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學(xué)會(huì)適應(yīng)心得體會(huì)（精選3篇）
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編為大家收集的學(xué)會(huì)適應(yīng)心得體會(huì)（精選3篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)會(huì)適應(yīng)心得體會(huì)1
我們的實(shí)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入第三周了，一切都慢慢的步入正軌。我們也從原來(lái)的不習(xí)慣漸漸適應(yīng)了這里的生活。周?chē)娜撕褪掠赡吧绞煜�，由生疏到親近。我自己也在努力的轉(zhuǎn)變自己的角色，由一名學(xué)生變?yōu)橐粋�(gè)擁有自己學(xué)生的老師。
在還未開(kāi)始實(shí)習(xí)前，我就無(wú)數(shù)次的幻想過(guò)當(dāng)我站上講臺(tái)，面對(duì)我的學(xué)生時(shí)，會(huì)有多么的幸福。但當(dāng)我真正站上講臺(tái)，成為一名人民教師的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，教師是多么辛苦的職業(yè)，每一次講臺(tái)上的四十五分鐘，都是課下不知多少個(gè)小時(shí)換來(lái)的。但當(dāng)我看見(jiàn)我的學(xué)生有所進(jìn)步時(shí)我又會(huì)覺(jué)得無(wú)比幸福。甚至比當(dāng)時(shí)想象的.還要幸福。
當(dāng)初不知道為什么會(huì)分到這個(gè)學(xué)校，也不知道我要面對(duì)的學(xué)生是一群怎樣的孩子。但我想他們一定是善良的，樂(lè)觀的。我不在乎他們的成績(jī)，只希望每個(gè)學(xué)生在我的課堂都可以有所收獲。而實(shí)際上我的學(xué)生們也沒(méi)有讓我失望，他們可愛(ài)又懂事。可能我們只有半年的師生緣分，但我會(huì)盡我所能，努力把他們教好。
我知道不管我現(xiàn)在覺(jué)得我的生活有多么辛苦，以后這定將成為我最美好的回憶。所以我會(huì)珍惜在這的每一天，珍惜每一次站上講臺(tái)的機(jī)會(huì)，珍惜每一段與同學(xué)們相處的時(shí)間。
實(shí)習(xí)的生活在很有規(guī)律的進(jìn)行中，每一周都是新的開(kāi)始，學(xué)生們高興的來(lái)到學(xué)校學(xué)習(xí)，老師們也滿(mǎn)懷笑容來(lái)到教室，適應(yīng)了這樣的教學(xué)頂崗生活，生活變得很有節(jié)奏。
在這幾周的生活里，實(shí)習(xí)的工作生活已經(jīng)相對(duì)穩(wěn)定了，在教學(xué)上一學(xué)期的任務(wù)也幾乎安排下來(lái)了，實(shí)習(xí)生生活在緊張有序的進(jìn)行中，每天早起上下班已經(jīng)成為習(xí)慣。
課表也是固定的了，每個(gè)實(shí)習(xí)生有相應(yīng)的課與晚自習(xí)，每天都是在忙碌著度過(guò)。雖然忙，但我們也在成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了備課，學(xué)會(huì)了總結(jié)課堂，雖然不能說(shuō)上課能應(yīng)用自如，但頂崗上任我也教了三個(gè)星期的課了，也對(duì)學(xué)生與課堂有了了解。希望以后繼續(xù)學(xué)習(xí)，努力成為一名好老師。
在上周，楊老師來(lái)了我們實(shí)習(xí)學(xué)校灤平一中，對(duì)我們悉心教導(dǎo)，關(guān)懷有加。指導(dǎo)老師給我做了總結(jié)，并教了我不少在課堂能應(yīng)用的方法與課堂技巧，如：留了作業(yè)就一定要在下一節(jié)課檢查，在課堂上的板書(shū)要系統(tǒng)清晰……
看著用功刻苦的學(xué)生，每天爭(zhēng)分奪秒，只為每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。反思著自己在大學(xué)有那么好的老師教授們都沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，要加油哦，回去也要好好的珍惜僅剩一年的大學(xué)生活。
數(shù)著課堂備著課，我們過(guò)的很安逸，生活的也很有樂(lè)趣。上課就像我們的主題，購(gòu)物做飯成了我們的插曲，每一天都是精彩的，構(gòu)成了我們主演的電視連續(xù)劇。實(shí)習(xí)生活很豐富哦，希望我們能譜寫(xiě)一個(gè)完美的結(jié)局。
在實(shí)習(xí)中，我們的生活在有節(jié)奏的進(jìn)行，上課吃飯，我們幾個(gè)實(shí)習(xí)學(xué)生組成了一個(gè)大家庭，實(shí)習(xí)生活過(guò)的有滋有味。在今后的生活中我期待我們頂崗教學(xué)與生活變得更有意義，讓我們?cè)跒雌揭恢泄餐砷L(zhǎng)共同進(jìn)步。
學(xué)會(huì)適應(yīng)心得體會(huì)2
實(shí)習(xí)是護(hù)理專(zhuān)業(yè)學(xué)生離開(kāi)課堂，踏入社會(huì)的第一步。在今天五月初我很榮幸的來(lái)到了湘潭市第一人民醫(yī)院實(shí)習(xí)。我們初來(lái)乍到，既感到新鮮，又感到陌生。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，醫(yī)院是一個(gè)新的環(huán)境需要我們適應(yīng)，而且接觸臨床也是第一次，內(nèi)心忐忑不安，真擔(dān)心自己會(huì)做錯(cuò)事。
我被分到了神內(nèi)一科，里面住的病人都是些腦梗死、腦出血等危重老年病人。她們既不能說(shuō)話(huà)，又不能動(dòng)，吃喝拉撒、治療全是護(hù)士料理，“護(hù)士真?zhèn)ゴ蟀�！”這也是我從未看過(guò)和接觸過(guò)的，我不由得感嘆道。進(jìn)入病房，總有一種茫然的感覺(jué)，因?yàn)槲覍?duì)于她們的護(hù)理工作還處于比較陌生的狀態(tài)；對(duì)于自己在這樣的新環(huán)境中能否適應(yīng)還是沒(méi)有一種成型的概念。慶幸的是，我遇到了好的護(hù)士長(zhǎng)，她耐心地為我們介紹病房環(huán)境，介紹各班工作等。在帶教老師孜孜不倦地教導(dǎo)下，使我很快就適應(yīng)了該科的環(huán)境和臨床護(hù)理工作，盡快的進(jìn)入了實(shí)習(xí)生角色。這是我實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲：學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)在新的`環(huán)境中成長(zhǎng)和生存。
護(hù)士實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校邁入社會(huì)，不再是單純的學(xué)習(xí)。我們接觸的人也不只是同學(xué)和老師，還有病人、陪人、醫(yī)生等等，我們既要學(xué)會(huì)做事還要學(xué)會(huì)做人。做事，實(shí)習(xí)中我們要不斷地充實(shí)自己的理論知識(shí)和護(hù)理操作技能，自己要主動(dòng)去做去學(xué)，爭(zhēng)取多一些的操作和鍛煉機(jī)會(huì)。還記得我到科室的第一天跟著老師去給位奶奶拔針，那是我第一次接觸到病人。我小心地和老師說(shuō)：“老師，我來(lái)拔，您在旁邊教我，好嗎”？老師用鼓勵(lì)的眼神望了望我，點(diǎn)了點(diǎn)頭�？墒抢夏棠趟阑畈豢�，眼看著輸液器就快回血了，我非常焦急，就對(duì)奶奶說(shuō)：“您放心，這也不需要太多的操作技術(shù)，看您這針頭都快回血了，讓我來(lái)吧，我會(huì)輕點(diǎn)的”。在奶奶質(zhì)疑的眼神中，我非常輕巧地、迅速地拔出了針頭。老奶奶笑著對(duì)我說(shuō)：“妹子，不疼，還可以，多鍛煉！” 聽(tīng)到老奶奶的夸獎(jiǎng)，我心里就像灌了蜜一樣，受到了莫大的鼓勵(lì)。
后來(lái)，我在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了很多操作如：靜脈輸液、口腔護(hù)理、排痰等，重要的是還學(xué)會(huì)了與病人溝通的要領(lǐng)。不同病人有不同的知識(shí)背景，根據(jù)不同的對(duì)象，不同的文化和職業(yè)，性別選擇談話(huà)內(nèi)容與方法，消除患者的思想顧慮，解釋疑難，多與病人開(kāi)放式談話(huà)，鼓勵(lì)病人陳述自己的病情。疏解病人的心理壓力穩(wěn)定患者情緒、醫(yī)治心理疾病、讓患者得到安慰、使患者得到健康的指導(dǎo)。我也知道醫(yī)患關(guān)系是很重要的，能給我們的護(hù)理工作會(huì)帶來(lái)方便，護(hù)士的工作不僅僅是簡(jiǎn)單的打針、發(fā)藥等技能性操作，而是包括心理護(hù)理在內(nèi)的更為復(fù)雜的創(chuàng)造性活動(dòng)，護(hù)士不僅可以使患者恢復(fù)健康，還可以指導(dǎo)恢復(fù)健康的人維護(hù)健康。在實(shí)習(xí)中我體會(huì)到了溝通的重要性，體會(huì)到了溝通帶給我的快樂(lè)。溝通是一門(mén)藝術(shù)，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。一次好的溝通交流可以達(dá)到事倍功半的效果。
我知道我還要學(xué)的知識(shí)很多很多，學(xué)習(xí)好理論知識(shí)，并且將理論與實(shí)踐相結(jié)合，再做好與患者的溝通、交流，我們一定能成為美麗的白衣天使，幫助病人尋回健康。
學(xué)會(huì)適應(yīng)心得體會(huì)3
人生就像餃子，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開(kāi)水煮一下，被人咬一下，倘若沒(méi)有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會(huì)有露餡的時(shí)候。"這一段話(huà)，不是我的原創(chuàng)，是崔永元評(píng)論人生的一段話(huà)。以我現(xiàn)在的經(jīng)歷還不配和大家談人生，我要談的是對(duì)于在座的每個(gè)人的一生都至關(guān)重要的四年大學(xué)生活。
對(duì)于今天讓我站在這里給大家講如何度過(guò)關(guān)鍵的四年大學(xué)生活，其實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架。就在我準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，竟然沒(méi)有任何可以讓我吹噓一番的證書(shū)，獎(jiǎng)?wù)轮?lèi)的任何被稱(chēng)為榮譽(yù)的東西，除了自認(rèn)為滿(mǎn)滿(mǎn)的四年的生活感悟。其實(shí)回過(guò)頭想一想，如果上天給我一個(gè)再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，我想，我的這四年生活應(yīng)該也還是這樣，因?yàn)閷?duì)于大學(xué)生活該經(jīng)歷的活動(dòng)，該掌握的知識(shí)，我都盡了自己的努力。
有人說(shuō)：大學(xué)一年級(jí)往往"不知道自己不知道"，大學(xué)二年級(jí)就進(jìn)了一步"知道自己不知道"，大學(xué)三年級(jí)時(shí)"不知道自己知道"，大學(xué)四年級(jí)"知道自己知道"。
其實(shí)，至今我也沒(méi)能吃透其中蘊(yùn)含的意味，但是模模糊糊能體會(huì)到一點(diǎn)，就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現(xiàn)實(shí)。很多人之所以不適應(yīng)大學(xué)的生活，很大程度上是受到了網(wǎng)上或者雜志上的一些關(guān)于大學(xué)生活小說(shuō)的誤導(dǎo)。很多作者描寫(xiě)大學(xué)生活都是以調(diào)侃的語(yǔ)氣，向讀者描繪一個(gè)他心中理想的大學(xué)。受到這種誤導(dǎo)，在每個(gè)人踏進(jìn)大學(xué)之前會(huì)對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)理想的描繪。懷著這份美好，進(jìn)入大學(xué)后，很多人都會(huì)迷糊一陣子，充分享受突如其來(lái)的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習(xí)后，這種激情慢慢的消退，就開(kāi)始進(jìn)入迷茫階段，懷念高中同學(xué)，懷念高中生活。
在座的大都處在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"階段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁悶的根源。而這也是慢慢長(zhǎng)大踏實(shí)地的'過(guò)渡到"知道自己知道"必經(jīng)階段。如果你現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)有方向，也沒(méi)必要著急，其實(shí)這很正常。
很多人在沒(méi)進(jìn)大學(xué)前，就在腦子形成這樣一種觀念，認(rèn)為高中的同學(xué)之間的感情才是最純真的，到了大學(xué)彼此就不能坦誠(chéng)相待了。我就有過(guò)類(lèi)似的想法。事實(shí)上，隨著和宿舍的同學(xué)相處，其實(shí)這種觀念是不對(duì)的，至少對(duì)于和你一起朝夕相處的同班，同宿舍的同學(xué)是不適合的。在這種年紀(jì)，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天畢業(yè)了，回頭想想自己的大學(xué)同學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)現(xiàn)在的磕磕碰碰根本不值一提。
現(xiàn)在大體聊聊我的大學(xué)生活，希望作為一個(gè)個(gè)例，能給你們帶來(lái)一點(diǎn)思考和啟發(fā)。
我的大一和很多人一樣，是茫然沒(méi)有方向的。
就是天天背著書(shū)包去上課，晚上去自習(xí)，周六周日有時(shí)候也就是跑到自習(xí)教室里。因?yàn)槌俗粤?xí)，當(dāng)時(shí)根本就不知道還有什么其他事可以做。后來(lái)也經(jīng)常去圖書(shū)館，因?yàn)閳D書(shū)館有太多的資源了，總覺(jué)得那么多書(shū)放在那里，不利用起來(lái)，過(guò)于浪費(fèi)了。所以對(duì)圖書(shū)館我算是比較熟悉的。也有人四年都沒(méi)去過(guò)圖書(shū)館，不知道里面什么樣，我現(xiàn)在宿舍就有這樣一個(gè)同學(xué)。雖然每天都有事可做，事實(shí)上心里卻很迷茫，因?yàn)楫吘故谴髮W(xué)，即使我把它當(dāng)作高四來(lái)過(guò)，畢竟終究不是高中。高中有一個(gè)高考，始終是努力的目標(biāo)，現(xiàn)在卻沒(méi)有方向了。也覺(jué)得大學(xué)生活應(yīng)該是五彩繽紛的，豐富多彩的，不應(yīng)該只是為了學(xué)習(xí)，為了考個(gè)好成績(jī)而就這么度過(guò)四年。于是給自己稍微理清了頭緒。顯然，作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是首要的，但是不是唯一的。
于是開(kāi)始去參加學(xué)生會(huì)，天氣好的時(shí)候會(huì)騎車(chē)出去逛。很清楚的記得，一次十一假期，一直在自習(xí)教室里，到了最后兩天，實(shí)在坐不住了，就推上車(chē)，找了一份武漢地圖，帶上幾本雜志，坐在湖邊，看看書(shū)。心情也不是那么郁悶了。學(xué)校周?chē)綎|湖的路我?guī)缀醵既ミ^(guò)，每次就是一個(gè)人，一邊對(duì)著地圖照路，一邊走，直到沿著東湖的湖間道轉(zhuǎn)一圈。如果覺(jué)得生活很枯燥，這不是大學(xué)的錯(cuò)，大學(xué)給了你充分的自由，你要做的是利用好這種自由，充分發(fā)掘自己的生活。
所以我覺(jué)得我大一總結(jié)起來(lái)有三件事是值得慶幸的，第一是學(xué)習(xí)沒(méi)丟，第二是懂得去圖書(shū)館，三是能走出校園，帶上地圖騎上自行車(chē)，這也是一份很有趣的經(jīng)歷。
大二放手去活動(dòng)。
大二的時(shí)候，處于偶然的機(jī)會(huì)，開(kāi)始接觸國(guó)標(biāo)舞。學(xué)了一個(gè)學(xué)期后就和學(xué)員一起發(fā)起組織了國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)。起因就不在這里詳談。通過(guò)協(xié)會(huì)活動(dòng)，組織活動(dòng)能力，與人交流能力，團(tuán)體協(xié)作能力，使自己能力得到提高同時(shí)，豐富了自己的生活。
在搞活動(dòng)同時(shí)基本上沒(méi)有影響到自己的學(xué)業(yè)。本來(lái)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)課在所有的院系中屬于比較多的，有兩個(gè)專(zhuān)業(yè)的課。但奇怪的是，我自己竟然一點(diǎn)也沒(méi)覺(jué)得這兩件事之間會(huì)有多少影響。所以我一直覺(jué)得時(shí)間這個(gè)東西，只要你肯擠，總也能擠出來(lái)。
四六級(jí)也是在大二過(guò)的，說(shuō)起六級(jí)還鬧了個(gè)小笑話(huà)。因?yàn)楣φn多，又有活動(dòng)，平時(shí)幾乎就沒(méi)準(zhǔn)備過(guò)。考試前一天晚上，宿舍四個(gè)人都覺(jué)得沒(méi)什么戲了，結(jié)果就一起看了一晚上的電視劇。睡覺(jué)前才把第二天考試的東西鉛筆，收音機(jī)準(zhǔn)備了一下�？纪炅烁杏X(jué)也很糟糕，聽(tīng)他們感覺(jué)好像不是太差，于是我就提議，考過(guò)了的得請(qǐng)客吃飯，平衡一下心理，最后結(jié)果四個(gè)人就我過(guò)了，結(jié)果還得掏錢(qián)請(qǐng)他們吃飯。
其實(shí)過(guò)六級(jí)過(guò)得有點(diǎn)偶然，但是過(guò)了也很當(dāng)然，平時(shí)一直沒(méi)丟過(guò)。從大二一開(kāi)始，就經(jīng)常去圖書(shū)館看英文報(bào)紙，圖書(shū)館的英文雜志，上網(wǎng)去國(guó)外的大學(xué)瀏覽他們的新聞，華工的，武大的英文版網(wǎng)頁(yè)也都過(guò)。我覺(jué)的自己的英語(yǔ)就是在這種環(huán)境下練成的。
大二這一年算是比較豐收的一年。搞協(xié)會(huì)活動(dòng)，四六級(jí)。
大三學(xué)好專(zhuān)業(yè)。
選擇，放棄協(xié)會(huì)工作（很遺憾），開(kāi)始學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。已經(jīng)打算保研。并且開(kāi)始準(zhǔn)備考研。最后能順利保研，和我的這一選擇以及這一年的努力是分不開(kāi)的。
大四收獲。
進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室。學(xué)習(xí)了很多課外的東西。動(dòng)手編程，寫(xiě)游戲等。不過(guò)有點(diǎn)遺憾的是，這些東西其實(shí)早就該開(kāi)始學(xué)了。
總體來(lái)說(shuō)，首先最重要的是要對(duì)你的四年生活有一個(gè)規(guī)劃，也就是你希望你的大學(xué)生活是什么樣的，這個(gè)規(guī)劃可以很粗略的，只代表一個(gè)大方向，不必很細(xì)致的，有了方向才不會(huì)茫然迷惑。而且只要你朝著這個(gè)方向走，結(jié)果一定不會(huì)讓你失望。
第二個(gè)，無(wú)論是做什么，作為一名學(xué)生，他的首要任務(wù)都是學(xué)好自己的功課。
最后，豐富的大學(xué)生活是要靠自己去營(yíng)造的，大到全校全院性的活動(dòng)，小到班級(jí)內(nèi)部，或者寢室內(nèi)部，可以組織各種游玩，或者比賽之類(lèi)的活動(dòng)。自己也可以根據(jù)興趣，參加協(xié)會(huì)。不是每個(gè)人都要參加協(xié)會(huì)，一定要有興趣，否則不能進(jìn)入核心成員，會(huì)覺(jué)得很沒(méi)意思。
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