跆拳道總結(jié)
總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規(guī)律，快快來寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編精心整理的跆拳道總結(jié)，歡迎大家分享。
跆拳道總結(jié)1
20xx年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領(lǐng)導和在指導老師的指導下，我社團團結(jié)拼搏，銳意進取，結(jié)合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設(shè)，實行社團管理制度化，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎(chǔ)結(jié)合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務(wù)的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的組織結(jié)構(gòu)，進一步改善制度化建設(shè)，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法
20xx年秋，我社團在學期伊始，召開了學期的第一次社團內(nèi)部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規(guī)章制度、條例、規(guī)范性文件。
作為一個技術(shù)型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術(shù)實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設(shè)已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種。種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。
這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的家（訓練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學見到了屬于自己的家同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
這學期我們改變了傳統(tǒng)的教學模式，將每位同學的服裝統(tǒng)一讓每一位同學感到自己是專業(yè)的。標志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的.新的教學方式方法并制定出了教學步驟。并提出把教學計劃粘貼在我們家的活動展示欄里，讓他們明確自己應(yīng)該學會什么，學精什么，該學什么，該做什么，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力；并結(jié)合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發(fā)展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關(guān)自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。本年度，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術(shù)過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關(guān)跆拳道表演的課程和技術(shù)。也提高了學員的積極性。
總而言之，20xx年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設(shè)、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。
最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義，向多年來給予我們熱情關(guān)懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！
跆拳道總結(jié)2
本學期我擔任了西鄉(xiāng)縣青少年活動中心跆拳道的教練工作，從10月份開班以來短短的3個多月，我自己和學員收獲很大。下面我來做出以下總結(jié)。
首先感謝活動中心的領(lǐng)導將我派送到西安體育學院進行為期一周的跆拳道培訓，使我將以往荒廢的跆拳道專業(yè)知識重新的溫習了一遍，為現(xiàn)在的教學打下了堅實的基礎(chǔ)。本期學員全部都是小學生，大部分都是8至9歲的學生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學一直以來就是跆拳道教學的一個難點，伴隨著這個階段學習跆拳道的年齡段的越來越小，比重越來越大，這個教學上的問題值得重視和研究。隊里最小的年齡是6歲，當時是小朋友的媽媽帶他過來的，進了道館之后就開始哭了，媽媽態(tài)度倒是很堅決的，堅持讓孩子訓練，就站在旁邊，一節(jié)課下來，哭了有十分鐘，剩下的時間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節(jié)課的時候就正常的跟著其他小朋友一起訓練了，但是訓練的意識是沒有的，更多的時候他是站在原地看著別人訓練，只有教練走過去的時候?qū)λM行手把手的引導，才可以去完成部分動作，所以這個年齡段的孩子是無法集體上課的，針對這樣的情況我單獨的給他上了幾次課，效果很好，整節(jié)課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進行學習，有很好的效果，我的經(jīng)驗就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進行單獨的授課，后者需要家長有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)。 一般來說7.8歲左右的孩子就是標準的幼兒跆拳道了，這個年齡一般可以接受跆拳道的訓練，雖然在訓練的時候很調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當?shù)墓膭�，表揚，引導，批評，也是可以取得較好的效果，一般常見的問題第一個就是沒有紀律，這個不是幾節(jié)課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴厲一些，先帶出
來的幾個孩子可以遵守紀律的話，對后來的小朋友是一個很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動。
在授課時，我遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的'套路 ，在訓練中學員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學習和訓練中采取了傳、幫、帶的教學方法使其每一個學員都能跟上訓練計劃進行，從而達到訓練的效果。
根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點安排運動量，我采取了短時間大強度的練習，以提高少年兒童的運動能力。所以一般2個小時的時間我是這樣安排的：一個小時時間是柔韌練習、身體素質(zhì)練習、游戲、另一個小時是技術(shù)練習。為了提高學生的學習興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會收集或自編大量的游戲來輔助教學，通過幾個月的實踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來輔助教學真的很關(guān)鍵。我 在跆拳道教學過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅強、開朗、活潑
課堂紀律嚴肅，對學員們進行心理引導，讓每個學員輕松地學會每一個跆拳道動作。讓孩子們感覺學習起來很輕松簡單。通過本期的訓練小朋友們的技術(shù)動作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個月下來小朋友都有了一定的成績和進步。得到了一些家長和孩子的認可，使每一個學員的身體素質(zhì)都有所提高得到鍛煉。通過理論知識的講解孩子們慢慢對跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學期每個孩子都進步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長關(guān)心下，以后會做得更加的出色的。
跆拳道總結(jié)3
本學期開學伊始，我積極響應(yīng)學校的號召，為了培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質(zhì)，同時也為了進一步提升自身業(yè)務(wù)水平。我承擔了學校開設(shè)的跆拳道社團教學任務(wù)。作為跆拳道社團的指導老師，現(xiàn)將本學期的'社團工作總結(jié)如下：
一、社團建設(shè)方面
在學校領(lǐng)導的大力支持下，社團于九月底正式成立，社團共有學員20人，學校為社團購置了腳靶和裝飾海報，學生自己購買了道服和道鞋。學校規(guī)定每周三下午五點至晚自習前為社團活動時間，但是由于跆拳道運動對于場地的要求以及學校場地條件的限制，經(jīng)請示領(lǐng)導同意后劃定跆拳道社團活動場地為舞蹈室，的活動時間為每周二、四下午兩天。
二、社團管理方面
嚴格按照學校有關(guān)社團活動規(guī)范進行社團活動。強化社團活動過程中的紀律要求，提高學員社團集體責任意識，規(guī)范學員行為。認真做到按時上課課前點名，有事請假，杜絕遲到早退現(xiàn)象。
三、訓練方面
作為體育性質(zhì)社團，跆拳道社團最為核心的任務(wù)就是進行身體訓練。但是跆拳道活動又不同于一般的體育訓練，他不僅要求學員身體素質(zhì)合格，更要求學員在精神上有一定的修養(yǎng)。因此，我從習武先修身的角度出發(fā)，用兩周四次課的時間，從精神上對學員進行訓練，讓學員知道什么事“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，的跆拳道精神以及館訓“精武尚德、尊師重道、感恩父母、報效祖國”。在跆拳道技術(shù)學習過程中，按照預(yù)先制定的訓練內(nèi)容，有計劃有步驟的進行學習，在教學中嚴格要求認真指導。通過對近一學期的學習，學生對于跆拳道有了進一步的了解和認識，基本上掌握了跆拳道的基本腿法，前踢、橫踢、下劈，基本步法上步、撤步，基本手法下格擋、中格擋、上格擋及品勢太極一章。
本著“一切為了學生，為了學生一切”的教學態(tài)度，努力讓每一位社團學員都有不同的收獲和成長。但是由于自己的社團指導經(jīng)驗還不夠豐富，沒有能夠很好地完成目標，社團活動開展方面還存在一定的問題，但我相信只要努力，我社一定會不斷進步。
跆拳道總結(jié)4
經(jīng)過接近三個月的教學，我的籃球體育課圓滿結(jié)課了，經(jīng)過這半個學期的學習，感覺受益良多，既鍛煉了身體，又錘煉了意志，學到了科學的鍛煉方法，感覺收獲很大。
最開始對于跆拳道的認識只是電視上有關(guān)跆拳道帥氣的表演視頻，只知道跆拳道是一項韓國的格斗術(shù)，以騰空、和旋踢腿法而著名，其他的并沒有太多的了解。
但是通過一個學期的學習，我了解到跆拳道并不僅僅只有這些，他不但是一門武術(shù)，一門健身的的格斗術(shù)，他還能培養(yǎng)練習者堅忍不拔的品質(zhì)，并且非常強調(diào)禮儀的重要。
跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神�！岸Y儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
通過這個學期的學習，我基本掌握了前踢、橫踢、側(cè)踢、后踢、下劈等動作的技術(shù)要領(lǐng)，對跆拳道的技術(shù)綱領(lǐng)有了基本的'了解，同時鍛煉了自身的柔韌性，這是其他欲動所不能達到的效果，雖然壓腿的過程有點痛苦，但所謂一份付出一份回報，我們收獲了更加靈活的身體，和更加堅韌的精神狀態(tài)。
通過這學期的體育課學習，我體會到，其實除去對身體上的鍛煉，跆拳道更重要的也是對我們心理上的磨練，對我們意志品質(zhì)的考驗。我想，這或許正是我這學期體育課最大的感悟以及收獲吧。
跆拳道總結(jié)5
20年在不經(jīng)意間已從身邊滑過，回首這一年，我收獲了很多也積累了不少的工作經(jīng)驗。在領(lǐng)導的帶領(lǐng)下以及同事的幫助下，我盡職盡責地完成自己的本職工作。作為公司一名前臺文員，我深知自己工作的重要性，因此工作期間不斷完善自己的工作能力，力求做到更好。現(xiàn)把這一年來的工作情況總結(jié)如下：
一、對待工作一絲不茍
前臺文員日常的工作內(nèi)容瑣碎且無趣，這就需要我踏實且謹慎完成工作，盡量減少產(chǎn)生麻煩。記得有一次制作到訪人員表的時候，粗心填錯了日期，對公司后續(xù)的審核造成了許多不必要的麻煩。經(jīng)過這次失誤之后，我吸取了教訓，在以后的'工作中更加仔細地完成每一項任務(wù)。
二、盡心盡責，無怨無悔
認真做好本職工作和臨時性工作，正規(guī)、規(guī)范的管理各類表格，同時為了解除上級的后顧之憂，在的直接領(lǐng)導下，積極主動的做好日常內(nèi)務(wù)工作。
1、耐心細致地做好日常工作：負責來電的接聽以及咨詢工作，認真記錄重要事項并及時傳達給相關(guān)區(qū)域主管，不遺漏、延誤;負責來訪客戶的接待工作，保持良好的禮節(jié)禮貌;負責各種文件的分類存檔及每天收發(fā)公司郵件。
2、文件管理工作：隨時制作各類表格、文檔等，同時完成領(lǐng)導及各位主管交待打印、掃描、復印的文件等。對于主管完成的各種檢查報告、培訓記錄、會議記錄等已及時進行分類歸檔，以便查閱和管理。
3、員工檔案整理工作：將在職員工和離職員工檔案進行分類存檔，每月新增報盤之后及時整理新員工檔案并及時更新存檔。
三、不足之處
在這一年的工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領(lǐng)導布置的各項工作，對于工作中遇到的問題虛心向領(lǐng)導和同事請教，不斷提高充實自己。我現(xiàn)在已經(jīng)能夠較好地處理本崗位的日常工作及其他一些相關(guān)工作。當然，工作中也存在不少問題，如做事不夠細心，填寫報表時沒有仔細核對;缺乏積極主動性，只是為了完成工作而工作;工作不是很扎實，忙碌于日常小事，工作沒有上升到一定高度。
四、20年工作計劃
除了會改正上述的不足之處外，我還會更加努力，在20年做到以下要求：
1、積極做好日常保障工作：①維護好辦公室的干凈整潔工作;②做好各類郵件的收發(fā)工作;③認真、按時、高效率做地做好領(lǐng)導交辦的其它臨時性工作。
2、提高個人修養(yǎng)和工作能力：①繼續(xù)加強學習公司的文化理念及系統(tǒng)培訓;②多向領(lǐng)導和同事學習工作經(jīng)驗好的方法，快速提升自身素質(zhì)，更好的服務(wù)于本職工作;③加強與人的溝通協(xié)作能力。
20年已經(jīng)過去，20年我將嚴格要求自己用心做好每一項工作任務(wù)，雖然我還有一些經(jīng)驗上的不足和能力上的欠缺，但我相信努力就會有收獲，只要公司之間彼此多份理解與溝通，相互配合，相信的明天會更好。
跆拳道總結(jié)6
跆拳道是我初中便想學電腦一種運動。當時覺得跆拳道很帥，沒有人可以欺負我或其他。
進入大學以后，終于可以進跆拳道學習，非常開心。第一次在這個學�？吹锦倘朗强吹綄W長學姐們在操場上跑步，看著他們穿著道服的樣子覺得很好，很爽。后來我的'室友加入了跆拳道，便拖我進去了。慢慢的她決定退出，我留在這里。其實早訓，有一段時間我總是起不來床，于是一周都沒有去，后來我在跆拳道認識了一個朋友，她對我非常好。那段時間，我每天六點起床，然后一起去操場上壓腿等等。在這其中我受傷那段時間是非常難熬的，壓腿也壓不下去。但奇怪的是，腿好了，居然可以上八格。我想與我受傷那段時間沒有放棄訓練密不可分吧。
日復一日，真的像當初學長們講的那樣，最后留下來的會非常非常少。我想我應(yīng)該堅持下去。我明顯可以感受到自己在跆拳道上的變化。希望以后還會如此開心的在跆拳道。
跆拳道總結(jié)7
今天在跆拳道專項課上我們學習了邊角技戰(zhàn)術(shù)，并且經(jīng)歷了親身實踐，課后我作了如下總結(jié)：
首先，要穩(wěn)定情緒，不要因為被逼到邊角而慌張，要從心態(tài)上放松，規(guī)則還是允許出邊界線的，最壞出去警告一次，警告一次不扣分；然后要冷靜地分析場上的形勢，根據(jù)不同的形勢采取不同的技戰(zhàn)術(shù)。我總結(jié)了以下幾點處于被動地位有效的應(yīng)對技戰(zhàn)術(shù)：
一、貼繞的打法。當對方距離我的距離較近時，在對手進攻的同時以臂格擋，并且向?qū)Ψ劫N近，以對方為軸心向場中央繞，擺脫自己的'不利地位，并舉手示意裁判因為護具松動從而暫停比賽進行休息與思考。同時過程中如果可以的話，可出拳迎擊，可以成功的化被動為主動，并可以得到有效的分。
二、迎擊。此種方法應(yīng)用于與對手的實戰(zhàn)距離為中距離，利用對手此時急于進攻的心理，防守意識下降，借機看準時機打迎擊。
三、利用后旋、后踢等旋身技術(shù)。靠近邊角時，背后沒有過多的空間來后撤，但是可以施展后踢、后旋，在有把握得分的情況下利用后旋、后踢來擺脫不利的局面是可行的。
四、后擺反擊。被對手逼進邊線，首先使用橫踢技術(shù)進行對對手的引誘進攻，當對手使用下劈等單一腿法進攻，使用后擺進行反擊，對手打不中最好，可以盡量使用后擺得分，馬上倒地換1.5分，重點在于后擺的使用能力和控制能力。
總之，在戰(zhàn)術(shù)上多用假動作、步伐調(diào)動對手。也可以用一連串組合打個反沖鋒，面對實力強大的對手，如逃脫不了邊角，進入了邊角對峙狀態(tài)，要根據(jù)自己的特點，組織好反擊動作不能總是消極后退，如不能組織起有效的反擊，也可以積極主動的貼靠對手，不給對手起腿的機會，等裁判暫停比賽。當然，進入邊角，利用對方著急，可以給予反擊、迎擊。
跆拳道總結(jié)8
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了期末了，回想這學期，跆拳道隊的隊員收獲甚多。在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導，全校老師們的關(guān)心支持下，校跆拳道順利的開展活動，獲得了大家的好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。下面我將從以下幾個方面來對我的工作進行
一、跆拳道是以豐富學生們的課余生活，強身健體為目的，同時也為熱愛跆拳道的學生提供了學習交流的平臺。我校的訓練形式以道館模式（動作的規(guī)范、體能的強化）為主，其他形式為輔。
二、工作概況：
（1）校隊成員：校跆拳道隊的孩子們來自各個班級，參差不齊，但是這并不影響他們對跆拳道的熱愛。學生們訓練時的刻苦認真、百折不屈的精神，讓我感到非常欣慰，有了他們的投入，校跆拳道隊也變得越來越有活力。
�。�2）組織方面：我是跆拳道隊的老師，付繼榮老師擔任班主任。校隊在每個學期都會招進新隊員，雖然他們來自不同的班級，但我們認真負責的掌握了新成對員個人信息。在校領(lǐng)導帶領(lǐng)下，在孩子們的積極配合下，我校跆拳道隊積極參加校各項活動，并且取得不錯的成績。在本學期六.一活動中，校跆拳道隊的精彩表演得到了領(lǐng)導、家長、老師和同學的認可。這與老師們的`支持和同學們的努力付出是密不可分的。
�。�3）訓練方面：在平時訓練中同學們認真刻苦，在教練、付老師和我的帶領(lǐng)下學到了跆拳道的精髓━━禮儀。教練耐心的教學讓隊員們都很感動，總是精益求精，都是手把手一對一的教學，特別是表演節(jié)目更是花了不少心思和精力。
三、期末總結(jié)：
首先，感謝校領(lǐng)導給予的大力支持及對我的信任。我會更加努力的管理好校隊，讓它發(fā)展的完美。其次從下學期開始，我將繼續(xù)發(fā)揚上學期的優(yōu)點，補足缺點，繼續(xù)以訓練為主，積極參加學校各項活動。使訓練更加全�；�、正規(guī)化。多吸收一些新興力量，讓我們雙江小學的跆拳道更加出色，將會繼續(xù)發(fā)揚跆拳道精神──禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。搞好基礎(chǔ)訓練，為雙江的明天添上一筆。
跆拳道總結(jié)9
為使協(xié)會越辦越好，本學期跆拳道協(xié)會全體成員以最飽滿的熱情投入到協(xié)會工作中，為協(xié)會和會員全面服務(wù)，及時與社團聯(lián)合會聯(lián)系，在其幫助下為大家營造了一個良好的健身環(huán)境和交流平臺。
一、每周訓練活動：
我協(xié)會擁有西安韓奧跆拳道俱樂部及西安體院的正規(guī)教練員，協(xié)會于每周五、周六晚對會員進行跆拳道培訓，讓會員在協(xié)會中學到知識，學會健身并傳達跆拳道協(xié)會的精神禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。每次培訓都有主席或副主席至少其中一人到場。在休息期間，協(xié)會負責人與會員進行交流并引導會員之間進行交流，增進會員間的友誼及對協(xié)會的感情。
二、自組隊伍：
我協(xié)會擁有一支屬于自己的，有實力的跆拳道表演隊伍，可以隨時參加一些比賽。隊伍成員由跆拳道社團會員和其他熱愛跆拳道的同學以及與我協(xié)會聯(lián)盟的跆拳道俱樂部成員組成。
三、會議：
本學期來我們將定期召開例會，定期開展理論學習，經(jīng)常了解和掌握下級干部和會員的思想動態(tài)，及時對思想工作問題進行交流。
四、文檔整理方面：
1、完成各會員文檔的.歸檔工作（包括文字、照片、磁盤等）；
2、實現(xiàn)了協(xié)會內(nèi)各部門各項工作表格規(guī)范化；
3、建立、更新部內(nèi)新老會員檔案。全面負責好我社團的各項宣傳工作的組織與管理，包括橫幅制作、海報審核等。同其他社團加強合作，通過對各項活動的積極宣傳支持其他社團做好各項工作。
五、活動：
開學初，到科大聯(lián)系他們的武術(shù)協(xié)會，和科大武術(shù)協(xié)會的理事交流有關(guān)協(xié)會事務(wù)問題，進行跆拳道交流，共同討論跆拳道的發(fā)展。從而避免協(xié)會長期活動內(nèi)容單一的弊端，豐富協(xié)會活動。
本學期我們會繼續(xù)和西安一些高校跆拳道館和跆拳道俱樂部聯(lián)合舉辦一些表演活動，適當邀請其他高校跆拳道協(xié)會和西安知名跆拳道俱樂部來我校表演。
跆拳道總結(jié)10
尊敬的老師、老師：
今天上午專項課上組織了跆拳道實戰(zhàn)練習，我參加了打?qū)崙?zhàn)，打過實戰(zhàn)之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個實戰(zhàn)小結(jié)。
上午專項課的實戰(zhàn)后，我仔細地反思了比賽的過程，我認為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優(yōu)點值得繼續(xù)保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優(yōu)點，以便繼續(xù)保持：
1、賽前做了較充分的準備，護具準備得比較齊全，賽前也做了熱身運動，拉伸了韌帶，這一點是十分重要的，能夠保證比賽中發(fā)揮良好的水平，避免比賽中受傷；
2、沒有運用不熟練的'招式，招式較簡潔明了
但是仍有許多不足之處有待加強：
1、比賽中進攻欲不強；
2、許多招式不熟練；
3、進攻時銜接不夠緊密，進攻不連續(xù)；
4、對對方的進攻反應(yīng)不足；
5、場地感不強；
6、左腿技術(shù)生疏；
針對以上的不足之處，我作了如下的應(yīng)對及改進措施：
1、氣勢上不能處于下風，否則就是無形中助長對手的進攻欲望。
2、平時訓練打?qū)崙?zhàn)最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出剛學過的動作，確保每次實戰(zhàn)都在高強度狀態(tài)下完成，這樣才能有所提高。 3、迅速判斷對手是防守反擊型打法還是純進攻打法還是打完就退型。對于防守反擊打法的選手，應(yīng)不斷用假動作迷惑對手，或者迅速啟動打?qū)κ忠粋�措手不及；對于純進攻打法因先避其鋒，消耗對方體力，并摸清對手的動作習慣，當一切已經(jīng)了如指掌的時候，就是進攻對手的時候；對于第三種類型，一定要追著打！
4、善用身體假動作，如聳肩，送肩；
5、在打比賽的時候要時刻關(guān)注自己和對手在場中的位置，靈活地運用場地； 6、綜合運用吊、打、靠、繞等技巧。
我會在以后的訓練之中注意到以上的幾點，并逐漸改進并提高自己。
跆拳道總結(jié)11
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都有一定的收獲。這學期跆拳道課上，我們學習了跆拳道的禮儀，基本步法和腿法。在這一學期的課程里，孩子們不僅學到了跆拳道的的相關(guān)知識及技能，而且還認識到學習和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學期的學習，認識到跆拳道不僅僅是一門防身的武術(shù)，而且可以起到鍛煉身體、培養(yǎng)堅韌不拔的意志的作用。
當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、管理方面：
每次活動時要認真組織，注意文明禮儀、紀律衛(wèi)生，加強安全教育，避免發(fā)生安全事故。
二、訓練方面
要根據(jù)社團成員實際情況而定，最好是社團活動時不同水平的.人有不同的訓練科目，讓大家都能有所收獲。且社團不要光練功，在訓練中應(yīng)注意：首先，在枯燥的訓練中加入多樣化元素，穿插游戲和競賽，避免單調(diào)。其次，多采用直觀教學法，如動作示范，觀看光碟、模型等，多采用簡單易懂和形象生動的語言或口訣等形式進行講解。最后，注意安排短暫休息，使學生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲勞。
另外，在訓練時，充滿活力的孩子們體能訓練不夠、沒有達到極限，需要進行大量的體能訓練，社團將從安全等角度綜合考慮，在下期將視情況而定改變體能訓練模式。
跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡單易學，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓練就顯得非常重要。
感謝領(lǐng)導給予我們這個平臺，我們會更加努力的管理社團，讓社團發(fā)展的完美。
跆拳道總結(jié)12
跆拳道是發(fā)源于朝鮮的武術(shù)。它是一門滲透著魅力、一個躍上奧林匹克山峰、登上世界運動舞臺的東方搏擊術(shù)；一種強健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運動。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過二十世紀近百年的發(fā)展已逐漸風行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù)搏擊門類，以動作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。通過跆拳道選項課的學習和練習，可達到以下目標：
1、技能目標：掌握跆拳道的基本知識，基本技術(shù)和修練方法，培養(yǎng)對跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學鍛練的好習慣。
2、生理健康目標：提高學生的心血管系統(tǒng)的機能，改善各內(nèi)臟器官對運動的適應(yīng)性。
3、適應(yīng)社會的目標：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮儀規(guī)范和互幫互助的精神使得一個人在練習跆拳道的過程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學習跆拳道還是一種對勇氣及毅力的鍛煉，因此練習它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓練一個人勇往直前的魄力以及堅韌不拔的毅力。同時，能強化學生的愛國精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。
上好一堂合格的課，使課堂教學不僅能提高學生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學效果事半功倍，在總結(jié)了數(shù)年實踐教學的基礎(chǔ)上認為還應(yīng)該注意下列幾個問題。
第一，課的內(nèi)容要科學安排：根據(jù)教學計劃及不同學生的'生理特點，使教學內(nèi)容能全面增強學生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有專項技術(shù)教學也有基本身體素質(zhì)教學，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個內(nèi)容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發(fā)展。練習內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過重負重練習容易使學生身體受到損傷。
第二，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質(zhì)的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節(jié)課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—xx0次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據(jù)不同項目而有所差別。
回望20xx年，我將繼續(xù)發(fā)揚做的好的方面，不斷修正不足的方面。在即將到來的20xx年我們會再接再厲，提升自我思想品質(zhì)，業(yè)務(wù)能力和合作精神，著眼新實踐、適應(yīng)新要求，以昂揚向上、奮發(fā)進取的精神狀態(tài)和艱苦奮斗、求真務(wù)實的工作作風再創(chuàng)佳績、再鑄輝煌，為20xx年海石學校跆拳道跆
拳道教學做出力所能及的貢獻。
跆拳道總結(jié)13
本學期，我擔任了我校跆拳道班的指導老師在學校領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，各項工作不斷發(fā)展，隊伍壯大，積極組織、參與各項活動，受到了學校領(lǐng)導的高度贊揚。同時我們部門也得到了家長和上級領(lǐng)導的高度評價。
這半年興趣班進一步加強團隊隊伍建設(shè)，將工作重點放在各學員跆拳道技術(shù)的提高上，堅持沒收兩次，每次兩個小時的訓練，在提升學員技術(shù)素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，我興趣小組取得了長足的發(fā)展，各會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善。作為一個團隊的.組織者我們時刻配合學校的工作，并嚴格的履行自己的職責，我們用科學高效的管理、令人信服的技藝贏縱觀本學期的工作，我們始終認真制作了工作計劃。經(jīng)常與學校和家長溝通，了解學生的身體和心理的發(fā)展情況。
同時我們也將努力做好下半年的工作計劃，工作計劃也始終堅持以下幾點：嚴格做好教育教學工作；要堅決施行計劃，做好上課前的準備工作。這樣才會讓學生得到合理的鍛煉，達到事半工倍的效果。
總之，未來的路還很長，雖說現(xiàn)在跆拳道教學已經(jīng)取得了學校和家長的認可，但同樣的工作也絕對有深度挖掘的潛力，同樣的崗位也有做好做壞之分，這不僅需要完善的制度體系來約束，更重要的應(yīng)該是注重自身的提升，我們時刻需要蓄勢待發(fā)，因為改善具有持續(xù)性的特質(zhì)，它應(yīng)該沒有終點。在今后的教學工作中將繼續(xù)努力，更上一層樓！
跆拳道總結(jié)14
本學期，我校跆拳道班在學校領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，各項工作不斷發(fā)展，隊伍壯大，積極組織、參與各項活動，受到了學校領(lǐng)導的高度贊揚。同時我們小組也得到了家長和上級領(lǐng)導的高度評價。
這半年興趣班進一步加強團隊隊伍建設(shè)，將工作重點放在各學員跆拳道技術(shù)的提高上，堅持每周兩次的訓練，在提升學員技術(shù)素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，我興趣小組取得了長足的發(fā)展，各學員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善。作為一個團隊的組織者我們時刻配合學校的工作，
縱觀本學期的工作，我們始終認真制作了工作計劃。經(jīng)常與學校和家長溝通，了解學生的身體和心理的'發(fā)展情況。同時我們也將努力做好下學期的工作計劃，工作計劃也始終堅持以下幾點：嚴格做好教育教學工作；要堅決施行計劃，做好上課前的準備工作。這樣才會讓學生得到合理的鍛煉，達到事半工倍的效果。
總之，未來的路還很長，雖說現(xiàn)在跆拳道教學已經(jīng)取得了學校和家長的認可，但同樣的工作也絕對有深度挖掘的潛力，同樣的崗位也有做好做壞之分，這不僅需要完善的制度體系來約束，更重要的應(yīng)該是注重自身的提升，我們時刻需要蓄勢待發(fā)，因為改善具有持續(xù)性的特質(zhì)，它應(yīng)該沒有終點。在今后的教學工作中將繼續(xù)努力，更上一層樓！
跆拳道總結(jié)15
20xx年第一學期跆拳道社團工作總結(jié)時光飛逝，轉(zhuǎn)眼就到了期末了，回想這學期，跆拳道隊的隊員收獲甚多。在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導，全校老師們的關(guān)心支持下，校跆拳道順利的開展活動，獲得了大家的好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。下面我將從以下幾個方面來對我的工作進行總結(jié)。一、跆拳道是以豐富學生們的課余生活，強身健體為目的，同時也為熱愛跆拳道的學生提供了學習交流的平臺。我校的訓練形式以道館模式（動作的規(guī)范、體能的強化）為主，其他形式為輔。
二、工作概況：
�。�1）校隊成員：校跆拳道隊的孩子們來自各個班級，參差不齊，但是這并不影響他們對跆拳道的熱愛。學生們訓練時的刻苦認真、百折不屈的精神，讓我感到非常欣慰，有了他們的投入，校跆拳道隊也變得越來越有活力。
�。�2）組織方面：我是跆拳道隊的老師，校隊在每個學期都會招進新隊員，雖然他們來自不同的'班級，但我們認真負責的掌握了新成對員個人信息。在校領(lǐng)導帶領(lǐng)下，在孩子們的積極配合下，我校跆拳道隊積極參加校各項活動，并且取得不錯的成績。在本學期集團二十周年慶典活動中，校跆拳道隊的精彩表演得到了領(lǐng)導、家長、老師和同學的認可在還有就是首次參加寶安區(qū)中小學跆拳道比賽中5位同學獲得名次，這與老師們的支持和同學們的努力付出是密不可分的。
�。�3）訓練方面：在平時訓練中同學們認真刻苦，在教練、付老師和我的帶領(lǐng)下學到了跆拳道的精髓━━禮儀。教練耐心的教學讓隊員們都很感動，總是精益求精，都是手把手一對一的教學，特別是表演節(jié)目更是花了不少心思和精力。
三、期末總結(jié)：
首先，感謝校領(lǐng)導給予的大力支持及對我的信任。我會更加努力的管理好校隊，讓它發(fā)展的完美。其次從下學期開始，我將繼續(xù)發(fā)揚上學期的優(yōu)點，補足缺點，繼續(xù)以訓練為主，積極參加學校各項活動。使訓練更加全校化、正規(guī)化。多吸收一些新興力量，讓我們雙江小學的跆拳道更加出色，將會繼續(xù)發(fā)揚跆拳道精神——禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。搞好基礎(chǔ)訓練，為翻身實驗學校的明天添上一筆。
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