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保護我們的眼睛作文

時間:2022-10-06 22:17:58 作文 投訴 投稿
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保護我們的眼睛作文

  在平凡的學習、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編幫大家整理的保護我們的眼睛作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

保護我們的眼睛作文

保護我們的眼睛作文1

  6月6日,細雨連綿,在全國愛眼日到來之際,小記者工作室,特組織小記者們來到蕪湖市第一人民醫(yī)院,探尋眼睛的奧秘!剛一放學,我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠就看見許多帶著紅帽子的蕪湖小記者,大家互相交談著,十分融洽。等人差不多都來齊了,在帶隊老師的帶領下,我們進入了醫(yī)院。 在教室內,汪醫(yī)生接待了我們,并告訴了我們今年全國愛眼日的主題—— “關注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國現(xiàn)有約500萬盲人,占總人口的0.4%,是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結構的老齡化,非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的心靈。 這也同時提醒了小記者們:如果想要擁有一雙明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些壞習慣就真的`要改改了。 想一想,如果眼睛瞎了會怎樣?我們將看不見祖國的大好河山;我們將看不見生命的存在······ 接著,汪醫(yī)生又告訴我們一些保護眼睛的方法。 一:注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠處,讓眼睛充分放松。 二:多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng),青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。 三:注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。 最后,小記者們還向汪醫(yī)生提問了一些自己感興趣的問題,汪醫(yī)生也認真地解答了小記者,回復給小記者一個滿意的答案。關注、保護青少年視力健康已經(jīng)越來越成為社會的共同研究的問題。作為一名近視學生,在這里,我向大家呼吁:保護我們的眼睛,健康快樂地成長!

保護我們的眼睛作文2

  我們都知道:眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說:要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要。

  在日常生活中,眼睛起到在日常生活中,眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛,這個世界會是多么的黑暗!沒有了眼睛,我們會覺得這是一個不可相象的世界!

  平常我們看書累了,就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢?(1)看東西模糊。有重影(2)眼睛發(fā)紅,有刺痛。瘙癢感(3)眼睛干燥有酸澀感(4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?正確的方法應該是:(1)放松一下,讓眼睛真正休息,許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往遠處看,如在學校時,應該到教室外活動10分鐘,看5米以外的景物;在家時,可以到陽臺上向遠處眺望,看遠景10分鐘。

  此外,養(yǎng)成良好生活行為習慣是很重要的,可以預防近視。因此,應做到以下幾點:(1)養(yǎng)成良好的`讀書。看報。寫字的習慣,要端正姿勢,保持一定的距離,時間也不宜太長。(2)走路。坐車不宜看書;不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營養(yǎng),增強體質,制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂的攝入,預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

  同學們,為了我們無限美好的未來,讓我們一起來消滅近視,對近視說:“NO!”

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