實(shí)用的中學(xué)生演講稿集錦九篇
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的中學(xué)生演講稿9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中學(xué)生演講稿 篇1
各位老師、同學(xué)大家好!我是高一(19)班班長施小雷，現(xiàn)為團(tuán)委宣傳部候選人，競選團(tuán)委副書記。今天我懷著無比激動(dòng)的心情來參加這次競選，抱著必勝的信心踏上這講臺(tái)。信心是以實(shí)力為前提的。在這之前我努力去做了三件事：
1、加強(qiáng)自身素質(zhì)修養(yǎng)，沒有偉大的人格是做不了偉大的事業(yè)，要領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)委會(huì)這樣一個(gè)團(tuán)體，是需要人格魅力的，只有這樣才能盡其力創(chuàng)出佳績。宋校長說過“隨時(shí)隨地把干部精神狀態(tài)表現(xiàn)出來才能組織同學(xué)”，這就是學(xué)生干部的形象。
2、抓好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，放手開展工作、創(chuàng)造條件。聰明不一定能學(xué)習(xí)好，要害是態(tài)度。要想學(xué)習(xí)工作兩不誤，必須要有認(rèn)真對待的態(tài)度。
3、還是關(guān)于學(xué)習(xí)的，就是廣義的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人，學(xué)習(xí)書籍知識(shí)。通過不斷的學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的頭腦，與時(shí)俱進(jìn)，更新觀念，放寬眼界，使思想不受拘束，銳意創(chuàng)新。團(tuán)委會(huì)在上屆手中發(fā)展壯大了，但我們和上屆所處的形勢有很大變化，必須適應(yīng)新的形勢進(jìn)行創(chuàng)新。團(tuán)委會(huì)部門雖少，但涵蓋范圍很廣。我想還要精簡成員，健全它們的職能，像我們部去年就有180多人，人員雍雜，運(yùn)行起來并不真是人多力量大，再就是發(fā)展健全它們的'職能進(jìn)行改革，怎樣多為同學(xué)們做實(shí)事，比如說《旭日》預(yù)備出百年校慶紀(jì)念刊，欣欣周刊創(chuàng)辦副刊，紀(jì)檢部開創(chuàng)晚自己前值日先例。這些都是創(chuàng)新，還可以發(fā)展廣播臺(tái)，可以請老師或?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行現(xiàn)場問答，紀(jì)檢部在條件具備下進(jìn)行人事調(diào)查提高學(xué)生干部整體素質(zhì)，組織部統(tǒng)一協(xié)助調(diào)度各部成員分工，加入或撤出。我對團(tuán)委會(huì)的這些熟悉肯定有片面之處，我將會(huì)在以后的工作中努力改進(jìn)，懇請大家支持我!最后讓意氣瀟灑的我們以飽滿的熱情去迎接未來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)吧!
中學(xué)生演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們，大家好!我是高一(6)班的熊磊，現(xiàn)任學(xué)生會(huì)體育部高一負(fù)責(zé)人。今天能夠站在這里，我感到十分地榮幸。我來這里競選學(xué)生會(huì)主席并不是為了追逐一個(gè)學(xué)生會(huì)職位的頭銜，而是為了能主動(dòng)地承擔(dān)起一份責(zé)任，一份為學(xué)校建設(shè)而貢獻(xiàn)自己力量的責(zé)任。
麻城一中學(xué)生會(huì)是一個(gè)光榮的團(tuán)體，自成立以來就保持著優(yōu)良的傳統(tǒng)，不斷地為學(xué)校服務(wù)，我自加入學(xué)生會(huì)以來，盡量做好自己的本職工作，沒有一絲懈怠，因?yàn)槲也桓乙C瀆一個(gè)光榮的團(tuán)體賦予我的光榮職責(zé)。這將近一年的工作學(xué)習(xí)，對我是一種極大的'考驗(yàn)，我開始懂得怎樣在一中校園里完善自己，使自己真正成為一名強(qiáng)者。在工作中，我始終堅(jiān)持自己的事情自己處理的原則：認(rèn)真仔細(xì)對待每一件事，用一顆平常心，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，公平公正地處理問題。一個(gè)部門不是獨(dú)立的個(gè)體，需要所有成員的共同努力。其他人提出的問題，我會(huì)耐心地為他們解決，對成員的工作時(shí)刻進(jìn)行督促幫助，提高部門成員的工作素質(zhì)，確保工作的順利進(jìn)行，對于學(xué)校其他的事務(wù)，如有問題，我也會(huì)及時(shí)大膽提出合理的建議，促進(jìn)學(xué)校管理的的進(jìn)一步發(fā)展。
不管干什么工作，都要時(shí)刻想到“在其位，謀其政”，我會(huì)本著“為學(xué)生服務(wù)，為學(xué)校服務(wù)”的宗旨，做好學(xué)生會(huì)的每一項(xiàng)工作。身為一位領(lǐng)導(dǎo)者，就應(yīng)具備好的德行，事事都應(yīng)自己做到最好，才可以去領(lǐng)導(dǎo)別人，加強(qiáng)內(nèi)部團(tuán)結(jié)。當(dāng)然，作為一名合格的一中學(xué)子，關(guān)鍵的就是學(xué)習(xí)，這也是對我的一大考驗(yàn)，我的學(xué)習(xí)時(shí)間也許會(huì)比別人少，但是只要我合理安排，嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)上我也不會(huì)落后于人，從另一方面來說，這也可以提高自己的綜合素質(zhì)，我相信，當(dāng)我從一中校園走出后，也一定不會(huì)被他人所打倒。在一中百年校慶之際，愿我的加入，能夠使學(xué)生會(huì)辦得更好。
拿破侖曾說過：“不愿當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”，我立志成為一名優(yōu)秀的將軍，希望大家能給我這一次機(jī)會(huì)。
最后，希望大家能夠支持我，與我一起將麻城一中變得更加美麗!
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇3
老師、同學(xué)們
大家好！我的演講題目是《最親的人，最容易忽略他們的感受》。
首先，我跟大家分享一個(gè)小故事。
一個(gè)孩子和父母吵架，孩子一氣之下離家出走了。他走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，走到了一個(gè)自己也不知道的地方。一整天，他沒有吃一點(diǎn)兒東西，于是他去面店要一碗面，被店主趕走了。他去快餐店要個(gè)漢堡，又被服務(wù)員趕走。他萬般無奈，坐在地上哭。一個(gè)老太太路過，看見他哭，就遞給他一個(gè)面包。孩子一邊吃面包，一邊告訴了老太太自己為什么淪落成這樣，說完，他跟老太太說：“您真好，還給我吃的，我以后能不能跟您生活在一起，我能照顧您�！彼詾槔夏棠虝�(huì)很感動(dòng)，沒想到的是，老奶奶一把搶過面包，發(fā)飆說：“你不配吃這個(gè)面包。”孩子震驚了。老奶奶說：“我只是給你了一個(gè)面包，你就感動(dòng)到要照顧我，你想過你的父母嗎，他們每天管你吃喝，無條件地對你好。而你呢，卻為一點(diǎn)兒小事離家出走，你想過他們的感受嗎？”
孩子醍醐灌頂，于是回到了家。從此，用心照顧著父母。
當(dāng)一個(gè)人不停地、無條件地對你好，你往往會(huì)以為這是應(yīng)該的，自然而然地忽略了他們的存在和感受；而一些陌生人的忽然溫暖會(huì)讓你記住很長時(shí)間。就像是一盞燈，它總是亮著，你不覺得它亮，你潛意識(shí)地認(rèn)為，它就應(yīng)該亮�？墒�，一盞壞了的燈忽然亮了，你會(huì)覺得這盞燈格外明亮。我的媽媽總是在我做完作業(yè)后給我布置多余的作業(yè)，我很反感她這么做。以至于我故意晚做作業(yè)來逃避她布置的作業(yè)。父母批評(píng)我在學(xué)習(xí)上的不足，我卻總認(rèn)為自己已經(jīng)做得夠好了。平日里總是對父母的.關(guān)系拒之門外，也沒能主動(dòng)關(guān)心一下他們。
身無饑寒，父母不曾虧我；人無長進(jìn)，我以何對父母？在以后的學(xué)習(xí)中，我不會(huì)再盲目自大，在生活中，我要多多關(guān)心父母。讓我們一起努力愛我們的父母，用勤奮、汗水和優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績、技能成績回報(bào)他們的養(yǎng)育之恩！
謝謝大家，我的演講結(jié)束了。
中學(xué)生演講稿 篇4
親愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家上午好!我演講的題目是《讓青春放射出耀眼的光芒》!
這在一個(gè)金色的秋天里，放眼神州，四野流金，繁華似錦。秋天，總給人們帶來祥和，帶來吉祥，帶來希望，帶來遐想。今年的秋天，更是不同尋常。因?yàn)槲覀兗磳⒂瓉碜鎳赣H63歲的華誕。在這美好的季節(jié)，共和國的每一寸土地都浸透著歡欣與甜蜜，洋溢著一片和諧與幸福。中華兒女們正以豪邁的歌聲放飛金色的理想，抒寫著對偉大祖國贊美的詩行。
曾幾何時(shí)，我們的祖國歷經(jīng)滄海桑田，度過無數(shù)磨難，她成帝國主義瓜分利益的舞臺(tái)，成野心家爭權(quán)奪利的賽場。她千瘡百孔，遍體鱗傷，每一寸土地都被無情地蹂躪，每一個(gè)角落都布滿戰(zhàn)爭的陰霾。人民水深火熱，苦不堪言。而今，經(jīng)過數(shù)十年的期待，數(shù)十年的煎熬，數(shù)萬萬同胞的流血犧牲與奮斗，終于換來民族的獨(dú)立，國家的富強(qiáng)。偉大的中華民族正在世人的矚目之中，載著秦關(guān)漢月，載著高峽出平湖，載著改革開放，載著科學(xué)發(fā)展，以驚人的速度向前飛奔!
作為新時(shí)期的中學(xué)生，我們更應(yīng)該熱愛我們的祖國。愛祖國不是一句空話。我們應(yīng)首先從愛我們的家鄉(xiāng)開始�？�!我們身邊，一條條道路更加寬廣，一幢幢高樓拔地而起，人們生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境越來越美。今天，爸爸媽媽們辛勤勞動(dòng)，為建設(shè)祖國，建設(shè)家鄉(xiāng)出力流汗;明天我們這些家鄉(xiāng)的孩子，將接過父輩肩上的擔(dān)子，去把家鄉(xiāng)建設(shè)得更好。
當(dāng)然，作為學(xué)生，我們更要做到愛學(xué)校。難以想象，一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的祖國呢?愛學(xué)校要體現(xiàn)在日常生活的細(xì)微之處;體現(xiàn)在遵守學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)上;體現(xiàn)在尊敬師長、維護(hù)集體的榮譽(yù)上;體現(xiàn)在使用文明禮貌用語上。當(dāng)你身著整潔的校服走進(jìn)校園，向老師和同學(xué)們問好時(shí)，你可知這其中體現(xiàn)的并不只是禮貌;當(dāng)你隨手?jǐn)Q緊滴水的水龍頭，你可知這并不是一般的節(jié)約;當(dāng)你白天關(guān)上還在亮著的電燈時(shí)，你可知這并不僅僅是遵守學(xué)校的.規(guī)定;當(dāng)你隨手撿起地上的廢紙，然后扔進(jìn)垃圾桶，你可知這并不是簡單的愛清潔……你的一舉一動(dòng)時(shí)刻體現(xiàn)著一個(gè)中學(xué)生的素質(zhì)——表達(dá)著你對學(xué)校的熱愛!
作為一個(gè)七年級(jí)的新生，經(jīng)過一個(gè)多月的中學(xué)生活，我長大好多，也成熟好多。再也不會(huì)抱著電話向父母哭哭啼啼，我已經(jīng)適應(yīng)用一種平淡的語氣描述我現(xiàn)在的生活，讓父母不要擔(dān)心。因?yàn)椋谶@里，有細(xì)心的老師無微不至的關(guān)懷;有真摯的學(xué)友無私的幫助;有學(xué)校和社會(huì)送來的種種溫暖。
有一種美麗叫做感謝;有一種美麗叫做感激;更有一種美麗叫做感恩。我感恩黨和國家為我們提供免費(fèi)的義務(wù)教育;感恩學(xué)校為我們提供這樣優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境;更感恩這一路走來關(guān)心愛護(hù)我們的所有老師。在這里，請?jiān)试S我向你們說一聲：謝謝!
我知道我的感動(dòng)，我的感謝，我的感恩，不應(yīng)該僅僅停留在口頭上，應(yīng)該以自己的實(shí)際行動(dòng)來報(bào)答。我也知道，我們決不能辜負(fù)老師和父母對我們的殷切期望，我們只有努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)文化水平，將來才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
誰言寸草心，報(bào)得三春暉?親愛的老師，親愛的同學(xué)們，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我愿做一顆星星，更多地汲取宇宙的能量;我愿做一顆小草，鋪就青春理想的綠茵;我更愿做一縷陽光，積蓄起點(diǎn)滴的力量，在明天的征途上，放射出耀眼的光芒!謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇5
尊敬的各位老師：
大家下午好，今天我演講的題目是《我付出·我收獲》。
從小我就是一個(gè)有夢想，而且又很執(zhí)著的孩子。只要是我認(rèn)定的事情，就一定會(huì)堅(jiān)持到底。因?yàn)槲蚁嘈牛河懈冻鼍蜁?huì)有收獲！
小時(shí)候，我就有一個(gè)舞蹈的夢，夢想著自己有一天能夠登上大舞臺(tái)，在彩色的燈光下跳出優(yōu)美的旋律。后來，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)舞蹈班。
最初進(jìn)舞蹈班時(shí)由于我是插班生，基本功沒有別人好。當(dāng)別人都會(huì)劈叉，下腰時(shí)，我的屁股卻翹得老高。當(dāng)別人像白天鵝一樣翩翩起舞時(shí)，我卻像一只笨拙的丑小鴨躲在別人的身后。
正當(dāng)我心里氣餒之時(shí)，我就想到了《丑小鴨》的故事。這個(gè)故事一直激勵(lì)著我，讓我看到了希望。我心想：即使我是一只丑小鴨，只要我努力，我付出，也能變成一只白天鵝。
于是，我開始努力，開始付出，開始了我的舞蹈追夢之路。
每天晚上我都把自己關(guān)在臥室里偷偷練習(xí)基本功，這個(gè)過程是艱辛的。因?yàn)槊恳淮蔚呐娑紩?huì)給我?guī)砭拘陌愕奶弁�。記得，最初練�?xí)豎叉時(shí)我卻怎么也練不好。我一次次的下叉，腿卻怎么也挨不著地面。一次次的練習(xí)，一次次的失敗，我的雙腿疼了，汗水和淚水奔涌而出。我也曾想要放棄，但又不甘心自己的夢想就此泡湯。
從此，我更加瘋狂的練習(xí)。任憑汗水濕透衣衫；任憑淚水模糊雙眼；任憑疼痛痛徹心扉；我一咬牙，堅(jiān)持了下來。關(guān)鍵時(shí)刻我咬緊牙關(guān)，在心里一遍遍的對自己說：“再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下。有付出必會(huì)有收獲，你一定會(huì)成功的，你是最棒的�！�
梅花香自苦寒來。在經(jīng)過了一番艱辛的努力之后，我的舞蹈之花終于盛開了。
我學(xué)會(huì)了劈叉，又學(xué)會(huì)了下腰。最后，我終于在舞蹈班里脫穎而出，成為了眾人羨慕的對象，成了冉老師的得意門生。而且還當(dāng)上了舞蹈班的班長。而且最讓人欣喜的是，命運(yùn)之神選中了我，我開始成為主角。
有一次我們舞蹈班排練了一個(gè)舞蹈《向天歌》時(shí)，需要一個(gè)主角——領(lǐng)舞的白天鵝。當(dāng)老師問大家：“你們班誰能擔(dān)任這個(gè)角色呀？”大家都把目光齊刷刷的看向我，異口同聲的回答：“李林蔓！”，老師說大家的眼睛是雪亮的，老師也這么認(rèn)為。
最終，我成為了《向天歌》的.領(lǐng)舞，登上了河南省電視臺(tái)的大舞臺(tái)。當(dāng)舞臺(tái)燈光一齊射像我時(shí)，心中頓時(shí)升騰起一種莫名的快樂和自豪。我微笑著，旋轉(zhuǎn)著，像一只高貴的白天鵝在水間嘻戲。頓時(shí)，贏得了熱烈的掌聲。最終，我們的舞蹈榮獲了省級(jí)銀獎(jiǎng)。
從那以后，我的舞蹈生涯開始盛開絢麗的花朵。我多次被選中參加演出和比賽，連續(xù)多年參加舞鋼市的春晚，還有河南省電視臺(tái)的春晚。那種經(jīng)歷，那種快樂是無法用語言來訴說的。
如今，我學(xué)舞蹈已經(jīng)整整六年了，我現(xiàn)在已經(jīng)是中國舞九級(jí)班的學(xué)生了。六年的堅(jiān)持，六年的努力，讓我從一個(gè)只會(huì)扭屁股的小女孩，成長為一個(gè)經(jīng)過正規(guī)專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的九級(jí)班的學(xué)員。
六年的堅(jiān)持，六年的歷練不僅讓我收獲了舞蹈帶給我的快樂和榮譽(yù)，最重要的是讓我收獲了一個(gè)寶貴的道理：“有付出就會(huì)有收獲！”
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。在這條追夢的舞蹈之路上，我會(huì)一直堅(jiān)持走下去。用我的汗水、淚水；用我的執(zhí)著，拼搏；去澆灌夢想的花朵!
中學(xué)生演講稿 篇6
尊敬的老師：
大家好。
我是 二年級(jí)的學(xué)生————今天，我演講的題目是《安全用電，幸福相伴》
有人說電是人類的好朋友，它能造福于人類，給我們帶來光明和希望，它能讓各種各樣的用電器靈動(dòng)起來，給我們的生產(chǎn)和生活帶來極大的方便；也有人說它，是傷害人類的惡魔，殘忍地奪走一條條鮮活的生命，破碎了一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭。其實(shí)，電本身沒有好壞之分。它的好壞是要看人們有沒有遵守它的一些“原則”。 遵守這些“原則”，電就會(huì)效力于人類，反之，它就會(huì)懲罰那些不遵守“原則”的人。
一，我們要對電的危險(xiǎn)性有足夠的.認(rèn)識(shí)，要懷著敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度，不隨意觸摸帶電物體，不再變壓器旁或高壓線下玩耍。
二我們在使用家用電器的時(shí)候，比如，看電視、玩電腦的時(shí)候，如果用電器突然出現(xiàn)故障，我們一定不能胡亂觸摸，應(yīng)該立即告訴爸爸媽媽請維修人員來維修。
三當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人不小心觸電時(shí)，我們一定不要慌張，更不要急急忙忙去用手拉他，我們應(yīng)該立即向附近的大人求救，或者是迅速找到總開關(guān)，斷開總開關(guān)后再去救他，在找不到總開關(guān)的情況下，也可以用干燥的木棒把電線挑開，再去救他。
四我們也不能站在潮濕的地面上移動(dòng)帶電物體，更不能用潮濕抹布擦拭帶電的家用電器，以防觸電。
同學(xué)們，我們僅僅了解和掌握這些安全用電常識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還要在生活中做個(gè)有心人，多多積累一些安全用電方面的知識(shí)，做到安全用電，減少事故的發(fā)生，才能使我們的生活更加美好，使我們的生命更加精彩。
我的演講完了，謝謝大家。
中學(xué)生演講稿 篇7
親愛的老師、同學(xué)們：
今天，我要來夸一夸我們的班主任——閔老師。
閔老師長著的中等的個(gè)子、瘦瘦的身材。她上的課娓娓動(dòng)聽，我很愛聽她講課，有時(shí)她講到精彩處時(shí)，臉上的表情和動(dòng)作都會(huì)突然之間變成一種激情四射的樣子。到那時(shí)我就知道精彩處到了，我會(huì) 被深深的.吸引聽得更投入。閔老師不僅上課上得好聽，對待每一位同學(xué)都一樣，她從來沒有偏心而且還是一位十分像媽媽的老師。
記得那是我上一年級(jí)的時(shí)有一次我流鼻血了，我是個(gè)患過敏性鼻炎的人，出鼻血是經(jīng)常的，但這次特別厲害，因?yàn)槲易约翰粫?huì)止血，心里很害怕，在家里流鼻血通常是外婆幫我止住的，在學(xué)�？稍� 么辦啊?閔老師見了立馬過來幫我止住了鼻血，還擦干凈臉上的血跡，我心里的那塊大石頭終于落地了，我常常的出了一口氣。本以為這下就好了，謝過閔老師就可以和同學(xué)去做游戲了。可令我驚訝的 是閔老師幫我止完了血還沒走說：“今天，你要喝十杯水，這樣才可以把流掉的血補(bǔ)回來，也可以補(bǔ)充水分。”天哪!十杯水?這下我可完蛋了，我是個(gè)不愛喝水的人，特別是在冬天。我以為老師說了 就會(huì)忘記的，沒想到閔老師在第一節(jié)課下課時(shí)就來問我水喝過了嗎?這下我可尷尬了�！皼]……沒有。”我回答，我以為老師會(huì)生氣的，可她笑了笑，讓我把水喝完，又幫我倒了一杯讓我下節(jié)課 喝……之后每節(jié)課都是這樣。
這件小事使我非常難忘，有這樣的老師教我，我真榮幸!
中學(xué)生演講稿 篇8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會(huì)說：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢�！笨墒悄憬】挡粦�(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點(diǎn)來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的'思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)大家勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會(huì)頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹偁帲棺约航?jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意：大家經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍Υ蠹矣薪湫�。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!
中學(xué)生演講稿 篇9
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是如何成為一名合格的中學(xué)生。
要成為一個(gè)真正合格的學(xué)生并不容易。
首先，我們應(yīng)該孝敬我們的父母。孝是人類的自然情感，是中國社會(huì)倫理的基礎(chǔ)，是人生的基本道德規(guī)范。幾千年來，中華民族是在“孝敬父母”的思想熏陶下形成的。我們要多理解父母，多和他們交流，不要讓他們擔(dān)心。
其次，我們應(yīng)該尊重老師，關(guān)心學(xué)生，團(tuán)結(jié)一致。一個(gè)班級(jí)就像一個(gè)大家庭。我們應(yīng)該彼此相愛，融入集體，善于與他人合作。
再次，我們要有一個(gè)好的態(tài)度——勤奮。遇到困難并不重要，只要你勤奮、刻苦，這個(gè)困難遲早會(huì)被你解決的。每個(gè)人都應(yīng)該聽過“懸梁刺股”的故事，最后他成功了，只是因?yàn)榍趭^。
想成為一名合格的中學(xué)生，勤奮、刻苦的態(tài)度是必不可少的。
此外，我認(rèn)為好的習(xí)慣也是必要的�，F(xiàn)在我給你們講一個(gè)關(guān)于一張紙的故事。福特大學(xué)畢業(yè)后，去了一家汽車公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個(gè)人面試之后，他覺得自己幾乎沒有希望了。
他敲了敲門，走進(jìn)了董事長的辦公室，他一走進(jìn)辦公室，就在門口的地上發(fā)現(xiàn)了一張紙，他彎下腰把它撿了起來，然后他走到董事長桌前說:“我是來應(yīng)聘的福特�！倍麻L說:“好，好!福特先生，你已經(jīng)被我們錄用了�！�
福特驚訝地說:“ 董事長，我覺得前幾個(gè)人比我強(qiáng)。你為什么要雇我?”
董事長說:“福特先生，前三個(gè)人受過更好的教育，但是他們只看到“大事”，看不到“小事”。你的眼睛能看到“小事”，我認(rèn)為能看到“小事”的人，將來會(huì)看到“大事”，一個(gè)只能看到“小事”的'人，他會(huì)忽略很多“小事”。他不會(huì)成功的。這就是我雇用你的原因�！备Ｌ鼐褪沁@樣進(jìn)入公司的。
所以，同學(xué)們，這些行為中有些看起來很小，但是如果你用心去做，你可以做得和福特一樣好。 養(yǎng)成良好習(xí)慣，是邁好中學(xué)生活第一步。
時(shí)代在不斷的向前發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，同學(xué)們，為了我們自己美好的未來，我們必須努力工作，奮斗，前進(jìn)，努力成為一名理想、道德、文化、紀(jì)律合格的中學(xué)生。
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
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