2020拓展訓(xùn)練心得體會
當(dāng)我們備受啟迪時,往往會寫一篇心得體會,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編為大家整理的2020拓展訓(xùn)練心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
2020拓展訓(xùn)練心得體會1
拓展訓(xùn)練對于我來說:是一次實現(xiàn)夢想的機會,是一次挑戰(zhàn)自我的機會,因為我很喜歡女兵。
我們路貝佳鞋服公司的十七伙伴和三位教官一起度過了兩天一夜的培訓(xùn),雖然很累,但心里卻收獲了很多,我們早上六點出發(fā),汽車行駛了三個半小時才到,到了以后,教官給我們分配房間,三人一間,然后每人發(fā)一套迷彩服,換好衣服后集合,教官先自我介紹,主教官代號獵人,然后是特工,軍刀。獵人說我們每個人都要取代號,在這兩天一夜中不許叫名子,誰叫名子就會接受獎勵,當(dāng)然獎勵就是《懲罰》。我們每個人都取了代號,有探路者啊,兔子啊,黑客啊,狗尾巴花啊,龍女啊,忐忑啊等等等等還有我西伯利亞狼,我的代號不錯吧!好了到中午了要吃飯了。
下午我們開始做第一個項目《高空斷橋》,聽著就挺嚇人的,心想這不是電視上才有的情節(jié)嗎?獵人給我們鼓了鼓士氣,特工給我們講了講動作要領(lǐng),聽著挺簡單的,心想上去才知道。我看到我的伙伴都很快上去了,但上去以后就沒那么快了,必竟那是八米高啊!中間斷的距離有一米,板子才二十公分寬,我們又沒經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn),心里有點抵觸;锇閭兟犞覀兊腵鼓勵,聽著教官講的動作要領(lǐng),隨著教官一句三二一,過去了,過去了一個一個過去了。我們超越了自我,我想在以后的工作中我們還有什么過不去的呢!
天黑了,晚飯過后教官讓我們做了一個游戲,《紅黑博弈》這是個可以共贏的游戲,就看你講不講信譽,誠不誠實。剛開始我們都按說好的出,兩輪過后,教練公布結(jié)果,B隊的分最高,然后我們誰也不在相信誰,個自按個自的出牌,結(jié)果B隊贏了,贏取了獎勵《炸油條》,左邊翻誠實,右邊翻守信。晚上山里的風(fēng)挺涼快的,探路著給我們講了一個故事說如果有一個人對你好呢,你要把它刻在石頭上,就像刻在心上一樣,牢記,相反如果有一人對你不好呢,你就把它寫在沙子上,風(fēng)一吹就刮沒了。要記的別人的好,要學(xué)會感恩。十點多了,要睡覺了明天早上六點集合。
早上八里溝的空氣真新鮮,我們要越野八公里才能到答目的地,不過我們是邊跑邊欣賞風(fēng)景邊拍照,一舉三得。難得有這樣的機會,要好好享受一下,玩的差不多了軍刀教官一直催我們回去,我們戀戀不舍回去了。下一個項目《信任背摔》這是個危險性較大的項目,必須團結(jié)否則會很危險,當(dāng)我站在一米七高的臺上時,心里很緊張,我看了看我的伙伴為我搭的人床,心想我可以的,我相信我的伙伴,我說:我是小莊,你們準備好了嗎?準備好了,你放心我們永遠支持你。這是信任,這是團結(jié)。
2020拓展訓(xùn)練心得體會2
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長,但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標之后,教練問我們下一個目標是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?稍谖覀円淮未问≈,終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?僧(dāng)我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的.信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。
這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔(dān)甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),20分鐘時間,4。2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團隊的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色,要找準自己的位置,競爭與合作都是達到目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
2020拓展訓(xùn)練心得體會3
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場上“飛鷹隊” 和“灰太狼隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。
在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛鷹隊,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高喊口號“狹路相逢——勇者勝,YEAH!”。開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項目:攀巖,背摔,電網(wǎng)逃生,孤島求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們總是相互激勵和支持,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
在個人挑戰(zhàn)項目“攀巖”結(jié)束后,第一項團隊訓(xùn)練項目是信任背摔,每一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我現(xiàn)在遇到了困難,需要你們的幫助”、“時刻準備著”中,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!
第二個項目是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過四次。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗不足,沒有完全計劃好,在最后時間快到時有點心急,導(dǎo)致了沒有順利完成任務(wù)。它讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的.重要。
接下來的項目是“孤島求生”,我飾演盲人,帶上眼罩以后我無所適從,人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。開始時大家都有些摸不著北,后來總算領(lǐng)會到這個項目的任務(wù)就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島,只能由啞人完成救助,健全人只能起指揮的作用。整個項目過程中,盲人絕對服從,啞人合理安排救助路線,實施救助,健全人響亮的明確的指揮,伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。它讓我體會到什么是組織、服從。
通過這次拓展訓(xùn)練,感觸良多,似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論融入一個個看似簡單的活動中,讓我們自己去思考,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。
2020拓展訓(xùn)練心得體會4
5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動,我不僅了解了自己,考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺,感想頗多。
5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行,霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕 。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后,我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”。
從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會發(fā)現(xiàn)人的`潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時,我在下面望著六米高的斷橋時,心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中,許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,團隊會出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中,可以看出,每個島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事,為了別的小事而被耽誤時間,忘記了我們的主要目標!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:
1。 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。
2。應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
3。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4是要學(xué)會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。
2020拓展訓(xùn)練心得體會5
**年8月的最后兩天我們學(xué)校要進行一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因為它是在野外進行的,而且還在山清水秀的營地過夜。不僅要去品嘗美味的農(nóng)家菜、美味的火鍋,還要感受神秘的野外生活。
我們坐了兩個小時的車,終于到達了目的地。來到了山下的農(nóng)戶人家,他們很熱情地招待我們。在教練的指導(dǎo)下,我們開始搭帳篷,這是我第一次搭帳篷,以為很困難。我們本想把帳篷搭在林子里面,師傅說晚上濕氣太重,帳篷容易潮濕,怕我們會感冒,又重新幫我們選好了位置。我們互幫互助搭好了帳篷。
帳篷搭好后,吃了農(nóng)家菜,就向后山出發(fā)。邊走邊欣賞美麗的風(fēng)景,可是前面的小河擋住我們的路。賈儷萍決定幫我們探路?赡苁撬笠饬,重重的摔在了石頭上,我嚇到了以為她會流淚,真沒想到平常豪氣的她哼都沒哼一聲。賈儷萍!謝謝你,我真佩服你!看著我們大家手牽手互相幫助,覺得大家關(guān)系又更近了,過了小小的河溝是不是覺得我們特別的溫馨。越來越有愛。
小小的小河當(dāng)然難不倒我們溫暖的大家庭。來到瀑布前,教練說:"就在這兒開始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見過,大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過頭了,英勇的賈儷萍打頭陣?戳怂齻兊谋憩F(xiàn),我覺得大家都非常勇敢,互相給大家打氣加油。終于到我了,雖說有點害怕,大家給我加油叫我不要怕,但我的表現(xiàn)還是沒讓大家失望,大家都很棒。對于女孩子來說這是鍛煉大家的自信心和勇氣,大家都邁出了這一步是不是很棒。
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂了團隊的.真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
2020拓展訓(xùn)練心得體會6
20xx年xx月xx日----xx日,我們在xx的組織下,各企業(yè)單位、社區(qū)的工會xx及代表,齊聚一堂,在萬仙山進行團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練對提高自身素質(zhì)和認知團隊合作都是一次精神上的洗禮,讓我們受益匪淺。
相信自己,要對自己有一個準確的定位。我是誰?我能做什么?我會做什么?這些問題我們或許忙碌于緊張的工作中,忘了自我,迷失了方向。這次訓(xùn)練,我們放下職務(wù),放下姓名,不分性別,甚至沒有年齡上的差距,此時此刻,我們才能靜下心來,處在大自然的懷抱中,我們的心靜下來了,我們的心平靜了,生活、工作的瑣事暫時拋卻,心在一瞬間得到了安寧,我?一個平凡的我,一個認真而又對生活充滿熱情的'我,一個對工作嚴格要求的我,找到了自我,才能重新看清,原來迷蒙了雙眼,曾經(jīng)的我自以為是,聽不進別人的勸說。
相信自己,要肯定自己,不妄自菲薄。我是自己的知音,只有肯定自己的能力,才能最大限度的發(fā)揮自己的能力,為團隊的成功貢獻自己的一份力,團隊是由一個個的小我組成的,只有每一個的小我認清自己,相信自己,肯定自己,才能有團隊集體合作能力的爆發(fā)。
團隊合作指的是一群有能力,有信念的人在特定的團隊中,為了一個共同的目標相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個有凝聚力并且高效的團隊,建立信任必不可少。
信任是一種托付,是把自己融入到團隊的大家庭中,在這個家里,我們是相親相愛的一家人,我們是為了一個共同的目標走到一起的。信任團隊,我們不斷的突破小我,在突破中,小我成長了,團隊壯大了。
“信任背摔”,我們相信自己,同時,我們信任我們的團隊,從高臺往后摔的一瞬間,突破自我的恐懼,教練放手,等待的是下面團隊緊搭的人橋,團隊成員響亮的“準備好了,我們一定支持你”,信任在此間流動,心靈的溝通,讓我拋開一切,把自己交給了我信任的團隊。
信任是一種精神力,信任建立在對人誠信的基礎(chǔ)上,相信別人,相信隊友,是對相信最高最中肯的評價。
信任是團隊的粘合劑,是團隊的精神支柱。團隊的力量要想最大發(fā)揮,離不開每一個成員的齊心協(xié)力。人心齊,泰山移。在團隊的協(xié)作下,在大家的相互討論中,我們創(chuàng)造了一個又一個新記錄。在“眾志成城”項目訓(xùn)練中,我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒,再到突破2秒,最后以0.98秒的成績成功突破1秒。這是團隊的突破,也是我們每一個隊員自我的突破。
相信自己,我一定行;信任團隊,團隊力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>
2020拓展訓(xùn)練心得體會7
5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動,這是我來到匯美這個大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練,每一次都有不同的感受和收獲!
到達目的地后,大家開始集合了。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,當(dāng)然我們曾上過當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰。其實只要大家用心思考和互相配合就不會掉入“陷阱”的。經(jīng)過游戲,我們找到了各自的隊友,分別組建了四個小隊,以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊名。我們隊名非常響亮,叫“齊天大圣大隊”,口號是“降妖除魔,取得真經(jīng)”!我們接下來的訓(xùn)練項目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”、野炊活動、“團隊取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰(zhàn)”是一個集體挑戰(zhàn)的項目,先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,贏后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個,完成后,再有兩名隊員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,到達終點擠爆氣球……如果隊員之間配合不好,很難爭取在第一時間完成。
“翻牌游戲”更是考驗團隊了。教練準備了13張牌,讓每隊全員參加,從1一直按順序翻到K,限時5分鐘?此坪唵蔚挠螒蜃銎饋韰s有點困難,由于我們隊在比賽中沒有發(fā)揮好,只得了第三名,但我們并沒有氣餒,反而總結(jié)教訓(xùn),爭取在下一項目中做得更好。我們總結(jié)幾點:
一、我們在工作中要有一個領(lǐng)導(dǎo)者指揮。
二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決,不要自行發(fā)揮。
三、大家要找到正確的工作方法,只有這樣大家才能高效率、高標準完成項目。
野炊這個環(huán)節(jié)就是讓我們團隊間合作做一頓飯。取食材、洗碗、燒火、燒菜,分工合作。忙碌一小時后,我們終于吃上飯了,大家邊吃邊聊,感覺就像一個大家庭。這就告訴我們,在工作中,大家的'分工都不同,但是目標是一致的,我們就要像兄弟姐妹一樣相處,有困難一起解決,只有大家共同努力,公司才有發(fā)展,我們才有收入。
“板上戰(zhàn)兵”這個訓(xùn)練項目是需要小組成員共同完成一個動作造型,只能有四只腳站在地上,并要堅持15秒。由于我最胖,我提議我在下邊做支柱。經(jīng)過隊長指揮后,我們擺好造型,我們“體積”大的做四個支柱,其他伙伴趴到我們身上,這短短的15秒讓我無比的痛苦,因為肩負著“重擔(dān)”,但為了團隊,我們還是堅挺過去了。這個活動我的感想是再苦再累都要堅持,不要因為一點壓力就放棄。
從“團隊取經(jīng)”這個訓(xùn)練項目中我領(lǐng)悟到,人與人之間的溝通很重要,當(dāng)工作中出現(xiàn)問題,大家要總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),避免以后同類問題的發(fā)生。
在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,為了解決某一問題或完成一個合作項目,我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗和其他成員分享討論,甚至相互質(zhì)證,這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然,過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn),因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價”。我們既然是一個團隊,那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作,努力去完成我們的目標。
2020拓展訓(xùn)練心得體會8
短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場上各隊的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向!绊椖恳呀(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。
訓(xùn)練伊始,教練為參訓(xùn)隊員首先組織了宣誓儀式,讓所有參訓(xùn)隊員感到嚴肅、認真。并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心,即凡事認真負責(zé),凡事積極主動,凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動。“四個凡事”,說起來容易,做起來難。如果對所做的任何一件事情,擁有認真負責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動,無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻,這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
隨后在教練的組織下所有參訓(xùn)人員(共有70多名)分成四組,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌等,通過小組風(fēng)采展示的方式進行PK,最終確定了四個小組。我是在"雄鷹隊",并給自己取名“鐵鷹”。我們在激昂的斗志中開始了拓展訓(xùn)練。
首先進行的項目是“穿電網(wǎng)”,教練帶我們來到網(wǎng)前,給我們講清規(guī)則后,我們所有隊員覺得好玩,就開始行動起來,有的隊員就迫不及待的去嘗試,結(jié)果導(dǎo)致被教練封死兩個口子,這時大家才意識到,這是一個嚴肅的任務(wù),必須認真地去對待,于是大家在一起商量方案,。首先我們把一個女學(xué)員順利送過去了,接著我在其他隊員的幫助下,順利過去了。通過送過去的隊員比較順利的把大部分隊員過關(guān)了,可到最后由于最開始的不小心,被教練封死幾個口子,最后一位隊員不能過來。教練最后給我們一個機會,就是全體隊員接受懲罰,為最后一個隊員爭取了一個機會。這樣我們?nèi)w隊員就順利完成了任務(wù)。通過第一個項目,讓我認識到:干任何事情都必須要有組織有領(lǐng)導(dǎo),不能盲目的去做。
第二個項目是"信任背摔",站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實,怯意不是來自信任背摔臺的高度,而是來自那種背摔的方式,一個人直挺著、往后倒!“請相信我們,我們永遠支持你,倒吧!”。背后傳來隊友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住隊友的時候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后,我們圍成一個圈兒,分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受,大家普遍體會到人與人之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會變成空談。
第三個項目是"高空斷橋"?吹酵聜円粋個輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,剛開始時,自己覺得很輕松,但當(dāng)爬到6米高左右,眼睛望下一望,這時心里開始打鼓了,但自己還是鼓起勇氣爬上了高橋,很謹慎的一步步往前移動,到達斷橋的位置時,我往下看了一眼,這時心中的'恐懼油然而生,腿象灌鉛似的,根本沒勇氣跨過斷橋,這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,體會到“舉步維艱”的意境。站在空中,猶豫不決心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象,步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,隊友大聲的鼓舞,身后的教練也對我說:有我在,還有保護你的繩子,勇敢的跨過去,沒問題的。在他們的鼓舞下,我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。等下來后,心里思考著,也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
最后一個項目是"結(jié)業(yè)墻",當(dāng)教練帶我們來到四米高的墻下時,心里首先涌上的想法是,這樣高的墻怎可能翻過去了。但在教練的指導(dǎo)和解釋下,所有隊員匯集在一起,分好工作,這時看到全體隊員的斗志,感覺到困難是可以戰(zhàn)勝的,我是輔助第一個隊員登上去,隨后我第二個登上去,我們上去后就開始順利地把其他隊員也登上來了,最后一個隊員通過上面一個隊員的倒掛,終于全部隊員登上高臺,勝利完成所有任務(wù)。
就像我們的隊歌——《團結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好!
2020拓展訓(xùn)練心得體會9
參加拓展訓(xùn)練最大的體會是沒有完美的個體,只有完美的集體,最深刻的集思廣益,團隊合作。今天的訓(xùn)練雖然都是各種不同的小組游戲,但在每一個游戲環(huán)節(jié),我們都能體會到團隊的力量。
在一天的拓展訓(xùn)練過程中,團隊間挖掘才智,很好的體現(xiàn)了各隊的風(fēng)采,大家積極投入,但在項目挑戰(zhàn)中沒有領(lǐng)悟到教官的意思都取得了不理想的成績,伙伴們也從中體會到拓展訓(xùn)練的魅力,參加很累,但收獲確實很大,這就是體驗式培訓(xùn)的魅力!
有人說,“閱讀的信息,我們能記得10%;聽到的信息,我們能記得20%;但所經(jīng)歷過的事,我們卻能記得80%!蓖卣褂(xùn)練結(jié)束了,但我從中領(lǐng)悟到:拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。
我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中?還需要一個更長的磨練時間。在我們的團隊中,為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中,在教練的點撥下,我們找到了答案:優(yōu)秀的團隊首先有一個共同的目標愿景,一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。合理分工,相互配合:在一個團隊中,共同努力,才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的'真誠與舒暢。信任,一個多么美好的詞語。信任朋友和同事,其實是給自己機會,因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
俗話說沒有規(guī)矩不成方園,在一個團隊中如果沒有紀律的約束,就不能稱之為團隊,只能是稱之為團伙,沒有完美的個人,只有完美的團隊!在我們的實際工作中,也是如此。一個部門、一個公司、一個團隊,各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補短的,只有這樣,整個團隊才能向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。而且,企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、高度合作、高凝聚力的組織,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
通過這次的拓展訓(xùn)練,能夠使我們每一位員工都能夠體會到:挑戰(zhàn)自我,勇于創(chuàng)新,不拋棄、不放棄的團隊精神,并將其實踐到工作中來,共同努力,共創(chuàng)輝煌!
2020拓展訓(xùn)練心得體會10
大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團隊開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練,此次活動目的是了解自己的伙伴,充分給予幫助與鼓勵,建立自信與互信,感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營的教練訓(xùn)導(dǎo)開始,學(xué)員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍,大家全心投入。
從有軌電車到自由島,從過沼澤到空中抓扛,學(xué)員們在練中學(xué)、學(xué)中悟,一天一夜拓展過后,有歡笑、淚水,也有成功的喜悅,但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。
訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖,將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實際工作相結(jié)合,使訓(xùn)練得以升華。此文獻給一同奮戰(zhàn),有你有我,不畏艱險的隊員們--記核動力拓展訓(xùn)練心得體會
為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著興奮、懷著感激、懷著對明天無限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。
回歸的路上,心中依然無法平靜,隊員們戰(zhàn)勝困難時的笑臉,隊員們喜極而泣的淚水,遇到困難時相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持,我們彼此相信,我們從中得到許多,從中感悟到許多,我們不再是一個人,我們是一個團結(jié)的整體;我們不再計較個人得失,我們更重視集體的榮譽;我們不在乎項目是否完成,我們更明白只要努力了,只要嘗試了,這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎?那是我們第一個項目,面對第一個項目,隊員們即興奮又擔(dān)心,看似簡單的兩塊板,十三個人手抓住兩側(cè)的繩子,統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動起來,不是容易的事情,沒想到大家心往一處想,勁往一處使,電車開動起來了,隨著難度的加大,任務(wù)完成也有了更大的困難,在第二輪行進中,電車突然停止不動了,在不準通話的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓勵,電車終于又開動起來,當(dāng)電車到達終點時,全體隊員歡呼雀躍,伸直臂膀大聲呼喊,是什么讓隊員們?nèi)绱苏駣^,是什么讓隊員們?nèi)绱思で椋菆F隊,是團隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽。
還記得那三個島的任務(wù)嗎?回憶起來,有好多惋惜,嘿嘿~~,不過教官說過,這個項目完成率相當(dāng)?shù),?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點后,我們都若有所思,如果不是自己那樣坐以待斃,如果自己再為對方多想想,如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的,雖然也許不能完成,但付出多一點的努力,得到的結(jié)果就會不一樣,有了責(zé)任,擔(dān)負了責(zé)任,是一種榮譽,也是一種自豪。還記得那個地雷陣嗎?在我們后來團隊總結(jié)上,隊員們一致認為這個項目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項目,為什么呢?郁悶到極點的我們,真的就不能完成這個項目嗎?答案公布后,我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情,多想再加一把勁,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此項目上,我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題,大家都在努力,每個人都在做一項龐大的工作,難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標,相信此任務(wù)定能順利完成。
還記得那個空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿,那斜上方的三角架,都不由的倒吸一口氣,我能做到嗎?我行嗎?相信每個人心里都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務(wù)后,一開始浮躁不定的心緒開始緩和了,繼而是為自己加油,為團隊加油的.信念由然而生,不要忘掉我們是一個整體,是一個團隊,不再是我們自己一個人。那句口號你真的很不錯,你真的很不錯,你真的真的真的真的真的很不錯依然回響在耳邊…...在每個人拍打隊友,大聲哦喊著這句話的時候,我們何嘗不是在為隊友加油的同時,也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心,懷著全體隊員的期盼,完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后,那份釋然、那份鎮(zhèn)定、那份感動,我們?nèi)w隊員為你驕傲!結(jié)束了,結(jié)束了……教官、隊員圍成一圈,為我們今天的超越一起吶喊,一起歡呼!
畢業(yè)會上,大家圍桌而坐,和剛開始來到這里的心情截然不一樣了,我們懂得了什么是團隊,什么是責(zé)任,什么是信任,在遇到困難時隊友的一句鼓勵多么重要!望著隊友們,我心潮澎湖,感動,感恩,感謝身邊的每個人!一個公司,大家勁都要往一處使,企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
2020拓展訓(xùn)練心得體會11
沒想到在我二十五歲的時候,經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練,在訓(xùn)練中我體會到了團結(jié)的力量,而且也使我有勇氣面對以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會認為我是在夸大其詞,但是我想說只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會,會使我們的心靈得到進一步的凈化和提升。
現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車,我們滿載著愉悅的心情正當(dāng)幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時,車已到達目的地,下車后我們的心就開始計劃著怎么來安排,可沒想到教官嚴厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎,因為我們還不知道接下來的活動是什么,十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊,最后我們迎來了拓展訓(xùn)練的開學(xué)儀式。在教官生動幽默的講解下我們朦朧的對拓展訓(xùn)練有了一個初步的了解,通過項目的訓(xùn)練能激發(fā)其團隊的向心力,而且更要學(xué)會”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“聽”時更能讓我們了解了只有用心去傾聽別人的話才是尊重,更進一步的發(fā)展,在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊員分成了五組,主爵對綠草隊飛龍隊藍光隊惡狼隊而且我們每個隊員都有了自己的代號,自己的隊旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……。
通過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了六個任務(wù)項目,有爬天梯項目空中斷橋項目爬電網(wǎng)項目滾筒過沼澤項目無聲電車還有紅黑游戲和全體隊友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個項目中我們?yōu)榱斯膭铌犛焉ひ舳兊蒙硢。m然身體都已在挑戰(zhàn)項目中透支而疲憊,但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。
現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項目,這是需要倆名隊員配合,當(dāng)時誰都不敢相信會有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯,然而誰都沒想到我們每個人都在恐懼與隊友的鼓勵中順利得爬上了天梯,得到了更大的自信,更讓我敬佩的是我們隊中的媽媽級的隊友五十六歲居然在隊友的配合下共同完成了此次任務(wù),戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊友的鼓勵與擁抱下媽媽級隊友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場的.每一個隊友都為這勇敢地媽媽級隊友鼓掌吶喊。在結(jié)束任務(wù)后,教練同我們一同分享當(dāng)時的喜悅和恐懼,還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊友的重要性。
在紅黑游戲中我們有著太多的奢求,就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取,不斷索取,不斷索取”會面臨著很嚴重的后果,也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人,多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”,這讓才會團結(jié)一心,互相諒解。
沒想到在第二天的下午下起了雨,雖然我們凍得發(fā)抖,但在雨中憑著隊友之間的團結(jié),憑著堅強的意志力,在雨中隊友之間的一個肯定的眼神和一句鼓勵的話又在那時是那么的重要,剛開始練習(xí)時我們利用喊口號用了三十六分鐘,在第二次無聲中我們僅用了五分鐘達到目標,堅持著完成了無聲電車的挑戰(zhàn)項目。原來在這么惡劣的環(huán)境下,我們是可以做得更好,這在工作共也使我懂得了無論遇到什么困難,都會堅持不懈,如果有更大的外界壓力也不要抱怨,不要退縮,只要心中有堅定的目標就沒有什么不可以,就像教練所說的一句話“天上飄過五個字,沒有什么了不起!因為陽光總在風(fēng)雨后”。
在最后的一項中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻,當(dāng)教練報告出時間時我們都留下了激動的眼淚,這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊員,團結(jié)就是力量。
在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動時刻,都留下了激動而又難舍的淚水,因為有太多的話難以用語言表達,因為有太多的感謝都無法去做,我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊友,諒解過我的隊友,關(guān)心過我的隊友,誤解過我的隊友,因為“我們都是一家人,相親相愛的一家人”,最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上,會有更加美好的未來!
2020拓展訓(xùn)練心得體會12
短短xx學(xué)期的心理素質(zhì)拓展課程結(jié)束了,沒有太多的總結(jié),只是心里充滿了感激。
初次接觸心理素質(zhì)拓展是在xx的時候,學(xué)校剛剛開展這方面的課程,我在一個同學(xué)的推薦下參加了第一期培訓(xùn),感覺非常好,在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼,有一些甚至維持到了現(xiàn)在。而xxx開始后,我還參加了一段時間的xxxx,那是一段幫助我成長的歷程,至今回想起來還是歷歷在目。
而這一個學(xué)期,我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程,同樣又是一群陌生的人,在學(xué)期結(jié)束的時候,卻又有了非一般的情感,如同xxx:“就像偶遇到老朋友,總有許多話要說!
總是在每節(jié)課中注意著每一個細節(jié),總是在課后進行細細的品味,總是在期盼著下一節(jié)課的到來。當(dāng)宿舍的還在為選修的體育課頭疼時,我卻在焦急的'等待著。
每節(jié)課都有非常大的收獲,不斷的對比著自己的不足,不斷的在游戲中琢磨真理,希望將每一個閃光點都能用在自己將來的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的角色,體現(xiàn)真實的自我。
拓展訓(xùn)練有一句經(jīng)典的話:沒有完美的個人,但是可以有完美的團隊。
我相信心理素質(zhì)在一個人一生中的作用,因為它曾經(jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶,曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體?墒切叶,我戰(zhàn)勝了自己,回歸了一個天然的本性。
我也相信這樣的拓展訓(xùn)練對人潛能的激發(fā)。那個大學(xué)推薦我參加心理培訓(xùn)的同學(xué),曾經(jīng)是那么的平淡無奇,此后便如脫胎換骨,走上了與我們完全不一樣的道路,他的博客里總是體現(xiàn)著對自己未來人生的規(guī)劃,看來總是讓人艷羨。
這次的訓(xùn)練,是我人生之中的又一個起點;蛟S一輩子我都再也不會去那些只有越野車才能到達的崇山峻嶺之中,然而那里樸實而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。我們一行總是在討論,他們對于外面的世界是否向往,是否會對這里閉塞而落后的世界感到壓抑?結(jié)論是不會的。因為他們坦然并且非常愜意的生活在一個沒有人打攪的世界里。倒是我們,一方面羨慕他們的心態(tài),一方面又羨慕城市人的富足,當(dāng)兩頭都不能滿足的結(jié)果是,活的更加不瀟灑。當(dāng)我回到了這座城市,我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的人,而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工,建筑工,不想現(xiàn)在的社會還有吃不飽的人。我的朋友說,因為他生長在貧苦的農(nóng)村,知道有很多人還在貧困線上掙扎,所以每當(dāng)在工作和生活中有一些不順,都會想到這個社會還有那樣的一群人,于是釋然。
或許是的,一個人的心理素質(zhì)在人的整個一生中起著決定性的作用。而且就是這樣的一門課,讓我在有限的時間里能好好的停下腳步,整理好自己的情緒,不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量,踏實而愉悅的,向美好的未來奔去。
2020拓展訓(xùn)練心得體會13
這次拓展訓(xùn)練也結(jié)束了,確實感覺非常的有意義,公司也組織了這次的活動,我確實感覺非常的充實,在這方面我還是需要合理去規(guī)劃好的,未來在工作當(dāng)中我也是感觸良多,我覺得在這方面。我是能夠去積累足夠多經(jīng)驗,這給我的感覺還是非常的有意義的,這次拓展訓(xùn)練,讓我也有一番心得。
來到公司的這段時間,我一直都認為是很有意義的,我覺得繼續(xù)這樣下去也必然是可以做出更好的成績來現(xiàn)在回想起來的時候,還是非常充實的,一直以來公司對我們實習(xí)生都是非常認可的,我也清楚在這方面自己確實可以做的更好一點,通過不斷的積累經(jīng)驗這樣才能夠有更多的提高,這次拓展訓(xùn)練的機會讓我覺得很有必要,近期在工作當(dāng)中也是覺得可以做出更好的成績來,我覺得在學(xué)習(xí)當(dāng)中就應(yīng)該要認清楚自己的方向,這一點是毋庸置疑的,我需要認真的.去做出相關(guān)的調(diào)整,這段時間我也掌握了很多的知識,這次培訓(xùn)也是一件非常有意義的事情,我也需要合理去安排好自己的工作。
這次拓展訓(xùn)練,促進了同時之間的感情,讓我們在接下來的工作當(dāng)中,能夠更好的做好自己的工作,積累足夠多的經(jīng)驗,保持好的狀態(tài),我覺得這是我應(yīng)該要合理去安排好的,我愿意去學(xué)習(xí)這些基本的工作,所以在這一點上面我應(yīng)該要做的更好一點,也是通過這次的訓(xùn)練,我認清楚了自己的方向,對自己各方面也有足夠多的認識,我覺得這對我來講是一件非常有意義的事情,我也深知在這方面自己需要保持什么樣的狀態(tài),在這一點上面,我也在不斷的積累經(jīng)驗,我知道這樣下去肯定是很不好的。
我深刻的體會到自身各方面的職責(zé),來到公司的這段時間,我也一直都在虛心的學(xué)習(xí),這對我也是一個很大的提高,相信在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中,能夠做的更好一點,這是接下來應(yīng)該要合理去安排好的,以后在工作當(dāng)中我也一定會鑒定好自己的態(tài)度,除了做好工作,我也會進一步去積累經(jīng)驗,為公司創(chuàng)造更多的價值,成為一名優(yōu)秀的xx員工,感激公司一直以來的培養(yǎng),我也不會辜負了公司的期望,并且一定會對自己更加有信心一點,這對我是一件很有意義的事情,這次的拓展訓(xùn)練,給我的感覺是非常好的,也是一很周圍同事促進感情的機會,相信以后能夠做的更好。
2020拓展訓(xùn)練心得體會14
上周我們一家老小來到明陽天下拓展訓(xùn)練中心參加拓展訓(xùn)練活動,一路我們感受父母之愛,親子之愛。
活動一之——“拉大鋸”。
蹲馬步,喊口號。二十多分鐘聲嘶力竭的喊口號、二十多分鐘拉大鋸般的大幅度動作,消耗體力,使人疲憊。在極度的疲憊下,我們才能夠真正的靜下心來,什么都不想,靜靜的聆聽。聯(lián)想家長、師友為了自己的工作,為了兒女、學(xué)生的成長,日復(fù)一日,年復(fù)一年的“拉大鋸”般的生活,感受父母之愛,師長之愛。靜靜的'聆聽配樂朗誦,在身心疲憊下,靜靜的反思自己的成長歷程。
活動二之——親子活動。
父母靜靜的進入場地,站在兒女的身旁,在主訓(xùn)師動情朗誦的感染下,孩子們一個一個的真情告白,悲咽的聲音、激動地?zé)釡I,訴說著我們在本次活動中的收獲,將今天活動的的收獲聯(lián)系、應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。主訓(xùn)師精彩的點評、總結(jié)、升華,我們有這樣的兒女而驕傲,有這樣的活動而驕傲,沒有錯過這樣的機會而榮幸!
感悟:
1、服從、投入!
2、一切不好的,都是可以改變的! 3、想到和得到之間,必須有一個做到!
4、學(xué)生沒做好,責(zé)任在老師!正因為這個,今天多做了一半的俯臥撐,所以,在以后的歲月中,身體力行,要求別人做到的,首先自己要能夠做到!
5、主訓(xùn)師對發(fā)言孩子的關(guān)注,真正關(guān)注了沒有,我不知道,但,說出孩子在活動中的一二三,就是關(guān)注了,對家長而言,孩子受到老師的關(guān)注,是一件多么自豪的事啊!
6、做了一百多個俯臥撐,是,把這幾年沒有做過的都做了,胳膊也軟了、酸了,也沒一點力氣了。什么都不想想了,有這么一次身心疲憊未嘗不是好事!不管是通過跑,是跳,還是爬,用身體的疲憊來換取心靈的沉靜!
7、不管怎樣,這樣的潛能拓展活動,如果能夠早些年參加的話,或許今天又是不一樣的人生!如果說以后還會有這樣的機會,希望是以第一參與者的身份參加!
2020拓展訓(xùn)練心得體會15
5月11日下午,DD市TT局青工委組織全市TT系統(tǒng)青年同志在美麗的河口進行了戶外拓展訓(xùn)練。通過組建團隊、孤島求生、設(shè)盲人方陣、翻越電網(wǎng)一系列拓展訓(xùn)練,我感觸很深,收獲頗豐,這不僅是對我體能的訓(xùn)練,更使我的身心得到了前所未有的鍛煉。也讓我感受到了領(lǐng)導(dǎo)對我們年輕干部們的期待,渴望我們的成長,在不久的將來能夠擔(dān)負起DDTT事業(yè)的重任。
第一團隊的力量是無窮的。團隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力的高度集中。通過完成高難度項目,我發(fā)現(xiàn)個人的力量是有限的,甚至完不成任務(wù),只有把自己融于團隊,才能使個人潛能最大限度地發(fā)揮出來,實現(xiàn)個人價值的最大化。
第二競爭機制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。本次訓(xùn)練如果不分成四個隊,不給每個隊設(shè)隊名、隊訓(xùn)、隊長、隊歌,在活動中肯定達不到這種效果。有了競爭機制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,建立團隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰,激發(fā)內(nèi)部活力,使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化,各項技能得到提高。
第三創(chuàng)新是事物發(fā)展的靈魂。敢于挑戰(zhàn),勇于創(chuàng)新才能使事物向更高層次發(fā)展,否則就會被社會所淘汰。有不斷創(chuàng)新,才能推陳出新,促進社會向前發(fā)展,所以創(chuàng)新是事物發(fā)展的靈魂。我們在實際工作中,要解放思想,開闊視野,與時俱進,增強創(chuàng)新的勇氣,對新事物要敏感,要善于發(fā)現(xiàn)、扶植新事物;要善于分析新情況,提出新思路,解決新問題,結(jié)合實際創(chuàng)造性地開展工作。
第四甘于奉獻能使人生價值得以升華。在翻越電網(wǎng)時,大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神,深深地感動了我。在日常工作中,我們要愛崗敬業(yè),樂于奉獻,凡事不能私字當(dāng)頭,時刻要把國家利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻,勇于自我犧牲,奉獻自己,就像蠟燭一樣,燃燒自己,照亮他人,只有這樣才能使人生價值得以升華。
第五鐵的紀律是完成任務(wù)的保障。我們的`團隊是臨時組織起來的,每個人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,有的對團隊有利,有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間,個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團隊中來,積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須嚴格遵守紀律,團結(jié)協(xié)作,這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。
當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束后,當(dāng)我拖著疲憊的身體卻又亢奮的情緒回到宿舍時,我感覺到我對重新對集體、榮譽、生活乃至TT事業(yè)有了新的認識。而這些認識會為我今后的工作生活帶來了,深遠的影響讓我更加熱愛工作和生活,我也相信只要我始終不懈努力、奮發(fā)進取將今天我的所見所想融入我的工作和生活中,那么在不久的將來我也一定會如同那些老領(lǐng)導(dǎo)、老同事一樣成為一名優(yōu)秀的TT工作者。
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