游泳課作文400字

　　導(dǎo)語：有些學校有些年級會安排游泳課，現(xiàn)在游泳是應(yīng)該從小就學習的技能之一。下面是小編為您準備的游泳課作文400字，供您參閱。

　　游泳課作文400字1

　　一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說：“乖乖，你該鍛煉身體了！去學游泳吧！”就這樣，我開始了學游泳。

　　終于等到星期五了！下午一放學，我就跑到了興趣班的集合地點，排好隊，上車向游泳館前進。

　　到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。

　　池水非常藍，看著就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學習憋氣，教練說：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間。”教練說完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的身體慢慢的`飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。

　　我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。

　　游泳課作文400字2

　　今天是我們班第一次上游泳課，我心里有點擔心，因為我還不會游泳，害怕自己學不會游泳。

　　午飯后，我們?nèi)�班同學坐車到了奧體游泳館。我們排著隊進了更衣室，迅速地換上泳褲，戴上泳帽、泳鏡。我們跟老師到了游泳池旁邊，老師讓我們會游的站在左邊，不會游泳的站在右邊，我不會游泳，所以我和幾個小朋友站到了右邊。

　　老師帶我們到淺水區(qū)，讓我們不會游泳的先練習漂浮。我們把兩只手抓住岸邊，把頭埋進水里，兩只腿伸直，讓身體漂浮在水面上，老師要求我們憋氣時間達到十秒。我練了幾次都沒有達到老師要求的十秒鐘，不知道為什么，我心里總是想吐，老師見我臉色有點發(fā)白，身體不太舒服，就讓我不要練了。我看到別的小朋友練的很開心，我心里有點難受，也很羨慕他們。時間到了，老師把我們叫上岸，回到更衣室換上了原來的`衣服，然后坐車回了學校。

　　這次游泳課給我留下了深刻的印象，在以后的游泳課里，我要加強練習，爭取盡快學會游泳。

　　游泳課作文400字3

　　體育項目有很多：游泳，打球，踢球……我要介紹游泳。

　　我們班上了兩節(jié)別開生面的游泳課。上第一節(jié)課開始，看見水池，我的心里就毛毛的，似乎有只小蟲子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教練的鼓勵下，同學們的帶領(lǐng)下，我也跳了下去：“呼，水沒想像得那么深，也沒那么可怕。”我虛驚一場。

　　開始學習了。老師教我們吹泡泡，我試著下去了，緊張的我，竟然忘了戴泳鏡，結(jié)果搞了個鬼樣。不知不覺，一個多小時過去了，游泳課要結(jié)束了，我覺得自己已經(jīng)筋疲力盡，力不從心，好像連上車的力氣也沒有了�；氐綄W校后，林老師告訴我們：要多喝水、按時吃下午茶，及時給自己的.身體補充能量，否則很容易生病。我趕緊按老師教的去做，感覺自己又變得生龍活虎了。

　　第二次，我們不像上次那樣高興了，聲音也變小了。去到哪兒，我們要學蛙泳，教練說：“記住這4點：一收，二翻，三蹬夾，四滑行�！薄坝涀∫韵�4點，就可以學會”我們練了一次又一次，腿都快散架了，過了一會兒才下課我們松了一口氣，踏上了回校之路

　　這兩節(jié)課讓我受益無窮，我要學會游泳，讓我變得更加堅強，更加勇敢。