初中生物研修總結(jié)

　　總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，讓我們一起來學習寫總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編幫大家整理的初中生物研修總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　初中生物研修總結(jié)1

　　在20xx的炎炎夏日，暑期的全員培訓就像送給我們教師的夏日涼茶，沁人心脾，回味悠長。十天的遠程研修，來也匆匆、去也匆匆。今天它真的就要離我們遠去了，像一位剛剛見過面的朋友，風雨兼程，又搭上另一班啟程的列車。迷離的淚水留不住它、惜別的雙手留不住它，依依的深情留不住它......

　　回顧十天學習的日子，和著艱辛，但倍感喜悅和欣慰：一路走下來，從開始的激動、不知所措到現(xiàn)在的隨意瀏覽任一平臺；從開始的懵懵懂懂，到現(xiàn)在教學中問題的豁然開朗；從初上網(wǎng)時的被要求學習到現(xiàn)在迫不及待的領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導的風采……這一切一切的讓我的收獲變的燦爛無比！下面匯報一下我的具體收獲：

　　一、更新了教育觀念

　　沒學習之前我對初中生物課程標準的理解比較膚淺，認識不到位，對課改不能主動的去適應(yīng)，消極對待。學習之后認識加深了，如“面向全體學生”涉及到教育的公平性問題；“探究性學習不僅僅是一種教學策略，也是學習的內(nèi)容”。

　　二、對教學策略認識更加到位

　　未學習之前我有一個錯誤的看法是：新課程下的教學方式就是探究式教學，絕對不能使用傳統(tǒng)的教學方式。通過學習我明白了：課程改革一個比較大的目標，就是要改變學生的學習方式，而這種學習方式就是由被動的學變?yōu)橹鲃拥膶W，當然探究是一種最主要的主動學習的方式，除了這種方式之外還有其他的很多方式，如傳統(tǒng)的講授演示法該用的時候還得用。

　　三、提高了教學技能

　　通過觀看大量的課例，學到了很多教學技能，如觀看陳老師的免疫調(diào)節(jié)這一節(jié)，感覺比較突出的優(yōu)點有：（1）引入非常好，正如陳老師所說，好的引入能激趣增疑，還能統(tǒng)領(lǐng)本節(jié)內(nèi)容，圍繞引入展開。通過問題，激發(fā)學生的探究欲望，引導學生逐漸掌握和構(gòu)建知識。最后的小結(jié)回到引入提到的問題，整節(jié)課首尾遙相呼應(yīng)，很好的利用了心理學的系列位置效應(yīng)，提高了學生對生物科學知識的掌握度。（2）授課過程中銜接的流暢自然，即增加了學生的興趣，緊緊抓住了學生，又很自然的過渡到第三方防線。（3）很好的運用了多媒體技術(shù)，突破了教學難點：體液免疫的過程。多媒體技術(shù)如果利用過度，學生會被多媒體技術(shù)中華麗的表現(xiàn)所吸引，而忽略了對本質(zhì)的認識，從而會削弱學生對知識的掌握。陳老師上課過程中避免了上述現(xiàn)象的出現(xiàn)，將知識重難點的傳授與多媒體技術(shù)完美有機的結(jié)合起來，兩者相得益彰，相互促進。

　　沒有一種教學方法是完美無缺的，關(guān)鍵是我們要取它的長處，發(fā)揮它的教學方法的獨特的價值，這樣在運用于新課程的課堂教學當中才能去落實我們的三維目標。如看了多個課例，每個課例都很好，但也有不足之處，普遍存在的問題是：沒有及時練習，沒有重視課堂小結(jié)的作用，落實的不夠好；也就是說，沒有最好的，只有最適合的。

　　四、教師應(yīng)主動轉(zhuǎn)變角色

　　山東實行素質(zhì)教育已四年了，上級教育主管部門一再要求老師們轉(zhuǎn)變教學觀念，切實推進教學改革、，老師上課再也不能滿堂灌。但我怕學生自主學習能力差，過分強調(diào)學生的主動性，學生知識掌握的不牢，成績出不來，照樣不行。因此新課程下老師由主動傳授學生知識變?yōu)橐龑�學生學習知識，老師角色的轉(zhuǎn)變讓我難以適應(yīng)。通過學習，我明確了教師角色轉(zhuǎn)變的重要性，只有適應(yīng)了，學生才能從學習的機器中解放出來，成為學習活動的主人。

　　為了更好的適用新課程標準的要求，同時結(jié)合自己的不足，學以致用，在以后的`工作中，我需要從以下三個方面努力：

　　一）實施高效課堂教學”

　�。�1）做到“三不講”：現(xiàn)在實施素質(zhì)教育，規(guī)范辦學，課時數(shù)減少了，為了在有限的時間完成教學任務(wù)，學生自己就能學會的，已經(jīng)會了的，學生互動自己解決的的知識點就不要放在課上解決，要把時間放在刀刃上。

　�。�2）用學情研究解決教學重復問題。在課堂教學中，我們都會遇到這樣一個問題：同一個問題，有的學生聽不懂，有的學生已經(jīng)會了，造成“講者津津樂道，聽者混混欲睡”，這說明我們設(shè)計的問題起點高了或者重復，從根本上來說是對學生學習情況掌握不行，因此要對學生的學習情況有個清晰的了解。

　　（3）用課堂互動解決教學方式的單一問題。課堂互動能調(diào)動學生的積極性，突出學生的主體地位，符合新形勢的教學要求，提高了教學效益。

　　二）設(shè)計有效作業(yè)

　�。�1）作業(yè)設(shè)置要基于課程標準，現(xiàn)實的教學中教師布置作業(yè)是根據(jù)考的可能性大小來布置，這樣也許能幫助一部分學生提高成績，但背離了課程標準，不符合國家的要求。

　�。�2）作業(yè)層次要體現(xiàn)差異。傳統(tǒng)的課程與教學，往往注重作業(yè)的量而不是質(zhì)以致“題海戰(zhàn)術(shù)”一度成為提高教學質(zhì)量的法寶。新課程環(huán)境下，作業(yè)在內(nèi)容上一要考慮量力性，既不加重學生學習負擔又盡可能的發(fā)揮學生的潛能；而要有差異性，比如部分題目只要求部分學有余力或有特別興趣的學生去完成�？傊�，作業(yè)量遵循的不是“多多益善”的原則，而是“少而有效”原則。

　　三）加強業(yè)務(wù)學習

　　古人云：“活到老，學到老”，北京師范大學教授朱正威老先生在視頻中出現(xiàn)過，我看到他頭發(fā)花白，該是享清福的年齡了，但就是這位老人家不辭辛苦，與廣大老師在線交流，這種精神值得我們學習。我多次送過畢業(yè)生，自我感覺對初中教材駕馭的可以了，學習上逐漸放松，思想上產(chǎn)生了惰性，與朱老師相比，真是汗顏啊。我要著重從以下三個方面加強學習：

　�。�1）加強教育理論特別是新課程理論的學習。

　�。�2）認真鉆研教材，對知識的深度和廣度有清晰的認識。

　　（3）提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，做到不誤人子弟。

　　總之，通過這次培訓，我的教育觀念發(fā)生了轉(zhuǎn)變，我要切身力行，在以后的學科教學中積極倡導探究性學習，扮演好自己的角色，使自己成為學生學習的參與者、指導者、組織者、促進者、合作者。

　　初中生物研修總結(jié)2

　　通過這次生物研修學習，我受益匪淺，尤其是專家的講授讓我的學習、工作、思 想改變了很多，我們學校每一位教師都以極大的熱情投入到網(wǎng)絡(luò)教研中去，初中生物研修總結(jié)。盡管我在校是一線教師，在工作、生活的重負有時讓我難以有喘息的機會，但我還是每天都準時融入在網(wǎng)絡(luò)研修中，積極參與在線研討活動。精心準備每一次研討內(nèi)容。期待后期的學習會有大的收獲！，現(xiàn)將這次培訓體會總結(jié)如下：

　　生物學作為一門以實驗為基礎(chǔ)的學科，具有很強的實踐性和科學的嚴謹性。在自然界和人類社會不斷發(fā)展變化的今天，我們每一位生物老師應(yīng)不斷轉(zhuǎn)變教育觀念、更新教育思想、改革教學模式、改進教學方法和手段，使學生具有扎實的基礎(chǔ)知識、科學求實的態(tài)度、靈活多變的思維方式和強烈的創(chuàng)新意識。這就要求我們在課堂教學中應(yīng)牢牢把握“求實、求活、求新”的教學三原則，不斷取得新的教學成果。創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣 。興趣是最好的老師，因此，激發(fā)學生學習生物學的興趣對于每個生物教師來說就顯得尤為重要。通過學習，我認為學生學習的興趣可通過教師課堂上創(chuàng)設(shè)各種情景來激發(fā)。而情景可以各種各樣，可以是一個教具的呈現(xiàn)，一個問題的提出，還可以是一段視屏資料的演示，故事等等，而這必須從學生的心理特征和年齡特征出發(fā)，學生對自己發(fā)現(xiàn)或提出的問題最感興趣。為此在生物教學的探究性學習中，教師首先要創(chuàng)設(shè)好一個優(yōu)良的學習情景，把學生導向科學探究，更要讓學生產(chǎn)生學習的內(nèi)驅(qū)力、明確學習的目的性。

　　多種教學方法的有機結(jié)合 。教學方法是教學所憑借的形式，它要為教學提供理論指導。不同的教學理念下所采用的教學方法是不同的。要充分體現(xiàn)新課改理念。例如，在進行生態(tài)系統(tǒng)的組成這一部分教學時，采用學生自學、教師引導相結(jié)合的教學方法，很好地完成教學任務(wù)。具體為：先組織同學閱讀和思考書中頁的資料并進行小組討論回答問題，進行及時的評價總結(jié)，工作總結(jié)《初中生物研修總結(jié)》。這樣，學生在自主、合作的學習氛圍中掌握了這部分知識，師起到引導的作用。再如，在《環(huán)境對生物的影響》一節(jié)教學中，采用引導、發(fā)現(xiàn)法、多媒體演示相結(jié)合的教學方法。即先組織學生課外捕捉鼠婦，觀察鼠婦有哪些行為特征？課上各組討論、歸納后派代表發(fā)言，說明本小組的觀察結(jié)果。進行提問引導學生在分析的基礎(chǔ)上提出假設(shè)，然后，組織學生分組進行實驗的設(shè)計與探究，學生通過動手實驗得出結(jié)論并進行交流反潰總之，教學中教師只要根據(jù)教材內(nèi)容、學生的特點選用多種教學方法進行教學就能順利地完成教學目標，取得良好的教學效果。教學實踐是一個無止境的學習過程，需要教師不斷的探索與發(fā)現(xiàn)，并進行總結(jié)與提高，才能有新成果的獲得。學海無邊，要在新的教學實踐中有新的收獲，就要永不停止，不懈努力。

　　通過學習，使我認識到在生物教學過程中，若恰當?shù)乩�用標本、模型、投影片或計算機課件等電教媒體，創(chuàng)設(shè)與教學內(nèi)容相吻合的情境教學，使學生有如身臨其境，受到感染和啟示，可以充分地激發(fā)學生的'學習興趣和求知欲望，發(fā)揮寓教于樂的學習優(yōu)勢，使學習變得輕松愉快，能夠收到很好的教學效果。不停止，不懈努力。

　　總之，這次研修，使我人生歷程中一段意義深刻的學習旅程，我通過課程視頻聆聽了專家的專題講座；通過課程文本加深了對專題的理解；新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系，使自己對生物教學與教研工作不得不重新審視和重新思考。通過遠程研修，審視自我，反思不足，十幾年的辛苦耕耘，已磨去了曾有的激情和夢想，留下太多的茫然與困惑。。通過培訓，我們清醒地認識到：激情和創(chuàng)新是成就你走向名師的必要因素。反思教學方面，一名合格的教師，光會教還不行，還要形成很好的教學理論體系，視野會更開闊，教學思路更新穎。要成為一名教育科研專長骨干教師，要朝著教育特長型發(fā)展，這就要求我必須在一定行為規(guī)范的基礎(chǔ)上，將自身調(diào)節(jié)機制放在教育活動的控制執(zhí)行環(huán)節(jié)上，直接影響活動的進行及活動目標實現(xiàn)的水平，就要求我在認識能力、設(shè)計能力、傳播能力、組織能力等方面都有所鍛煉，并提高以有效地調(diào)節(jié)執(zhí)行環(huán)節(jié)，教學過程，使教育活動的定向環(huán)節(jié)中提出的目標高水平的實現(xiàn)。為了做好這些，我決定在平時的教學活動中多做練習，以堆積、沉淀并吸收經(jīng)驗。堅持讀書，以豐富自己的內(nèi)涵。任何人想發(fā)展都離不開書，讀書的邊界就是人生的邊界。作為一名教師，想發(fā)展就更離不開書。

　　初中生物研修總結(jié)3

　　沒有高素質(zhì)的教師隊伍，一切高質(zhì)量 教育 計劃 都是空談�；�于這種教育理念，我校的校本培訓 工作以落實教師專業(yè)化這一培訓思路，用新的教育思想促進全體教師實現(xiàn)教育專業(yè)化的角色的重新定位，在實際培訓中，我們努力做到 領(lǐng)導 重視，措施有力，對教師的培訓學習給予 人力、物力的支持，讓每一位教師通過學習提高教學、教育技能。在全體教師的共同努力下，我校的校本培訓工作，取得了較大的發(fā)展，現(xiàn)總結(jié)如下：

　　一、制定校本培訓制度 制度是行動的保障，行動有了制度的“護航”才能得以順利實施。

　　為保證校本培訓活動成為一種常規(guī)性的活動，我們加強了校本培訓工作的 領(lǐng)導 ，成立校本培訓領(lǐng)導小組。領(lǐng)導組的成員分工明確，校長負責全校的 管理工作，教導主任負責 組織領(lǐng)導教學培訓的全部工作，教研組長負責組織教師學習本學科課程標準以及教學研討等。我們學校同時建立了《龍江中學校本培訓管理制度》，包括校本培訓的考勤制度、學習制度、獎懲制度，建立了《龍江中學校本培訓方案》，明確校本培訓的原則、目標、內(nèi)容和形式，同時制定了《龍江中學校本培訓 計劃 》，明確本學年的校本培訓具體內(nèi)容。逐步完善的'培訓制度促使我校校本培訓有序有效地開展。

　　二、落實校本培訓的要求

　　1、集體培訓 根據(jù)校本培訓的方案，我校校本培訓其中一項是集體培訓，定時間、定地點、定內(nèi)容、定要求，使教學研究和集體備課常規(guī)化、制度化。

　　2、落實要求，加強管理。

　　①每位老師要準時參加每周一次的教研和集體備課活動，主持人要做好出勤記錄。

　�、趥湔n組長要制定集體備課好計劃，開學初填寫《集體備課計劃表》，當好每次教研活動的主持人，做好教研活動記錄，填寫《集體備課記錄表》，記錄主備人的教學設(shè)計、備課組成員建議和教學后反思。

　�、勖看谓萄泻图�體備課活動要確定主講人和活動的內(nèi)容，科組成員輪流當主講人。主要內(nèi)容有：教法探討、學法指導、課堂教學管理、教學要點、重點、難點的分析和處理、 熱點問題分析、作業(yè)的布置、批改與講評、選題與命題，重點是教材分析和教法探討及學法指導。

　�、芸平M長，特別是語數(shù)英科組長每學期至少要召開三次科組教師會議（落實學校教學教研計劃、期中、期末成績分析和總結(jié)），督促各個備課組開展教研活動。

　　三、加強校本培訓管理

　　1、培訓科組長和備課組長 科組長和和備課組長是開展校本教研的組織者和實施者，科組和備課組是教師專業(yè)化發(fā)展的“基地”。開學初，對科組長和和備課組長進行了培訓，學習了《龍江中學教學教研工作計劃》、《中小學教研工作的意見》、《龍江中學科組長、備課組長工作職責》。通過培訓，明確了備、教、批、輔、考各環(huán)節(jié)的具體要求，強化了如何開展科組教研活動，如何進行集體備課。

　　2、建立考評激勵制度 為了落實課堂教學常規(guī)，加強科組建設(shè)與校本教研，促進教師專業(yè)發(fā)展，進一步完善科組管理，鼓勵先進，創(chuàng)建文明科組，學校每學年舉行優(yōu)秀科組評選活動，制訂了《龍江中學科組評優(yōu)制度》。每學年評定一次，含工作作風、教學成績、科組活動考核（每周一次的教研活動、公開課、黑板報、課題研究、“三個一”和“四個十”完成情況、 論文 、教師技能競賽、綜合 實踐活動），由教務(wù)處負責評定，學校對優(yōu)秀科組和優(yōu)秀科組長進行獎勵，并擇優(yōu)向上級教育行政部門推薦。

　　四、切實開展校本培訓

　　1、在全體教師中實施“三個一”和“四個十”要求 要求每位老師每學期當一次科組教研活動的主講人、每學年上一節(jié)公開課、每學年撰寫一篇教研 論文 或案例、每學期讀十篇專業(yè)論文、每學期聽十節(jié)課、每學期向校園網(wǎng)或ftp所在年級的備課組文件夾上傳十次學科資料、每學期從金太陽網(wǎng)、校園網(wǎng)或ftp所在年級的備課組文件夾下載十次學科資料。教務(wù)處將加強對科組教研的過程管理，為學期末的科組考核評價積累 材料 。

　　2、開展骨干教師教學 專題講座 組織骨干教師舉行專題講座，共開設(shè)了13個專題，主要有李啟達副校長的 《對提高高中數(shù)學課堂教學有效性的幾點思考》、李啟明主任的《形成良性互動走向和諧課堂》、邱智飛副主任的《如何進行教學設(shè)計》、李紅松老師的《如何調(diào)動學生積極性》等。13位骨干教師總結(jié)從教 經(jīng)驗，給科組教師展示了教學教研的新成果，提供了教學的新思路，教師反響熱烈。

　　3、進行科組專題理論學習 組織教師進行專題理論學習。開學初，教務(wù)處根據(jù)區(qū)進修學校和鎮(zhèn)的要求擬定計劃，每科組不少于3次專題學習，要求各科組落實專題學習的主講人、確定專題內(nèi)容，要求科組長跟蹤記錄，及時總結(jié)反潰目前各科組都能按照計劃實行，有 材料 ，有記錄，有反饋，有考核。專題理論學習營造了良好的教研氛圍，促進教師的交流和成長。

　　4、培養(yǎng)青年教師 制定了《龍江中學學年青年教師培養(yǎng)計劃》，實行“結(jié)對子”制度，給青年教師聘請指導教師，要求青年教師完成“八個一”（當一次主講人、上一節(jié)公開課、寫一套教案、命一份試題、寫一篇論文、擬好一份計劃、寫好一份總結(jié)、參與一個課題研究）和“四個十”的要求。12位青年教師謙虛好學，進步明顯。白玫等3位教師 申請了鎮(zhèn)級小課題，吳國紅的 心理課、梁小松的論文均獲區(qū)級二等獎，在校教師優(yōu)質(zhì)課競賽中1位獲一等獎，4位獲二等獎。

　　5、開展教師技能競賽：

　�。�1）組織中青年教師優(yōu)質(zhì)課競賽，文理科各8位教師參加了比賽。參賽教師各展所長，結(jié)合新課程理念，給全校教師提供了16堂特色鮮明的公開課，不僅促進了教師個人的成長，也給教師提供了很好的交流平臺。

　�。�2）組織教師參加佛山市各學科的基本功比賽。語文科組16名、地理科組9名、英語科組19名教師參加了比賽，還有政治、數(shù)學、化學科組教師準備參賽。初中數(shù)學組王榮喜老師初賽筆試獲區(qū)一等獎，復賽上課獲區(qū)二等獎。

　�。�3）組織教師參加區(qū)鎮(zhèn)各項技能大賽，成績顯著。劉桂芬、張展鵬老師分別參加區(qū)的教學課堂大賽和說課大賽獲得一等獎，刁莉芳、溫偉勝老師參加區(qū)的實驗技能大賽均獲二等獎。

　　6、“走出去”學習 組織教師參加培訓和觀摩學習，主要有三類：一是參加廣東省高中教師職務(wù)培訓，14位教師參加，全部獲得證書；二是參加盛市組織的各類技能培訓，如省體育傳統(tǒng)項目學校體育師資培訓、市 環(huán)境教育師資培訓、科技創(chuàng)新輔導員培訓、多媒體設(shè)備使用培訓等，30位教師參加了此類培訓；三是參加各學科研討會、各校開放日活動，每位教師至少參加了2次。多層次學習開拓了教師視野，提升了教師的整體水平。

　　7、重視教師讀書活動 開展教師讀書活動，給每位教師贈送了《教師教出好成績的十大技巧》、《英才怎樣造就的》、《窗外的小豆豆》等書籍；鼓勵教師買書、讀書，語文科組就購買了《不同人格，不同教學》、《教師備課指南，有效教學設(shè)計》、《語文課程與教學理論新探》、《我為語文而來》、《最激發(fā)潛能的課堂提問 藝術(shù)》等24本教學理論叢書，組織科組教師一起研讀和學習；學校每年給每位老師報銷100元錢訂閱專業(yè)雜志，促使教師完成每學期讀10篇專業(yè)論文的要求；改建四樓圖書館，給教師提供良好的讀書條件。

　　五、課題引領(lǐng)校本培訓

　　1、行動研究 圍繞有效課堂教學構(gòu)建專題，以解決教學實際問題或改善管理工作為目的，各科組結(jié)合理論學習以專題形式開展了行動研究，要求各科組落實專題主講人、確定專題內(nèi)容、做好跟蹤記錄。

　　2、課題立項 我校課題研究蓬勃發(fā)展，共有課題30項。由于課題研究指導、督促、管理工作到位，堅持立項前動員指導，立項后檢查督促，結(jié)題前培訓學習，課題研究取得了較好的成績，課題結(jié)題成功率高，獲獎次數(shù)多、檔次較高。已結(jié)題的課題有13項：4項市級、1項區(qū)級、1項國家級子課題、7項鎮(zhèn)級課題；正在結(jié)題的有6項市級課題：材料已經(jīng)上送，正在進行通訊結(jié)題；現(xiàn)已申報的市級課題有3項、鎮(zhèn)級課題有8項。

　　教育教學質(zhì)量的全面提高，有賴于教學教研常規(guī)落實到位，有賴于學校領(lǐng)導的重視和全體教師的積極參與。我們將總結(jié)經(jīng)驗，查找不足，把以后的工作做得更好！

　　初中生物研修總結(jié)4

　　這次培訓，專家們介紹了很多的相關(guān)知識，讓我從直觀上能夠感受到如何在自己的實際教學中運用新課標的理念；如何更好的讓學生理解生物課文；如何引導學生參與到學習的過程中來，自主的學習，成為學習的主人。同時，諸多課件，也給了我一定的啟發(fā)：對于生物課堂，要盡量上的活潑生動，富有活力，才能讓學生喜歡，深入體會，這就要求老師創(chuàng)設(shè)一個具有創(chuàng)造力的課堂氛圍。讓老師的引導下學生積極參與，主動挖掘。

　　通過這次培訓，我正視了自己存在的很多問題，一直以來對于自己所從事的教師工作總是抱怨不斷，覺得海南三亞初中學生素質(zhì)低，上課紀律差，師生沖突事件多。教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象特別明顯。不光是我，周圍的老師也有這種現(xiàn)象。舉個例子，大多初中教師回到辦公室，十有九個在抱怨學生難教，不聽話等等，覺得教書是件痛苦的事情。

　　面對學生的許多問題，很是頭疼，心理上會有一些負面的東西產(chǎn)生�，F(xiàn)在通過學習，特別是《教師職業(yè)倦怠心里的'自我調(diào)試》和《教師心理的自我調(diào)試》這兩門課程，心態(tài)有所轉(zhuǎn)變，為自己的想法感到羞愧。明白了積極引導學生學習的同時，必須培養(yǎng)學生健康向上的價值觀。教師擁有健康積極的心態(tài)，才能教出心態(tài)健康的學生。所以樹立正確的良好的價值認知，擁有健康健全的人格，也是每一個老師應(yīng)該具備的。生活在同一個地球上，連向日葵也懂得追逐陽光，為什么智商最高的人類不追求陽光的心態(tài)呢？

　　人非圣賢，孰能無過。老師也只是蕓蕓眾生的一員，也難免會出現(xiàn)心理壓力較大的時候，這時，及時的來釋放自己內(nèi)心的壓力就很重要了。通過這次學習，我會更加關(guān)注內(nèi)心的健康問題，減少抱怨，爭取做一個快樂和自信的人，做一個帶給學生快樂和自信的老師。

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