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鍛煉作文300字

時間:2023-07-18 15:05:44 作文300字 投訴 投稿
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【精選】鍛煉作文300字合集八篇

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編精心整理的鍛煉作文300字9篇,希望對大家有所幫助。

【精選】鍛煉作文300字合集八篇

鍛煉作文300字 篇1

  去年寒假,我得了感冒,鼻子很癢,被我揉疼了,不停地流鼻水。這可把爸爸媽媽給急壞了。

  一大早,爸爸就開車帶我上醫(yī)院去了。

  爸爸問醫(yī)生什么情況,醫(yī)生說:“是流行感冒,可以不吃藥但要鍛煉才行。于是爸爸回來馬上給我制訂了一張鍛煉身體計劃表。

  鍛煉計劃表是這樣的':早上跑步回學(xué)校晚上跑回家再在小區(qū)內(nèi)跑四圈,雙休日打羽毛球或爬山通過鍛煉增強體質(zhì),開始我感覺非常爽早晚不用等汽車了,跑步時還可以看到同學(xué)。

  比較難的是晚上那四圈有一次我覺得很累,就一屁股坐到了地上,不想在跑了,爸爸鼓勵我堅持就是勝利,于是是我爬起來接著跑。

  后來我天天這樣鍛煉好來我的身體真的變強壯了。

  這件事讓我的身體得到了鍛煉,也讓我知道了堅持就是勝利。

鍛煉作文300字 篇2

  一只條大蛇突然從實驗瓶里穿鉆出來,把我從睡夢中驚醒了。

  我睜開了眼睛,就好像睜開是世界上最酸累的事情。我看了看鬧鐘,呀,才5:47。我又重新躺下來,可是,我就是睡不著。我翻來覆去,突然想起了爸爸的話,要早鍛煉,把身子練好。

  我穿好了衣服,就在客廳里做早操,做完了早操,以經(jīng)是6:19,呀!還有10分鐘,我趕忙疊好被子,就洗了把臉。我剛要做在凳子上,耳朵就響起了爸爸的`聲音,要把被子疊的整整齊齊,臉洗得干干凈凈,我就又開始忙了起來。等我做好了,就急忙向鬧鐘蹦去,我一看,長嘆了一口氣,幸虧是這30幾秒,不然就要挨打了。

  時間到了,又一次艱難的早上,要跑7層的樓梯,而且是兩來回,我跑了一來回,就已經(jīng)是氣喘吁吁了,可我還是跑了過去。就在最后一步的時候,我腳一軟,還差一點摔倒了

  我跑完了步,就上了樓。我就像一個擺脫掉病魔的人。我連早飯都沒吃,就躺在床上睡著了。

鍛煉作文300字 篇3

  晚飯后,爺爺,應(yīng)該說是一家人最頭疼的時候。因為——爺爺要開始鍛煉了!

  “我不鍛煉!”爺爺像個小孩子,生氣的的大喊。我勸勸他,爸爸媽媽勸勸他,奶奶也勸勸他,爺爺就是不領(lǐng)情,我們只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑軟磨硬泡,爺爺終于招了,耶!第一步成功!

  第二步是最難的,也是最重要的,那便是實施計劃——鍛煉唄!我當(dāng)上了啦啦隊,一邊加油,一邊鼓掌,蹦過來,蹦過去,像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著,感覺像是下一秒爺爺會摔倒。爺爺在跑步機上:“嘿咻嘿咻”的跑著,他滿頭大汗,時不時的問爸爸:“到點了沒有?到點了沒有?”但答案通常都是否定的。過了一會爺爺出了一身汗,我拿著扇子,想幫爺爺扇扇風(fēng),爸爸不讓,說這樣更容易著涼。終于,第二步,也在爺爺?shù)牟磺樵,我的加油聲下結(jié)束了。

  第三步——加油,鼓勵與表揚。表揚爺爺一下爺爺?shù)腻憻,表揚一下爺爺?shù)?努力,當(dāng)然,也少不了表揚我這個“啦啦隊”啦!嘻嘻!我和大家都笑著都表揚著爺爺,開心的一起鼓勵。

  爺爺啊!鍛煉是為了你好,請不要把它當(dāng)成一件不開心的事,為了您的健康,大家一起加油吧!

鍛煉作文300字 篇4

  在暑假里,我一直堅持著“早起,早讀,早鍛煉”的原則。今天,我就來講一講“早起,早讀,鍛煉”吧!

  我們先來談早起。我每天六點十五起床,決對沒有一天晚起的。起床之后,我立即穿上運動服,到廁所里刷牙洗臉。

  刷牙洗臉完,我就拿起《中庸》,到客廳的客桌上背,每天背一章,如果一章內(nèi)容多,我就分段落背,有時間我有可能也會多背一段。

  向媽媽復(fù)述完《中庸》二節(jié),我就走到學(xué)校,練陳式太極拳。每次我練完陳式太極拳,都大汗淋漓,太陽好像非要和我較量一般,似乎散發(fā)出了全部的熱量,我想一個生雞蛋放到沙坑里,不一會兒,應(yīng)該就會燙熟了。我在驕日下練陳式太極拳,似乎覺得我全身都快被曬出油來,練完陳式太極拳之后,我的衣服都快被我汗水濕透一塊,而我的`頭發(fā)也會像剛洗完頭發(fā)一樣,全都濕漉漉的,往地上滴水。但我還是不甘落后,直到五遍陳式太極拳都練完。有時練習(xí)完太極拳有時間,同學(xué)朋友來,會和她們玩,沒來會去打籃球。

  這就是我的暑假生活,我的暑假生活中的原則:“早起,早讀,早鍛煉”。

鍛煉作文300字 篇5

  童年像一顆星星永遠(yuǎn)閃耀著,童年像貝殼在大海里漂蕩。

  三年的暑假,我和我哥哥一起去學(xué)游泳。這是因為一個弟弟學(xué)會了游泳,而我們還不會,所以我和哥哥決定去學(xué)游泳。我和哥哥來到體育館的游泳場所學(xué)習(xí),第一天老師教我們自由泳的游泳方法,我和哥哥目不轉(zhuǎn)睛地聽老師講話。第一天老師要我們學(xué)會手腳如何擺動,我跳進(jìn)水里扶著墻,將后腿打起水花,我示圖將雙手放掉。突然,我不知道手怎么擺動,一下就慌了神。在游泳池里打起圈來,水一次又一次進(jìn)入我的`嘴巴和鼻子里,我拼命的在游泳池里跳起來,終于上岸了。第一天我們會了手腳自選怎么擺動。第二天就是下水游泳的時候,我和哥跳進(jìn)游泳池游了起來,我們從對面慢慢地游到另一面,我學(xué)會了自游泳,心里美滋滋的。蛙泳跟自游泳一樣順利。但學(xué)仰泳卻沒那順利一樣順利,我仰起來就潛入水底,就是浮不起來,哥哥已經(jīng)學(xué)會了,而我就是學(xué)不會。我一天一天成長,仰泳的技術(shù)也慢慢提高。后來在最后一節(jié)課我終于成功了。

  童年就是星星,過了一晚不見了,過了一天又有了,童年有酸、甜、苦、辣,品著這些“調(diào)料”,我就會慢慢成長。

鍛煉作文300字 篇6

  為了保持身體健康,我和表弟堅持每天到花園小廣場進(jìn)行體育鍛煉。跳繩、跑步必不可少。

  今天,陽光明媚,我們帶上體育用具,下樓活動。

  我們先跳繩。表弟舉起手臂,看著手表,說道:"預(yù)備開始。⑽阴谄鹉_尖,兩只腳有規(guī)律地輪流觸地,一下、一下地隨著甩繩的'速度變化著。"1分23秒了!"我喘著氣,緩緩地說:"198、199、200!201235!""1分30秒,跳了235個。

 。⒗^續(xù)。⑿菹⒘艘环昼姾螅掖蠛纫宦,"還不夠數(shù)量。⑽夷闷鹛K,數(shù)到:"236、237"跳到370個時,我氣喘吁吁,汗水像一顆顆想離開家庭的小露珠一樣,“嘩嘩”地向下流。因為太熱,我模仿起小狗,把舌頭伸出來,想避免炎熱。雖然是冬天,但我卻感覺這是在酷熱的夏天,太陽公公火辣辣的熾烤著大地,也把我熱得夠嗆。

  盡管又累又熱,但跳繩對身體有很大的幫助。跳繩能培養(yǎng)毅力,跳繩能解疲,跳繩能增強體質(zhì)既然如此,大家不妨每天都試試鍛煉身體!

鍛煉作文300字 篇7

  天冷了,現(xiàn)在我們早上不做早操了,是進(jìn)行耐力跑。二年級、三年級是在操場跑道跑,我們一年級是圍著籃球場跑。我們先跑5圈,然后走一圈,再跑5圈,老師讓我們越跑越快,挺好玩的。跑完了我們排隊回教室。

  今天我們有體鍛課,下午最后一堂是體鍛課,本來應(yīng)該是一年級5個班的體鍛課,結(jié)果下午只有快樂的一3班上體鍛課,那幾個班不知道去干嘛了,都沒來體鍛。明天我們還有一堂體鍛課,不過估計是要考試的.,沒法來操場體鍛了。

  現(xiàn)在,晚上回到家,爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳,圍著客廳跳10圈,我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈,爸爸說腿酸,我說:“我怎么不累呢”爸爸說:“因為你是小孩啊,肌肉沒有老化啊”看來爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球,我興趣班的羽毛球考試通過了,爸爸說熟能生巧,要多練練。

  春天快點來吧,我想到外面去活動,去跑步,去跳繩……

鍛煉作文300字 篇8

  每當(dāng)想起那件事,我就像喝了蜜一樣甜。

  暑假的一天,馬上就就要考鋼琴考級了,我還有點小激動呢。媽媽不停地督促我趕快練習(xí)彈琴。而我呢,把那首曲子已經(jīng)彈得極其熟練,聽著美妙的音樂,我仿佛看見了一只可愛的小燕子,在清澈見底的河水上空飛翔嬉戲。

  第二天我來到了考場,看見嚴(yán)肅的考官,心一下提到了嗓子眼兒,頓時感到無比的緊張。考試開始了,我和幾名對手競爭起來。對面幾名選手個頭高我許多,無形中給我?guī)砹藟毫,看著對手們靈巧的`手指在鋼琴鍵上跳動,心想:看來我今天的勝算不大呀!我的心仿佛被堵住了,這時我的腦海中浮現(xiàn)了兩個小人:一個小人說:“你是不行的,還是放棄吧!”另一個小人說:“你別放棄啊,勝利就在眼前。一定要堅持到最后!庇谑俏绎w快地彈奏起來......

  音樂停,臺下響起了雷鳴般的掌聲,就連評委老師和對手都忍不住為我豎起大拇指。比賽結(jié)束了,我心里的石頭也落下了。這時我突然聽到:“郝熠亮,一等獎!”從這件事讓我知道了,努力堅持的人,一定會成功的!

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