- 減肥勵志語錄 推薦度:
- 九月減肥勵志語錄 推薦度:
- 相關(guān)推薦
減肥勵志語錄(集錦15篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)常接觸到語錄吧,語錄是言論的實錄或摘錄。那么你有真正了解過語錄嗎?以下是小編為大家收集的減肥勵志語錄,歡迎大家分享。
減肥勵志語錄1
1、健康減肥,從自律開始。
2、減肥成功,生活從此不同。
3、現(xiàn)在吃一口,夏天徒傷悲。
4、減掉頑固脂肪,保持完美身材。
5、在最好的年齡,可惜你是個胖子。
6、大家好,我馬上就要瘦了,你知道嘛!
7、假如杠鈴桿還沒彎,你就是在裝樣子。
8、唯有自律,能換自由,自律的人生真爽!
9、多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么?
10、餓的時候我就會想:YEAH!脂肪正在燃燒呢!
11、三月不減肥,四五六七__十十一……徒傷悲!
12、別老說減肥,想當年姐最瘦的`時候才五斤半!
13、不要只是幻想自己瘦了的樣子,而不做努力。
14、不要只是想著自己瘦了的樣子,而不做努力。
15、從減肥開始,收獲自律,收獲不一樣的人生。
16、你既然認準一條道路,何必去打聽要走多久。
17、你要相信減肥后,你一定會遇到更好的自己。
18、你連自己身上的肉都搞不定,還想搞定別人。
19、減肥就好比俄羅斯套娃,體型越瘦越是精華。
20、減肥沒有那么容易,每塊肥肉都有它的牌氣。
21、我喜歡夕陽下的我的影子,顯得我又高又瘦。
22、拒絕不了食物的誘惑,你永遠只是一個胖子。
23、身材越差越不想開始,身材越好越不想停止。
24、你們給我挺住,都別吃,都那么肥了還有臉吃!
25、你連自己身上的肉都不定,還想搞定別人的心?
26、當你想大吃一頓時,想想以前嘲笑過你胖的人!
27、心靈美比外在美重要,但兩全其美豈不是更好?
28、知道你為什么沒有人喜歡嗎,因為你……。胖!
29、自律帶來了快樂自信,管住嘴邁開腿減重15斤。
30、從來沒有白費的努力,也沒有碰巧的減肥成功。
減肥勵志語錄2
1.要么瘦!要么死!
2.當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望,你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
3.一個人連自己食欲都控制不住,還跟牲口有什么區(qū)別?
4.你們要自己加油。要證明給自己和一些傻看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
5.就喜歡夏季穿個包得死緊的衣裳大汗淋漓走在炎熱的太陽下面?
6.你TMD怎么就這樣喜歡吃物品你和肉親啊仍然怎么著
7.那一些想減肥又沒有心志力喜歡吃物品的人沒救
8.想減肥就別他媽給自個兒找借口少墨痕不猶豫點會死?
9.多沒吃過物品吖。
10.如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦,我只能說那你別減了。
11.大家要記得,不要因為減肥影響工作學(xué)習(xí),因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實的美女!
12.不瘦下來不準買新衣裳!
13.關(guān)鍵是要堅持,要有信心。別人可以你一定會做的更好!要有自己的智慧。
14.就喜歡每天對著肥大的褲子,把自己粗壯的.腿塞進去?
15.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人,沒救。
16.美女鄙視我們胖子!“我們活該”誰叫別人有毅力呢?別人能管住自己,別人就有資格笑我們不想被人笑,就自己堅持點!
17.大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看,就是要忍,為什么別人能你就不可以?
18.減肥有很多好處:它會幫助你養(yǎng)成每天正常的飲食習(xí)慣,不要吃得太多,每天運動有益健康。所以你就偷著樂吧,不僅減肥還會增加你的壽命。
19.是誰當時信誓旦旦的說:我要減肥,一定要成功——是你!
20.一個女人如果連自己的體重都控制不了,何以掌控自己的人生!
減肥勵志語錄3
39、胖!沒有錯,但放任自我繼續(xù)胖就大錯特錯。
40、你們給我挺住,都別吃。都那么肥了怎樣還有臉吃!
41、要瘦一定要付出代價的!如果你不能忍餓,基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法,就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃!
42、我跟你說,這是個殘酷的社會,你不緊要有真本事,外表也狠重要女生必須要愛自我你就記住:胖子沒前途!你再有本事心地再好,也是只是個好胖子~
43、每個口中說減肥的女生,都有一張能吃的嘴!
44、吃飯雖易,減肥不宜,且吃且珍惜。
45、當你對完美身材的渴望遠遠大于你對食物的'渴望,你就能夠成功減肥。減不下來那是正因你對美麗的渴望還不夠強烈。
46、不瘦下來不準買新衣服!不瘦下來不準再做頭發(fā)!你就一直做一個穿著過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!
47、說我不用減肥的人都是壞人。
48、沒男朋友的胖人!為何沒男朋友曉得嗎!你張這么誰要你!如今形相協(xié)會的男子到處都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是田雞仍然癩蛤蟆啊!你看看你那肥死人的臂膀!你怎么不去當相撲啊你!
49、最愛你的人想給你一個擁抱,一不細心卻閃了腰!
50、[莫顏:每一個高喊減肥的妹子,都有一張停不下來的嘴]
51、功到自然成,成功之前難免有失敗,然而只要能克服困難,堅持不懈地努力,那么,成功就在眼前。
52、你選擇的不是食物,你是在選擇身材,是在選擇一種生活方式!
53、一個女人如果連自我的體重都控制不了,何以掌控自我的人生!
54、胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好,也只是個好胖子。
55、沒人能幫你,只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了。喝水吧就,餓就去睡覺。
56、大家要記得,不要因為減肥影響工作,因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷自己!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實的美女!
減肥勵志語錄4
1.想證明給其他人看看“我足夠強大!”你的志氣哪兒去了?
2. 想想以前嘲笑過你胖的人。
3. 是誰當時信誓旦旦的說"我要減肥,一定要達成"——是你!
4. 走出地鐵的時候身上微汗,外面陽光明媚,對自己說,終于又小勝一回!加油!回到公司啃了兩根黃瓜,蘸豆腐乳吃的。
5. 有沒有時常覺得"不知不覺又把一個月吃過去了",然后自己開始后悔! 那么你有沒有想過,,如果這個月我少吃一點多動一點、是不是就能瘦 一點點吶?我們老是在減肥時抱怨時間難熬。其實端正心態(tài),咬咬牙,幾個月也就過去了!
6. 也想瘦到92斤,小小的往美人堆里伸一腳,瘦就意味著一切!
7. 要瘦一定要付出代價的! 如果你不能忍餓,基本上你是狠難瘦的~ 怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、 沒有好方法,就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃!
8. 信心、決心、恒心,三心合一。
9. 現(xiàn)在快四點了,我餓得前胸貼后背,可是餓著就是在減肥就是在瘦,想像著白嘩嘩的脂肪一點點在流失,很開心!一定要挺住,挺住就意味著一切!
10. 我要減肥 勇敢的玫瑰 不吃飯不喝水 沒有路可退
11. 我們都要鍛煉一種本領(lǐng),面對美食面不改色,微笑著對自己說,一切盡在掌握!
12. 我跟你說,這是個殘酷的社會,你不緊要有真本事,外表也狠重要女生必須要愛自我。
13. 聽說那些戒毒的人為了保持思想的堅定性每日在戒毒所里受教育看片子寫心得,如果這個方法可以,我愿意以沙龍為家!減肥是我生命中的頭等大事。
14. 死了都要瘦 誓不達目標不罷休 絕食多苦只有這樣才能瘦下來
15. 人要經(jīng)常檢討自己的不足,所謂知恥而后勇!知道了自己很胖,讓男朋友很沒面子,沒合適的衣服穿,進店要看店員的臉色,試一件中號的衣服還忐忑不安……知道了這些就要勇于改變!
16. 人生每個階段都是戰(zhàn)爭,包括念書,戀愛,工作,克制隱忍堅強積極,這是成為一個優(yōu)秀的女性必須具備的條件。
17. 身材不好穿不了好看的衣服,這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖,經(jīng)常被人挖苦
18. 上午11點去了銀行辦點事情,回頭走的地鐵里已午飯時分,偶饑腸轆轆……必勝客肯德基面點王千位拉面,都是人,都在吃……偶也很想吃,但是隨即嚴厲的批評了自己,人家瘦,有資格吃,而你,憑什么吃?一路上都在反復(fù)的問自己,吃,究竟可以讓你得到什么?
19. 商場里漂亮的衣服,難道你不想穿上它?
20. 如果因為愛美要挨餓隱忍克制是我的宿命,那我就熱愛這宿命!
21. 窮途末路都要瘦不極度瘋狂不痛快發(fā)會雪白土?xí)诼瘛?/p>
22. 請記住生活會因我們的堅持而改變!并且你不是一個人在戰(zhàn)斗,沙龍里又很多JM跟你在一起!
23. 青春只有一次,我們不能浪費青春!我們要有絢麗的青春!
24. 胖子沒前途,你心靈再美也就是個好心腸的胖子!
25. 女生不對自我狠心,男生就會對女生狠心。
26. 你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是沒減了、心態(tài)狠重要。
27. 美女鄙視我們胖子!我們活該。誰叫別人有毅力呢?別人能管住自己,別人就有資格笑我們不想被人笑……為自己堅持點!
28. 毛主席老人家說過,與天斗,與地斗,與人斗其樂無窮。我們說與肥肉斗其樂無窮!
29. 連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生。
30. 看美女一個個活得更滋潤,為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送,任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自我在大冷天冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
31. 看見別人減了斤斤羨慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎?
32. 絕不要把情緒發(fā)泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是運動了。
33. 姐妹門,胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!
34. 節(jié)食是唯一有效的'、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。
35. 減肥有很多好處:它會幫助你養(yǎng)成每日正常的飲食習(xí)慣,不要吃得太多,每日運動有益健康。所以你就偷著樂吧,不僅減肥還會增加你的壽命。
36. 減肥是一種習(xí)慣,而不是你生活中的深淵。養(yǎng)成了這種習(xí)慣,減肥就會變得和你每日都要洗臉刷牙一樣的簡單。
37. 減肥是一件很簡單的事,就是少吃多動。不要弄得太復(fù)雜了,對自己的身體不好,或造成心里問題,反而帶來更多困擾。
38. 減肥是一個時尚的話題,你正在追趕潮流,你是一個懂得時尚的人。
39. 減肥是女性一生的事業(yè),所以不只是你一個人在進行,你的周圍的很多人都是你的戰(zhàn)友。
40. 減肥尚未達成,同志仍需努力。
41. 減肥關(guān)鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助,但你想靠運動瘦下來,不可能
42. 記住,一口肉=一碗飯,一口飯=一斤水果,為了那一小口,為那一兩秒鐘的嘴巴的快感,我值得不值得去背一身肥肉,值不值得犧牲我的美麗,我的自信?問問你自己。
43. 記住!五官是要等你臉上的肉肉都褪去了之后才會出來的!如果你覺得自己胖的好看,恭喜你,你瘦了之后只會加倍好看!
44. 還是那句話:要瘦就是要能忍餓,如果你一直吃是很難減的。
45. 關(guān)鍵是要堅持,要有信心別人能夠你必須會做的更好!要有自我的智慧。
46. 非成魔不能活!這是唯一的路途。
47. 大家要記得,不要因為減肥影響工作學(xué)習(xí),因為你見肥也是為了生活的更好.我們要不斷充實自己! 我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實的美女!
48. 不要羨慕瘦的人,因為你正在悄悄變瘦。每個人都有每個人的煩惱,很多瘦的人,其實身材并不好。
49. 不瘦下來不準買新衣服!不瘦下來不準再做頭發(fā)!你就一向做一個穿過氣衣服的土到掉渣的死胖子吧!
50. 不管年紀,漂亮是必須的、減肥也沒有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下來、三十多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧、你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔,必須瘦不要想太多!
減肥勵志語錄5
1、所有的煩惱都來自于窮和胖
2、走進一家店,一覽眾衫小
3、所有的努力,不是為了讓別人覺得你了不起,而是為了能讓自己打心眼里看得起自己。
4、沒人知道你用的什么護膚品,擦的什么牌子的口紅,但你臉大還是臉小,腰粗還是腰細,三米開外就能看到了。
5、你擁有的太少是因為你吃的太多
6、今天少吃一塊肉,明天維密我走秀
7、多動一分鐘,老公會不同
8、少吃真的會瘦 瘦了真的好看 好看真的有用
9、瘦了好看 好看有用。
10、好好吃飯,好好減肥,好好工作
11、嘴巴享受 不如身體一起享瘦
12、今天少吃一粒米,明天偶像就娶你。
13、帶著饑餓入睡是成為美女的開端
14、你這么好看,不能月半啊
15、今天少吃一塊肉 明天維秘你走秀
16、請繼續(xù)堅持著你的堅持,相信時間不會辜負每一分信仰。
17、春天留給你的'時間不多了
18、瘦下來之后覺得站在暗戀的人旁邊都比較有底氣,不再唯唯諾諾。
19、自身有價值了,才會像吸鐵石,朋友甚至以前的陌生人都愿意轉(zhuǎn)身過來與你為伴,不要怪罪世界現(xiàn)實,讓自己強大才是給自己最好的安全感。
20、他前女友沒你吃得多
21、每天少吃一粒米 小烊住進你心里
22、從來沒有白費的努力 也沒有碰巧的減肥成功
23、沒有人會關(guān)心你付出過多少努力,撐得累不累,摔得痛不痛,他們只會看你最后站在什么位置,然后羨慕或鄙夷。
24、胖子只有胃,沒有未來
25、明明有能力可以變成更優(yōu)秀的人,遇見更好的人,過更喜歡的生活,如果因為懶惰放棄了這種機會就太可惜了。
26、沒有那么多過不去的事,只有一顆不夠勇敢的心,最終使你脫穎而出的,不是天賦異稟,而是持之以恒。
27、比起愛情,你更應(yīng)該相信減掉的脂肪,因為它們每次都會讓你自信些。
28、希望以后你增長的不再是體重,而是知識與見聞。你可以做到的,為了自己
減肥勵志語錄6
1、胖的人不能吃東西!一定要瘦再說!
2、世界上有兩個我,一個是我的美食家,一個是真的想減肥的我。
3、由于肥胖,我可以捏我的胃當我難過。
4、看到好朋友發(fā)說,今晚說吃火鍋撐死,減肥又沒成功,然后我點進去,點一下就喜歡了。
5、說我不需要減肥的人都是壞人。
6、做最大的輸家,享受健康的生活。
7、事實上,我會很瘦,我只是胖了一會兒去玩。
8、如果你不能控制你的嘴,不要減肥!真糟糕!
9、我在節(jié)食。我既不節(jié)食也不鍛煉。我用我的`頭腦。我瘦。我瘦。
10、他告訴你減肥是厭惡你的脂肪,但找個借口說這對你的健康有好處。
11、強健肌肉,在不失去健康的前提下減肥。
12、我媽媽這么多年來一直讓我這么胖容易嗎?
13、哪里有生命,哪里就有減肥。
14、我在節(jié)食。我不鍛煉。我用我的頭腦。
15、我們都在以減肥的名義減肥,做著吃的起勁。
16、知道為什么要減肥,就是再減肥吃。
17、減肥是真實的,健康每一天。
18、我有一顆減肥的心,還有一個美食家的胃,它每天兩次pK,我捏著點算,今天艾瑪胃又贏了!
19、我把我的心。難怪我不能減肥。
20、成功減肥后,你就可以減肥了。
減肥勵志語錄7
不管用什么方法瘦下來,只要你不控制絕對成功反彈!
不要只是幻想自己瘦了的樣子,而不做努力!
關(guān)鍵是要堅持,要有信心、別人可以你一定會做的更好!要有自己的智慧。
還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一直吃是狠難減的
減肥關(guān)鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助。但你想靠運動瘦下來,不可能。
就喜歡每天對著肥大的`褲子把自己粗壯的腿塞進去?
就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生。
沒辦法!人家瘦子!胃!再不克制就一輩子羨慕別人吧!
你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是沒減了、心態(tài)狠重要
你就記。号肿記]前途!你再有本事心地再好,也是只是個好胖子。
你們給我挺住,都別吃。都那么肥了怎麼還有臉吃!
胖子沒前途,你心靈再美也就是個好心腸的胖子!
胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。
其實在你想放棄的那個瞬間,告訴自己再堅持一下再堅持一下,也就過去了。
其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當肥豬嗎?
青春只有一次,我們不能浪費青春!我們要有絢麗的青春!
如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦,我只能說那你別減了。
死了都要瘦,不瘦到不痛快,脂肪消滅美回來。
我們是胖子,營養(yǎng)過剩的胖子,少吃點不會怎樣的!
想證明給其他人看看,我可以!你的志氣哪兒去了?
要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混,反正世界上胖子這么多,也不差你一個。
減肥勵志語錄8
1、把體重減下去,把青春留下來,一直在慢慢變好,堅持尋找心中最讓自己舒適的活法。
2、有對比才有襯托,比如大胸配上水蛇腰才能稱之為大胸,配上水桶腰只能稱之為胖紙。
3、沒人知道你心地善不善良,但你臉大還是臉小,腿粗還是腿細,隔著屏幕都一清二楚。
4、有的人覺得肌肉太多惡心,也有人覺得很性感。甭管別人怎么想,不為別人,只為自己而練!
5、人生至惡是善談人過;人生至愚惡聞己過。反省自己,減肥為先,贏得美好人生剛開始。
6、如果你又丑又肥又沉默,大家會覺得你詭異,可要是你又美又瘦又沉默,大家只會覺得你神秘。
7、你瘦下來之后就知道自己年輕時候顏值有多高,那時候有沒有一種輕得可以飛起來的感覺。
8、我跟你說,這是個殘酷的社會,你不緊要有真本事,外表也狠重要。女生一定要愛自己。
9、胖子沒有前途,你心靈再美,也就是個好心腸的胖子。就算你死了,也就是個死胖子。
10、減肥,健身就和學(xué)英語一樣,方法有很多,而且明顯正確的方法也不少,但最難的在堅持。
11、要瘦就得付出代價,受不了就繼續(xù)在胖子行列混,反正世界上胖子這么多,也不差你一個。
12、我不會嘲笑一個女人的身材,我會嘲笑一個女人的字典里面沒有節(jié)制這個詞和自知之明這句話。
13、我跟你說,這是個殘酷的社會,你不緊要有真本事,外表也狠重要、女生一定要愛自己。
14、身材不好穿不了好看的衣服,這年頭還有誰去看心靈美的啊、就因為胖,經(jīng)常被人挖苦。
15、省吃儉用,卻把大手筆都花在零食、甜品和炸雞上,對不起,你買的不是美味而是滿滿的脂肪!
16、瘦的小哥哥是小奶狗,你是什么,大奶豬?瘦的小姐姐是小仙女,你是什么,油膩膩?
18、在減肥這件事上,再難也要堅持!努力減肥,不給自己找借口!認真減肥,一天減掉一斤肉。
19、所有的努力,不是為了讓別人覺得你了不起,而是為了能讓自己打心眼里看得起自己。
20、努力吧,減肥不要拖著,越拖越?jīng)]熱情,其實很簡單,少吃一頓瘦一寸,珍惜每一口食物。
21、如果實在不美也可以做一個有韻味的女人!但原諒我見識短,從沒見過哪個胖子有韻味!
22、征服世界,并不偉大,一個人能征服自己身材的人,一定有機會成為世界上最偉大的人。
23、你的生命中有沒有為了一件事特別努力過,從現(xiàn)在開始,減肥開始,戰(zhàn)勝自己的食欲和肥肉。
24、要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混,反正世界上胖子這么多,也不差你一個。
25、要瘦就得付出代價,受不了就繼續(xù)在胖子行列混,反正世界胖子這么多,也不差你一個。
26、騰不出時間來健身,遲早會騰出時間來生病;騰不出時間來努力的人,一開始就已經(jīng)失敗。
27、不要聽別人說不看顏值看涵養(yǎng),那只是騙你的鬼話,封面都吸引不了人,誰看你內(nèi)容啊。
28、一個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展,怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢?
29、勢不可使盡,福不可享盡,便宜不可占盡,聰明不可用盡,該減的.肥是一定要減到位的。
30、我們不要只幻想自己瘦下來的樣子,而從來不曾努力。最可惜的不是買不起,而是穿不上。
31、沒人能幫你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺!
32、女生一定要愛自己,你就記住:胖子沒錢(前)途!你再有本事心地再好,也只是個好胖子。
34、不要心急,不要貪婪,也不要放棄。因為成功沒有捷徑,所有人都是一步一步的走過來的。
35、愛笑的女孩運氣不會太差,那愛笑的胖子呢?我不知道作為一個胖子你怎么還笑得出來?
36、心量狹小,則多煩惱,心量廣大,智慧豐饒。減肥要大肚量,大堅持,大信心,定會瘦成閃電。
37、幸福就是找到了一個令你想為他拼命減肥的人,而那人卻總是拍拍你的頭說,再吃點別餓著。
38、很多人的減肥焦慮,其實并不來源于有沒有努力,而是來源于一顆想要努力,但又太著急的心。
39、你的努力,決定孩子坐在哪里!你的努力,決定父母晚年的生活!多么勵志!奮斗吧!
減肥勵志語錄9
1、每天保持愉快的心情,享受減肥帶來的樂趣。
2、對不起,我喜歡瘦一點的!
3、胖子沒資格吃,一定瘦了再說。
4、胖紙緊記,嘴上享受一時,身上肥肉一世。
5、不瘦下來,不準買新衣服。
6、想有好身材就去鍛煉,想有好看的臉就去學(xué)化妝!別整天想想,從來不做!做了結(jié)果不一定完美,不做就只能是想想而已!
7、胖子你沒男朋友知道為什么嗎?你長這樣誰要你啊!
8、我要戀愛!做一個最美的新娘。
9、餓了就去照照鏡子吧,死肥婆。
10、看美女一個個活得更滋潤,為啥?
11、連減肥這點小事都做不好,你還能干什么!
12、散步時,男朋友可以樓主你的腰。
13、胖子沒有前途,你心靈再美,也就是個好心腸的胖子。就算你死了,也就是個死胖子。
14、沒癱瘓的都給我動起來!
15、不要一個人占兩個人的位置!
16、美女漂亮自然一呼百余輛車接送,任她挑選。
17、為讓你能抱動我,從今天開始就要減肥啦。
18、餓著痛苦還是丑著痛苦?我要瘦!要美!
19、說我不用減肥的人都是壞人。
20、我要減肥,勇敢的玫瑰,不吃飯不喝水,沒有路可退。
21、想想商場服務(wù)小姐的白眼。
22、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人,沒救。
23、心靈美比外在美重要,但兩全其美豈不是更好?
24、每天減肥一點點,每天健康一點點。
25、當你老時,回想起來,一輩子沒有瘦過,那是怎么樣一種遺憾!
26、沒辦法!人家瘦子!胃小!再不克制就一輩子羨慕別人吧!
27、別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!
28、死了都要瘦,不瘦到90不痛快,脂肪消滅美回來。
29、你的生命中有沒有為了一件事特別努力過,從現(xiàn)在開始,減肥開始,戰(zhàn)勝自己的食欲和肥肉。
30、把一切美食當做毒藥,堅決不看不拿不吃。
31、不瘦下來不準再做頭發(fā)。
32、你連自己身上的肥肉都搞不定,還想搞定別人的心?
33、今日不減肥,明日徒傷悲!
34、死了都要瘦,誓不達目標不罷休。
35、體重3位數(shù)的女人沒有未來!只有對自己狠一點!
36、看你那腿,你那大象腿就別自討沒趣的穿裙子了。
37、美好的'身體和靈魂才配享有美好的世界!你一個死胖子,有什么資格爭寵!
38、姑娘,我們不是瘦不下來,是對自己太仁慈了。
39、多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么?
40、你要有人家的資本你就吃呀!死胖子,活該沒男人要!活該自己喜歡的男人只能成為別人的!
減肥勵志語錄10
1、如果一個女人不能控制她的體重,她怎么能控制她的生活!胖的人不能吃東西!等著減肥吧。
2、一個愛吃的女人!多愛吃一口,少吃一口,怎么會,會死?更有沒吃過東西,從小到大,虧你?怎么這么無恥,吃吃吃,看自己的胖臉,你有什么資格吃!
3、少吃點怎么樣?你能死嗎?他們吃是有本錢的,你這個死胖子,當你沒瘦下來的時候,只有忍饑的份,你別對自己殘忍!人們會對你很苛刻的!
4、我告訴你,這是一個殘酷的社會。不要認為你真的擅長某件事。外表更重要。
5、女孩必須愛自己。只要記。号秩藳]有未來!不管你有多好,你就是個胖子。
6、其他女性可以減肥。你為什么不可以呢?你是白癡嗎?你生來就是一頭豬嗎?
7、你不敢對著鏡頭笑,是嗎?褲子不敢穿淺色的就是它!這是最大的胖子悲哀!
8、你知道為什么那些瘦子比你瘦嗎?因為在試圖說服你吃東西來照顧你的健康時,她找到了一個不吃東西的借口!即使吃的是素食,象征意義也有一點點!
9、無論年齡大小,美貌都是必須的。減肥是沒有借口的。如果你能吃脂肪,你就能減肥。30多歲的女人應(yīng)該比20多歲的女人更聰明,你應(yīng)該知道社會對女人有多挑剔。一定要瘦,不要想太多。
10、減肥的關(guān)鍵是饑餓,運動是最沒用的,是最輔助的。但是你不能通過鍛煉來減肥。
11、減肥后再買新衣服!不瘦不準再做頭發(fā)!就做一個又臟又胖、穿著陳舊衣服的男人吧!
12、吃什么?你有權(quán)利吃嗎?有臉吃飯嗎?你不覺得惡心嗎?還想面對快樂嗎?你想讓那些看輕你的人大吃一驚嗎?
13、沒有辦法!他是瘦!胃!不要限制自己一輩子去羨慕別人!
14、其實在你想要放棄的那一刻,就告訴自己堅持下去,堅持下去,也就過去了。
15、想要瘦就要付出代價,不能忍受繼續(xù)混進胖子的行列,反正世界上那么多胖子,也沒有一個比你更胖的了。
16、等等,伙計們。不要吃任何東西。都這么胖怎么還有臉吃!
17、如果一個女人對自己不殘忍,那么一個男人也會對她殘忍。
18、你得自己加油。證明給你自己和一些愚蠢的人看。即使曾經(jīng)很胖,也會有瘦下來變漂亮的`一天。
19、那個胖子剛被他男朋友甩了!Wahahahahaha!你終于被甩了!你的男朋友是個肉拉屎的,你想甩了他,對吧?還在痛苦地吃東西嗎?然后你就等著下一個家伙把你甩了!
20、當你對好身材的渴望大于對食物的渴望時,你就能成功減肥。那是因為你對美的渴望不夠強烈!
21、徐熙媛(Barbiehsu)每天吃一根香蕉,堅持三個星期。所以你看,你只需要有耐心。如果別人可以,你為什么不能?
22、美女,瘦一點有什么用,只是不聽別人虛情假意的說,你似乎瘦一點。瘦什么用!聽別人的,哇!你真漂亮!這是泡沫!
23、沒有人能幫助你,只有你自己。如果你不想讓我說你胖,現(xiàn)在就別吃了。如果你餓了,喝點水,然后去睡覺。
24、要瘦就得付出代價。怕苦難太脆弱別開始。沒有什么好辦法,就是忍。不要問我怎么忍,就不要吃。
減肥勵志語錄11
1、每一個高喊減肥的妹子,都有一張停不下來的嘴。
2、不惑心語:健身,悅讀,淡然,快樂。
3、咱們是胖子,營養(yǎng)過剩的胖子,少吃點不會怎樣的。
4、黑發(fā)不知鍛煉好,白首定悔健身遲。
5、美貌女子漂亮天然一呼百余輛車接送,任她選拔。
6、胖人當然一樣可以自信,但如果你耿耿于體重不能釋懷,那么還是減肥吧。
7、你們給我挺住,都別吃。都那么肥了怎麼還有臉吃!
8、你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望,你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
9、每日疾走萬步路,雄姿英發(fā)敢打虎。
10、鍛煉健身,健身立命,立命立業(yè)。
11、我跟你說,這是個殘酷的社會,你不緊要有真本事,外表也狠重要。女生一定要愛自己。
12、多虧我是個胖子,傷心時我可以捏捏肚子。
13、凡事有其自然,遇事處之泰然,自得之時淡然,失意之時坦然。越忙越要抽空練,練好身體常保;決心信心加恒心,修煉身心意志堅!f炎林
14、一個埋頭腦力勞動的人,如果不經(jīng);顒铀闹鞘且患䴓O其痛苦的事情!蟹颉ね袪査固
15、就喜歡每天對著肥大的褲子,把自己粗壯的腿塞進去?
16、不好正因什么"MC來了""怕營養(yǎng)不均衡"等等借口去吃東西!---胖子---
17、要么瘦!要么死!
18、減肥關(guān)鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助。但你想靠運動瘦下來,不可能。
19、常以為別人在注意你,或希望別人注意你的人,會生活的比較煩惱。
20、美,瘦了一點有什么用啊,才不要聽別人虛情假意的說,你好像瘦了一點。瘦一點有什么用,聽就要聽別人說,哇。∧愫妹琅!那樣才是美得冒泡。
21、沒人能幫你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺!
22、不好只是幻想自我瘦了的樣貌,而不做發(fā)奮!
23、擠公車和地鐵的時候,游刃有余。
24、健康不是一切,但沒有健康就沒有一切!獏请A平
25、你們給我挺住,都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃!
26、運動健身生命之寶,貪圖安逸加速衰老。
27、其實我一直都在把你當成我的教材,我一直在告訴自己,絕對不能這么胖!
28、我要戀愛!做一個最美的新娘!
29、愛吃的女人!多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么?
30、我胖的時候都不嫌棄我的人們,等我瘦了我一定會好好報答你們的!
31、健身,讓生活變得有聲有色;健康,讓日子過得有滋有味。
32、姐妹門,胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!
33、漂亮,那是一定要的!但是,腦子也要有。減肥的'方法有狠多。我說的是,別的也有。選一個讓你最開心的最能堅持的!
34、那些年我們一起追過的女孩,如今都變成了女人。
35、看見別人減了斤斤羨慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎?
36、你吶?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
37、看美貌女子一個個活得更滋潤,為啥?
38、如果你中途退出,那就不要再回來,因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
39、額,你平時稱體重嗎?
40、不管用什么方法瘦下來,只要你不控制絕對成功反彈!
41、不要給自己找借口。!
42、沒人能幫你,只能靠自己,如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就,餓就去睡覺。
43、肥肉,我和你拼了!
44、加菲貓和機器貓只是卡通人物,我們生活在現(xiàn)實中。
45、大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看,就是要忍。為什麼別人能你就不可以?
46、我們都是一群在陽光下肆無忌憚的笑,卻在月光下竭斯底里哭的孩子。
47、沒人能幫你,只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就,餓就去睡覺。
48、快走慢跑健身操,治療疾病是法寶,藥療食療與神療,三管其下療效好。
49、下輩子我一定還要和你做朋友,因為和你站在一起之后,有無數(shù)個人夸我瘦。
50、就多走走路吧、有空去逛逛街!去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊!胖子!
減肥勵志語錄12
1、書沒讀好就要畢業(yè)了減肥沒減好就要夏天了。
2、減肥沒有那么容易,每塊肥肉都有它的牌氣。
3、女人不狠,地位不穩(wěn);百年大計,減肥為本。
4、減肥的決心有多大,取決于你想睡的人有多帥。
5、女人減肥不對自己狠心,男人就會對女人狠心。
6、我消極對待減肥,能不能取消我胖子的資格啊。
7、我要減肥勇敢的玫瑰不吃飯不喝水沒有路可退。
8、胖子真應(yīng)當減肥,說不定哪天真的瘦成閃電了?
9、多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,為了減肥能死么?
10、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人,沒救。
11、可憐自己,空有一顆減肥的心,生就一條吃貨的命。
12、不吃是肉體的折磨,吃了是精神的折磨,我健康減肥。
13、請不要減肥,因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢。
14、世界上有兩個我,一個吃貨的我,一個真心想減肥的我。
15、事實證明:減肥的欲望有多強,肚子餓了就叫得有多響!
16、減肥是每個人都可以做到的,只要相信自己可以變得更。
17、莫顏:每一個高喊減肥的妹子,都有一張停不下來的嘴。
18、每當我吃飽喝足閑著沒事之后,都會想起減肥這件正經(jīng)事。
19、好吃的又不會跑了但青春會永遠都不要把減肥當成明天的事。
20、這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎、我就不減肥,堅決不減。
21、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望,才有可能減肥成功。
22、有誰討厭那種明明自己很瘦,卻老嚷嚷著自己胖要減肥的女生。
23、減肥是一個時尚的`話題,你正在追趕潮流,你是一個懂得時尚的人。
24、我不打算減肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃點吃成胖子看誰還要我。
25、其實在你想放棄減肥的那個瞬間,告訴自己再堅持一下再堅持一下,也就過去了。
26、減肥關(guān)鍵就是餓,運動是最沒用的,最多是輔助,但你想靠運動瘦下來,不可能。
27、想成為胖子中的圣人嗎,想成為胖子中的精英嗎,那么,沒別的,兩個字:減肥。
28、一直浸沉在這么的謊話之中,當然沒有了減肥的動力,不騙人的只有照相機和鏡子!
29、從前有個胖子,聽說瑜伽能減肥,皇天不負有心人,兩個月后,他變成了一個柔軟的胖子。
30、其實減肥就是少吃多動選取你自我堅信的方法去做,堅持,就有效一開始就懷疑絕逼沒用。
減肥勵志語錄13
1、要美麗,要好身材,就沒有那么多的借口。
2、能夠讓我變得漂亮的人,只有我自己而已。
3、胖子也很性感,畢竟每件衣服都算緊身衣。
4、熬過了今晚,明天就有更多自信面對生活。
5、能改變你的只有你自己,沒人能救得了你。
6、女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心。
7、把一切美食當做毒藥,堅決不看不拿不吃。
8、贅肉就像一個擋箭牌,能擋走丘比特之箭。
9、當減肥成為一種自覺時,說明青春期到了。
10、他人不是參照物,要與昨天的`自己作比較。
11、減肥打卡!今天餓餓餓,自己給自己打氣!
12、我要瘦成一道光,照亮所有猥瑣的死胖子!
13、我這不是胖,我是對生活過敏導(dǎo)致的腫脹。
14、哪里有人喜歡肥胖,不過是不喜歡運動罷了。
15、美女漂亮自然一呼百余輛車接送,任她挑選。
16、做什么什么做不成、做什么都是半途而廢。
17、減肥沒有那么容易,每塊肉都有他的脾氣。
18、減肥=整容,你不瘦下來怎知自己有多好看。
19、減肥不是一時的興起,而是一種自律的產(chǎn)物。
20、沒吃飽只有一個煩惱,吃飽了有無數(shù)的煩惱。
減肥勵志語錄14
1、有男朋友的胖子!如果你繼續(xù)長胖,你的男朋友就不要你了!當他說你又胖又可愛的時候!你的身材很好!你沒腦子!你男朋友想要170CM200J。你看起來很可愛!
2、我們應(yīng)該記住,不要因為減肥影響工作和學(xué)習(xí),因為你看到肥胖是為了更好的生活。我們必須不斷充實自己!我們不要好心腸的胖子!我們要用一顆飽滿的心成為美麗的人!
3、當你對好身材的渴望大于對食物的渴望時,你就能成功減肥。那是因為你對美的渴望不夠強烈。
4、對某人說:天還冷。對某人來說:吃好,不要減重太多;給某人:工作再忙也要記得休息,不要熬夜;對某人來說:吃方便面不冷;給某人。
5、那個胖子剛被他男朋友甩了!Wahahahahaha!你終于被甩了!你的男朋友是個肉拉屎的,你想甩了他,對吧?還在痛苦地吃東西嗎?然后你就等著下一個家伙把你甩了!
6、吃再控制,少咬一口,會怎樣,會死嗎?他們吃是有本錢的,你這個死胖子,當你沒有瘦下來的時候,只有忍著餓的份兒,你不要對自己殘忍,別人都要對你殘忍!
7、你不敢對著鏡頭笑,是嗎?褲子不敢穿淺色就是它!這是最大的胖男人的悲哀!你知道為什么那些瘦子比你瘦嗎?因為在試圖說服你多吃多保重身體的時候,她找到了不吃的借口!即使吃的是素食,而且象征性的有點!沒有辦法!他是瘦!胃!不要限制自己一輩子去羨慕別人!
8、永遠都是那樣,苗條的身材,長長的頭發(fā),美麗的,溫柔的但是,如果你不減肥,永遠也不會變成那樣,誰會只在乎一個善良的胖子。
9、如果你不能控制你的嘴,不要減肥!這不是純惡心的人!真糟糕!死胖!值得你這種人只能為那些漂亮的衣服流淚!夏天就要來了!別費事穿你那條象腿的裙子了!你不害怕有人會在你背后默默地驚嘆你的勇氣嗎?
10、那些想減肥而又沒有意志力喜歡吃的人xxx不節(jié)約想減肥的人不要給自己找借口,少了墨水,就會死的決定點?想瘦就得付出代價,無法忍受繼續(xù)混進肥胖的行列反正世界上有那么多肥胖的人,對你來說還不錯。
11、我們女人都要xx漂亮漂亮的女人,現(xiàn)在胖是為了影響我們的美麗,而現(xiàn)在年輕點掙回來吧,以后上帝肯定會獎賞你的!我堅持減肥有六年了。只是為了證明我真的放不下,既然放不下,就一口氣把它做完吧。
12、誰的家鄉(xiāng),說有一只小狗叫膽小,誰是月亮,說嫦娥減肥的時候跑步,誰的顏色,說有別人看不到的獨特,親愛的,謝謝你給我,最真實的你。
13、女朋友決心開始減肥,對阿菊說:從今天起,我晚餐只吃香蕉和菠蘿!阿菊光回答了一句話:大象是吃這些長大的。
14、沒有摘到南瓜,想想自己的身材;在你吃火雞之前,想想你身上的味道。感恩節(jié)就要到了。你還是原來的你嗎?冒昧問一句:小樣,減肥成功了嗎?
15、減肥前不要買新衣服!不瘦不準再做頭發(fā)!只要一直做個胖子就行了!
16、現(xiàn)代人類苦難不斷,生活浪費太多,意識水平逆行,水電不講節(jié)約,汽車到處亂飛,減排憂愁減肥,知道環(huán)境的溢流,一定要減少排放,減緩地球變暖,全世界共同抵制。
17、你喜歡別人因為你難看的身材而對你評頭論足嗎?你喜歡看到你喜歡的男孩被你討厭的女孩搶走嗎?你喜歡每天把你的大腿塞進你的大褲子里嗎?你喜歡在夏天穿緊身的衣服嗎?就像你身邊那些又丑又瘦,穿著漂亮衣服卻進不去的女人?一個三位數(shù)的女人是沒有前途的!只對自己苛刻!
18、看美女住得多滋潤,為什么?麗人美麗的大自然有100多輛車接電話,供她選擇。你喊嗎?擁擠的公交車,臃腫的身軀和厚重的`外套來掩蓋他們的體重?或者你在寒冷的深夜開車,冒著漂移的危險?
19、夏熱養(yǎng)生論,莫應(yīng)苦惱莫應(yīng)煩惱,多吃水果和蔬菜,注重營養(yǎng)和保健。早晚經(jīng)常換換空氣,晚上臨睡前開窗,如果想借此減肥,常去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
20、我們應(yīng)該記住,不要因為減肥而影響工作,因為你看到肥胖也是為了更好的生活。我們必須保住自己!我們不要好心腸的胖子!我們要用一顆飽滿的心成為美麗的人!
21、你知道為什么那些瘦子比你瘦嗎?因為在試圖說服你吃東西來照顧你的健康時,她找到了一個不吃東西的借口!即使吃的是素食,象征意義也有一點點!
22、美女鄙視我們胖子,我們活該,誰叫別人有毅力?別人可以控制自己的嘴巴,別人有笑的權(quán)利,我們不想被別人嘲笑,堅持自己的觀點。
23、各種蔬菜保健寶,多種飲食由你。白菜利尿毒,黃瓜減肥有效,韭菜溫熱胃口,夏天吃絲瓜可以通過靜脈,芹菜可以降低高血壓,祝你夏天好。
24、要知道,對店主說:有XL、XXL、XXXL的服裝時,很難說;但是這里的衣服太肥了。但可以理直氣壯地說。
25、一個愛吃的女人!多愛吃一口,少吃一口,怎么會,會死?多久沒吃東西了,從小到大,虧你?這是為什么呢?不要臉,吃吃吃,看看自己的胖臉,你有什么資格吃!
26、常常感覺自己不知不覺地吃了一個月過去了,然后就開始后悔了!你有沒有想過,如果我這個月少吃一點,多動一點,我的體重會不會減輕一點?我們總是抱怨減肥的時候很難,其實正確的心態(tài),咬牙切齒,幾個月也過去了!
27、小s說:你到底有多餓?為什么吃這么多?不要把每頓飯都當成你一天的最后一餐!早了一輩子,還得吃這么多頓飯,不吃作為一件多么重要的事,營養(yǎng)就足夠了,飽了就可以了!你還沒死呢!
28、蒙娜麗莎看見你,不再微笑;楊貴妃見你,醉胡鬧;西施見你,做減肥操;當武則天看到你,她不再驕傲;雅典娜看到你的時候嫉妒得要命。三八快樂!
29、你會漂亮!短短的一年,美麗的大半生!如果你不能減肥,你還能做什么?⊙、什么樣的屁話成就大事,連意志力都不是!你能做什么!你不能完成任何事情!沒有人會找你!你想結(jié)婚嗎?或多或少!所以肥胖,健康不能保證!如果你不為自己負責,你就指望別人為你負責!
30、貓對老虎說:你看你,長得比我大,就是沒人喜歡你,你看我天天讓人抱,多好,馬上減肥。老虎:不管我是森林之王,你都在我的掌控之中。
31、美女,瘦一點有什么用,只是不聽別人虛情假意的說,你似乎瘦一點。瘦點有什么用,聽著要聽別人說,哇!你真漂亮!這是泡沫。
32、沒有男朋友的胖男孩!你為什么沒有男朋友?誰想要你變成這樣?現(xiàn)在到處都是男人的模樣!看你大腿上的脂肪!小腿肌肉!你是青蛙還是癩蛤?看你那肥肥的死胳膊!你為什么不成為一名相撲手呢?
33、減肥有很多好處:它會幫助你養(yǎng)成每天正常飲食的習(xí)慣,不吃太多,每天鍛煉是健康的。所以,為你的減肥和長壽感到高興吧。
34、美女鄙視我們胖子!我們應(yīng)得的!誰叫別人有毅力?別人可以控制自己的嘴巴,別人有資格嘲笑我們不希望被嘲笑,堅持自己的觀點!
35、要瘦就得付出代價!如果你忍受不了餓,基本上你就是殘忍難瘦怕受罪太嬌嫩別動手,沒有什么好辦法,就是忍,別問我怎么忍,就是不吃!
36、美女,瘦一點有什么用,只是不聽別人虛情假意的說,你似乎瘦一點。瘦點有什么用,聽著要聽別人說,哇!你真漂亮!那會有很多泡泡。
37、親愛的,可愛的小胖子,雖然我說極端,但我說的是真相,更不要在心底安慰,在背地里罵我,等于你白看我寫什么,擔心還不如把減肥說。
38、無論年齡,必須是美麗的,減肥也沒有借口,你可以吃自己胖肯定能瘦下來,30多歲的女人應(yīng)該有更多的智慧比20歲的女孩,你應(yīng)該知道這個社會更挑剔的女人,必須瘦不要想太多!
39、停止約會,在你的房間里保持溫暖;不要減肥,留點脂肪御寒;別這么冷淡,穿點衣服保暖吧。別傻了,給我發(fā)個短信就行了。冬天就要來了,多保重!
40、我告訴你,這是一個殘酷的社會。你不必相信自己的能力。外表更重要。女孩必須愛自己。你記得:胖子沒以前(錢)的方式!不管你有多好,你就是個胖子。
減肥勵志語錄15
1.別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!
2.多愛吃吖,少吃一口,能怎樣,能死么?
3.胖子不對自己殘忍,別人就會對你殘忍。
4.把一切美食當做毒藥,堅決不看不拿不吃。
5.胖子們你們都別吃了拉!瘦子都在嘲笑你們!
6.為了愛情的朋友們,你們更應(yīng)該有自制力。
7.女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心。
8.不要只是幻想自己瘦了的樣子,而不做努力。
9.證明自己的'能力:減肥能干成,什么事干不了?
10.心靈美比外在美重要,但兩全其美豈不是更好?
【減肥勵志語錄】相關(guān)文章:
減肥勵志語錄11-06
減肥的勵志語錄11-18
經(jīng)典勵志減肥語錄01-07
勵志減肥語錄11-29
勵志的減肥語錄01-23
胖子減肥勵志語錄01-09
減肥勵志語錄9篇02-07
減肥的勵志語錄(15篇)12-02
減肥勵志語錄15篇11-06
減肥勵志語錄(15篇)11-07