于在整個(gè)冬天我們都沒(méi)有感到特別寒冷,我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無(wú)限益處。

  今年過(guò)年回老家,不少親戚朋友都說(shuō)我長(zhǎng)高了不少,有的人說(shuō)我今年比去年又長(zhǎng)高了不少。媽媽說(shuō)這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒(méi)錯(cuò),過(guò)去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉:每天中午都和同學(xué)們一起打籃球,每周五下午還要打球打到天黑,周日下午也要打一下午的球,平均每天都會(huì)玩一個(gè)半小時(shí)的籃球;@球是一種競(jìng)技性很高的體育項(xiàng)目,要跳、跑,對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高,起到了很好的鍛煉作用,也許,這就是我的個(gè)子比一年前長(zhǎng)高的不少的原因之一吧。

  運(yùn)動(dòng)能增加人體的免疫力,提高身體素質(zhì)。體育精神高尚,能增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣,也能增強(qiáng)意志;體育不單單是純屬體力的競(jìng)技,對(duì)智慧的要求也非常高,多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育,避免腦供血不足的癥狀,因此,多多運(yùn)動(dòng)還會(huì)增長(zhǎng)智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言:如果你想聰明,跑步吧;如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!

  體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富,更是每一個(gè)人健康成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄,才能為祖國(guó)和人民做出更大貢獻(xiàn),擁有更加幸福的生活!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的理念人人知曉,并深入人心。來(lái)吧,親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們走到操場(chǎng)上來(lái),走到陽(yáng)光中去,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的春光,踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的美麗,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。為了健康,為了未來(lái),讓我們積極行動(dòng)起來(lái),滿懷激情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我健康,我快樂(lè)!對(duì)呀,擁有運(yùn)動(dòng)后的健康體型,當(dāng)然快樂(lè)!

  在這個(gè)變革的年代,動(dòng)蕩的社會(huì)里,“我行嗎?”這恐怕是生活工作學(xué)習(xí)在緊張的現(xiàn)代社會(huì)的人們都曾經(jīng)面對(duì)過(guò)的一個(gè)問(wèn)題。

  有數(shù)字統(tǒng)計(jì),做為一種精神疾病,抑郁癥患者在全球已有兩億之眾,成為二十一世紀(jì)的“流行病”,這意味著我們整個(gè)人類將面臨著一個(gè)共同的難題:戰(zhàn)勝自我!

  如今,越來(lái)越多的大人學(xué)生都感覺(jué)到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢?

  現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來(lái)是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,現(xiàn)在大人學(xué)生惟一能做的事情就是努力工作努力學(xué)習(xí)。在這樣的高壓狀態(tài)下,我們只能把溫?zé)崽鴦?dòng)的心臟換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭,這樣我們才能好好地生存下去,才能不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)壓垮,這是我們想要的嗎?是我們社會(huì)進(jìn)步的代價(jià)嗎?

  我不知道,也許這是一種生存方式,也是一種必然的選擇吧!

  要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會(huì)呢?

  1.敞開心扉,向自己信任的親朋好友傾訴自己不佳的心情。

  有的時(shí)候,我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生,而是一些小積怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因?yàn)槲覀儧](méi)有時(shí)間去清理這些廢物,所以導(dǎo)致我們的壞心情,所以找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì),向你周圍信得過(guò)的人發(fā)發(fā)牢騷,解解悶氣,這不失為一種好的方法。

  2.給自己訂一個(gè)合理的生活目標(biāo),要切合實(shí)際,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。

  有的時(shí)候,我們常常會(huì)做一些傻事,為了遠(yuǎn)方一個(gè)模糊的海市蜃樓而忽略了身邊很重要的事情,我想做為一個(gè)合格的現(xiàn)代人,首先必須了解自己目前的能力,先訂一個(gè)合理的近期目標(biāo),然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己,這樣我們才能離既定的.目標(biāo)越走越近。

  3.鍛煉身體。

  “身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會(huì)也具有其現(xiàn)實(shí)意義,這不僅是從生理上改變一個(gè)人,隨著時(shí)間的推移它必然會(huì)在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。

  4.學(xué)會(huì)享受人生的多種樂(lè)趣。

  培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好,結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候,他的快樂(lè)是也只能是單向選擇,這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來(lái)調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會(huì),也是我們中間的聰明人。

  因?yàn)槲覀冞要好好地活著!所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的現(xiàn)代人,請(qǐng)先從戰(zhàn)勝自我開始!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  小時(shí)候的我,并不喜歡運(yùn)動(dòng),在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中,運(yùn)動(dòng)應(yīng)排行榜首”。我由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),所以長(zhǎng)得很胖,而且經(jīng)常生病,體育有時(shí)也會(huì)不達(dá)標(biāo),為此我十分苦惱。

  直到那一次,我偶爾從電視上了解到運(yùn)動(dòng)的好處——可以強(qiáng)身健體,可以減肥,還可以……一聽運(yùn)動(dòng)有這么多好處,一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,心竟開始動(dòng)搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個(gè)早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發(fā)了,充滿信心的出發(fā)了。

  我來(lái)到廣場(chǎng)上,呵,來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著廣場(chǎng)跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時(shí)信心大減,沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來(lái)的`“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕!钡耐眢w里灌!安恍辛,太累了,我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了,害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡,后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道,“不過(guò),現(xiàn)在后悔還來(lái)的及!蔽夷闷饢|西正準(zhǔn)備回家,忽然望見一個(gè)胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場(chǎng)趕快的跑著,盡管時(shí)不時(shí)會(huì)有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái),但她仍在不停地跑著,她的小臉變的通紅,有些頭發(fā)也掉了下來(lái),但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈(前面可能還有幾圈沒(méi)數(shù)),這時(shí)她好像發(fā)現(xiàn)了我,停了下來(lái),問(wèn)道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑!蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)!澳悄阈菹⒑昧,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過(guò)……,你要跑慢一點(diǎn),因?yàn)槲摇薄靶,沒(méi)問(wèn)題,你現(xiàn)在休息完了嗎?”她天真的問(wèn)!岸,休息完了。”“我們現(xiàn)在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō),我還是跑了一圈就累了,但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累,但我仍然很開心。從此以后,每天早上我都會(huì)和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多,誰(shuí)跑快。如果是陰雨天,我們就會(huì)在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。

  漸漸地,每天早上出去運(yùn)動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強(qiáng)了。體育測(cè)試也全部變成“優(yōu)”了,F(xiàn)在每到運(yùn)動(dòng)會(huì),同學(xué)們還讓我參加長(zhǎng)跑呢!并且我全都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

  是運(yùn)動(dòng)使我健康,是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。我要大聲呼喊:“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!”

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

  泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō):”天空沒(méi)有翅膀的影子,但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō),也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大!。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的腳印。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的影子。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。

  毛澤東主席說(shuō)過(guò):“生命在于運(yùn)動(dòng)!钡牡拇_確如此,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人的根本,生命在于永遠(yuǎn)健康的運(yùn)動(dòng)。近期,我們的學(xué)校又舉行了一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),運(yùn)動(dòng)會(huì)上有許許多多的項(xiàng)目,有:團(tuán)結(jié)一致的拔河比賽、快速奔跑的'紙衣接力、配合默契的合作運(yùn)球、播種賽……我們班參加了拔河比賽、紙衣接力、合作運(yùn)球,我們都充滿信心,“冠軍一定是我們的”,我們一點(diǎn)也不緊張。

  哦,“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),我智慧。”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在早上就開始了,首先是拔河比賽,先從我們六年級(jí)開始,首先是男生的拔河比賽,與我們班PK的是六年級(jí)(1)班,比賽開始了。我們的女生個(gè)個(gè)心情激動(dòng),大聲地喊著:“六(2)加油,六(2)加油……”或許是我們班人緣比六(1)班好吧,許多班級(jí)都在為我們班喊加油,我們感動(dòng)極了,那么男生也不能枉費(fèi)大家的喊叫聲,比賽是三局兩勝制,剎那間,比賽過(guò)去了兩場(chǎng),前兩場(chǎng)打平,在最后的一場(chǎng)里,我們班勝利了。!我們班的同學(xué)開心的高叫著,好像上場(chǎng)比賽贏了的是我們。

  接下來(lái)的是女生賽,因?yàn)槲业哪_崴了,所以由其她人代替我上場(chǎng),雖然,我有點(diǎn)小遺憾,但我還是希望她們能贏。比賽開始了,我們?nèi)耘f在為她們喊加油,她們也非常用力的在拔,可還是敵不過(guò)一班,第一局就這樣輸了。為了讓她們有信心我們更加賣力的喊著,她們重新打起了信心,眼看要拔過(guò)來(lái)了,又被拉回去了,我們班的女生一個(gè)接一個(gè)跌倒了,她們乘機(jī)拔了過(guò)去,她們就這樣贏了比賽。雖然這場(chǎng)比賽輸了,但我們還是很開心,正所謂:“友誼第一,比賽第二呢!

  此時(shí)此刻,天空呈現(xiàn)出一道美麗的彩虹,我們的生命中也有一道五彩繽紛的彩虹,那就是運(yùn)動(dòng),它讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們,青春的生命,青春的運(yùn)動(dòng),使我們的心放飛、年輕,沒(méi)有失敗,無(wú)論成敗,運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。生活之點(diǎn)滴,運(yùn)動(dòng)之生命。運(yùn)動(dòng)之魂,健康本身。多多運(yùn)動(dòng),有益身心健康。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

  你們知道我最喜歡我們學(xué)校的什么活動(dòng)嗎?除了美食節(jié),就是半學(xué)期一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)了,春天就是春季運(yùn)動(dòng)會(huì),秋天就是秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這不,難忘的第三次運(yùn)動(dòng)會(huì)終于要開始了。

  我是那么的開心,那么的快樂(lè),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)有各種各樣我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如跳繩,200米跑,100米跑,仰臥起坐等等。

  這一次,我們班開幕式節(jié)目排在第五,老師們要我們排著整齊的隊(duì)伍準(zhǔn)備第五個(gè)進(jìn)場(chǎng)。

  我們終于上場(chǎng)了,兩分鐘的健美操表演完了,真的好想知道我們班得了第幾名。不過(guò)老師說(shuō),重在參與,名次不重要。另外,我還有一個(gè)收獲,那就是“臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功”。為了這臺(tái)上兩分鐘的表演,老師每天帶著我們學(xué)習(xí)健美操,每一次跳完健美操大家都汗流浹背,雖然有點(diǎn)累,不過(guò)想一想,其實(shí)也是運(yùn)動(dòng)的另一種方式,坐了一天,大家站起來(lái)彈彈腿,伸伸腰,擺擺手,多好玩兒啊。

  接下里就到了正式比賽環(huán)節(jié),我參加的第一項(xiàng)是一百米跑。雖然已經(jīng)在心里預(yù)演了很多遍,然而在站上賽道的時(shí)候,我的腿還是在發(fā)抖,不過(guò)發(fā)令員沒(méi)有給我足夠調(diào)整的時(shí)間,只聽一聲槍響,一我像離弦的箭一樣沖了出去,風(fēng)在耳邊呼呼地響,我咬著牙,抿著小嘴,甩動(dòng)雙臂,一個(gè)勁兒向前沖,腦子里只想:“快點(diǎn),快點(diǎn),再快點(diǎn)!”老師和同學(xué)們揮動(dòng)著旗子和加油牌,終于,我堅(jiān)持到了終點(diǎn)。

  跑完之后我一直在想:“哎,我跑步會(huì)不會(huì)拿第一?”因?yàn)榧偃缥业昧说谝,我們的老師就?huì)給我們吃特別好吃的東西,爸爸媽媽還會(huì)帶我吃好吃的,所以運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)是多么的重要。

  當(dāng)然了,運(yùn)動(dòng)會(huì)的好處可不止我剛剛提到的那些,還有很多,比如運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量,控制體重,同時(shí)也可以提高我們的'體能。運(yùn)動(dòng)可以使我們心情愉悅,戶外活動(dòng)的話還可以呼吸室外的新鮮空氣,可以提高我們大腦思維的敏捷性和身體靈敏性?傊m量恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是很健康的一種生活方式,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)受益匪淺。

  同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!堅(jiān)持鍛煉,會(huì)讓我們每個(gè)中國(guó)人越來(lái)越健康,越來(lái)越強(qiáng)壯!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

  大家知道今年是什么年嗎?對(duì),是奧運(yùn)年。全世界的目光都投向了中國(guó)的首都北京。我們也做好了充分準(zhǔn)備,歡迎世界各地朋友的到來(lái),F(xiàn)在,隨著奧運(yùn)圣火在世界各地的傳遞,大街小巷都充滿著奧運(yùn)的氣息,點(diǎn)燃起的奧運(yùn)激情感染著我們整個(gè)校園,也感染著我和我的同學(xué)們。

  除了為奧運(yùn)加油外,我和同學(xué)們都唱響了“激情奧運(yùn)、陽(yáng)光校園”的口號(hào),我們參加各種體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)健康鍛煉,努力實(shí)踐“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”,作為體育班長(zhǎng),我首先從自身做起,我喜歡跑步,每天早上我都會(huì)早早起床,陪爸爸、媽媽一起去跑步,田徑冠軍劉翔可是我的偶像,我希望像他一樣在賽場(chǎng)上展翅飛翔;我還喜歡打乒乓球,每次打,我都是輸,但我并不灰心,我要學(xué)習(xí)鄧亞萍那種持之以恒,堅(jiān)持不懈,永不放棄的精神;我還喜歡籃球運(yùn)動(dòng),當(dāng)看見男生打籃球時(shí),我的手也直癢癢,我希望中國(guó)男籃像中國(guó)女排一樣,能拿冠軍。

  參加體育鍛煉,雖然很苦很累,但我還是會(huì)去堅(jiān)持,因?yàn)槟悄苁斋@到一份特殊的'禮物——快樂(lè)。作為體育委員,我要把這份禮物送給同學(xué)們,督促大家常運(yùn)動(dòng)。有時(shí)我還會(huì)組織一些小的體育比賽,看著同學(xué)們一張張樂(lè)觀的笑臉,我更加快樂(lè)了。而最讓我難忘的是我們學(xué)校今年的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。雖然我沒(méi)有比賽項(xiàng)目,但我要做好啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),為選手們加油。

  我們班的選手也是很強(qiáng)大的,可是有大將的哦,他們多次參加比賽,經(jīng)驗(yàn)豐富,取得過(guò)很優(yōu)異的成績(jī),大家給予了他們最大的期望!1500米長(zhǎng)跑馬上就要開始”廣播響起,我們的心都提到了嗓子眼,“預(yù)備,跑”!隨著槍聲的響起,選手們都沖了出去,不好,我們班的同學(xué)好像體力不支呀,第四圈過(guò)去了,他的臉漲得通紅,我們這些拉拉隊(duì)員一邊為他加油打氣,一邊給他送水,比賽都快結(jié)束了,但我班的參賽選手并沒(méi)有放棄,一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)。雖然他沒(méi)有取得第一,我們?nèi)匀环浅E宸,為他的精神而感?dòng)。在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上,雖然我們班沒(méi)有取得好的名次,但同學(xué)們互相關(guān)心,互相幫助,收獲了團(tuán)結(jié)友誼,這是多么大的快樂(lè)呀!多運(yùn)動(dòng)不僅可以獲得健康,還可以收獲快樂(lè)。我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),請(qǐng)大家一起來(lái)運(yùn)動(dòng),鍛煉好身體,取得好成績(jī),以實(shí)際行動(dòng)為北京奧運(yùn)會(huì)加油!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

  我是一個(gè)快樂(lè)的女孩,平時(shí)很愛(ài)運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中既得到了快樂(lè)又得到了健康。

  其中我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)是旅行。別看我年紀(jì)不大,可也去過(guò)不少地方,諸如天堂寨、云臺(tái)山、青島……

  我就把其中一次的旅行講給你聽,讓你和我一起分享運(yùn)動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂(lè)吧!

  那是我上四年級(jí)時(shí)的國(guó)慶節(jié),爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著各種各樣層出不窮的山頭組成的,最高峰約一千七百米,聽說(shuō)爬上最高峰要“過(guò)五關(guān),斬六將”。

  十月二日,車載著我們緩緩的來(lái)到山下,看著高聳入云的山峰,心里不覺(jué)抖了一下:山這么高,可怎么爬上去呀!導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇:一是徒步爬山,很驚險(xiǎn),甚至有生命的危險(xiǎn)。二是乘坐纜車,方便快捷,可以看到許多美景,而且很安全,但是會(huì)缺少爬山的樂(lè)趣。本來(lái)我想坐纜車,可轉(zhuǎn)念一想,如果靠自己的力量爬到山頂,那不是很有成就感,很快樂(lè)嗎?爬山不僅可以鍛煉身體,在爬山的過(guò)程中還可以和大自然親密接觸,不是一舉兩得嗎?于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。

  我們拾級(jí)而上,到了第一個(gè)瀑布——?dú)鈩?shì)壯觀的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉,像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩(shī)“飛流直下三千尺,疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進(jìn),到了美麗的冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來(lái),那形狀像一片片魚鱗。我們來(lái)到它的源頭,一個(gè)波光粼粼的水池,名叫瑤池。傳說(shuō)是王母娘娘喝水的地方,我捧了一些水,喝了一口,真是清涼可口!我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。

  終于到了最險(xiǎn)的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡,有“一夫當(dāng)關(guān),萬(wàn)夫莫開”之險(xiǎn)。每次只能容一人通過(guò),須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方,看著山下連綿的云海,萬(wàn)一摔下去會(huì)粉身碎骨,心中不覺(jué)毛骨悚然,打起了退堂鼓。爸爸看了看我說(shuō):“不用怕,有爸爸、媽媽在,不會(huì)有事的!痹诎职值墓膭(lì)下,我雙手緊緊地抓住上面的.巖石,兩腳再用力蹬,爸爸在上面拉著我的胳膊,媽媽在下面扶著我的腳,在爸媽的幫助下,我終于過(guò)了險(xiǎn)峰。

  “功夫不負(fù)有心人”,經(jīng)過(guò)“過(guò)五關(guān),斬六將”我終于到達(dá)了最高峰,站在高高的山頂,看白云在腳下飄蕩,鳥兒在身邊歡唱,清風(fēng)在耳邊回響,心中別提有多快樂(lè)!

  怎么樣?你是不是已經(jīng)感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)了!祖國(guó)的大好河山等著我們?nèi)ビH近,去欣賞。讓我們同去運(yùn)動(dòng),收獲健康,收獲快樂(lè)吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇9

  我是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩,我喜歡的運(yùn)動(dòng)太多了:跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課,運(yùn)動(dòng)給我?guī)Я藷o(wú)盡的樂(lè)趣,運(yùn)動(dòng)起來(lái)我總有使不完的勁兒。

  今年這個(gè)暑假,我有一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù):每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度訓(xùn)練,備戰(zhàn)九月份的教育中心運(yùn)動(dòng)會(huì)。在中炎炎夏日,驕陽(yáng)似火,沒(méi)幾天我們就蔫了,好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣,好幾天都不來(lái)訓(xùn)練。張老師說(shuō),這是集體活動(dòng),不是想來(lái)就來(lái),想不來(lái)就不來(lái)的。我也熱啊!感覺(jué)太陽(yáng)都要把我烤熟了,每次訓(xùn)練下來(lái)全身都像被水澆了一樣濕的透透的,頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠(yuǎn)。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來(lái),休息了兩天,我就又加入到訓(xùn)練的行列。就這樣我一直堅(jiān)持,有付出就有回報(bào),從剛開始的跑兩圈,一直到現(xiàn)在的四圈,我都能輕松應(yīng)付了。

  參加訓(xùn)練的'同學(xué)必須通過(guò)四個(gè)項(xiàng)目的達(dá)標(biāo):立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗(yàn)我們的訓(xùn)練成果,只見我們步步生風(fēng),齊頭并進(jìn),王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時(shí)沖過(guò)400米跑道,在其他三個(gè)項(xiàng)目檢驗(yàn)中,我們也是盡其所能的挑戰(zhàn)自我,每個(gè)人都取得不錯(cuò)的成績(jī)。通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練,我的身體更加強(qiáng)壯了。我喜歡在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺(jué),我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸,我喜歡在競(jìng)技場(chǎng)上取得豐碩的成果。

  看著我現(xiàn)在很強(qiáng)壯,可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號(hào),媽媽說(shuō)我兩、三天就生一次病,不輸液就好不了,瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片,還真是,我是個(gè)男生,可不想那么瘦弱。現(xiàn)在好了,自從我一年級(jí)暑假學(xué)會(huì)了游泳,我的胃口大開,一個(gè)暑假長(zhǎng)了十幾斤,不到11歲的我已經(jīng)1·64米,體重100斤。怎么樣?很強(qiáng)壯吧!媽媽也終于可以揚(yáng)眉吐氣了,因?yàn)橐郧皠e人老說(shuō)她怎么把兒子養(yǎng)得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問(wèn)我老媽:你都給兒子吃什么了?長(zhǎng)得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí),秘訣就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)健康的體魄。

  每當(dāng)學(xué)習(xí)累了就運(yùn)動(dòng)一下,跟著音樂(lè)跳個(gè)舞,下樓跑跑步、踢踢足球,就會(huì)讓你活力重現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)讓我變得更自信,更陽(yáng)光,更健康,更快樂(lè)。讓運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)手拉手,把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做生活中的一部分,生活因運(yùn)動(dòng)變得更加絢爛多彩!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇10

  迎著初升的太陽(yáng),行走在蔚藍(lán)的天空下,漫步在水平如鏡的小湖旁,猛猛地吮吸著新鮮空氣;此時(shí),你是否感受到一絲的清涼和愉悅?踏著夕陽(yáng)西下的余暉,跑步在河堤路邊,飛奔在紅綠交錯(cuò)的塑膠跑道上,反復(fù)地聽著流行樂(lè)曲;此時(shí),你是否感受到一縷的愜意和舒服?看著奧林匹克賽場(chǎng)上,運(yùn)動(dòng)健兒敏捷的動(dòng)作,豐碩的體魄,健美的身姿;此時(shí),你是否羨慕和向往呢?

  這就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的魅力!古希臘有一句格言:如果你想變得睿智,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!是的,生命在于運(yùn)動(dòng),沒(méi)有扎實(shí)的根基,萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的.體魄,平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄,是每個(gè)人一生的追求。

  我小時(shí)候體格比較弱,爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步,帶我去野外爬山。爸爸還教會(huì)了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等,我逐漸愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。我最喜歡踢毽子了,每次我都是幾十幾十個(gè)地踢,所以每次別人跟我比賽踢毽子時(shí),總是會(huì)讓我給她兩次機(jī)會(huì),可我覺(jué)得這非常不公平,明明是一比一,現(xiàn)在卻變成了二比一,你們說(shuō)這公不公平?但我覺(jué)得這也情有可原,因?yàn)槲姨叩锰嗔恕?/p>

  我也喜歡上體育課。每次體育課,我總是提前等候在操場(chǎng),期待體育老師的到來(lái)。無(wú)論是班級(jí)組織的體育活動(dòng),還是學(xué)校每學(xué)期的體育運(yùn)動(dòng)會(huì),我都是踴躍報(bào)名,堅(jiān)持訓(xùn)練,而且成績(jī)斐然,F(xiàn)在,運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開始,我找對(duì)手進(jìn)行兩個(gè)人運(yùn)動(dòng)比賽,慢慢地參加了團(tuán)隊(duì)練習(xí),學(xué)校每周一次的社團(tuán)活動(dòng)我從不間斷。我先后參加過(guò)武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團(tuán)活動(dòng)。在練習(xí)的過(guò)程中,我逐漸掌握了各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的環(huán)節(jié)和要領(lǐng)。同時(shí),運(yùn)動(dòng)也帶給我無(wú)限的快樂(lè)。每次運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束,站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上雙手接過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)給我的獎(jiǎng)狀或獎(jiǎng)品時(shí),我是感到無(wú)比的光榮和自豪,這也給我的學(xué)習(xí)帶來(lái)了莫大的激勵(lì)。這種鼓勵(lì)和快樂(lè)常常延續(xù)好幾周,促我不斷奮進(jìn),不斷成長(zhǎng)!

  就這樣,早晨我與日出同行,黃昏我與晚霞同落,夏天我揮汗如雨,冬天我頂風(fēng)冒雪。年復(fù)一年,日復(fù)一日,在運(yùn)動(dòng)中我遠(yuǎn)離了疾病,健康了體魄,在汗水中我收獲了自信,享受了快樂(lè)!

  生命需要陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),生活需要豐富多彩。同學(xué)們,投入到陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)中吧,讓我們?cè)诓粩嗟淖晕夷サZ中,擁有強(qiáng)健的體魄,通透的心靈,青春的活力。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇11

  健康是我們最大的財(cái)富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認(rèn)為,想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō):“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運(yùn)動(dòng),才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅(jiān)持天天鍛煉,才能長(zhǎng)得快,長(zhǎng)得壯。

  我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō),由于我很少運(yùn)動(dòng),一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體,我們就全家總動(dòng)員,開始了有計(jì)劃的`體育運(yùn)動(dòng)。

  起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘,一學(xué)期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運(yùn)動(dòng),到二年級(jí)的時(shí)候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī),而且身體也不像以前那么瘦小了。

  嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭,我也逐漸愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng),從二年級(jí)開始,主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè),靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早,我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候,爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園,或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1。35米,再也不是班里的小個(gè)子了,而且身體很壯實(shí),很少生病。

  尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣,我非常喜歡,學(xué)得也很努力,僅僅不到十次課,我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運(yùn)動(dòng),我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了,F(xiàn)在,我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車。從這學(xué)期開始,周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點(diǎn)彩,但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。

  現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運(yùn)動(dòng),我就感到很快樂(lè),渾身充滿了活力。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇12

  俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)在我們的生活中不可或缺。好身體是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)。有了好身體,我們的生活才會(huì)變得更加美好!有了好身體,我們才會(huì)快樂(lè)地去擁抱這多姿多彩的生命!

  隨著科技的發(fā)展,電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)變成了酷愛(ài)電視、電腦?措娨暋⑸暇W(wǎng)多了,導(dǎo)致人們視力下降。運(yùn)動(dòng)少了,導(dǎo)致人們身體越來(lái)越差。聽爸爸媽媽講他們小時(shí)候的故事:他們每天都要走幾十里路去上學(xué),放學(xué)后還要幫爸媽干一些農(nóng)活。放假時(shí),每天還要到很遠(yuǎn)的地方去放牛。那時(shí)書很少,更別說(shuō)電視電腦了,跑啊跳啊就成了他們唯一的娛樂(lè)方式,他們運(yùn)動(dòng)量大,身體也就健康了,生病也就少了。

  而我們現(xiàn)在呢?父母嬌慣著我們,每天上學(xué)放學(xué)有爸媽騎車接送,回家后沉迷于動(dòng)畫片和游戲中,或者久坐不愿意動(dòng),甚至飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手,

  我們卻依然認(rèn)為自己是對(duì)的。運(yùn)動(dòng)太少導(dǎo)致我們的身體如同溫室的花朵,天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實(shí)在令父母擔(dān)心。戶外運(yùn)動(dòng)成了拯救我們健康的一劑良藥,可我們呢?該清醒了!我的同學(xué)們!

  中國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛主席酷愛(ài)游泳。他從小就開始勤加練習(xí),他長(zhǎng)期堅(jiān)持,不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還增強(qiáng)了對(duì)氣候的適應(yīng)能力,冬泳便是他強(qiáng)健體質(zhì)的最好佐證。甚至到了七十歲高齡,他依然能做到“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡,極目楚天舒”,“不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步”,這是何等的灑脫自如,豪情依舊不減當(dāng)年。毛澤東能取得如此巨大成就,強(qiáng)健的身體為他做了堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

  我以前喜歡呆在家里看小說(shuō),看課外書籍,坐在那兒總是一動(dòng)不動(dòng)的,每天的運(yùn)動(dòng)量很少。為了讓自己動(dòng)起來(lái),我參加了拉丁舞培訓(xùn)班,回家后一有時(shí)間就騎騎自行車,運(yùn)動(dòng)量增加了不少。一段時(shí)間的堅(jiān)持后,自己感覺(jué)到體質(zhì)增強(qiáng)了不少,精神面貌比原來(lái)也陽(yáng)光多了,學(xué)習(xí)效率也越來(lái)越高了,瞧,這就是運(yùn)動(dòng)的'好處!

  我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)著的生命才是健康的,有了健康才會(huì)快樂(lè)地享受生活。運(yùn)動(dòng)了,也就健康了,健康了也就快樂(lè)了!既然上帝賜予了我們寶貴的生命,那我們就必須好好的健健康康地活著,時(shí)時(shí)注意鍛煉身體,學(xué)好本領(lǐng)后,報(bào)答父母,報(bào)效社會(huì)。這樣的人生才會(huì)有意義,這樣的人生才會(huì)充滿快樂(lè)!

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!我們共同努力吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇13

  今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開始慢走,此時(shí)的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的,走走跳跳,像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。

  過(guò)了一會(huì)兒,我們開始跑步前行,看著周圍穿棉襖,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風(fēng),呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話,便說(shuō):“我看你還是安分點(diǎn)吧!注意保持體力,不然,一會(huì)兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了。”我卻不把這句話放在心上。

  轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開始變得急促起來(lái),開始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來(lái),感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來(lái)。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。

  不行,這還沒(méi)到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來(lái),我一定要堅(jiān)持到底!想著,腳下的步伐漸漸的快了起來(lái),雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后,疲憊加重,雙腿又開始變得不聽使喚起來(lái),嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼,耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了,就在我快要堅(jiān)持不住的`時(shí)候,只聽見老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰(shuí)先到!”

  聽了爸爸的話,我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒(méi)想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽我的使喚,一個(gè)勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說(shuō),那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái),朝我豎起大拇指,看著爸爸送來(lái)的大拇指,我心里既高興又興奮。

  雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂(lè),更是鍛煉了我的意志,我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的!經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng),我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門關(guān)!我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇14

  如果有人要問(wèn):人究竟能活多少歲,答案肯定是個(gè)未知數(shù),因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程,運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此,喬丹那出神入化的籃球技藝,馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來(lái)的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺(jué)誘惑,體育是力量的角逐,也是智慧的`較量,更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。

  俗話說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子,從中我得到許多收獲,體會(huì)到許多樂(lè)趣。就說(shuō)踢鍵子吧。這兩天,我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在,我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子,每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地,我踢鍵子的水平提高了,身體也越來(lái)越健康了,很少生病。在比賽那天,因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí),一口氣踢了227個(gè)!這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績(jī),心里甭提有多高興了!

  我運(yùn)動(dòng),我健康:因?yàn)椋m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信,改善情緒;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能有效地緩解生活壓力,讓人身心放松保持一種平和的心態(tài);適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),甚至可以把壓力和不愉快帶走。

  我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè):因?yàn),在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意,心胸也往往豁然開朗,新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對(duì)話,忘卻煩惱,振作精神。

  我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè):抓住生命中最美好,在運(yùn)動(dòng)中在快樂(lè)里,領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值;在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài),回歸一份寧?kù)o而自然,簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活;在運(yùn)動(dòng)中,讓自在情趣的心靈,去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂(lè)趣。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺(jué)中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力,這也許是一種智慧吧。

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧,因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

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