軍訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，如此就可以提升我們寫作能力了。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？下面是小編為大家整理的軍訓(xùn)心得體會，歡迎大家分享。
軍訓(xùn)心得體會1
如果人生是一本書，那么軍訓(xùn)便是書中最美的一頁；如果說人生是花園，那么軍訓(xùn)就是其中最美的一朵花。
俗話說“天下無不散之宴席”伴隨著悅耳的腳步聲，我們漸漸離開這埋葬了許許多多回憶的地方，xx市青少年社會實(shí)踐中心。每個人那圓溜溜的眼旁都彌漫著一圈一圈的暗紅色，每個人的眼里都飽含淚珠，大家都齊齊仰起頭，希望淚水能回到眼里，此時，每個人心里最大的愿望就是把自己的最后一個微笑送給教官。
白駒過隙般的，時光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，軍訓(xùn)生活的句號就來到了眼皮底下�；厥棕S富多姿的'軍訓(xùn)生活，我更多的還是感慨——“憶往昔，數(shù)風(fēng)流人物，還在今朝�！避娪�(xùn)是對你身體的考驗(yàn)，鍛煉和提升。
俗話說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹？”“立正、稍息、向左走、向右走……”一遍又一遍的重復(fù)著這些滾瓜爛熟的動作。我們受了委屈，自己忍著。路途中遇到困難，勇敢的越過……多少次讓淚水劃過臉龐，多少次讓放棄的念頭在腦海中蕩漾，多少次讓反抗的心里呈現(xiàn)在眼前，這時，就不由自主的拷問自己，來這里的目的是什么？絕不是觀光旅游，不是休閑娛樂。而是來這里磨練自己，鍛煉自己。此時，我都會大聲的告訴自己“堅(jiān)持，就是勝利”。
軍訓(xùn)心得體會2
美好的中秋過去，迎來新的大學(xué)生活，帶我們走進(jìn)大學(xué)的便是讓每位學(xué)生恐懼不已的軍訓(xùn)。
在所有人眼里，軍訓(xùn)是既辛苦又乏味的，經(jīng)歷了的人才知道軍訓(xùn)也是有樂趣。能帶來很多美好回憶，也能教會我們很多在書本上學(xué)不到知識。曬得黑白分明的肌膚被汗水浸濕的迷彩，充滿塑膠味的操場。這些都是人生的一種體驗(yàn)，在仍然緊張訓(xùn)練的同時，學(xué)校已為我們開展了有關(guān)安全，防詐騙的講座。在提高自己意志力的同時，也不能忘記自己身邊的.安全隱患。校園充斥著一聲聲嘹亮的口號，彌漫著軍營的味道。充滿著教官們的呵斥聲。
軍訓(xùn)反映給了我們一個真實(shí)的自己，給了我們一個不怕苦不怕累自己！
軍訓(xùn)心得體會3
從一開始和家人依依不舍的告別，到背著大包沿著梯子往下走，到脫下便裝換上清一色的迷彩服，我似乎成了主人公，不再是有濃書的學(xué)生，而是英姿颯爽的女兵。雖然我們誰都不知道等待我們的訓(xùn)練是什么樣的，雖然我們離開家有紀(jì)念有興奮，但我們都能嚴(yán)肅對待。因?yàn)槲覀冎溃@件軍服的`重量并不重，但比喻意義不同，必須認(rèn)真對待。（軍服、軍服、軍服、軍服、軍服。我們站在訓(xùn)練場練習(xí)打扮姿勢。我感到輕蔑：我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。這么簡單的動作，難得擊倒我嗎？但是工作并不像我想的那么容易。我們雙腳并攏，腳尖裂成60度。雙手放在身體兩側(cè)，拇指貼在食指的第二個關(guān)節(jié)上，中指貼在褲子的縫隙上。放松肩膀，使其變平。抬頭，眼睛平時是前方的，不管周圍發(fā)生什么事情，都不能移動自己的眼睛。風(fēng)無情地吹來，吹進(jìn)我的袖子，衣領(lǐng)里。薄衣服不足以御寒。我的嘴唇是紫色的，雙手是黑色的，腳是冷的。這時我變得軟弱無力，無法躲避風(fēng)。平日里，我要撲在媽媽懷里撒嬌，必須給外婆打電話訴苦。但是現(xiàn)在是不可能的。我相信我能堅(jiān)持下去，只能堅(jiān)強(qiáng)地說服自己。在五蓮，兩名女學(xué)生最終倒下，學(xué)生們表面上沒有動聲色，但心里都打著小鼓，怕下一個人是自己。風(fēng)還是那么大，但還是那么可怕。但是，在我面前，他們的威風(fēng)會大打折扣。我發(fā)現(xiàn)地球上的寒風(fēng)并不可怕。我們是來軍訓(xùn)的，不是來旅游的，而是來享受的。軍人，最重視的是堅(jiān)強(qiáng)，在軍營里被嬌慣是丑陋的。在這片土地上，陽江最美！35這時我把頭抬得更高，手放得更到位，腳站得更直。整個人更有活力，更努力地感受到軍事訓(xùn)練。我像昂首挺胸的女兵一樣在寒風(fēng)中守護(hù)著祖國的領(lǐng)土！
軍訓(xùn)心得體會4
清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光爬進(jìn)窗前，喚醒夢中人。睜開眼環(huán)顧四周，或許想起的是一天軍訓(xùn)的辛苦與勞累，昨日的傷痛仍然糾纏著自己的每一個部位，沒有隨著一望無盡的黑夜而散退。但心中的熱血怒火愈發(fā)催我成長，踩在祖國大地上的驕傲是我心中火焰不熄滅的動力，讓我有勇氣有信心去面對阻擋在我前面的懶惰與稚氣。
綠色軍營是一個神圣而不可侵犯的地方，它孕育了一代又一代保衛(wèi)家國的戰(zhàn)士。也許只有聽了教官的'一番談心我們才能領(lǐng)悟成為一個士兵、一個軍人的光榮，每每說到自己過去的軍旅生活，百感交集。是思念，是悔恨，是驕傲，亦或者是未知。只有親身體會的人才能感受到一切，只有成為一名軍人才能認(rèn)識到什么是嚴(yán)謹(jǐn)、利索、認(rèn)真。不是說病號營就不能從軍，也許在未來的某一天在座的某人會懷揣著一顆赤子之心前往那個無悔的綠色營地。
落暮，當(dāng)天空將巨幕拉起，知了配合得響起鼓聲，一眼不盡邊境，但忽而出現(xiàn)的兩群人，那群是軍人，那群也是軍人。星星點(diǎn)綴夜空，月亮拉起被褥，只有他們?nèi)栽趫?jiān)守崗位，保家衛(wèi)國。
軍訓(xùn)心得體會5
經(jīng)過一些日子的軍訓(xùn)，我雖然不敢說有變化，但是我的內(nèi)心實(shí)實(shí)在在感到的充實(shí)，我更了解了這個群體，對這個群體有了特殊的理解。軍人很早起來，很晚休息，一年又很少的假期，其余的時候都是訓(xùn)練，強(qiáng)壯身體，提高技能，他們這么做，有時候想想，在他們服役期內(nèi)，真的上戰(zhàn)場的機(jī)會不多，也許做些十分普通的工作，為什么持續(xù)這種生活呢，我問了我們的教官，他說，如果把軍隊(duì)生涯當(dāng)做為祖國奉獻(xiàn)的機(jī)會，他們不會感到痛苦，雖然服兵役幾年也許沒有機(jī)會揮灑熱血，但是我們這些當(dāng)過的兵的，無論將來的適宜合地，只要祖國一個召喚，我們立刻上戰(zhàn)場。聽到那里，我內(nèi)心起伏跌宕，他們自身是如此平凡，一個兵在中國如此多的兵種算不了什么，但是他們又是如此偉大，這種愛國感，這種使命感，又是另每一個中華兒女最敬佩的。想到八年抗戰(zhàn)，就是有著數(shù)不清的這樣擁有使命感的士兵，才打下了這天的江山，想當(dāng)初，國快破，家快亡，就是這些中華兒女，不愛紅妝愛武裝，才有了這天。
我的軍訓(xùn)只有短短這些日子，除了身體勞累以外，根本無法擁有一個兵的真正素質(zhì)，但是就是這些活榜樣，向我們詮釋了部隊(duì)的`好處，快正式開學(xué)了，軍訓(xùn)會遠(yuǎn)去的，但是這種精神會時時刻刻激勵著我，我祖國奉獻(xiàn)，為祖國撒鮮血。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種。種問題的時候，想到他們，我的身體充滿的力量。故今日之職責(zé)，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。
軍訓(xùn)心得體會6
小學(xué)英語教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)將結(jié)束了，在這過程中，我收獲頗多，通過“觀看視頻案例分析和主講教師視頻講課，閱讀主講教師講稿和推薦的相關(guān)文章，參與在線研討和交流，完成提交作業(yè)，完成并提交學(xué)習(xí)總結(jié)”的過程。使我在知識結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生了一個極大的飛躍。積累了一些經(jīng)驗(yàn)，取得了一些理論上和方法上的突破。
作為一名教師，在教學(xué)過程中不應(yīng)受傳統(tǒng)教學(xué)方式的束縛，需新思想、新理念血液的輸入，新課程倡導(dǎo)的“確立學(xué)生主體地位，尊重學(xué)生、關(guān)注學(xué)生的個性差異，讓學(xué)生體驗(yàn)獲得知識的過程”的理念，所以在教學(xué)中我主要扮演的是組織者、引導(dǎo)者的角色。同時我也對自己的教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行反思、研究，以取得更好的教育教學(xué)效果。遠(yuǎn)程研修讓我轉(zhuǎn)變了觀念，提高認(rèn)識。
二、增長了見識，開闊了視野遠(yuǎn)程研修平臺上的老師都在努力地學(xué)習(xí)，積極地發(fā)表文章和評論，他們的文章觀點(diǎn)獨(dú)特新穎、方法行之有效、行文優(yōu)雅俊秀。在和這些老師交流的過程中，我深深感到自身的淺薄，感到加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性。遠(yuǎn)程研修的過程中，我一直抱著向其他老師學(xué)習(xí)的態(tài)度參與的，多學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的教學(xué)來思考，反思自己的教學(xué)。那些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對我來說真是彌足珍貴。專家們的課程深入淺出，大量鮮活生動的教學(xué)案例讓我們感到就在自己身邊。案例背后的思考與解讀，更是讓我們深受啟發(fā)、大開眼界，引起深層次的反思。專家們高深的理論見解，豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和各具特色的授課風(fēng)格，也深深地吸引了我。
對于一線教師來說，轉(zhuǎn)變觀念似乎是說起來容易做起來難的事，也就是說，轉(zhuǎn)變觀念在認(rèn)識上容易做到，但在具體的課堂教學(xué)中，仍然會重復(fù)走老路子。通過觀摩和在線交流，使我深刻感到轉(zhuǎn)變觀念不能只停留在認(rèn)識上，更應(yīng)該落到課堂教學(xué)中去取得實(shí)效；通過觀摩和在線交流，我還知道應(yīng)該如何在課堂教學(xué)中樹立新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)豐富有趣生活化的學(xué)習(xí)情境，開展學(xué)生自主、合作探究的.學(xué)習(xí)活動，提供行之有效的教學(xué)媒體，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，真正使每一位學(xué)生學(xué)有所獲，得到較好的發(fā)展。觀摩學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了一些好的教育教學(xué)方法，提高了專業(yè)技能，同時，也增強(qiáng)了自己適應(yīng)新課程改革的能力。遠(yuǎn)程研修平臺的課程資源當(dāng)中的一些新的教育方法和理念，我以前是聞所未聞，見所未見的。這些課程資源給了我很大的啟發(fā)，也給了我很大的幫助，讓我認(rèn)識到自己在教育教學(xué)和新方法理念運(yùn)用上的不足，為我以后的工作指明了方向。
通過本次研修學(xué)習(xí)，我們真正地認(rèn)識到新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。實(shí)踐證明，學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。每一個學(xué)生都發(fā)言就是參與嗎？專家的觀點(diǎn)是：“應(yīng)該說，站起來發(fā)言是參與，但從表面上看，是一種行為的參與，關(guān)鍵要看學(xué)生的思維是否活躍，學(xué)生所回答的問題、提出的問題，是否建立在第一個問題的基礎(chǔ)之上，每一個學(xué)生的發(fā)言是否會引起其他學(xué)生的思考；要看參與是不是主動、積極，是不是學(xué)生的自我需要；要看學(xué)生交往的狀態(tài)，思維的狀態(tài)，不能滿足于學(xué)生都在發(fā)言，而要看學(xué)生有沒有獨(dú)立的思考�！�
那么，怎樣調(diào)動學(xué)生的“思維參與”呢？專家認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)學(xué)生心理上的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。同時，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說的機(jī)會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生時間和權(quán)利，讓學(xué)生充分進(jìn)行思考，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會，讓學(xué)生放開說，并且讓盡可能多的學(xué)生說。條件具備了，學(xué)生自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高。只有積極、主動、興奮地參與學(xué)習(xí)過程，個體才能得到發(fā)展。
總之，學(xué)習(xí)是教師的終身必修課，通過這次網(wǎng)絡(luò)研修培訓(xùn)，我學(xué)到了許多，我應(yīng)該更加努力學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
軍訓(xùn)心得體會7
今天是軍訓(xùn)的第一天，對這一天我期待已久。
在經(jīng)歷了一個學(xué)期繁重的課業(yè)后，我早已對軍到那種新鮮的生活產(chǎn)生了向往。雖然今天我們還沒有見到英俊陽剛的武警，也未能站在璀璨的陽光下?lián)]灑青春的汗水。但是今天仍是很有收獲的一天。今天我們宿舍的'任務(wù)只有一個，那就是為軍訓(xùn)提前做好準(zhǔn)備——做好宿舍內(nèi)務(wù)整潔。這聽上去很簡單，但干起來可真不容易。我們得把自己桌上的所有物品給清理干凈，整個宿舍要全部打掃一遍還要再拖一遍。不干不知道，一干嚇一跳，我們在清潔過程中，發(fā)現(xiàn)我們宿舍竟然有如此多的垃圾。天哪！沒想到我們曾經(jīng)竟然生活在一個如此骯臟的環(huán)境里！多虧了這次的清潔，我們開始對衛(wèi)生重視了起來。并且，雖然打掃衛(wèi)生很辛苦，但是也讓我們找回了勞動的快感。用自己的汗水換回一間干凈的宿舍，并給新教官留一個好印象，我想這毫無疑問是值得的。我想，在這次辛勤的勞動里，我們體會了團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步的滋味。我想，我們這一次的辛勤勞動成果無疑為這一次軍訓(xùn)開了個好頭。萬事開頭難，但我們無疑做到了，對此，我感到非常興奮并為我的舍友而感到驕傲。
辛苦的一天就這樣結(jié)束了，希望明天正式的軍訓(xùn)能給我們帶來不一樣的體驗(yàn)。
真正的快樂是苦中作樂。勞動雖然使我們的身體疲憊不堪，但卻使得我們的精神無比愉悅。我想，它凈化的是我們的精神世界。沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。
軍訓(xùn)心得體會8
軍訓(xùn)時光已經(jīng)接近尾聲，也漸漸習(xí)慣了軍訓(xùn)的生活，習(xí)慣了充實(shí)的生活。軍訓(xùn)時光是短暫的，但是目的都是培養(yǎng)長久的生活習(xí)慣。畢竟軍訓(xùn)之后的四年，大學(xué)的生活需要我們的努力去創(chuàng)造不一樣的自己，軍訓(xùn)雖苦雖累，卻體驗(yàn)到了不一樣的生活方式，一種累于苦都是正常的生活方式，一種不急軍旅生活十分之一卻是充實(shí)難忘的`一種方式，會吵之后一直在踢正步的練習(xí)。
從每一個動作開始反復(fù)練習(xí)，再一次見證自己的搖搖晃晃，很失落，仿佛又回到了那個原點(diǎn)，也不相信自己不可以，所以更加努力，加倍認(rèn)真，做每一件事都是這樣，從一開始的搖晃到熟悉的過程，在這個過程中，我們在成長，我們在努力，我們也一直在一起，一個整體，互相見證這每個時刻，共同組成一段美好的回憶，以后得我們會懷念的吧。
軍訓(xùn)心得體會9
進(jìn)入大學(xué)意味著要了解軍訓(xùn)考試。對于我們這些一直生活在父母羽翼之下的人來說，這無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短暫的軍訓(xùn)中，我們要互相幫助，團(tuán)結(jié)一致。我們應(yīng)該擺脫懶散的夏季生活，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，理解陽光的洗禮，應(yīng)對各種考驗(yàn)。
訓(xùn)練我們的教練和我們一樣大。他不高。他稚氣的臉上充滿了嚴(yán)肅。他也很喜歡笑。當(dāng)他微笑時，他的小眼睛變得非�？蓯邸Ｋ慕廾苈N。然而，教官對我們的軍訓(xùn)要求很高。只要我們不努力，他就會批評我們；只要我們不按標(biāo)準(zhǔn)行事，他就會一次又一次地向我們證明。但這是我第一次接觸軍隊(duì)。
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們都興致勃勃，充滿了好奇。但到了第二天、第三天和第四天，問題來了。一些學(xué)生開始抱怨，抱怨聲開始四處傳播。一些學(xué)生向老師提出了他們的意見，一些甚至想要避免培訓(xùn)。這些都反映出我們的日常生活太過平淡，幾乎到手的都是衣服，嘴邊的都是飯菜，缺乏同齡人的潛力。這是我們必須改進(jìn)的質(zhì)量。但是我們的老師經(jīng)常因?yàn)槲覀冏杂珊退尚傅膲牧?xí)慣而受到懲罰。24日，由于我們的原因，教官被罰連續(xù)5次躺在水泥地上，整個手臂腫脹出血……在那一刻，幾乎所有的學(xué)生都哭了�？抻钟惺裁从媚�？我們總是在教練受到懲罰后向他道歉。
你真細(xì)心。抱著我在軍訓(xùn)，這一天，我體會到了時刻的嚴(yán)謹(jǐn)意識和毅力。即使是最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們也會無數(shù)次地重復(fù)，用我們的心去真正體驗(yàn)戰(zhàn)士的偉大。軍事姿態(tài)的固步自行，步伐的整齊有力，使我們真正體會到軍人的細(xì)致。
軍事訓(xùn)練即將結(jié)束�？粗鴷窈诘牟弊�、臉和手臂，你會想起在烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因?yàn)檫�有更多的東西可以豐富我。我記得軍訓(xùn)剛開始的.時候，似乎很安靜。我沒有花太多的時間來準(zhǔn)備應(yīng)對它。在這幾天里，一點(diǎn)一點(diǎn)的收獲漸漸銘刻在我的記憶里。
軍事訓(xùn)練材料可能單調(diào)。每天我都做同樣的動作，抱怨我的汗流了好幾尺。在老師的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，我慢慢發(fā)現(xiàn)我平時的習(xí)慣和同學(xué)們是如此的扭曲。糾正錯誤總是很難的。炎熱的太陽似乎把我們的每一寸皮膚都曬傷了，以懲罰我們的孩子們的壞習(xí)慣。但努力工作的力量是巨大的，錯誤不會永遠(yuǎn)持續(xù)下去。雖然與老師還有差距，但進(jìn)步是快樂地擺在大家面前的。
軍事訓(xùn)練并不總是枯燥乏味的。軍訓(xùn)中每天的歌唱是一種單調(diào)的調(diào)劑。除了在歌曲中聽到的“原來的轟鳴聲”，它就是笑聲。笑的每一絲痕跡都能喚醒虛脫的身體。我們抱著娛樂至上的心態(tài)，花最簡單的十分鐘。傷感的文章
軍事訓(xùn)練不僅是行為的實(shí)踐，而且是精神和思想的深化。面對耀眼的陽光，每一天都是這樣開始的。經(jīng)過一天的勞累，我發(fā)現(xiàn)在空調(diào)房之外還有另一種生活；我發(fā)現(xiàn)充滿責(zé)備的家是多么溫暖；我發(fā)現(xiàn)自己還很年輕。汗水的浸濕需要耐心，烈日的炙烤需要耐心，有時饑餓也需要耐心。似乎一切都無法停止。在這不知不覺的隱忍中，潛藏的力量逐漸被挖掘出來。在過去的幾天里，幾乎每個人都可以帶著微笑完成一天的訓(xùn)練。
在軍訓(xùn)中我們應(yīng)該感謝很多人。我們要感謝老師，我們流汗，老師比我們流汗更多。我們努力學(xué)習(xí)，而老師比我們更努力。他們讓我們看到了一個真正士兵的樣子。我清楚地記得指導(dǎo)員命令的聲音在我們耳邊回響。最后一天，也許是時間緊迫。我們不能跟老師說再見。在那里，我要讓風(fēng)為我們傳達(dá)我們的感謝。我堅(jiān)信，感謝會像蒲公英一樣飛向他們。
大學(xué)的第一節(jié)課——軍訓(xùn)，就要結(jié)束了
軍訓(xùn)心得體會10
時光如流水，半個月教官生活就如白駒過隙般，無聲無息的過去了，而這過去的半個月仿佛又是我生活的轉(zhuǎn)折一樣，為我指明了前進(jìn)的方向，這次的帶訓(xùn)，不僅是新生在成長，而更多的是讓我變得成熟穩(wěn)重。
一、授人魚不如授人以漁——人生觀的教育才是最重要的
我?guī)У姆疥?duì)是__班，學(xué)習(xí)成績都是學(xué)校數(shù)一數(shù)二的。面對這么多稚氣未脫但一個個都是精英的孩子，我第一次感覺到了我肩上的重?fù)?dān)，教官是他們大學(xué)的第一位老師，如果沒有給他們一個很好的開始，那就可能害他整個大學(xué)乃至將來成才。所以我感覺到了責(zé)任重大，在每次訓(xùn)練前，我都進(jìn)行了嚴(yán)格的準(zhǔn)備，我準(zhǔn)備的不是隊(duì)列動作，而是訓(xùn)練中、休息時我該向他們傳授的人生觀念和生活經(jīng)驗(yàn)，對于這些在成長道路上摸索的孩子們，或許不經(jīng)意的一句話就可能會改變他的觀念，從而徹底改變他的一生，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真，把我的一面去展現(xiàn)在他們面前，或許我還有點(diǎn)做作，特意去向他們展現(xiàn)那些我本沒有的品質(zhì)，但這一切我都只是想要讓他們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)鍛煉的目的是鍛煉他們的.堅(jiān)韌品質(zhì)，我記得我總嘮叨的一句話是：“要干大事業(yè)，那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他們一臉抽搐想要松掉心中那口氣時，我就會問他們：“身體上的痛苦算苦嗎？你連這點(diǎn)苦都受不了，談何來承受人生路上精神上的折磨呢？”特別是在正步端腿時，很多人都想選擇放棄和逃避，我寧愿他們記恨我，我也要讓他們撐著，并不斷的開導(dǎo)著：“不是一個個心中都有大夢想嗎？”“人活著不就為了口氣，你能撐的住嗎？”“不是都想盡快報答那田地辛苦勞作的爸媽嗎？”。我的開導(dǎo)效果很明顯，本撐不住的那一個個，手都死死的摳住了武裝帶，臉上浮現(xiàn)出了一臉堅(jiān)毅，我相信，這才是他們真正的成長。
授人魚不如授人以漁，我教給他們的我要能讓他們受用一輩子，這才是“老師”真正的意義所在。
二、科學(xué)施訓(xùn)——做到功效結(jié)合
隊(duì)列訓(xùn)練是很枯燥無味的，假若你掌握了方法和技巧，讓訓(xùn)練場活躍了，訓(xùn)練效果也就會顯著提高，我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)有：
1、不做板著臉的教官，教官板著臉，那學(xué)生心里就很沉重，怕惹到教官。這樣的話，一個個緊繃的心，并不能用心去想隊(duì)列動作，都只是在敷衍了事，板著臉的教官是很難調(diào)動積極性的。所以，時常開些不打緊的玩笑，對訓(xùn)練效果的提高非常好，只有每個人都在用心做，用心想動作，那么這才是最有效果的訓(xùn)練。
2、罰人要罰到位，絕不許第二次發(fā)生。但懲罰人不適合重度體罰，可以適當(dāng)帶點(diǎn)娛樂性，比如說不準(zhǔn)穿白襪子，但還是有人穿了，我就會叫他把襪子脫了訓(xùn)練，這樣既不會讓他受不了，也會給所有人一個警告。懲罰也要看人性格而來，如果他性格內(nèi)向、自尊很強(qiáng)，那么就不要進(jìn)行娛樂性的懲罰，這樣他們會覺得是羞辱。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰，盡量只是口頭警告為好。懲罰也要根據(jù)男女來分，女生自尊強(qiáng)，且不宜體罰，所以懲罰女生開個小玩笑，讓她意識到錯誤就行。
3、每次訓(xùn)練都給隊(duì)伍一個目標(biāo)。比如說我會告訴他們：“今天下午我們要把正步的節(jié)奏給壓下來，壓不下來不休息”這樣的話，每個人心里就不會迷茫，就不會不知道到底在練什么。而且這樣的話，他們也會比較用心。
4、掌握“軍心”。所謂“軍心”，就是他們的思想動態(tài)，不要搞疲勞戰(zhàn)，也不要太過放松，讓他們自覺做好，時常鼓勵，鼓勵是必要的，不要總挑毛病，這樣會使得士氣低落。我?guī)У哪欠疥?duì)，自我感覺這點(diǎn)還是挺不錯的，以至于后來訓(xùn)練他們都說：“教官，再來一遍吧，趁熱打鐵，練得快。”這讓我感到很欣慰。所以只有整個“軍心”穩(wěn)住了，使他們自覺的想要練好很重要。
李主任教導(dǎo)教官的“四點(diǎn)注意”我時刻在思考，不斷的去體現(xiàn)到實(shí)際訓(xùn)練中來，但科學(xué)施訓(xùn)非常深刻，所以科學(xué)實(shí)訓(xùn)之關(guān)鍵在于：勤動腦，敢創(chuàng)新。
這次軍訓(xùn)帶給我的是一次洗禮，無論從訓(xùn)練方法上還是在人生觀的成長上，我都逐漸走向了成熟。這次經(jīng)歷將為我以后的 嘹亮的口號在訓(xùn)練場上飛揚(yáng)，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20_級新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。
作為一名軍訓(xùn)教官，感到無比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識自己的機(jī)會。如果用一句話講出這段時間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)！
享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰，紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極！在軍訓(xùn)過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。
享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動作示范，耐心的講解動作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時間，但是覺得時間過得很充實(shí)，每天八個小時的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實(shí)的感覺！
享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌！可以說這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時光，《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放！這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無法體會到的！軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱！
軍訓(xùn)心得體會11
我聽姐姐說：軍訊十分艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時刻比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。但是，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在那里有所改正，一向比較懶、有喜愛拖時刻的我在那里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫忙、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識到認(rèn)識，短短的時刻讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時刻，但也在無形中改掉了我喜愛駝背的毛病。因此當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時，我振作起來，正因我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己就應(yīng)做得更好，雖然我常會正因沒有做好被批評，但只要是我發(fā)奮做了，無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至能夠說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
中午，同學(xué)們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對軍訓(xùn)有一點(diǎn)灰心喪氣。有個別的同學(xué)腳下被石頭一絆，險些栽了跟頭，還好反應(yīng)機(jī)敏，手上只是擦破了一點(diǎn)皮肉，腿也無意間磕在石頭上。唉，這才嘗到軍訓(xùn)的不易呀。休息后，個個前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動，各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說不好委屈了自己。
其實(shí)在自己的人生路上，也就應(yīng)印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代留意翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上的任何一座高峰�！避娪�(xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的'。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時刻和大腦；他注定人務(wù)必從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。因此，我們必須要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你發(fā)奮了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，因此我們必須要發(fā)奮付出，付出越多就會有越多的收獲。因此軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
透過軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)，而不需要靠父母扶著走，我覺得我所走過的每條路，都留下自己的足跡。正因我們已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會愈走愈寬，眼前才會展現(xiàn)出壯美的未來，只有這樣我們才會充實(shí)，才會感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠(yuǎn)的。我堅(jiān)信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會有出人頭地的那一天。
軍訓(xùn)心得體會12
在平日說起軍訓(xùn)，大家都是避之不及，畢竟軍訓(xùn)的酷暑難忍，烈日灼心可不是常人可以承受的；軍訓(xùn)后的黝黑皮膚與紅腫的肌肉更是讓人對它退避三尺。但它在我從初中到現(xiàn)在的印象中，是樂觀，熾熱而積極的：齊刷刷的正步聲，整齊而響亮的口號聲，那下巴上欲滴未滴的.汗珠，休息時刻同學(xué)間的嬉笑怒罵，無一不彰顯出青春的氣息。
俗話說“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗能也；一張一弛，文武之道也。”在大學(xué)生活中，軍訓(xùn)是我們松弛散漫生活中的一個調(diào)劑，一道提示，我們必須要勞逸結(jié)合，剛?cè)岵?jì)；既要嚴(yán)肅緊張，又要生動活潑。經(jīng)過12天的磨練，我們才能產(chǎn)生真正的蛻變。軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，磨練，成熟性的活動，一切以集體為重，拋掉個人的“細(xì)枝末節(jié)”，擁有吃苦的心，戰(zhàn)勝一切的勇氣。相信已經(jīng)經(jīng)歷過大一的我與三年前高中稚嫩的自己必定大有不同，期待我的感受，期待更多感動。
軍訓(xùn)心得體會13
今天是來到湖南理工學(xué)院的第十天，我們開始了為期14天的軍訓(xùn)。來到湖理的第一天我便對這里有了種別樣的情感。
伴隨著毛毛細(xì)雨，我們開始了今天的軍訓(xùn)。一早我們來到了云夢廣場，為升旗儀式和軍訓(xùn)動員大會做準(zhǔn)備。所有的大一新生，有序井然的站在國旗臺前等著儀式的開始。在教官和老師的講話下我們開始了升旗儀式。伴隨著出旗曲，一個個手持步槍的武警隊(duì)員，莊嚴(yán)的走來，在他們后面走來的便是那鮮艷的五星紅旗，看著國旗隊(duì)從眼前走到旗桿那段距離時，我內(nèi)心不知為何無比的激動。隨著中華人民共和國國歌的響起，五星紅旗緩緩上升，所有的人唱起了國歌，行注目禮，看著國旗慢慢的升到旗桿頂部，在那之后軍訓(xùn)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表開始了軍訓(xùn)動員大會的講話。
結(jié)束了升旗儀式后，我們大家被帶到了早上集合的云夢廣場上，開始了正式的軍訓(xùn)。開始教官告訴我們自身儀容儀表的不足之處，告訴我們作為一個軍人應(yīng)該時刻注意自己的形象，這不僅代表著自己，穿上迷彩綠的那一刻，你身上的承擔(dān)的就不止自己了，肩負(fù)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。還代表著國家的，軍人的'形象，之后教我們?nèi)绾握拒娮恕皟赡_跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”別看這是個簡簡單單的動作，做到標(biāo)準(zhǔn)的人并沒有很多，多靠了我們的兩個教官的幫助，大家才可以能如此快的掌握要領(lǐng)。我們還一起學(xué)唱了《保衛(wèi)黃河》，大家洪亮，雄厚的聲音，將全場的氛圍推向頂點(diǎn)，在現(xiàn)場你可以感受到不一樣的感覺，仿佛身旁就是黃河，可以感受到黃河的水流聲。
軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，磨煉，成熟性的活動。初高中時的軍訓(xùn)，不過是一種鍛煉；而大學(xué)的軍訓(xùn)卻截然不同，性質(zhì)得到了升華。長達(dá)十四天的軍訓(xùn)，會給大家?guī)碓S許多多的人生哲理，道理，快樂……一分耕耘一分收獲，我相信我這十四天的軍訓(xùn)生活會給我?guī)砗芏嗟氖斋@。第一感覺軍訓(xùn)會很累，確實(shí)，嚴(yán)格的作息時間，長時間的鍛煉，會讓我們這些長在溫室里的來說會受不了，但我相信軍訓(xùn)結(jié)束時我除了苦，累之外，一定會有別的收獲。只要在軍訓(xùn)中付出了，那一定是可以有所收獲的。再說了，引用我們輔導(dǎo)員的一句話“要么不做，要么就做到做好”既然我都已經(jīng)參加了軍訓(xùn)，那我就得做出一番成績來，不然多虧啊！
寫到這，我開始有點(diǎn)期待明天的軍訓(xùn)了，今天的日記到此為止！
軍訓(xùn)心得體會14
輕輕的說，高中生都活了，不留痕跡，只留下我對神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰把金淑送上了云端？精致的錄取通知書姍姍來遲，帶著我期待已久的通知書和對大學(xué)的憧憬，我悄悄地走進(jìn)了這個美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼，軍訓(xùn)是這美好生活的前奏，第15次軍訓(xùn)悄然拉開序幕。
軍訓(xùn)很痛苦。立正，稍息，站在溫室對面，讓我們溫室里的花很慘，尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂，腿都繃直了，教官還在喊：“又有同學(xué)偷懶了，拿出點(diǎn)毅力來！”沒辦法，我們不得不留下一個極度不甘心，挺直的雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲，他的大腿疼，他的胳膊和手也疼！
軍訓(xùn)讓人變強(qiáng)。李陽曾說：“痛苦就是幸福�！笔堑�，困難并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂的人。多少中國青年迷上了綠色軍營，多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過去了。這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強(qiáng)烈的光彩，每一個新來的大學(xué)生都變得更加成熟，能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。
軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶，習(xí)慣于秉承“在家靠父母，在家靠同學(xué)”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱，怎么為國家做貢獻(xiàn)？是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們，讓我們明白口號就是命令。當(dāng)我們聽到命令時，我們必須果斷而大膽地行動
采取行動，除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的`人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實(shí)則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!
軍訓(xùn)心得體會15
為了增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，更是為了塑造學(xué)生們的道德意志。烈日下，他們團(tuán)結(jié)一致地喊著口號，踏著齊步。汗水從額頭往下掉，從身體往下流。一聲聲，喊出的是孩子們團(tuán)結(jié)的力量，一步步，踏出的是他們前進(jìn)的激昂。操場上，站立著一塊塊整齊的方陣，那是他們在聚精會神地聽著口令，站著軍姿。熱氣從頭頂往下灌，從腳底往上蒸。酸痛，從膝蓋腰椎不斷地傳來，但沒有教官的命令，誰都不能哪怕動一小步，擦一下汗。軍姿是軍容軍貌的首要反映，于是，站軍姿便成為每次訓(xùn)練前的熱身——兩腿并攏，腳跟緊靠，兩腳尖張開60度，上體正直，稍向前傾，挺胸收腹，兩臂自然下垂，稍向后張，四指并攏，拇指貼食指第二節(jié)，中指貼褲縫，頭要正，頸要直，下頜微收，兩眼平視——每一個動作要領(lǐng)都已融入了腦海，融入了肢體。
在一次次的動作教授中，教官總是同時以通俗易懂的比喻穿插教育著他們?yōu)槿颂幨碌牡览怼Ｊ顾麄儾粌H能更好的體會動作要領(lǐng)，更在潛移默化中接受到了禮貌尊重與為人處事的做人準(zhǔn)則和道理。學(xué)習(xí)動作，總是在不斷重復(fù)著。齊步擺臂不到位，于是進(jìn)行長時間的擺臂練習(xí)，酸痛感遍布整個手臂;正步抬腳不夠高，于是進(jìn)行定位抬腳練習(xí)，麻痹感傳遍整條大腿;面向太陽而站的軍姿讓人眼睛疼痛，汗流不止。然而，每一次訓(xùn)練，每一次練習(xí)，都是為了動作的到位與整齊;每一次的暴曬，都能聽到教官嘶啞的口號，每一次流汗，都能看見教官濕透的后背;每次錯誤都有教官的督促，每次成功都有教官的欣慰。
訓(xùn)練是辛苦的，然而休息時間的`拉歌活動卻讓人無比興奮。來來往往的吆喝聲，鼓掌聲，歡笑聲，一浪高過一浪，誰都不服輸，誰都不罷休。于是聲浪此起彼伏，高高低低，真是其樂無窮。教官帶著他們拉歌，拉傷了喉嚨，卻仍然堅(jiān)持喊口號，堅(jiān)持訓(xùn)練。教官教他們打軍體拳，歡笑聲總是少不了。學(xué)唱軍歌當(dāng)然必不可少，教官那嘶啞的歌喉帶著他們一遍又一遍的“團(tuán)結(jié)就是力量”。另外，營長對他們也很是關(guān)心，每一次哨音，每一次哨音后的立正，都能看到營長的身影。除了給他們找陰涼的地方休息外，營長還經(jīng)常教他們唱軍歌。營長的聲音很有磁性，唱起軍歌來很好聽，尤其是一首剛?cè)岵?jì)的《軍人本色》，不但唱得好，而且還在很短的時間內(nèi)教會了他們。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”——軍訓(xùn)的原因。磨練是成長與成熟的必由之路。沒有一帆風(fēng)順，毫無波折的人生，因此只有吃得苦中苦，方為人上人。軍訓(xùn)是一次很好的鍛煉機(jī)會，因?yàn)槭苡?xùn)者身體和思想都承受著比平時艱難的辛苦。然而，堅(jiān)忍的意志正是在一次次的磨練中練就的。
“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”——軍訓(xùn)的意義。盡管并不是第一次軍訓(xùn)，然而對于高中的軍訓(xùn)卻已遺忘殆盡，不僅因?yàn)楦咧熊娪?xùn)時間比較短，更在于對軍訓(xùn)的理解不同。畢竟對于身處象牙塔而與社會尚未接觸過多的大學(xué)生而言，軍訓(xùn)具有深刻的意義。此時的他們，已不是往日嗷嗷待哺，缺乏自主的幼鳥，他們已漸漸成長，羽翼漸豐，只待展翅飛翔。
世界各國都非常重視大學(xué)生軍訓(xùn)工作，將大學(xué)生軍訓(xùn)作為加強(qiáng)思想作風(fēng)、身心素質(zhì)諸方面均有顯著提高，有利于廣大學(xué)生樹立革命的人生觀、樂于奉獻(xiàn)的價值觀，因此它是思想道德教育的新課堂。通過軍訓(xùn)達(dá)到促進(jìn)非智力因素培養(yǎng)的目的，使學(xué)生以健康的體能、旺盛的精力投入到科學(xué)文化學(xué)習(xí)中去，促進(jìn)智育水平的提高。
本次軍訓(xùn)必將成為他們的永久記憶，曬黑的皮膚將印證他們付出的努力，浸濕的衣裳將貯存他們揮灑的青春。
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