【熱】寒假心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編為大家收集的寒假心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寒假心得體會(huì)1
寒假是一個(gè)放松的假期。在寒假里同學(xué)們可以盡情的玩耍！把平時(shí)的苦悶都發(fā)泄出來。
寒假是一個(gè)緊張的假期。在寒假里同學(xué)們可不能只顧著玩，只顧著發(fā)泄！學(xué)習(xí)還是我們最重要的任務(wù)。當(dāng)然，在寒假里只顧著學(xué)習(xí)也是不好的，我們要做到勞逸結(jié)合。這樣才學(xué)的更扎實(shí)，玩得更開心！
寒假里的我，在漫長的寒假里，我在思考什么？憂慮什么？我付出了什么？收獲了什么？
在這漫長假期的最后幾站里，我應(yīng)該想想我在寒假里所做的一切了！
由于上個(gè)學(xué)期的期末考試不是很理想，我又是一個(gè)要強(qiáng)的人，所以這個(gè)寒假里我便不停的在尋找自己的原因，是自己不要好？還是自己笨？
都不是！只是因?yàn)槲姨中�，我記得我小學(xué)的`數(shù)學(xué)老師常常告誡我們：千萬別粗心，學(xué)習(xí)是容不得一點(diǎn)馬虎的！如果你因?yàn)榇中�，因�(yàn)轳R虎所做錯(cuò)的就等于你一點(diǎn)也不懂，一定也不會(huì)做！
但為什么這個(gè)毛病這么難改呢？在假期里，我不斷的尋找著方法去克服這個(gè)困難！去戰(zhàn)勝這個(gè)困難。要是改不掉這個(gè)毛�。】峙挛疑簧紩�(huì)糟蹋在他手中。所以我下定決心！一定得改！
這個(gè)寒假我憂慮嗎？其實(shí)沒有，我是一個(gè)非常樂觀的人，所以沒什么事情讓我感到憂慮。再說，寒假本身就是讓我們充滿快樂的呀！我們沒有理由去憂慮！我很快樂，快樂的像一只小鳥，能在藍(lán)天上自由的飛翔！讓我們都快樂起來吧，快樂我能有助于身體的健康，讓我們放下煩惱，在寒假里做一直快樂的小鳥！
有付出就必有收獲！不錯(cuò)的！寒假里我付出了很多很多……但同時(shí)也收獲了很多很多……
通過寒假，我復(fù)習(xí)了上學(xué)期的功課，子曰：學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？復(fù)習(xí)其實(shí)是一件很快樂的事情，以前我非常討厭復(fù)習(xí)功課，但現(xiàn)在我改變了以前的這種錯(cuò)誤的看法，我喜歡復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)能給我們帶來快樂！快樂就是我的收獲，復(fù)習(xí)只是就是我的收獲！
我的快樂收獲還包括很多呢！我去了鄉(xiāng)下，看山區(qū)獨(dú)有的景色，這就是快樂！我能和哥哥、弟弟一起游戲，一去學(xué)習(xí)祥和不也是快樂嗎？
我喜歡寒假，喜歡擁有快樂，寒假里我總的說就是一個(gè)快樂的我！
寒假心得體會(huì)2
不知不覺，在xx派出所實(shí)習(xí)已經(jīng)有一個(gè)多月的時(shí)間了。回想起剛開始的期待和淺淺的不安，現(xiàn)在的心里是滿足的。
在xx派出所，先不說宿舍、辦公環(huán)境這些硬件條件吧，首先這里的民警對我們都是和藹可親，像是對自己的親弟弟妹妹一樣照顧關(guān)愛。他們平時(shí)絕對不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情責(zé)怪我們。相反的，很多民警在值班的時(shí)候都會(huì)帶我們?nèi)コ援?dāng)?shù)氐奶厣朗�，也常常端火鍋回來給我們吃，說讓我們改善伙食。所長、副所長對我們也寬容和藹，從不過分要求我們。我們剛來的時(shí)候，所里沒有鏡子，x所長還特地在衛(wèi)生間的'盥洗池上方安了一面大鏡子，方便我們梳洗。這樣點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)愛總是讓我們感覺到很溫暖。
我們所的條件應(yīng)該算是好的。辦公環(huán)境也很舒適，一進(jìn)派出所就是一個(gè)小二層的大廳，打掃地干凈整潔，因?yàn)槭切滦薜臉牵岳锩娑际菎湫碌脑O(shè)施。門窗，地板磚都是很新的。
漸漸的我沒有了剛來時(shí)的陌生感和恐懼感。一個(gè)月中派出所的民警已經(jīng)把一些業(yè)務(wù)知識和操作技巧手把手地教給了我們。慢慢的我學(xué)會(huì)了很多東西。比如行政、刑事案件的錄入、指紋、掌紋的取樣、尿檢、采血樣以及接警、做筆錄、現(xiàn)場勘查等一系列的辦案流程。
一個(gè)月過去了，我開始漸漸融入到xx派出所這個(gè)大家庭中，漸漸把自己就看作是派出所中的一員，每天認(rèn)真的接警、出警、辦理各種案件。也虛心的學(xué)習(xí)各種程序和技巧。一個(gè)月以來，我學(xué)會(huì)了不少，也開始懂得在一個(gè)新環(huán)境里怎樣和大家和諧相處。
我期待之后的五個(gè)月，我能夠?yàn)閤所做的更多，也能夠收獲更多。
寒假心得體會(huì)3
我是一名大一新生，今年是我作為大學(xué)生的第一個(gè)寒假，我非常興奮！早就聽說大學(xué)生可以去參加兼職，打打寒假工之類的社會(huì)實(shí)踐，我早就按耐不住心中的好奇。對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的，雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值，人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動(dòng)性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的.全部吧！寒假雖然只有短短的兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)無非就是我們所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識產(chǎn)。知識轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的和鍛煉。
在這次寒假的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)終點(diǎn)，也是一個(gè)起點(diǎn)。我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì)，慢慢走向成熟。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)繼續(xù)努力，同時(shí)多參加這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)！
寒假心得體會(huì)4
冬天已經(jīng)遠(yuǎn)去，春天已經(jīng)來臨。在日月如梭的彈指一瞬間，美好的大學(xué)生活已經(jīng)過去了八分之一。而我上大學(xué)后的第一個(gè)寒假也已經(jīng)過半。從中我體驗(yàn)了許多，感受了許多，也收獲了許多......
親情是一面帆，讓我們破海渡洋;親情是一座樓，為我們擋住寒光;親情是不滅的火焰，我們的人生被它照亮。
初來大學(xué)的我，第一次這么長時(shí)間離開家，離開父母。還記得車上我們心中的期待，思鄉(xiāng)的深切，從未離開過父母的我們又怎能用語言來表達(dá)心中的情感?從最后一場考試的考場出來的`時(shí)候，我的心就像被一根無法割斷的隱形的線牽扯著。我在這頭，而家在那一頭。我急不可耐，像一條饑餓的狼看到了獵物一般。在踏上火車的那一刻，我的心跳的更加的有力了，似乎是感受到了家的氣息離我越來越近。踏入家門的那一刻，父母的關(guān)切像一股暖流淌進(jìn)我的心房。親情是我們疲憊時(shí)的港灣，它卸掉了多少我們心中的包袱!在大學(xué)的第一個(gè)寒假里，我真切的領(lǐng)悟到了血濃于水，親情無價(jià)。
友誼是美酒，年份越久醉香醇厚;友誼是煙火，在高處綻放才愈是美麗;友誼是鮮花，送之于人手有余香。
寒假期間，許多同學(xué)都參加了同學(xué)聚會(huì)。一個(gè)學(xué)期不見，大家自然親近了不少。老同學(xué)聚在一起開懷暢飲，大家一般都成熟了許多，閱歷也豐富了許多。但也談及了大學(xué)生活中的不少問題：剛?cè)氪髮W(xué)的不適應(yīng)，各種不同程度的迷茫與彷徨等等。通過交流，同學(xué)們的憂慮得以減輕，收獲得以分享。更重要的是，聚會(huì)讓我們重溫了中學(xué)時(shí)的同窗之情，過去的我們，一起奮斗過!讓我們更加珍存這份友誼!
假期還沒結(jié)束，我們還能做很多讓這個(gè)假期變得更有意義，且行且珍惜。
寒假心得體會(huì)5
今年寒假我參加了人文系組織的寒期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然一個(gè)月的時(shí)間活動(dòng)讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的`是檢驗(yàn)自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
通過本次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大二的學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對基本原理的理解。感謝這次寒期實(shí)踐活動(dòng)，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會(huì)實(shí)踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)際的差距和不足，而我相信社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。
寒假心得體會(huì)6
都說社會(huì)復(fù)雜，但我卻認(rèn)為這正是它的精彩！作為一名學(xué)生的我在過去的人生中一直都被家庭和學(xué)校保護(hù)著。對于“近在咫尺”的社會(huì)，卻一直感到無比的陌生。
如今，趁著這次寒假期間，我積極的計(jì)劃并進(jìn)行了自身的社會(huì)實(shí)踐，并通過這次在xxx酒店的臨時(shí)工作增加了對社會(huì)的了解和認(rèn)識。以下是我這次實(shí)踐的心得體會(huì)。
對我而言，找到這份工作真非常的不容易，在其他學(xué)生的積極準(zhǔn)備下，許多簡單的工作早早的就滿員了。作為初次來體會(huì)社會(huì)工作的我來說，能在xxx酒店找到一份服務(wù)生的工作真的非常的幸運(yùn)。
雖說是臨時(shí)的服務(wù)生的工作，但畢竟是酒店的臨時(shí)服務(wù)生，無論是禮儀還是工作的“精氣神”方面都有更加嚴(yán)格的要求。但這份嚴(yán)格的要求和責(zé)任，也給我?guī)砹烁嗟捏w會(huì)和收獲。
1.禮儀和態(tài)度
作為一名服務(wù)生，禮儀是最基本的一堂課。在經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)格鍛煉后，我也勉強(qiáng)算是掌握了基礎(chǔ)的禮儀和方式。其次還有對服務(wù)的態(tài)度，這也同樣是最基本的工作要求。但畢竟作為一名臨時(shí)的員工，在最開始的工作中，我因?yàn)檫@兩個(gè)問題的紕漏，沒少挨領(lǐng)導(dǎo)批評。
但這也讓我深刻的學(xué)習(xí)到了作為一名工作者的責(zé)任感！不管做什么工作，既然身在其位，就要嚴(yán)格的.對待這份工作！
2.工作的辛苦
在這份工作開始的前幾天，我還能感受到對新環(huán)境的樂趣和好奇。但在工作真正展開起來之后，這份興趣也被繁重的工作壓抑了下來。服務(wù)生的工作不算難，只要在自己負(fù)責(zé)的區(qū)域做好自己的基本職責(zé)就可以了。對于我們這些臨時(shí)工們更是進(jìn)行了簡化。
但無論再簡單，一整天就算只是站在那里都已經(jīng)算是很辛苦的了。尤其在工作中，我們幾乎是沒有時(shí)間去休息的，從飯點(diǎn)前開始到最后打掃結(jié)束之前，幾乎沒有閑下來的時(shí)候。
但感受著這份辛苦，我也深刻體會(huì)到了父母在社會(huì)中打拼的感覺。在我坐在教室里學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們一定也是這樣的辛苦，這樣的勞累。但我卻還總是向自己的父母抱怨，現(xiàn)在想想真的很讓人慚愧。
在經(jīng)歷了幾周的工作后，離別的時(shí)候也終于到來了。雖說僅僅只是幾周的體會(huì)，但我卻在不知不覺中融入了這里，甚至在了離開的時(shí)候都感到有些許的不舍。
在酒店中工作的這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了很多的事，也遇上過很多的人。這都讓我更加清晰的認(rèn)識到了社會(huì)的情況，也進(jìn)一步的提升了我自身的能力！在今后的校園學(xué)習(xí)中，我會(huì)繼續(xù)努力，積極的完善自己，利用這次所得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓自己能有更加完善的進(jìn)步和提升！
寒假心得體會(huì)7
今天又要于寒假告別了，迎著早晨的第一縷陽光，我回到美麗的校園。，師生們溫馨的祝福融化了去年的雪，迎來了一個(gè)美好的春天，上課的鐘聲敲醒睡夢中的校園，開始了新一學(xué)期的征途。
在過去的征程中，曾擁有過歡笑和淚水，，擁有過陽光和坎坷，，這都已成為永遠(yuǎn)的記憶，，現(xiàn)在把它封鎖起來存在相冊里，擺在我們面前的一切都是新的，新的學(xué)期正在向我們招手，讓我們加快腳步，抹去心靈的灰塵，拿上我們的武器，整裝待發(fā)，，新學(xué)期的目標(biāo)在向我們沖擊!
每一個(gè)新的起點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在對美好未來的憧憬中，展現(xiàn)著自己迎接新學(xué)期的新氣象。今天的校園一派生機(jī)勃勃。祥和向上的新氣象。天空沒有了往日的霧靄蒙蒙國旗和校旗在陽光的懷抱里溫柔纏綿，沉睡的草坪復(fù)蘇教室里干干凈凈，同學(xué)們都把自己打理得整整齊齊，我們女生更是學(xué)校一道睛麗的風(fēng)景線新學(xué)期新氣象感染和鼓舞著我。一定會(huì)取得新進(jìn)步。
xxx我有一個(gè)新的.目標(biāo)——不要做語言的巨人，要成為行動(dòng)的主人!
我知道了成功不是靠夢想來實(shí)現(xiàn)，而是靠自己的行動(dòng)……
在新的學(xué)期中，學(xué)習(xí)要有新的成績，這就要不懈地努力!付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。把學(xué)習(xí)不能只當(dāng)做一種任務(wù)，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。爭得全優(yōu)是很辛苦艱難的一條路但是我懂的今天的學(xué)習(xí)和未來的人生息息相關(guān)沒有苦的。累的過程，就不會(huì)有進(jìn)步和提升，要把今天的事做好做完，努力把未來的事情拿到今天來做這就是“人生不敗”的道理。
我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成功中是我的喜悅，成功背后是我辛勤的汗水，沒有耕耘就哪有收獲沒有付出哪有所得。我即來到清華附中距離一流大學(xué)一步之遙了，就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧?dāng)?shù)膭?dòng)力!
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)!新的一學(xué)期又開始了，開始了新的旅程，楊啟新的風(fēng)帆吧!我要加油，在絢麗多彩的中學(xué)時(shí)代，好好學(xué)習(xí)，面向新的征程，也許會(huì)有坎坷，艱險(xiǎn)，有更多的沖刺我自信自強(qiáng)我一定會(huì)戰(zhàn)勝一切困難避過所有的淺灘到達(dá)成功的彼岸!
寒假心得體會(huì)8
運(yùn)動(dòng)，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，在人生路上永不放棄！
——題記
我是一個(gè)和同齡女孩相比略顯微胖的女孩，看著自己正在以光速成長的大象腿，我下定決心：我要減肥！可計(jì)劃只有雷聲，沒有雨點(diǎn)。
寒假，早上。
“快起床了！大懶蟲！我們一起去跑步！”姐姐的聲音在我耳邊無數(shù)次的響起。我裹了裹身上的被子，不情愿地說：“大冬天的，跑什么步！你怎么忍心殘害我這祖國嬌小的花朵呢？”“哪兒那么多廢話！快點(diǎn)起！”最后，在老姐的強(qiáng)拉硬扯下，我百般不舍的離開了被窩的溫暖懷抱。
外面一片漆黑，太陽公公也睡起了懶覺。四周空無一人。我和姐姐開始了漫漫的長跑征程。正值寒冬天氣，寒風(fēng)凜冽，風(fēng)迎面吹打在臉上，針扎似的疼。但我決不能放棄！不一會(huì)兒，身上開始發(fā)熱，額頭上滲出了汗珠。當(dāng)我開始跑第三圈的時(shí)候，我已面色緋紅，汗水順著鬢角慢慢流淌，掉在地上發(fā)出“啪嗒”的響聲。后背的衣服早已全部濕透。我漸漸體力不支，兩條腿機(jī)械地?cái)[動(dòng)著，已不受我的控制。四千米的路程似乎比兩萬五千米長征還要長，怎么也跑不完，仿佛到達(dá)不了終點(diǎn)。“3，2，1……你跑完了！勝利了！”姐姐的歡呼聲穿透我的.鼓膜。我癱軟在地上，已經(jīng)沒有了力氣。嘴唇早已干裂�！拔摇覄倮�！”我高興的喊道。
跑步，讓我學(xué)會(huì)永不放棄！
寒假，體育館。
“這到底怎么打��！我怎么還是不會(huì)？”我不耐煩的嚷道�！皠e著急，慢慢來。把身子略偏一下，扔起球來，用力打�！边�是沒打著�！斑郛�(dāng)”一聲，我把羽毛球拍往地上一扔，一屁股坐在地上，耍起賴皮來：“不打了，不打了！總是打不著球，煩死人了！”爸爸蹲下來，耐心地跟我說：“做一件事要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，沒有一件事能輕易做成，愛迪生不也是失敗了1000多次才發(fā)明了電燈嗎？你可不能就這么放棄呀！”聽了爸爸的話，我羞愧地地低下了頭，心想：對！我要堅(jiān)持！我不能服輸！我拿起球拍，開始了無數(shù)次的練習(xí)。“耶！我終于會(huì)打羽毛球嘍！”我高興地喊道。我的吶喊聲在體育館里回蕩著。
羽毛球，讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持！
世上無難事，只怕有心人。只要堅(jiān)持，定會(huì)成功！
寒假心得體會(huì)9
寒期社會(huì)實(shí)踐，感覺很新鮮也很好奇。在我心目中，寒期社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)人踏上社會(huì)的一個(gè)必經(jīng)之路，在社會(huì)實(shí)踐中，我可以看到一些書本上所不能認(rèn)識到的事情。就這樣，我和我的小伙伴們伴著毛毛的細(xì)雨，打著花傘，我開始了第一天的寒期實(shí)踐小日子。
經(jīng)歷了今天這一天的折騰，我感受匪淺，我認(rèn)識到了出社會(huì)工作的'困難一面，工作中遇到的問題雖然一一向上司詢問之后，但是其中的一個(gè)細(xì)節(jié)沒做好，導(dǎo)致“系統(tǒng)癱瘓”了一樣，全部從頭開始，讓我也是心累。從小到大，我過著衣來伸手，飯來張口的生活，并沒有真真正正的走向社會(huì)，而今天，我以寒期社會(huì)實(shí)踐的名義，踏上了走向社會(huì)的路程，即便是剛剛出發(fā)，卻看到了社會(huì)并沒有我們想象中的這么簡單、輕松。
希望通過本次的寒期社會(huì)實(shí)踐，能夠?qū)Α吧鐣?huì)”有更深刻的了解,每天一點(diǎn)點(diǎn)收獲，一點(diǎn)點(diǎn)成長，一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉，一點(diǎn)點(diǎn)喜悅或是悲傷，相信這些一點(diǎn)點(diǎn)，會(huì)積少成多，會(huì)讓自己棒棒噠。
寒假心得體會(huì)10
通過社會(huì)實(shí)習(xí)的磨練，我深深地認(rèn)識到社會(huì)實(shí)習(xí)是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)習(xí)中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)習(xí)中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。
這個(gè)假期我報(bào)名參加了學(xué)習(xí)安排的寒假帶薪頂崗實(shí)習(xí)，過得十分充實(shí)。在此次假期實(shí)習(xí)中，我以“善用知識，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)習(xí)能力，從社會(huì)實(shí)習(xí)中檢驗(yàn)了自我”為宗旨，接觸了社會(huì)，了解了社會(huì)。以下是我此次實(shí)習(xí)中的些許心得體會(huì)。
一、在社會(huì)上要善于與別人溝通
這段時(shí)間的.工作讓我認(rèn)識了很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要虛心的接受。
二、在社會(huì)中要有自信
自信不是狂妄的自夸，而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)是積累出來的，有自信才能使你更有活力更有精神。
三、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)
戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵。
社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識應(yīng)用于社會(huì)。實(shí)習(xí)是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)習(xí)自我的最好途徑。親身實(shí)習(xí)，實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)習(xí)再到理論的飛躍，增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們認(rèn)識社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)！
寒假心得體會(huì)11
大自然，總是深不可測的。我們對它充滿了未知，好奇。我們不斷的探索，前進(jìn)，不斷的去接觸自然，與它溝通。
即使我們進(jìn)入倒計(jì)時(shí)的最后兩天了，我們?nèi)匀徊荒芡浳覀兪侨樯鐓^(qū)服務(wù)的，我們?nèi)耘e辦了“零距離，微動(dòng)力”的信使活動(dòng)，盡我們的微薄之力去幫助小朋友們與父母，朋友之間更好的溝通，讓他們說更多的心里話，拉近他們之間的距離，也讓一封信緩解他們的思念之情。讓文字表達(dá)出來他們的情，不再局限于手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品�！芭c落葉共舞”的樹葉黏貼畫。讓大家感受大自然的神秘力量，也增加大家的'創(chuàng)造力，這也能與大自然更加和諧相處。
落葉，也是一種藝術(shù)。在夏天為我們增彩，化在土壤中也護(hù)花，我們創(chuàng)造另一種美，讓落葉裝飾我們的家，人與人，人與自然都更加和諧的相處，踐行我們的核心價(jià)值觀。
寒假心得體會(huì)12
這次我利用寒假時(shí)間走訪了班上部分學(xué)生家庭，家長們對于走訪表示了極大的熱情，那真誠的話語足以讓我們把所有的寒冷和辛苦拋到九霄云外。在談話中我能深切的感受到父母對子女的關(guān)愛以及那種望子成龍、望女成鳳的心情。每個(gè)人都有兩面性，同一個(gè)人在學(xué)校和在家里表現(xiàn)可能完全不同。通過交談家長能夠很好地了解學(xué)生在校的基本情況，對于自己孩子在學(xué)校的不足之處，家長都能夠認(rèn)識并明確自己會(huì)積極學(xué)習(xí)并對之加以引導(dǎo)，并請老師多多幫助。每個(gè)家長都希望自己的孩子能有所成就，哪怕付出一切也愿意為孩子創(chuàng)造好的'學(xué)習(xí)環(huán)境，他們對孩子的一片心都是一樣的，可憐天下父母心!通過走訪，我收獲頗多。有效的走訪有助于加強(qiáng)學(xué)校和學(xué)生家庭的互動(dòng)，有利于師生關(guān)系的融洽，也能幫助教師改進(jìn)教學(xué)工作，取得良好的教育效果。
1．教師必須充分認(rèn)識走訪的重要性。使走訪真正發(fā)揮溝通作用，通過走訪同家長交流情況和意見，統(tǒng)一認(rèn)識，既幫助教師改進(jìn)教學(xué)工作，又幫助家長改進(jìn)家庭教育，從而能形成教育合力。
2．明確走訪的目的是通過和家長充分溝通，共同幫助學(xué)生進(jìn)步。走訪時(shí)應(yīng)當(dāng)首先肯定孩子在校取得了哪些進(jìn)步，然后再指出不足之處，提出合理建議，希望獲得家長的配合，這樣走訪的氣氛會(huì)比較融洽，家長比較容易接受，孩子也會(huì)消除恐懼心理，愿意改正缺點(diǎn)，增強(qiáng)進(jìn)步的信心。
3．走訪應(yīng)有準(zhǔn)備的進(jìn)行。應(yīng)針對學(xué)生的情況具體分析，針對學(xué)生存在的問題提出合理性建議，充分調(diào)動(dòng)家長參與，共同幫助學(xué)生解決難點(diǎn)。
4．走訪應(yīng)注意反饋。在走訪過程當(dāng)中要察顏觀色，注意家長和學(xué)生的反應(yīng)，斟酌談話內(nèi)容和措辭。在走訪后更要留心觀察學(xué)生變化，檢驗(yàn)走訪的效果。
5．要注意總結(jié)。走訪后及時(shí)記錄，這樣能更有利于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成為以后工作的借鑒。
教師走訪學(xué)生家庭的過程就是一次愛的教育的過程，我們不能讓這個(gè)活動(dòng)成為一陣風(fēng)，而是要順著這條路一直走下去，為了每一份希望，再累再苦，我們也愿意!
寒假心得體會(huì)13
一個(gè)月的寒假生活即將結(jié)束，回顧這一個(gè)月以來感覺自己的收獲還是挺多的。
在寒假期間，我利用好每一天的時(shí)間來充實(shí)自己，通過看書，看雜志，上網(wǎng)等多種途徑來度過自己的寒假生活。當(dāng)然最有意義的事情還是去了解中國的年文化。我們中國是一個(gè)文明之國，歷史悠久，以前過年從沒想過要去深入的了解它。在我們那邊以往只是在走親訪友中度過了，但是今年的形式卻有了很大的改變，人們不只是呆在家里，而是邀上幾個(gè)好友外出游玩。說起這個(gè)來我印象特別深，因?yàn)榻衲晡乙埠蛶讉�(gè)好朋友一起出去游玩了一番，那感覺真的是很舒服，比起以前一過年就走親訪友的好多了，而且這樣也很簡單，方便。
寒假生活的結(jié)束，自己也必須盡快調(diào)整好心態(tài)去準(zhǔn)備自己來年的工作。今天，是一個(gè)陽光明媚的好天氣，爸爸帶我和妹妹到九江公園去玩。
坐上公汽來到橋頭，那里種著花草、樹，一簇簇綠葉襯托著一朵朵各色各樣的花朵，來到橋上，大橋像一條長龍橫臥在江面上，許多汽車在大橋上快速的行駛著。
來到公園，公園里風(fēng)景如畫，令人陶醉，寬敞的噴水池里，碧波蕩漾，漂亮的小石橋直通湖中的小亭子，有時(shí)小亭子里還有人下棋。
來到湖邊，爸爸給我們租了一艘電動(dòng)船，我們的船像木頭一樣飄浮在湖面上，我把手伸進(jìn)水里，全身都覺得清清爽爽的，妹妹也頑皮的撲騰著水花，我手把著方向舵，那小船在我手里就像駕馭著一匹小馬似的，輕快地馴順地從亮晶晶的'浪尖上跳躍首飛了起來。突然一個(gè)急剎車，原來船被魚網(wǎng)纏住了，爸爸急忙把船前進(jìn)檔換成后退檔，再把船輕輕左右搖擺，過了一會(huì)兒，船終于從網(wǎng)里逃出來了，我們租船時(shí)間到了。我們繼續(xù)游玩，來到蹦床前，上面有許多小朋友興奮的又蹦又跳，活潑得像一只只小猴子。我被吸引住了，馬上和妹妹爬上去和他們一起玩起來，我們在上面蹦呀跳呀活像一只快樂的小白兔。我又在里面認(rèn)識了許多新朋友，我們一起在像皇宮一樣的房子里鉆來鉆去，還騎了老虎、大象、馬，玩過翹翹板。里面的東西我們玩遍了。
時(shí)間過的真快，一眨眼就到了下午，我們依依不舍的回家了。
寒假心得體會(huì)14
1月19日至1月21日，參加了翠屏區(qū)教育局組織的20xx年校級干部寒假學(xué)習(xí)。此次學(xué)習(xí)有四川師范大學(xué)教科院副院長李松林教授關(guān)于《轉(zhuǎn)變學(xué)科教材理解方式的深度教學(xué)》，有五初中關(guān)于分層走班教學(xué)模式解讀和人民路小學(xué)郭明曉關(guān)于晨誦、午讀、暮醒我們的生活方式的經(jīng)驗(yàn)交流，有關(guān)于硬件標(biāo)準(zhǔn)化比什么的分組討論，有區(qū)紀(jì)委副書記陳書記關(guān)于反腐倡廉的專題輔導(dǎo)，也有20xx年區(qū)教育教學(xué)工作重點(diǎn)與思路。時(shí)間雖短，內(nèi)容豐富，是校級干部們緊張工作之余的又一次集中學(xué)習(xí)思考、交流碰撞的難得機(jī)會(huì)，也是區(qū)教育局針對20xx年工作統(tǒng)一思想、明晰思路的擴(kuò)大工作會(huì)�，F(xiàn)談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)體會(huì)。
一、學(xué)習(xí)反腐倡廉知識，構(gòu)筑廉潔從教防線
聽取了區(qū)紀(jì)委陳書記通報(bào)的宜賓乃至全國各部門貪官落馬的典型案例及其成因分析。一方面認(rèn)識到中央新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子堅(jiān)持老虎蒼蠅一樣打的決心、力度和成效。這里面有曾經(jīng)是中央政治局委員、地方黨政一把手的高官，也有一般科級干部甚至村級干部，只要違法黨紀(jì)政紀(jì)，都在打擊之列。其中，1月24日，中央紀(jì)委監(jiān)察部網(wǎng)站通報(bào)七名官員涉嫌嚴(yán)重違紀(jì)違法被查，創(chuàng)造了來官員確認(rèn)落馬人數(shù)最多的一天。另一方面認(rèn)識到，一些官員隨著職權(quán)的擴(kuò)大，在市場經(jīng)濟(jì)的潮流中，逐漸忽視了思想防線的構(gòu)筑、失掉了理想信念、忘記了職權(quán)是誰給予的，隨波逐流而落馬，而后又追悔莫及，教訓(xùn)深刻，令人深思。
反腐倡廉從大局講，關(guān)系到黨和國家的生存和發(fā)展;從小處講，關(guān)系到民風(fēng)民俗、干群關(guān)系。中央從嚴(yán)、從快、全面開展反腐倡廉行動(dòng)，促進(jìn)了干群關(guān)系和諧，為進(jìn)一步深化改革開放營造了風(fēng)清氣正的優(yōu)良環(huán)境。作為一名教育工作者，應(yīng)從這些典型中吸取教育，堅(jiān)持理想信念教育，靜下心來虛心學(xué)習(xí)，教好書，育好人，在清貧的生活工作中享受職業(yè)的幸福。
二、深度理解學(xué)科教材，轉(zhuǎn)變學(xué)科教學(xué)方式
學(xué)習(xí)了四川師范大學(xué)李松林教授關(guān)于《轉(zhuǎn)變學(xué)科教材理解方式的深度教學(xué)》專題講座后，感受到李教授對當(dāng)前教師教與學(xué)生學(xué)存在問題的深刻分析，并提出了教師應(yīng)轉(zhuǎn)變學(xué)科教材理解方式的深度教學(xué)的建議，這對處于一線的教師來說，無疑是一次深度的學(xué)習(xí)。李教授認(rèn)為當(dāng)前教學(xué)存在的問題是：缺乏深度、營養(yǎng)不良、過程喪失、價(jià)值殘缺。其原因是：教學(xué)偏離了原點(diǎn)。并指出教師理解學(xué)科教材的四大習(xí)慣基于雙基、只見外表、重視局部、關(guān)注具體，由此帶來學(xué)生學(xué)習(xí)存在五大問題，即：學(xué)得粗淺、學(xué)得零散、學(xué)得空洞、學(xué)得狹隘、學(xué)得死板，自然導(dǎo)致學(xué)生綜合素質(zhì)低下，創(chuàng)新能力不強(qiáng)。為改變現(xiàn)狀：教師應(yīng)轉(zhuǎn)變學(xué)科教材理解方式的深度教學(xué)。
(一)關(guān)于理解
1.理解什么?
(1)教師要理解知識的五種類型：事實(shí)性知識、概念性知識、方法性知識、思維性知識、價(jià)值性知識，由此教學(xué)應(yīng)達(dá)到相應(yīng)的五種水平。
(2)教師要理解知識的性質(zhì)與價(jià)值。知識有工具價(jià)值(實(shí)用、科學(xué)、生存)和生命價(jià)值(智慧、精神)。
(3)教師應(yīng)理解知識的要素與結(jié)構(gòu)：知識+技能+思想方法;實(shí)質(zhì)結(jié)構(gòu)+句法結(jié)構(gòu)+組織結(jié)構(gòu)。組織結(jié)構(gòu)包含知識結(jié)構(gòu)(前后知識邏輯關(guān)系、上下知識層次關(guān)系、左右知識并列關(guān)系)和方法結(jié)構(gòu)(學(xué)科思維方法、研究方法)。
(4)教師應(yīng)理解課程的理念與精神。
2.如何理解?
(1)雙基多維：由基本知識、基本技能向基本經(jīng)驗(yàn)、基本方法、基本思路、基本價(jià)值轉(zhuǎn)變。
(2)表層---內(nèi)核：由看得見的表層知識向思想方法、基本結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變。
(3)局部----整體：由關(guān)注知識點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)向?qū)W科知識結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變。
3.理解得如何?
(1)深透度：達(dá)到外表與內(nèi)涵、局部與整體、雙基與多維的統(tǒng)一。
(2)簡潔度：注重點(diǎn)-----精髓(學(xué)科思想方法)、面----結(jié)構(gòu)(學(xué)科教材結(jié)構(gòu))相結(jié)合。
(3)準(zhǔn)確度：前后知識的聯(lián)結(jié)點(diǎn)、新舊知識的聯(lián)結(jié)點(diǎn)、學(xué)科與生活的聯(lián)系點(diǎn)。
(二)深度教學(xué)
1.教學(xué)目標(biāo)：建構(gòu)知識，獲得意義。即，既讓學(xué)生獲得知識，又讓學(xué)生獲得意義，達(dá)到情感升華與思維釋放。
2.教學(xué)內(nèi)容：把更有價(jià)值的知識教給學(xué)生。即，從外表到內(nèi)核、從局部到整體、從單一到豐富。應(yīng)突出學(xué)科思想方法和學(xué)科基本結(jié)構(gòu)。
3.教學(xué)過程：向縱深和整體推進(jìn)。即，專注于學(xué)生對知識的發(fā)現(xiàn)與建構(gòu)，而不是簡單的告訴;深入到學(xué)科的內(nèi)核與本質(zhì)上去，而不是流于表面;漸次提升學(xué)生學(xué)習(xí)的層次與水平，而不是原地踏步;突破學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)節(jié)處和臨界點(diǎn)，而不是平均用力;挖掘教學(xué)的完整價(jià)值和整合效應(yīng)，而不陷入狹隘和零散;聚焦于學(xué)生發(fā)展的根本部分，而不是淺層的行為強(qiáng)化。
4.教學(xué)方式：把學(xué)生自身的內(nèi)源性力量挖掘出來。即，理解性教學(xué)、促進(jìn)式教學(xué)、完整性教學(xué)、整合性教學(xué)。
通過學(xué)習(xí)，讓我對如何理解教材有了深入認(rèn)識，感受到原來理解教材的膚淺，有利于今后對教學(xué)目標(biāo)的確立、教學(xué)內(nèi)容的.選取、教學(xué)過程的調(diào)控、教學(xué)方式的應(yīng)用上更加合理、科學(xué)。
三、展示課堂育模經(jīng)驗(yàn)，突出教育工作重點(diǎn)
1月20日上午，五初中鄧真彬、胡曉潔、何洪領(lǐng)、周小紅組成的匯報(bào)團(tuán)隊(duì)以《陽光的方向，最好的自己分層走班教學(xué)模式解讀》為題，向翠屏區(qū)近200名校園級干部作了長達(dá)1個(gè)多小時(shí)的專題匯報(bào)，受到與會(huì)人員的充分肯定。匯報(bào)包括了：概念界定、推行依據(jù)、操作流程、教學(xué)策略、教學(xué)管理、收獲與啟示六個(gè)方面。匯報(bào)方式采用團(tuán)隊(duì)匯報(bào)方式，由胡曉潔主任組織、其余三位人員分別就自己最熟悉的部分進(jìn)行匯報(bào)。本次匯報(bào)與前幾次展示不同的是：第一次團(tuán)隊(duì)形式系統(tǒng)全面呈現(xiàn)、第一次由課堂教學(xué)、班級管理實(shí)踐者本人現(xiàn)場匯報(bào)、第一次將課堂教學(xué)策略、教學(xué)評價(jià)策略具體化。通過對本次匯報(bào)的準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)了五初中真正意義上團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)思想(原來都是單兵作戰(zhàn))，五位課題研究人員利用周末時(shí)間多次集中交流提煉，也實(shí)現(xiàn)了全體成員對分層走班教學(xué)模式價(jià)值的深入認(rèn)識，對未來研究充滿信心。這是五初中分層走班首次以教學(xué)模式形式向全區(qū)進(jìn)行推廣，是對學(xué)校十年堅(jiān)守課程改革的再次肯定，也是區(qū)教育局推行課堂育模的先行碩果。
四、參加學(xué)校發(fā)展討論，堅(jiān)定學(xué)校發(fā)展思路。
在分組討論中，討論的題目是：硬件標(biāo)準(zhǔn)化后比什么?我個(gè)人認(rèn)為：應(yīng)比內(nèi)涵。即比校長的教育思想的深度、比學(xué)校管理的精度、比教師愛崗敬業(yè)的和諧度、比教育質(zhì)量的優(yōu)異度、比學(xué)生、家長、社會(huì)對學(xué)校的美譽(yù)度。同時(shí)，有感于二中、八中兩位校長的發(fā)言。二中唐校長對如何做到管理的精與細(xì)上提出：制度管、文化浸、關(guān)心潤、交友邦(用教師身邊的好友影響他)、懲戒凈。簡潔、形象、生動(dòng)、實(shí)用。八中孫校長圍繞實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)(讓分?jǐn)?shù)線變成綠色、讓質(zhì)量變得低碳、讓教育回歸本質(zhì))提出二三四思路：即，二條規(guī)律是教育應(yīng)遵循教育教學(xué)規(guī)律、學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律;三個(gè)實(shí)現(xiàn)是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育具體化、課程改革校本化、學(xué)校管理人文化;四個(gè)重視是重視德育有效實(shí)踐研究、重視積極向上文化打造、重視課堂教學(xué)改革與校本課程開發(fā)、重視教育的重新定位。全面、具體，給人啟迪。
通過交流與討論，明晰了工作中一些模糊的認(rèn)識，堅(jiān)定了硬件標(biāo)準(zhǔn)化后應(yīng)快速走上內(nèi)涵發(fā)展、特色發(fā)展道路，應(yīng)統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，加強(qiáng)管理，培育教師，開發(fā)課程，提升質(zhì)量，積極踐行讓翠屏孩子授受更好教育的辦學(xué)追求。
寒假心得體會(huì)15
運(yùn)動(dòng)讓我健康，運(yùn)動(dòng)讓我振奮，運(yùn)動(dòng)讓我超越自我！
寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運(yùn)動(dòng)起來，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選——跳繩！
伴著一種決心與緊張開始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落....沒想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般通通砸地！震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀！穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳！我跳二十多下就跳不動(dòng)了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對我說：“寶貝，你要堅(jiān)持，別忘了，你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的.？”“可我實(shí)在是跳不動(dòng)了�！蔽艺f�！澳阋獙W(xué)會(huì)突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè)，你再堅(jiān)持，再努力一下，下一次跳三十個(gè)，再跳四十個(gè).”“嗯，我?guī)е业臎Q心又通通地開始了砸地歷程——我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己......汗水滴答見證著我的努力！“一定要堅(jiān)持下去！”這信念一直在我的簡單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。
于是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天.......通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認(rèn)輸，我向成功一步一步邁進(jìn)，三十，三十五，四十.....雖然失敗對我說：“放棄吧，休息�！钡�，我拒絕！時(shí)間飛快，在我的不懈的努力下，我堅(jiān)持了一天，五天，十五天——伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空.....有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。
運(yùn)動(dòng)是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強(qiáng)者的旋律！運(yùn)動(dòng)讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華——