運動健康作文（常用15篇）
在學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的運動健康作文，希望對大家有所幫助。
運動健康作文1
生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候才美麗，才有意義�！獜埪勌�
前幾日，父母帶我參加了老太爺的葬禮，老太爺已是百歲高齡，據父母講他沒有任何的病，完全是人們常說的老死的。通過這次葬禮，我對生命健康有了新的認識。健康是我們最大的財富最大的資本，身體的健康是一切物質榮耀的根本，是一切行為意識的基礎。那么怎樣才能做到健康呢？
首先，“希望是生命的源泉，失去它生命就會枯萎，”名人的這句話告誡我們，生就要朝氣蓬勃；自信會使人成功，會使生命變得美麗，我們每個人的成長都是艱辛的，一次次跌倒，都不要輕言放棄，我們要為自己點燃一盞自信的心靈之燈，為我們的生命引航。其次，生命在于運動，運動能增強人體健康，運動也能帶給人們快樂。“生命不等于呼吸，生命是活動”，所以我從小就愛運動，媽媽說我?guī)讉�月大時，就躺在床上腳上拴著兔子玩具蹬，那是在練習跑步吧。現在我更歷害了，運動項目幾乎樣樣精通，比如跑步、騎自行車、羽毛球、籃球、跆拳道我都行。
特別說明的是因為今年世界杯，我又愛上了足球，父母支持我又給我弄了一套裝備，這又讓我瘋狂了一陣子。運動的好處很多，能預防感冒、鍛煉體魄、身體協(xié)調性好、四肢靈活、運動后更可以睡個好覺。記不清誰說過“即使一動不動，時間也在替我們移動”所以就讓我們運動吧！最后健康是人心態(tài)要平和。人生的道路是漫長的，在這條道路上有歡笑、快樂、陽光，更有痛苦、悲傷、蒼涼，每個人的生命都會有狂風暴雨，都要經歷冰雪嚴寒的洗禮。因為每個人的心態(tài)不同，所以結果也不一樣，有的人倒下了，有的.人則在風雨中體會著道路的泥濘，頂著暴雨去迎接太陽的光明，用健康的心態(tài)點亮人生，我的太爺爺就是這樣的人。
生命健康運動是當代時尚的話題，那就讓我們心胸里頭能撐船，健康長壽過百年吧！
運動健康作文2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂！》
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的魅力！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家、為人民、為全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力。如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧。
近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽光的照射，陽光中的`紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
每天進行適量的運動，不但能提高我們的身體素質，更能夠緩解精神上的疲勞，調節(jié)心情，使我們擁有更旺盛的精力，以最佳狀態(tài)面對學習的壓力，同時提高學習效率。對我們的學習和身體健康是一舉兩得的。
鍛煉源自日常生活中，晚飯后在操場上走幾圈，空閑了跳一分鐘繩，打羽毛球等。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。
運動，有N個理由愛上它。
運動，可以放飛心情、緩釋壓力。
運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)�！懊刻戾憻捯恍r，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信！
運動不止，生命不息，生命才會健康精彩。
來吧，親愛的同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志。讓運動成為我們終身的興趣；讓健康成為我們全面發(fā)展不懈的追求；讓快樂成為我們成長過程中伴奏的音符。
謝謝大家。
運動健康作文3
美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿給生命理想的翅膀，青春與健康讓你在人生的旅途中自由翱翔。在這秋意盎然的十月，我們迎來了秋日的陽光和豐收的季節(jié)，迎來了歡樂而精彩的學校第20屆運動會。
健康是人類文明的標志，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提。也是提高中華民族素質的基礎。要規(guī)劃我們的生活，我們必須首先將關注健康的想法付諸行動。在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，我們要自覺地投身于體育鍛煉。
無論過去、現在、未來，健康一直是人類追求的永恒主題。
運動是促進健康最積極、最有效的方式。您將體驗到它可以緩解學習壓力，調整緊張的節(jié)奏，提高學習效率，感受它可以全面改善身體器官的功能，不斷提高運動技能的效果，體會它對提高運動技能的效果。心理素質和社會適應能力。獨特的價值，我覺得在體育實踐中，學會認識，學會做事，學會與同齡人相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是健康全面發(fā)展的必由之路。
運動充滿魅力。雖然愛因斯坦對科學很著迷，但他經常去散步。比爾蓋茨在學習電腦時會投入大量精力進行無痛鍛煉。這正是運動的獨特魅力吸引了這些偉人，也正是因為被運動所傾倒，愛因斯坦才始終保持清醒的頭腦，讓比爾·蓋茨年輕而充滿活力，也讓更多的人為他們所折服。
體育給人們帶來活力。毛澤東曾經說過：“健康者有希望，有希望者才有一切”。眾所周知，毛澤東自青年時代起就堅持刻苦學習，頑強鍛煉。除了刻苦學習，毛澤東還積極參加體育鍛煉、跑步、游泳、登山、露營等活動。解放后，毛澤東第13次橫渡長江，寫下“橫渡長江千里，望楚天舒，不畏風浪，不如走在院子里”的英雄詩句。 。”在體育運動中，他就像一個光芒四射的使者，微笑著向老人致敬，點燃年輕人的熱情。他的作用是無與倫比的，它可以使身體運動充滿節(jié)奏感，使運動優(yōu)美、柔和、堅定。他告訴我們，成功的關鍵只能是體力和精神的'結合。
如果沒有體驗過奔跑的沖刺，就無法深刻理解堅持的意義，無法理解每個人在終點線前熱切的眼神和無法控制的呼喊。
如果沒有經歷過跳高，就無法體會到克服困難所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
學校一年一度的體育節(jié)即將拉開帷幕。體育節(jié)的宗旨是：人人參與，班級表演。在演習中，我們有向上的動力。它突出了班級建設與品位建設的凝聚力，激發(fā)了我們對陽光運動的熱情，增強了我們終身鍛煉的意識，使我們在收獲友誼的同時獲得了成功經驗。
運動，如此驕傲，它使生命之樹常青。生命賦予運動真正的意義。每一個細胞的結合，每根神經的聯(lián)結，每一根骨頭的存在，都將所有的運動串在一起。生命，何其珍貴，它讓運動的高峰升起；生命，多么值得珍惜，它讓運動之火絢麗多彩。生命創(chuàng)造運動；運動讓生活更精彩。
“我運動，我健康，我快樂�！睂ξ覀儊碚f，人生只是一個開始。好的開始意味著好的結局。因此，我們不能草率地對待我們的開始。那么，讓我們動起來，在運動中建立健康快樂的自己，在運動中感受一切值得快樂的事物，讓我們的生活因運動而精彩！祝學校第20屆運動會順利舉行！
運動健康作文4
培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾清除，運動停止，生命也就結束了。
如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學習，那必定少不了運動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。運動不但可以充實我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運動就是晨跑。
清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣��！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的'芳香已不是那么濃，已經有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點點汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運動”這句話。
現在，我已經跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運動，鍛煉，拐過一個彎，我向出發(fā)點跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運動。最后，我跑回了家，結束了這次晨跑。
運動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動的行列吧，一起加入全民運動。
運動健康作文5
運動是什么？用較科學的話來說，就是一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。對于我來說，運動就是一種健康。
我從小就做許多運動，例如長跑，打乒乓，游泳等。至今我還在堅持做，每天做一個小時的運動。為什么我要每天堅持運動呢？就是因為它能帶來健康，讓我的身體強壯。
現代社會的人們生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，大家都忽視了日常的身體鍛煉和運動，等到有一天身子骨被拖垮時才后悔沒有好好保重自己的`身體，因此讓大家了解運動鍛煉對身體健康的好處至關重要。那么運動能帶來什么好處呢？現在由我來告訴你。
第一，經常運動可大量消耗的人體熱能，減少脂肪的堆積，從而避免因肥胖的發(fā)生。這對于不愛肥胖的美女來說，需要注意哦！第二，經常進行運動鍛煉能夠保持我們的大腦活躍，避免老年癡呆，以及能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。這點對于經常要動腦的學生及正在安享晚年的老人至關重要。最后一點，運動能預防麻煩的骨質疏松的毛病。
當然，運動給我們帶來的好處不止我提到的以上幾點，還有許多，這里不再多說了。
需要注意的是不要運動過量，我以前做自己喜歡的運動時常常忘記時間，沒了限制，結果第二天就肌肉拉傷了，正所謂物極必反。
著名文學家伏爾泰曾說過，生命在于運動。在世界歷史上受世人稱贊的全才達·芬奇也發(fā)出過“運動是一切生命的源泉”的感嘆，就連我國的開國元帥朱德也號召：鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。同學們，老師們，各位尊敬的家長們，身體是革命的本錢，這句話大家都知道，但又有多少人在堅持呢？所以，從現在開始要每天堅持鍛煉，為了我們的身體，為了我們的健康。
運動健康作文6
學校里，我們有一個好習慣：每天都要健康運動。在家里，當然也要健康運動啦！
今天下午，我和媽媽一起去運動，我們來到小河邊，正準備開始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運動器械呢！”我驚喜地發(fā)現。媽媽似乎看出了我的.心思：“你去那邊玩吧。”我開心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現了一個滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒站穩(wěn)，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來，滾筒不停地轉著，可是我忽然發(fā)現：我停不下來了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開來，這反而使?jié)L筒停了下來，我終于松了一口氣：“嚇死人了！”
接著，我還玩了其它器械，有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側立的機器呢！運動完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運動讓我懂得了勞逸結合的重要性。
運動健康作文7
我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術訓練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼]什么區(qū)別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運動就運動。
第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓三十九，夏訓”。這是正確的'！要想運動，首先要學會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準確�！边@是武術拳擊的要領，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗鴭寢屴D過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了�！彼晕野职趾臀液献髯鲅雠P起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長高了。同時，我也得出結論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”
運動健康作文8
同學們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。
法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果并沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫(yī)生的.建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。
因為運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的成績了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最后來個結束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！
運動使我們健康，有益無害！
運動健康作文9
今天，從操場上傳來了一陣陣排山倒海的掌聲。不問不知道，一問才明白：我們學校正在開冬季運動會呢！
鏡頭一
早上，同學們輕裝上陣，有的人還唱著歌，好像對這次比賽非常有把握。我看了這一鏡頭，心想：完蛋了，勝利失去了四分之一，因為我們太大意了。關公大意失荊州，我們會像關公一樣大意嗎？果然，我料事如神，我班只得了個第二名。當時，許多女生哭了，現在我可以勸告他們：你現在哭有什么用？如果剛才賽前多準備，不要大意，第一名非我們莫屬。何況，剛才的事已經成為歷史了，假如你把眼睛哭爛了，老天爺會為你們幾個人把時間再過一遍嗎？
鏡頭二
跳繩的時候，大家有些有氣無力。我猜，大家應該是傷心過度吧！但傷心會讓氣勢下滑。結果，果然因為氣勢不夠，我們只跳了295個，第二名。其實，我覺得大家只要做到自己的最好就行了，但是有些同學的狠勁上來了，一定要當第一名。只見，體育辦公室內不斷有爭吵聲。我覺得，這樣做多影響我們五丁班的'形象��！不僅我們運動會上沒比出成績，又把我們班丑陋的一面展現給全�？戳恕�
鏡頭三
大部分同學覺醒了，我們要求開展練習活動。
大家都走火入魔了，一個上午的時間，不知不覺地從我們身邊滑過。
鏡頭四
下午投籃比賽的時候，不少同學都五進三，五進二的同學更是不可計數。大家都說：“五丁班這個小宇宙真的要爆發(fā)了！”我們也對自己的成績贊嘆不已。
功夫不負有心人，我們下午的投籃比賽得了第一名。
這次投籃比賽取勝有兩大原因：第一，我們有著破釜沉舟的決心，魄力出來了，勢不可擋。第二，我們的籃球技術一直不錯，連六年級的哥哥還讓我們三分呢！第三，我們的啦啦隊太給力了！
比完籃球以后，我們拿了第一名的消息迅速傳開，大家非常興奮。我心想：完了，我們班又會開始驕傲了。
鏡頭五
現在，接力跑比賽開始了，我們班的第一棒是周舒逸。從第一棒后，我們比別的班落后了許多。只見我方隊員加快了節(jié)奏，平行了，加速，超車！我方隊員到了最后一棒的時候，本是領先了兩米，但是對方最后突然沖刺。我們LOST了！賽后，有些同學不認輸，去找校長評理。我覺得贏了就是贏了，輸了就是輸了，做人要堂堂正正的，拿得起放得下。
我們這次運動會是要反省反省自己，不要在“沒有好的運動心態(tài)”上摔跤。運動是對身體和心理的鍛煉，一定要有好的運動心態(tài)！
運動健康作文10
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫䞍�，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通�！芭：茲�，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的'零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！
運動健康作文11
20xx年11月14日，高一小學素質運動會在盧灣體育館隆重舉行。這一天是高一全體學生快樂、幸福的日子，也是我們一年級新生第一次參加全校范圍的大活動，好開心呀！
初冬的早晨，陽光明媚，徐家匯公園的小鳥歡樂地歌唱，好像也在分享我們快樂的心情。我們早早來到學校，在班主任黃老師、副班主任李老師的組織下做著各種準備工作，每個人還發(fā)到一頂紅帽子呢，好帥好漂亮！班級里還來了四位爸爸媽媽，他們是家長代表，是來協(xié)助老師做志愿者的，感謝他們！
我們乘大巴來到體育館，一進來，就被現場“high”的氣氛感染到了，我們都忍不住想馬上隨著音樂跳起來。隨著黃老師的指揮口令，我們排著整整齊齊的隊伍來到了操場，大哥哥、大姐姐們也來了，好羨慕他們的紅領巾，好想快快入隊，也像他們一樣神氣地戴著紅領巾。
我們還跳了“騎馬舞”熱身呢，簡直是樂瘋了！隨著藤校長熱情的.致辭和宣布運動會開始，我們投入到了快樂的海洋中：立定跳遠、跳繩、仰臥起坐、折返跑……我們都想多多蓋到“加油”的紅章呢！高一小學一（1）班加油！
全場的高潮到了，四年級、五年級的大哥哥、大姐姐要與家長代表、老師代表舉行拔河比賽，別看哥哥、姐姐小，可是他們有著強大的后援團，在震耳欲聾的加油吶喊聲中，四年級獲得了冠軍，好棒！向他們學習。
十二點鐘，運動會勝利閉幕了，我們好舍不得，期待明年再來！
運動健康作文12
運動大家都知道。就是大腦操控神經系統(tǒng)使肌肉帶動關節(jié)骨繞關節(jié)旋轉。適當的運動能放松人的身心，還可以使你的身體更健康。長期持久的運動，還來時你的肌肉變多肥肉變少-使你變得強壯。總之運動有很多好處。但過度的運動會使你的肌肉拉傷，甚至殘廢。而且運動有一個最不好的地方，那就是會使人感到很累。
在我剛出生的時候我就不喜歡運動。稍微運動一下就想躺在床上。所以我大部分時間都在休息和吃。終于在我小學的時候，我相比于其他同齡孩子，看起來非常的胖。而且我跑步也跑不動，但飯量卻高出其他人一截。所以小學的運動會，基本上沒有我的名字。連接力賽我都沒有去成。但我卻毫不注意飲食起居。仍像原來一樣懶散的生活。
終于爸爸媽媽意識到了這一點，他們開始強制帶我出去玩。還以電腦作為要挾。使我不得不拖著肥胖的身軀跟著他們一起出去。暑假時還讓我每天早上很早起來去跑步。來一次我跑一小伙就滿頭大汗。終于在暑假要玩完了的時候有了一些長進。聽了媽媽的話我連續(xù)跑三圈都不費勁了。
腿部肌肉是有了一些鍛煉，但手部肌肉卻還是軟趴趴的.，完全可以稱為肥肉。再初一上又給了我一個很大的打擊，在考引體向上的時候我一個也做不了做。那次事后我決定要鍛煉手部肌肉。于是我每天晚上都要舉幾下啞鈴。但通常都要忘記。不過我驚奇的發(fā)現我的體質好像跟原來有了很大的改變。小時候我的體質很不好，經�；几忻�，每天都要流鼻涕，還經常咳嗽。并且軸距不就腰酸背痛腿抽筋腳麻，晚上還經常失眠。么現在我腰不酸了腿不痛了。跑幾圈不累了，晚上睡覺精神了，運動他是我的身體變得健康了。
從此我喜歡上了運動，體育課我在也不坐在教室里面睡覺了，現在我要到操場上去運動。運動謝謝你給我?guī)淼慕】�，為了我的長壽，我一定會堅持下去，天天運動的！
運動健康作文13
自從學校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來，我就被選入了這支隊伍，雖然有點兒苦、有點兒累，但我們每個隊員都能挺住。在所有訓練中，第一次訓練時的情景給我留下的印象最為深刻。
那時我剛來訓練地點時，就聽見老師要求每位隊員在操場跑上五個圈！我不禁“哇”地大叫起來，一圈是二百米，五圈就是一千米��！再看看其他隊員，居然沒有一個像我一樣“叫苦連天”的。我走過去問其中一位隊員說：“呀！要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀？”他聽了，微微一笑，對我說：“如果你還沒有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話說‘堅持就是勝利’！所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來的！”我沖著他笑了笑，對他說：“謝謝你。”接著，我上了跑道，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個操場，我有點不敢相信自己真的跑完了全程，內心一陣狂喜，真正體會到了跑步的快樂，堅持的意義！
時間過得飛快，訓練結束了。這時老師走過來，對全體隊員說：“這是咱們第一次在正規(guī)訓練中體驗。剛開始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來，不半途而廢，努力去完成任務，這種堅持不懈的精神，會使你有一種極大的'力量鼓舞著你，因為你學會了堅持�！�
是啊！我們小學生更要積極參加體育活動，同時要從中學會堅持。在此，我呼吁大家：“健康運動，貴會堅持，鍛煉身體，健康體魄！”堅持運動吧，這樣才能為我們的將來打下堅定的基礎。
運動健康作文14
運動，是一個家喻戶曉的詞兒。無論是什么運動，只要適度，都會給人們帶來健康快樂。因此，人們經常說：“運動鑄造快樂，運動鑄造健康。2008年8月8日第二十九屆奧運會在北京召開，由于中國代表團全力以赴，以“52金”的最高成績獲得了獎牌榜的第一名。1908年，當時，奧林匹克運動領導主席曾問過清朝朝廷三個關于奧林匹克運動的問題，由于當時的清朝朝廷腐敗無能，連運動是什么東西都不知道。到2008年8月8日，離當時的1908年正好相隔100年，所以人們常說：“中國人百年的奧運夢終于實現了！”
現在的我最得意的體育運動項目是長跑。長跑不僅鍛煉了我的體質，還增強了我的耐力和毅力。我還記得我參加過的一次學校長跑比賽，我們先按編碼排好隊，我是第七號。我們十五位參賽選手同時站在起跑線上，裁判一聲令下：“預備！”過了兩秒鐘，才吹了口哨子。頓時全部運動員像離弦的箭，又像脫韁的野馬，飛快向前奔去。出師不利，我排在倒數第三名！但是我卻在不停地跑著。當我跑完第1圈時，已經感覺力氣用得差不多了，老師似乎看穿了我的心思，對我說道：“鄒昌義，加油��！加油！”我聽了，力氣倍增。又連續(xù)超過了三個人，但這樣力氣又用得差不多了！突然，裁判對別人說道：“跑步時要呼吸均勻，跑兩步呼一口氣，跑兩步再吸一口氣。就按照這個速度跑。最后就能勝利了！”于是，我就按照這個方法去運行，想不到這種方法還確實比我最先用的方法好！就這樣，我超過了二個人，但是，卻有三個人突然從我里圈的空隙同時沖了過去，我便被他們同時超過了！我變得急躁無比，我用的'裁判教的跑步方法又換成了最先用的方法，但速度卻逐漸慢了下來。我又被一個人從后面超過了，我認真一看，原來就是一直排在第一的張宇辰。我頓時想起了老師說過的話：“跑長跑時在直道中不需要加速，在彎道時快一些才行�！本驮谖宜伎贾H，又有二個人超過了我。我思毫不敢拖延趕快開始沖刺，一刻也不停。老師連忙對我大聲吼道：“鄒昌義，還剩下二圈了，繼續(xù)努力堅持！”我向著老師揮了一下手，就在這時，我踩住了一條鋼絲，差點摔了個跤。我緩過神來，又竭力沖刺。這時，又有兩個人來到我身邊，我想絕對不能讓他們超過我，否則我就是倒數第一了。我拼了死勁地沖著，終于擺脫了他倆。這時，裁判說道：“還剩下最后一圈了，所有人都要全力沖刺！”我聽了，不停地吶喊著，快速奔跑著。此刻，我發(fā)現四個人一團全在我前面，我用了全身力氣沖刺，幾下就超過了他們。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名，我心里感到由衷的快樂，從此以后，我越來越喜歡長跑了！
從此以后，我還學會了乒乓球、籃球、羽毛球和足球等多項體育運動。體育運動不僅能給我們帶來快樂，它還能為我們帶來健康，例如：長跑可以促進肺部呼吸和腿部肌肉的松軟，舉重會讓我們的手臂肌肉變大變硬，從而使我們臂力變大……
同學們，體育真的有很多很多的好處，我們應該學會一至二項自己喜歡的體育運動，這樣還不夠，還要多練習，這樣才能給我們帶來健康、歡樂。我運動！我健康！我快樂！讓我們一起來做一個運動小天使吧！
運動健康作文15
迎著初升的太陽，行走在蔚藍的天空下，漫步在水平如鏡的小湖旁，猛猛地吮吸著新鮮空氣；此時，你是否感受到一絲的清涼和愉悅？踏著夕陽西下的余暉，跑步在河堤路邊，飛奔在紅綠交錯的塑膠跑道上，反復地聽著流行樂曲；此時，你是否感受到一縷的愜意和舒服？看著奧林匹克賽場上，運動健兒敏捷的動作，豐碩的體魄，健美的身姿；此時，你是否羨慕和向往呢？
這就是運動帶來的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動，沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄，是每個人一生的追求。
我小時候體格比較弱，爸爸媽媽經常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛上了運動。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時，總是會讓我給她兩次機會，可我覺得這非常不公平，明明是一比一，現在卻變成了二比一，你們說這公不公平？但我覺得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場，期待體育老師的到來。無論是班級組織的體育活動，還是學校每學期的體育運動會，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績斐然。現在，運動已經成為了我每天必須做的功課。一開始，我找對手進行兩個人運動比賽，慢慢地參加了團隊練習，學校每周一次的社團活動我從不間斷。我先后參加過武術、街舞、籃球等好多體育社團活動。在練習的過程中，我逐漸掌握了各個運動項目的環(huán)節(jié)和要領。同時，運動也帶給我無限的快樂。每次運動會結束，站在領獎臺上雙手接過學校領導頒發(fā)給我的'獎狀或獎品時，我是感到無比的光榮和自豪，這也給我的學習帶來了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂常常延續(xù)好幾周，促我不斷奮進，不斷成長！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風冒雪。年復一年，日復一日，在運動中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂！
生命需要陽光運動，生活需要豐富多彩。同學們，投入到陽光運動中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。
我運動，我健康，我快樂！
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