常吃胡蘿卜的害處

　　總結(jié)歸納（1）：

　　女性常吃胡蘿卜的壞處

　　健康時(shí)報(bào)特約記者何雷

　　受訪PRO醫(yī)師：常青，第３軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任，教授

　　擅長(zhǎng)治療：婦科內(nèi)分泌、高危妊娠的治療

　　出診時(shí)段：周一、三、五

　　平常時(shí)候看得最多的是好多食品會(huì)危害

　　男生精子健康，實(shí)際少女也要吃對(duì)食品才能有利于懷孕。如果是想懷孕的少女，就最好少吃點(diǎn)胡蘿卜。

　　第３軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任常青教授指明，對(duì)于美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究以及動(dòng)物測(cè)試證實(shí)，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)危害卵巢的黃體素合成。胡蘿卜素有可能會(huì)置成少女分泌降到，較重的個(gè)性會(huì)置成無(wú)月經(jīng)、不排卵。這可能是β胡蘿卜素干擾了類(lèi)固醇合成所置成的。

　　常教授說(shuō)，想懷孕的少女最好有1個(gè)懷孕預(yù)備計(jì)劃，從心理、飲食、日常習(xí)慣要素做一下預(yù)備。在飲食要素，要全面補(bǔ)一下食品，不用按照自我的喜好盲目吃，也也是說(shuō)一天至少三餐均衡的飲食，并不是想懷孕就要大補(bǔ)的。刺激性的飲料如咖啡等，也最好少喝。

　　總結(jié)歸納（2）：

　　吃胡蘿卜的壞處吃胡蘿卜有什么壞處

　　發(fā)布日期：2011/11/14來(lái)源：小巴布時(shí)尚作者：小巴布評(píng)論字號(hào)t|TP

　　本文針對(duì)用戶(hù)提問(wèn):“吃胡蘿卜有什么壞處?”所作出解答，

　　網(wǎng)民回復(fù)：吃生的吃柚子有什么壞處。詳細(xì)描述如下：

　　沒(méi)任何壞處！br/全是好處！br/有壞處的話(huà)那就是喜愛(ài)吃胡籮卜人一般都被叫成兔子吃胡蘿卜的壞處

　　沒(méi)有壞處~~~~br/好處大大的有~~~~~胡蘿卜的壞處

　　有什么吃法呢？吃胡蘿卜有什么好處

　　胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)分析：

　　1益肝明目：

　　胡蘿卜內(nèi)含超多胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；

　　2利膈寬腸：

　　胡蘿卜內(nèi)含植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌；

　　3健脾除疳：

　　維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要好處；

　　4增強(qiáng)免疫功能：

　　胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞；

　　5降糖降脂：

　　胡蘿卜還內(nèi)含降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　胡蘿卜相關(guān)性群：

　　一般人都可食用。

　　1更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。

　　胡蘿卜食療作用：

　　胡蘿卜味甘、性平；入肺、脾經(jīng)；

　　具有健脾消食，潤(rùn)腸通便，殺蟲(chóng)，行氣化滯，明目等功效；

　　主治食欲不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。

　　胡蘿卜制作指導(dǎo)：

　　1胡蘿卜適用于炒、燒、拌等烹調(diào)方法，也可做配料。

　　2烹調(diào)胡蘿卜時(shí)，不好加醋，以免胡蘿卜素?fù)p失。另外不好過(guò)量食用。超多攝入胡蘿卜素會(huì)令皮膚的色素產(chǎn)生變化，變成橙黃色胡蘿卜怎樣吃有營(yíng)養(yǎng)

　　蘿卜丁，蘿卜塊。蘿卜絲，蘿卜片。吃柿子有什么壞處

　　吃生的吃柚子有什么壞處

　　那就是快和兔子結(jié)親家了吃檳榔有什么壞處

　　能補(bǔ)充維生素B吃石榴有什么壞處

　　多吃胡蘿卜能夠增加維生素，增加營(yíng)養(yǎng)。不容易得夜盲癥和感冒，而且能增強(qiáng)人體的抗病潛質(zhì)。吃花生有什么壞處

　　補(bǔ)充超多的維生素吃松子有什么壞處

　　吃蘿卜對(duì)腸胃有好處

　　對(duì)眼睛好營(yíng)養(yǎng)很高

　　對(duì)眼睛好，不能和白蘿卜一齊吃

　　維生素多啊吃多了也沒(méi)好處

　　富含維生素，對(duì)于體質(zhì)平很很有好處，什么抵抗力之類(lèi)的。

　　好處大概有以下這些資料，期望對(duì)你有幫忙！

　　1、益肝明目：

　　胡蘿卜內(nèi)含超多胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。

　　2、利膈寬腸：

　　胡蘿卜內(nèi)含植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。

　　3、健脾除疳：

　　維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要好處。

　　4、增強(qiáng)免疫功能：

　　胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞。

　　5、降糖降脂：

　　胡蘿卜還內(nèi)含降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　胡蘿卜又叫維生素A原，其主要成分就是胡蘿卜素——這是一種黃色色素，胡蘿卜素進(jìn)入人體被吸收后，即可轉(zhuǎn)化成維生素A。胡蘿卜每百克含135～1725毫克的胡蘿卜素，遠(yuǎn)比其他蔬菜為多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡蘿卜雖經(jīng)煮蒸日曬，其中的胡蘿卜素?fù)p失很少。

　　經(jīng)常食用胡蘿卜，對(duì)身體有很多好處：

　　一是增強(qiáng)免疫力，抗癌防病。如人體內(nèi)缺乏維生素A，不僅僅對(duì)眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發(fā)生呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病。倘若常吃胡蘿卜，滿(mǎn)足人體對(duì)維生素A的需要，不僅僅養(yǎng)眼、養(yǎng)粘膜，不容易得夜盲癥和感冒，而且能增強(qiáng)人體的抗病潛質(zhì)，加上胡蘿卜內(nèi)含超多的木質(zhì)素，也有提高肌體抗病潛質(zhì)的作用，能夠減少和防止癌癥的發(fā)生。據(jù)英、美癌癥研究機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)二十多年觀察后斷定，經(jīng)常吃胡蘿卜及其他富含維生素A的人，比起不常吃此類(lèi)食物的人，得肺癌的機(jī)會(huì)要減少40％。

　　二是美容、健身。維生素A的另一作用是維持人體上皮組織的正常機(jī)能，使其分泌出糖蛋白，用以持續(xù)肌膚濕潤(rùn)細(xì)嫩，因此經(jīng)常食用胡蘿卜，可持續(xù)光彩照人的年輕形象。另外，胡蘿卜內(nèi)含芥子油和淀粉酶，能促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止過(guò)多的脂肪在皮下堆積而發(fā)胖，持續(xù)體態(tài)健美。因此，美國(guó)人認(rèn)為胡蘿卜是美容菜，能夠養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)黏膜。此刻歐洲人常吃胡蘿卜糕點(diǎn)，連俄羅斯也吃胡蘿卜餃子了。我國(guó)也有吃胡蘿卜飲料、胡蘿卜蘋(píng)果美容果汁的，但一般是將胡蘿卜炒、燒、燉、煮作菜食用。

　　常吃胡蘿卜可增強(qiáng)免疫力____胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，李時(shí)珍稱(chēng)之為菜蔬之王。美國(guó)科學(xué)家的最新研究證實(shí)：每一天吃?xún)筛�胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每一天吃三根胡蘿卜，對(duì)預(yù)防心臟疾病和腫瘤有奇效。

　　總結(jié)歸納（3）：

　　女生吃胡蘿卜的壞處

　　胡蘿卜內(nèi)含豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的超多胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。

　　長(zhǎng)期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無(wú)力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究證明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每一天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長(zhǎng)期食用。

　　美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位期望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每一天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就就應(yīng)少飲咖啡。

　　需要說(shuō)明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營(yíng)養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。

　　吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)，�？杀桓腥尽�

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