【精選】心理的作文集錦六篇

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編精心整理的心理的作文6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理的作文 篇1

　　今天上完大學(xué)生心里健康教育中心門口，感覺又學(xué)到了很多的東西。

　　然后終于想得明白為什么這么多天自己情緒那么不穩(wěn)定，然后一直有那么多的煩惱縈繞著自己，都是因?yàn)槟�，一個(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心，太缺乏安全感，導(dǎo)致我現(xiàn)在的壓力都非常大。

　　可是媽媽說的很對(duì)，平凡的普通人過的一樣幸福，又何必總是那么焦急，那么跟自己過不去呢。

　　然后看到那個(gè)名牌大學(xué)的碩士，干了一年的工作就過勞死了。我想我寧愿不要那樣的名分和榮譽(yù)也不愿意讓自己因此就這么短命。

　　也許我們不來到這里，根本就沒有什么特別值得炫耀的機(jī)會(huì)。但是一路上邊走邊聽說邊的學(xué)到很多東西，也是一種很好的機(jī)會(huì)吧。

　　不管怎么說我很喜歡現(xiàn)在的這種狀態(tài)，從心理上來說很多東西原來是會(huì)被影響的。對(duì)不是說你，因?yàn)橛惺裁词虑�，然后就影響了自己情緒而說當(dāng)你聽悲傷的歌曲，看悲劇的時(shí)候也會(huì)非常影響心情。

　　可以說在一定程度上我也找到了自己心里難過的'根源。

　　很多東西并不是我們所想象的那么復(fù)雜，也不是說要一層又一層18個(gè)彎路才能夠發(fā)現(xiàn)事情的真相。

　　所以我們可以在一定程度上能夠認(rèn)識(shí)自己了解自己，那還是在這樣的過程當(dāng)中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，有一定的難度，但是也不能因此而放棄，也不能再堅(jiān)持的過路上就把自己給打敗了。

心理的作文 篇2

　　高中三年我一直在班上都是前三名，所以高考來臨前，父母、親朋都對(duì)我寄予了很大的希望，這對(duì)我造成很大的心理壓力。結(jié)果，高考前半個(gè)月我就開始失眠，整天憂心忡忡，緊張兮兮，生怕考試發(fā)揮不好，愧對(duì)父母。結(jié)果越焦慮越糟糕，高考進(jìn)考場(chǎng)那幾天基本都處在眩暈的狀態(tài)，迷迷糊糊，結(jié)果考試結(jié)果可想而知。第一年的高考，一個(gè)平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的女學(xué)生，就這么掛了。

　　我的父母從這次經(jīng)歷中開始反省，覺得我考試發(fā)揮嚴(yán)重失常，跟我的心理壓力太大有關(guān)系，于是他們主動(dòng)調(diào)整了對(duì)我的態(tài)度，至少言行上表現(xiàn)出來，沒有頭一年那么充滿殷切希望，時(shí)不時(shí)跟我說：“盡力就行了，考得不好還有很多出路，不一定要去擠這個(gè)獨(dú)木橋。”而之前他們老跟我叨叨的是：“孩子，你一定要好好考重點(diǎn)。隔壁那孩子成績(jī)還不如你，都考進(jìn)南開了。” 父母的轉(zhuǎn)變，也潛移默化改變了我的心態(tài)，不就是一場(chǎng)考試嘛，身經(jīng)百戰(zhàn)都過來了，高考也就是其中一場(chǎng)考試而已，無非帶點(diǎn)總結(jié)色彩，沒什么大不了的。

　　我的'生活習(xí)慣也開始調(diào)整。之前我是一個(gè)很不喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，復(fù)讀那一年，我的父母開始試著陪我去登山，重慶到處都是山，只要你愿意，開門就是青山。結(jié)果，堅(jiān)持登了一年山，身體好了，心態(tài)也樂觀了、積極了，不再像原來那么患得患失。記得高考前頭一天，我還約了同班一個(gè)女同學(xué)一起去爬山，面對(duì)著莽莽青山和滔滔江水，我倆居然詩興大發(fā)，在山上高聲朗誦起曹操的五言詩來，呼吸了一通新鮮空氣，又被曹操詩里的博大情懷所鼓舞，第二天我上考場(chǎng)時(shí)非常鎮(zhèn)定，就跟平常一樣考試答題，頭腦清晰，思路暢通，平靜極了。

　　結(jié)果，這一年，我順利地考入了一所重點(diǎn)大學(xué)。

心理的作文 篇3

　　有一天，麗麗在家里畫畫，她畫了一片大草原，草原上慢羊羊村長(zhǎng)帶著喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊、暖洋洋等一群小羊在草原上悠閑地吃草，灰太狼和紅太狼偷偷地躲在一棵大樹后面，隨時(shí)準(zhǔn)備襲擊它們。

　　這時(shí)，門外響起了“咚，咚，咚”的敲門聲，“請(qǐng)問麗麗在家嗎?”“在啊，請(qǐng)問有什么事嗎?”麗麗禮貌地回答�！芭叮�我是你爸爸的同事�！薄澳�是我爸爸的.同事，那請(qǐng)問您貴姓?”“我不告訴你”，“你不告訴我你是誰，我就不開門”�！鞍パ�，快開門啊，你爸爸出車禍進(jìn)醫(yī)院了，讓我來帶你去醫(yī)院看他的”。爸爸明明出差去北京好幾天了，怎么可能出車禍呢?麗麗想:他會(huì)不會(huì)是壞人啊?想到這，她連忙通過門鏡向外望去，哎呀，我的媽呀!外面站著好幾個(gè)人，一個(gè)人和麗麗說話，其他的人賊眉鼠眼地四下張望，果然是壞人!麗麗悄悄地拿出家里的高清數(shù)碼攝像機(jī)把那幾個(gè)人給拍了下來，接著撥打110報(bào)警。門外的壞人聽到了報(bào)警的聲音趕緊跑了。

　　3分鐘后警察來到了麗麗家，這時(shí)麗麗發(fā)現(xiàn)壞人已經(jīng)逃跑了。于是麗麗就把相片給警察看，警察看完之后開著警車去抓壞人。

　　根據(jù)群眾的舉報(bào)，警察叔叔終于抓到了壞人!

心理的作文 篇4

　　就在上一周的星期三的晚上，我們46班舉行了第一次心理班會(huì)。既然是第一次舉行這種活動(dòng)，而我作為一個(gè)其中的參與者，在心理班會(huì)結(jié)束后也是有著非常多的感觸呀！

　　在這一次的心里班會(huì)活動(dòng)中，我也為班級(jí)貢獻(xiàn)了自己的力量，參與班級(jí)組織的節(jié)目，所以我也是很了解這次在心理班會(huì)上出演同學(xué)們的付出。早在心理班會(huì)舉行的一段時(shí)間里，大家都多多少少的拿出自己的空余時(shí)間來排練節(jié)目，而在我記憶里印象最深刻的一次，有幾個(gè)同學(xué)才下課飯都沒有來得及吃就趕忙跑來進(jìn)行排練了，讓我甚是感動(dòng)。

　　同時(shí)，在這次心理班會(huì)中還有一些一直活動(dòng)在觀眾席與舞臺(tái)中間的人，他們是節(jié)目的策劃者，布置場(chǎng)景的人，為這次活動(dòng)去借場(chǎng)地的人，置辦活動(dòng)所需物品的人等等，他們都在這一次的心里班會(huì)活動(dòng)之中發(fā)揮了重要的作用，但是，當(dāng)演出開始之時(shí)，也是他們退場(chǎng)之刻。所以說，在這一次的心里班會(huì)活動(dòng)之中，團(tuán)隊(duì)的巨大作用就豪無保留的體現(xiàn)了出來，而我作為當(dāng)時(shí)的一個(gè)參與者，此刻的旁觀者，已經(jīng)深深的感受到了我們4班是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每一個(gè)人都是這個(gè)大家庭的一員。雖然大家平時(shí)在一起的'時(shí)間很少，但等到真正需要我們的時(shí)候，大家都能積極的發(fā)揮自己的力量。團(tuán)體這兩字在此刻凸顯無疑，能夠看到這一點(diǎn)，我感到十分的高興，而這也是我在心理班會(huì)舉行之后所看見的。

　　其次，關(guān)于這一次心理班會(huì)的表演與內(nèi)容，在我個(gè)人看來感覺還是很不錯(cuò)的，一開場(chǎng)就是以個(gè)關(guān)于夢(mèng)想的情景劇，而劇中也我們帶來有夢(mèng)想與沒有夢(mèng)想的人，他們以后不同的未來，以此來告訴我們要做一有夢(mèng)想的人，不要浪費(fèi)自己的時(shí)間，不要虛度自己的光陰。期間我們也做了許多的小游戲，與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)，活躍了下班會(huì)的氣氛，讓大家能夠在輕松的狀態(tài)下來參與這一次的班會(huì)活動(dòng)，同時(shí)也有其他的各種表演，唱歌等等之類的。當(dāng)然，表演之中也是有著一些問題，但我認(rèn)為有問題是可以改正的，畢竟我們也是第一次舉辦這種活動(dòng)，同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性還不夠好。

　　最后，我也想感謝學(xué)姐與學(xué)長(zhǎng)抽出時(shí)間來觀看我們的演出，還有來進(jìn)行節(jié)目錄制的人員。

　　我想信，以后，我們一定能夠做得更好，能夠成就一個(gè)更好的自己！

心理的作文 篇5

　　爸爸，請(qǐng)聽我一句勸吧，因?yàn)槟阋痪淞R，會(huì)傷透我們所有人的心，因?yàn)辄c(diǎn)小事，你卻對(duì)我們破口大罵，甚至?xí)�誤解我們。那次，我正查資料呢，發(fā)現(xiàn)一些好的，便發(fā)到QQ與大家分享，可你剛好從房間里走出來，一本正經(jīng)，二話不說就一個(gè)箭步?jīng)_上來，見我正在玩手機(jī)，便打我一下，我只好放下手機(jī)，剛想解釋，你卻把臉一拉，面容嚴(yán)肅，我便不多說了，我真是啞巴吃黃蓮——有苦說不出啊，當(dāng)時(shí)我很憤怒，也很傷心。你說，這比山還高比海還深的憤怒傷心，還不是以表達(dá)你的“豪爽”?

　　爸爸，你別再推卸責(zé)任了，你知道嗎?當(dāng)你把一個(gè)責(zé)任推卸給與那個(gè)責(zé)任毫無相關(guān)的.一個(gè)人時(shí)，她會(huì)有多難受嗎?那次，我因?yàn)橛酶邏哄仩F飯沒有有加水，飯燒焦了，你罵了我一頓，好，這確實(shí)是我的責(zé)任，那我便接受了這個(gè)事實(shí)，可又有一次，你用高壓鍋燜沒有看時(shí)間，飯燒焦了，我在心里暗喜，可你卻卸起責(zé)任來，說是我沒看時(shí)間，你扯了個(gè)彌天大謊，撒得那么干脆，那么響亮，我當(dāng)時(shí)特別失落，大人怎么能說謊呢?你說，你這樣做是錯(cuò)的吧?

　　爸爸，別用罵人了，好嗎?別再推卸責(zé)任了，行嗎?如果可以，請(qǐng)給我一個(gè)答復(fù)，可以嗎?

　　時(shí)光啊，請(qǐng)走快一點(diǎn)兒，我寧愿有一個(gè)不快樂的童年，也不愿再有個(gè)這樣的生活，我要快快長(zhǎng)大，擁有自己想要的生活。

　　請(qǐng)謹(jǐn)記的希望!

心理的作文 篇6

　　無可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠郑�都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過哭泣時(shí)，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)�！钡�是不妨仔細(xì)想想，既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說，面對(duì)同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的'時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少。”想來下屬聽到上級(jí)如此誠懇、真實(shí)的分享，感覺會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。

　　情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

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