【精】社會(huì)實(shí)踐總結(jié)
總結(jié)是事后對(duì)某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作進(jìn)行回顧和分析,從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論,它能夠給人努力工作的動(dòng)力,讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結(jié)吧?偨Y(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)流于形式呢?以下是小編整理的社會(huì)實(shí)踐總結(jié),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)1
實(shí)踐是大學(xué)教育最后一個(gè)極為重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。通過(guò)實(shí)踐,使我們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作,增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí),培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識(shí),去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力,把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái),提高實(shí)踐動(dòng)手能力,為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ);同時(shí)可以檢驗(yàn)教學(xué)效果,為進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量,培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗(yàn),并為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。
為期五周的實(shí)踐即將畫(huà)上句點(diǎn)。5月26日,我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下進(jìn)駐**市**小學(xué)校實(shí)踐點(diǎn)。剛開(kāi)始時(shí),我們對(duì)這個(gè)校園的一切都充滿(mǎn)了陌生感,但是在**小學(xué)老師的幫助和指導(dǎo)下,我們很快融入了這里的教學(xué)工作和生活。我們從英語(yǔ)教學(xué)指導(dǎo)老師身上窺到了上好每堂英語(yǔ)課的真諦和成為一個(gè)優(yōu)秀英語(yǔ)教師所應(yīng)具備的素養(yǎng)。這次實(shí)踐令我感受頗多。一方面,我深感知識(shí)學(xué)問(wèn)浩如煙海,使得我不得不勤奮學(xué)習(xí);另一方面我也深深地體會(huì)到教學(xué)相長(zhǎng)的深刻內(nèi)涵。備課、上課、改作業(yè)……日復(fù)一日,無(wú)數(shù)瑣碎平凡的事構(gòu)成的我實(shí)踐生涯的主旋律。與此同時(shí),我們與學(xué)生之間建立起了深厚的情誼。
五周里,我經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換,并順利地完成了實(shí)踐任務(wù)。觀察老師如何設(shè)計(jì)課堂環(huán)節(jié),如何備課,如何講授新課,如何駕馭課堂,如何掌控時(shí)間,如何批改作業(yè)。我每天做聽(tīng)課筆記,學(xué)習(xí)老師的教學(xué)方法和教學(xué)技巧,一路走來(lái),深受其教。兩周內(nèi),我們的實(shí)踐流程基本是:聽(tīng)課,參加集體備課,小組備課,模擬講課,我感到每天都有新感受、新收獲,此次實(shí)踐,受益很多。
初為人師,總是有些緊張。我?guī)е邼c忐忑抱著課本和教案走上講臺(tái)時(shí),盡管我做了很多準(zhǔn)備,但當(dāng)我真正面對(duì)那么多雙眼睛時(shí),我還是緊張了。雖然,我知道我的這節(jié)課上得并不成功。我是用心的,但用心不一定等于成功,我畢竟是一名實(shí)踐生,在知識(shí)的構(gòu)建上還存在著許多斷章,還缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn),實(shí)踐,就像進(jìn)了社會(huì)大熔爐一般,千淘萬(wàn)漉雖辛苦,就算被磨練得遍體鱗傷,也要摩拳擦掌,做好又一次投身熔爐的準(zhǔn)備。我在實(shí)踐中逐漸變得“勇敢”。雖然開(kāi)始也會(huì)有顧忌,怕“主動(dòng)出擊”會(huì)招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實(shí)告訴我,應(yīng)該對(duì)自己有信心,應(yīng)有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長(zhǎng),沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì),談何積累和成長(zhǎng)?而這一切,只能靠自己去爭(zhēng)取。等待,只能讓你在沉默中消亡,只有主動(dòng),才能為自己創(chuàng)造良機(jī)。實(shí)踐,陪伴我經(jīng)受了挫折,也經(jīng)受了歡樂(lè)!
在實(shí)踐工作中讓我認(rèn)識(shí)自我的角色定位。不應(yīng)該做怎樣的人,而且是做怎樣的教師。教師的職責(zé)是神圣的,既教書(shū)又育人。高爾基說(shuō)過(guò):“誰(shuí)不愛(ài)孩子,孩子就不愛(ài)他,愛(ài)孩子的'人,才能教育孩子”。愛(ài)孩子是教師應(yīng)具備的美德,是教師的天職,作為一名小學(xué)教師,當(dāng)然更應(yīng)該把熱愛(ài)學(xué)生放在第一位。熱愛(ài)學(xué)生包括尊重信任學(xué)生、愛(ài)護(hù)學(xué)生,只要是我的學(xué)生,成績(jī)好壞,我都要一視同仁。對(duì)性格孤僻的學(xué)生,更多給以熱情幫助。意圖使恢復(fù)自信,走出自我評(píng)價(jià)的誤區(qū)。,教師的真誠(chéng)學(xué)生是能感受到的。我深深地體會(huì)到教師應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí),提高自身的科學(xué)文化素養(yǎng)。在平時(shí)的工作中,還要邊教邊學(xué),學(xué)校安排我聽(tīng)課的機(jī)會(huì),向老師學(xué)習(xí),吸取他人先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念。學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育教學(xué)理論,學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)學(xué)生的情況組織教學(xué)。盡量面向全體學(xué)生,因材施教,讓每個(gè)學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主人。實(shí)踐工作,有了收獲,但也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題。今后的路,我會(huì)走好每一步,努力實(shí)踐,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),相信一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解,我也相信有耕耘總會(huì)有收獲!
一個(gè)多月實(shí)踐是短暫的,更是難忘的。**小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷老師一言一行、學(xué)生的勤奮刻苦,甚至是這里的一草一木都已經(jīng)深深地印刻在我們的腦海之中。我們從一些小小的悲傷和困惑中收獲著,成長(zhǎng)著。這一個(gè)月的實(shí)踐生活將會(huì)是我們教師生涯的起點(diǎn),也注定會(huì)成為我們?nèi)松?dāng)中一抹別樣的色彩。
實(shí)踐的經(jīng)歷雖已經(jīng)過(guò)去,可我還會(huì)回頭去看一下我在那里留下的腳印,我相信那不會(huì)是我旅途的歸宿,而是我充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和希望的開(kāi)始!
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)2
臨床的實(shí)踐是對(duì)理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng),也是對(duì)護(hù)理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉,同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時(shí)間很短,但對(duì)我們每個(gè)人都很重要。我們倍感珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會(huì),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
實(shí)踐之前,是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓(xùn),包括:一、了解醫(yī)院概況簡(jiǎn)介。二、了解學(xué)生管理的有關(guān)規(guī)定。三、知道治安管理的一般常識(shí)。四、懂得醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育。五、明白醫(yī)療文書(shū)的書(shū)寫(xiě)。六、掌握有關(guān)護(hù)理知識(shí)。七、理解院內(nèi)感染。八、了解手術(shù)室的有關(guān)知識(shí)。其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關(guān)于醫(yī)療糾紛的專(zhuān)家講座及急救處理方面的錄像,讓我們對(duì)實(shí)際的臨床工作有了初步了解,為正式上崗工作打下了基礎(chǔ)。
剛進(jìn)入病房,總有一種茫然的感覺(jué),對(duì)于護(hù)理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對(duì)于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒(méi)有一種成型的概念。慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結(jié)構(gòu),介紹工作,帶教老師們的豐富經(jīng)驗(yàn),讓我們可以較快地適應(yīng)醫(yī)院的護(hù)理工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境,為在醫(yī)院實(shí)踐和工作打定了良好的基礎(chǔ),這應(yīng)該算的`上是實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲:學(xué)會(huì)適應(yīng),學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中成長(zhǎng)和生存。
護(hù)士的工作是非常繁重與雜亂的,盡管在以前前也有所感悟,但是真正進(jìn)入病房后,感觸又更深了。的確,護(hù)士的活很零碎,很雜亂,還可以說(shuō)是很低微,可是透過(guò)多數(shù)人的不理解,我們發(fā)現(xiàn),護(hù)士有著其獨(dú)特的魅力。醫(yī)院不可能沒(méi)有護(hù)士,這就說(shuō)明了護(hù)士的重要性。醫(yī)生離不開(kāi)護(hù)士,病人離不開(kāi)護(hù)士,整個(gè)環(huán)境都離不開(kāi)護(hù)士。這瑣碎的工作,有著完整的體系,可謂“麻雀雖小,五臟俱全”,也正因如此,才能發(fā)揮其獨(dú)到的作用,產(chǎn)生不可或缺的作用。因?yàn)橛辛伺R床的實(shí)踐,我們才更全面而深刻的了解護(hù)理工作,更具體而詳盡的了解這個(gè)行業(yè)。進(jìn)入臨床的第二個(gè)收獲:正確認(rèn)識(shí)護(hù)理,樹(shù)立了正確的職業(yè)道德觀,養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。
實(shí)踐的第一天早上,我早早的來(lái)到醫(yī)院,那時(shí)8點(diǎn)交接班還沒(méi)開(kāi)始,我跟著護(hù)士幫病人換被單,幫他們量體溫等等。到了8點(diǎn)鐘,醫(yī)生和護(hù)士門(mén)準(zhǔn)時(shí)交接班,值夜的醫(yī)生和護(hù)士將昨夜病人的情況進(jìn)行報(bào)告,然后各個(gè)管床醫(yī)生分別開(kāi)始查房,我也跟著他們,認(rèn)真的聽(tīng)他們?nèi)绾螜z查病人和如何詢(xún)問(wèn)他們?粗麄兡且唤z不茍的工作態(tài)度,我的心里不禁充滿(mǎn)著崇敬之情。首先,醫(yī)生們對(duì)病人進(jìn)行詢(xún)問(wèn),問(wèn)他們的病癥,比如:有無(wú)發(fā)熱,有無(wú)疼痛,飲食如何,排泄是否正常,有無(wú)多尿少尿等等。然后,醫(yī)生仔細(xì)觀察病人的體征,有時(shí)還做下叩診,最后開(kāi)出醫(yī)囑。這時(shí),護(hù)士們開(kāi)始了緊張的比對(duì)醫(yī)囑,并且按照醫(yī)囑進(jìn)行取藥和進(jìn)行治療,護(hù)士每隔4小時(shí)查一次體溫,并且繪成溫度曲線(xiàn),供醫(yī)生參考,另外,每隔半小時(shí)進(jìn)行一次巡房,檢查是否有異常情況出現(xiàn)。
下午,醫(yī)生們?yōu)?4床的病人開(kāi)了一個(gè)討論會(huì),我也靜靜的來(lái)到那里,認(rèn)真的聽(tīng)他們的討論,并把要點(diǎn)都記了下來(lái)。不知不覺(jué)就已經(jīng)到了下班的時(shí)間了;氐剿奚,我總結(jié)了今天的收獲和疑問(wèn),覺(jué)得今天真是過(guò)到好充實(shí)啊!
經(jīng)過(guò)n天的實(shí)習(xí),我對(duì)臨床護(hù)理有了初步的了解,并且學(xué)到了好多新的知識(shí)。首先,醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育讓我切實(shí)感覺(jué)到了作為一名醫(yī)生的神圣和務(wù)實(shí)性,我們必須樹(shù)立好自己的形象,做事堅(jiān)持原則,才能更好地維護(hù)白衣天使的神圣職權(quán),才能得到病人及同事的尊重。其次,關(guān)于臨床上具體工作,如書(shū)寫(xiě)醫(yī)療文書(shū),護(hù)理知識(shí)和院內(nèi)感染的講座,讓原本只具備理論知識(shí)的我們認(rèn)識(shí)到了臨床工作要干好是多么的不易,只靠掌握理論知識(shí)是不行的。同時(shí),對(duì)正確的處理醫(yī)護(hù)關(guān)系的問(wèn)題上我們有了感性的認(rèn)識(shí),醫(yī)生和護(hù)士同等重要,不分誰(shuí)大誰(shuí)小,我們的最終目的都是為了治好病人。我認(rèn)為護(hù)理人員的工作更重大,工作更煩瑣,值得我們每一位醫(yī)務(wù)人員尊敬。還有,通過(guò)觀看關(guān)于醫(yī)療糾紛的錄像,我充分認(rèn)識(shí)到醫(yī)療工作的高風(fēng)險(xiǎn)性,認(rèn)識(shí)到社會(huì)各界對(duì)我們醫(yī)務(wù)人員的高標(biāo)準(zhǔn)要求,我們必須在掌握熟練的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí),學(xué)會(huì)更好的處理醫(yī)患關(guān)系,病人來(lái)找我們看病,他們是我們的上帝,我們必須樹(shù)立起自我保護(hù)意識(shí),增加法律知識(shí),更好的在工作中行使我們的職責(zé)和權(quán)利。
時(shí)間過(guò)得真快,在這n天的實(shí)踐里,我不僅學(xué)到了許多護(hù)理專(zhuān)業(yè)知識(shí),更是以一個(gè)白衣天使的身份融入了社會(huì)。雖然,在實(shí)踐的時(shí)候必須要早早起床,工作也算比較累,但是每當(dāng)看到病人康復(fù)后的笑容時(shí),我的心中真是感到無(wú)比的自豪和驕傲!我們作為一名義務(wù)工作者,我們的職責(zé)就是救死扶傷。健康所系,性命相托!這是我們醫(yī)學(xué)生的的誓言。在這n天里,我明白了作為一名醫(yī)學(xué)生的神圣,我們是病人的天使。為此,我們應(yīng)不惜一切的為病人著想,盡量為病人做到鞠躬盡瘁。這次實(shí)習(xí)是我們作為醫(yī)學(xué)生的第一次社會(huì)實(shí)踐,也為我們的以后走上社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)3
打工只是一種磨練的過(guò)程。對(duì)于結(jié)果,我們應(yīng)該有這樣的胸襟:不以成敗論英雄,不一定非要用成功來(lái)作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計(jì),但是這種設(shè)計(jì)不是憑空出來(lái)的,是需要成本的,失敗就是一種成本,有了成本的投入,就預(yù)示著的人生的收獲立即開(kāi)始。
小草用綠色證明自己,鳥(niǎo)兒用歌聲證明自己,我們要用行動(dòng)證明自己。打一份工,為以后的成功奠基吧!
不經(jīng)風(fēng)雨,怎見(jiàn)彩虹,沒(méi)有人能輕輕松松成功。
在現(xiàn)今社會(huì),招聘會(huì)上的大字板都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”,可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面,擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn),鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì),并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題記得老師曾說(shuō)過(guò)學(xué)校是一個(gè)小社會(huì),但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真,那份真誠(chéng),盡管是大學(xué)高校,學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè),接觸各種各樣的客戶(hù)同事上司等等,關(guān)系復(fù)雜,但你得去面對(duì)你從沒(méi)面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是,學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐總結(jié)中,這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校,理論學(xué)習(xí)的很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到的,而實(shí)際工作中,可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的,又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。興許工作中運(yùn)用到的`只是簡(jiǎn)單的問(wèn)題,只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù),有時(shí)候你會(huì)埋怨,實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)的那么吃力呢?也許老師是正確的,雖然大學(xué)不像在社會(huì),但是總算是社會(huì)的一部分。我們有了在課堂上對(duì)知識(shí)的認(rèn)真消化,有平時(shí)作業(yè)的補(bǔ)充,我們比別人具有了更高的起點(diǎn),有了更多知識(shí)去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。
雖然在實(shí)踐總結(jié)中我只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分,但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授,學(xué)生聽(tīng)講,理論占主體,而我對(duì)知識(shí)也能掌握,本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來(lái),但是在企業(yè)里并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單,平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去,但在工廠里,數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò),因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命,質(zhì)量不行,企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上,而效率也會(huì)隨之下降,企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗。
因此,每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)。這種要求是我們?cè)谡n堂上學(xué)不到的。在學(xué)校
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)4
大二是該為社會(huì)作出一些貢獻(xiàn)的時(shí)候了;之前一直對(duì)短期支教這樣一種方式心存疑慮,這是一直困擾我的問(wèn)題,我們究竟該給予他們多少,才能合適而恰當(dāng)?shù)亟o予那些孩子希望而不是虛幻的奢望與幻想,暑假支教社會(huì)實(shí)踐總結(jié)。所以我決定參加這次“四葉草”社會(huì)實(shí)踐隊(duì),遠(yuǎn)赴甘南,去幫助那里的孩子,也去求證一些東西。
第一周我們?cè)诓├W(xué)進(jìn)行支教、家訪和調(diào)研,為小朋友設(shè)計(jì)了英語(yǔ)、演講、衛(wèi)生、信息技術(shù)等課程,與小朋友一起玩野外尋寶、分享快樂(lè)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等等。之后我們與甘肅民族師范學(xué)院學(xué)生開(kāi)展了學(xué)習(xí)、文化、聯(lián)誼方面的`交流以及關(guān)于西部大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展前景的調(diào)研。我還負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)的財(cái)務(wù),包括預(yù)算、收支、做財(cái)務(wù)表等。
這期間,我收獲了無(wú)數(shù)的友誼與感動(dòng);同時(shí),經(jīng)歷一種完全不同的生活,結(jié)識(shí)一群完全不同的人,讓我對(duì)這個(gè)世界、這個(gè)社會(huì)有了新的了解和認(rèn)知。
本以為支教是一種幫助,一種給予;后來(lái)發(fā)現(xiàn)不是,從某種程度上來(lái)說(shuō),我們收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們的付出。
本來(lái)最大的希望是夢(mèng)想我們的到來(lái)能夠幫助更多的孩子走出大山;但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這并不容易,現(xiàn)在我希望能有更多的人參與進(jìn)來(lái),把支教發(fā)展成一個(gè)后繼有人、代代相傳的事業(yè),甚至希望我們的力量能夠影響到國(guó)家,實(shí)施更行之有效的利于西部發(fā)展的政策。
我們的后續(xù)活動(dòng)還在繼續(xù);我也還在繼續(xù)求證。但是我現(xiàn)在相信,至少,我們能帶給山里的孩子們一個(gè)意識(shí),意識(shí)決定行動(dòng),也許這一代不能走出大山,但經(jīng)過(guò)一代一代的努力,總有一天能與大環(huán)境融為一體。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)5
暑假伊始,南通航運(yùn)學(xué)院管理信息系組織“物流”、“東健集團(tuán)”、“農(nóng)業(yè)銀行”、“創(chuàng)造世界”等四支暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來(lái)到各自的實(shí)踐場(chǎng)所,圍繞“崗位見(jiàn)習(xí)、專(zhuān)業(yè)研究、關(guān)愛(ài)新小市民、節(jié)能環(huán)!钡纫幌盗猩鐣(huì)高度關(guān)注的問(wèn)題開(kāi)展了相應(yīng)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這些活動(dòng)概述如下:
其中由15名物流專(zhuān)業(yè)學(xué)生組成的“—物流”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來(lái)到智興物流有限公司,從“感知企業(yè)文化、感受職場(chǎng)環(huán)境、分享畢業(yè)生經(jīng)驗(yàn)”等方面開(kāi)展實(shí)踐研究活動(dòng);“創(chuàng)造世界”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來(lái)到南通市崇川區(qū)學(xué)田社區(qū),開(kāi)展了“廢舊報(bào)紙?jiān)倮谩U舊羊毛手工DIy、環(huán)保書(shū)籍閱讀、環(huán)保主題晚會(huì)、看環(huán)保電影、用廢舊罐頭煮爆米花”等一系列環(huán)保主題活動(dòng);由32名管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生組成的“東健集團(tuán)”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì),在東健集團(tuán)德清培訓(xùn)基地接受了“職業(yè)商務(wù)禮儀”、“職場(chǎng)金塔原則”、“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”等課程培訓(xùn)和素質(zhì)拓展活動(dòng);在中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行南通市分行的安排下,13名會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生接受了銀行的`強(qiáng)化培訓(xùn),并在中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行各縣市分行開(kāi)展了專(zhuān)業(yè)見(jiàn)習(xí)活動(dòng)。
各種暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作熱情,使他們提前感受到企業(yè)文化,了解職場(chǎng)要求,提高專(zhuān)業(yè)技能,在實(shí)踐中成長(zhǎng),從奉獻(xiàn)中收獲,從而為以后的工作打下基礎(chǔ)。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)6
大學(xué)生的第一個(gè)寒假,當(dāng)然,也是我第一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性;想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。
雖然這次的實(shí)踐只有短短的幾天,而且從事的是比較簡(jiǎn)單的服務(wù)工作,但是通過(guò)與各種各樣的人接觸,還是讓我學(xué)會(huì)了很多道理。
首先是明白了守時(shí)的重要性。工作和上學(xué)是兩種完全不同的概念,上學(xué)是不遲到很多時(shí)候是因?yàn)閼峙吕蠋煹呢?zé)怪,而當(dāng)你走上了工作崗位,這里更多的是由于自己內(nèi)心的一種責(zé)任。這種責(zé)任是我學(xué)會(huì)客服自己的惰性,準(zhǔn)時(shí)走上自己的`崗位。這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)生活也是一種鞭策,時(shí)刻牢記自己的責(zé)任,并努力加強(qiáng)自己的時(shí)間觀念。
其次讓我真實(shí)的體會(huì)到了合作的重要性。雖然我工作的只是小小的一家餐廳,但是從點(diǎn)單到制作到遞送到結(jié)帳這一環(huán)環(huán)的工作都是有分工的,只有這樣才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前雖然在書(shū)上看見(jiàn)過(guò)很多的團(tuán)隊(duì)合作的例子,但這一次是深刻的體會(huì)到了,正所謂“眾人拾柴火焰高”,“團(tuán)結(jié)就是力量”。在以后的學(xué)習(xí)和工作中,一定會(huì)要牢記這一點(diǎn),將自己融入到集體中,和大家一起攜手走向輝煌。
再次,這次打工的經(jīng)歷也讓我的心理更加趨于成熟。在餐廳里每天面對(duì)形形色色的客人,重復(fù)著單調(diào)的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)的,但是堅(jiān)持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念,我們學(xué)會(huì)需要忍耐,需要學(xué)會(huì)承受,需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
將自己這短短的幾天實(shí)踐同理論相聯(lián)系,我了解到當(dāng)代大學(xué)生與以往的大學(xué)生相比較,求學(xué)經(jīng)歷、生活條件、所處社會(huì)大環(huán)境都相對(duì)優(yōu)越,也沒(méi)有經(jīng)過(guò)必要的挫折教育,因此,意志往往比較脆弱,克服困難的能力也較差,常常是對(duì)社會(huì)的要求較高,對(duì)自我的要求較低。大學(xué)生的責(zé)任意識(shí)日益成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題,責(zé)任意識(shí)和誠(chéng)信意識(shí)成為不少地方采用人才的兩個(gè)新標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和成才的重要舉措,是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì),培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力的重要途徑。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),不斷提高綜合素質(zhì)和運(yùn)用知識(shí)的技能。從大學(xué)生活的開(kāi)始到走進(jìn)社會(huì)的大圈子中,就只有短短的幾年時(shí)間,誰(shuí)不想在將來(lái)的社會(huì)中能有一席之地呢?所以大家認(rèn)為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),有助于鍛煉品質(zhì),提高能力?梢(jiàn)其對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有不可抵觸的重要性。不能否認(rèn)有過(guò)打工經(jīng)歷的同學(xué),看起來(lái)要比其它同學(xué)更成熟、社會(huì)適應(yīng)力更強(qiáng),但對(duì)于學(xué)生,社會(huì)適應(yīng)力只是一方面的衡量指標(biāo),大學(xué)期間主要的任務(wù)是學(xué)業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建,即知識(shí)結(jié)構(gòu)、專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)的搭建,為了打工影響甚至放棄了專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),結(jié)果是得不償失的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專(zhuān)業(yè)投筆從“融”,外文專(zhuān)業(yè)西游取“金”,歷史專(zhuān)業(yè)談“股”論“金”,醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)精益求“金”。其實(shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向,只不過(guò)我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎學(xué)樣習(xí)生網(wǎng)存。
在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì),使我與別人對(duì)話(huà)時(shí)不會(huì)應(yīng)變,會(huì)使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng),這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過(guò)程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見(jiàn),你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實(shí)踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多,使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)7
寒假對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)講是個(gè)難得的假期,因?yàn)樵谶@段時(shí)間里我們可以掘起所好,做很多自己想做,但平常又沒(méi)有時(shí)間做的事。滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)陌才偶倨谏,快?lè)又充實(shí)。很多大學(xué)生都會(huì)選擇抓住機(jī)遇,做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),積極投入到社會(huì)這個(gè)圈子里,既鍛煉能力,又能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),何樂(lè)而不為呢?
我的生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,總是喜歡記錄下來(lái)。寫(xiě)點(diǎn)東西,自我感覺(jué)有回憶的空間,雖然寫(xiě)的沒(méi)有任何華麗的句子。 自從上了大二,我就開(kāi)始忙著做起兼職來(lái),經(jīng)過(guò)多方找兼職,終于找到了家教,我的感覺(jué)是:家教是相對(duì)工資最高的簡(jiǎn)直,因?yàn)槲掖笠粫r(shí)也做了其他不同的兼職。家教的特點(diǎn)是,它不像其它兼職一樣,它不費(fèi)體力,但是費(fèi)腦力,凡是找家教的學(xué)生都是在某個(gè)科目上有缺陷的學(xué)生,相對(duì)教起來(lái)也是有些難度的。
而我的特點(diǎn)呢,是初中數(shù)學(xué)英語(yǔ)很棒,這里有點(diǎn)夸張了,是相對(duì)很棒,所以還可以接受。開(kāi)始通過(guò)教育機(jī)構(gòu)找學(xué)生,工資方面當(dāng)然可想而知,機(jī)構(gòu)在中間可以吃掉一半多的money,干了半年,因?yàn)樵诩医谭矫嬗辛素S富經(jīng)驗(yàn),家教中有的家長(zhǎng)對(duì)我的'表現(xiàn)還是滿(mǎn)意的,他們選擇繼續(xù)聘用我,而不是通過(guò)機(jī)構(gòu),這樣的話(huà),家長(zhǎng)不用花那么多錢(qián),我也可以漲點(diǎn)工資,這怎能不同意。
所以一直到現(xiàn)在我的兼職還在繼續(xù),每周坐車(chē)去臨淄學(xué)生家中教他們,一天下來(lái)會(huì)有些累,但是比在宿舍里虛度光陰總是來(lái)得好多了,自我感覺(jué)小日子還不錯(cuò)啦,主要是能掙money,哈哈,這里我強(qiáng)調(diào)一下,我不是財(cái)迷,俗話(huà)說(shuō)得好,一分耕耘,一分收獲。因?yàn)槲腋诺暮苜u(mài)力,所以理應(yīng)得錢(qián)。 我的家教生活不止在學(xué)校里,假期,特別是長(zhǎng)假時(shí),我會(huì)去姑姑家,當(dāng)?shù)艿艿睦蠋,這老師吧,也是從去年暑假開(kāi)始的,我簡(jiǎn)單說(shuō)一下原因吧:我在家是公認(rèn)的老實(shí)人,懂吧?而姑家的兩個(gè)孩子呢,是出奇的調(diào)皮,沒(méi)人相信我會(huì)不費(fèi)吹灰之力將他們制服,但是由于我出色的表現(xiàn)贏得了姑姑的信賴(lài),于是姑姑毅然放棄給弟弟包班學(xué)習(xí),而是選擇讓我出馬。我還是很厲害的,不出幾天他們就真正的服從于我,當(dāng)然是學(xué)習(xí)方面的。
許多學(xué)長(zhǎng)曾對(duì)我說(shuō)過(guò),家教只能掙錢(qián),不能學(xué)到什么,并細(xì)心勸諫我放棄家教做點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)有利的工作,我想過(guò),但是還是家教著,因?yàn)槟鞘俏疑钯M(fèi)的來(lái)源之處,沒(méi)有家教,我的生活費(fèi)從何而來(lái)?這樣的堅(jiān)持,我的學(xué)習(xí)照樣沒(méi)有落下,我把除了家教外的其他課余時(shí)間學(xué)習(xí)其它知識(shí)(考證),為了一年后的找工作之戰(zhàn)準(zhǔn)備一下下。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)8
今年寒假,我沒(méi)有像以往一樣呆在家里,而是在英語(yǔ)輔導(dǎo)班作助教。我的英語(yǔ)不是很好,不過(guò)幸運(yùn)的過(guò)了四級(jí),在教學(xué)生們時(shí)心里還有點(diǎn)底。這個(gè)輔導(dǎo)班是老師介紹我來(lái)的,算是當(dāng)做鍛煉,也是為以后成為一名小學(xué)教師積累經(jīng)驗(yàn),總之,是對(duì)我有好處的。 第一天來(lái)到這個(gè)教室,那位主講老師對(duì)我很熱情很友好。她有50來(lái)歲,有豐富的小學(xué)教育經(jīng)驗(yàn),我想我一定要虛心向她學(xué)習(xí)。老師告訴了我一天要做的事情,主要是批作業(yè),批單詞,擦黑板,寫(xiě)板書(shū),打掃衛(wèi)生,還有簡(jiǎn)單的輔導(dǎo)個(gè)別學(xué)生,適當(dāng)維持課堂紀(jì)律。聽(tīng)起來(lái)似乎很容易,可是做起來(lái)還是有困難。
在批單詞的時(shí)候有的單詞我自己也不認(rèn)識(shí),還要用手機(jī)查,我發(fā)現(xiàn)我的詞匯量太少了,以后要多背單詞啦。不過(guò)在批單詞的時(shí)候,也積累了不少單詞。自己親身批單詞才會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題,有的學(xué)生字寫(xiě)的很亂,根本看不出來(lái)。我就非常能夠理解老師的心情了,每次遇到這種情況,我就細(xì)心地在下面寫(xiě)上:?jiǎn)卧~可以不會(huì)背,但字一定要寫(xiě)工整。字還是要從小抓起,我覺(jué)得一年級(jí)或者第一次學(xué)英語(yǔ)時(shí),老師起到一個(gè)非常重要的作用。老師一定要充滿(mǎn)耐心,對(duì)學(xué)生多加鼓勵(lì),還要有高要求,字跡一定要工整,這對(duì)一個(gè)學(xué)生以后的字有很大影響。還有的學(xué)生一共聽(tīng)寫(xiě)20個(gè)單詞只寫(xiě)上一兩個(gè),基本什么也不會(huì),我覺(jué)得有些難過(guò)。家長(zhǎng)花錢(qián)送孩子來(lái)這里學(xué)習(xí)結(jié)果沒(méi)有收獲,不管怎樣,老師都不應(yīng)該放棄每一個(gè)學(xué)生吧。我會(huì)在作業(yè)本下面寫(xiě)上:繼續(xù)努力,加油。希望通過(guò)這種方式讓學(xué)生有所鼓勵(lì)吧。
有時(shí)候老師會(huì)讓我往黑板上抄題。本以為會(huì)很簡(jiǎn)單,沒(méi)想到又不是很完美。我寫(xiě)完以后,小學(xué)生們都不停的問(wèn)老師:老師,第一行第三個(gè)單詞是什么呀?第二行第五個(gè)單詞是什么呀?原來(lái)我像往常一樣寫(xiě)英語(yǔ),太連筆了,有的是三四年級(jí)的小學(xué)生太小都不認(rèn)識(shí),我感覺(jué)好尷尬啊。下課后老師告訴我,以后在黑板上寫(xiě)字不能連筆,小學(xué)生看不懂,我有所頓悟。
有時(shí)候個(gè)別的小學(xué)生有沒(méi)懂的問(wèn)題老師會(huì)把他們交給我,也有的學(xué)生請(qǐng)假缺課老師就讓我給他們講課。雖然不會(huì)很多像一個(gè)班學(xué)生那么多,可是有兩三個(gè)學(xué)生給我我也有壓力。我要讓他們學(xué)到知識(shí),在講解知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候要有很好的語(yǔ)言表達(dá)能力,要不然自己心里知道講不出來(lái)。我發(fā)現(xiàn)我講課思維有點(diǎn)太跳躍,想到哪里講哪里,學(xué)生思維有點(diǎn)跟不上。講課也是一門(mén)學(xué)問(wèn),我還有很多的知識(shí)要學(xué)。
在這里工作還有一點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)有困難,就是維持秩序。每?jī)蓚(gè)班之間會(huì)有十分鐘,在一個(gè)班快要下課時(shí)下一個(gè)班的學(xué)生和家長(zhǎng)就會(huì)在門(mén)外等候了?墒切『⒆犹焐脛(dòng)頑
皮愛(ài)說(shuō)話(huà),門(mén)外太吵就會(huì)影響里面老師上課,我要控制好外面的狀況。有時(shí)候不止學(xué)生,家長(zhǎng)們也會(huì)講話(huà)聊天,我還真不好意思提醒家長(zhǎng)保持安靜。讓小學(xué)生保持安靜也不容易,剛說(shuō)完不許說(shuō)話(huà)要安靜一會(huì)又講話(huà)了。有時(shí)候我會(huì)無(wú)奈,感覺(jué)我不適合管人,不好意思去批評(píng)別人,這點(diǎn)需要改進(jìn)吧。一個(gè)老師沒(méi)有威嚴(yán)怎么能讓學(xué)生聽(tīng)話(huà)呢。對(duì)自己說(shuō),繼續(xù)努力吧。
雖然工作中遇到了一些小困難,可是也學(xué)到了很多。我不僅學(xué)習(xí)老師講課的方式,還看到了老師如何管理不聽(tīng)話(huà)的學(xué)生。有的時(shí)候有的學(xué)生上課溜號(hào),不仔細(xì)聽(tīng)課,老師會(huì)用眼神,手勢(shì)暗示他,如果還是沒(méi)有效果就點(diǎn)名讓他好好聽(tīng)課。如果效果還是不好,老師會(huì)讓他站在講臺(tái)前面聽(tīng)課,并且告訴他,這不是在懲罰他,而是幫助他更好的聽(tīng)課更好的學(xué)習(xí)。我突然覺(jué)得老師真有智慧呀。有的時(shí)候老師批評(píng)完某個(gè)學(xué)生,下課后會(huì)把他叫出去單獨(dú)淡淡,告訴他老師是為他好,想幫助他更好的學(xué)生,以免學(xué)生記恨老師產(chǎn)生師生矛盾。在課間或者上課時(shí),老師會(huì)摸摸某個(gè)學(xué)生的頭,整理一下他的衣領(lǐng),摸摸他的臉,這些小動(dòng)作雖然看似普通,可是學(xué)生會(huì)感覺(jué)到老師是喜歡他的愛(ài)他的。讓學(xué)生愛(ài)上老師,喜歡老師,學(xué)生就會(huì)好好表現(xiàn)讓老師開(kāi)心,也就會(huì)好好學(xué)習(xí)不讓老師失望了。
我喜歡老師這個(gè)職業(yè),不但可以教育別人,也可以豐富自己。這更堅(jiān)定了我對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的選擇。社會(huì)實(shí)踐對(duì)我們走出校門(mén),走向社會(huì),正確選擇適合自己的職業(yè)等都有著重要的意義。以后我會(huì)更多的去爭(zhēng)取這種機(jī)會(huì),不僅可以賺點(diǎn)零用錢(qián),為父母減輕生活的負(fù)擔(dān),更重要的是增加點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn),為以后的工作打下良好的'基礎(chǔ),爭(zhēng)取在畢業(yè)后能夠到理想的工作崗位去工作。這次實(shí)踐過(guò)后,我賺得了500元的報(bào)酬,雖然錢(qián)不是很多,但是我還是比較滿(mǎn)意,因?yàn)檫@是自己靠勞動(dòng)得來(lái)的,也是我的第一份收入。從中我也體會(huì)到了賺錢(qián)的辛苦,想到了自己的父母親,他們沒(méi)有什么文憑,只能靠自己的雙手勞動(dòng)去打工賺點(diǎn)錢(qián),維持這個(gè)家的生活,自己舍不得穿舍不得用,還要供我念書(shū),和那些每天在外面靠體力賺錢(qián)養(yǎng)家的人們比起來(lái),自己吃的這點(diǎn)苦一點(diǎn)都不算什么。相反地,如果能靠自己的雙手去減輕家庭的負(fù)擔(dān),也是一件很好的事情。
教育真是一門(mén)藝術(shù),以前的班導(dǎo)師薛老師跟我們說(shuō)過(guò),應(yīng)該把最優(yōu)秀的老師放在小學(xué),小學(xué)老師是非常重要的,因?yàn)閷W(xué)生的性格和習(xí)慣的形成都是在小學(xué),一個(gè)好的老師會(huì)影響一個(gè)孩子的一生。幫助孩子從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,培養(yǎng)健全的人格和性格十分重要,也是每個(gè)小學(xué)教師的責(zé)任。經(jīng)過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐,我深刻的感受到了做小學(xué)老師的責(zé)任和光榮,這是一份有意義的工作,我愿意去做。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)9
暑假來(lái)到之后,我想著去增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),暑期社會(huì)實(shí)踐類(lèi)型較為多樣,就比如我知道了就有志愿服務(wù),社會(huì)調(diào)查,義務(wù)支教等形式。但相對(duì)于其他的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目來(lái)說(shuō),義務(wù)支教,更具有一種社會(huì)責(zé)任感,教育的尊重感。同時(shí)也是大學(xué)生選擇較為普遍的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目,而我選擇的實(shí)踐項(xiàng)目是一個(gè)農(nóng)業(yè)產(chǎn)園的一名員工,我作為一名農(nóng)村來(lái)的孩子,農(nóng)村的感覺(jué)始終是最美好的回憶,對(duì)農(nóng)村有特殊的感情。于是和我的一個(gè)同學(xué)去之前商量好的一個(gè)農(nóng)業(yè)產(chǎn)園,進(jìn)行本次暑期社會(huì)實(shí)踐。
來(lái)到石阡縣芹星綠色草原的第一天,我們參觀了園區(qū)的種植基地,隨著老員工熟悉園區(qū)的工作。第二天,我們學(xué)習(xí)了不同工具的使用,并確定分組和值班時(shí)間。之后就開(kāi)始正式工作,平時(shí)我們按照生產(chǎn)管理中心制定的生產(chǎn)計(jì)劃,組織和管理好養(yǎng)護(hù)工作。負(fù)責(zé)工人田間養(yǎng)護(hù)的日常管理工作,保質(zhì)保量完成溫室大棚內(nèi)。農(nóng)作物的生產(chǎn),養(yǎng)護(hù),管理。并按照溫室環(huán)境調(diào)控記錄表進(jìn)行相關(guān)信息的記錄。每天檢查農(nóng)作物的長(zhǎng)勢(shì),及時(shí)將病蟲(chóng)害發(fā)生情況及植株異,F(xiàn)象報(bào)技術(shù)部門(mén)進(jìn)行診斷,并按照技術(shù)部處置措施進(jìn)行處理。根據(jù)需求每月上報(bào)用工計(jì)劃。做好溫室大棚等設(shè)施的環(huán)境調(diào)控管理工作。檢查溫室大棚等設(shè)施的運(yùn)行情況,及時(shí)處置和上報(bào)設(shè)施運(yùn)行故障。完成生產(chǎn)管理部交辦的其他事務(wù)。
在我半個(gè)月的暑期社會(huì)實(shí)踐后,我想談一談社會(huì)實(shí)踐暑假社會(huì)實(shí)踐給了我哪些東西,下面結(jié)合我自己的經(jīng)歷談一談。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,實(shí)踐是不可缺少,極為重要。所以在中國(guó)的各個(gè)高等院校中,都對(duì)學(xué)生有安排了相應(yīng)的社會(huì)實(shí)踐的課程,而且都比較重視的。而我選擇的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目是農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè),在這個(gè)烈日炎炎的暑假里,剛剛還沒(méi)有開(kāi)始放暑假,我就計(jì)劃著我的社會(huì)實(shí)踐,在社會(huì)實(shí)踐的開(kāi)始,我做了準(zhǔn)備工作,在這次實(shí)踐中,雖然有一些辛苦,但我非常享受這個(gè)過(guò)程,而且也感覺(jué)到快樂(lè)。我覺(jué)得暑期社會(huì)實(shí)踐是一個(gè)提高自身修養(yǎng)的大好機(jī)會(huì)。能夠把握這短暫的時(shí)間,做社會(huì)實(shí)踐這樣有意義的事情是一種快樂(lè)。與此同時(shí),我感覺(jué)到只有接觸到社會(huì),才會(huì)深深體會(huì)到生活是如此艱辛,社會(huì)是如此的殘忍,農(nóng)民為了過(guò)上自己心中理想的所謂的生活。每天心情而勞苦的工作者,時(shí)時(shí)還會(huì)受到酷暑的炙烤。其甚至受到重視的生命危險(xiǎn)。農(nóng)民每天犧牲自己一半甚至全天的時(shí)間和生活去辛勤的工作,到年底收獲的.季節(jié),換來(lái)的卻是兩三千元的所謂的收入。對(duì)于還在求學(xué)的我們來(lái)說(shuō),不管是切身體驗(yàn)過(guò)工作。還是道聽(tīng)途說(shuō)過(guò)工作的好與不好。我們應(yīng)該正確看待與思考,學(xué)習(xí)與工作,思考社會(huì)的關(guān)系。在校的我們所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)運(yùn)用到日常生活中和農(nóng)業(yè)社會(huì)服務(wù)中去,理論的內(nèi)在價(jià)值,是通過(guò)社會(huì)實(shí)踐體現(xiàn)出來(lái)的。如果光有理論的學(xué)習(xí)而沒(méi)有農(nóng)村的實(shí)踐,理論的內(nèi)在價(jià)值是體現(xiàn)不出來(lái)了。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)10
霧霾:霧霾是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化,陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多,危害加重。中國(guó)不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱(chēng)為“霧霾天氣”。
首先我們需要知道什么是“霧霾”:霧:在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下,如果接近地面的空氣冷卻至某程度時(shí),空氣中的水氣便會(huì)凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中,使地面水平的能見(jiàn)度下降,這種天氣現(xiàn)象稱(chēng)為霧。霾:指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。Pm2.5:PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,也稱(chēng)為可入肺顆粒物。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分,但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見(jiàn)度等有重要的影響。PM2.5粒徑小,富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn),因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。
其次霧霾的危害我們也該了解:1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎和變異性咳嗽等,多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時(shí),空氣中漂浮著粉塵、煙塵,塵螨也可能懸浮在霧氣中,支氣管哮喘患者吸入這些過(guò)敏原,就會(huì)刺激呼吸道,出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸,往肺部深處吸入大約50萬(wàn)個(gè)微粒,可是在受到污染的空氣中,吸入的微粒比這多100倍。2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,霧天最好不出門(mén),更不宜晨練,否則可能誘發(fā)病情,甚至心臟病發(fā)作,引起生命危險(xiǎn)。專(zhuān)家指
出,之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”,是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低,空氣中的含氧量有所下降,人們很容易感到胸悶,早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激,很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí),霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛,甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老體弱者,不宜在霧天出門(mén),更不宜在霧天晨練,以免發(fā)生危險(xiǎn)。3、事實(shí)上,霧霾天氣持續(xù),空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年,每到秋冬特別是入冬以后,國(guó)內(nèi)中東部地區(qū)不時(shí)會(huì)遭遇類(lèi)似的情況,當(dāng)中雖有一定的氣象因素,但最主要還是粗放式無(wú)序發(fā)展帶來(lái)的惡果。應(yīng)該看到,霧霾并非一般空氣污染,它可能對(duì)公眾生活和健康造成極大威脅,1952年倫敦大霧中,據(jù)官方統(tǒng)計(jì)就有逾4000人喪生,有環(huán)保專(zhuān)家分析,灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號(hào)致病“殺手”。4、霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很?chē)?yán)重,會(huì)阻礙正常的血液循環(huán),導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等, 使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外,濃霧天氣壓比較低,人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺(jué),血壓自然會(huì)有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低,一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時(shí)服藥小心應(yīng)對(duì)專(zhuān)家指出,持續(xù)大霧天對(duì)人的心理和身體都有影響,從心理上說(shuō),大霧天會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受,會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外,由于霧天光線(xiàn)較弱及導(dǎo)致的低氣壓,有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。
那霧霾天氣有沒(méi)有呢?有的,霧霾天氣主要發(fā)生在城市,大氣污染比較嚴(yán)重的城市,雨雪過(guò)后就容易形成霧霾天氣,因?yàn)樘鞖馔瑫r(shí)具備霧和霾的形成條件。城市有毒顆粒物來(lái)源:首先是汽車(chē)尾氣。使用柴油的大型車(chē)是排放PM10的“重犯”,包括大公交、各單位的班車(chē),以及大型運(yùn)輸 卡車(chē)等。使用汽油的小型車(chē)雖然排放的是氣態(tài)污染物,比如氮氧化物等,但碰上霧天,也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物,加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。第三是工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐,還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。城市里大樓越建越高,阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多,不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋。 逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空,高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。
既然霧霾危害如此嚴(yán)重我們?cè)趺捶来箪F疾病呢?
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?谡忠悦拶|(zhì)口罩最好,因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏,而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏,而且易清洗。外出歸來(lái),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開(kāi)窗
很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)?扇绻F霾一整天不散,是該開(kāi)窗通風(fēng)還是緊閉門(mén)窗呢?李智指出,霧霾天氣里,不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng),最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。
4、適量補(bǔ)充維生素D
這個(gè)季節(jié)霧多、日照少,由于紫外線(xiàn)照射不足,人體內(nèi)維生素D生成不足,有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
以上只是治標(biāo)但不治本,歸根到底我們需要盡量減少霧霾。
對(duì)策一:少出門(mén)
減少出門(mén)是自我保護(hù)最有效的辦法。根據(jù)國(guó)際頂級(jí)流行病學(xué)期刊《美國(guó)流行病學(xué)》20xx年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究,在排除了年齡、性別、時(shí)間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后,當(dāng)PM2.5濃度每增加103微克/立方米時(shí),居民全部死因的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加
2.29%,滯后時(shí)間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)更高,為3.08%。如果一定要出門(mén),不要騎自行車(chē),避開(kāi)交通擁擠的高峰期以及開(kāi)車(chē)多的'路段,避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開(kāi)私家車(chē),多乘坐公共交通工具,為減少PM2.5做貢獻(xiàn)。
對(duì)策二:少抽煙
卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會(huì)產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物,煙草煙霧含有7000多種化合物,其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì),會(huì)嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙”受眾的身體健康,在這種灰霾天氣下,更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi),應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。
對(duì)策三:少開(kāi)窗
專(zhuān)家表示在灰霾天氣,盡量不要開(kāi)窗。確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話(huà),應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段,可以將窗戶(hù)打開(kāi)一條縫通風(fēng),時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí),家中以空調(diào)取暖的居民,要注意開(kāi)窗透氣,確保室內(nèi)氧氣充足?梢栽谧约谊(yáng)臺(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠植,綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物,因其葉片較大,吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。還可以使用空氣凈化器,市面上80%的空氣凈化器都以?xún)艋諝庵械募?xì)微顆粒物為主,對(duì)PM2.5有很好的吸附效果,但在使用時(shí)要注意勤換過(guò)濾芯。
對(duì)策四:選對(duì)口罩
普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用,要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩,其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%,在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。
要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后對(duì)折起來(lái)以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)11
我的假期大部分時(shí)間都用在家里的,當(dāng)很多同學(xué)在在開(kāi)心的聚會(huì),很多同學(xué)在計(jì)劃著到哪的去旅游,或打工做兼職的時(shí)候,我就在家里乖乖的呆著,做著放假之前媽媽在家里做的那些繁雜而重復(fù)的事情,枯燥乏味,但是利用假期,在家庭中盡一份孝心,做著感恩家庭的寒假社會(huì)實(shí)踐。
我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記父母對(duì)我的愛(ài),對(duì)我的呵護(hù)和關(guān)懷。孝順父母是中華的傳統(tǒng)美德,從我懂事起我就一直想以后有能力了以后要如何回報(bào)父母,現(xiàn)在我雖已成人了,但還沒(méi)有工作掙錢(qián),我能為他們做些什么?我常常這樣問(wèn)自己。所以只能在家時(shí)多為父母分擔(dān)些家務(wù),了表對(duì)父母的感恩之情。哪怕是為他們垂垂肩,洗洗碗,給他們唱段曲兒,陪他們逛逛街,散散步,我也會(huì)感到心里的安慰。學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)報(bào)答,我仿佛一下子長(zhǎng)大了:我用心學(xué)習(xí),不讓他們?yōu)槲业牟傩?我搶著洗碗揀菜,讓他們能多休息一會(huì)兒;我經(jīng)常哼哼小曲,讓家庭充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)我盡我所能給父母帶來(lái)最難忘的美好時(shí)光,讓他們開(kāi)心,讓他們驕傲。
其實(shí)我自己很懶的,不是很想做這些,但是又不想看著媽媽一個(gè)人忙來(lái)忙去的,心里很愧疚。比如說(shuō)有時(shí)候好不容易玩電腦玩得起勁的時(shí)候,媽媽又在忙了,我不得不狠心扔下我的電腦幫媽媽做事,媽媽總是閑不住。有時(shí)候會(huì)厭煩這些,但當(dāng)遇到需要用到大量腦力的工作的時(shí)候,我又常常會(huì)想,要是把這些都換成家務(wù)活就好了,這樣子不用腦力的勞動(dòng)那該輕松多少呀!可是人總是得不到滿(mǎn)足,當(dāng)我真正遇到勞力的家務(wù)活時(shí)我才感慨其實(shí)動(dòng)動(dòng)腦力比做家務(wù)輕松多了。后來(lái)我便體會(huì)到就算是在家里做家務(wù)也需要?jiǎng)幽X的。每一天睡覺(jué)前都要盤(pán)算著明天該做些什么,怎么做。
自己的專(zhuān)業(yè)是師范類(lèi),但卻從未想過(guò)當(dāng)老師,參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)也只是為體驗(yàn),而非獲得當(dāng)老師的經(jīng)驗(yàn)。而從未真正給學(xué)生上過(guò)課的自己在上課之前也異常緊張,不是害怕學(xué)生,而是害怕自己做得不好,那個(gè)講臺(tái)是屬于我的舞臺(tái),我要精心策劃我要如何站在那個(gè)舞臺(tái)上演好我自己的角色。對(duì)我來(lái)說(shuō),上一堂課的意義不僅在于把知識(shí)傳授給學(xué)生,我在乎的除了課堂內(nèi)容外,還有課堂的方式,我想要的是以一種學(xué)生感興趣的方式呈現(xiàn)出來(lái),讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。上課前,我把所講的內(nèi)容都內(nèi)化為自己的語(yǔ)言,當(dāng)站在講臺(tái)上時(shí),突然間感覺(jué)自己的恐懼都消除了,慢慢進(jìn)入狀態(tài),然而課堂上的自己不是真實(shí)的自己,無(wú)論課上多精彩,課后都會(huì)恢復(fù)回原來(lái)的自己,而那種激情就再也找不到了。
實(shí)踐總結(jié)或體會(huì):用自己的語(yǔ)言對(duì)實(shí)踐的效果進(jìn)行評(píng)價(jià),著重介紹自己的收獲體會(huì),內(nèi)容較多時(shí)可列出小標(biāo)題,逐一匯報(bào)?偨Y(jié)或體會(huì)的最后部分,應(yīng)針對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處,簡(jiǎn)要地提出今后學(xué)習(xí),鍛煉的努力方向。
當(dāng)然,為了避免在運(yùn)輸途中的損壞,在采用一般的安全包裝下,除了用一些常規(guī)包裝物(紙盒、紙箱、禮盒、海綿、保力龍、珍珠棉、拷貝紙、氣泡袋、膠帶等)外,還可以在紙箱六個(gè)面用保力龍板保護(hù)。
我的性格是只有三分鐘的熱情的那種,做什么事情是剛開(kāi)始的時(shí)候熱情飽滿(mǎn),百分百的投入其中,但是慢慢的就開(kāi)始厭倦了,做起事情來(lái)總是馬馬虎虎的。然后結(jié)果就是我被媽媽的批評(píng)的,當(dāng)然心里很委屈的,同樣是孩子,別人家里的'一天都在玩,而我這么自覺(jué)的幫您做事,不就是沒(méi)有做好嘛,就批評(píng)我。當(dāng)然我的這些心里活動(dòng)早被我媽媽洞穿,她總是狠狠的說(shuō),我知道你心里不舒服,總有一天你會(huì)覺(jué)得我是對(duì)的。然后又讓我把之前沒(méi)有做好的從頭來(lái)過(guò),真是有點(diǎn)心力交瘁。但當(dāng)我靜下心來(lái)仔細(xì)想過(guò)之后,我就想通了,我最這些事的初衷是感恩家庭,感恩父母,當(dāng)然要心存感恩而不是像別人勉強(qiáng)叫我做的一樣。
良好的人格有利于社會(huì)和諧文明。社會(huì)是由個(gè)體組成,個(gè)體的身心和諧是和諧社會(huì)的重要基礎(chǔ)。良好人格是個(gè)人內(nèi)心價(jià)值的核心和基礎(chǔ),和諧社會(huì)建立之重要基礎(chǔ)和運(yùn)行保障就是打造公民的良好人格。假設(shè)個(gè)體都有良好的人格表現(xiàn),社會(huì)會(huì)呈現(xiàn)出禮讓、和諧、包容、有序、文明的良好社會(huì)秩序,自然也能促進(jìn)社會(huì)的繁榮發(fā)展。同時(shí)這種氛圍也可以更好的促進(jìn)個(gè)體的生存、發(fā)展和幸福感的取得。
通過(guò)此次社會(huì)實(shí)踐,我學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的知識(shí),我知道,作為一個(gè)大學(xué)生,肩上撐起的不單單是學(xué)習(xí)的使命,更有著如何做人、如何生活、如何為將來(lái)打下基礎(chǔ),這一切的一切,都讓我受益匪淺,也積累了不少生活上的小經(jīng)驗(yàn),極大的豐富了我的人生閱歷。母愛(ài)是船,父愛(ài)是海。母親的愛(ài),點(diǎn)燃了我們心中的希望,父親的愛(ài),鼓起我們遠(yuǎn)航的風(fēng)帆。是父母生育了我們,讓我們體驗(yàn)生命,了解這時(shí)間的萬(wàn)物;是父母讓我們不斷成長(zhǎng),讓我們明白一個(gè)又一個(gè)人生的哲理;是父母幫助我們度過(guò)難關(guān),在我們心靈孤獨(dú)時(shí)給予我們力量。我明白了當(dāng)父母的幸苦,雖然以前都是只知道父母很幸苦,但這次卻讓我真正的體會(huì)到這點(diǎn)。要操持一個(gè)家,不是一件容易的事情,爸爸媽媽每天對(duì)著同樣的事物也會(huì)厭倦,有時(shí)候干完活看會(huì)兒電視是爸爸媽媽唯一的娛樂(lè),以后我一定要找多點(diǎn)娛樂(lè)給爸爸媽媽?zhuān)嗯闩惆职謰寢尅?/p>
即便在父母眼里,我永遠(yuǎn)都是他們的孩子,但我也希望自己能付出的更多一些,我希望能承擔(dān)起一份責(zé)任。不僅僅是單純的做幾次家務(wù)就可以了,更需要我們承擔(dān)責(zé)任,持之以恒。做家務(wù)不能只有三分鐘熱情,不能怕麻煩,不能帶有抵觸情緒。要從做家務(wù)中,切實(shí)體會(huì)父母的辛苦,并心懷感恩之情,以自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)父母,減輕他們的負(fù)擔(dān)。還要從做家務(wù)中尋找快樂(lè),培養(yǎng)自己的責(zé)任心。要懷著感恩的心去做這些。
我深入到我的家庭中,深刻感受到父母的用心良苦,長(zhǎng)這么大了也應(yīng)該反為父母多做點(diǎn)事。這樣的家務(wù)活,減輕了父母勞動(dòng)的責(zé)任。也希望以后能有更多機(jī)會(huì)報(bào)答他們。給自己的家人做飯,看見(jiàn)他們吃得很香,這也是對(duì)他們愛(ài)的一種表達(dá)方式。干完家務(wù)活是非常有成就感的,所以多點(diǎn)幫家人干家務(wù),還是另一種很好的溝通橋梁!
我們的人生之路總是陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里,到底哪一縷陽(yáng)光最耀眼?有人說(shuō)是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有人說(shuō)是給予別人幫助而我認(rèn)為在我們的人生路上最燦爛的陽(yáng)光應(yīng)該屬于知恩圖報(bào),感謝幫助我們成長(zhǎng)的每一個(gè)人。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)12
三天,好像經(jīng)歷了三年,即使這三天不是完整的三天,三年的高中生涯還沒(méi)有過(guò)完,但這次社會(huì)實(shí)踐,的確給了我不少回憶。
“沒(méi)有你,沒(méi)有我,只有我們”這是總教官給我們的最重要的話(huà),也是剛來(lái)時(shí)顫動(dòng)心靈的一句。我不經(jīng)意間感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖。
“對(duì)不對(duì),都是對(duì),對(duì)不對(duì),永遠(yuǎn)對(duì)!”相信自己,相信團(tuán)隊(duì),我們的“對(duì)不隊(duì)”在發(fā)出一個(gè)堅(jiān)定的在我的腦海中久久回蕩的聲音。
“別怕,有我在這!你閉眼就好!碑(dāng)看看一個(gè)個(gè)惶恐的女生閉上雙眼,將整個(gè)自己交給我們的時(shí)候,感動(dòng),責(zé)任隨之而來(lái)。當(dāng)我穿過(guò)那網(wǎng)時(shí),被一雙雙手抱起,平穩(wěn)地穿過(guò),那頭,又被一雙雙手接著抱住,安穩(wěn)地落地......從未有過(guò)的踏實(shí)與安全感,讓我的心頓時(shí)有了依靠,有了力量。我們做到了。
“一,二,三,起!”還記得背靠背時(shí),大家齊聲的呼喊。心在一起,就有奇跡!當(dāng)66個(gè)人背靠背一同起來(lái)時(shí),我們的心就已經(jīng)熔鑄在了一起
“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)!”還記得爬逃生墻之前,4.2m墻前我是真的害怕了,恐懼了,猶豫了……教官吵了我們,說(shuō)我們沒(méi)有擔(dān)當(dāng),說(shuō)我們是一盤(pán)散沙……看著班長(zhǎng)被罰66個(gè)俯臥撐,只是因?yàn)槭俏覀兊陌嚅L(zhǎng)時(shí),我為這樣一個(gè)瘦弱的女孩的'堅(jiān)持,在心里暗自流淚,頓感自己的無(wú)能、嬌氣……15秒的拍手口號(hào),記錄著我們奇跡的力量。
“勇者無(wú)敵!眱晌恍值,一位是退伍軍人,一位曾是高中老師,兩人最終卻要對(duì)決于拳臺(tái),為家鄉(xiāng)、為信仰、為家庭以及為自己而戰(zhàn)。那晚的電影,讓我久久不能入睡。
“LOVE!”還記得那場(chǎng)一班有史以來(lái)最激動(dòng)人心的晚會(huì),仿佛就是為一班準(zhǔn)備的。我們盡情呼喊,我們大聲歡笑。原奕琛主持時(shí)的起哄,盡管遭到別的班的反感,可是那是我們最最真切地在表達(dá)愛(ài);李向陽(yáng)唱歌時(shí)的人浪,高喊的口號(hào)以及手拉手的伴唱,正是我們一班的熱情!如此沸騰,如此沉浸在自我之中,如此地不像平日里乖乖的一班的我們,在經(jīng)歷了逃生墻之后,感到了永恒的夜!
交通安全課上,我們學(xué)習(xí)、了解交通;消防課上,我們學(xué)到了許多消防知識(shí);還有關(guān)于教救援的,都對(duì)我們很有意義。我們學(xué)到了平時(shí)學(xué)不到的東西,獲益匪淺。
還記得我們12個(gè)人選修的的生活課,一起玩面粉做出各種創(chuàng)意,一起打雞蛋做蛋糕,一起滿(mǎn)手是油地做披薩,一起卷壽司吃蘿卜,一起洗鍋刷碗擦桌子……那種品味出爐的美食的美好笑容是我們發(fā)自?xún)?nèi)心綻放在臉上的!
最后,也是最重要的,逃生墻。4.2m墻前,伴著士兵突擊的音樂(lè),戰(zhàn)爭(zhēng)就這樣開(kāi)始了,而一班,正是那打前鋒的。我比較早上去,我要在上面拉人。我揪著心,踩著他們的腿,他們的肩,然后,他們站了起來(lái),是那么平穩(wěn),那么平穩(wěn)……
也許我們因用力而面容猙獰,他們的后背被鞋子踩得慘不忍睹,那額頭上大滴大滴的汗水,那手臂和脖子上的青筋……一切的一切,我有的只是感動(dòng)……平日里女生們嘰嘰喳喳嘀咕的僅有的14個(gè)男生,就在那時(shí),是那樣有擔(dān)當(dāng),有氣魄!淚水淹沒(méi)了所有人的眼睛,加油聲震撼了整個(gè)天空。當(dāng)還剩下最后一個(gè)男生時(shí),我便明白,這就是那戰(zhàn)場(chǎng)上犧牲的人了。高銘辰,最后一個(gè)人,白色的衣服已經(jīng)被踩得面目全非,肩膀脖子全是血印。當(dāng)他抓住男生們從上面吊下來(lái)的梅新章,一點(diǎn)一點(diǎn)被拉上去直到下面的我們完全看不見(jiàn)時(shí),掌聲雷動(dòng),淚如雨下。逃生墻成功后,大家相擁而泣,去擁抱英雄,去擁抱兄弟姐妹。擁抱時(shí)看著男生們肩膀脖子手臂上的傷,看著女生們臉上交錯(cuò)縱橫的淚,真的是滿(mǎn)滿(mǎn)的心痛……可心中又是滿(mǎn)滿(mǎn)的敬仰和愛(ài)……真的愛(ài)你們,我的英雄,我的兄弟姐妹們!
閉營(yíng)儀式上,教官相擁而泣,老師們講話(huà)帶著顫音,學(xué)生們更加懂得了感恩的意義,團(tuán)結(jié)的意義。加油一班,不會(huì)忘記這段吃苦的幸福,因?yàn)槲颐靼琢耸裁唇袌F(tuán)隊(duì),什么是真善美,什么是友情;我相信自己和朋友,在我眼里,有形的、亦或是無(wú)形的高墻不再是高墻;我會(huì)全力以赴,讓自己做到最好!
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)13
今天是7月10日,我們按計(jì)劃走訪了xxxx大使館下設(shè)的xxxx文化教育交流中心。本來(lái)計(jì)劃先打電話(huà)咨詢(xún)一下,誰(shuí)想使館和中心的電話(huà)都是電子自動(dòng)回復(fù)。所以提前查好了中心的開(kāi)放時(shí)間和地址,我們決定直接進(jìn)行實(shí)地考察。
早上8點(diǎn)半,我們從西門(mén)集合號(hào)后就出發(fā)了。由于在網(wǎng)上查的線(xiàn)路顯示公交有直達(dá),我們很順利的坐上了公交車(chē),可是下車(chē)后卻傻眼了:一群路癡根本分不清東南西北,差點(diǎn)轉(zhuǎn)暈了。還好組長(zhǎng)湯文琪首先明白過(guò)來(lái),我們又是看地圖又是問(wèn)路,終于到達(dá)了使館區(qū)的xxxx文化教育交流中心所在地——亮馬大廈。進(jìn)去之后我們發(fā)現(xiàn),原來(lái)這里真不愧是使館區(qū),辦公大樓里進(jìn)駐的都是政府機(jī)構(gòu)和外國(guó)公司。我們按照指示牌很容易就找到了交流中心,上前說(shuō)明來(lái)意,門(mén)口的保安很禮貌地說(shuō)我們需要預(yù)約!因?yàn)樗麄兊闹黜?yè)上顯示中心的目的'就是自由交流,還寫(xiě)著周一到周五9:00到17:00是開(kāi)放時(shí)間,我們根本沒(méi)想到還需要預(yù)約。再次表達(dá)愿望之后,保安很好心的說(shuō)你們進(jìn)去一個(gè)人問(wèn)一下前臺(tái)工作人員吧。我進(jìn)去之后說(shuō)明來(lái)意,工作人員耐心地告訴我,現(xiàn)在他的同事都要工作,沒(méi)有辦法出來(lái)接待我們和我們交流,并建議我們給具體的工作人員發(fā)郵件,他們會(huì)回答郵件里的問(wèn)題。我回頭看了看對(duì)面安靜工作的人,沒(méi)好意思再打擾,便退了出來(lái)。
看來(lái)在實(shí)地走訪前,準(zhǔn)備工作還是要更加細(xì)致全面才行!沒(méi)有預(yù)約就前往是我們的失誤,我們應(yīng)該在前往中心之前就做好關(guān)于進(jìn)入中心調(diào)研的更細(xì)致的工作,應(yīng)該提前預(yù)約。
但是事后我們回想,或許不應(yīng)該浪費(fèi)這樣一個(gè)合適的機(jī)會(huì)。于是我們商量著發(fā)一封關(guān)于我們調(diào)研課題的問(wèn)題給xxxx大使館文化交流處,就我們的課題與交流處進(jìn)行一次郵件訪問(wèn),也算是對(duì)我們的調(diào)查的一次豐富。
今天雖然很累,收獲從表面上看也不夠豐富,但是今天的行動(dòng)極大地積累了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也讓我們更好的吸取教訓(xùn),以取得日后實(shí)踐的成功。期待明天去xxxx的社區(qū)體驗(yàn)活動(dòng)能有新的收獲!
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)14
一到寒假,就意味著春節(jié)即將臨近。那么,我們對(duì)每年都過(guò)的春節(jié)又有多少了解那呢借著寒假這個(gè)機(jī)會(huì),我就“人們對(duì)春節(jié)了解多少?”這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)了調(diào)查。每到春節(jié)我們都會(huì)放煙花、爆竹來(lái)慶祝它。但除了這些,我對(duì)春節(jié)好像也沒(méi)有多大的了解。因此,在展開(kāi)調(diào)查前,我先深入的了解了一下春節(jié)。
春節(jié),是農(nóng)歷正月初一,又叫陰歷年,俗稱(chēng)“過(guò)年”。這是我國(guó)民間最隆重、最熱鬧的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。春節(jié)的歷史很悠久,它起源于殷商時(shí)期年頭歲尾的祭神祭祖活動(dòng)。按照我國(guó)農(nóng)歷,正月初一古稱(chēng)元日、元辰、元正、元朔、元旦等,俗稱(chēng)年初一,到了民國(guó)時(shí)期,改用公歷,公歷的一月一日稱(chēng)為元旦,把農(nóng)歷的一月一日叫春節(jié)。
一般來(lái)說(shuō),人們只知道農(nóng)歷正月初一是春節(jié),但卻不知道在民間,傳統(tǒng)意義上的春節(jié)是指從臘月的臘祭或臘月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十九,其中以除夕和正月初一為高潮。 春節(jié)時(shí),我們首先迎來(lái)的是小年,在這一天主要民俗活動(dòng)是“辭灶”。就是“祭灶王”。灶王也叫“灶君”,漢族民間稱(chēng)“灶王爺”。
相傳灶王原來(lái)是一個(gè)叫張單的富家子弟,曾娶一賢慧女子郭丁香為妻,后又休棄續(xù)娶李海棠。李氏好吃懶做,不久就把張家財(cái)產(chǎn)揮霍一空,改嫁他人。張單家境敗落,又遭火災(zāi),雙目失明.淪為乞丐。一天,他乞討到一戶(hù)人家,主人給了他熱湯熱飯,后發(fā)現(xiàn)施飯者就是他休棄的妻子郭丁香,羞愧難當(dāng),碰死灶前,被姜太公封為灶王。柳腔戲《張郎休妻》、茂腔戲《火龍記》都是說(shuō)的灶王爺這段故事。
灶王最初只管火,后來(lái)受天帝委派為掌管一家的監(jiān)護(hù)神,被封為一家之主。他權(quán)力很大,卻連土地廟大小的廟宇也沒(méi)有,只有一張畫(huà)像(木板印制的年畫(huà))貼在灶墻上。兩旁貼上"上天言好事,回宮降吉祥"或"東廚司命主,南方火帝君"的對(duì)聯(lián),橫批是"一家之主"。祭灶時(shí)要擺上棗和糖瓜等果品,糖瓜是用大麥發(fā)酵糖化而成的食品,據(jù)說(shuō)是讓灶王吃了嘴甜,也有的說(shuō)為了欺住他的嘴,叫他上天光說(shuō)好話(huà)不說(shuō)壞話(huà)。焚香祭拜后,將舊灶君像揭下焚化。換上新像,就算送灶王爺上天找玉皇大帝匯報(bào)去了。
祭灶時(shí)還要供上碗面湯(面條),俗話(huà)說(shuō):"灶王爺本姓張,一年一頓雜面湯。"雜面湯是用白面、豆面、地瓜面混合制成,這種粥,是為了讓灶王爺多說(shuō)好話(huà)。
灶王臘月二十三上天,初一五更回來(lái),就算完成匯報(bào)任務(wù),帶著吉祥保佑一家過(guò)平安日子了。
如今,祭灶王的人越來(lái)越少了,但過(guò)小年吃糖瓜的習(xí)俗仍在漢族民間盛行。臘月二十三日以后,人們開(kāi)始打掃庭院、居室,清除積垢,置辦年貨,制作節(jié)日食品,一直要忙到除夕。
借著就是除夕,除夕這一天對(duì)華人來(lái)說(shuō)是極為重要的。這一天人們準(zhǔn)備除舊迎新,吃團(tuán)圓飯。家庭是華人社會(huì)的基石,一年一度的團(tuán)年飯充分表現(xiàn)出中華民族家庭成員的互敬互愛(ài),這種互敬互愛(ài)使一家人之間的關(guān)系更為緊密。家人的團(tuán)聚往往令一家之主在精神上得到安慰與滿(mǎn)足,老人家眼看兒孫滿(mǎn)堂,一家大小共敘天倫,過(guò)去的關(guān)懷與
撫養(yǎng)子女所付出的心血總算沒(méi)有白費(fèi),這是何等的幸福。而年輕一輩,也正可以借此機(jī)會(huì)向父母的養(yǎng)育之恩表達(dá)感激之情。
吃年夜飯,是春節(jié)家家戶(hù)戶(hù)最熱鬧愉快的時(shí)候。大年夜.豐盛的年菜擺滿(mǎn)一桌,闔家團(tuán)聚,圍坐桌旁,共吃團(tuán)圓飯桌上有大菜、冷盆、熱炒、點(diǎn)心,一般少不了兩樣?xùn)|西,一是火鍋.一是魚(yú);疱伔兄,熱氣騰騰,溫馨撩人,說(shuō)明紅紅火火;"魚(yú)"和"余"諧音,是象征"吉慶有余",也喻示"年年有余"。還有蘿卜俗稱(chēng)菜頭,祝愿有好彩頭;龍蝦、爆魚(yú)等煎炸食物,預(yù)祝家運(yùn)興旺如"烈火烹油"。 年夜飯的名堂很多,南北各地不同,有餃子、餛飩、長(zhǎng)面、元宵等,而且各有講究。北方人過(guò)年習(xí)慣吃餃子,是取新舊交替"更歲交子"的意思。又因?yàn)榘酌骘溩有螤钕胥y元寶,一盆盆端上桌象征著"新年大發(fā)財(cái),元寶滾進(jìn)來(lái)"之意。有的包餃子時(shí),還把幾枚沸水消毒后的硬幣包進(jìn)去,說(shuō)是誰(shuí)先吃著了,就能多掙錢(qián)。
除了團(tuán)圓飯,人們還會(huì)貼春聯(lián)。春聯(lián)也叫門(mén)對(duì)、春貼、對(duì)聯(lián)、對(duì)子、桃符等等,它以工整、對(duì)偶、簡(jiǎn)潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景,抒發(fā)美好愿望,是我國(guó)特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié),無(wú)論城市還是農(nóng)村,家家戶(hù)戶(hù)都要精選一副大紅春聯(lián)貼于門(mén)上,為節(jié)日增加喜慶氣氛。這一習(xí)俗起于宋代,在明代開(kāi)始盛行,到了清代,春聯(lián)的思想性和藝術(shù)性都有了很大的提高,梁章矩編寫(xiě)的春聯(lián)專(zhuān)著《檻聯(lián)叢話(huà)》對(duì)楹聯(lián)的起源及各類(lèi)作品的特色都作了論述。
春聯(lián)的種類(lèi)比較多,依其使用場(chǎng)所,可分為門(mén)心、框?qū)、橫披、春條、斗方等。“門(mén)心”貼于門(mén)板上端中心部位;“框?qū)Α辟N于左右兩個(gè)門(mén)框上;“橫披”貼于門(mén)媚的橫木上;“春條”根據(jù)不同的內(nèi)容,貼于相應(yīng)的地方;“斗斤”也叫“門(mén)葉”,為正方菱形,多貼在家俱、影壁中。
除了這些,放煙花爆竹自然也不可或缺。中國(guó)漢族民間有“開(kāi)門(mén)爆竹”一說(shuō)。即在新的一年到來(lái)之際,家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)門(mén)的第一件事就是燃放爆竹,以嗶嗶叭叭的爆竹聲除舊迎新。爆竹是中國(guó)特產(chǎn),亦稱(chēng)“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早,至今已有兩千多年的歷史。放爆竹可以創(chuàng)造出喜慶熱鬧的氣氛,是節(jié)日的一種娛樂(lè)活動(dòng),可以給人們帶來(lái)歡愉和吉利。
借著就是元宵節(jié),又稱(chēng)上元節(jié)、元夜、燈節(jié)。中國(guó)的'傳統(tǒng)節(jié)日, 每年農(nóng)歷的正月十五日便是此節(jié)。按漢族的傳統(tǒng),在這天上皓月高懸的夜晚,人們要點(diǎn)起彩燈萬(wàn)盞,以示慶賀。出門(mén)賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵,合家團(tuán)聚、同慶佳節(jié),其樂(lè)融融。相傳,漢文帝(前179—前157年)為慶祝周勃于正月十五勘平諸呂之亂,每逢此夜,必出宮游玩,與民同樂(lè),在古代,夜同宵,正月又稱(chēng)元月,漢文帝就將正月十五定為元宵節(jié),這一夜就叫元宵。司馬遷創(chuàng)建《太初歷》,將元宵節(jié)列為重大節(jié)日。到了隋、唐、宋等朝代時(shí),這個(gè)節(jié)日更是盛極一時(shí)!端鍟(shū)·音樂(lè)志》日:“每當(dāng)正月,萬(wàn)國(guó)來(lái)朝,留至十五日于端門(mén)外建國(guó)門(mén)內(nèi),綿亙八里,列戲?yàn)閼驁?chǎng)”,參加歌舞者足達(dá)數(shù)萬(wàn),從昏達(dá)旦,至晦而罷。當(dāng)隨著社會(huì)和時(shí)代的變遷,元宵節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣
早已有了較大的變化,但至今仍是漢族傳統(tǒng)節(jié)日。襄樊人歷來(lái)在元宵節(jié)有放孔明燈的習(xí)俗。
一般在正月十五這天,猜燈謎活動(dòng)是從古代就開(kāi)始流傳的元宵節(jié)特色活動(dòng)。每逢農(nóng)歷正月十五,各家各戶(hù)都要掛起彩燈,燃放焰火,后來(lái)有好事者把謎語(yǔ)寫(xiě)
在紙條上,貼在五光十色的彩燈上供人猜。因?yàn)橹i語(yǔ)能啟迪智慧又迎合節(jié)日氣氛,所以響應(yīng)的人眾多,而后猜謎逐漸成為元宵節(jié)不可缺少的節(jié)目。
“正月十五吃元宵 ”,元宵作為節(jié)日特色食品,在中國(guó)也由來(lái)已久,最初稱(chēng)為"湯圓",后因多在元宵佳節(jié)食用,所以也稱(chēng)"元宵",生意人還美其名曰"元寶"。常見(jiàn)的元宵用糯米粉包成圓形,餡料豐富多樣,如白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等等,可葷可素,風(fēng)味各異?蓽蟆⒂驼、蒸食,象征紅紅火火,團(tuán)團(tuán)圓圓。
春節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有著悠久的歷史,人們可能無(wú)法了解的這么詳細(xì),但所有中國(guó)人都會(huì)記住并且慶祝它,為了了解到人們對(duì)它的認(rèn)知情況,我還做了一份調(diào)查問(wèn)卷。
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)15
七月流火,酷熱難耐。正是這樣的盛夏時(shí)節(jié),我開(kāi)始了我的假期社會(huì)實(shí)踐。很榮幸的讓我進(jìn)入了德寶汽車(chē)銷(xiāo)售有限公司的銷(xiāo)售部。德寶汽車(chē)銷(xiāo)售有限公司是以汽車(chē)銷(xiāo)售、整車(chē)維修、汽車(chē)俱樂(lè)部及駕駛培訓(xùn)服務(wù)為一體的綜合型民營(yíng)企業(yè)。第一次參與社會(huì)實(shí)踐性質(zhì)的活動(dòng),讓我對(duì)自己充滿(mǎn)了期待。
雖然我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是國(guó)際經(jīng)濟(jì)于貿(mào)易,銷(xiāo)售汽車(chē)和我的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有什么關(guān)系,對(duì)我來(lái)說(shuō)很陌生,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識(shí),對(duì)其各方面都有深入的了解,才能更好地應(yīng)用于工作中。這是鍛煉我的一個(gè)好機(jī)會(huì)。實(shí)踐,就是要我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí),運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面,實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí),也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌,對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí),還要不斷從生活中,實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí),不斷地從各方面武裝自已,才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已,表現(xiàn)自已。所以我們學(xué)的雖然是國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易,但在以后畢業(yè)工作中我們不一定是去做有關(guān)我們這一專(zhuān)業(yè)的工作。然而不同的職業(yè)間卻有著一些相同的地方,走進(jìn)任何企業(yè),都要接觸各種各樣的客戶(hù)、同事、上司等等,關(guān)系復(fù)雜。不管什么工作都是有競(jìng)爭(zhēng)的。在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方,也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,以提高自已的能力!
在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi),雖然我只幫忙接電話(huà),復(fù)印資料,整理文件,開(kāi)發(fā)票等,但我感受著工作的'氛圍,使我非常的開(kāi)心,這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的。但在這段時(shí)間中我主動(dòng)出擊也嘗試了當(dāng)一名銷(xiāo)售員的滋味。雖然對(duì)那些有關(guān)汽車(chē)配置的有關(guān)問(wèn)題我回答的不夠全面,還是別人幫助了我,但在銷(xiāo)售汽車(chē)的過(guò)程中使我受益匪淺。在銷(xiāo)售的過(guò)程中服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。做為一個(gè)服務(wù)行業(yè),顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的,要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提高銷(xiāo)售量。這就要求我們想顧客之所想,急顧客之所急,提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明,待客要熱情周到,要盡可能滿(mǎn)足顧客的要求。
【社會(huì)實(shí)踐總結(jié)】相關(guān)文章:
社會(huì)實(shí)踐總結(jié)(精選)07-05
【精選】社會(huì)實(shí)踐總結(jié)07-16
[精選]社會(huì)實(shí)踐總結(jié)07-14
(精選)社會(huì)實(shí)踐總結(jié)07-06
社會(huì)實(shí)踐實(shí)習(xí)總結(jié)08-16