成大在线免费视频,亚洲精品免费一级视频,日韩亚洲欧美大陆,又黄又爽免费国产视频

<style id="t465f"></style>
<legend id="t465f"><u id="t465f"><thead id="t465f"></thead></u></legend>

<acronym id="t465f"></acronym>

<sub id="t465f"><ol id="t465f"><nobr id="t465f"></nobr></ol></sub>
<sub id="t465f"></sub>

晨跑的作文

時間:2024-03-05 14:07:51 春鵬 作文 投訴 投稿

晨跑的作文(精選40篇)

  在日常生活或是工作學習中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編為大家整理的晨跑的作文,希望對大家有所幫助。

晨跑的作文(精選40篇)

  晨跑的作文 1

  “一天之計在于晨,一年之計在于春。”春天到了,媽媽建議我和爸爸早晨跑步,不能再貪戀被窩睡懶覺了,浪費了早晨的大好時光。于是,我和爸爸做好了晨練的計劃。

  我們開始執(zhí)行計劃。第一天,一開始,我跑的'節(jié)奏不緊不慢?墒,到中途時,我上氣不接下氣,小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來,我也有心打退堂鼓。正在此時,我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停,好像在說:“做事不能半途而廢,加油!”我耳邊也想起爸爸經(jīng)常對我說的一句話:“不管做什么好事,只要你堅持了,你就進步了,你就成長了!庇谑,我又打起了精神,繼續(xù)向前跑。

  我和爸爸圍著學校跑了一圈,大約有一公里,用了十分鐘。雖然大汗淋漓,累得要死,但回過頭來想一想,我居然也能跑出這么遠的路程,自信心倍增,自豪感油然而生。

  此后的日子里,我們一直堅持著,真是越跑越輕松,越跑越有活力,越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

  沒事的時候,我在總結(jié):跑步的好處非常多,可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康,又可以鍛煉我們的意志,還能使我們的思維更加靈活,越來越聰明,真是一舉多得。

  我常常給自己打氣加油:只要是對健康、對成長有益處的事,就要堅持;堅持,就一定有不一樣的收獲。

  晨跑的作文 2

  昨天,我和爸爸媽媽商量好,從今天起,每天早上起來晨跑,鍛煉身體。

  六點半,我們起了床。對別人而言,這可能不算早。可是,對我而言,已經(jīng)很早了。要知道,平時,我這個“賴床大王”,不堅持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎,別了,我的“安樂窩!”

  我們沿著榕江大堤向下跑。一開始,我想給媽媽來個下馬威,讓她別小瞧了我,便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒想到,沒過幾分鐘,我就沒力氣了,越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來。她從我身邊擦肩而過,還回頭笑著對我說:“早就跟你說過了,‘心急吃不了熱豆腐’嘛!”我只好改變了戰(zhàn)術(shù)。

  到最后幾十米了,媽媽提議來個比賽,比誰先到達。我想,反正是最后幾十米了,全力沖刺吧!于是,我憋足了勁兒,使勁向前沖,盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣,仍然堅持著。這時,我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸,催促他趕快跑。爸爸沒辦法,只好跑了起來。爸爸一邁就是一大步,不一會兒,就到了第一的位置。“哇,爸爸真是深藏不露!是匹黑馬!”“這才有點男子漢的樣子嘛!”媽媽說道。爸爸卻不謙虛,說:“老子哪能輸給你們娘倆?我呀,是‘不跑則已,一跑驚人!币宦窞⒈榱宋覀兊男β暋

  第一次晨跑就在歡聲笑語中結(jié)束了。我相信我會堅持下去的'。

  晨跑的作文 3

  一次晨跑,冒著飄灑的雨珠。天,陰霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不會卻步,手打雨傘,奮然前行,享受雨中早跑的一番獨得之樂。

  一年四季,不管是晴天落雨,還是寒冬酷暑,晨跑者,從不歇步。堅持,這是晨跑者取得成功的秘訣。

  在晨跑中,繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里,你會覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣,隨著晨跑的持續(xù),這些癥候會逐漸消失,距離越跑越遠,腳步越跑越快,隨之,身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的'意志。貪圖被窩享受,畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人,肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴峻的考驗,要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶,不畏艱難,持之以恒。通過晨跑,人的意志逾來逾堅強。

  在晨跑中,我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矯健,落地有聲。每當聽到“嗒、嗒!”有力的落地聲時,我似乎聽到生命健旺的交響曲。

  在晨跑中,我們的身心可以得到凈化。吸進的是新鮮清冽的空氣,吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時,田野的芳香,不時鉆進你的鼻子里。喧囂的鬧市,在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人,渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。

  我們都知道“一天之計在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,無疑是最善于利用時間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。

  晨跑的作文 4

  “嘉麗,快起床!”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼,“快點起床!”我們不是說要去晨跑嗎?“想到這兒,我一個激靈從床上坐起來,昨天晚上,我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……

  洗漱完畢,我們出發(fā)了。走出院門口,我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開門了。一路上,我小跑著,觀察著早起忙碌的人們,雜貨店老板將貨物整齊地擺放在地上,包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子,各家各戶都提籃子直奔菜市場去買新鮮的菜……好一派熱鬧的'景象!

  慢慢地,我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上,這里安靜極了!好像一切都還沉睡在美夢中,不過,村落間,偶爾可以聽到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地,放眼望去,綠油油的一片,左邊,有一棟小平房,綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆,一朵朵白色的小花在綠毯中綻放,一切都是那么充滿生機和活力,一切都是那么純凈和清新!

  不一會兒,我們便跑到了家場,這里綠樹成蔭,仿佛是新鮮空氣的“出產(chǎn)地”,俗話說:“早起的鳥兒有蟲吃!”這會兒,鳥兒們應(yīng)該都“起床”了吧!只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間,似乎有成千上萬的鳥兒在唱歌,這里真是“鳥的天堂”。∥覀兒粑逍录儍舻目諝,小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上,這真是一種享受!跑著跑著,我們來到了美麗的廣場上,靜謐的廣場內(nèi),有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體,各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長著,我和媽媽繞著廣場悠閑地跑著,進行著“清新空氣浴”愜意極了!

  跑完一圈,我們早已熱得汗流浹背,于是,我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受,既鍛煉了身體,又放松心情,我以后一定要多多晨跑!

  晨跑的作文 5

  放假的第一天,媽媽簡直把我當祖宗一樣供了起來,給我準備很多美食,電視也是隨便看,但是過不了兩天,媽媽就開始嫌棄我懶了,我躺在床上,她說我整天睡覺,我坐在沙發(fā)上看電視,她說我整天不學習。大概全天下的媽媽都這樣,熱乎勁兒過了就開始挑刺了。

  于是我痛下決心,準備起個大早去晨跑,這樣就不會被說成賴床的小懶豬,于是說干就干,我定好了第二天六點的鬧鐘,到了第二天,鬧鐘一響,我就猛的站了起來。為了防止我在昏睡過去,我去洗漱間用涼水抹了一把臉,瞬間就精神了。

  我出了家門,沿著路一直往南,大清早的也特別熱鬧,一路上我看到了在公園門口打太極的大媽,還有聚在一起下象棋的大爺,沿途賣早餐的小商販也早已就位,環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)開始工作了,公交車司機也在熱情的接待著客人,沒想到清早這么熱鬧,我?guī)缀鯖]有起的`這么早,也沒有見過早上的熱鬧景象。

  帶孩子的爺爺奶奶推著小推車,他們聚在一起,嘮著家常,那些看起來只有兩三歲的孩子,沒想到起的這么早,圍在一起,玩的歡聲笑語,這是一片其樂融融的景象,跑到這條街的盡頭,我又沿路返回,第一次起這么早鍛煉,還有一點不適應(yīng),跑了這么一會兒,就開始累了,所以我是走著回去的。

  剛到家,迎面就撞上了媽媽下來倒垃圾,媽媽一臉不可思議的看著我,我特別驕傲的從她身邊走過去,傲嬌的說了一聲,我去晨跑啦,所以還是要早睡早起,養(yǎng)成一個良好的作息習慣。

  晨跑的作文 6

  中秋節(jié)放假了,晨練卻要繼續(xù)進行。今天我又起了個大早,我越來越發(fā)現(xiàn),初秋的晨跑有很多樂趣。若你不信,且聽我慢慢道來。

  初秋晨跑,賞景是一大樂趣。你看,那樹葉綠中透著一些黃,時不時掉下一兩片來,落在下面的草地上,那草坪也還是綠的。我蹲在小路旁,輕輕撫摸著柔軟可愛的小草,發(fā)現(xiàn)小草比較薄的地方開始零零星星的泛起枯黃。大概不久后,這里就要變成一片金黃了。繼續(xù)向前走,我又看見一片高高的黃綠色小草,草葉上面還有一粒一粒的小白點,走近細看,原來是小露珠,圓滾滾胖乎乎的'露珠靜靜地躺在草葉上,看上去是那么晶瑩剔透,好像能拿起來似的。賞景,是晨跑中的第一樂趣。

  我慢慢跑著,發(fā)覺自己跑有自己跑的一番樂趣。一路上我想跑快就跑快,想停下就停下,一會兒去摸摸小草,一會兒大口呼吸新鮮的空氣。望著周圍都在晨練的人們,所有的不愉快也似乎都被趕跑了,只剩下滿懷的好心情。晨跑的獨享之樂,也不錯。

  當然,獨樂樂不如眾樂樂。與同學一起跑更是別有一番樂趣。這不,我跑著跑著碰見了幾位同學,于是我們一邊說笑一邊跑步,你說一句我懟一句,又哈哈笑上幾聲。跑了一會兒,我們又一起去玩健身器材,滑滑梯,攀爬,還一起打了羽毛球。談?wù)撀,歡笑聲交織在一起,真是十分歡樂。

  晨跑之樂,你也快來體驗吧!

  晨跑的作文 7

  每天早上爸爸都會早早的去河邊晨跑,今天爸爸又晨跑,我聽到聲音,也趕緊起床和爸爸一起去,晨跑,對于我可是久違了。

  每天爸爸都會早早的起床,可是今天我也早早的起了床,我發(fā)現(xiàn)爸爸并沒有走,便于爸爸一起去了,我先穿上運動服,再穿上運動鞋,最后戴上口罩,便于爸爸出門了。

  到了河邊,我與爸爸一邊走,一邊向四周看,發(fā)現(xiàn)什么我們就聊什么。“爸爸,你看那里有一朵花,你知道花的結(jié)構(gòu)嗎?”“有花蕊,有”我和爸爸都太愛理科了,所以看見什么只要跟理科的`科目有一點挨邊的,我們都會聊起來:看見三角形的板磚都會想起勾股定理,看到花花草草就會想起生物,又看到指示牌,風向,都會想起弟地理。我們說說笑笑,開開心心的聊了半天,說了好長時間,便開始比賽跑步,“預(yù)備,開始!”我一聲大吼,比賽便開始了,我和爸爸聽到聲音就好似脫韁的野馬飛奔而出,但是我們只跑了不到400米就,氣喘吁吁。

  又過了老大一會兒我們就覺得聊理科有些無聊了,便聊起了評書,我說:“爸爸,你知道程咬金不?我認為他比羅成還要牛,因為”聊著聊著,我們就到家了,這一天的晨跑也就到此結(jié)束,我學習爸爸去上班,一天的生活也從此開始

  晨跑不僅僅可以鍛煉身體,也可以滋潤人們的身心,對我們大有好處。

  晨跑的作文 8

  “嘰嘰喳喳——”鳥兒響亮而清脆的歌聲吵醒了正在熟睡的我。我懷著朦朧的睡意拉開窗簾,外面金燦燦的陽光迫不及待地溜進了我的房間。

  輕紗般的陽光輕輕地撒在我的臉上,熱乎乎的',柔柔的。我手忙腳亂地穿上衣服,以及我的運動鞋,準備去晨跑。

  剛推開門,風就急匆匆地撲在我的臉上,又匆匆地走了,可我的臉上還留存著清涼的氣息。

  我背著水壺,拖著長長的影子,開始慢跑。小草在微風中搖擺著,晶瑩剔透的露珠兒在陽光下煥發(fā)出她的魅力:在葉尖閃爍著小小的亮光,在草叢中顯得格外亮眼,格外小巧。我放慢了腳步,喃喃地與大樹交談著,說笑著。

  一圈,一圈半,兩圈……我大口大口地喘著氣,“刷”地一下?lián)湓诹瞬萜荷稀N议_心地在草叢中與小蟲,草兒,露珠兒玩耍,嬉戲;我與葉尖的露珠兒玩“捉迷藏”,常常把膽小的露珠兒給嚇跑了;我與蝴蝶們追逐打鬧著,常!芭尽钡匾宦晸湓诹瞬萜荷隙麄儏s大笑著跑遠了……

  終于,我與小蟲們,小草們玩累了,躺在草坪上望著蔚藍的天空,陽光踮著腳尖在我身上跳舞,熱乎乎的,暖和極了,小小的露珠在我烏黑的頭發(fā)上滑動,帶來一絲清涼。

  半響,露珠與小蟲們都累得熟睡了,我悄悄地離開了草坪,飛奔回家把事記下來。陽光伴著“沙沙”的筆聲在白紙與筆尖上躍動著……

  晨跑的作文 9

  早上我極不情愿的離開了我溫暖的被窩。因為,又要去晨跑了。推開門,一陣冷風迎面吹來,使我不僅瑟瑟發(fā)抖。

  騎上我的自行車。向戚城公園駛?cè)ァB飞衔彝蝗幌氲搅艘皇赘,哼唱了起來:“騎上我心愛的小摩托,它永遠不會堵車……他馬上就到家了……”剛唱完,我就到了一個十字路口,不幸的是遇上了紅燈,于是我又唱起了根據(jù)我的改版:騎上我心愛的自行車,它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

  時間剛剛好,出發(fā)!

  不一會兒我就到了七成公園北門,大老遠就看見李賽穿著一件大紅色棉襖站在門口的石墩上,張望著,我來到她身旁,從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒來,于是我們便一塊兒等。

  等到快九點他倆還沒來,我們就先去錄視頻了,走近戚城公園,我們走在了一條小路上我停下來打開錄像,李賽前面跑,我在后面跟著錄像,錄完一段李賽晨跑視頻,然后我追上李賽,把手機交給了她,我跑的時候,風也加入了進來,和我一起跑,聽著風呼呼的.叫著,我也吞云吐霧毫不吝嗇。

  我們兩個人在小路上跑了一會兒,來到十字路口,也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑,也不知道拐了幾個彎兒。不一會兒,我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點一點摸索著,慢慢回想起我們來時的路。終于在十點鐘時,我們終于回到了北門兒。

  晨跑的時間總是那么短暫,媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家,各找各媽去了。

  晨跑的作文 10

  時光悄然飛逝,冬日已不知不覺地來到了我們的身邊,微涼的天氣,呼嘯的寒風,淅淅瀝瀝的雨,似乎已成了最近的標配。

  早晨跑步時,我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷,剛出教室門的時候,刺骨的寒風便會無情地鉆入我們的衣袖,讓人無法忘記。到了操場,所有人都縮成了一團,更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中,對于我們而言,帽兜是最舒適,最溫暖的地方了!

  到了跑步的時候,我便會戴上我的帽子,因為天實在是太冷了,這風吹完耳朵又吹臉的,使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間里,只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖,便感覺暖和了許多。

  沒跑多久,我已經(jīng)開始大喘氣了。吸氣時,那空氣冷冷的,緊貼我的鼻子蔓延,寒氣透過鼻子直鉆體內(nèi),終于穿透身體,讓兩手不住的挨緊身體來互相取暖。面前空中常會出現(xiàn)一團白霧,有時跑得稍微快些了,這些白霧便會像一層紗網(wǎng)罩在鏡片上,使我眼前一片白茫茫,“舉步維艱”,生怕撞到附近的`同學。

  跑完步之后的那一段時間,才是最煎熬!那時,我的腳已經(jīng)凍得毫無知覺,甚至有些刺痛,走路也成了一種痛苦,雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢?由于剛進行了劇烈運動,大汗淋漓,黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過跑步結(jié)束后的最艱難時期。

  哎……

  晨跑,真是我的噩夢啊!

  晨跑的作文 11

  賞一曲古箏悠揚,感受音符在哦耳畔悅動;植幾株花草于世,攬一片絢麗于眼底;抿一口香茗,余一絲清香在舌尖縈繞。

  ——題記

  春節(jié)后一個周末的早晨,風清云淡,一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢中的我。

  迎著天邊泛出的一絲魚肚白,我邁著大步向廣場走去。風穿過貼身的運動衣直刺肌膚,令整個身子禁不住微微顫抖起來。

  很快我便來到了目的地,遠望正在集結(jié)的人群,在這偌大的廣場上凸顯出密集的黑點,他們的移動速度或快或慢,五顏六色的服裝交織在一起呈現(xiàn)出抽象畫的韻味。

  一個箭步跟上便與酷跑的大部隊為伍,望著漸漸升起的朝陽,抖擻精神寒意全無。耳塞中播放著輕音樂經(jīng)久不斷,不知過了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼,疲憊的雙腿也止住了步伐,這時太陽已快要接近穹頂。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去,一股寒意自下而上地涌來恰好中和了身體中那份燥熱,舒爽無比。

  朋友買回了幾瓶水,擰開瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的朋友揮了揮手,便離開了廣場。

  風,依舊吹著,只是透過被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去,一道完美的'弧線在空中劃過,“哐當”一聲過后我?guī)е靡獾纳袂,向家里緩緩跑去…?/p>

  回到家后急忙沖了個熱水澡,洗去身上的汗腥味,沏一杯清香的碧螺春,望著茶葉在水中浮沉,一抹淡黃在水中暈散開來,茶葉冒著絲絲熱氣,茶香在鼻尖彌漫……

  對于晨跑,有人會覺得枯燥,有人會覺得無聊,但誰又能說一次簡簡單單的晨跑后,喝上一口淡淡的香茗于我而言,何嘗不是人生之中最大的樂趣呢?

  晨跑的作文 12

  今天清晨,我和媽媽去跑步。

  剛一出樓道口,一縷清風就撲面而來,早晨好清爽!

  后花園里的空氣多么清新,道路兩旁小草的葉子掛滿了晶瑩剔透的露珠,花兒向著初生的太陽微微的展開那可愛的容顏。有一只全身淡黃的野貓在院子里悠閑地的散步,不時停下來梳理自己的`毛,好像在細細品味著早晨美好的意境。

  我和媽媽走出后花園,過了一條馬路,走到了新修好的向西延伸的石化路上,這條新修的路是由無數(shù)的小石子鋪成的,非常平坦,路旁栽滿了花草和小樹,路的右邊還自然生長了許多野菜。我看到路邊有幾位老爺爺在放風箏,我順著風箏線望去,哇!風箏飛得好高呀,似乎可以觸摸到白云了。我們走著走著,發(fā)現(xiàn)路的左邊有一輛大卡車,車上裝著許多箱子,媽媽說:這些木箱是來裝蜜蜂的,果然,有一位阿姨帶著紗網(wǎng)遮著臉部,手上戴著一副手套,在搬箱子。我們沒走多遠就看到了養(yǎng)蜂人的家。養(yǎng)蜂人的家在路邊上,他們的家是一棟低矮的平房,正面是長方形,屋頂不是用磚瓦砌成的,而是用一層厚廣告布蓋上的,房子的另外四面是用木頭支架和廣告布搭成的,顯得十分簡陋。我心想:養(yǎng)蜂人的生活真艱苦。∥覀冏叩铰房跁r,碰見一位老爺爺在甩鞭子,鞭子碰擊地面時,發(fā)出“啪啪”的響聲,走進一聽,像放大炮一樣。看完老爺爺甩鞭子,我們就回家了。

  晨跑真好呀!既能鍛煉身體,又能呼吸新鮮空氣。

  晨跑的作文 13

  一個晚上,我突然發(fā)燒了,全身冷得發(fā)抖。沒過多久,我難受得開始抽泣。

  您聽見了,飛快地沖了過來,把我摟住,緊張的地問:“我的寶貝女兒,你怎么了?”

  “我好……好冷!蔽移D難地說道。

  您本能地伸手摸了摸我的額頭,發(fā)現(xiàn)我的'額頭特別燙,斷定我發(fā)燒了,急忙叫醒爸爸送我到醫(yī)院,自己折騰得一夜沒睡。

  幾天后,我的病情慢慢好轉(zhuǎn)了。一天早上,您早早地起了床,把我叫醒。

  我吃驚地望著您這一身運動的裝扮,不明白地問:“媽媽,您要干什么,穿成這樣?”

  “我要去晨跑。”媽媽回答道。

  這時候我更不了解了:媽媽去晨跑,跟我有什么關(guān)系?

  我正準備躺回去睡,您卻一把把我從床上拉下來:“我要你和我一起去晨跑!

  我有點生氣:“媽媽,我的病才剛剛好轉(zhuǎn),您怎么又讓我去晨跑?”

  媽媽見我不聽話,臉上的笑容現(xiàn)時不見了:“我讓你去就去,別那么多話!”

  “不要,不要!”我堅持著。

  您的臉一下子烏云密布,我只好和您一起晨跑。

  以后的每一天,媽媽您都讓我晨跑。剛開始,每次跑完回來,我都要撲到床上哭濕半個枕頭。我恨您!恨您讓一個病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑。

  有一天,我終于鼓起勇氣來問您:“媽媽,您為什么讓我去晨跑!眿寢屨f:“你沒發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在身體比以前好多了嗎?就是因為我讓你去晨跑你才好得這么快!

  被媽媽您這么一說,我真得覺得自己的病已經(jīng)好很多。

  現(xiàn)在,晨跑已成為我的一種習慣。謝謝您,媽媽!

  晨跑的作文 14

  在晨風的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。

  冬日,嚴寒肆虐身上每一寸裸露皮膚,冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰愿意多動一下呢?但是從今天起就得開始冬季長跑了,這也是校方為了增強我們的抵抗力與更好的身體素質(zhì)。伴隨著鈴鈴的鈴聲,我們開始了出操,一陣冷風迎面撲來,如針刺般刮得皮膚生疼,我不得不裹緊了衣服。一會兒,在體育委員的帶隊下,我們班級來到籃球場,開始了長跑。

  我繞著籃球場的周圍慢跑,竟跟著大部隊,鞋子才在塑膠地上發(fā)出咯吱咯吱的響聲。由于球場比較小,不一會,已經(jīng)跑了好幾圈,額頭上也逐漸冒出了細細的汗珠,空氣中飄著我呼出的白色二氧化碳。此時隊伍稍顯松散,和前面的班級的隊伍也逐漸拉開,體育委員不得不帶頭買大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的,已經(jīng)跑入尾聲,不少人也慢下步伐,喘氣越來越急,而我的腿也有些酸痛,汗流浹背,身上直冒熱氣。但似乎寒風的威力也被削弱了許多,并沒有那么刺骨。每個人的'臉上多了幾分“神”氣,更顯得精力充沛許多。

  冬季長跑活動是鍛煉我們的身體素質(zhì)的,學校開展這樣的活動讓我感到十分的高興,這不僅鍛煉了我們在嚴寒環(huán)境中的吃苦精神,更加讓我明白了運動的重要性。陽光運動的精神傳承與每時每刻,哪怕在嚴冬,長跑就如一片金輝,照耀在人身上,使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想,這樣的傳統(tǒng)運動值得傳承并發(fā)揚下去,在長跑的日子里,我也感受到了運動帶了的一種前所未有的快樂。

  冬日長跑,陽光運動,傳承于行,溫暖于心。

  晨跑的作文 15

  “腳要燒廢了!”

  今天,太陽格外的熱,曬得地都冒煙了。我來到了一個公園里,公園里有專門晨跑的跑道。我呢,當然不會普普通通的跑,我就把鞋給脫了,光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間,我就后悔了。跑道已經(jīng)被太陽燒冒煙了。踩上去的`瞬間,感覺好像被火燒一樣。但是,既然已經(jīng)決定要跑,就一定要堅持到底。

  我忍著腳上的疼痛,向前跑去。跑了不知道多遠,看見了一塊石頭上寫著已經(jīng)跑了500米,我才發(fā)現(xiàn)我的腳好像已經(jīng)沒有了知覺或者沒有的痛覺,已經(jīng)感覺不到跑道上傳來的溫度。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑著的,因為腳下的疼痛可以緩解心里的疼痛,但不及心里的疼痛。就像我在跑道上,腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。

  可是我有什么辦法,我只能繼續(xù)向前跑。當我遇到一個岔路口時,我才知道或許這只是一次普通的晨跑,卻使我明白一些道理。自己選擇的路,只有自己才能走完。偶爾遇到岔路,也要自己選擇,就算猶豫也必須要做出選擇,你不會知道哪一條路是最近的,哪一條路是正確的?

  當我跑完了這條路,我覺得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇,自己決定的路只有自己才能走完,無論是光明大道還是陰暗小路,只有自己可以做決定。

  我望著這條跑道,感覺它就像自己的人生一樣,走完后就會無比感慨,就算路途中有著許許多多的坎坷,卻還是堅持了下來。

  晨跑的作文 16

  披著晶亮的星月被,踏著濕軟的土地,啟明星鑲嵌在天邊,不停眨著眼,似乎在告訴你——晨跑的人:天快亮啦!金色的明月,把它的余輝靜靜地撒向大地。是多么靜謐、唯美的世界!晨跑的人,仿佛處身在一個曼妙的幻境。

  昨天,我和小云。姍姍約好明天5點半去晨跑,在榕樹下集合。第二天清晨,榕樹下,我們?nèi)齻準時集合。才5點半,可太陽已經(jīng)從山頭露出它紅燦燦的半邊臉了。周圍的云朵也被染得紅彤彤的,可愛極了。出發(fā)啦!我們像三只矯健的.小獵豹,“嗖”地跑起來。你看,小云是那么地精神,臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈,鼻尖似乎有點點汗珠,但她嘴巴緊閉,呼吸勻速,腳步輕快,看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

  路邊,無數(shù)花草好像剛剛淋浴過了似的,每一片葉子都鑲嵌上了晶瑩的露珠。風一吹,花草微微地彎彎腰,在向我們打招呼嗎?晨風撲打在我們的臉上,我深吸了幾口氣,哇,好舒服,好清新。好像自己此時處身在一個美妙的幻界。我們跑著,任風在我們的耳邊說悄悄話,我們都靜靜傾聽著,輕松地跑著,跑著……

  我想,在晨跑中,我們的身心可以得到凈化。因為我們吸進的是清新的空氣,吐出來的是體內(nèi)的濁氣。有時,田野的芳香,不時鉆進你的鼻子里,舒服的晨風撲打在你的臉上。晨跑,帶給了我們健康的體魄,積極的心態(tài)。

  晨跑的作文 17

  晚上,我正在聚精會神的看書,爸爸對我說:“明天早上你要不要跟我和媽媽一起去鍛煉跑步呀!”我一下來了興致,連忙回答:“好呀,好呀!”爸爸微笑著說:“那你明天可要起早一點喲!不能賴床!蔽倚判臐M滿的說:“放心好了,不會賴床。”

  第二天早上爸爸6:00就喊我起床,可是外面的天還沒多亮呢!暖暖的被窩真舒服,我還想睡一會兒。睡眼惺忪的我經(jīng)過激烈的思想斗爭一骨碌從被窩里爬起來,我不能違背諾言呀!我穿好衣服,趕緊洗漱,隨爸爸媽媽出了門。

  來到門外,liang風就向我們襲來,冷得我直哆嗦。爸爸說我們做一下熱身動作,一會兒跑起來就不冷了。我學著爸爸的樣子活動腳踝和手臂,做屈膝和高抬腿。同時,爸爸告訴我,跑步時不要說話保持體力,不要忽快忽慢要勻速,全腳掌著地,落地要輕一些。我若有所思的.記在心里。

  開始跑了。一開始我還挺興奮,一直跑在爸爸媽媽的前面。不一會兒爸爸媽媽就跟了上來,我是越跑越慢,越來越累,額頭溢出了汗,雙腿發(fā)軟,好像腳下踩了兩塊海綿似的!這一刻,我真想癱坐在地上一動不動。媽媽一邊跑著,一邊為我打氣:“加油,堅持,跑起來!卑职忠苍谝慌孕χf:“跑姿不錯,繼續(xù)保持,我給你錄個小視頻哈!蔽覟榱诉@一刻的形象繼續(xù)咬牙堅持著……

  在爸爸媽媽的鼓勵下,我跑完了兩公里耗時13分11秒,成績還不錯吧!雖然跑的時候很累,但跑完了就是有一種說不出來的暢快感!

  晨跑的作文 18

  漫長的兩個月暑假,我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在于晨嘛,于是,我便和媽媽商量著每天去晨跑!

  第二天一早,天剛蒙蒙亮,我就被媽媽從睡夢中叫醒,迷迷糊糊中起床,換衣服、刷牙、洗臉。來到了公園跑道上,四周靜悄悄的,草叢里昆蟲還在低吟,花草上露珠晶瑩欲滴,公園里空氣清新,偶爾遇到少數(shù)早起鍛煉的行人。我們先做了跑前熱身運動,然后一路向前慢跑著,剛開始還挺輕松,可是沒過一會兒,我就氣喘吁吁了,又堅持跑了一會,實在是沒力氣了。我只好邊走邊歇,邊歇邊跑。就這樣我們結(jié)束了第一天的晨跑。

  第二天的情況跟第一天差不多,沒跑多久我就累癱了。第三天,跑累了的我開始動搖了,不想跑了。媽媽好像看出了我的`心思,邊跑邊鼓勵我說:“萬事開頭難,無論做什么事情都要堅持到底,不能半途而廢!甭犃藡寢尩脑挘氲綉(zhàn)爭年代戰(zhàn)士們在無比艱難的環(huán)境中仍保持斗志,想到奧運健兒身體受傷還堅持完成比賽,這么簡單的晨跑我怎能輕易放棄呢?想到這,我又繼續(xù)跑了起來。

  堅持跑了半個月后,我不僅一天比一天跑得快,跑得久,而且每次跑完感覺整個人很輕松,很快樂!

  跑步不僅讓我擁有更強壯的體魄,還鍛煉了我堅強的毅力。我喜歡上了跑步,我會一直堅持跑下去!

  晨跑的作文 19

  “咚咚咚,叮叮叮!濒[鈴一下子從柜子上頑皮地跳了起來,它用力地把我從甜蜜的夢鄉(xiāng)里拉扯出來。我懶洋洋地拾過鬧鈴,一看!

  哎呀!才五點鐘,真想睡!但是,我下決心跑了。我無奈地想。然后拖動著沉重的身體,穿上衣服,依依不舍地離開了被窩,出門了!

  來到大街上,一個人也沒有,只有殘敗的枯葉懸掛枝頭,冷清清的!

  冰冷的寒風好像故意刮得很大?墒,嚴風是抵不過我燃燒著熊熊烈火的心的。我抖動了一下身體,邁力地向前跑去……

  兩邊的松樹并排著。和著風,它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴,唱著歌:“叮叮啦,叮叮啦,我們接受著風雨的洗禮……”跑了一陣,我感覺身體里有一股熱流一涌而上,頓時散布到全身,暖洋洋的!

  過大橋了。我往下一瞧!“奇觀!”我不禁呼嘆一聲。本來這江水應(yīng)該是奔騰,兇猛的,給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水溫柔地流淌著,它可能還在沉睡。

  不!應(yīng)該是萬物還在沉睡!

  聽!蛐蛐兒在綠草叢之間打著呼嚕呢,這聲音真像一支樂曲!

  此時,太陽害羞地露出半邊臉。不一會兒,它從山里跳了出來,“嘩!”它的'“胡須”射到了大地。草兒們立刻醒來,它們微笑著,圍在一起跳歡樂舞。

  我明白了,我終于明白了:做一些人沒有做過的事情,往往會得到意想不到的收獲。

  晨跑的作文 20

  今天,3月20日是我加入黎明腳步的第一天。

  晚上,一改往日的一覺睡天亮,幾次醒來看表幾點。當我第三次醒來拿起手機看時間時,黎明使者的鈴聲響了,被我一激動,不小心給接通了。在這里很想說聲謝謝,對不起。

  躺在床上時,已經(jīng)聽見窗外狂風呼叫的聲音,走到院子里,天色還有些暗淡,耳邊是風“當當”的敲門聲,好似誰喝醉酒般的在砸門。心里有些膽怯,這么大的風,真要跑嗎?是的,真要跑!今天是第一天,如果因為這場風而停止的話,那么以后我也一定會給自己找很多不跑的`借口,所以一定要跑,不管風有多大!

  從人民大道西邊,向人民廣場跑去,路上車和行人都很少見,路上的落葉像長了腳似的,不停地往前跑,我跑的也很輕松,因為一直有風在推著我前進,我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉,今天恐怕還真的會被風吹跑的。到了廣場,沒見什么人,只有兩三個人在跑步,不知道大家是沒跑步呢,還是我沒碰見。

  雖然只跑了一小段距離,雖然吸了一肚子的灰塵,雖然大街上塵舞灰揚,但我很開心,因為我跨出了第一步,而且在這樣一個天氣里!

  晨跑的作文 21

  早上6:15本是跟幾個朋友相約戚城公園運動,可又由于自己起晚了,到那時已經(jīng)6點20分了,于是就趕緊找到車位,把車停進去就跑到前面找她們了。

  在這么大公園里,很難找到他們呀,于是我開始邊跑步邊找他們,早晨公園里的景色很美,鳥兒在枝頭歡快歌唱,遠處不時還傳來二胡聲,一些老爺爺,老奶奶們也開始活動起來了,有的跳廣場舞,有的打太極,還有的`在演奏美妙的樂曲,每個人都在活動。

  我也不能歇著,于是就跟著人們跑起來了,我加快了腳步,因為這樣就能更快的找到他們,沿著小路跑,一路看到的都是運動的人,有的老人在一塊壓壓腿,扭扭腰。順著小路繼續(xù)向前跑,他們會在哪里呢?

  加快速度,不一會兒就從北門繞到南門,南門的人開始變少了啊,繞了半一圈,人到底在哪里呀?

  我沒有放棄尋找,反而又加快了腳步,但最后又繞到原來的地方,到了原來的地方,我全身都開始淌汗了,看著這天越來越亮,發(fā)現(xiàn)時間也不早了,就放棄去尋找他們,于是就騎個車自己回家了。

  一路上店也漸漸地開門了,路上的人也開始多了起來,運動完后感到全身舒服多了。早上的公園很美,如果有時間我每天都去戚城公園運動。

  晨跑的作文 22

  放暑假了,我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個主意太好了,我欣然答應(yīng)了。

  第二天早上六點十分,我很自覺的就醒了。哈哈,看來,晨跑對我來說,真的很有吸引力,要是平常,我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉,短短的十分鐘,就搞定了這些事,趕緊往晨跑集合地點跑去。

  六點三十分,我準時到達地點,一看,哇,好多人呀,數(shù)了數(shù),一共11個小朋友,還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練,我趕緊找好位置加入隊伍。

  領(lǐng)隊的是位小姐姐,身材瘦高苗條,長得十分漂亮。我們先做熱身運動,伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后,我們開始做游戲。大家分組進行,每組最后一名要接受懲罰,做5個蹲起的動作。大家都不想落到最后一個,做動作的時候都非常的賣力,使出自己最大的'力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸,我們的動作都慢慢的打開,一次比一次做的好。大家在做游戲時身體也得到了鍛煉,晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。

  很快一個小時過去了,我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛煉,我們都能獲得一個健康的身體,讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍里,強身健體。

  晨跑的作文 23

  “不行了,不行了,我走不動了!”我捂著肚子蹲在路邊,痛苦地叫道,“爸爸你太殘忍了吧!”

  當時我們爺倆正在向體育館進發(fā),可兩個人的樣子一點也不一樣,爸爸的樣子跟沒跑步時的一個樣,而我累得已經(jīng)要暈倒了。

  因為可能是我體重偏胖的原因吧,所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館,我向四周望了望,看見了遠處滑梯那里有一個我認識的`同學,我連忙跑過去和他打招呼,他還帶了一個朋友。

  然后我們就在那里玩起了捉迷藏,我在跳跳床下面有一個網(wǎng)在哪里藏起來,一不小心在哪里睡著了,睡的正香的時候仿佛有人在叫我,我聽了聽是爸爸的聲音,然后就起來了,我和爸爸說我們在捉迷藏,他們沒有找到我,結(jié)果我就在那里睡著了。

  爸爸說:“那我和你一起去找他們,跟他們說一聲,咱們要回家了!”等找到他們的時候,他們恰巧也要回家去了,然后我們就一起走了。

  在路上我又被爸爸批評了一頓,說我玩的時候也能睡著,我想說的是我真的太累了、太想睡了。

  之后,我就沒有再晨跑過了。

  晨跑的作文 24

  今早,睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情愿地穿上衣服,卻被告知不能穿外套,只能穿短袖和短褲,驚得我半天合不攏嘴,我結(jié)結(jié)巴巴的說:“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的眼光瞪著爸爸,爸爸也用毋庸置疑的目光回盯著我。我屈服了,低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門,別無二話。

  一出門,一陣風刮來,冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸,爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步,我就直咳嗽,爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上,我心里一陣溫暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏,我心疼不已,爸爸笑了:“它也需要披一件夾克,你把你的夾克給它吧!蔽耶斎徊桓闪,“命令”爸爸把他的毛衣給它,爸爸抗令,我這個當上級的當然不能“隔岸觀火”一定要做些什么,所以我就睜只眼閉只眼了。

  當我跑了一段距離時,我發(fā)覺我身上開始暖和起來,我便快跑起來,可是,雪狐(我的愛犬)又不聽話了,它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的`一竄,我摔了個腳朝天。我生氣了,使勁一拉,讓它摔了個四腳朝天,它嗷嗷地向我求饒,我的氣這才消了。我們又跑了幾個來回這才打道回府。

  晨跑的作文 25

  今天早上,我、妹妹、外婆,一起去下面跑步,來到樓下后,外婆就說:“你們倆圍著這里跑兩圈,我就在這里等你們,好不?”我和妹妹齊說:“好耶!”說完我們倆就開始跑步了,可是我不懂,我比妹妹大兩歲半,為什么妹妹卻比我跑的快呢?我知道了,因為我缺少鍛煉,所以才追不上她,而妹妹,她每天蹦蹦跳跳,跑得又快,又輕松,所以每天晨跑她都比我快,我也要加強鍛煉,跑步時追上妹妹,這樣我就能減減肥,變瘦一點了。說著說著我就跑了完了一圈半,過了一會兒我就有點頭暈,蹲在地上吐一點,我吐完后就慢慢的'跑到了外婆旁邊,外婆知道后就對我說:“這就是你缺少鍛煉的緣故,多鍛煉的人才不會這樣子呢!”然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花,買完豆腐花后外婆就對我和妹妹說:“你們先回家吧,我去買一下菜,等一下就回來!闭f完,外婆把鑰匙遞給了我們后就走了,我和妹妹回到家后就吃豆腐花,妹妹邊吃邊說:“姐姐,我們倆看不看電視?”我說:“隨便你。”妹妹聽完后就去開電視了,我們倆直到外婆回來后才關(guān)電視,今天我真高興呀!因為外婆買的豆腐花好好吃喲!讓我吃了還想吃。

  晨跑的作文 26

  在一個暗淡的早晨,我和幾個一起去晨跑。

  在朦朧的路上,我們仿佛看不見路的盡頭,聞不到清新的空氣。仿佛整個都被黑暗給包圍。

  我們跑著跑著,不知不覺中,天漸漸地亮了。空氣也恢復(fù)了清新。

  我們跑到海邊。這是,波浪在跳舞,海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事,把所有的煩惱向大海訴說。

  海邊的貝殼真漂亮!有大有小,大的像手掌,小的像指甲。顏色各異,形態(tài)萬千。我們撿了一大包,我想:用這五顏六色的貝殼,一定可以做很多的東西,送給遠離大海的網(wǎng)友,他們一定會很高興。

  過了一會兒,天邊一道紅色的.光芒慢慢地上升。我知道,這是巴金爺爺講的海上日出。像負著什么重擔似的,一步一步地慢慢上升,臉蛋兒紅通通的,可到了后來,金光閃閃,十分刺眼。

  出來了,霧漸漸地散去,海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見,它們在朝陽的映照下,構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。

  我喜歡晨跑,晨跑不僅鍛煉了身體,還看到了美麗的風景,這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

  晨跑的作文 27

  “嗚……嗚……嗚……”幾聲長長的號角打破了冬日學校操場的寂靜,緊接著,輕快的音樂聲響起,操場的四面八方頓時冒出一條條“長龍”魚貫而入。操場頓時熱鬧起來了。

  只見一條條長龍們笨拙地搖擺著長長的身體在校園里游動開來,它們有的長,有的短,紅紅綠綠,五彩斑斕;他們有的`快,有的慢,目標卻都一致,直奔操場。一到操場,有的變成了方陣,有的變成了粗粗的木棒……原來,這是我們海小的冬季長跑又開始啦。

  冬季長跑可是個不折不扣的體力活,不但要不怕冷、不怕累,還得耐力好。這不,不一會,好幾個隊伍都開始慢慢變長啦。隊伍的小尾巴們,一個個漲紅了臉,咬緊了牙,努力追趕著小伙伴們的步伐,生怕被拉下太遠。

  我們的老師們在這時候也陪著我們“同甘共苦”,還不時為我們加油助威。有了老師們的鼓勵,同學們跑得更來勁了。

  剛開始冬季長跑時,許多人都覺得冷,覺得累,每次去跑步都跟赴刑場一樣。但漸漸地,大家一個個都喜歡上了冬季長跑。因為雖然有點冷,也有點累,可一旦堅持跑下來,就不冷了,還鍛煉了身體,磨練了意志,真是一舉多得啊。

  晨跑的作文 28

  今天,我和往常一樣早上六點多起來跑步減肥。不過,不同的是今天還有王一棟和我一起跑。我興高采烈地小跑下樓,我還以為王一棟會很懶,等我來叫。可是剛走到樓下的不遠處,王一棟突然出現(xiàn)在我眼前。我大吃一驚,說:“你怎么這么早?”王一棟得意洋洋地說:“怎么樣?準時吧!”我說:“別說了,去跑步吧!”

  我跑著跑著,靈光一閃,想到了一個絕妙的`辦法要好好地整整這個王一棟。我趁王一棟頭也不回地向前跑,一骨碌地竄進一條車庫通道,王一棟似乎也感到不對勁,回頭追我,我左繞右繞,王一棟便進去找不到我了。我一下子從出口走出來,便用一根竹子設(shè)了一個陷阱,我看這個陷阱,越看越覺得它巧奪天工。

  過了一會兒,我發(fā)現(xiàn)王一棟一直沒有過來,“老鄭,我在這呢!”只聽王一棟從前面叫道。我這才反應(yīng)過來,王一棟也超了小道,王一棟又說:“這叫以其人之道還治其人之身!”我聽了后以迅雷不及掩耳之勢地跑了上去,超過了王一棟,結(jié)果兩圈都是我得勝!

  有王一棟陪晨跑有太多的有趣,真是不會寂寞了!哈哈哈....希望他明天再來。

  晨跑的作文 29

  我們學校幾乎每個禮拜都有慢跑,每天都會跑上個三四圈,跑步時都會放上音樂,不僅鍛煉了身體,而且還放松了身心,也讓我們更加喜歡跑步。

  但今天早上跑步的時候音樂突然響到一半沒有了,正在排隊的班級霎時間不知所措,隊伍一下子變得十分混亂,連小記者也不知如何是好。但很快,隊伍一下子安靜了下來,迅速排好隊下去跑步,到操場上一看,許多班級也井然有序地下去了,都是十分安靜迅速地下了樓。

  等下了樓,在體育老師的指揮下,所有班級迅速變好隊形,開始跑了起來,在跑的整個期間里,所有人都照常跑著,也沒有一絲抱怨,同學們迅速適應(yīng)了沒有音樂的環(huán)境。同學們認真的跑著,仿佛今天跟往常一樣,沒有變化,我也被感染了,也開始認真地跑起來。

  今天是一個與以往不同的`晨跑,沒有了音樂,但同學們絲毫沒有受到影響,只在一開始有些不知所措,但后來立刻變成與平時一樣有序的下樓,認真的跑步,從這件事中,小記者感到在這樣的特殊情況下,同學們還能與以往一樣,可見同學們對突發(fā)事件已經(jīng)能做出快速的反應(yīng)。

  晨跑的作文 30

  最近,由于體重不斷的上升,我不得不減肥了,于是,我決定和表哥一起晨跑。

  早晨,表哥早早的就叫我起床了,天哪!我真的困得要死,不過既然已經(jīng)說出要晨跑的話了,就起來吧,哎!總得吃點苦嘛!于是我在迷糊的'狀態(tài)下起床了,又迷迷糊糊的洗簌,下樓的時候我終于清醒了。

  下樓后,我和表哥便開始了晨跑,早晨的空氣可真清新啊,街上的人還很少,人大多數(shù)是一些老人,看來現(xiàn)在的年輕人都很懶有的老人在一起快走,有的呢,則是拿著自己家的小鳥“比試”,小鳥吱吱喳喳的叫著,很是悅耳,我的心情也變得很好,晨跑的速度也加快了,到了一個十字路口,我和表哥停下了,準備休息一會兒,坐在路邊的小亭子上,我才發(fā)現(xiàn),許多老人都在往回走,原來我起的還是很晚啊!

  休息的差不多了,表哥說:“我們現(xiàn)在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”于是我和表哥便跑步往回趕,路上的行人開始變多了,到家后,我收拾了東西就去上課了,這真是一次愉快的晨跑啊,我不僅鍛煉了身體,還呼吸道林新鮮的空氣,可真開心啊!

  晨跑的作文 31

  我為什么要晨跑?因為我想增強體質(zhì),煅煉身體,于是,我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說:“那是需要持之以恒的運動煅煉的!”

  剛開始的第一天,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懶蟲”說:“我還是很困,讓我再睡會!”可是,再不起來,就沒時間了……

  我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”,一骨碌爬起來,刷了牙,帶上計步器就出發(fā)了。

  一出門,一陣秋風吹過面頰,絲絲涼意,把我全身的細胞都喚醒了,來到公園,小鳥在歡快地歌唱,早上的空氣特別清新,讓我精神倍爽!好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍,有的'還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看,還有位爺爺在練倒立,真厲害,看得我目瞪口呆,“向陽,快跑起來!”爸爸在前面喊著,對啊,我也趕緊跑,可不能輸給公公婆婆們!

  回到家我一看計步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真開心!爸爸說:“晨跑,難在開始,貴在堅持!看你能堅持多少天!”

  我心里暗暗下了決心:一定會把好的習慣堅持下去的!

  晨跑的作文 32

  前天晚上,聽媽媽說她每天早上都要去五洲廣場晨跑十里路,我也很想去試試。但是媽媽要五點起床,我真怕自己起不來,于是就叫媽媽叫我。

  昨天早上,五點時分我還真的準時起床了。我迫不及待穿上衣服,便和媽媽、姐姐一起下樓了。

  太陽公公還沒來上班,遠處有一團乳白色的霧,盡管天氣陰沉沉的,外面還有幾分涼意?晌覅s非常高興。

  終于走到了五洲廣場,再過一個木橋就可以跑步了。橋下是河,河水很平靜,水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青,鋪展在河面上,粉色的荷花開得正艷,就像一個外綠內(nèi)紅的大寶石。河水直流到天際,似乎成了一條線。

  過了橋便開始跑步了。我們在林間小路上跑了一會,雖然是慢跑,但我還是感到胸口一陣疼痛。啊,平時很少鍛煉,還不怎么適應(yīng)。突然,一陣口號傳來。媽媽告訴我,那是徒步的.大部隊來了。

  我又堅持跟著跑了起來。跑著跑著,我感到腿很癢癢。媽媽告訴我,這是正常的。

  回來已經(jīng)六點了。黎明的第一道霞光朝我射來。雖然此時我滿身是汗,雖然感到很累,但是一路有美景相伴,心情是美好的。

  晨跑的作文 33

  早上,我和爸爸經(jīng)常跑步。

  夏天的一個早上,天還沒有完全亮,空氣涼涼的,有一些薄薄的輕霧。我和爸爸又去體育館跑步,體育館人好多啊,有好多爺爺、奶奶排成方隊,隨著音樂跳舞;好多叔叔、大哥哥在打籃球,一個個頭上冒著熱氣,流著汗,熱火朝天的……

  我和爸爸一起開始跑步,我才跑了一圈就累得不行了,就坐在板凳上歇息。這時,我看到跑道上的一個角上有一個大哥哥帶著錄音機在教3個小姐姐學街舞,于是,我走過去看,邊上,有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的好棒,我簡直迷上了,于是,我也跟著她們學著跳。

  爸爸跑完了,我們?nèi)ソ∩砥鞑哪抢铩5搅四,我看見雙杠,我問爸爸:“爸爸,你能不能上去雙杠?”“當然能!卑职终f。我說:“我不相信,你給我示范一下!卑职侄挷徽f,雙手撐著就上去了。我心里很不服氣,試了幾次,都沒辦法一個人上去。我決定以后多鍛煉,爭取超過爸爸。健身器材那里還有很多適合小學生鍛煉的設(shè)備,我蕩秋千、玩轉(zhuǎn)盤……

  太陽升起來了,我們該回家了。走在回家的'路上,感覺渾身好輕松,好有勁。

  同學們,你們早上鍛煉了嗎?早睡早起,堅持鍛煉,對身體大有好處哦!

  晨跑的作文 34

  “媽呀!一大早又得跑步了……”

  聽到這聲音,我起床的速度立馬又快了數(shù)倍。

  早操鈴聲響后,站在旗臺前的全體住校生在張校長一聲令下,在207、208宿舍女生的帶領(lǐng)下,排著倆路縱隊開始了晨跑。

  “前面的慢點!”聽到張校長的聲音,我下意識地朝后面看了看,行距拉的挺大,有的.同學在大步追趕前面的,場面一時之間有些混亂。

  而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。

  剛開始跑得時候,全部同學都跟著。張校長說大家好久沒有跑步了,怕一下子受不了,所以允許跟不上的同學歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現(xiàn)的淋漓盡致了,很快就在轉(zhuǎn)折點處聚了一堆。

  我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊伍,可還是一圈圈地咬牙堅持著。

  結(jié)果仿佛有著“心靈感應(yīng)”一般,張校長對跑在第一排的同學說:“走一圈吧!”在走步的時候,我挺胸抬頭,感覺自己仿佛凱旋歸來的戰(zhàn)士一般

  我心想:以后無論做什么事,都要像今天晨跑一樣,堅持到最后!

  晨跑的作文 35

  我為什么要晨跑?因為我想增強體質(zhì),煅煉身體,于是,我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說:“那是需要持之以恒的運動煅煉的!”

  剛開始的第一天,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懶蟲”說:“我還是很困,讓我再睡會!”可是,再不起來,就沒時間了……我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”,一骨碌爬起來,刷了牙,帶上計步器就出發(fā)了。

  一出門,一陣秋風吹過面頰,絲絲涼意,把我全身的細胞都喚醒了,來到公園,小鳥在歡快地歌唱,早上的'空氣特別清新,讓我精神倍爽!好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍,有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看,還有位爺爺在練倒立,真厲害,看得我目瞪口呆,“向陽,快跑起來!”爸爸在前面喊著,對啊,我也趕緊跑,可不能輸給公公婆婆們!

  回到家我一看計步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真開心!爸爸說:“晨跑,難在開始,貴在堅持!看你能堅持多少天!”我心里暗暗下了決心:一定會把好的習慣堅持下去的!

  晨跑的作文 36

  嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲,我最討厭的晨跑開始了。

  我們排隊走到教學樓下,只見一班早已在樓下等候多時了,他們一個個精神抖擻,而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們,在前面領(lǐng)跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始,我的呼吸調(diào)整得很好,跑得一點兒也不吃力?梢耘艿叫iT口時,前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了,一會兒走路,一會兒飛奔,把我們后面弄得個個氣喘吁吁的,連隊伍也對不齊了。后面的女生也開始抱怨:什么意思嘍?下雨天還讓我們跑,跑就算了,還跑那么快,讓不讓人活了?光是跑完了全程還不夠,在后面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊,向我們的`班主任說了這件事,這下可有我們受的了!

  這回可慘了!做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓,然后又叫我們繞籃球場跑了三圈,這要在平時還好,可我們才做完操,各個滿頭大汗的,再叫我們?nèi)ヅ懿皇且宋覀兊拿!跑完三圈,老師還覺得把我們折磨得不夠慘,又叫我們跑了一圈,才放我們回教室。

  晨跑哇,晨跑,你可害人不淺阿!

  晨跑的作文 37

  今天我要和媽媽一起長跑,因為每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子,就是說適當運動對身體最重要,只有堅持每天鍛煉,才能健康工作,才有幸福生活。

  我們圍著小區(qū)慢跑,享受著初升太陽的溫暖,呼吸這一天最清新的'空氣,用所有的辛苦換來我們強健的體魄,所有的汗水將證明我們的付出。我們大步地向前跑去,跑累了,大聲地喘著粗氣,但還是堅持跑下去,不放棄。一開始,風肆虐地吹著,我不僅沒有感到暖和,反而覺得更冷了,我的手如冰塊一般,我一邊搓著手,一邊跑著。一圈又一圈,我已有一些喘,呼吸急促,腳也開始有一些無力,可我還是努力地跑著,我告訴我自己,堅持到底就是勝利,于是,我握緊拳頭,加大擺動幅度,勻速地呼吸著。

  堅持冬季長跑并不難,但有兩個字并不是所有人都可以做到的,那就是堅持,只要做到這兩個字,不僅僅是長跑了,任何事情都可以做到的。

  長跑給我?guī)砹嗽S多,長跑使我收獲了許多,讓我們一起感受長跑,一起嘗試長跑,一起熱愛長跑吧!

  晨跑的作文 38

  我的鄰居是一個殘疾人,他在一次車禍中骨頭斷了,我以為他以后不會再跑起來了,但有一次證明了我的想法并不是對的。

  一天早晨,我在田地里晨跑,在一條小路上發(fā)現(xiàn)了鄰居,我問他在干什么,他說了一句:“我在這里晨跑!蔽倚α艘宦曊f:“你的腿都斷了,怎么跑步呀,別開玩笑了!彼f了一聲:“你這話說的就不對了,為什么腿斷了的人就不能跑步?”我回答他:“腿斷了的人連走路都難,跑起來,別做白日夢了!彼懿桓吲d的說:“雖然我的腿斷了,但我可以跑起來,不信你瞧!蔽叶⒅耐瓤焖僮咂饋,越來越快,最后竟然變成了小跑,他跑到小路的盡頭,又以剛才的速度跑了回來,他得意洋洋地說:“你瞧,我跑起來了吧!蔽尹c了點頭,問他:“你是怎樣跑起來的”他說:“我腿短已經(jīng)5年了,兩年來我每次都來這里晨跑,想跑起來,可就是跑不起來,我以為自己活著已經(jīng)沒用了,好幾次想結(jié)束自己的生命,但我放棄了,我又試了試,我竟然跑起來了!

  聽了他的`話,讓我想起了黃美廉博士說的一句話“我只看我所有的,不看我沒有的。”。

  晨跑的作文 39

  我的一天是從早上五點四十分開始的,五點四十分準時被床頭的鬧鐘叫醒,然后迅速起床洗漱、穿衣服,看著書桌上元氣滿滿的標語,對自己說一聲:今天又是新的一天!五點五十分左右下樓到廚房,學著媽媽的樣子做一個美味的煎餅,自己熱一瓶牛奶,一頓簡易卻又讓人垂涎三尺的早餐就做好了,快速吃完早飯就到了晨跑的時間。

  晨跑,意思就是早晨跑步,但是實際上晨跑也可以變成一件富有詩意的事情,而不只是單純的運動。早晨的天空其實是很美的,毫不遜色于晚霞,也不輸有著閃爍星星的夜空,那是一種神秘的美,早晨初升的太陽與夜晚即將逃走的深藍,中間夾著剛剛泛起的魚肚白,像一幅美麗的畫,不由讓人浮想聯(lián)翩,好似是黑暗與光明的對抗,又好似是初升的太陽,在為即將到來的'光明掃除最后的黑暗,在晨跑的同時觀察觀察這幅千變?nèi)f化的美景,也不失為一種樂趣。

  人們對于各個季節(jié)的到來感知,往往是因為這個季節(jié)特有的事物的出現(xiàn),就像我一樣。那天我像往常一樣晨跑,不知不覺到了景觀橋旁,下面的河里傳來青蛙的奏樂,使我頓然醒悟,夏天來了,也就是那一天,我終于體會到了晨跑的美妙。

  浪漫與詩意其實無處不在,問題是一雙發(fā)現(xiàn)它們的眼睛和努力制造它們的你。

  晨跑的作文 40

  “唉,體重又重了好幾斤!辈恍,號稱“小胖”的我決定要鍛煉身體,每天早晨起來跑步。

  昨夜臨睡覺前,我把鬧鐘調(diào)好。早晨,一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了。可是,我躲在被子里不出來,好像我是兔子,被子是我的窩。一只大手把被子掀開了。耳邊有人說:“你不是給自己定了個目標嗎?每天早上起來跑步!

  是的,我真的'定過目標,必須起來。幾分鐘后,我穿好衣服,像風一樣跑出了家門,跑向操場,開啟了我的跑步之旅。

  到了操場,我開啟了風火輪模式,一圈,二圈,三圈……過了許久,我氣喘吁吁地停了下來!鞍,真累,是不是休息一下?”“算了,就休息一下子。”我上氣不接下氣,汗如雨下,氣喘如牛,渾身都沒勁。可這么行?才頭一天,就半途而廢。于是,我雖然累得要命,但我在心里默默地給自己打氣,總算堅持了下來。

  回到家之后,媽媽說:“堅持就是勝利,加油,我的好兒子!甭犃藡寢尩脑挘倚睦锇迪聸Q心,一定要堅持,終有一天我不再是“小胖”。

【晨跑的作文】相關(guān)文章:

晨跑10-04

晨跑的作文(經(jīng)典)01-22

晨跑作文10-05

晨跑的作文01-23

(經(jīng)典)晨跑的作文12-05

晨跑見聞作文10-05

晨跑優(yōu)秀作文03-08

關(guān)于晨跑作文05-20

關(guān)于晨跑的作文01-28

關(guān)于晨跑作文10-06