素質(zhì)拓展活動總結(jié)
總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編收集整理的素質(zhì)拓展活動總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)1
時間飛逝，不知不覺寒假已經(jīng)慢慢靠近，一學(xué)年的工作也劃上了句號。我們即將邁進新的一年，通過本學(xué)年的磨煉與學(xué)習(xí)，我們又成熟了很多，對工作也有了更深層次的認識。在這一年里，電商1301班委和同學(xué)們工作積極，態(tài)度認真，密切配合，圓滿的完成了本學(xué)年院方交予我們的工作任務(wù)。素質(zhì)拓展活動工作有條不紊地進行，豐富了大家的課余生活，拓寬了大家的見識。以下是部分活動小結(jié)：
一、感恩教育活動
活動背景
端午節(jié)為中國國家法定節(jié)假日之一，并已被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。端午節(jié)最初是中國人民祛病防疫的節(jié)日，吳越之地春秋之前有在農(nóng)歷五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習(xí)俗;后因詩人屈原在這一天死去，便成了中國漢族人民紀念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。過端午節(jié)，是中國人二千多年來的傳統(tǒng)習(xí)慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴,賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時令鮮果等。
開展情況
1.活動當天組織班級全體同學(xué)向食堂阿姨動手包粽子。
2.包完粽子到自習(xí)教室通過播放視頻以及PPT展示向大家普及端午節(jié)起源傳說和意義。
3.組織同學(xué)們玩游戲、放松心情、舒緩壓力。
4.組織班級同學(xué)分組討論對端午節(jié)的意義以及自身感受和對將來的展望。
5.組織同學(xué)們寫感恩信，感恩父母老師以及身邊的人。
6.當天活動全班28人全部到齊，參與度很高，都比較積極。
取得效果
同學(xué)們學(xué)習(xí)了包粽子。首先要準備好粽子葉，老北京包粽子的粽子葉一般是葦葉，用在包粽子上就被稱為粽葉。過去，粽子葉都是老人們?nèi)プ约赫�，現(xiàn)在北京城周邊沒有蘆葦蕩了，這粽子葉也只有去超市買了。很多人認為粽子葉越綠越艷越好，其實不然，越綠越艷的粽葉有可能是用顏料染成的，正常的粽葉應(yīng)該是黃綠色略顯陳舊;正常的粽葉包出的粽子有一種粽葉的香味而不是其他的怪味;如果煮完粽子之后，水是淡黃色，那說明這粽葉沒問題，否則，那粽子還是不要吃了。享受到了自己的勞動成果。
同學(xué)們知道懂得感恩，感恩親人、朋友以及身邊的人。感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風(fēng)順，種.種失敗、無奈，都需要我們勇敢地面對、曠達地處理。這時，是一味埋怨生活，消沉、萎靡不振?對生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來?英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭�！蹦愀卸魃�，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有!成功時，感恩的理由固然能找到許多;失敗時，不感恩的借口卻只需一個。殊不知，失敗或不幸時更應(yīng)該感恩生活。感恩，使我們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉、獲得溫暖，激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進而獲取前進的動力。就像羅斯福那樣，換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的心情，則能使自己永遠保持健康的心態(tài)、完美的人格和進取的`信念。感恩不純粹是一種心理安慰，對現(xiàn)實的逃避，阿Q的精神勝利法。感恩，是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的熱愛與希望。一個智慧的人，不應(yīng)該為自己沒有的東西斤斤計較，也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給予你的一切。這樣你才會有一個積極的人生觀，才會有一種健康的心態(tài)。
過一個有意義的端午節(jié)，豐富大學(xué)生活。在熱烈的氣氛中，同學(xué)們開懷暢談自己的理想，憧憬未來，同時下定決心要為自己理想的實現(xiàn)而努力奮斗，明白將祖國己任，將社會為己任的美好理想。通過各種方式了解名人的偉大理想，并且把自己的理想與祖國的前途和命運結(jié)合起來，為中華民族的偉大復(fù)興而努力!
素質(zhì)拓展活動總結(jié)2
11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。
本次活動的主題是“感悟株洲魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學(xué)們在南院國旗臺準時集合完畢，搭乘T63路公交車在長江廣場站下車后同學(xué)們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4D電影，體驗立體株洲”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。
緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的'物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當初沒加入飛翔這個大家庭。
下午4點我們按計劃準時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學(xué)們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解株洲這個城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!
素質(zhì)拓展活動總結(jié)3
時間飛逝，一個學(xué)期就要過去了，我加入學(xué)生會也有近一年的時間了。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時候，我們終于抓住機會，開展了一次為增強我系分團委學(xué)生會新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動活潑、積極向上的氛圍，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效地開展各項工作奠定基礎(chǔ)的素質(zhì)拓展活動。
我們首先在月日在學(xué)校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動，主題是“相親相愛一家人”，活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭，使這個大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動都蒸蒸日上。
這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報名參加，可惜設(shè)備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個組，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功。第二組是xx老師、xx這個組，他們團結(jié)協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項目。
第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?/p>
第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的`同學(xué)向后倒下，然后被下面的同學(xué)接住。這個項目非常考驗同伴之間的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。
最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍。
就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動，活動地點是孔雀園，活動的主題是青春中展現(xiàn)自我，團結(jié)中感受快樂。
這次活動我們部門的任務(wù)是去購買食材，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時候就下起了暴雨，嚴重干擾了我們的行程，但我們還是風(fēng)雨無阻的完成了任務(wù)。我們早早到達了孔雀園，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈，把前期工作做完。
過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學(xué)們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學(xué)們也開始在室外活動起來，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲，同學(xué)們都覺得很新奇，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的，就是有點餓。
等到了開飯時間，同學(xué)們也都很餓了，一開餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很滿足、很開心。吃飯時大廚們都還沒有可以休息，還在為我們做菜，真是辛苦他們了。等所以人都吃飽喝足，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照，今天的活動就圓滿結(jié)束了。
這次活動大家都玩得很開心，時間也過得非�？欤惶鞎r間很快就結(jié)束了。所以人們都說快樂的時間是過得非常的快的，這點我們今天深有體會。這次活動讓大家在活動中體會到團隊的重要性，提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力、增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。這次活動大家都過得非常有意義，辛苦也滿足，希望經(jīng)常舉行類似活動，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團結(jié)互助，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)4
為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。
當午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿，但是出現(xiàn)了很多問題：
1、活動時間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣;
2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂;大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象;
3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí);這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的'合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法;另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任;盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任;組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)5
“團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會。穿著班服做活動，有木有很霸氣呢？雖然烈日當空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有斗志，經(jīng)過簡單的報數(shù)，同學(xué)們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導(dǎo)員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。每個團隊有了自己的負責(zé)人，首先得看看領(lǐng)導(dǎo)者的協(xié)調(diào)能力，也算是給每個同學(xué)熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最短的時間之內(nèi)通過50米的距離，任何人的腳都不能著地，因為下面是洶涌的洪水。每個團隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶未盡呢！
隨著裁判的下令，三隊都采取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中體現(xiàn)著團隊的凝聚力。一隊獲得最終的勝利，很多時候過程的領(lǐng)先不能代表最后的結(jié)果，我們必須要同心協(xié)力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。接下來進行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)，接水的同學(xué)可以用手拿著杯子，依次進行，最后將水送到最后一個同學(xué)手中的杯子里，看哪個隊率先完成兩杯水的任務(wù)�？此坪唵螌崉t不易，需要每個隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的`每位同學(xué)都盡著自己最大的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。同起同坐絕對是個具有挑戰(zhàn)性的活動，規(guī)則是每隊隊員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發(fā)號施令后，同時坐下，再同時起立。只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站起來，一個隊要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團隊的努力，需要隊友的支持。當全班同學(xué)集體去挑戰(zhàn)這項活動時，失敗了，可是大家并沒有氣餒，屢敗屢戰(zhàn)，最終還是做到了，真的很不錯。真的是印證了這樣一句話“童心未泯，快樂永駐”，休息過后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角，當裁判說到某個的數(shù)值時，大家迅速尋找伙伴，如果沒能湊成那個數(shù)值就必須接受相應(yīng)的懲罰，相信參與其中的同學(xué)玩得挺開心滴，樂在其中。
其實素質(zhì)拓展活動內(nèi)容多與少并沒有特別大的影響，關(guān)鍵是大家以一種積極的心態(tài)去參與，去體驗合作的意義，去信任彼此，去為了某個目標團結(jié)一致�；蛟S在未來的某個瞬間，你會突然想起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)6
加入院團委學(xué)生會也有兩個多月的時間，11月x日院團委組織的素質(zhì)拓展活動是第一次集體出游的日子。從早上七點到院團委幫忙準備，說實話心里還是有很大的期許。上車的時候有些小小的感觸，不管是同部門的還是不同部門的干事，認識或者不認識的，個個都很熱心的把前面的位置留給暈車的人。院團委這個大家庭還是很溫馨的。
在車上睡了將近兩個小時，終于到了千江月。下車看到空曠的綠地，心情頓時好很多。隨之開始分組玩游戲，被分在C大組，有很多不認識的干事，也開始試著去認識一些先前不認識的'干部或者干事。
第一個游戲是“桃花朵朵開”，玩游戲之前大家都處于相互不認識的狀態(tài)下，當真正玩起來的時候都已經(jīng)完全放開，也不管認識不認識的，都往一起跑，拉近了相互之間的距離。第二個游戲是帶有懲罰的，單雙報數(shù)，報錯的接受懲罰。這個游戲不僅僅考反應(yīng)還看你精力集中的程度。稍微不留神就聽不到別說說的數(shù)或者就會報錯。接受懲罰的干部或許干事各有各的風(fēng)格，各有各的特色，我們可以說是飽了眼福，也全部笑場。
最后一個游戲比較有意思，名叫“叢林探險”。所有人用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛，前一個人拉后一個人的衣角，后一個人扶前一個人的肩膀，并且不能說話，只能依靠前面的隊友的手指提示來行動。當眼睛蒙上紅領(lǐng)巾之后眼前一片黑暗，只能感受到隊友的存在。副主席拉著我們往前走，各個干部會給我們設(shè)置一些障礙。這時候，信任，格外重要。我們只能夠相信前面的隊友，根據(jù)他所給的提示進行我們下一步該怎么走，是下蹲還是上樓梯，是抬腿還是轉(zhuǎn)彎。一個團隊最需要的是團結(jié)，而團結(jié)卻也是建立在信任的基礎(chǔ)之上的。
臨近中午的時候，每個部門都聚在一起燒烤。這雖然是我們部門第二次集體燒烤，但是我們的熱情還都在，精力也都很充沛。有負責(zé)烤的，有負責(zé)吃的，也有負責(zé)去別的部門搶吃的的，總之，大家都很開心，樂此不疲。
在每個組想隊名，隊形，隊歌和口號的階段，我毛遂自薦當對長。經(jīng)過幾分鐘考慮，大家想出的結(jié)果是，隊名是“Dream High”，寓意是最高的夢想；隊形
是呈半圓形；隊歌是“我的未來不是夢”；口號則是“飛向夢想最高峰，我的未來不是夢”。代表我們對向大家做自我介紹的時候，心里還是會有點小緊張，生怕自己哪里會出錯。介紹完之后對自己表現(xiàn)也馬馬虎虎過關(guān)了。這個環(huán)節(jié)讓我感覺到團隊的重要。每一個團隊每個人都充當了不同的角色，但每個部分都是團隊不能或缺的部分。要完成任務(wù)或者完成一項工作，各個角色都必須要緊密配合，相互協(xié)調(diào)。
最后就是拍全家福了。當時間定格住，一天的素質(zhì)拓展活動也結(jié)束了。這次活動不僅學(xué)到很多，更讓我懂得自己還有很多東西要去學(xué)習(xí)，要不斷充實自己，提高自己的工作能力。
學(xué)無止境，要做要學(xué)的還有很多，不能安于現(xiàn)狀。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)7
為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當天下午1點鐘，活動正式開始。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：
1、活動時間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱情度也都大打折扣；
2、時間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小的活動，而我們部門的人數(shù)又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解游戲活動的具體流程，最后就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把游戲規(guī)則講解得太清楚，游戲在進行時出現(xiàn)一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象；
3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的.控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我。
因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)8
大學(xué)生心理健康協(xié)會20xx年元旦游園活動總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過一個歡樂的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會的元旦游園活動是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進，即在保留了去年元旦游園活動中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項目。這樣的改進確實收到了一定的效果�；顒觿傞_始時有好多同學(xué)覺得難度有些大，對于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運乒乓”和“氣球祝福這兩個”團體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故，所以我認為這次元旦游園活動辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒拥牟蛔阒幘褪窃谇捌诘臏蕚浜桶才派喜皇翘貏e的充分，導(dǎo)致活動的.進行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動會辦得更加出色。
這次游園活動的舉辦確實收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們在元旦之夜享受到了獨特的樂趣，而且還讓同學(xué)們在游戲之中收獲到了游戲之外的東西，譬如團結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動不如行動??然而這次活動不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動的組織者從中學(xué)會了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之
這次活動的舉辦雖然略有不足但還是達到了理想的效果。
大學(xué)生心理健康協(xié)會
20xx年x月x日
素質(zhì)拓展活動總結(jié)9
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時間，而得到的是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓(xùn)練開始之前，我們進行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來參加選拔的人員遠遠多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過跳繩與跑步兩項成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊員。
在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難：
一是素拓器材的準備，許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作，不過在大家的努力之下所有器材都準備齊全；
二是素拓訓(xùn)練的時間與同學(xué)們的上課時間存在沖突，由于素拓隊員來自全院大一所有班級，大家的時間無法統(tǒng)一，造成有很多次素拓隊員無法全部到場訓(xùn)練；
三是素拓比賽一共有7個項目，對同學(xué)們的耐力要求很高，有的同學(xué)耐力有所欠缺，有時會堅持不下來；
四是素拓比賽項目對同學(xué)們的團隊配合能力要求比較高，素拓隊員大多來自不同的班級，彼此之間默契不夠；
五是在第二次彩排中，由于我們3個執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材，雖然那天采取了一些補救措施沒有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認他們是否完成任務(wù)。雖然在整個過程中遇到了很多困難，但是所有的'同學(xué)都比較配合，雖然平時大家會打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時尤其是在排練和正式比賽時，所有人都團結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個人項目，每一個項目都需要各個隊員的配合，我相信所有隊員都會把素拓比賽當做人生中一次寶貴的經(jīng)驗，因為它讓我們明白了什么是“團隊，合作，支持，溝通，信任”。還記得當鼓擊球次數(shù)達到100下的那一刻，整個機電都沸騰了，聽著看臺上啦啦隊們的歡呼聲，我當時激動地差點哭出來：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽�，我們的辛苦沒有白費；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機電是有實力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個人都收獲了很多，也成長了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)10
XX月XX日，XX規(guī)劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會組織了一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師陪同出席了此次活動，并就安全問題，協(xié)會發(fā)展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分肯定與認可。
本次活動的主題是“感悟XX魅力，瞻望未來生活”，上午8點同學(xué)們在XX國旗臺準時集合完畢，搭乘XX路公交車在XX站下車后同學(xué)們參觀了XX規(guī)劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體XX”展區(qū)給同學(xué)們留下了深刻印象。館內(nèi)工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的非常成功，并要我們選幾張好的
照片發(fā)給他們。緊接著我們在XX凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車拉來的城市”廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動游戲以及有利于智力開發(fā)的.趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當初沒加入飛翔這個大家庭。下午4點我們按計劃準時起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅。此次活動旨在讓同學(xué)們感悟XX歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清楚的了解XX這個城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個團結(jié)友愛、互幫互助、積極向上的集體形象!
素質(zhì)拓展活動總結(jié)11
新學(xué)期伊始，經(jīng)會計學(xué)院團委各部門通力合作，我院第一期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動于3月20號在北區(qū)田徑場順利舉行并畫上了圓滿的句號。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)”等六個方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中，我們充分根據(jù)實際情況，設(shè)計規(guī)劃出了一系列活動項目，如：四人三步走，七人六點躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學(xué)院團委主要學(xué)生干部參加第一期的活動。
經(jīng)全體成員的努力，本次活動辦的很成功。整個活動主要以簡單易行且極具趣味性的游戲為主，同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認識到自身潛能，增強自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；由于我們做到了每個人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認識到群體的作用，增進對集體的'參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動，我們也確實達到了預(yù)定的要求和目標，同學(xué)們在玩的同時也學(xué)習(xí)到很多東西。
這次活動，在一定程度上來說我們是達到了預(yù)定的目標的，但同時也暴露了一些問題。在活動結(jié)束時，團委書記羅維老師在對同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋�幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔起重任的主持人；而后，由于我們活動是以小組為單位進行的，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動中就過于關(guān)注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動中的表現(xiàn)。羅書記指出，這次活動辦的是很成功的，并希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項目越來越豐富。要把這個大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動辦成我們會計學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會計學(xué)院的品牌項目。
有了這次活動的成功經(jīng)驗，我們會計學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動也將在不久后舉行。并且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學(xué)院的品牌項目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)12
“團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素質(zhì)拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內(nèi)在潛能處于待挖掘的狀態(tài)，只是需要機會。
雖然烈日當空，但大家的熱情不小。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有斗志，經(jīng)過簡單的報數(shù)，同學(xué)們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導(dǎo)員。接下來活動正式拉開了大幕，優(yōu)選即將上演。每個團隊有了自己的負責(zé)人，首先得看看的協(xié)調(diào)能力，也算是給每個同學(xué)熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數(shù)量有限，看哪個小組在最短的時間之內(nèi)通過50米的距離，任何人的腳都不能著地，因為下面是洶涌的.洪水。每個團隊在五分鐘內(nèi)都激烈地討論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結(jié)束后還意猶未盡呢！隨著裁判的下令，三隊都采取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中體現(xiàn)著團隊的凝聚力。
一隊獲得最終的勝利，很多時候過程的不能代表最后的結(jié)果，我們必須要同心協(xié)力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。接下來進行的是水杯遞水，規(guī)則是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內(nèi)有水，在不通過手和其他隊員的的協(xié)助下將杯內(nèi)的水倒入下一位隊員的杯內(nèi)，接水的同學(xué)可以用手拿著杯子，依次進行，最后將水送到最后一個同學(xué)手中的杯子里，看哪個隊率先完成兩杯水的任務(wù)�？此坪唵螌崉t不易，需要每個隊員的配合與協(xié)調(diào)，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的每位同學(xué)都盡著自己的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)13
xx月xx日，公司組織中高層管理人員到xx培訓(xùn)中心，進行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓(xùn)練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。
訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團隊精神有代表性項目。當學(xué)員站在1、7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
xx月xx日，xx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當我們驅(qū)車到達“xx農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過�！薄ⅰ皳屝履铩�、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的.木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)14
為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級團結(jié)奮進，積極進取的精神。于是我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次活動達到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡要總結(jié)如下：
20xx年10月31日(周三)下午，陽光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲!大約一點鐘的時候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開例會的同學(xué)，半小時后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。
一路上大家有說有笑，互相打趣，十分開心。經(jīng)過湖南大學(xué)北校區(qū)后，開始進山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達山頂，后方的同學(xué)則拿著相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機一一記錄下來，給往后留下美好的回憶。
在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進過程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進，班干部每隔一段時間久清點人數(shù)，怕有的同學(xué)不小心掉隊，很是盡職盡責(zé)，終于在四十分鐘后爬到了山頂!
我們爬到了山頂，真的是領(lǐng)略了“直上云麓三千丈，來看長沙百萬家”的壯闊景色。登閣憑欄遠眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可視“湘江北去，橘子洲頭”。真是：“西南云氣來衡岳，日夜江聲下洞庭”。使人心胸頓時開闊起來，在山頂，我們拍了班級合照，隨后劉謀宣讀了本次爬山的尋寶活動的規(guī)則，將全班同學(xué)分為五組，選出組長，每個組抽簽決定五個景點，到達五個景點并拍照后最先返回原集合地的組為冠軍隊，發(fā)給神秘獎勵。經(jīng)過近二個多小時的“尋寶”，我所在的組最先到達集合地，拿到了冠軍獎勵。
“尋寶”歸來，大家都有些許累了，凱旋到達學(xué)校已經(jīng)快六點了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現(xiàn)場可謂是一片狼藉，不過大家伙都吃得很開心，每個人臉上都洋溢著幸福快樂的微笑!
在這次活動中增加了班級中同學(xué)們的.活躍性，大家積極投入到班級活動中，增加了班級的凝聚力，體現(xiàn)了班級團結(jié)協(xié)作良好風(fēng)貌。各班干部團結(jié)協(xié)作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近了同學(xué)們之間的距離，也使得我們的集體更加團結(jié)。這樣的活動建立了一個班級相互交流的平臺，大家在一起團結(jié)協(xié)作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發(fā)展!通過這次活動也讓大家在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠更融洽的和諧相處，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相處的時間長了了解自然就深一些，有緣我們從四面八方走到了一起,我們會努力使這份情誼綿延的更長，更久
素質(zhì)拓展活動總結(jié)15
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過短短 一天不到時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單素質(zhì)拓 展活動，更是一次有意義增強團隊合作、增進團隊友誼交流活動！整個 活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！ 閉 上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切笑臉，鼓勵眼神。在我們團隊里成 員各有各特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一 個個未知困難！ 我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一 點評，將每項活動深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和 心理素質(zhì)提高。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效 培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真難以想 象，一個團隊成員不能借助任何工具都要爬過 2 米多救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊成員一起完美地 完成了最后求生項目。 真很讓人佩服， 團結(jié)就是力量��！ 在這些項目中， 課本上教條變成了活潑生動案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團隊目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊 環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與同時，去完成一種體驗，進 行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊力量大于個人力量之和，并且成 功必須同時屬于團隊每一個成員。團隊力量是巨大，有很多事情必須 同時屬于團隊每一個成員。團隊力量是巨大，有很多事情必須靠團隊 里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人潛力"是 深不可測這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想事時，就覺得自已 還是很棒。世上無難事，沒有什么不可能完成任務(wù)，人最大敵人就是 自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功第一步。 三是決不輕言放棄。你體會 到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把 握，要相信自己。今日自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè) 身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多是思考和體會。希望以后還有更 多類活動。
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