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軍體拳的心得體會最新
當我們心中積累了不少感想和見解時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。應該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的軍體拳的心得體會最新，歡迎大家分享。
軍體拳的心得體會最新1
軍狗訓練基礎科目隨行 -資料
一、 概念
隨行科目是指犬根據訓練員指揮，緊靠訓練員左側，與訓練員并排前行，不超前，不落后并抬頭注視訓練員。犬體長二分之一處不超過訓練員體前，犬肩胛不超過訓練員體后。隨行是一個比較大的綜合性科目，它分為直線基本隨行、隨行中的坐、隨行中的立、隨行中的臥、隨行中的向左轉身、隨行中的向右轉身、隨行中的向后轉身、隨行中的變速等幾個組成部分。分牽引隨行和自由隨行兩個階段。
二、 主要的條件刺激和非條件刺激
口令：“靠”
手勢：左手自然下垂輕拍左腿外側。
主要非條件刺激：物品或獎食誘導、牽引帶刺激。
三、 主要訓練方法
下面就隨行的組成部分來分別介紹個自的訓練方法。
�。ㄒ唬� 直線基本隨行方法：此內容是整個隨行科目的基礎部分。它分為培養(yǎng)犬抬頭注視訓練員和不超前，不落后兩個指標來完成。
首先應培養(yǎng)犬抬頭注意訓練員。方法是訓練員左手持牽引帶右手持物品或食物調引犬，待犬注意力集中后，下口令“靠”右手置于胸部位置固定并牽引犬進行。如果在進行中犬能抬頭注意訓練員胸部位置，則在適當時機假拋或拋出物品或獎食來獎勵犬，以此來強化犬抬頭習慣。
多次反復訓練，待犬具備一定的抬頭注意訓導員能力后，再進行犬培養(yǎng)犬不超前，不落后的.能力。方法是在犬抬頭的基礎上，如果犬超前則在下口令“靠”的同時，左手猛向后拉扯牽引帶強迫犬回到正確位置上，資料
多次地將“靠”口令與機械刺激結合使用，使犬對口令產生反應而回到正確位置。而犬一旦回到正確位置后，訓練員應用口令“好”、撫拍犬的方法來獎勵犬，來清除犬的被動反應，并時常用假拋或拋物來強化犬的能力。待犬能按訓練員指揮，標準地完成百米左右的隨行時，此階段的基本條件反射已形成，可進入下一階段訓練。
�。ǘ� 隨行中的變換方向：包括向左、向右、向后三個方向，其中向左、向右較易掌握，向后轉身較難掌握，且易出現犬轉彎半徑大，動作慢等毛病。下面主要介紹向后轉身的訓練方法：
在基本隨行的基礎上，準備向后轉身前下“靠”口令，同時出右腿前邁，并以右腳尖著地點為軸，經左向后轉身，為防止犬轉彎半徑大，在轉身過程中左手用牽引帶先在半轉身時拉扯犬靠近身體，然后經過左手將牽引帶在身前換到右手，再由右手從背后換到左手來完成整個后轉身過程。為了防止犬在后轉身過程中動作慢，需在轉身后快步走或采用轉身后立刻拋物的方法使犬快速完成動作。
�。� 隨行中的變速訓練方法：
在基本隨行基礎上，由快步變慢步時，應在“靠”口令同，時左手向犬正后方拉扯犬牽引帶使犬速度被迫減慢；由快步變慢步時，應在“靠”口令
同時，采用撫拍犬等方式提高犬興奮性來使犬步法加快跟上訓練員。多次反復結合，使犬能很順利地根據訓練員的速度而變換進行速度。
四、 訓練中需注意的問題
�。ㄒ唬� 防止訓練員在隨行過程中踩到犬腳，而使犬對隨行產生恐懼或被動。
�。ǘ� 在隨行中牽引帶應保持一定的松度，以用來在犬超前時有余量刺激犬。
�。ㄈ� 不要急于由牽引隨行過渡到自由隨行。以防止犬出現各種毛病，應在犬形成較為鞏固的隨行形勢后，再進行自由隨行。
軍體拳的心得體會最新2
20xx年9月12，我們初一全體師生來到了奉賢的健生青少年素質教育基地。三天的訓練十分短暫，卻也十分的充足。短暫的是時間，才剛剛適應軍營生活就結束了；充足的是我們的思想，三天的訓練讓我明白了很多，很多。感悟了很多，很多……
軍訓的第一天，我們帶著種。種期待來到了基地，可是剛下車，我們的'希望破滅了：宿舍沒有想象的那么舒適，操場沒有想象中那么寬廣，教官也沒有想象中那么和藹可親。條件十分有限，生活十分艱苦，訓練也十分枯燥。但是我們并沒有被這些困難打倒，并沒有叫苦連天，我們這些溫室的花朵經受住了洗禮，因為我們明白了軍紀如鐵�！傲餮骱共涣鳒I，掉皮掉肉不掉隊”這響亮的吼聲仍然回蕩在我腦海之中，使我們明白什么是堅持�？粗锇閭兓突ブ丿B出一床床方方正正的被子，我們十分的喜悅，我們明白了“團結就是力量”。訓練時，腦門上一滴滴汗水淌下來，澆灌著我心中的那一顆種子——我長大了。
軍訓雖然告一段落，可是軍訓的生活仍然在我腦中不斷的閃現？——有苦有樂，有聲有色。我會記住軍訓的點點滴滴，激勵著自己不斷前行。我有資格大喊：“我長大了！”
軍體拳的心得體會最新3
軍訓是我們每個人人生中的一段樂章，雖然短暫，但卻是最美、最精彩的一幕。細細品味，它留給我們的是一段珍貴的回憶。
——題記
記得高中的第一課也是軍訓，猶如晴天霹靂，重重得壓在我們身上，可這次的軍訓卻與以往不同，它的美讓我明白了人生的真正含義。
我們每個人人生中的一段樂章，雖然短暫，但卻是最美、最精彩的一幕。細細品味，它留給我們的是一段珍貴的回憶。沒有懈怠，依然堅持站軍姿，雖然汗水在涌動；依然練習正步走，雖然腳底火熱的疼痛；依然遵守教官的指令，雖然蚊蟲在不停的肆虐。俗話說：“堅持就是勝利。”在最后一天的閱兵式上，我們將付出的.艱辛與努力詮釋成了最美麗的畫卷，這一刻，我們才真正的感受到成功的喜悅。
美在軍訓，它的美讓我懂得要團結。因為每一個人的努力，我們在閱兵式上才譜寫了如此輝煌的成績：因為每一個人的努力，我們在與別的連隊拉歌中才能唱出如此嘹亮的歌聲；因為每個人的努力，我們的寢室生活才能安排的緊張而溫馨。其實在每個人的人生路上都布滿了荊棘，而團結就是中堅力量，“不積滴水，無以成江海”，我相信只要大家都獻出一份力量，我們的校園會更加美麗，我們的祖國會更加繁榮。
美在軍訓，它的美讓我懂得要擔起責任。我們的教官是一個二十多歲的年輕人，身材挺拔，很喜歡和我們開玩笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛就瞇成了一條縫，但在訓練的時候，他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。當領導來視察的時候，他就像一根繃緊的弦，更加不敢怠慢，因為這是他的責任，是他作為一個軍人的責任。在這些天的光陰中，讓我更加深刻地明白了我的角色、我的責任，相信經歷了這一課，在我以后回首漫漫人生路時，我會很自豪地說這才是“無悔的人生”。
美在軍訓，它的美讓我懂得了為國奉獻。當我們聽取國防教育報告中講到了許多軍事上的問題，尤其是南海爭端較為激烈時，讓我明白軍人和學生就是當今保衛(wèi)國家的中流砥柱。在國慶60周年的閱兵式上，我們看到了祖國的軍事力量不斷壯大、高科技武器在飛速發(fā)展，作為新時代的學子就更應該努力學習，時刻準備奔赴“疆場”，用我們的青春和熱血筑起一道堅固的國防之墻。
日出日落，轉瞬即逝。揮別我們的軍訓生活，在與教官的離別之際，心中充滿了不舍之情，在這些天的艱苦磨練中，讓我們從輕狂走向成熟，此刻，我們應該向教官敬禮。
在這活力四射的夏季，我們收獲了一份堅持，一份團結，一份責任，一份奉獻，還收獲了一份感情，它們會在祖國的驕陽下光芒四射。
軍體拳的心得體會最新4
還記的那段漫長的軍訓時光嗎？大家只能用苦來形容，因為在那里除了苦還是苦，晚上熱得像蒸籠一樣，一大早我們就喊著口號、流著汗開始訓練，訓練完后大家都爭先恐后地去打水喝。
第一天剛去的時候，大家都很緊張，但心里有一股難以用語言表達的興奮，因為這是我們的第一次軍訓，不知軍訓到底是啥樣。我們走進三十路公共汽車之后就馬上去高炮團了，但在那里是快樂還是苦悶，大家現在還不知道，只希望能夠快一點到軍訓夏令營去，體驗一下軍訓的樂趣。
下午就開始軍訓，教我們的是湯教官和楊教官。他倆把我們按高矮排好隊，十分鐘后大家就知道軍訓是要吃苦的，我們這里摳一下，那里撓一下，一點也不認真，教官們也無可奈何。
第二天凌晨三點鐘的時候，好不容易才睡著的我從睡意中醒來，看見大家有打的、鬧的、吵的、玩的……都快炸開了鍋，曹老師聽到了，過來訓了大家一番，她走后我們馬上又吵了起來。
早上訓練完了之后就去吃早飯了，飯菜竟然如此簡單，讓我們知道軍人早上訓練那么苦，卻只能吃一碗豆?jié){，幾個包子，幾碗粉。吃完早餐后還要訓練，我們依然得在熊熊地烈日下煎熬。休息時，教官說：“我們在奧運會前一夜站了六個小時，一動也不動，而你們才站幾分鐘就開始抱怨。”
這天晚上就安靜多了，誰也沒說話，一定是都累壞了。只不過有幾個人就開始帶頭玩了起來，一個人突然趁大家玩的`高興時候，走了出去，然后回來敲一下門，可把大家嚇得那個樣子，哈哈……還以為是教官來了呢，可大家知道是他嚇我們之后，又馬上吵了起來。
記得那天下午，大家在學唱歌：“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打耙把營歸、把營歸……”后面我們與一班一排的同學比賽唱歌去挑戰(zhàn)他們：“一二三四五，我們等的好辛苦；一二三四五六七，我們等的好著急�！边@些歌我們現在還會唱呢！
過了幾天后我們去打耙，這可是真槍��！其實那槍的后挫力很大，我打第一槍的時候右手都被震麻了，后來我把槍往前沖了一下在再扣扳機才沒有震到我自己的手臂。
幾天后我們再次又回到了久違的學校。爸爸媽媽都來看我們的匯報表演，看著我曬得黑不溜秋的樣子，爸媽一直大笑不已。之后便是我們表演：軍體拳、軍體操……不過想到這些天軍訓的情形，就好像昨天發(fā)生的事情了。軍訓雖然很苦，但讓我們知道做為軍人，就必須吃苦耐勞、遵守紀律、服從安排，這些都讓我們受益終生。
這七天軍事訓練，必將是我們無法抹去的深刻記憶。
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“倔強”的“小紅軍”
星期一，陳校長在廣播中下了道“圣旨”：明天上午三到六年段的同學先去紀念碑掃墓，接著去73122部隊參加“紅色之旅”徒步拉練活動。聽了這個消息，我都要崩潰了：天那，從紀念碑到東湖部隊聽說要走兩個多小時呀，我哪受這份罪啊？
第二天早晨，昔日不見的太陽，好象也來湊熱鬧，把大地烤得滾燙滾燙連腳踏在上面，都覺得像踩在火爐上一樣，我每個人都早早地備了一壺水，生怕盛少了不夠喝。
到了9點鐘，我們起身準備“二萬五千里長征”。突然，軍人叔叔不知從哪兒“冒”了出來，一眨眼的功夫，他們就“刷刷刷”地站好了隊，難道他們也要跟我們一起“行軍”?還真被我猜中了，原來他們是給我們鼓勁、帶路的呀。
走了好一段路，我已被折磨得腰酸背痛、筋疲力盡了，便問老師：“還要走多久啊？”老師會心一笑：“快了，就快到了�！崩蠋煹脑捑拖窠o我打足了勁，我一下感到精神抖擻。
可我也不知道自己走了多久，大概有“半個世紀”吧！可怎么還沒到目的.地呢？再望著斜坡上長長的“螞蟻隊”，我的意志力也一點一點地消失了。我感到自己是從天上掉到了地上，此時我還真羨慕那些請假的同學，可以無憂無慮地在家里玩耍！
我邊走邊念叨著，不知不覺，掉隊了(班級的后面)。這時，我的耳畔有一個親切的聲音：“小朋友，掉隊啦！我來幫你扶一會兒吧！”我像見著了“救星”，本想一口答應，可回頭一想：軍人叔叔也是這樣一路走過來的，他們可沒喊過累，叫過苦，我可不能讓他們看扁。再說，我只是有點累，又不是實在堅持不下去，何必要拖累別人呢。于是，我擺出了一副滿不在乎的樣子，拍了拍快要散架的腿，微笑著說：“瞧我這樣，像走不動了嗎？我還可以走好一段路呢”說完，我便再心里深深地吐了口氣，好險��！這下他因該無話可說了吧！
軍人叔叔笑了笑，又說：“那——，你到車上坐一會兒吧！”我一聽，“你想‘陷害’我，老師說了，只有實在走不動才能坐車。你想要我當懦夫，哼，沒門！“我略帶生氣地說著，又指了前面的路隊，說了：”老師和同學們還等著我哩！“軍人叔叔無可奈何，就從口袋里拿出了“干糧”——餅干。我一看，眼睛一亮，嘿，還真了解我，知道我肚子餓了。如果我要的話，就對不起這鮮艷艷的紅領巾；可不要，總覺得太可惜了。最終，我選擇了前者——又一次拒絕了軍人叔叔的好意。他顯然無計可施，只好大踏步走了。
終于，我戰(zhàn)勝了自己，趕上了隊伍，我真想自豪地對自己大聲說：“你真棒，今天也當了一回‘倔強’的‘小紅軍’!”
軍體拳的心得體會最新6
今天下午，軍訓比賽正式開始。學校禮堂里氣氛熱烈，教育局局導也親臨現場。
比賽有序進行，看著四周黑壓壓的人群，我的心既緊張又興奮，連自己的心跳都聽得見�？粗鴦e的班順利的完成比賽，我緊張的手心里都是汗。
輪到我們班上場了，我暗暗提醒自己注意口令，集中精神，就當成在家和爸爸做游戲了。隨著教官一聲口令，我班檢閱正式開始。五十幾個人好像融為一體，每個動作都整齊到位。我的心也慢慢平靜下來，完全融入了這個集體中。隨著最后一個動作的完成，我班結束了檢閱，會場上響起了雷鳴一般的'掌聲。這個時候，我才感覺我的后背全是汗水。
全校比賽最終落下帷幕，我們五·一班得了一個年級最佳獎。同學們歡呼雀躍，我的心情更是激動。三天的辛苦和汗水沒有白費，最終換來了成功。感謝教官，感謝我的同學，還有我敬愛的老師，是他們教會了我做人的準則：頑強拼搏，超越自我……
軍體拳的心得體會最新7
“哈！哈！哈！”伴隨著一陣陣響亮的喊聲，我們五年級五個班級在禮堂里打軍體拳。同學們動作整齊劃一，個個精神抖擻，加上穿著整齊的軍服，使我們看上去很像解放軍。
軍體拳包括“弓步沖拳”、“馬步橫打”、“反彈側擊”等十六招，“弓步沖拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰間，雙腳下蹲成馬步，眼睛直視前方。
我很喜歡軍體拳，既可以強身健體，鍛煉身體；又可以用來自衛(wèi)，抵御壞人。軍體拳出拳迅猛剛烈，出掌攻擊精準，出腳攻敵要害。
練軍體拳練好很苦，很累，但更多的是來自自己辛苦換來的無盡快樂。我從練軍體拳中學會了堅持不懈，服從命令，協(xié)調一致。練軍體拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而換來的是一個袋子，里面裝滿了歡樂，裝滿了堅持，裝滿了一顆顆沉甸甸收獲的果實。
軍體拳鍛煉了我的.意志，我的毅力，我的身體，是我的好伙伴。
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