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教練的培訓(xùn)總結(jié)（精選10篇）
總結(jié)是對(duì)取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)等方面情況進(jìn)行評(píng)價(jià)與描述的一種書(shū)面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編收集整理的教練的培訓(xùn)總結(jié)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇1
一、團(tuán)隊(duì)精神。
作為教練，必須要有高度的團(tuán)隊(duì)精神。我們不是一個(gè)人戰(zhàn)斗，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗。所以以后我們作為教練出現(xiàn)的時(shí)候，一定是以團(tuán)隊(duì)利益為出發(fā)點(diǎn)去考慮事情，做一個(gè)有責(zé)任感的教練。我們是團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)人，我們要拿出積極的狀態(tài)去感染大家。我們的能量有多高，我們的團(tuán)隊(duì)就有多強(qiáng)。
二、積極主動(dòng)。
當(dāng)你拿出百分之百的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，你的收獲肯定是不一樣的'。每次聽(tīng)大家演講都有收獲，一次比一次自信、一次比一次精彩。大家都認(rèn)真練習(xí)，認(rèn)真點(diǎn)評(píng)，內(nèi)心真的是很受鼓舞，我們就是要拿出這樣的精神狀態(tài)去面對(duì)一切，克服一切困難，積極主動(dòng)，這才是用生命影響生命。
三、演講收獲
21天的培訓(xùn)，剛開(kāi)始每次打卡我都會(huì)練習(xí)幾次才能說(shuō)的順暢，剛開(kāi)始會(huì)覺(jué)得不在狀態(tài)，后來(lái)越來(lái)練習(xí)的越好。我們PK賽小伙伴都是經(jīng)過(guò)認(rèn)真的準(zhǔn)備，最后給大家呈現(xiàn)出就好的表演。沒(méi)有人可以隨隨便便成功，每個(gè)人都要付出努力才可以達(dá)到極致。這次培訓(xùn)讓我有了演講的方向。
自己學(xué)習(xí)21天訓(xùn)練營(yíng)需要改進(jìn)的地方：付出才有回報(bào)，付出的越多，收獲越大。再次感恩21天的教練培訓(xùn)，感恩所有大愛(ài)付出的小伙伴們。祝愿大家的生命燦爛如花。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇2
一、結(jié)識(shí)了許多高水平專家：
本次培訓(xùn)是國(guó)家級(jí)培訓(xùn)有幸結(jié)識(shí)了許多高水平的教練，擔(dān)任本次理論課是山東體育大學(xué)專門從事籃球理論研究同又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的姚衛(wèi)國(guó)和王威教授,知名的籃球教練曲阜師大的老教授張崇民老師.
二、本人的綜合水平進(jìn)一步提高：
本次學(xué)習(xí)班的目的及任務(wù)主要是兩個(gè)：一是全省青少年籃球訓(xùn)練工作；還有就是觀摩籃球戰(zhàn)術(shù)。
1、姚衛(wèi)國(guó)和王威教授詳細(xì)介紹了籃球的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢(shì),及其世界各國(guó)的特點(diǎn),并講解了各個(gè)位置的技戰(zhàn)術(shù)打法和進(jìn)攻防守的技戰(zhàn)術(shù)方法.青少年兒童如何系統(tǒng)的訓(xùn)練，每個(gè)年齡段的訓(xùn)練任務(wù)目標(biāo)更加明確，怎樣制定籃球教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃,明白了各個(gè)年齡段各種素質(zhì)要求及測(cè)試內(nèi)容，使自己的訓(xùn)練有的放矢。
2、當(dāng)今籃球教練員應(yīng)具備的能力素質(zhì)、何抓好少年兒童的訓(xùn)練、青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材等四個(gè)面深入淺出的系統(tǒng)的闡述了當(dāng)今青少年兒童生理特點(diǎn)心特點(diǎn)，如何把孩子們培養(yǎng)成才提供了理論基礎(chǔ)，同時(shí)又把新籃球?qū)W校針對(duì)少年兒童開(kāi)發(fā)的一些新穎的訓(xùn)練方法及視讓大家分享,給我們上了生動(dòng)的一課。
3、學(xué)習(xí)觀摩訓(xùn)練，體現(xiàn)了理論聯(lián)系實(shí)踐的學(xué)習(xí)方法。這次培訓(xùn)班目的`是使大家能夠理論聯(lián)系實(shí)際全方位的理解籃球，這次培訓(xùn)正值籃球亞錦賽期間,看過(guò)中國(guó)各個(gè)國(guó)家的比賽以及亞洲各國(guó)的比賽自己感受特別多。首先中國(guó)是這四個(gè)國(guó)家平均身高最高的隊(duì)伍,通過(guò)比賽中國(guó)無(wú)論在細(xì)節(jié)上還是在意識(shí)上戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)上比伊朗韓國(guó)以及臺(tái)北都有不少的差距。這個(gè)差距具體表在一些習(xí)慣動(dòng)過(guò)、場(chǎng)上的意識(shí)、攻方轉(zhuǎn)換的速度、防守以場(chǎng)上的應(yīng)變能力等方面都是有差距的。
三、自己的感受以及未來(lái)工作思路.
本次培訓(xùn)自己更新了觀念、見(jiàn)識(shí)新的訓(xùn)練理念以及新的訓(xùn)練方法、同時(shí)堅(jiān)定了原來(lái)自的一些執(zhí)教思路，那就是從小培養(yǎng)孩子要有過(guò)硬的基本功養(yǎng)成好的籃球習(xí)慣、培養(yǎng)孩子的個(gè)性發(fā)展、使他們有良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)、高尚的民主豪感、努力拼搏永不放棄的精神、以及良好的場(chǎng)上籃球意識(shí)。訓(xùn)練要從細(xì)節(jié)抓起、從點(diǎn)滴做起同時(shí)也顛覆另一個(gè)概念籃球場(chǎng)是高人的運(yùn)動(dòng)，并不是是所身高高人都適合聯(lián)系籃球，也不是身高矮的人與籃球緣。只有具備很高的籃球素質(zhì)的人才能成功，否則，再高的高也不一定取得勝利。只要有特點(diǎn)就能留在場(chǎng)上。同時(shí)也告誡自己要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)本職工作，為今后的體育事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇3
感恩天哥大愛(ài)給我們這次機(jī)會(huì)參加教練的培訓(xùn)。短短的21天，我收獲了，知識(shí)提高能力還結(jié)識(shí)了好姐妹，每天都有滿滿的愛(ài)并和死黨建立了戰(zhàn)略同盟，并取得了第一名的好成績(jī)。
回想起這21天，感覺(jué)強(qiáng)度還是非常的大的。因?yàn)檫@21天，正值春節(jié)前夕，是大家非常忙的時(shí)候。嗯，教練班他不但要求我們要學(xué)，而且要練，而且還要比要PK。最好能夠做到學(xué)以致用。
有專業(yè)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，有監(jiān)督機(jī)制，還有一起奮斗的戰(zhàn)友，最重要的還有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，這樣子，21天才能夠堅(jiān)持下來(lái)。 感覺(jué)這個(gè)模式棒極了。
作為一名進(jìn)行了三期時(shí)間管理的時(shí)間管理的學(xué)員，深深的體會(huì)到時(shí)間管理的好處，原本只是想從方式更方法把時(shí)間管理的方法更好地交給別人使更多的人受益。
21天的學(xué)習(xí)之中，我更明白了早起的意義、習(xí)慣的養(yǎng)成，以及運(yùn)動(dòng)的好處。感恩的力量等等，與此同時(shí)，培養(yǎng)了自己的演講能力，把這些話題轉(zhuǎn)換成自己的語(yǔ)言能夠更輕松地向別人表達(dá)。
如果我能成為一名教練，首先我應(yīng)該能夠有一份愛(ài)心一份奉獻(xiàn)的精神愿意把這種這么好的時(shí)間管理方法傳遞給更多人的使命感。
其次，我應(yīng)該有更好的演講能力把這么好的方式，方法，以及他的這些理論用自己的語(yǔ)言告訴更多的`人實(shí)際能夠接受。
第三，把天哥授予我們的近一些本領(lǐng)更深入理解，轉(zhuǎn)化為自己的語(yǔ)言，并在行動(dòng)中取得一定的成果，用我們的事實(shí)去告訴我們的學(xué)員時(shí)間管理的益處。
第四，愛(ài)將整個(gè)團(tuán)隊(duì)連接在一起，葉老師卓越的管理方式能使更多的人從中受益。
第五，緊跟著葉老師，希望我們的這個(gè)團(tuán)隊(duì)越走越遠(yuǎn)。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇4
20XX年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)與來(lái)自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識(shí)。
借著這次教練員培訓(xùn)班的契機(jī)，我們觀摩了CBA、WCBA籃球賽，也聽(tīng)取了省體育局呂副局長(zhǎng)的講話，國(guó)家隊(duì)體能專家王衛(wèi)星老師、浙江省體育局郭老師、籃球裁判王老師的課程，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。王衛(wèi)星老師帶來(lái)了籃球運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力訓(xùn)練方法，而浙江稠州銀行隊(duì)外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊(duì)體能訓(xùn)練獨(dú)特的訓(xùn)練方式，還有浙師大籃球隊(duì)陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術(shù)原理與訓(xùn)練。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮，更是讓我這個(gè)從事一線籃球隊(duì)教練十年的小教練感到教練員這個(gè)職業(yè)的深?yuàn)W。
這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃，首先就是要學(xué)習(xí)新東西，了解的訓(xùn)練與測(cè)試方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)地訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的效率，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理與水平。有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
首先這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單地帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡(jiǎn)單，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我們手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個(gè)基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個(gè)合格的'教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn)：
一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱。
二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間。
三、聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段及其訓(xùn)練方法。
在訓(xùn)練上我們面對(duì)的孩子都是“90”后、“00”后，而這些獨(dú)生子女的特點(diǎn)就是自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對(duì)這些孩子的訓(xùn)練時(shí)不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長(zhǎng)，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。�；@球隊(duì)要“動(dòng)靜結(jié)合，讀訓(xùn)并重”，而讀訓(xùn)并重就是讓孩子更多地去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高他們的文化水平，提高他們的認(rèn)知，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng)，越往高層次、越需要你的智商、情商和運(yùn)動(dòng)員的球商。
通過(guò)這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，在科學(xué)規(guī)范訓(xùn)練、提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上，在日常訓(xùn)練中更要注意了解隊(duì)員的心理，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃，不等同于成年專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平，達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇5
2012年6月我有幸參加了為期四天，由國(guó)家青少年體育司主辦，教練員學(xué)院承辦，遼寧省體育局協(xié)辦的全國(guó)各級(jí)各類體校教練員培訓(xùn)班。
通過(guò)這次短期培訓(xùn)，使我提高了認(rèn)識(shí)，理清了思路，學(xué)到了新的訓(xùn)練理念，找到了自身的差距和不足。我從中學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，而且在這次培訓(xùn)中有幸傾聽(tīng)了美國(guó)體能協(xié)會(huì)注冊(cè)體能專家Patrick McHey和Scott Caulfield。（他們不僅僅都是美國(guó)舉重協(xié)會(huì)認(rèn)證教練員，Scott更是美國(guó)體能協(xié)會(huì)體能總教練。）通過(guò)他們精彩生動(dòng)的講解，使我對(duì)訓(xùn)練有了更多新的認(rèn)識(shí)。
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)令我感觸很大，下面談?wù)勎业囊恍└惺埽?本次培訓(xùn)讓我深深的意識(shí)到訓(xùn)練方法和手段可以不斷的被創(chuàng)新、改進(jìn)。讓我深刻的體會(huì)到自己有很多東西要學(xué)習(xí)。要想成為一名優(yōu)秀的教練員就要不斷的學(xué)習(xí)和不斷的創(chuàng)新。在訓(xùn)練中找問(wèn)題，找改進(jìn)的'方法，找創(chuàng)新的方法。這就需要自己不斷的積累。
首先，要想培養(yǎng)出一名優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員就要從最基本的體能訓(xùn)練著手。而以往的體能訓(xùn)練都是枯燥乏味的訓(xùn)練方法，對(duì)于好動(dòng)的小孩子來(lái)說(shuō)，那無(wú)一是讓他們?cè)隗w能消耗的同時(shí)，又增加了他們的心理負(fù)擔(dān)。通過(guò)本次學(xué)習(xí)，我看到美國(guó)的體能專家讓隊(duì)員練習(xí)體能的訓(xùn)練方式都是借鑒了其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在結(jié)合本項(xiàng)目的特點(diǎn)所改進(jìn)的訓(xùn)練方法。如繩梯訓(xùn)練、實(shí)心球訓(xùn)練、障礙移動(dòng)、懸吊訓(xùn)練等這些原本都是田徑、足球等陸上項(xiàng)目所練習(xí)的方法，但是通過(guò)老師的講解和改進(jìn)，我發(fā)現(xiàn)這些訓(xùn)練方法也可以被水上運(yùn)動(dòng)所采用的。而這些練習(xí)的方法我以前也有見(jiàn)過(guò)，在國(guó)外時(shí)也曾讓隊(duì)員做過(guò)實(shí)心球練習(xí)。回國(guó)后，因國(guó)內(nèi)條件有限，也就慢慢忽略這些先進(jìn)的訓(xùn)練方法。如果訓(xùn)練可能結(jié)合實(shí)際情況把訓(xùn)練方法多種多樣化，那么對(duì)于少年兒童在體能方面訓(xùn)練就相當(dāng)于在玩中練，練中玩一樣。這樣可以大大改進(jìn)體能訓(xùn)練的枯燥和乏味。
我還認(rèn)識(shí)到：體能訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練中的重要性和必要性。只有具備良好的身體素質(zhì)和能力，才能更好的完成訓(xùn)練任務(wù)。同時(shí)，才能更快的提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
通過(guò)這些天的學(xué)習(xí)，我從中學(xué)到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更讓我的思想得到了升華，使我對(duì)訓(xùn)練有了更新的認(rèn)識(shí)，更加熱衷于游泳訓(xùn)練事業(yè)。今后，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，為游泳事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇6
從2005年7月參加機(jī)動(dòng)車駕駛員培訓(xùn)工作一直到現(xiàn)在，我已經(jīng)在這個(gè)行業(yè)工作了整整8年的時(shí)間了，在幾年的駕駛員培訓(xùn)工作中，我嚴(yán)格遵守道路安全相關(guān)法規(guī)和有關(guān)章程，認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家政策法律和駕校的各項(xiàng)規(guī)章制度，維護(hù)職業(yè)信譽(yù)，維護(hù)駕校利益，提高自我責(zé)任和素質(zhì)，并在教學(xué)中不斷學(xué)習(xí)新的車輛維護(hù)、維修技術(shù)和駕駛技能、忠于職守，在駕駛實(shí)踐中逐漸樹(shù)立起“嚴(yán)守規(guī)章，安全第一”的觀念。在校領(lǐng)導(dǎo)的組織指導(dǎo)下開(kāi)展教學(xué)工作，熱情接待每一位學(xué)員，積極為駕校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
1、我于2005年7月20日到扶余縣永興駕校參加工作，到2007年4月13日離職，一直從事理論教學(xué)工作，擔(dān)任理論教練員職位，2007年9月28日開(kāi)始就職于扶余縣交通駕校至今，繼續(xù)擔(dān)任理論教練員，從事理倫教學(xué)工作。
2、從事理論教學(xué)的8年中，我?guī)С隽艘淮笈细竦臋C(jī)動(dòng)車駕駛員，通過(guò)我和學(xué)員的共同努力，使大家真正的了解了道路交通法律法規(guī)的專業(yè)知識(shí)，充分提高了大家的道路交通安全意識(shí)，為以后安全駕駛機(jī)動(dòng)車提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和有力保障。在我的耐心指導(dǎo)下，每一批參加交通法規(guī)考試的學(xué)員成績(jī)都非常的優(yōu)秀，每期學(xué)員的考試合格率都在95%以上。由于工作業(yè)績(jī)突出，工作能力得到了校領(lǐng)導(dǎo)的一致認(rèn)可。
3、在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，我認(rèn)真加強(qiáng)學(xué)員的管理、嚴(yán)格執(zhí)行《教學(xué)大綱》的標(biāo)準(zhǔn)和駕校的各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)肅學(xué)員的紀(jì)律，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則及安全操作規(guī)程，制定詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃和學(xué)員守則，要求每一個(gè)學(xué)員必須嚴(yán)格遵守機(jī)動(dòng)車駕駛員學(xué)時(shí)培訓(xùn)制度，按時(shí)來(lái)學(xué)校聽(tīng)課，在上課過(guò)程中禁止接打電話和大聲喧嘩、認(rèn)真聽(tīng)講、并做好聽(tīng)課記錄，督促學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)機(jī)動(dòng)車駕駛員理論考試專業(yè)知識(shí)。
對(duì)每一個(gè)報(bào)名的學(xué)員做好信息登記工作，按時(shí)通知學(xué)員來(lái)校參加學(xué)習(xí)，定期對(duì)學(xué)員學(xué)習(xí)情況進(jìn)行抽查和模擬考核，考核合格的學(xué)員及時(shí)安排參加交警部門組織的駕駛員考試，不合格的學(xué)員幫助他們認(rèn)真分析原因、總結(jié)不足之處，繼續(xù)組織學(xué)員學(xué)習(xí)，對(duì)所有學(xué)員一視同仁，自己以身做則、言傳身教，讓學(xué)員在輕松、友好的氛圍中學(xué)習(xí)。
4、在培訓(xùn)學(xué)員的同時(shí)，自己本身也在不斷的學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)豐富自己的專業(yè)技能，嚴(yán)格按照《教學(xué)大綱》的要求教學(xué)，不擅自減少學(xué)時(shí)，嚴(yán)格遵守道路安全相關(guān)法規(guī)和有關(guān)章程。積極探索、勇于創(chuàng)新、認(rèn)真專研、充分利用多媒體電腦、投影儀、教學(xué)光碟等教學(xué)設(shè)備，配合教師的講解，尤其針對(duì)學(xué)員普遍難理解的問(wèn)題，通過(guò)圖解、演示、實(shí)際案例說(shuō)明等教學(xué)方式，著重進(jìn)行指導(dǎo)，并針對(duì)學(xué)員理解能力的不同、因人而異，因人施教，針對(duì)不同的`學(xué)員采用不同的傳授方法，不因循守舊、安于現(xiàn)狀，努力克服不思進(jìn)取，無(wú)過(guò)便是功的思想。不斷完善自己的教學(xué)方法和提高技能傳授水平，充分發(fā)掘每一個(gè)學(xué)員的潛力，讓每一個(gè)學(xué)員把自身能力充分發(fā)揮出來(lái)。
5、做為一名教練員，我深知駕校是道路交通安全的搖籃，每一個(gè)教練員都肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)駕駛員的重任。我積極參加駕校組織的政治學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)思想修養(yǎng)、努力提高自己的政治覺(jué)悟和認(rèn)識(shí)水平，具有良好的社會(huì)公德、高尚的職業(yè)道德，自尊、自信、自立、自強(qiáng)、愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)，始終堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)、積極進(jìn)取、刻苦鉆研業(yè)務(wù)。同時(shí)，特別注重專業(yè)理論知識(shí)的不斷學(xué)習(xí)，堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)習(xí)新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，針對(duì)工作實(shí)際，認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)管理、交通安全方面的有關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自己的教學(xué)水平。在教學(xué)和教育管理方面取得了顯著成績(jī)。在工作中團(tuán)結(jié)同事、善于合作、嚴(yán)于律己、寬厚待人，“大事講原則，小事講風(fēng)格”，在同事和學(xué)員中有很好的公認(rèn)度。同時(shí)，熱愛(ài)學(xué)校、關(guān)心學(xué)員、服從學(xué)校的安排，與同事團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作盡心盡責(zé)、態(tài)度端正、努力完成學(xué)校交給的各項(xiàng)工作任務(wù)，積極參加各項(xiàng)教研活動(dòng)和學(xué)校每年組織的脫崗培訓(xùn)工作，認(rèn)真上好公開(kāi)課，不斷提高認(rèn)識(shí)和業(yè)務(wù)水平，解放思想、實(shí)事求是，陶冶人生觀、價(jià)值觀、世界觀。弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神、作風(fēng)正派、廉潔從教、有強(qiáng)烈的責(zé)任心和高度的責(zé)任感，并于2011年光榮的加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。
嚴(yán)格遵守駕校的各項(xiàng)規(guī)章制度、依法執(zhí)教、遵章執(zhí)教是我做為一名教練員的基本準(zhǔn)則。這幾年來(lái)，在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和同事的幫助下，我在工作上雖然取得了一定的成績(jī)，但自己還存在很多的不足之處，今后還須不斷地向其他優(yōu)秀的教練員虛心學(xué)習(xí)，把自己的教學(xué)方法和技能傳授水平提升到一個(gè)新的層面，更好地服務(wù)于自己的本職工作，在未來(lái)的工作中取得更好的成績(jī)。總結(jié)幾年來(lái)的工作業(yè)績(jī)，我感覺(jué)很欣慰，有自己的辛苦與汗水，有自己的不斷努力，但同時(shí)也離不開(kāi)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和同事們的熱情幫助，在此我對(duì)校領(lǐng)導(dǎo)和給予我許多幫助的同事們致以衷心的感謝。 以后的工作當(dāng)中，我將再接再勵(lì)，作好一個(gè)駕校教練員的本職工作。
隨著我國(guó)汽車工業(yè)的高速發(fā)展和新技術(shù)在汽車領(lǐng)域的大量運(yùn)用，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護(hù)、保養(yǎng)以及管理的新知識(shí)和新理論，以此來(lái)推動(dòng)單位車輛管理工作的規(guī)范化、合理化。在今后的工作中，我仍將堅(jiān)持學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提高解決疑難問(wèn)題和車輛故障的能力，切實(shí)貫徹各項(xiàng)交通安全法律法規(guī)，努力提高車輛管理水平，立足本職工作，敬業(yè)愛(ài)崗，為單位的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的貢獻(xiàn)。
總之，幾年來(lái)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策。團(tuán)結(jié)同志，寬以待人，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)工作，使所從事的工作一年一個(gè)臺(tái)階，不斷向前發(fā)展，取得了一定的成績(jī)。但我深知，取得的一點(diǎn)成績(jī)，是在校長(zhǎng)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在老同志的精心指導(dǎo)下，在同事們的幫助下取得的，我只是做了我應(yīng)該做的事。在今后的工作中，我將進(jìn)一步加大工作力度，改進(jìn)工作方法，更加努力地做好工作，為我校的發(fā)展和再創(chuàng)佳績(jī)不懈努力！
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇7
7月16日至22日我參加了第四屆全國(guó)高校瑜伽教師研討會(huì)和國(guó)家瑜伽教練崗位培訓(xùn)課程，七天的培訓(xùn)課程很快就過(guò)去了，雖然鄭老師給我們的授課時(shí)間非常的有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，無(wú)論是從理論還是技能方面都讓我受益匪淺。因?yàn)橐郧耙矃⒓舆^(guò)很多次培訓(xùn)課程，基礎(chǔ)也不錯(cuò)，這次申報(bào)了高級(jí)教練課程。鄭老師的教學(xué)內(nèi)容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯(lián)體位的運(yùn)用，這些內(nèi)容讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動(dòng)、串聯(lián)流暢的。這和以往的瑜伽練習(xí)還是有一些出入的。同時(shí)鄭老師的悉心指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心得體會(huì)。
首先，說(shuō)到飲食，瑜伽則主張素食。因?yàn)槿馐硨儆谒嵝允澄�，而素食則為堿性。酸性體制的人較堿性體制的人來(lái)說(shuō)容易患病。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素并不會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。牲畜被宰殺之前因恐懼、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類肉食的過(guò)程中吃進(jìn)的正是這些可怕的毒素，這正是造成現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富而疾病也越來(lái)越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮。通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了吃素不僅僅是處于對(duì)健康地考慮，還有更深層的原因，那是對(duì)生命的熱愛(ài)。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){，白粥，細(xì)細(xì)享受其中香甜潤(rùn)滑的滋味，一整天你可能都會(huì)頰齒留香——這也是瑜伽。早晨帶著心意動(dòng)作，呼吸，你的動(dòng)作過(guò)程就會(huì)是一種享受——這也是瑜伽。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。幾天下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子有點(diǎn)突出，所以老師教了收腹收束法動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是鄭老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在幾天的'練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)比如說(shuō)頭倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動(dòng)作的時(shí)候，我總是穿的不好腿老屈，更不要提用雙手撐住了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開(kāi)始我在瑜伽練習(xí)中對(duì)呼吸總是控制并不是很好，每每這時(shí)就會(huì)煩躁起來(lái)，呼吸變得很混亂，更不要說(shuō)集中精神了。后來(lái)老師教了我們很多種呼吸法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總�(gè)人的呼吸時(shí)間長(zhǎng)短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺(jué)舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。
以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會(huì)，以后我還會(huì)把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負(fù)老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對(duì)鄭老師說(shuō)的話，但一時(shí)又很難用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，只知道鄭老師是我見(jiàn)過(guò)的笑容最溫暖最慈愛(ài)也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過(guò)程中從來(lái)不會(huì)批評(píng)任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會(huì)到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇8
一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材
運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材，是總結(jié)出不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，如身體形態(tài)、身體機(jī)能特點(diǎn)等，并根據(jù)這些特點(diǎn)，利用科學(xué)的手段和測(cè)試方法，客觀對(duì)指標(biāo)時(shí)行測(cè)試，全面綜合評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè),將具有先天運(yùn)動(dòng)天賦的人才從小就選拔出來(lái)，進(jìn)行系統(tǒng)培養(yǎng)的過(guò)程。
經(jīng)驗(yàn)選材：是憑借教練員多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套從事該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，根據(jù)這些經(jīng)驗(yàn)，教練員在實(shí)踐工作中選取運(yùn)動(dòng)員的方式。
形態(tài)指標(biāo)選材；通過(guò)大量測(cè)試從事不同項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)，如身高、體重、上下肢長(zhǎng)、上下肢圍度、胸圍、肩寬等，總結(jié)出不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)學(xué)特點(diǎn)，根據(jù)這些特點(diǎn)在選材實(shí)踐中選取運(yùn)動(dòng)員的方式。
二、運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
體能是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素。體能水平的`高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的相關(guān)。
青少年基礎(chǔ)體能訓(xùn)練階段應(yīng)注重發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的全面運(yùn)動(dòng)能力，重點(diǎn)是協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)技能，全面學(xué)習(xí)和掌握多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)。
現(xiàn)代科學(xué)體能訓(xùn)練越來(lái)越重視協(xié)調(diào)能力的作用，把運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力看作是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ)。
青少年在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，適合于某專項(xiàng)的各種形態(tài)、生長(zhǎng)發(fā)育狀況、身體機(jī)能是不均衡發(fā)展和逐漸發(fā)展的，某種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)在兒童、少年時(shí)期自然生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上，在某種特定的年齡階段發(fā)展得較快，存在著“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期”。
身體素質(zhì)由增長(zhǎng)階段過(guò)渡到穩(wěn)定階段有先后之別，按先后順序依次為：速度素質(zhì)最先，耐力素質(zhì)次之，力量素質(zhì)最晚，男女排列順序基本一致。
同時(shí)，應(yīng)注意青少年運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異。運(yùn)動(dòng)員在同樣的體能訓(xùn)練前后存在一定的差異性，不同運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)也存在一定差異性。一方面是由于每個(gè)人的生理存在差異，另一方面每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的肌肉運(yùn)動(dòng)方式、適應(yīng)程度、有氧和無(wú)氧代謝能力、神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉系統(tǒng)的控制等都存在差異，訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)的速度也不盡相同，因此，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員個(gè)體情況進(jìn)行縱向比較與分析。
三、運(yùn)動(dòng)員身體恢復(fù)訓(xùn)練
恢復(fù)訓(xùn)練是指使用合理的恢復(fù)手段，加速消除運(yùn)動(dòng)員身體和精神上的疲勞，使機(jī)體活動(dòng)能力得到快速恢復(fù)與提高的訓(xùn)練�！皼](méi)有負(fù)荷就沒(méi)有訓(xùn)練”、“沒(méi)有恢復(fù)就沒(méi)有訓(xùn)練”。疲勞是檢查訓(xùn)練效果的一個(gè)標(biāo)志。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是疲勞——恢復(fù)——再疲勞——再恢復(fù)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能水平的提高是由于訓(xùn)練導(dǎo)致適度疲勞，并加以合理恢復(fù)后，人體機(jī)能狀態(tài)在新的水平上獲得適應(yīng)的結(jié)果，因此疲勞和恢復(fù)過(guò)程都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不可缺少的部分。如果連續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練以后，機(jī)體不及時(shí)恢復(fù)，隨著運(yùn)動(dòng)性疲勞積累，其結(jié)果是造成過(guò)度疲勞，形成傷痛，嚴(yán)重的會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的身心健康。教練，除了在思想上、生活上關(guān)心運(yùn)動(dòng)員之外，更重要的是把訓(xùn)練手段和恢復(fù)手段結(jié)合起來(lái)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員生理、心理的具體情況采用不同的恢復(fù)方法，以加速恢復(fù)過(guò)程，提高訓(xùn)練效果。理論依據(jù)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中產(chǎn)生疲勞是很正常的，沒(méi)有疲勞的產(chǎn)生就沒(méi)有恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)能力的提高；沒(méi)有大強(qiáng)度的訓(xùn)練就不可能有超量恢復(fù)；沒(méi)有疲勞的恢復(fù)就談不上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的提高，這是辯證的。只有科學(xué)客觀地判斷疲勞的出現(xiàn)及程度，采用科學(xué)的方法縮短運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)的時(shí)間，這樣才能進(jìn)一步的提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
今后，我會(huì)將本次培訓(xùn)的理論與方法應(yīng)用到在今后的羽毛球訓(xùn)練中，不斷提高訓(xùn)練的科學(xué)性。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇9
一、結(jié)識(shí)了許多高水平專家：
本次培訓(xùn)是國(guó)家級(jí)培訓(xùn)有幸結(jié)識(shí)了許多高水平的教練，擔(dān)任本次理論課是山東體育大學(xué)專門從事籃球理論研究同又有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的姚衛(wèi)國(guó)和王威教授，知名的籃球教練曲阜師大的老教授張崇民老師。
二、本人的綜合水平進(jìn)一步提高：
本次學(xué)習(xí)班的目的及任務(wù)主要是兩個(gè)：一是全省青少年籃球訓(xùn)練工作；還有就是觀摩籃球戰(zhàn)術(shù)。
1、姚衛(wèi)國(guó)和王威教授詳細(xì)介紹了籃球的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢(shì)，及其世界各國(guó)的特點(diǎn)，并講解了各個(gè)位置的技戰(zhàn)術(shù)打法和進(jìn)攻防守的技戰(zhàn)術(shù)方法。青少年兒童如何系統(tǒng)的訓(xùn)練，每個(gè)年齡段的訓(xùn)練任務(wù)目標(biāo)更加明確，怎樣制定籃球教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，明白了各個(gè)年齡段各種素質(zhì)要求及測(cè)試內(nèi)容，使自己的訓(xùn)練有的放矢。
2、當(dāng)今籃球教練員應(yīng)具備的能力素質(zhì)、何抓好少年兒童的訓(xùn)練、青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材等四個(gè)面深入淺出的系統(tǒng)的闡述了當(dāng)今青少年兒童生理特點(diǎn)心特點(diǎn)，如何把孩子們培養(yǎng)成才提供了理論基礎(chǔ)，同時(shí)又把新籃球?qū)W校針對(duì)少年兒童開(kāi)發(fā)的一些新穎的訓(xùn)練方法及視讓大家分享，給我們上了生動(dòng)的一課。
3、學(xué)習(xí)觀摩訓(xùn)練，體現(xiàn)了理論聯(lián)系實(shí)踐的學(xué)習(xí)方法。這次培訓(xùn)班目的是使大家能夠理論聯(lián)系實(shí)際全方位的理解籃球，這次培訓(xùn)正值籃球亞錦賽期間，看過(guò)*各個(gè)國(guó)家的比賽以及*各國(guó)的比賽自己感受特別多。首先*是這四個(gè)國(guó)家平均身高最高的隊(duì)伍，通過(guò)比賽*無(wú)論在細(xì)節(jié)上還是在意識(shí)上戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)上比伊朗韓國(guó)以及臺(tái)北都有不少的差距。這個(gè)差距具體表在一些習(xí)慣動(dòng)過(guò)、場(chǎng)上的意識(shí)、攻方轉(zhuǎn)換的`速度、防守以場(chǎng)上的應(yīng)變能力等方面都是有差距的。
三、自己的感受以及未來(lái)工作思路。
本次培訓(xùn)自己更新了觀念、見(jiàn)識(shí)新的訓(xùn)練理念以及新的訓(xùn)練方法、同時(shí)堅(jiān)定了原來(lái)自的一些執(zhí)教思路，那就是從小培養(yǎng)孩子要有過(guò)硬的基本功養(yǎng)成好的籃球習(xí)慣、培養(yǎng)孩子的個(gè)*發(fā)展、使他們有良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)、高尚的*豪感、努力拼搏永不放棄的精神、以及良好的場(chǎng)上籃球意識(shí)。訓(xùn)練要從細(xì)節(jié)抓起、從點(diǎn)滴做起同時(shí)也顛覆另一個(gè)概念籃球場(chǎng)是高人的運(yùn)動(dòng)，并不是是所身高高人都適合聯(lián)系籃球，也不是身高矮的人與籃球緣。只有具備很高的籃球素質(zhì)的人才能成功，否則，再高的高也不一定取得勝利。只要有特點(diǎn)就能留在場(chǎng)上。同時(shí)也告誡自己要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)本職工作，為今后的體育事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
教練的培訓(xùn)總結(jié) 篇10
一、端正思想努力專研
本人在工作過(guò)程中明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地工作�；┯�(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。
二、嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格要求
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高教練員技能的最好方法。我認(rèn)為首先是讓教練員明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，更要使教練員知道堅(jiān)持練習(xí)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與教練員溝通，聽(tīng)取反饋意見(jiàn)。
三、服務(wù)安全
滑雪是一項(xiàng)集體力、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)教練員素質(zhì)要求很高，所以在訓(xùn)練過(guò)程中要嚴(yán)格要求教練員做好每一項(xiàng)動(dòng)作，對(duì)每一個(gè)技術(shù)的練習(xí)都要嚴(yán)格要求練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量。因此，教練員在對(duì)游客傳授技術(shù)的同時(shí)，更應(yīng)該注重方式方法，針對(duì)不同的游客要因材施教，耐心講解，以便達(dá)到教學(xué)的最佳效果！
四、存在的問(wèn)題
雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問(wèn)題的`，歸納有幾點(diǎn)。存在不足與今后打算：
1、自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進(jìn)一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。
2、教學(xué)方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)提升自己。
不管怎樣，我都會(huì)做好下個(gè)雪期工作的準(zhǔn)備工作，及配合好單位領(lǐng)導(dǎo)，同事把我們自身建設(shè)成為一只最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。同時(shí)我也會(huì)努力堅(jiān)持下去，不斷學(xué)習(xí)，改掉自己身上的不足，取得更大的進(jìn)步！
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