(精選)減肥記作文

　　在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文1

　　小豬嘟嘟早上起來(lái)，它照了照鏡子，呀！太胖了！大大的腦袋像個(gè)大西瓜，鼓鼓的肚子像一只大鼓，這讓嘟嘟很煩惱。于是，小豬嘟嘟?jīng)Q心去減肥。

　　嘟嘟的功課比較多，只有晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)這一個(gè)小時(shí)有空去鍛煉。它給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃：七點(diǎn)到七點(diǎn)二十分：跳繩。七點(diǎn)二十到七點(diǎn)四十分：打籃球。七點(diǎn)四十到八點(diǎn)：快跑。

　　減肥的第一天，嘟嘟信心滿滿地在院子里跳繩。跳了一會(huì)兒，它聽(tīng)見(jiàn)隔壁的鴨婆婆苦惱地說(shuō)：“哎！家里沒(méi)水了。其他人又不在，我又挑不動(dòng)水，怎么辦呀？” 嘟嘟心想：如果我不運(yùn)動(dòng)，倒是可以幫你挑水的。于是，它就繼續(xù)跳繩。跳了一會(huì)，嘟嘟覺(jué)得渾身不舒服，它轉(zhuǎn)念又一想：還不如先去幫助別人呢！運(yùn)動(dòng)可以等會(huì)再做嘛！

　　水井離得有點(diǎn)遠(yuǎn)，等嘟嘟把鴨婆婆家的'水缸挑滿水，已經(jīng)是八點(diǎn)了。它不能運(yùn)動(dòng)了，這是睡覺(jué)的時(shí)間，明天還要上學(xué)呢。

　　減肥的第二天，嘟嘟剛拿出跳繩就被小狗皮皮喊去教數(shù)學(xué)題。嘟嘟有點(diǎn)著急，可它轉(zhuǎn)念一想：想幫助別人吧！運(yùn)動(dòng)可以再等等。

　　從小狗皮皮家回來(lái)的路上，嘟嘟傷心地自言自語(yǔ)：“唉！如果幫助別人能瘦幾斤那該有多好呀！”這句話被在躺在樹(shù)上睡覺(jué)的蝴蝶仙子聽(tīng)見(jiàn)了。它變了一只大灰狼，又把自己變成了小兔子向嘟嘟走去。它假裝害怕地說(shuō)：“小豬哥哥，前面有一只大灰狼，快救救我呀！”小豬嚇得驚魂未定，它定了定神，心驚膽戰(zhàn)地問(wèn)：“大灰狼在哪里？”小兔指了指前面說(shuō)：“就在前面。”小豬設(shè)了一個(gè)捕獸夾，就連忙躲在了巖石后面，等待大灰狼的到來(lái)。

　　過(guò)來(lái)一會(huì)兒，大灰狼被捕獸夾夾住，嘟嘟又用網(wǎng)兜把大灰狼吊了起來(lái)。小白兔看見(jiàn)嘟嘟這么善良，這么機(jī)智勇敢，就拿出魔法棒，念了咒語(yǔ)。

　　嘟嘟驚訝地發(fā)現(xiàn)自己瘦瘦的，可它抬頭的時(shí)候，早已找不到蝴蝶仙子的蹤影了。

減肥記作文2

　　話說(shuō)八戒從西天取經(jīng)回來(lái)，每天吃著山珍海味，不知不覺(jué)就胖起來(lái)了，身上沒(méi)有以前那么靈活了。 一天，它出去散步，一不小心摔了一跤，它那圓鼓鼓的身子，像個(gè)皮球一樣滾了起來(lái)，幸虧被一塊石頭擋住了，它費(fèi)了九牛二虎之力才爬起來(lái)。心想：要不是這塊石頭檔著，我今天不知道會(huì)滾到那里。唉！我必須得減肥了。 于是，豬八戒就向知識(shí)淵博的孫悟空請(qǐng)教。孫悟空說(shuō)：減肥的方法有好多種，主要就是藥物減肥、抽脂減肥、運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥這幾種。 八戒心想：抽脂減肥？不行，抽點(diǎn)脂肪割點(diǎn)胃，簡(jiǎn)直就是活受罪；藥物減肥？也不行，藥又苦而且見(jiàn)效慢，還是運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥吧！只不過(guò)每天跑幾圈，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，少吃點(diǎn)飯就OK了。

　　第二天，八戒開(kāi)始跑步。它用百米沖刺的速度，跑了一圈，又高抬腿跑了一圈，第三圏八戒已經(jīng)累得快倒下了。它心想：堅(jiān)持就是勝利，減肥是要付出代價(jià)的.，何況，高老莊的媳婦正在等我呢！于是它花了一個(gè)上午，跑完了剩下的九十七圏， 一天的運(yùn)動(dòng)減肥終于完了，八戒大汗淋漓地回了家，眼看著滿桌的美食，它又垂涎三尺 ，心想勞累了一個(gè)上午，應(yīng)該好好犒勞自己，可轉(zhuǎn)念又想：不行，這樣的話我一無(wú)的努力就白費(fèi)了。于是八戒就忍住不吃。 晚上，八戒出去跑了五圏后又回來(lái)，望著夜空中的星星一眨一眨的，肚子又忍不住“咕咕、咕咕”的唱起了空城記，要知道饑餓的滋味可真不好受啊丨八戒仍然忍著饑餓。 就這樣，日復(fù)一日，慢慢地豬八戒終于成了花美男，回到高老莊，娶回了一個(gè)漂亮的媳婦！

減肥記作文3

　　一天，豬八戒一邊看電視，一邊津津有味地啃著一個(gè)大西瓜，突然，他看到了一則新聞：玉皇大帝要舉行一年一度的“天堂舞會(huì)”,嫦娥姑娘會(huì)選中一名男士，與她跳舞！豬八戒一聽(tīng)到嫦娥姑娘這四個(gè)字就放下手中的西瓜，大喊道：“嫦娥姑娘萬(wàn)歲！嫦娥姑娘萬(wàn)歲……”

　　聽(tīng)到這則新聞，豬八戒準(zhǔn)備立即減肥。他試著少吃食物，可大家都知道，豬八戒十分貪吃，哪能堅(jiān)持住呢！沒(méi)過(guò)幾天，八戒就受不了了，于是，他改練跑步。八戒呀，八戒，你可真笨，明明知道自己怕動(dòng)。還選擇運(yùn)動(dòng)。第一天，八戒圍著天庭跑了兩圈，跑起步來(lái)，兩只大大的耳朵一扇一扇的，好似西瓜的肚子一抖一抖的，真讓人覺(jué)得好笑。第二天，八戒就累得上氣不接下氣，但他還是不放棄。

　　八戒動(dòng)了動(dòng)腦子，突然想起了華山上的那棵減肥樹(shù)。于是，準(zhǔn)備好行李。往華山出發(fā)。到了華山腳下，八戒對(duì)著山高喊：“為了與嫦娥跳舞，我跟你拼了！”八戒不顧尖利的樹(shù)枝把衣服劃破，不怕饑餓和疲勞，只顧著爬上華山。他這不屈的'精神把華山感動(dòng)，于是，路變得寬敞，八戒很快就爬了上去。當(dāng)他看到那棵樹(shù)已經(jīng)枯萎，八戒想：那我這幾天的辛苦不就白費(fèi)了嗎？不過(guò)，八戒看到上面還有張紙條，上面寫(xiě)著：勇敢的英雄，你遇到重重艱難爬上華山，來(lái)找你所需要的東西，不過(guò)我告訴你，爬上華山，你就減肥成功！

　　八戒高興極了，一路跑下山，來(lái)到天庭，他到體重秤上一稱(chēng)，和孫悟空的重量差不多！這下八戒可樂(lè)了，一整天都沒(méi)睡著。到了那天，嫦娥沒(méi)見(jiàn)八戒，大吃一驚，可她看見(jiàn)那兒有個(gè)年輕小伙子，就與他跳舞。

　　八戒拉起嫦娥的手，翩翩起舞，掌聲隨即響起，嫦娥突然覺(jué)得他有點(diǎn)眼熟，于是便問(wèn)八戒：“請(qǐng)問(wèn)你叫什么名字？”“我叫豬八戒”。全場(chǎng)都安靜下來(lái)，因?yàn)榇蠹叶技{悶：一個(gè)超級(jí)肥胖人，怎能變得如此之瘦呢！

減肥記作文4

　　“天哪！這……這是鏡子有毛病吧！我怎么變的那么的肥了？”我叫著�？墒钦驹谝慌缘膵寢�?zhuān)��?tīng)了我的喊叫，愣了會(huì)兒，半天冒出一句話“你不肥，現(xiàn)在還不用減肥的拉�！焙�，媽媽還說(shuō)我不肥，看看，我身上有那么多肥肉，雖說(shuō)比班上絕大女生好點(diǎn)，可是……

　　我在家里研究了一套屬于自己的“慧慧個(gè)人減肥超級(jí)大作戰(zhàn)”的戰(zhàn)書(shū)！我把它貼在門(mén)上，以便時(shí)時(shí)刻刻提醒我。而我的減我。而我的減肥目標(biāo)是：達(dá)到班上前三名瘦。我的減肥格言是：減掉多余脂肪，創(chuàng)造美好未來(lái)。減肥作戰(zhàn)開(kāi)始，每次我星期六、星期天在家都六點(diǎn)鐘起床，在家門(mén)前的原子那跑步，雖然滿頭大漢，卻十分快樂(lè)。回到家，我只吃了一快面包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一頓豐富的午餐，晚上跟著電視里的體操做運(yùn)動(dòng)。就這樣，我堅(jiān)持了一些日子，我的體重也開(kāi)始有了轉(zhuǎn)變�？墒遣恢�道怎么的，過(guò)了一段時(shí)間，我的決心減了，開(kāi)始把注意力放在其他方面。早上開(kāi)始睡懶覺(jué)，不愿意去跑步，有經(jīng)不起美味小吃的誘惑，開(kāi)始吃零食了。時(shí)間過(guò)很快，已經(jīng)一個(gè)月

　　了。早上，我無(wú)意的走到體重坪上，結(jié)果驚奇的發(fā)現(xiàn)，我的體重沒(méi)有減，反而比以前還多了一公斤，怎么？怎么會(huì)這樣？我回到自己的房間，躺在沙發(fā)上，我回想這些日子我所做的每件事：這些天，我的'運(yùn)動(dòng)想做就做，不想做就不做；早晨起的那么晚，�？匆�(jiàn)好吃的就吃個(gè)不�！�…這樣下去能不長(zhǎng)肥嗎？

　　晚上，我下了個(gè)決定，我決心減掉多余的脂肪，并同時(shí)減掉我自身的一個(gè)巨大缺陷——虎頭蛇尾的壞毛病。

減肥記作文5

　　在暑假，我本來(lái)就沒(méi)什么事。吃飽飽的，也不去運(yùn)動(dòng)，再加上這次去玩了有好多特色小吃的地方，進(jìn)食多，出量少。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我的身體在一點(diǎn)一點(diǎn)的“膨脹”，我發(fā)覺(jué)我這樣越來(lái)越胖，都快減不下來(lái)啦。我的體重也在不斷的增加，增加�，F(xiàn)在我一看到測(cè)體重的所有東西，我就馬上躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。后來(lái)，我想了一下，再這樣下去，我一定會(huì)變成豬啦，所以不可以再吃那么多了，一定要符合：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少的要求。早餐要吃的有營(yíng)養(yǎng)，午餐吃得飽，晚餐隨隨便便就行啦。光節(jié)食不運(yùn)動(dòng)也不行，我還要運(yùn)動(dòng)！在下定決心時(shí)，我就開(kāi)始我的減肥大計(jì)劃啦！

　　一開(kāi)始實(shí)行的，不是節(jié)食或運(yùn)動(dòng)，而是要把我的零食全部收起來(lái)，免得我餓的'時(shí)候看到零食兩眼冒金光，就撲上去猛吃。我還特別邀請(qǐng)了媽媽做我的監(jiān)督官，看著我不許偷吃。這樣我就可以放心的減肥啦！節(jié)食的第一、二、三、四天還好，我都積極運(yùn)動(dòng)跑步，可是第五天，我就有點(diǎn)吃不消了。

　　早餐有時(shí)不一定能吃飽，午餐是吃飽的，可是有時(shí)媽媽根本就不讓我吃飽，晚餐就更不用說(shuō)了。有時(shí)還大方點(diǎn)讓我吃點(diǎn)肉，但是逐漸的，我只能吃魚(yú)肉了。餐餐青菜，連羹都是青菜湯，我越吃越發(fā)覺(jué)我是一根胖胖的青菜了。就算這樣撐得過(guò)，我也不能積極跑步了，一跑就喊餓，晚上睡覺(jué)時(shí)，我總是被肚子餓的聲音給搞醒（就是肚子太餓了）。我總是“熱心”得拿那些吃了上頓沒(méi)下頓的貴州兒童比，但還是堅(jiān)持不下去，我有點(diǎn)泄氣了。

　　后來(lái)我在網(wǎng)上看到了肥胖的壞處，我也下定決心一定要好好減肥，節(jié)食不是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)才是我需要主要關(guān)注的。這要我既可以強(qiáng)身健體，，增強(qiáng)免疫力，又能好好減肥，這樣豈不是三全其美啦！

　　隔了一段時(shí)間后，我發(fā)覺(jué)自己的體重下降了，身體還是沒(méi)有太大的變化，但是我還要好好的堅(jiān)持下去，這樣我一定可以瘦下來(lái)的。這個(gè)暑假，我既增強(qiáng)了我的意志力，又讓體重下降了，又去玩了很多地方，有了很多感受。這真是一個(gè)完美的暑假！

減肥記作文6

　　我家有兩個(gè)“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？

　　一天，我拿著一份減肥計(jì)劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說(shuō)。

　　第二天，我起了個(gè)大早，費(fèi)了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅(jiān)持到底�！卑职直晃乙患�，又跳起來(lái)了。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長(zhǎng)呀！

　　氣喘吁吁的`我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息，便立即投入到第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——俯臥撐�！耙�、二、三……”哎喲，累死了，15個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說(shuō)什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸有點(diǎn)“發(fā)火”了，用警覺(jué)的眼神盯著我，又激將我：“練，說(shuō)什么也要練到底！”我咬緊牙關(guān)，趕緊又全身心投入了進(jìn)去。

　　做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……

　　啊，總算完成了上午的計(jì)劃，還真夠艱難��！

　　傍晚，球場(chǎng)上又出現(xiàn)了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……

　　一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅(jiān)持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會(huì)再現(xiàn)昔日的‘魔鬼身材’！”

減肥記作文7

　　哥哥今年14歲，身高170厘米，可體重已經(jīng)高達(dá)86公斤。他的同學(xué)給他起了一個(gè)外號(hào)叫“小胖墩”，他自己也覺(jué)得有點(diǎn)胖，爬樓梯氣喘吁吁，打球、跑步動(dòng)作都比別人慢一拍，坐在地上肚子鼓鼓的，眼冒金星……于是他下定決心要減肥，減到人見(jiàn)人愛(ài)為止。

　　期末考試結(jié)束后，哥哥跑到家向大家宣布：“寒假來(lái)了，我要正式開(kāi)始減肥了，大家看我的行動(dòng)吧�！眿寢屄�(tīng)了哈哈大笑：“好，我們?nèi)�力支持你減肥，我把哥本哈根13日減肥餐送給你：不許吃零食，每天必須6點(diǎn)起床跑步。如果你能堅(jiān)持下去，減肥一定能夠成功�！�

　　第一天，哥哥很早就起床去跑步了，回家看到我吃零食也不為所動(dòng)，趕緊跑到自己房間里去；第二天他依然堅(jiān)持得很好。于是他得意洋洋說(shuō)：“其實(shí)減肥也沒(méi)有想象中的困難��！”第三天，他還是堅(jiān)持下來(lái)了；第四天，他的同學(xué)給了他一大包奶糖，他眼直勾勾地看著，硬是沒(méi)有動(dòng)一顆；第五天，他的'好朋友請(qǐng)客吃飯，雖然他饞得口水直流，但是也忍住了；第六天，我們?nèi)�家去吃爺爺奶奶家吃年夜飯，爺爺奶奶做的飯好香，哥哥喊著：“我要減肥，我不吃！”他進(jìn)房間玩了一會(huì)電腦，但香味太濃，他實(shí)在玩不下去了，就偷偷地溜了出來(lái)，只見(jiàn)他左手拿著一個(gè)包子，右手拿著一串香腸，狼吞虎咽地吃了起來(lái)，吃完了連嘴巴都沒(méi)有擦，又拿了一個(gè)大雞腿津津有味地啃了起來(lái)，一邊吃一邊說(shuō)：“真香啊，太好吃了！”

　　大家猜猜看，減肥結(jié)果怎么著？對(duì)了，不但沒(méi)有減，還長(zhǎng)了好幾斤肉呢！我宣布：哥哥減肥失�。�

減肥記作文8

　　森林里，有一只小熊，他太愛(ài)吃肉了，所以長(zhǎng)得很胖很胖，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，就像一個(gè)黑色的圓球在滾動(dòng)，他也特別愛(ài)美，可是因?yàn)樗麑?shí)在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，為此小熊下定決心減肥。

　　“哎”怎么辦呢？對(duì)了，小猴這么瘦，肯定經(jīng)過(guò)什么“減肥”方法吧，我去找他吧！

　　到了小猴家，小熊對(duì)小猴說(shuō)：“小猴你這么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？”小猴說(shuō)：“沒(méi)有呀，我看你并不需要減肥呀！人人都有自己的特點(diǎn)呀！”小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大聽(tīng)減肥方法，小梅花鹿說(shuō)：“狐貍那里開(kāi)了家美容瘦身店，你可以去那里試試�！毙⌒苈�(tīng)了開(kāi)心極了。

　　他跑到狐貍那，狐貍老板見(jiàn)了說(shuō)：“是哪陣風(fēng)把您給吹來(lái)了�！毙⌒苷f(shuō)：“你這減肥嗎？”狐貍說(shuō)：“減，我這里的藥特別有療效，只用一療程就能瘦多斤呢�！毙⌒苈�(tīng)了說(shuō)：“多少錢(qián)呀！”狐貍說(shuō)：“3000元一療程，你得用三療程左右就行，大約要10000元呢�！薄斑@么多錢(qián)呀？”小熊撓撓頭說(shuō)�！澳悄阆胱兤�亮嗎？”小熊想了一會(huì)說(shuō)：“那好吧。”狐貍收了錢(qián)，就拿出了“減肥藥”

　　小熊拿回了家，第一天，吃完減肥藥就開(kāi)始往廁所跑，一天過(guò)去了，他跑了六七次廁所。兩天過(guò)去了，他渾身軟綿綿的。到了第三天小熊受不住了，昏了過(guò)去。

　　小兔來(lái)找小熊出去玩，發(fā)現(xiàn)小熊正躺在地上，小兔趕緊把小熊送往醫(yī)院，小熊醒來(lái)，正聽(tīng)見(jiàn)山羊醫(yī)生對(duì)小兔說(shuō)：“幸好這時(shí)間送來(lái)，如果在玩一個(gè)小時(shí)的話小熊生命就不保了，現(xiàn)在脫水比較嚴(yán)重，得輸液，希望他不要再吃瀉藥了�！薄笆裁矗侩y道那些減肥藥是瀉藥？”山羊醫(yī)生說(shuō)：“小兔帶來(lái)了你吃的.藥，我化驗(yàn)過(guò)了，那就是瀉藥。要減肥應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，飲食合理，靠吃瀉藥可不行啊！”

　　幾天后小熊出院了，剛一到家就奔去狐貍那說(shuō)：“你差點(diǎn)讓我失去性命，你把錢(qián)退回來(lái)！”狐貍說(shuō)：“你不是想減肥嗎？吃了我的藥絕對(duì)有效。沒(méi)按我說(shuō)的方法去做，這不能怪我呀！”小熊說(shuō)不過(guò)他，小熊就把狐貍告上了法庭，之后小熊再也不盲目減肥了。

減肥記作文9

　　有一次，豬八戒發(fā)現(xiàn)身旁的人--孫悟空、沙和尚、還有金蟬子唐三藏都開(kāi)始諷刺它，嘲笑他太胖了，所以豬八戒也開(kāi)始她的減肥計(jì)劃了！

　　有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面說(shuō)“各位神仙們注意了，請(qǐng)所有胖的神仙都減肥，因?yàn)殡薜呐笥岩獊?lái)我們這里參觀參觀，不過(guò)，他不喜歡胖的神仙，所以胖的神仙減減肥，特別是天蓬元帥。只要天蓬元帥瘦下來(lái)了，就賜它們師徒四人蟠桃每人一個(gè)”

　　后來(lái)，孫悟空對(duì)八戒說(shuō)“八戒，你快去減肥吧�！薄翱墒俏以趺礈p��？我每天至少吃10桶飯，20碗粥，30碗湯······”八戒郁悶地說(shuō)�！肮�哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孫有一計(jì)，就是八戒，你每天到人間的山底去爬山，每天爬20圈，繞著南天門(mén)跑50圈。用不了幾天就可以收下來(lái)了。師傅、沙師弟，你們覺(jué)得怎么樣？”悟空說(shuō)道。唐三藏和沙和尚異口同聲的'說(shuō)道“嗯，這個(gè)辦法好。八戒，你覺(jué)得怎么樣？”“竟然你們都這樣說(shuō)了，我又不能違抗師父之命，所以只能試試嘍？”八戒無(wú)可奈何的說(shuō)。

　　第一天，八戒很沒(méi)有耐性，走3步，就休息2分鐘，甚至有時(shí)候，走幾步，還睡了幾個(gè)時(shí)辰，真夠懶惰的。他回到天庭，就說(shuō)“我瘦不下”悟空道“你聽(tīng)過(guò)人類(lèi)有句話叫‘吃得苦中苦，方為人少人’這句話嗎？”“沒(méi)有”“就是只有你努力，才能有收獲”“我想我知道怎么做了”第2天，其余的師徒3人去為八戒加油打氣，終于，一天一天的過(guò)去了，八戒終于瘦了，也得到了玉帝的獎(jiǎng)勵(lì)。它們吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出了，打印，發(fā)給他胖的神仙，最終，天庭胖的神仙，都瘦下來(lái)了！

減肥記作文10

　　我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)�家的一�?xiàng)難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。

　　這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤(pán)肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說(shuō)：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測(cè)出含有危害人體健康的成份。人類(lèi)吃了這類(lèi)瘦肉精會(huì)變得更加肥胖�！蹦棠讨�重強(qiáng)調(diào)了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來(lái)。我擺出一副得意的樣子說(shuō)：“親愛(ài)的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再?gòu)?qiáng)硬，懷疑地說(shuō)：“想減肥？何等容易？”我靈機(jī)一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩(shī)興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹(shù)根�！薄拔也皇钦f(shuō)喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說(shuō)。爸爸一拍大腿：“好，就聽(tīng)兒子的�！�

　　第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買(mǎi)三盒減肥茶。爸爸問(wèn)：“為什么要買(mǎi)那么多？”我摸摸他的大肚子說(shuō)：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無(wú)奈只好點(diǎn)頭說(shuō)：“好吧！”

　　第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯(cuò)誤方法的新聞，說(shuō)減肥茶中含有左旋肉堿的.成份會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說(shuō)道：“食品真是沒(méi)有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì)的重視。”他轉(zhuǎn)頭對(duì)我說(shuō)：“兒子，我們還是運(yùn)動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運(yùn)動(dòng)減肥，一定要堅(jiān)持！”

減肥記作文11

　　我為什么這么胖?為什么這么胖?哎----胖的好象……弟弟經(jīng)常用<<花兒為什么這樣紅>>的調(diào)子唱著這句詞來(lái)譏諷我的胖。雖然我十分生氣，可我又無(wú)可奈何，因?yàn)槲掖_實(shí)很胖。1.4米，重可達(dá)90多斤!更欺負(fù)人的事就連我的名字也叫媛媛(圓圓)。你說(shuō)氣人不？有時(shí)，我托著下巴無(wú)奈的想:為什么胖的是我而不是別人呢?于是一次又一次的痛苦后，我決定實(shí)施減肥方案。目標(biāo)是------86斤。

　　計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行了。每天早晨我都要舍去1個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間用來(lái)做俯臥撐。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的不行了。我一下子癱在地上，大口喘氣。但是一想到我要瘦下來(lái)。便又振作了起來(lái)。16、17……��！20!終于做到20個(gè)了。我長(zhǎng)舒一口氣。馬上跑去測(cè)體重。啊，還是93斤!一點(diǎn)沒(méi)變。于是我又想：這樣不行。一定還要加俯臥撐的個(gè)數(shù)。于是每天30個(gè)俯臥撐開(kāi)始了。接著35、40個(gè)。漸漸的我稱(chēng)我體重的稱(chēng)也開(kāi)始往回轉(zhuǎn)。我的體重下降了。信心卻也增加了。在以后的減肥道路上，我更加努力了。

　　我每星期都有一定的零花錢(qián)。以往每當(dāng)放學(xué)我就想買(mǎi)零食�？墒侨缃裎易哌M(jìn)商店，抓緊錢(qián)的手捏出了汗。我到底該不該買(mǎi)呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回發(fā)胖的喔！"媽媽的聲音在我耳旁回響……我一天一天的'忍住不吃。一天一天地加油減肥，我的體重終于達(dá)到目標(biāo)了!

　　看看自己現(xiàn)在86斤的體重，真的覺(jué)的自己好有成就感。我現(xiàn)在才明白：堅(jiān)持就是勝利這句話的含義。我堅(jiān)信，有了這份堅(jiān)持，我會(huì)更成功的!

減肥記作文12

　　五年級(jí)的最后一個(gè)學(xué)期快要過(guò)去了，我的體重卻直線飆升，我和爸爸媽媽共同簽署了他們?yōu)槲抑谱鞯摹皽p肥計(jì)劃”，我也是被逼無(wú)奈呀，真是不得不接受。

　　早上起床后爸爸媽媽都上班去了，但床頭還不忘貼上他們的第一號(hào)法令：“由于是第一天減肥，所以給你個(gè)優(yōu)惠，早上的跑步免除！”“耶，太棒了！”我暗自竊喜，還好今天的計(jì)劃是人性化的。

　　我洗漱完畢后進(jìn)了餐廳，桌上只有一塊小的可憐的面包和一杯牛奶！要知道平時(shí)我必須得吃三四塊這樣的'面包才剛剛填飽肚子呢！蒼天呀，大地呀，這日子叫我怎么過(guò)呀！

　　我剛寫(xiě)了會(huì)兒作業(yè)就覺(jué)得頭暈眼花，四肢無(wú)力，肚子還在“咕嚕咕�！钡乜棺h著。我突然想起我的“小金庫(kù)”里還有點(diǎn)“余糧”，我便急忙跑過(guò)去，沒(méi)想到竟發(fā)現(xiàn)我的錢(qián)包里空空如也，只有一張紙條，上面寫(xiě)著：“由于這幾天你在減肥，所以凍結(jié)你三十元的零花錢(qián)，以防你買(mǎi)零食�！崩蠇屨媛斆餮�，真是想得周全，看來(lái)我這次是在劫難逃了。

　　中午，爸爸媽媽回到家，我們來(lái)了個(gè)“全素大餐”，這根本不符合我這個(gè)“食肉動(dòng)物”的習(xí)慣呀。這都不算，還沒(méi)來(lái)得及午睡，媽媽就讓我開(kāi)始腦力勞動(dòng)了。

　　減肥計(jì)劃的一上午過(guò)去了，還有一天多的時(shí)間等著我呢！如果這幾天過(guò)去了，我非得折騰得面黃肌瘦，骨瘦如柴不可。

　　我終于忍不住了，只有一條出路，那就是和他們抗議！不管有沒(méi)有效果，但總要試一試。

　　我把爸爸媽媽叫到客廳，跟他們來(lái)了一場(chǎng)“抗議戰(zhàn)”。首先我對(duì)他們說(shuō)：“我真是忍不住了，每天都這樣，還讓不讓人活了？”爸爸皺了皺眉頭，對(duì)我說(shuō)：“我們寫(xiě)的減肥計(jì)劃都是為了你好，你看看你，現(xiàn)在都95斤了，如果再不減肥，長(zhǎng)大不就成了95公斤了呀，長(zhǎng)這么胖，誰(shuí)會(huì)喜歡你呀？”我想：老爸說(shuō)的有道理呀。我慚愧地低下了頭，悄悄地說(shuō)：“對(duì)不起啊，我剛才不該用這樣的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)話�！�

　　雖然這場(chǎng)“抗議站”最終我還是被說(shuō)服了，但我覺(jué)得父母都是對(duì)我好，他們是愛(ài)我的，所以我只好乖乖地服從他們的“減肥計(jì)劃了”。

減肥記作文13

　　嗨,你認(rèn)識(shí)吳家臻？他可是我們班的名人。只要一進(jìn)我們教室,就能看見(jiàn)一個(gè)肥頭大耳的男生,那就是他。他長(zhǎng)得很肥，一看就知道是一個(gè)愛(ài)吃零食的家伙。別人一次又一次提醒他：“你要減肥啊，要不然別人就會(huì)給你取外號(hào)，就叫‘派大星’啦！”吳家臻為了不被同學(xué)取笑，就向全班同學(xué)宣布，從今天起，我下定決心減肥！但他不知道怎么才能減肥，就向全班同學(xué)一一討教，一下子搞來(lái)五個(gè)辦法。

　　吳家臻先采用了一號(hào)方案：跑步。他就每天早上到學(xué)校操場(chǎng)上跑步，可剛跑了一段就停了，想趁沒(méi)人休息一下�？墒潜徊苋逡莅l(fā)現(xiàn)了，吳家臻大聲抗議：“不跑了，累死我了！”曹儒逸嚴(yán)厲地說(shuō)：“你想半途而廢嗎？”吳家臻苦著臉說(shuō)：“我還是換個(gè)方法吧?”

　　吳家臻就剩下的方法里挑，把要運(yùn)動(dòng)的方法去掉，把吃的方法留下，結(jié)果只剩下一個(gè)方法：喝苦瓜汁。吳家臻請(qǐng)媽媽去買(mǎi)苦瓜幫著榨成汁，帶到學(xué)校里喝。

　　苦瓜汁綠綠的'，看著挺不錯(cuò)。吳家臻當(dāng)著大家的面喝了幾口，他的臉便從紅到黃，再到慘白，“哇”的一下全吐了出來(lái)，說(shuō)：“這是什么呀？好苦��！”牛老師走過(guò)來(lái)，哈哈大笑說(shuō)：“苦瓜汁當(dāng)然苦，你想減肥就把它喝下去。”吳家臻看看苦瓜汁，又看看圍觀的同學(xué)們，仿佛鐵了心，說(shuō)：“誰(shuí)怕誰(shuí)！”一下子把苦瓜汁喝了下去。

　　過(guò)了一會(huì)兒，可以吃小點(diǎn)心了，吳家臻卻不能吃。他看見(jiàn)王力奇在吃餅干，眼睛里閃著異樣的光，說(shuō)道：“能不能給我點(diǎn)餅干？”王力奇嚴(yán)肅地說(shuō)：“不行，你不是說(shuō)你要減肥嗎？反悔了嗎？”吳家臻張著嘴，流著口水，懇求道：“就給我一點(diǎn)點(diǎn)？我喝苦瓜汁喝得太苦了，給我點(diǎn)甜餅干吃吧！”王力奇斬釘截鐵地說(shuō)：“不行就是不行，你說(shuō)要減肥，反正不能反悔，等你減肥成功了再給你也不遲。”

　　吳家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲嘆道：“減肥好痛苦�。　�

　　點(diǎn)評(píng)：

　　愛(ài)美之心人皆有之，但“減肥”不容易啊！小作者幽默夸張的寫(xiě)作風(fēng)格，非常契合這一喜劇性的人物形象，也符合這戲劇化的故事情節(jié)，讀來(lái)讓人忍俊不禁。

減肥記作文14

　　動(dòng)物王國(guó)里的山上住著一只小老虎，叫肥肥。它一個(gè)朋友也沒(méi)有，肥肥想：“是不是因?yàn)槲姨�肥�?雖然長(zhǎng)得肥，但沒(méi)有朋友的原因是總是吃小動(dòng)物)，所以沒(méi)有人和我玩，如果我減肥成功的話。”肥肥立刻進(jìn)入了甜蜜的美夢(mèng)。

　　有一天，肥肥來(lái)到小白兔開(kāi)的減肥店減肥，肥肥一只腳剛踏進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)“啊”的一聲尖叫，小白兔嚇得魂飛魄散，只見(jiàn)一道寒光從肥肥眼前閃過(guò)，肥肥再往里面一看，減肥店里怎么空無(wú)一人，原來(lái)那道寒光就是飛毛腿小白兔。肥肥走進(jìn)店里，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了點(diǎn)面粉涂在臉上，戴上一個(gè)面具，照照了照鏡子，學(xué)了幾聲細(xì)聲細(xì)氣的聲音，覺(jué)得還挺滿意，就大搖大擺的'走了出去。接著來(lái)到了小猴開(kāi)的減肥店，小猴檢查了一下，拿出幾顆減肥丸，讓肥肥吃下去，肥肥一張大嘴巴，小猴大吃一驚：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎嗎？肥肥的狐貍尾巴露了出來(lái)，不一會(huì)兒小猴就逃得無(wú)影無(wú)蹤了，肥肥很生氣，在路上看見(jiàn)三只小兔子正在做游戲，沒(méi)等它們反應(yīng)過(guò)來(lái)，就成了肥肥的下酒菜了。最后，肥肥又來(lái)到了小獅子開(kāi)的減肥店，小獅子熱情地接待了它，肥肥想終于遇上好心人了。它先給肥肥稱(chēng)體重，肥肥一站上去體重機(jī)就壓壞了，這下小獅子目瞪口呆了，這么重，它急忙開(kāi)始給肥肥做減肥運(yùn)動(dòng)，又給它配了很多顆減肥藥。后來(lái)肥肥每天去做減肥運(yùn)動(dòng)。一個(gè)星期后，肥肥照了照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己瘦了好多，它心里暗暗高興。

　　有一天，肥肥高興地下山了，一路上，又吃了好多小動(dòng)物，但一只小貓?zhí)用摿怂�的魔掌。這樣一傳十，十傳百，大家都知道肥肥要來(lái)吃小動(dòng)物了，大家提高了警惕，每天派一只小動(dòng)物來(lái)看門(mén)。就在這天，肥肥得意洋洋地來(lái)到動(dòng)物森林最大的超市，快到超市的時(shí)候，看門(mén)的小動(dòng)物趕緊稟報(bào)，大家紛紛從后門(mén)逃了出去，連營(yíng)業(yè)員也逃跑了。肥肥眉開(kāi)眼笑走進(jìn)店里，可是里面空蕩蕩的，什么也沒(méi)有。

　　它失望極了，回家后它想啊想�？稍趺匆蚕氩怀鲎约簺](méi)有朋友的原因。

減肥記作文15

　　“咳，痛苦�！薄袄闲指陕锬敲窗β晣@氣？”朋友問(wèn)我�！拔乙粫r(shí)半會(huì)也說(shuō)不清，我慢慢和你講�！眿寢尯芘�，腰圍三尺多，幾乎超出了水桶腰的大小，所以外人風(fēng)趣地叫媽媽“大胖妹”，我和爸爸覺(jué)得這個(gè)外號(hào)太難聽(tīng)了，就絞盡腦汁想盡各種辦法讓媽媽減肥，但效果不大。突然有一天事情終于有了轉(zhuǎn)機(jī)，那一天我在做作業(yè)，媽媽一進(jìn)家門(mén)不知發(fā)什么神經(jīng)大吼一聲:“我要減肥！”我被嚇了一大跳，連忙跑到門(mén)口說(shuō):”你真的要減肥？為什么呀？”“是的，人長(zhǎng)胖了，好看的衣服都沒(méi)得穿，而且會(huì)生出許多病來(lái)，陽(yáng)陽(yáng)你以后要堅(jiān)持陪我鍛煉身體哦 ！”媽媽說(shuō)�！安槐乩�, 你減肥還要拉上我， 我才不去呢，你也是說(shuō)說(shuō)罷了的�！蔽也恍家活櫟卣f(shuō)�！斑@次我可是真得了，明天一早我就去鍛煉去，你也去，今天早點(diǎn)睡吧！”“快醒醒，陪我去跑步�！蔽铱戳丝寸姡�哇！才凌晨四點(diǎn)多，“媽能不能讓我多睡一分鐘�。　蔽曳�了個(gè)身又睡過(guò)去了。“一秒也不行。沒(méi)聽(tīng)說(shuō)一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰嗎？快點(diǎn)�！蹦该�難違，我只好揉揉眼，起床穿好衣服和褲子。外面的空氣好新鮮��！我們來(lái)到了大花壇，大家一起跑步，一起做運(yùn)動(dòng)。沒(méi)過(guò)多久，媽媽就累得氣喘噓噓，上氣不接下氣了，身上的衣服也早被汗水濕透了，但媽媽卻還是堅(jiān)持跑著。瞧著媽媽那認(rèn)真勁兒，我暗暗地想，看來(lái)這次媽媽真得是下定決心了。就這樣過(guò)了十五天，真是皇天不負(fù)有心人，媽媽真的'瘐下來(lái)了，媽媽開(kāi)心得不得了，鍛煉的信心也更足了。我真希望媽媽再也不長(zhǎng)胖了，永遠(yuǎn)是那么年輕，那么漂亮。

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