心理健康教育發(fā)言稿
在社會發(fā)展不斷提速的今天，用到發(fā)言稿的地方越來越多，通過對發(fā)言稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。相信很多朋友都對寫發(fā)言稿感到非�？鄲腊�，下面是小編整理的心理健康教育發(fā)言稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康教育發(fā)言稿1
親愛的同學們：
讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進學生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。
為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關(guān)心與呵護�！叭诵宰畋举|(zhì)的特點，是希望別人的贊賞”。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘?qū)W生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛；成績好的，我贊賞他們是一名有能力有特長的好學生；成績不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的眼光去包容他，想方設(shè)法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與尊重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經(jīng)常收到學生的許多來信，有與我們分享快樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進行定期公布輔導策略的同時，更是利用課余時間，針對學生的.心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)現(xiàn)學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當?shù)卣f出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等交流的方式，避免了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學習成績也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有快樂。我收到來信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平時還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成績也明顯提高了。
學生的情緒有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，慢慢地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們快樂地生活著，學習著，努力著，進步著，積極地參加各種活動，并取得了可喜的成績。
當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經(jīng)越來越成為人們關(guān)注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關(guān)注學生心理，共同努力，促進學生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽！
心理健康教育發(fā)言稿2
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的.社會建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香�！�
另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至會被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�陽光心理，擁有一個健康的人生!
我的演講完畢，謝謝大家!
心理健康教育發(fā)言稿3
大家好！
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的.質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！謝謝大家！
心理健康教育發(fā)言稿4
我們臨朐縣第一實驗小學是一所百年老校，現(xiàn)有學生2100余人，任課教師95人。學校一直重視學生心理健康教育工作，1999年學校將心理健康教育納入學校課程管理，XX年成為山東省首批心理健康教育會員單位，承擔的兩項省級實驗課題順利通過省規(guī)劃辦鑒定。學校通過抓機制、抓載體、抓創(chuàng)新，不斷拓寬心理健康教育的渠道，推進我校心理健康教育工作更加系統(tǒng)、全面、有效地展開，為學生點亮心靈的明燈，讓他們在其照耀下幸福地成長。
一、抓機制，加強教育規(guī)劃指導
(一)建立三層管理網(wǎng)絡(luò)。我們在進行心理健康教育的實踐中，逐漸探索并實行了德育、教學、技術(shù)三個層次的管理網(wǎng)絡(luò)，即政教處——班主任——學生的德育管理網(wǎng)絡(luò)；教導處——學科教師——學生的教學管理網(wǎng)絡(luò)；心理咨詢室——心理健康輔導教師——學生的技術(shù)管理網(wǎng)絡(luò)。三層次管理網(wǎng)絡(luò)相互促進，相互融合，使心理健康教育融入到學校的各項工作中，并傳遞給每一位學生，在保證廣大師生心理健康教育的同時，有力促進了學校的和諧發(fā)展。
(二)重視兩支隊伍建設(shè)。從XX年起，學校就派出骨干教師先后到濰坊、濟南等地學習心理健康教育的相關(guān)知識，并作好校內(nèi)的二次培訓，為在校內(nèi)普及心理健康教育并開設(shè)心理健康課作好了準備。20xx年又派出2位教師去壽光參加了全國心理咨詢師培訓，并順利取得了國家三級心理咨詢師資格，成為學校專職心理健康教育教師。另外，學校通過定期組織教研活動，舉辦經(jīng)常性培訓班、觀摩研討會、專題講座等形式對班主任和任課教師這支兼職隊伍進行培訓，提高了他們學生工作的針對性和業(yè)務(wù)水平。也正是有了這樣業(yè)務(wù)精練的專職隊伍和師資強大的兼職隊伍，我校的心理健康教育才得以順利開展。
二、抓載體，廣泛開展實踐活動
我們從遵循小學生心理特點出發(fā)，以日常教學為主渠道、以實踐活動為重要載體，生動活潑地推進心理健康教育工作。
(一)建立三種課程實施渠道
�。�1）構(gòu)建心理健康服務(wù)平臺。我們積極開設(shè)了心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設(shè)了心理咨詢電話熱線和悄悄話信箱，每月有心理健康教育廣播。我們的“悄悄話信箱”是教師與學生溝通的橋梁，是學生向教師打開心靈的天窗，更是師生真誠交流的園地。我們的信箱經(jīng)常會收到學生的信件，內(nèi)容涉及多種問題，面對學生的心靈呼喚，我校心理健康教師工作耐心細致，有時與班主任老師溝通協(xié)商，共同做好疏通工作；有時直接找學生談心，傾聽他們的心聲，幫助他們，使他們的身心得到松弛，減輕心理負擔，增強學習、生活的自信心，逐漸恢復健康向上的精神狀態(tài)。
�。�2）構(gòu)建教育教學滲透途徑。我校心理健康教育課真正落實到了課堂，1—6年級全面開設(shè)心理輔導課，教材以開明出版社的《小學生心理素質(zhì)培養(yǎng)》為主輔助以教師根據(jù)學校和學生實際自編的校本教材。在日常教學中，我們要求教師活動設(shè)計要有創(chuàng)意，有新意，讓學生在快樂、參與的活動中受到啟發(fā)，提高心理素質(zhì)。班會活動開展依賴信箱通道得到的共性問題,進行心理健康輔導，同時我們要求班主任和任課教師在教育教學工作的同時也積極參與各種心理健康活動，使心理健康工作落到實處。
（3）在隱性課程浸染。開通網(wǎng)上心理服務(wù)，有效及時解決學生心理問題。由于各種原因，并不是所有需要心理咨詢的學生都會走進心理咨詢室，他們或是沒有勇氣直接面對心理老師，或是出于對自己隱私的保護，但他們也渴望能與人交流和溝通，這時，他們會選擇通過網(wǎng)絡(luò)來解決自己的問題。我校開通的網(wǎng)上心理信箱，已接受學生心理咨詢的100多人次。
�。ǘ┏珜w驗建立多元化的活動體系
開展持續(xù)發(fā)展的心理健康教育活動和特色活動，強調(diào)“心理健康教育生活化，生活主題化”，以“做”為特色，以“活動”為載體，把心理健康教育融入生活，融入學生成長過程的始終，化作學生生活成長的要素，如影隨行伴學生健康成長。
“每月一事”主題月教育活動。我們分別開展了“科技月”“感恩月”“讀書節(jié)”“藝術(shù)節(jié)”“母親節(jié)”等主題月特色活動培植陽光心靈，推出了“亮出優(yōu)雅的你”——禮儀培訓活動、“未來的暢想”科技活動、“感恩的心”親情活動；“讀名著、聽名曲、唱名歌、背名詩、看名片”的“五名工程”等活動。
以生命教育為主線的教育活動。以“熱愛生命”為主題，每年將開學第二周定為生命教育周。根據(jù)學校的“生命教育周”活動方案，開展了一系列豐富多彩的活動，如：“保護蛋寶寶——我也當回‘雞媽媽’”，“當一回準媽媽——感受生命的不易”等等，通過這樣的活動，不僅讓隊員們品味到了母親的艱辛，更讓他們開始審視自我，學會珍惜、學會感恩，有關(guān)生命教育的理念已漸入人心。
“彰顯個性”特色體驗活動。為學生創(chuàng)造了和諧、愉快、富有朝氣的心理教育氛圍。配合學校政教處，我們開展了“想唱就唱，唱響校園”——實驗一小歌詠比賽、學生書畫攝影展、“六一”文藝匯演等活動，通過比賽評選出團體獎和學生單項獎，既增強了學生的團隊合作意識，又增強了自信心，達到了一舉兩得的'效果。
培養(yǎng)共享精神的分享活動。學校開展了“好書跳蚤市場”“分一瓣書香給一小人”“好書漂流”等活動，使學生從小學會合作、學會分享。引導學生讀高雅之書，做高雅之人。讓學生知事明理，樹立“忠心獻祖國，愛心獻社會、孝心獻父母、信心獻自己”的觀念。我們培養(yǎng)學生的合作意識，分享意識，合作能力，分享能力，使他們從小養(yǎng)成合作的精神和分享的意識。
三、抓創(chuàng)新，不斷推廣形成特色
經(jīng)過幾年的努力，我校探索出一些心理健康教育的新鮮作法，并不斷認真總結(jié)并加以推廣應用，形成鮮明的學校特色。
（一）發(fā)揮信息優(yōu)勢，拓寬心理健康教育途徑
我們充分發(fā)揮學校信息技術(shù)的優(yōu)勢，創(chuàng)建了知心橋?qū)W校心理健康教育網(wǎng)站充分發(fā)揮集體智慧和網(wǎng)絡(luò)的便捷性，開辟了對學生進行心理健康教育的新途徑，有效的促進了學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
1、“網(wǎng)”里的世界。知心橋心理健康網(wǎng)站，里面建立了“心理知識”、“心理小故事”、“心理測評”、“心育活動視頻”、“心理輔導個案”、“教師培訓”、“課題研究”、“家庭心育指導”等小欄目。我們利用心理健康教育課、班隊主題課、思品課、自由活動時間等，讓學生上網(wǎng)到這些欄目學習，豐富多彩、活潑生動的內(nèi)容深深地吸引著學生，“學”而忘返，促使學生在愉快中正確認識自我，自覺地進行自我心理調(diào)適，形成良好的心理品格。
我們還根據(jù)小學生已經(jīng)有了隱私意識的特點，在網(wǎng)上設(shè)立了“談心亭”聊天室和“心心相連”留言板。開展了“熱點討論”，有“被老師批評了怎么辦”、“當同學誤會你時”、“成績退步了怎么辦”、“怎樣對待網(wǎng)上不良內(nèi)容”等。學生不論在家在校，都可以到這里傾訴心事，由心理輔導老師或家長在網(wǎng)上進行答復，克服了學生不愿當面傾訴的弊端，密切了學生與老師、家長的聯(lián)系和溝通，增進了感情，學生的情緒和心理得到了很好的調(diào)適。該網(wǎng)站在20xx年濰坊市專題網(wǎng)站評選中榮獲市一等獎。
2、“畫”中的啟迪。我校是濰坊市第一批電腦繪畫示范校，20xx年起，我們把心理健康教育與電腦繪畫有機結(jié)合起來，引導學生把心里的想法、困惑，用電腦繪畫的形式自由地表達出來，而后在校園展出，讓大家欣賞、分享、評說。學生在創(chuàng)作、評選和欣賞心理電腦繪畫的過程，也是進行自我教育、解疑釋惑的過程，整個過程沒有刻板的說教，而是充滿啟迪、充滿樂趣，是一種寓教于樂的小學生心理健康教育新方式。學生的20多幅電腦繪畫作品也多次在市以上電腦制作中獲獎。
3、“博”中的溝通。隨著計算機在家庭中的普及，“中小學生上網(wǎng)熱”已成為廣大家長和教師非常關(guān)注的一個問題，青少年學生對“網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上聊天”的沉迷以及欲罷不能，我們便因勢利導，利用博客這一學生喜愛的形式，采取班級博客和個人博客相結(jié)合的方式，創(chuàng)建了“教師主導、學生主體、家長參與”的心理健康教育平臺。
首先，我們要求班主任教師以班級為單位申請一個班級博客。班級博客就像一個虛擬的教室，一方面教師可以利用班級博客向?qū)W生宣傳心理健康知識，另一方面，學生作為該班級博客的成員可以進行在線咨詢、交流和討論，以及通過博客開展心理健康在線教學，實現(xiàn)課堂教學與心理咨詢同時并舉等。同時，教師還可以邀請學生家長的加入，家校聯(lián)網(wǎng)，為家長提供必須的學生心理健康資料與家庭心理健康教育指導，以進一步提高學校心理健康教育的教學效果。其次，學生可以在教師和家長的引導下，申請屬于自己的個人博客，記錄自己每天的學習和生活情況，寫下心中的困惑、煩惱和難言之隱。同學之間，通過互相訪問彼此的博客加深了解，或為對方給出解決問題的建議和辦法，從而增進友誼。再者，家長和教師可以從學生的博客日志中了解其心理特點，并進行個別答疑以及給予及時的指導，從而改善家長與學生、教師與學生之間的關(guān)系，架構(gòu)一個“教師主導、學生主體、家長參與”的全方位互動平臺。
4、“貼”出的精彩。20xx年3月，我們借鑒信息技術(shù)中“百度貼吧”與語文學科的整合經(jīng)驗，發(fā)起并創(chuàng)建了百度“臨朐實驗一小心理健康教育”吧，借助這個網(wǎng)絡(luò)平臺，我們開展了廣泛的師生、生生互動的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育活動，成為師生之間、生生之間增進感情，加強溝通的又一重要橋梁。這個貼吧由我們的兩位心理咨詢師為總管理員，負責在貼吧上發(fā)貼并負責對學生跟貼內(nèi)容進行審核和上傳。發(fā)布的內(nèi)容非常廣泛，包括心理健康教育的專業(yè)知識、一個學生感興趣的心理測驗，一個新鮮的心理游戲或輔導案例，也可以針對一個學生共性的問題提出疑問，引導學生通過跟貼的形式了解學生的心理健康狀況，并作出針對性的解答。貼吧從創(chuàng)建開始就受到了廣大學生的一致好評，學生跟貼積極性高，現(xiàn)在已發(fā)布主題20多個，跟貼人數(shù)已達200多人次。
�。ǘ┮劳姓n題實驗，強化心理健康教育研究
為解決心理健康教育實施過程中出現(xiàn)的新現(xiàn)象、新問題，我們于XX年，承擔了省級課題《學校心理健康教育的方法途徑研究》，探索出了一條以學校為主體，家庭、社會相互配合的三位一體的全方位管理網(wǎng)絡(luò)和以德育活動為載體，各學科全面滲透的教育模式，所編寫的《學校心理健康教育研究》一書已由中國文史出版社出版。XX年，我們又開始關(guān)注不同類型學生的心理健康狀況，申報并承擔了《對不同類型學生進行心理健康研究》的省級課題，針對學校存在的優(yōu)秀生、特長生、學困生、單親家庭學生、家庭條件優(yōu)越的學生和家庭困難的學生等六類不同類型學生，通過心理健康課、學科滲透、主題班隊會及各種案例分析等不同策略進行心理健康教育、指導和幫助，解決了學生在生活和學習中出現(xiàn)的各種疑難問題，避免和消除了不良心理影響，有效地指導了我校的心理健康教育實踐，預防了學生心理問題的發(fā)生，促進了學生健康心理的形成。
幾份耕耘，幾分收獲，經(jīng)過幾年的實踐與探索，我校學生的心理健康狀況得到了極大的改善，人際關(guān)系進一步融洽，并逐步形成了積極向上的健康的心理。學生健康的心理狀況又使其個性得到了充分張揚，興趣得到了培養(yǎng)，學生的素養(yǎng)得到了全面的提高。幾年來，共有二百余名同學在全國、盛市組織的數(shù)學奧林匹克、英語競賽、小制作小發(fā)明比賽中獲獎，其中董曉涵同學獲得了山東省電腦制作一等獎。學生的習作共有近千人次在刊物上發(fā)表。同時，一批年輕的科研教師脫穎而出，成為學校教育教學的骨干力量。劉玉鳳教師執(zhí)教的《合作你我他》獲省優(yōu)質(zhì)課一等獎，趙玉慧老師所寫案例也被評為省一等獎。編寫的我校先后有省特級教師1人，市特級教師2名，市名師1人，32名教師被評為濰坊市教學能手，10名教師被評為省優(yōu)質(zhì)課教師，22名教師被評為市優(yōu)質(zhì)課教師，35名教師被評為縣教學能手，8名教師為濰坊市教改實驗現(xiàn)場提供公開課三節(jié)。學校先后被評為“全國中小學思想道德建設(shè)活動先進單位”“山東省心理健康教育先進單位”“濰坊市規(guī)范化學�！薄盀H坊市文明單位”“濰坊市教學工作先進單位”“濰坊市普通話校園語言示范�！薄盀H坊市‘講做樹’活動先進單位”。
春風化雨，潤物無聲。心理健康教育是一項長遠而艱巨的教育研究活動，或許它的成效不會立竿見影，但它足可以影響孩子一生的發(fā)展。為了孩子的健康成長，為了讓跨世紀的新一代能擁有健全的人格，我們愿走進孩子的心靈，默默耕耘，讓心靈教育更璀燦、更耀眼。
心理健康教育發(fā)言稿5
尊敬的老師、同學們：
大家晚上好！提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，xx大學的一名學生對室友下毒，xx航空大學的一名學生因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活，為什么有人積極熱情，有人消極淡漠？面對失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面對人生，為什么有人積極進取，有人消極被動？
汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的'現(xiàn)代社會，作為學生，我們應該以怎樣的心態(tài)來面對？作為老師，我們又可以通過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素質(zhì)？大學生是一個身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學生朋友們認為，可以承擔責任、獨立自主、自我決定了，然而在現(xiàn)實中，大學生會面臨許多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦？我想在遇到困難、挫折時，只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式。
讓我們積極行動起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最后，祝老師們身體健康，祝同學們學業(yè)有成！謝謝！
心理健康教育發(fā)言稿6
老師們，同學們：
上午好！今天我講話的主題是《給心靈一米陽光，用陽光照亮彭中》。
2000年，團中央、全國學聯(lián)向全國大、中學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大、中學生心理健康日�！�5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己。發(fā)起者解釋說：懂得愛自己才能更好地愛他人。5.25活動的主題是：“我愛我，給心靈一米陽光；我愛我，用陽光照亮世界”。通過心理活動月，我們希望能達到以下幾個效果：
一、能正確理解健康的標準
健康是指人除了身體健康之外，還要有心理健康。關(guān)于心理健康，目前相對權(quán)威的標準有10條，具體內(nèi)容是：
�、儆邢鄬Τ浞值陌踩�；
�、诔浞至私庾约海ψ约旱哪芰ψ髑‘�?shù)墓烙嫞?/p>
�、凵钅繕四芮泻蠈嶋H；
�、苡谐浞值倪m應能力，與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸，能動地適應并改善現(xiàn)實環(huán)境；
�、菽鼙３秩烁竦耐暾椭C；
⑥有從經(jīng)驗中學習的能力；
⑦能保持良好的人際關(guān)系；
�、噙m度的情緒表達，善于協(xié)調(diào)和控制情緒；
�、嵩诓贿`背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的情況下，個人基本需求能恰當滿足；
�、饩哂休^強的意志和品質(zhì)，心理行為符合年齡特征。
當然，要完全符合這10條，似乎也不容易。因為我們每個人的經(jīng)歷不同，如重大的生活事件，成長的家庭環(huán)境也不一樣，心理健康也受一些性格特征的影響。而且，因為偶爾也還有任性的時候，畢竟，我們還很年輕。
這10條中，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9條，“在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性”，“在不違背社會規(guī)范的情況下，個人基本需求能恰當滿足”，這一條看似道德紀律要求，其實反映的是人的社會化問題。
因為我們每個人都是一個社會人，生活在人群中。剛生下來的小嬰兒，就只是一個自然人，只知道吃喝拉撒。幾個月后，開始和人互動，會笑了，漸漸的，也會迎合大人的'需要，所以，人的成長的過程就是不斷社會化的過程。真正完成社會化的人，會主動的把社會規(guī)則、人際關(guān)系等標準融入到自身生活。
關(guān)于這一條，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒有讓別人不舒服�！币簿褪呛献约旱男囊�，并且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。
二、有尋求幫助和幫助他人的意識
人的一生中肯定會遭遇心理問題，一個人說自己不會有心理問題，那是在回避或忽視問題。就像感冒發(fā)燒一樣，出現(xiàn)心理問題是很平常的事情。因為每個人都會有感冒的時候。人的心理會出現(xiàn)心理煩惱（困惑）、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不健康的心理狀態(tài)。
其中，心理煩惱（或困惑）是暫時的，隨外界刺激或壓力消失而恢復健康；心理問題持續(xù)時間長，但是也是可以完全治愈的；心理障礙則需要專業(yè)幫助，但是會影響社會功能，損害可能不可逆；而心理疾病則是心理過程的障礙，是精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)。自己無法識別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴重影響社會功能。在積極的干預下有治療效果，但損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監(jiān)護，例如精神病。所以，不要一聽說心理問題，就是精神問題或神經(jīng)問題，其實心理問題和感冒等身體問題類似。
我們每個人都會感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較，有點類似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒，要積極面對，多喝水，多休息，主動解決問題，否則，會出現(xiàn)重感冒，重感冒的癥狀如咳嗽，持續(xù)時間太長，肺部受損，可能出現(xiàn)肺炎，這就是相對麻煩的身體疾病了。
所以，有心理問題不是問題，如何面對問題，才是問題。請記住一句話：求助是強者的行為。既然如此，當我們看到有同學去學校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪，應表示充分的理解。自己感到有些困惑，感覺擺脫不了，也一樣可以找學校心理老師。
還有更重要的是同學們、同伴的彼此支持，學校的理念是“互為鋪路，相互成就”，鋪路的精髓是互相幫助，互相支持，這是心理學里最重要的社會支持系統(tǒng)，是心理健康和維護健康的重要因素。
三、參與，再參與，積極參與
本屆心理健康活動月也是學�！敖】倒こ獭钡闹匾獌�(nèi)容之一，由學生發(fā)展中心主辦，家睦潤心苑承辦，沐陽心理社團協(xié)辦。內(nèi)容涉及啟動儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文、班主任團輔、健康主題讀書活動、心理小報設(shè)計大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護主題講座、沐陽心理社團主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經(jīng)典，助力成長”心理影片共賞、趣味體育團輔活動以及心理活動月展示交流等。期間，教師也會和同學們一起參與趣味心理團輔活動。內(nèi)容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。
生命的精彩在于積極參與，用心體驗。只有參與，才有體驗，有了體驗，才能內(nèi)化，才有內(nèi)心成長。同學們，讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價值，培養(yǎng)樂觀進取的生活態(tài)度。我們也堅信：誰參與，誰受益。
最后，預祝本屆心理健康教育活動月取得圓滿成功！
心理健康教育發(fā)言稿7
大家好！首先，先請大家聽一個故事。
弗洛姆是美國一位的心理學家。一天，幾個學生向他請教：心態(tài)會對一個人產(chǎn)生什么樣的影響？他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的'布置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不做聲。過了片刻，終于有三個學生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個學生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了；第三個學生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去�！芭尽�，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑毧矗虐l(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋？”大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走�！霸趺椿厥�？”弗洛姆問道�！斑@張安的質(zhì)量可靠嗎”一個學生心有余悸地問。弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響�！�
這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力。由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運的控制塔，事實上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態(tài)對待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。所以我想說，專心于路，路就不會多難走；專心于事，事就不會太難做。謝謝大家！
心理健康教育發(fā)言稿8
老師和學生們：
大家早上好!
我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要。
首先要和你討論的是什么是健康。世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒有缺陷和疾病，而且身體、精神和社會狀況都很好�！�
一個健康的人應該有兩個和諧：第一是自我和諧，身體健康，心理健康。二是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。
所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好的學習成績，而且能使青少年正確面對困難和挫折，對各種社會環(huán)境有很強的適應能力。
心理學研究也證實，一個人心情好的時候，往往會精神煥發(fā)，精力充沛，思維敏捷，效率高;反而會無精打采，思維受阻，效率降低。
那么，我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態(tài)，達到身心健康呢?
第一，正確認識自己，志向遠大。
心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力。他們可以通過與先進人物和周圍人的比較來認識自己，解剖自己。他們不僅能了解自己的優(yōu)勢、劣勢、興趣和愛好，還能正確評價自己的能力和性格，并據(jù)此安排生活、學習和工作，因此成功率較高。他們既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自貶身價，自貶身價，憂郁頹廢。在現(xiàn)實生活中，他們既尊重自己，也尊重他人。在網(wǎng)絡(luò)生活中，他們可以控制和誠實。他們野心勃勃，野心勃勃。他們不會因為一件小事而悲觀失望或者欣喜若狂。他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康。人能與客觀現(xiàn)實保持良好的聯(lián)系，對周圍的.事物有清晰客觀的認識;能夠正視困難和挫折，勇敢面對現(xiàn)實，找出問題和解決辦法，不企圖逃避和推卸責任;他們行動理智，能聽取一切合理的建議和意見。他們善于消除心理障礙，能夠控制和穩(wěn)定自己的情緒。這樣才能擁有開朗的性格，寬廣的視野，快樂的心情，不驕不躁的贏，風度翩翩的輸。
第三，要樂于溝通，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的’青少年總是喜歡與人交往，尋找朋友，建立友誼，保持和諧的人際關(guān)系。在交往中，他以尊重、信任、謙遜、真誠待人，團結(jié)、友好、樂于助人，而不是自私、多疑、冷漠。他可以和大多數(shù)人建立良好的關(guān)系，和別人一起工作。年輕就要堅強;如果一個少年弱，那么國家弱，而一個少年強于歐洲，那么國家強于歐洲;少年男性與地球，民族男性與地球。“梁啟超的名言震動了一代又一代年輕人的心。我們中學生應該以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的繁榮做出貢獻。
我的演講結(jié)束了，謝謝!
心理健康教育發(fā)言稿9
現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾�，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的.取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自到，我們的人生觀、價值觀和愛情觀都不成熟，對戀愛的認知只是停留在喜歡與否的表面感受，不能肩負起愛情的責任。在各種不良如此泛濫的今天，如何做到學習進步和心理健康的統(tǒng)一，確實應該引起大家的反思。
在當今社會，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了。社會風氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來愈深，我們難免會受到影響。但是，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì)。自尊，自信，上進，堅忍是我們中國人骨子里的烙印，在如今中國需要真正的人才的背景下，一個把握不好心理健康的人終究是無法成為一個自豪的中國人的。我們中學生，更應該時刻注意著心理健康問題，學習的時候即時調(diào)整狀態(tài)，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國看，給全世界看，我們是中國青年，我們叫九零后，我們是時代的標桿!
心理健康教育發(fā)言稿10
大家好！大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。進行自我調(diào)節(jié)，合理疏導不良情緒極其重要。
人生，需要啟明燈，沒有目標，沒有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失�？傊�，欲成才，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài)，全身心的投入到學習工作中，才能無愧于心，無愧于父母，無愧于天地�！吧倌陱姡瑒t國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球�！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學生的`心靈，我們大學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春！我們大學生還存在著對生活不夠自信，我們往往缺少面對困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無措，甚至還會選擇逃避，要知道人的潛能是無限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我們應該自信的面對困難，給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗。
心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會有成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài)，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做的自己。勇往直前，快樂成長，讓花開的更燦爛！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康教育發(fā)言稿11
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣，我們怎么能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，就能目光遠大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時候，我們要學會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的`時代里，真誠待人愈發(fā)重要。
第三，要學會尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，這樣，通過一次真誠的分享，你可能會收獲到雙份的快樂，正所謂“贈人玫瑰，手有余香。”
另外，我們還應該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯綜復雜的人際交往中，也許有那么幾個人對你不友好，處處與你作對，也許，你會受到羞辱，誤解，甚至會被人欺騙，對于這些事情，如果我們斤斤計較，針鋒相對，反而會激化矛盾，把事態(tài)擴大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你，就怎么樣去對待別人，相信世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞，以健康的心態(tài)，對周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�陽光心理，擁有一個健康的人生!
我的講話完了，謝謝大家!
心理健康教育發(fā)言稿12
各位領(lǐng)導，各位同學：
大家早上好！
我今日演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應當指身體健康，還應當包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避開挫折，你要在實力范圍內(nèi)設(shè)定目標，觀賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
2、不要對別人期望過高：許多人把希望寄予在別人身上，假如對方達不到自己的要求，就會大大悲觀。其實每個人都有自己的想法和優(yōu)缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3、驅(qū)散我們的生氣：當我們生氣的時候，我們會做許多錯事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉(zhuǎn)移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4、間或也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鉆到小的點上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過分堅持，削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：當你的`生活受挫時，你應當短暫拋開苦惱，做自己喜愛的事。比如運動，睡覺，看書等。等到心情平衡了，再去面對自己的問題。
6、找個人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會讓你不快樂。假如你告知你的知心摯友或者老師你內(nèi)心的苦惱，你會覺得詹妮弗。
7、為別人做點事：幫助別人是華蜜的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們遺忘了苦惱，也確定了自己的存在價值，可以獲得珍貴的友情。為什么不做呢？
8、一段時間只做一件事：依據(jù)美國心理詢問專家喬奇博士的發(fā)覺，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負擔，他們不應當同時做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜愛競爭，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心。假如你在適當?shù)臅r候表現(xiàn)出你的善意，當你交摯友和幾個敵人時，你會感到安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢問，擁有健康的心理，才能順當輕松地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實現(xiàn)。
感謝大家！
心理健康教育發(fā)言稿13
各位同學，各位老師，早上好。今天國旗下講話的內(nèi)容是：小學生心理健康
什么是小學生心理健康的標準呢？
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
那我們怎樣做才能擁有健康的`心理？
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
各位同學，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝每個同學都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學習，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
此外，以“金色童年 幸福成長”為主題的宜興市荊溪小學校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開帷幕， 本周及下周我們將分別舉行個性化讀書活動、社團書畫展覽、民樂展示活動、少先隊手抄報展覽活動、六一歡慶活動等，希望各班認真組織，在校園內(nèi)營造濃郁的藝術(shù)氛圍，每一位少先隊員都積極參與，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康教育發(fā)言稿14
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的標題是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢�！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格強健與否，還應包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，天然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每一個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何須要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們怒發(fā)沖冠時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因而只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是由于人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情天然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的`最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
心理健康教育發(fā)言稿15
各位老師，同學們：
大家早上好!
我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢?
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網(wǎng)絡(luò)生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
第二，要正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的'人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。‘少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球�！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!
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