實用的暑假學(xué)習(xí)計劃錦集7篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，該好好計劃一下接下來的工作了！那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編幫大家整理的暑假學(xué)習(xí)計劃7篇，歡迎大家分享。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇1
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。
第一，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養(yǎng)個人的'生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
20xx年暑假學(xué)習(xí)計劃（2）
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；
2.身體訓(xùn)練：達到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；
每日任務(wù)
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米；
2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）
3. 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1.機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07：00—07：10 起床；
07：10—07：30 洗漱、便便；
07：30—08：30 跑山；
08：30—09：00 早餐、看新聞；
09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；
09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天�？瘓蠹�；
13：30—14：30 上網(wǎng)放松
14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00 吃水果零食，游泳；
18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評；
18：30—19：00 和爸爸 探討人生；
19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；
19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐；
21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；
22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇2
20xx年的暑假如期而至，同學(xué)們一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個有意義有價值的暑假，生活、學(xué)習(xí)兩不誤，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃，希望同學(xué)們認真完成喔!
一、時間安排
1、 每天的四個1小時保障 每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀; 每天保障一小時的英語自學(xué); 每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃 如無特殊情況，每天必須完成以上計劃; 每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排; 如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
時間安排細則
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
二、學(xué)習(xí)計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計劃 7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細心化的`糾正。
4、 英語課程計劃 英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng); 把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總; 若有興趣、有機會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇3
一、 ABCDEFG的.熟練運用
二、 識字一二的單詞注音及聽寫
三、 每課課文背出
四、 古詩及簡短詩歌的默寫
五、 完成練習(xí)卷
六、 二年級上冊課文的學(xué)習(xí)
以上一至五項用一個月時間，第六項用一個月時間
學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式：
一、 背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內(nèi);
二、 每課課文所有生字注音并聽寫，時間控制10分鐘內(nèi);
三、 做課文練習(xí)卷一張，時間控制在15分鐘;
四、 以上方式每天復(fù)習(xí)2課，語文園地跟單元卷算一課時;
五、 每一單元復(fù)習(xí)完后做試卷一張，時間控制在40分鐘內(nèi)。
以上共計54課，剛好一個月完成，星期天休息一天。
暑期作息時間表：
起床：7:00
7:45——8：00 讀組詞本
8:30——9:00 做暑假作業(yè)本
9:10——9:20 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃一內(nèi)容
9:25——9:50 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃二三內(nèi)容
10:00——10:20 練口算
10:30——10:45 讀組詞本
吃飯：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20 做數(shù)學(xué)練習(xí)卷
2:30——2:40 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃一內(nèi)容
2:45——3:15 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃二三內(nèi)容
3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語
4:00——4:30 練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
2:45——3:15 按計劃復(fù)習(xí)語文計劃二三內(nèi)容
3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語
4:00——4:30 練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇4
我的英語很差，想利用這個暑假補補自己的英語，下面是我的補習(xí)計劃：
第一：英語的基礎(chǔ)是單詞，要多記多背，記憶單詞的方法有很多種，可以在閱讀中記憶單詞，這樣既不乏味也記得牢。
第二：課上要專心聽課。像語法、翻譯、答題技巧等主要就是通過課上習(xí)得的，所以一定要專心，課后要學(xué)會總結(jié)、歸納、理解記憶、做題實戰(zhàn)運用。如果語法太差，可以買一本語法書攻克一下。
第三：提高英語閱讀理解能力。英語閱讀是比較重要的一個環(huán)節(jié)，英語閱讀理解最好能做到每天至少練習(xí)一篇。英語閱讀理解能力簡單的說就是：通過快速的閱讀文章、材料，快速的提取段落、文章的脈絡(luò)和重點，促進整理歸納分析，提高做題效率。快速閱讀是一種高效的閱讀方法，其原理在于激活“眼、腦”的潛能，培養(yǎng)和提高閱讀速度、整體感知、歸納理解、注意力集中等方面的能力，對應(yīng)于閱讀理解方面的幫助很大�？焖匍喿x的練習(xí)可以參考《精英特全腦速讀記憶》。掌握快速閱讀后，可以快速的對文章的關(guān)鍵信息進行提取，提高做題效率和準(zhǔn)確性，同時可節(jié)約大量的時間，做到游刃有余。 做英語閱讀理解的時候要注意：閱讀時不要逐字逐句的翻譯，也不要一句話反復(fù)閱讀，即閱讀時碰到一時不理解的句子就一遍一遍地沉浸在閱讀那個句子當(dāng)中，反復(fù)琢磨。其實完全沒有必要，因為要選對答案并不意味著對原文的每個句子都要讀懂，抓住一些重點句子就夠了，正確的做法是，以理解整個段落和整篇文章為主，在涵蓋出題點的句子上用心捉摸。
第四：英語寫作，寫作是一個綜合的`東西，單詞、語法、閱讀都是基礎(chǔ)，有了前面的積淀，平時再多加練習(xí)，寫作就不是問題了。時間允許的話可以一天寫一篇，最糟糕也要一周練習(xí)一篇。
第五：聽力。要想練好聽力，首先，要選擇適當(dāng)?shù)恼Z音材料：
�、偎x語音材料必須地道、原汁原味;s
�、谒x語音材料應(yīng)盡可能包羅萬象，涵蓋不同領(lǐng)域、不同話題，既要有正式用語，又要有日常會話;
③材料應(yīng)從簡單的入手，逐漸增加難度。
其次，聽的方法：
①利用零碎時間，這種聽法要求你連貫地、不重復(fù)地聽取大量語音材料，不需要聽懂每一句話，只需聽個大概就行。
�、诔槌鲆欢螌ｉT的時間，集中精力全神貫注地去聽。這種聽法不要求你聽太多的內(nèi)容，但務(wù)必要聽懂每一句話，把握每一個細節(jié)。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇5
暑假英語學(xué)習(xí)計劃:
一、總則：
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的'必經(jīng)之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。
二、分則：
�。ㄒ唬┞犃Γ�
1、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。
2、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)舊內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行情況。
3、重視精聽，聽無數(shù)遍。
�。ǘ┛谡Z：
1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。
2、每天堅持張嘴說，每周參加英語角。
3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。
（三）閱讀：
1、每周閱讀一份英語報紙。
2、每次整理筆記。
（四）寫譯：
1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇6
1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。
2.早餐。
3.8：30－9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認認真真練習(xí)一個小時。
4.9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）
5. 10：30-11:30，自由時間
6. 11：30－12：00，午餐時間。
7. 12:30-2：30，午睡。
8. 3：00－4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步最大！
10. 約6：00，晚飯
11. 6：40－8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)
12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。
以上是一般情況下的`時間表。周末會加強戶外運動或社會活動。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機會增多，所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當(dāng)加入他喜歡的運動，以調(diào)動他的積極性。
最后一點，計劃是要堅持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長要說到做到，孩子也要說到做到。
家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂游戲、放松的過程中能夠給自己制訂計劃，并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好，也能學(xué)得好，過一個快樂充實的暑假。
二年級結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧！
假期預(yù)定目標(biāo)：
一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。
四、游泳：假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。
五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。
每日計劃：
早上：6：30 起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；
上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁 ；
中午：午飯后讀書1小時、午休1小時；
下午：練習(xí)快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 （游泳班結(jié)束后可自由安排）；
晚上：晚飯后彈琴1小時；散步或出去玩；9：00—10：00親子共讀；10：00睡覺。
注：中間空閑時間可自由安排。
每周計劃：
1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。
怎么樣？我的計劃不錯吧，相信有了這樣一個計劃我會渡過一個豐富多彩地假期！
附：假期計劃自我打分表
假期計劃自我打分表
時間項目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫作業(yè)彈琴練字
中午
讀書午休下午快板游泳晚上彈琴讀書睡覺
備注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。
睡眠時間:
10－11小時 正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
閱讀時間:
2小時 每天抽出時間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。 ??
特長培養(yǎng):
1.5小時 根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習(xí)。??
暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:
1小時 暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新，但是暑假期間，應(yīng)該給孩子更多的時間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。
娛樂休閑:
4小時 愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。 ??
做家務(wù):
1小時 假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡單的事情。 ??
親子溝通:
1小時 假期是和孩子進行溝通的好時機，每天抽出一部分時間和孩子談?wù)勑�，長此以往，孩子和你的關(guān)系會越來越融洽，交流更通暢。 ??
自由支配:
2小時 每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習(xí)慣。
上午 7:30起床
7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>
☆ 8:30~9:00聽半個小時英語——具體內(nèi)容，請媽媽寫
9:00~9:30休息
☆ 9:30看課外書——作文類書籍
☆ 10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會一首
11:00休息
12:30看動畫片
下午☆ 13:20練田字格——課外書、作文、古詩中不認識的字
14:00休息
☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶
☆ 15:00看課外書——理解《成語故事》內(nèi)容
15:30休息
☆ 16:30寫日記、看課外書——學(xué)寫《小學(xué)生日記》
17:30休息
18:00體育活動
20:00睡前準(zhǔn)備
☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶
21:00睡覺
每天七點半起床，七點半到八點洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排
十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業(yè)，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；
2.身體訓(xùn)練：達到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高；
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米；
2. 上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）
3. 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；
7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1.機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07：00—07：10 起床；
07：10—07：30 洗漱、便便；
07：30—08：30 跑山；
08：30—09：00 早餐、看新聞；
09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；
09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專刊報紙；
13：30—14：30 上網(wǎng)放松
14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00 吃水果零食，游泳；
18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評；
18：30—19：00 和爸爸 探討人生；
19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；
19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐；
21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；
22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
暑假學(xué)習(xí)計劃 篇7
一、覺要睡飽，精神才好
對于很多同學(xué)來說，放假就意味著可以晚起晚睡，這種錯誤的作息習(xí)慣一定要改正，不然久而久之會產(chǎn)生很多負面的影響或是直接引發(fā)健康問題。
學(xué)霸建議：
一個良好的暑假計劃最首要的就是將自己的作息時間確認好。每天按時起床準(zhǔn)點睡覺對于一個正在發(fā)育長身體的學(xué)生來說是至關(guān)重要的!千萬不要因為放假打亂自己的生物鐘，高質(zhì)量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛，還是提高學(xué)習(xí)效率的有效法寶。一般8小時的睡眠對于學(xué)生來講是最為適宜的。
二、放松心情，學(xué)會玩樂
暑假一開始當(dāng)然要出去走走，讓心情放松，讓眼界開闊。很多家長會問應(yīng)該如何選擇適合孩子游玩的地方，讓他們可以一邊玩樂一邊學(xué)到知識呢?
學(xué)霸建議：
去知名學(xué)府走走，接觸下大學(xué)的歷史和現(xiàn)狀，憧憬未來的大學(xué)生活。
去博物館看看，感受下不同的文化氣息，有助提高歷史成績。
去書店逛逛，找尋一些適合你看的書籍，知識是點滴累積的`。
聽一場學(xué)術(shù)方面的講座或看一次藝術(shù)展，可以吸收多元化的知識。
做一個綜合素質(zhì)高的學(xué)霸遠遠比只會死讀書的學(xué)霸來得受歡迎，家長們不妨在安排游玩計劃的時參考下學(xué)霸的建議哦!
三、定心學(xué)習(xí)，事半功倍
該玩也玩夠，現(xiàn)在是時候定心學(xué)習(xí)了。按照學(xué)霸的計劃來看，學(xué)習(xí)應(yīng)該是重頭戲。那么問題來了，學(xué)霸到底是如何讓自己每天學(xué)，但學(xué)不厭的呢?
學(xué)霸建議：
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：適當(dāng)、明確、具體。
適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過高或過低過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。
明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平�！苯o自己明確目標(biāo)后就可以檢查之后學(xué)習(xí)情況是否有達到標(biāo)準(zhǔn)。
具體就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
制定學(xué)習(xí)內(nèi)容：既要溫故、也要知新。
對上學(xué)年的知識進行鞏固，對新學(xué)年的知識提前熟悉。這部分內(nèi)容的重要性適用于每個年級的同學(xué)身上，尤其是初升高的同學(xué)們，你們更需要把時間用在刀口上。初升高有多重要，學(xué)霸來給你們支支招，點我了解。
找對學(xué)習(xí)方法：適合自己，提分更快
想要在短短兩個月時間里使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、運用起來得心應(yīng)手，就一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)習(xí)變得輕松快樂效果才會好。學(xué)霸蔣同學(xué)的提分小秘訣大公開，點我將秘訣收入囊中。
兩個月的時間不算很長，同學(xué)們趕緊為自己制定一張暑期計劃吧!與其讓別人超越你，不如讓自己贏在起點。