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【精選】心理的作文集錦六篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,許多人都寫過(guò)作文吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢?下面是小編精心整理的心理的作文6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
心理的作文 篇1
今天上完大學(xué)生心里健康教育中心門口,感覺(jué)又學(xué)到了很多的東西。
然后終于想得明白為什么這么多天自己情緒那么不穩(wěn)定,然后一直有那么多的煩惱縈繞著自己,都是因?yàn)槟,一個(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心,太缺乏安全感,導(dǎo)致我現(xiàn)在的壓力都非常大。
可是媽媽說(shuō)的很對(duì),平凡的普通人過(guò)的一樣幸福,又何必總是那么焦急,那么跟自己過(guò)不去呢。
然后看到那個(gè)名牌大學(xué)的碩士,干了一年的工作就過(guò)勞死了。我想我寧愿不要那樣的名分和榮譽(yù)也不愿意讓自己因此就這么短命。
也許我們不來(lái)到這里,根本就沒(méi)有什么特別值得炫耀的機(jī)會(huì)。但是一路上邊走邊聽(tīng)說(shuō)邊的學(xué)到很多東西,也是一種很好的機(jī)會(huì)吧。
不管怎么說(shuō)我很喜歡現(xiàn)在的這種狀態(tài),從心理上來(lái)說(shuō)很多東西原來(lái)是會(huì)被影響的。對(duì)不是說(shuō)你,因?yàn)橛惺裁词虑,然后就影響了自己情緒而說(shuō)當(dāng)你聽(tīng)悲傷的歌曲,看悲劇的時(shí)候也會(huì)非常影響心情。
可以說(shuō)在一定程度上我也找到了自己心里難過(guò)的'根源。
很多東西并不是我們所想象的那么復(fù)雜,也不是說(shuō)要一層又一層18個(gè)彎路才能夠發(fā)現(xiàn)事情的真相。
所以我們可以在一定程度上能夠認(rèn)識(shí)自己了解自己,那還是在這樣的過(guò)程當(dāng)中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,有一定的難度,但是也不能因此而放棄,也不能再堅(jiān)持的過(guò)路上就把自己給打敗了。
心理的作文 篇2
高中三年我一直在班上都是前三名,所以高考來(lái)臨前,父母、親朋都對(duì)我寄予了很大的希望,這對(duì)我造成很大的心理壓力。結(jié)果,高考前半個(gè)月我就開始失眠,整天憂心忡忡,緊張兮兮,生怕考試發(fā)揮不好,愧對(duì)父母。結(jié)果越焦慮越糟糕,高考進(jìn)考場(chǎng)那幾天基本都處在眩暈的狀態(tài),迷迷糊糊,結(jié)果考試結(jié)果可想而知。第一年的高考,一個(gè)平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的女學(xué)生,就這么掛了。
我的父母從這次經(jīng)歷中開始反省,覺(jué)得我考試發(fā)揮嚴(yán)重失常,跟我的心理壓力太大有關(guān)系,于是他們主動(dòng)調(diào)整了對(duì)我的態(tài)度,至少言行上表現(xiàn)出來(lái),沒(méi)有頭一年那么充滿殷切希望,時(shí)不時(shí)跟我說(shuō):“盡力就行了,考得不好還有很多出路,不一定要去擠這個(gè)獨(dú)木橋!倍八麄兝细疫哆兜氖牵骸昂⒆,你一定要好好考重點(diǎn)。隔壁那孩子成績(jī)還不如你,都考進(jìn)南開了! 父母的轉(zhuǎn)變,也潛移默化改變了我的心態(tài),不就是一場(chǎng)考試嘛,身經(jīng)百戰(zhàn)都過(guò)來(lái)了,高考也就是其中一場(chǎng)考試而已,無(wú)非帶點(diǎn)總結(jié)色彩,沒(méi)什么大不了的。
我的'生活習(xí)慣也開始調(diào)整。之前我是一個(gè)很不喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子,復(fù)讀那一年,我的父母開始試著陪我去登山,重慶到處都是山,只要你愿意,開門就是青山。結(jié)果,堅(jiān)持登了一年山,身體好了,心態(tài)也樂(lè)觀了、積極了,不再像原來(lái)那么患得患失。記得高考前頭一天,我還約了同班一個(gè)女同學(xué)一起去爬山,面對(duì)著莽莽青山和滔滔江水,我倆居然詩(shī)興大發(fā),在山上高聲朗誦起曹操的五言詩(shī)來(lái),呼吸了一通新鮮空氣,又被曹操詩(shī)里的博大情懷所鼓舞,第二天我上考場(chǎng)時(shí)非常鎮(zhèn)定,就跟平常一樣考試答題,頭腦清晰,思路暢通,平靜極了。
結(jié)果,這一年,我順利地考入了一所重點(diǎn)大學(xué)。
心理的作文 篇3
有一天,麗麗在家里畫畫,她畫了一片大草原,草原上慢羊羊村長(zhǎng)帶著喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊、暖洋洋等一群小羊在草原上悠閑地吃草,灰太狼和紅太狼偷偷地躲在一棵大樹后面,隨時(shí)準(zhǔn)備襲擊它們。
這時(shí),門外響起了“咚,咚,咚”的敲門聲,“請(qǐng)問(wèn)麗麗在家嗎?”“在啊,請(qǐng)問(wèn)有什么事嗎?”麗麗禮貌地回答!芭,我是你爸爸的同事!薄澳俏野职值.同事,那請(qǐng)問(wèn)您貴姓?”“我不告訴你”,“你不告訴我你是誰(shuí),我就不開門”!鞍パ,快開門啊,你爸爸出車禍進(jìn)醫(yī)院了,讓我來(lái)帶你去醫(yī)院看他的”。爸爸明明出差去北京好幾天了,怎么可能出車禍呢?麗麗想:他會(huì)不會(huì)是壞人啊?想到這,她連忙通過(guò)門鏡向外望去,哎呀,我的媽呀!外面站著好幾個(gè)人,一個(gè)人和麗麗說(shuō)話,其他的人賊眉鼠眼地四下張望,果然是壞人!麗麗悄悄地拿出家里的高清數(shù)碼攝像機(jī)把那幾個(gè)人給拍了下來(lái),接著撥打110報(bào)警。門外的壞人聽(tīng)到了報(bào)警的聲音趕緊跑了。
3分鐘后警察來(lái)到了麗麗家,這時(shí)麗麗發(fā)現(xiàn)壞人已經(jīng)逃跑了。于是麗麗就把相片給警察看,警察看完之后開著警車去抓壞人。
根據(jù)群眾的舉報(bào),警察叔叔終于抓到了壞人!
心理的作文 篇4
就在上一周的星期三的晚上,我們46班舉行了第一次心理班會(huì)。既然是第一次舉行這種活動(dòng),而我作為一個(gè)其中的參與者,在心理班會(huì)結(jié)束后也是有著非常多的感觸呀!
在這一次的心里班會(huì)活動(dòng)中,我也為班級(jí)貢獻(xiàn)了自己的力量,參與班級(jí)組織的節(jié)目,所以我也是很了解這次在心理班會(huì)上出演同學(xué)們的付出。早在心理班會(huì)舉行的一段時(shí)間里,大家都多多少少的拿出自己的空余時(shí)間來(lái)排練節(jié)目,而在我記憶里印象最深刻的一次,有幾個(gè)同學(xué)才下課飯都沒(méi)有來(lái)得及吃就趕忙跑來(lái)進(jìn)行排練了,讓我甚是感動(dòng)。
同時(shí),在這次心理班會(huì)中還有一些一直活動(dòng)在觀眾席與舞臺(tái)中間的人,他們是節(jié)目的策劃者,布置場(chǎng)景的人,為這次活動(dòng)去借場(chǎng)地的人,置辦活動(dòng)所需物品的人等等,他們都在這一次的心里班會(huì)活動(dòng)之中發(fā)揮了重要的作用,但是,當(dāng)演出開始之時(shí),也是他們退場(chǎng)之刻。所以說(shuō),在這一次的心里班會(huì)活動(dòng)之中,團(tuán)隊(duì)的巨大作用就豪無(wú)保留的體現(xiàn)了出來(lái),而我作為當(dāng)時(shí)的一個(gè)參與者,此刻的旁觀者,已經(jīng)深深的感受到了我們4班是一個(gè)集體,是一個(gè)團(tuán)隊(duì),每一個(gè)人都是這個(gè)大家庭的一員。雖然大家平時(shí)在一起的'時(shí)間很少,但等到真正需要我們的時(shí)候,大家都能積極的發(fā)揮自己的力量。團(tuán)體這兩字在此刻凸顯無(wú)疑,能夠看到這一點(diǎn),我感到十分的高興,而這也是我在心理班會(huì)舉行之后所看見(jiàn)的。
其次,關(guān)于這一次心理班會(huì)的表演與內(nèi)容,在我個(gè)人看來(lái)感覺(jué)還是很不錯(cuò)的,一開場(chǎng)就是以個(gè)關(guān)于夢(mèng)想的情景劇,而劇中也我們帶來(lái)有夢(mèng)想與沒(méi)有夢(mèng)想的人,他們以后不同的未來(lái),以此來(lái)告訴我們要做一有夢(mèng)想的人,不要浪費(fèi)自己的時(shí)間,不要虛度自己的光陰。期間我們也做了許多的小游戲,與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng),活躍了下班會(huì)的氣氛,讓大家能夠在輕松的狀態(tài)下來(lái)參與這一次的班會(huì)活動(dòng),同時(shí)也有其他的各種表演,唱歌等等之類的。當(dāng)然,表演之中也是有著一些問(wèn)題,但我認(rèn)為有問(wèn)題是可以改正的,畢竟我們也是第一次舉辦這種活動(dòng),同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性還不夠好。
最后,我也想感謝學(xué)姐與學(xué)長(zhǎng)抽出時(shí)間來(lái)觀看我們的演出,還有來(lái)進(jìn)行節(jié)目錄制的人員。
我想信,以后,我們一定能夠做得更好,能夠成就一個(gè)更好的自己!
心理的作文 篇5
爸爸,請(qǐng)聽(tīng)我一句勸吧,因?yàn)槟阋痪淞R,會(huì)傷透我們所有人的心,因?yàn)辄c(diǎn)小事,你卻對(duì)我們破口大罵,甚至?xí)`解我們。那次,我正查資料呢,發(fā)現(xiàn)一些好的,便發(fā)到QQ與大家分享,可你剛好從房間里走出來(lái),一本正經(jīng),二話不說(shuō)就一個(gè)箭步?jīng)_上來(lái),見(jiàn)我正在玩手機(jī),便打我一下,我只好放下手機(jī),剛想解釋,你卻把臉一拉,面容嚴(yán)肅,我便不多說(shuō)了,我真是啞巴吃黃蓮——有苦說(shuō)不出啊,當(dāng)時(shí)我很憤怒,也很傷心。你說(shuō),這比山還高比海還深的憤怒傷心,還不是以表達(dá)你的“豪爽”?
爸爸,你別再推卸責(zé)任了,你知道嗎?當(dāng)你把一個(gè)責(zé)任推卸給與那個(gè)責(zé)任毫無(wú)相關(guān)的.一個(gè)人時(shí),她會(huì)有多難受嗎?那次,我因?yàn)橛酶邏哄仩F飯沒(méi)有有加水,飯燒焦了,你罵了我一頓,好,這確實(shí)是我的責(zé)任,那我便接受了這個(gè)事實(shí),可又有一次,你用高壓鍋燜沒(méi)有看時(shí)間,飯燒焦了,我在心里暗喜,可你卻卸起責(zé)任來(lái),說(shuō)是我沒(méi)看時(shí)間,你扯了個(gè)彌天大謊,撒得那么干脆,那么響亮,我當(dāng)時(shí)特別失落,大人怎么能說(shuō)謊呢?你說(shuō),你這樣做是錯(cuò)的吧?
爸爸,別用罵人了,好嗎?別再推卸責(zé)任了,行嗎?如果可以,請(qǐng)給我一個(gè)答復(fù),可以嗎?
時(shí)光啊,請(qǐng)走快一點(diǎn)兒,我寧愿有一個(gè)不快樂(lè)的童年,也不愿再有個(gè)這樣的生活,我要快快長(zhǎng)大,擁有自己想要的生活。
請(qǐng)謹(jǐn)記的希望!
心理的作文 篇6
無(wú)可否認(rèn),我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代,但與此同時(shí),我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià):超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等,平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中,各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生,現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁,嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢?之所以用“管理”,是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū):有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒,習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化,并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步,我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠,都?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí),大人常常說(shuō)的話是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這樣的概念,小男孩長(zhǎng)大成人后,自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒,可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué),既然男人不應(yīng)該落淚,那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論!癮”代表某個(gè)事件;“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”,比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)!钡遣环磷屑(xì)想想,既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”,由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”,即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法,它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”,那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理?如果過(guò)于片面、極端,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”,自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知,如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”,那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶;如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開我”,那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō),面對(duì)同樣的問(wèn)題,生氣或者微笑,完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒,這既可以緩解自身的壓力,又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力,與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄,不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜,而給到我們的'時(shí)間又很有限,確實(shí)有相當(dāng)難度,我感到很焦慮,也有點(diǎn)擔(dān)心,幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙,讓我心里踏實(shí)不少!毕雭(lái)下屬聽(tīng)到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享,感覺(jué)會(huì)舒服很多,會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步,疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”:說(shuō)出來(lái);寫出來(lái);畫出來(lái);唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外,還可以聽(tīng)音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之,我們是情緒的主人,只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們,而非為情緒所控制。
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