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花樣跳繩作文300字（精選19篇）
在日常的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的花樣跳繩作文300字，希望能夠幫助到大家。
花樣跳繩作文300字 1
跳繩對我來說根本是一個陌生人，更別說和別人合作，但是，老師偏偏讓全班人都要參加，我只好認命了，我一拖再拖，到最后，被弄到三人跳里了，
當時只好臨時作決定，跟王韻涵和周雯一組，本來想著王韻涵練過舞蹈，會輕巧一點，周雯倒不很確定。比賽之前有點自由時間，我決定讓周雯和王韻涵在兩邊，結果，（唉，說多了都是淚�。。┪彝耆才诺囊稽c都不合理，剛開始王韻涵就一直掉，一看出師不利我只好在中間加油，鼓勵她們，可是，情況還是很不好，尤其是王韻涵，開始很久了，才跳了20多個，但是王韻涵還是笑瞇瞇的，沒有泄氣，看著她們的樣子，我也沒很生氣，只好裝作沒事的`繼續(xù)努力，意外狀況好多，不是她踩著我腳了，就是兩個繩子碰到一起了。到了結束的時候，老師剛說完”停“，又一個意外發(fā)生了，王韻涵不知道咋地了，突然往前靠了一下，結果三個人的頭瞬間碰在了一起，當時哭笑不得。我和周雯道還好，不過王韻涵就沒那么幸運了，又瞬間腫起一個小包。
哈哈，沒想到這兩分鐘這么有趣，不過，我在這兩分鐘里也領會到了團結合作的重要性！
花樣跳繩作文300字 2
星期六早上，我剛做了一個作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協(xié)調，多多練習就好了。我一次接著一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對媽媽說:"我終干學會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的'心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習，一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。
花樣跳繩作文300字 3
“太好了，太好了�！蔽覀兛梢蕴K了。
這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發(fā)現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的跳了過去，最后連跳了20多個。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的`速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。
但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節(jié)課我們能超過郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。
花樣跳繩作文300字 4
星期一的早晨，我們開開心心的來到了學校，這時廣播室的'老師在喇叭上說明天我們要在學校要舉行跳繩選拔賽，來選花式跳繩隊隊員。
我聽到了這個消息之后，班里頓時亂成了一鍋粥，都紛紛的流眼淚，就在這時老師出現了，說我們班全班總共52人，但只有三個名額。經過班里的一次小選拔，最后選中了我李月，還有張瑩來代表班里選花繩隊。
第2天我們三個人都憋足了勁，因為我們三個人之中只能有一個當校里的花樣跳繩隊，我們誰也不讓著誰。
比賽開始了，我們一班跟4班對決，在一分鐘之內必須跳出5種花樣的跳法。等到真正大賽出結果的時候，我自信滿滿，果然我取得了勝利。
在第2輪時比的是一分之內誰跳的個數多，誰就獲得勝利，這次我跟二班的王博比較，結果我跳了125個，他跳了127個，雖然我輸了，但是我并不十分灰心，因為我相信只有在這一年里，我繼續(xù)刻苦練習。一定會取得的好成績。
花樣跳繩作文300字 5
我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。又是一個偶然，我們發(fā)掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。
于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。
先是2人，接著，人群慢慢地簇擁了起來。越來越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！
最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。
在課間，這游戲也很風靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼�？墒�，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~
這個游戲，不僅強身健體，還促進了我們之間的`友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑！）
在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉，也不停地打擊對方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強。
希望你們的友誼更深厚！
花樣跳繩作文300字 6
今天下午第三節(jié)課，我們班進行了刻骨銘心的“花樣跳繩選拔賽”。
單人跳和雙人跳對于我這個“就算航母來了，也不會回頭”的“場外觀眾”沒有一點吸引力。我只有看熱鬧的份，我原本想三選拔里我一直看熱鬧。but老師讓我們剩下的“觀眾”自己組隊。哎！去找誰呢？我像一個迷路的小呆呆。終于，有人“收留”我了——董郭風，董夏雨。
組過隊后，老師讓我們開始跳，“預備——開始！”董夏雨開始掄繩了，我一跳，奇怪，為什么繩沒過來呢？一看，原來卡到董郭風那里了，我總有種不祥的'預感。
果然和我想得一樣，因為他——董郭風。前一分鐘才跳了七個。后來，我對董郭風說：“我說跳你再跳。”這下終于好些了，后一分鐘我們力挽狂瀾，挽回來二十五個。
通過這件事我明白了：“多人跳靠的不止是技術，還有團隊默契�！�
花樣跳繩作文300字 7
在上個星期六，白老師在班級趣味運動會上表演了精彩的花樣跳繩。
“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時，會連綿不斷的傳來這樣的歡呼、尖叫聲。
最精彩的那要數三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來的那一瞬間，他先像平時那樣跳了一個然后在雙腳碰地之前又來了個交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉，就在這時，所有的萬物都停止了，時間也停止了，感覺就連地球都無法轉動了，只有我還能活動，我看了看周圍，“哇”同學們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的'正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機拍照哩......
我走到白老師身旁，看見他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發(fā)出了“嗒”的聲
音，突然，萬物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過來，我也回到了我原來的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來。
這次精彩的花樣跳繩將永遠烙在我的心中。
花樣跳繩作文300字 8
今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。
先進行的是單人挽花選拔賽，挑一個普通的再挽一個才算一下。隨著老師的一聲令下and同時按下秒表的按鈕，比賽開始了，我看見這輪選手一個個精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見他的`手來回轉動，腳一上一下，腿一直一弓……一分鐘一眨眼就過去了，可想而知，他的成績出類拔萃。
第二輪是雙人跳，一個人掄繩，另一個人在他前面跳，每條五個算一下。我和伙伴韋鑫一組，本來我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開始了，我才發(fā)覺她的個子掄繩實在是”百害而無一利“，所以只好我一人掄繩，導致我們只跳了16下。
三人跳是最后一輪，一個人掄繩，兩個人一前一后跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因為她們是三人跳，而且配合得相當有默契，一掄一蹦，雖然最后有點小誤差，但還是以2分鐘跳了36下而進入學校的比賽。
這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛煉身體，還能為班級贏榮譽，一舉兩得，何樂而不為？
花樣跳繩作文300字 9
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著�？赡苁侨藬堤嗔税桑降谑畟�為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手�？墒悄闷鹆碎L繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個人的.力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
花樣跳繩作文300字 10
前幾天老師讓我們回去練習“回頭甩腳跳繩”。
今天一回家就拿起跳繩跳了起來。我對自己有信心。我覺得小菜一碟。有什么難的？上學期還參加了向前一腳的比賽！于是，我開始練習。跳起來的時候發(fā)現并沒有想象中那么簡單，手腳不協(xié)調。要么是繩子動了，人沒動，要么是人動了，繩子沒動，繩子經常撞到我腿上，導致我痛得尖叫。我沒跳幾下，心就開始往后退。這時，我媽看出了我的想法，和藹地對我說：“不學，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習，就能學會。堅持就是勝利！”聽了媽媽的.話，我心想：是啊，老師說“世上無難事，只怕有心人”。我又跳了起來。雖然這次撞腿次數少了，但是沒跳幾下，胳膊和腳就開始疼了。我休息了一下，繼續(xù)練習。慢慢的，我找到了感覺，跳得越來越好。最后，每一次努力都有回報。我通過向后轉腳學會了跳繩。
這一次，我不僅學會了跳繩，還深深地體會到，無論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結果！
花樣跳繩作文300字 11
三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學生們積極主動的訓煉情緒高漲，每一次訓煉都不甘落后。
今日放學后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點兒，慢點兒。”一進家，我馬上學會放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內心靜靜地清點著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的.跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓練，讓媽媽快點快點記時，將我的考試成績寫條匯報給老師，我也能夠進到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅信歷經我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強的考試成績！
花樣跳繩作文300字 12
今天，我終于學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！
我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕松地跳著，我真羨慕��！
我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實�！睕]辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的`請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個�；丶乙院笪壹訌娋毩暋＝裉焐嫌鹈蛘n時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！
”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。
花樣跳繩作文300字 13
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理，就是要奮進。在我們的生活中，有許多大大小小奮進的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我奮進，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個目標：要跳到200下才能停下來，雖然聽起來是很簡單，但結果是精力滿滿的.反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個時，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當跳到最后一下時，我使出全身的最后一點力氣，躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上，腿已經開始發(fā)抖了，怎么站也站不起來！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說的奮進。當然，我們學習也要奮進，要勤學苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業(yè)做貢獻，讓祖國發(fā)揚光大。
這就是我，一個奮進的少年！
花樣跳繩作文300字 14
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學會跳繩。
那是一個星期天的下午，父母帶我去一中操場跳繩。一開始，我拿起繩子，用手搖著。當繩子快要碰到我腳趾的.時候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒反應過來�；艁y中，繩子撞到了我的腿�！鞍�！”失敗，再來！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點摔跤。練了幾次都跳不起來，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺得跳繩太難了，差點沒信心。爸爸鼓勵我說；“放心吧，這很正常！學了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的�！毕肫鹨郧翱催^的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學會跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續(xù)跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個周末，我都會下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的越來越多，動作也越來越熟練，學會了彈回。
經過這件事，我明白了一個道理：只要努力，總有一天會有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒學會跳繩。
花樣跳繩作文300字 15
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習跳繩。
于是放了學之后，我就讓媽媽給我買了個跳繩在樓下跳起來。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說：“首先把繩子拿起來，用力向前甩，繩子快到腳底下的時候再向上跳。”我點點頭，按照媽媽說的就能跳幾下了，可是感覺特別累，我滿頭大汗的問媽媽：“怎么這么累啊�！眿寢屨f：“你跳的太高了，跳低一點就不會這么累了。”于是我就跳低了一點，真的感覺好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說：“不要放棄，失敗是成功之母�！甭犃藡寢尩�'話，我又鼓足勇氣接著練習。練了一會兒果然進步很大，我太開心了！媽媽夸我說：“太棒了，不過今后要繼續(xù)努力，不能放棄哦！”我聽了媽媽的話，我更開心了，以后我每天跳的次數都在增加，到今天我一分鐘已經能跳六十六個了，今后我會更加努力練習的。
不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會有回報。
花樣跳繩作文300字 16
跳繩是一項最簡單的體育運動，也是我非常喜歡的運動。
你猜我為什么喜歡跳繩呢?因為跳繩不但能zeng強我的意志，而且還能鍛煉我的身體，讓我的身體長得更加強壯。記得有一次，我得了流感，還有點發(fā)燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！
我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數的歡樂。
我最喜歡的體育運動是跳繩。
有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的'好朋友，我下課跳，放學跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數數的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休。現在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。
從跳繩比賽中我懂得了，要當好班長，就必須事事走在同學們的前面。
花樣跳繩作文300字 17
昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在了一年級四班教室里，這可怎么辦呀？會丟了嗎？早上去學校時，媽媽說你應該自己去四班找一找。媽媽看到我有點猶豫，就鼓勵我要勇敢點，學會處理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我對四班老師說，老師您好，我是一年級六班李一童，昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在教室了。
老師就讓我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳繩，好開心呀。下課時，我又可以和同學們一起玩跳繩啦！中午一放學，我就把這件事告訴了媽媽，媽媽也很開心。
昨天我們的期中考試已經過去了，但還有一個重大任務需要完成，那就是我們學校的三跳比賽啊。
我要參加的是一帶一的比賽項目，我跟程泊橋配對，我倆練習了有一段時間了，老師要求我們要努力，這樣才能給我們班爭取好成績。雖然放假了，我不能見到我的搭檔，但我相信我們倆在家里都會練習的，等到周一的時候，我們一起配合，一定能突破這一周的`記錄。
我計劃每天下午睡覺起來先跳繩，然后再讀書，媽媽說：“你有了好的計劃很不錯，但還需要你更好的去執(zhí)行自己的計劃才能成功。”我想我會會努力去做的。
花樣跳繩作文300字 18
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的`去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現贊口不絕，我高興地笑了。
花樣跳繩作文300字 19
我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的`，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進步非�？�。
我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
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