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怎樣讓自己變漂亮
總結(jié)精選（1）：
怎樣讓自己變漂亮
首先要健身改變自己的體型，有一句話是一白遮三丑，一胖毀所有，由此能夠看出體型對(duì)外貌的重要影響。所以想要變漂亮第一步就是要先有一個(gè)好的身材，如果你的體型是有一些偏胖的話，那么你能夠多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有很好的減脂效果。如果你的體型并不胖，只是沒有什么曲線美的話，你能夠多做一些無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)有塑身的效果。
改變自己的第一步就是要剪一個(gè)適合自己的發(fā)型，發(fā)型不要盲目跟風(fēng)，適合自己的才是最好的。額頭大的人能夠剪一個(gè)劉海遮蓋額頭，臉有些肉肉的能夠燙一個(gè)波浪卷修飾臉型，如果臉部輪廓硬朗的能夠梳中分顯氣質(zhì)。去理發(fā)店要和發(fā)型師多溝通，讓他了解你的需求。
保養(yǎng)皮膚是十分重要的，光滑水嫩的皮膚是美貌的基本條件之一。護(hù)膚品要在自己潛力允許的狀況下選取最好的，因?yàn)樽o(hù)膚品的價(jià)錢完全都體此刻成分之中，價(jià)格高的成分也會(huì)很好，改善皮膚的效果也比較好。如果有條件的話，還能夠去做醫(yī)美。
接下來就是穿衣打扮了，要選取適合自己風(fēng)格的衣服，不要拷貝別人的穿搭。穿衣服要突出自己的優(yōu)點(diǎn)，掩蓋自己的缺點(diǎn)。比如腿比較細(xì)的話，穿衣服就能夠多露腿，展示好看的腿部線條。另外服裝的穿搭品味是需要審美潛力的，在平時(shí)多看一些高端的時(shí)尚雜志，培養(yǎng)自己的審美潛力。
想要變漂亮，要注意日常的生活作息。千萬(wàn)不要熬夜，熬夜是好皮膚的殺手，熬夜會(huì)造成長(zhǎng)皺紋，黑眼圈，皮膚暗沉等各種皮膚問題。每一天最少要持續(xù)七個(gè)小時(shí)的睡眠。還有就是飲食，想要皮膚好身體好的話，就不要每一天只盯著油膩的大魚大肉，要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。
化妝也是很重要的一步，化妝要根據(jù)場(chǎng)合和自己的自身?xiàng)l件選取最適合自己的妝。有一些女生化妝水平很差，化完妝反而看起來還沒有素顏好看。所以能夠說化妝是一個(gè)要?jiǎng)幽X子的事情，粉底只是為了均勻膚色，不要涂的太白，脖子和臉不一個(gè)顏色，很尷尬的啊。還有口紅不要?jiǎng)硬粍?dòng)就是大紅唇，生活中大紅唇一點(diǎn)都不日常。我推薦平時(shí)能夠涂些豆沙色看起來溫柔又迷人。
女生還需要注意細(xì)節(jié)，所謂的細(xì)節(jié)決定成敗。有一些女生雖然每一天也都打扮的光鮮亮麗，但是一伸手，指甲里還有污泥，衣服也是皺皺巴巴的，這些都會(huì)讓別人對(duì)你的印象扣分，覺得你是一個(gè)活的很粗糙的女人。所以我們?cè)谄綍r(shí)要注意細(xì)節(jié)，指甲必須要修剪的整整齊齊出門要記得熨衣服擦干凈鞋。
充實(shí)自己的內(nèi)在也是很重要的，腹有詩(shī)書氣自華。多讀書多思考，我們常會(huì)看到一些女性知識(shí)分子，哪怕穿著樸素，但是卻有一種由內(nèi)而外散發(fā)的美。所以我們?cè)谄匠Ｄ軌蚪o自己制定一個(gè)計(jì)劃，一周或兩周內(nèi)閱讀完一本書。這樣我們的內(nèi)在更加豐盈，隨著年齡的增加也會(huì)越來越美。
還有最后一點(diǎn)就是心態(tài)問題。女生必須要有自信，有自信的女生才能夠活的漂亮。別人和你說話的時(shí)候不要唯唯諾諾的不敢出聲，大大方方的表達(dá)你的觀點(diǎn)。有條件的話能夠出去旅游，見識(shí)一下外面的世界，增長(zhǎng)自己的閱歷。
總結(jié)精選（2）：
小技巧讓自己變漂亮，怎樣使五官越長(zhǎng)越漂亮
每個(gè)女人都期望五官越長(zhǎng)越漂亮，但是盲目的試用方法是達(dá)不到效果的。有什么小技巧讓自己變漂亮呢？不要著急，下面和尚之潮小編一齊來看下怎樣使五官越長(zhǎng)越漂亮？多學(xué)習(xí)一些小技巧讓自己變漂亮吧！
小技巧讓自己變漂亮
1、喝檸蜜水，堅(jiān)持出門擦防曬，就算不出門對(duì)著電腦也要擦點(diǎn)隔離。
2、比如放松的時(shí)候看藍(lán)天白云，花草樹木啊，看著魚游泳眼睛就跟著它走，有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的（放風(fēng)箏最練眼神啦
3、每一天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久后會(huì)變雙眼皮，原本雙眼皮的會(huì)加深。（效果很好，但要堅(jiān)持，對(duì)眼睛浮腫的MM不適用；經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果。注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛
4、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉，皮膚比以前更白嫩�。o化學(xué)添加劑的醋
5、眼袋，多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(gè)（務(wù)必要堅(jiān)持
6、經(jīng)常捏鼻子，鼻子會(huì)變高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖
7、洗完臉后不要擦的太干（注意是不要擦的太干，洗完臉不擦干臉不只是為了減少摩擦，是為了怕毛巾上的微生物在臉沒有保護(hù)的狀況下輕易進(jìn)入皮膚。
8、游泳，身材會(huì)勻稱很好，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持（要注意防曬。堅(jiān)持游會(huì)變得手長(zhǎng)腳長(zhǎng)，瘦腿也最好去游泳，游泳會(huì)導(dǎo)致肩膀變寬。已經(jīng)寬肩膀的mm要留意背部變厚。
9、早睡，（拉筋能夠令你睡得更熟，也能夠改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿早睡對(duì)減肥也是有幫忙的。
10、揉顴骨能夠改變臉型（需要很長(zhǎng)時(shí)間
11、帶隱形眼鏡后，眼睛看起來越來越大（要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對(duì)眼睛不好超過厘米的最好不要帶。
12、早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會(huì)增大半倍（眼睛夠大的MM就不要再畫下眼線了，除非化整個(gè)濃妝的話
13、經(jīng)常性收腹能夠減小腹。每一天躺在床上，雙腿在床邊下垂，緩慢抬腿，超過平躺的身體，然后緩慢放下，堅(jiān)持下來，能夠瘦小腹。
14、拔牙戴牙套，對(duì)改善臉型，嘴型那是相當(dāng)?shù)挠袔兔�，起碼好看三倍（過程很痛苦，結(jié)果很完美
總結(jié)精選（3）：
怎樣讓自己變漂亮？記住這9點(diǎn)就夠了！
1.了解自己的漂亮之處。
要想自我感覺漂亮，這是最重要的一個(gè)步驟。你需要明白你的美麗來源于你自己，而不是任何外在的原因。
2.停止消極想法。
消極的想法導(dǎo)致你的大腦相信那些消極的方面確實(shí)存在。如果我們認(rèn)為自己很丑，我們的大腦就會(huì)確信這一點(diǎn)。你要讓自己的大腦明白那些都不是真的。
消除消極的想法。你的想法不代表你的真實(shí)狀況，但是它們確實(shí)會(huì)傷害你的自尊。
3.建立自信。
每個(gè)人都有好的品質(zhì)，內(nèi)在的和外在的都有，但是意識(shí)到人們不僅僅僅只有外表是一件很重要的事。因?yàn)槿藗兺獗淼奈Χチw慕他們（以及你自己），這沒什么，但是關(guān)注內(nèi)在是更好的。畢竟，總會(huì)有人比你更可愛，更成功，有更多的約會(huì)對(duì)象。
4.改變自己的形象。
改變形象能夠讓你產(chǎn)生自信并且?guī)湍阕叱鲆怀刹蛔兊男蜗�。這也很搞笑！
改變發(fā)型。剪發(fā)，改變梳理的方式，給頭發(fā)加亮，或者把它染成粉色。
涂上深紅色的煙熏效果眼影，或者是淺紅色的口紅。
買一件新的衣服能夠改變你的整個(gè)衣櫥：一件新襯衫、新裙子甚至一條新圍巾。
5.服飾、化妝以及配飾能夠讓你感覺自己很漂亮并且自信。
你穿著感覺舒服的衣服比你認(rèn)為很流行但是不喜歡穿的衣服要好。因?yàn)槿绻路┲皇娣�，這種不舒服的感覺會(huì)顯露出來。
檢查自己的衣服是不是適宜。如果牛仔褲腰的位置太緊，或者文胸都把皮膚勒出印了，你肯定會(huì)不舒服的。
6.寵愛你自己。
給自己一些時(shí)間，一個(gè)人放松一下，能夠讓你增強(qiáng)自尊感，也能夠幫忙你放松，這反過來能夠持續(xù)你對(duì)自己用心的看法。
給皮膚額外的護(hù)理。你對(duì)自己的寵愛是能夠表現(xiàn)出來的。所以在家給面部進(jìn)行護(hù)理，從而讓皮膚更光滑。
7.努力做到健康。
健康不只會(huì)讓你更美，也證明你的心靈很健康！這能夠消除抑郁，讓你遠(yuǎn)離疾病。在你感冒的時(shí)候就應(yīng)很難感覺自己很漂亮吧。
睡眠是健康的一個(gè)重要因素。如果你不能按照推薦每晚睡8-9小時(shí)，那在白天必須要小睡一會(huì)。
鍛煉能釋放情緒和身體中的內(nèi)咖肽和血清素。有很多種鍛煉的方式：瑜伽、跳舞、散步或者跑步、有氧運(yùn)動(dòng)、尊巴舞等等。這些都很搞笑。
8.確定自己如何定義吸引力。
要記住美麗其實(shí)是被別人的眼睛看到的。不同的文化對(duì)美麗的理解不同。以瘦為美是從二十世紀(jì)六十年代才開始的
要記住雜志、電影以及電視節(jié)目中的人都有一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，幫他們處理發(fā)型、化妝、燈光以及攝影。你當(dāng)然和她們看起來不一樣。她們自己本人甚至都和拍出來的看起來不一樣。
愛美容、愛瘦身、愛化妝、愛時(shí)尚、愛生活，教女人成長(zhǎng)，女人變美夢(mèng)工場(chǎng)，關(guān)注我，讓自己每一天變漂亮一點(diǎn)，教你做一個(gè)內(nèi)外兼修的美麗女人!
9.透過讓自己變得和善、值得尊敬以及讓人愉悅，來讓自己有吸引力。
人們最開始可能會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)人的外表被吸引，但是研究證明，他們會(huì)根據(jù)這個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)重新評(píng)價(jià)他身上吸引人的方面。
耶魯大學(xué)的心理學(xué)家保羅布羅姆認(rèn)為友好是影響一個(gè)人的吸引力的最重要的因素。這意味著要在別人需要的時(shí)候幫忙他們，而不是任意的評(píng)論他人
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