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冷戰(zhàn)怎么辦
總結(jié)精選（1）：
緩解冷戰(zhàn)的方法
1、控制好情緒
在吵架時(shí)是很忌摔東西的，因?yàn)榭吹綎|西一壞，人的情緒也跟著變得很壞，甚至?xí)霈F(xiàn)偏激行為。當(dāng)吵得不可分交的時(shí)候，你能夠出去陽(yáng)臺(tái)待會(huì)，或者是到另一個(gè)房間待會(huì)，讓大家都冷靜下來(lái)，但切忌玩摔門而走這種把戲，這是一種很逃避的消極做法，試想一下動(dòng)不動(dòng)就摔門走，會(huì)讓你女友有安全感嗎
2、必要時(shí)能夠持續(xù)沉默
所有女生都受不了男友對(duì)自己大聲吼罵，如果真有什么問(wèn)題是需要爭(zhēng)吵，男士能夠用較為平穩(wěn)的態(tài)度提出來(lái)，如果用吼的方式，一次如此二次也是這樣，那你們的感情很快就會(huì)結(jié)冰。并不是所有的吵架你都要出聲，當(dāng)看到女友情緒接近失控時(shí)，你大能夠持續(xù)沉默，讓女友的氣全部發(fā)泄完，你再默默表示自己的想法。
3、學(xué)會(huì)與人傾訴
很多東西放在心里會(huì)越想越復(fù)雜，說(shuō)出來(lái)了反而會(huì)讓自己的心更加舒適踏實(shí)，女生不缺自己要好的閨蜜，與閨蜜傾訴些煩心的事是再適合但是了，但是不要因?yàn)槌臣芑蚶鋺?zhàn)什么都說(shuō)，就事論事即可。
4、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤
其實(shí)這并沒(méi)有什么不好意思的，如果想讓對(duì)方回來(lái)，不妨直接去找TA，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，不管情侶之間是誰(shuí)的錯(cuò)，只要主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，拉下臉去道歉，事情必須會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)的，要明白主動(dòng)道歉的那一個(gè)永遠(yuǎn)是更愛(ài)的那一個(gè)。
5、冷戰(zhàn)時(shí)間別太長(zhǎng)
適當(dāng)?shù)睦鋺?zhàn)對(duì)于感情有著必須的幫忙，但是若是時(shí)間太長(zhǎng)彼此都快習(xí)慣了這種感覺(jué)后事情就顯得麻煩了，自己選取冷戰(zhàn)就要是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候終止，冷戰(zhàn)適度就好，不然只會(huì)傷了自己更傷了對(duì)方。
6、尋求溝通
當(dāng)自己的情緒緩解后能夠試著尋找對(duì)方進(jìn)行溝通，夫妻間或者情侶間都是沒(méi)有深仇大恨的，不管是對(duì)方的錯(cuò)還是自己的錯(cuò)，過(guò)了就讓它過(guò)去了，自己主動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)占據(jù)著主導(dǎo)權(quán)。
總結(jié)精選（2）：
冷戰(zhàn)男生該做什么
事實(shí)上，一般來(lái)說(shuō)，男生是冷戰(zhàn)的根源。
但是，如果是女生主動(dòng)和你冷戰(zhàn)了，你不能慌，你要明白，事情很好解決。說(shuō)幾句甜言蜜語(yǔ)即可，女生要的就是你哄她。
1、控制時(shí)間
若是你主動(dòng)冷戰(zhàn)的，請(qǐng)你也要站在女生的角度想。
處于冷戰(zhàn)時(shí)期的男女，一般是女生更為難受，因?yàn)榕鼤?huì)胡思亂想。所以，冷戰(zhàn)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，畢竟，女生的忍耐度是有限的，她很可能會(huì)崩潰，所以，點(diǎn)到為止就好。
2、主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
男生和女生不一樣，男生通常能夠做主動(dòng)的一方，而且沒(méi)有什么好丟臉的，反而，會(huì)讓對(duì)方更加的依靠你。放下自己的身段，給對(duì)方一個(gè)深情的眼神，一個(gè)真摯的抱歉，發(fā)出一個(gè)和解的信號(hào)，會(huì)加固彼此之間的感情。
3、溝通時(shí)要柔情
如果女生來(lái)找你尋求解決方法，這個(gè)時(shí)候，你的態(tài)度千萬(wàn)不能還是以硬碰硬，適當(dāng)?shù)娜岷拖聛?lái)，有助于雙方以一種更加感性的方式來(lái)解決問(wèn)題，這樣會(huì)避免觸犯到彼此的棱角。畢竟女生先找你，說(shuō)明她還是很愿意和你和好的，若是遭遇到你的冷眼回報(bào)，恐怕女生會(huì)受傷很深。
冷戰(zhàn)女生該做什么
1、靜下來(lái)，找出問(wèn)題的根源
很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候情侶之間會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就生氣，吵架，冷戰(zhàn)。如果情侶之間冷戰(zhàn)了，必須要先想清楚為什么冷戰(zhàn)，而男生冷戰(zhàn)的原因大多數(shù)都是喜歡冷靜下來(lái)處理問(wèn)題，并非不愛(ài)你，所以女生此時(shí)的冷靜就顯得十分重要。
2、找閨蜜傾訴
閨蜜永遠(yuǎn)是女生另外一個(gè)很好的歸宿。冷戰(zhàn)時(shí)期，為了避免自己百無(wú)聊賴，就去找閨蜜逛逛街，聊聊天，永遠(yuǎn)不要把自己處在一個(gè)十分被動(dòng)無(wú)助的境地。
3、吃東西
吃東西永遠(yuǎn)是一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰(zhàn)時(shí)期，若是你無(wú)法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛(ài)我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是剩余的。事實(shí)上，男生只是想冷靜下來(lái)，平靜的解決問(wèn)題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
4、冷戰(zhàn)3天之后，尋求溝通
以上的步驟都是為此刻作準(zhǔn)備，當(dāng)你冷靜3天之后，男朋友如果還沒(méi)有找你，而你也明白是你自己錯(cuò)了的話，那么就開始著手溝通吧。
溝通的過(guò)程中千萬(wàn)記得要持續(xù)一種不卑不亢的態(tài)度，不要因?yàn)閷?duì)方的冷漠失去信息，從而低聲下氣，也不要因?yàn)閷?duì)方的理直氣壯而怒氣沖沖，你要做的，僅僅是把事情攤開說(shuō)明白。
結(jié)語(yǔ)：戀愛(ài)心理學(xué)確實(shí)是一個(gè)難懂的學(xué)科，在戀愛(ài)關(guān)系中，如果冷戰(zhàn)怎樣辦，這是很多人都會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題�？戳宋闹械慕榻B，相信大家對(duì)情侶冷戰(zhàn)怎樣辦已經(jīng)有了一個(gè)頭緒，有了自己的解決辦法，那么就行動(dòng)吧。
總結(jié)精選（3）：
7個(gè)方法來(lái)打破冷戰(zhàn)
1、分別找同一個(gè)好友傾訴
由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因，然后把解決辦法分別告訴兩人，這樣能盡快的解決問(wèn)題。
2、雙方都要多做自我批評(píng)
男女之間鬧矛盾，不管是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，都不能再隨意指責(zé)，那樣會(huì)火上澆油。而是就應(yīng)多做自我批評(píng)，找找自己的不對(duì)之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。
3、找到兩人經(jīng)常約會(huì)的地方靜下心好好聊一聊
在這熟悉的環(huán)境里，雙方更能敞開心扉，訴說(shuō)鬧矛盾的前前后后，只要說(shuō)開了就好多了。
4、吃東西
吃東西永遠(yuǎn)是一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰(zhàn)時(shí)期，若是你無(wú)法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛(ài)我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是剩余的。事實(shí)上，男生只是想冷靜下來(lái)，平靜的解決問(wèn)題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
5、如果感情基礎(chǔ)夠深，能夠雙方分開一段時(shí)間
多給彼此一些空間，冷戰(zhàn)時(shí)期能夠暫時(shí)分開一會(huì)兒，彼此能夠靜一靜，當(dāng)想念對(duì)方了，就到了和好的時(shí)候了，這就是順其自然的解決辦法，當(dāng)然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時(shí)間短的狀況。
6、主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
男生和女生不一樣，男生通常能夠做主動(dòng)的一方，而且沒(méi)有什么好丟臉的，反而會(huì)讓對(duì)方更加的依靠你。放下自己的身段，給對(duì)方一個(gè)深情的眼神，一個(gè)真摯的抱歉，發(fā)出一個(gè)和解的信號(hào)，會(huì)加固彼此之間的感情。
7、必須不要惡言相向
冷戰(zhàn)時(shí)要避免情緒激化，就要少說(shuō)話，最好不說(shuō)話，以免出口傷人。這期間兩人都十分敏感，一旦惡語(yǔ)相向很容易出亂子。
總結(jié)精選（4）：
冷戰(zhàn)怎樣辦？
1、理順心境，調(diào)節(jié)好情緒
如果你仔細(xì)的回顧一下冷戰(zhàn)的原因，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候都是因?yàn)橐粋�(gè)不起眼的事情導(dǎo)致的，等事情過(guò)去了之后再看，真的不是事。
2、強(qiáng)勢(shì)一方先讓步
戀人雙方多是因?yàn)橐恍┬∈戮屠鋺?zhàn)，大部分女士不愿意放下姿態(tài)，雙方都很強(qiáng)勢(shì)的話是解決不了問(wèn)題的，在冷戰(zhàn)期間雙方會(huì)懷疑自己的選取，懷疑對(duì)方是否真正的愛(ài)自己，越想越壞。所以冷戰(zhàn)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，通常作為強(qiáng)勢(shì)一方的男士要先放低姿態(tài)。
戀人雙方多是因?yàn)橐恍┬∈戮屠鋺?zhàn)，大部分女士不愿意放下姿態(tài)
3、主動(dòng)認(rèn)罪，邊哄邊求
其實(shí)，主動(dòng)認(rèn)領(lǐng)錯(cuò)誤的一方，未必就是矛盾的罪魁禍?zhǔn)�，但作為矛盾的參與者，一個(gè)巴掌拍不響，不可能完全是一方的錯(cuò)，好好分析一下，冷戰(zhàn)的發(fā)生，自己也是有原因的。放低姿態(tài)，述說(shuō)自己在矛盾問(wèn)題上的錯(cuò)誤，期望對(duì)方原諒，用“我愿意洗一個(gè)星期的碗，作為懲罰”、“xx，我們和好吧!”等話語(yǔ)，讓對(duì)方服軟，下臺(tái)階。
總結(jié)精選（5）：
冷戰(zhàn)怎樣辦
1.冷戰(zhàn)是一種比武器戰(zhàn)爭(zhēng)還要可怕的戰(zhàn)役：
相信我們大家都理解冷戰(zhàn)是一種什么樣貌的戰(zhàn)役，冷戰(zhàn)主要是兩個(gè)人相互別搭理，然后你做你的我做我的，吃飯一齊吃，但是不說(shuō)話，看電視一齊看但是不交流，睡覺(jué)一齊睡但是沒(méi)話題，總之就是兩個(gè)人之間做成了做熟悉的陌生人，相互之間沒(méi)有半點(diǎn)情面，雖然我們都明白冷戰(zhàn)的威力，但是生活所迫我們總是難以避免發(fā)生冷戰(zhàn)，總是在我們年輕或者生活了一輩子的人身上發(fā)生，讓我們很難作抉擇。
2.千萬(wàn)別在冷戰(zhàn)中故意激怒對(duì)方：
冷戰(zhàn)的威力我們大家領(lǐng)教了，那么冷戰(zhàn)中我們就應(yīng)怎樣做呢，做好的就是按照常規(guī)的冷戰(zhàn)來(lái)執(zhí)行，就是千萬(wàn)別在冷戰(zhàn)中故意激怒對(duì)方，因?yàn)槟銈儽緛?lái)對(duì)對(duì)方冷戰(zhàn)就有氣，只是兩個(gè)人礙于面子和情面相互沒(méi)有溝通，要是你再故意激怒對(duì)方，那么肯定會(huì)讓對(duì)方十分的反感，甚至?xí)霈F(xiàn)更壞的結(jié)果，千萬(wàn)別在冷戰(zhàn)中激怒對(duì)方。
3.冷戰(zhàn)總需要一個(gè)人先站出來(lái)宣告結(jié)束：
不管你在戀愛(ài)中的扮演的是男主人還是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公還是妻子，你都需要提前站出來(lái)結(jié)束冷戰(zhàn)，結(jié)束的方法很簡(jiǎn)單，能夠叫對(duì)方開車接你回家，能夠一齊出去旅游，能夠一齊吃頓飯，能夠一齊看電視有說(shuō)有笑，能夠不恥下問(wèn)等等。
4.千萬(wàn)別把冷戰(zhàn)當(dāng)做一種長(zhǎng)期持續(xù)的戰(zhàn)役：
不管你們之間有多大的誤會(huì)，你們之間有多么大的深仇大恨，你們都不要把這種戰(zhàn)爭(zhēng)繼續(xù)下去，不僅僅對(duì)你們兩個(gè)人不好，還會(huì)造成家庭的不和睦，所以千萬(wàn)別把冷戰(zhàn)當(dāng)做一種長(zhǎng)期持續(xù)的戰(zhàn)役，務(wù)必要主動(dòng)結(jié)束冷戰(zhàn)，不要讓其蔓延。
5.冷戰(zhàn)結(jié)束后能夠選取一項(xiàng)散心的運(yùn)動(dòng)：
比如去外地旅行，比如全家人一齊去外面野炊，比如全家人一齊下館子吃飯，比如和好幾個(gè)朋友一齊去唱唱歌，總之必須要找一個(gè)能夠散心的地方或者活動(dòng)來(lái)做，只有這樣才能盡情釋放你們冷戰(zhàn)中所產(chǎn)生的不和諧和對(duì)對(duì)方心里的傷害，只有迅速結(jié)束冷戰(zhàn)，才能更好地生活，繼續(xù)向前。
6.冷戰(zhàn)結(jié)束后必須要深刻的檢討和反省自己的行為：
只要你們重歸于好，你們就務(wù)必做出自己的決定，要好好的生活，不再因?yàn)槿魏问虑槎l(fā)生沖突，只有你們能夠深刻的反省自己的行為，才能給對(duì)方一種期望，才能更好地得到對(duì)方的理解，也能增進(jìn)彼此的感情，一如既往的走下去。
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