高溫防暑提示語(yǔ)240句

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸一些耳熟能詳?shù)奶崾菊Z(yǔ)吧，運(yùn)用經(jīng)典短句、詩(shī)詞、名言、歇后語(yǔ)、成語(yǔ)等作為提示語(yǔ)。那么什么樣的提示語(yǔ)才是好的提示語(yǔ)呢？下面是小編為大家整理的高溫防暑提示語(yǔ)240句，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1、夏日高溫難耐，生活枯燥無(wú)趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點(diǎn)去睡，你我相扶同事，提醒到位免費(fèi)。

　　2、風(fēng)兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風(fēng)吹散了落葉，思念寫(xiě)滿了心田，是處暑的到來(lái)給我們帶來(lái)了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請(qǐng)注意降溫防暑！

　　3、帶來(lái)一陣雨，讓你擁有冰涼清心；帶來(lái)一陣夏風(fēng)，拂去你疲倦憂傷；帶來(lái)一句夏日祝福，捎給你惦念關(guān)懷：炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂(lè)常伴！

　　4、夏日里為你捧一杯清茶，以溫馨的問(wèn)候?yàn)槿~，芳香的祝福做花，用暖暖的熱情為水，寬容的包容當(dāng)杯，讓你的炎熱不在，平靜入懷，喝出清涼好生活。

　　5、炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動(dòng)，開(kāi)冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽(yáng)傘備包中。立秋防秋老虎，立秋快樂(lè)。

　　6、炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

　　7、炎炎夏日暑熱繞，教你防暑小妙招，常飲溫水促循環(huán)，祛暑飲品多喝好，綠茶姜絲各五克，沸水沖泡十分鐘，盛夏時(shí)節(jié)來(lái)一杯，清熱舒心功效高。愿你安康！

　　8、赤日炎炎似火燒，馬路變成停車(chē)場(chǎng)。公交私車(chē)都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計(jì)較，早晚高峰多體諒。都是世界一微塵，知足常樂(lè)心豁達(dá)。

　　9、品名：靜心口服液。成分：包容，和諧，真心化合物。功能主治：去煩躁去寂寞，添溫馨增友誼。適用人群：心情煩躁者，抑郁者。

　　10、艷陽(yáng)高照，酷熱難當(dāng)；發(fā)條短信，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最后提醒：悠點(diǎn)工作，不可太累，來(lái)日方長(zhǎng)，身體寶貴！

　　11、切忌煩累，拋掉郁悶，快樂(lè)跟隨；祝福陶醉，時(shí)刻提醒，防暑必備！國(guó)際海洋日到了，發(fā)條短信，讓你知道，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂(lè)哈！

　　12、對(duì)你牽掛無(wú)休止，發(fā)條問(wèn)候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開(kāi)心樂(lè)事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯(lián)系，讓友情溫暖彼此。

　　13、防暑秘決：高溫橙色預(yù)警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預(yù)警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預(yù)警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！

　　14、初秋養(yǎng)生有門(mén)道，防暑除濕為目標(biāo)。面對(duì)秋乏多運(yùn)動(dòng)，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋(píng)果莫受涼，喝粥快樂(lè)又健康！祝你快樂(lè)！

　　15、心是一種感情，靜是一番風(fēng)景，心靜是一時(shí)安寧，一時(shí)安靜，一時(shí)安心，一時(shí)安定。時(shí)值炎炎夏令，愿我的知音：無(wú)事人能安平，有事心卻不驚。時(shí)刻保持心靜，獨(dú)賞一番風(fēng)景。

　　16、大夏天，希望你做五講四美三熱愛(ài)的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營(yíng)養(yǎng)，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛(ài)開(kāi)心，愛(ài)幸福，愛(ài)健康！

　　17、眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無(wú)事一床寬。寧?kù)o是美夏如春，安定最樂(lè)暑如寒，相逢一笑無(wú)恩仇，心靈常悟愛(ài)如天。祝君常念靜心詞，輕松度夏樂(lè)無(wú)邊。

　　18、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開(kāi)空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

　　19、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂(lè)！

　　20、友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。適當(dāng)吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。

　　21、一句兩句有點(diǎn)少，三句四句也蠻好，五句六句感覺(jué)妙，十句八句發(fā)牢騷，再多就會(huì)成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節(jié)氣要來(lái)到，防暑工作要抓牢，短信問(wèn)候不能少！

　　22、有時(shí)很忙，有時(shí)很累，有時(shí)很懶，有時(shí)很倦，有時(shí)我也會(huì)忘記聯(lián)系你，但請(qǐng)相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑！

　　23、也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到珍貴的書(shū)籍，也許一毛錢(qián)毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢(qián)可以傳遞我最真誠(chéng)的問(wèn)候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。

　　24、七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺(jué)空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

　　25、品名：“暑天祝�！�。成分：感情、思念、短信類真心化合物。性狀：純真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項(xiàng)：本品只對(duì)知己使用。

　　26、南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節(jié)，高溫高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衛(wèi)生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏！

　　27、有一段時(shí)光，刻骨銘心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個(gè)朋友，永遠(yuǎn)掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

　　28、熱熱的天開(kāi)心的你，特別的日子要注意身體；清清的風(fēng)不平凡的你，不要讓無(wú)情的太陽(yáng)曬著你；瀟灑的陽(yáng)光柔情的你，在這炎熱的天氣里要照顧好自己！

　　29、熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素（主要是維生素B和維生素C）也會(huì)隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào)；要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

　　30、人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

　　31、日子過(guò)的好快，夏季已經(jīng)到來(lái)。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開(kāi)，天天笑口常開(kāi)。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在！

　　32、如果春天走了，我會(huì)在夏天等你；如果月亮走了，我會(huì)在黎明等你；如果太陽(yáng)走了，我會(huì)在夜晚等你；如果你不理我，我會(huì)一直打電話騷擾你！

　　33、戰(zhàn)高溫，斗酷暑，給心情放個(gè)暑假吧！多喝水，多散熱，防身體中暑。多靜心，除煩悶，防精神中暑。朋友間，常聯(lián)系，防友情中暑。尋開(kāi)心，偷著樂(lè)，防心情中暑！

　　34、酷熱貼士送你保健康：紅棗雞蛋燒，黃芪來(lái)燉雞，滋補(bǔ)身體營(yíng)養(yǎng)足；涼粉酸梅茶，綠豆降火湯，消暑解熱笑臉迎；蔥蔥蒜蒜來(lái)作伴，預(yù)防疾病不可少。

　　35、天熱了，送把扇子給你：扇面攜著涼爽，扇骨刻著溫馨，扇扣帶著思念，扇軸穿著祝福。希望這把扇子能給你帶來(lái)清涼，趕走酷熱。

　　36、天熱了，草兒生長(zhǎng)的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，我的祝福你知道！沒(méi)有燦爛的詞語(yǔ)，只希望在這個(gè)酷熱的季節(jié)，為您帶來(lái)清爽的心意。

　　37、天防中暑，可以減少許多不必要的麻煩。只要記住下面5點(diǎn)，幫你輕松度過(guò)夏日為你帶來(lái)的苦惱：多吃粥，多喝湯，多飲茶，多吃青菜，多吃瓜果。

　　38、高溫天有五忌：一忌陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)裸曬；二忌烈日下疾走；三忌從外面回到室內(nèi)立即開(kāi)空調(diào)；四忌上午0時(shí)至下午4時(shí)時(shí)段出行，五忌長(zhǎng)時(shí)間不喝水。

　　39、天使說(shuō)只要站在陽(yáng)光下用心畫(huà)99朵郁金香許愿，上帝就會(huì)聽(tīng)到。我把花畫(huà)滿整個(gè)院子，上帝終于說(shuō)：許個(gè)愿吧。我說(shuō)：我要看手機(jī)短信的這個(gè)人整個(gè)夏季都平安。

　　40、每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會(huì)不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患，送上我的關(guān)心短信，祝愿你清清爽爽的過(guò)夏天啊。

　　41、祝福開(kāi)心的短信：天蒼蒼，路茫茫，沒(méi)有冷飲熱的慌；天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里煩；給你一杯冷飲，給你一圈蚊香，祝你夏至開(kāi)開(kāi)心心，愜愜意意清清爽爽！

　　42、夏日到了，天熱了，發(fā)些天熱關(guān)心短信送給朋友，提醒大家再熱也要好心情。

　　43、來(lái)吧，來(lái)吧，暑假已張開(kāi)寬闊胸懷擁抱你我，掛起幸福之帆，劃動(dòng)開(kāi)心之槳，開(kāi)動(dòng)浪漫之舟，讓甜蜜歌唱，唱響清涼音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快樂(lè)！

　　44、暑假到，愉悅到，輕松短信也來(lái)到，書(shū)本功課暫且拋，浪漫愛(ài)情天天泡，街頭小吃嘗到飽，烤鴨啤酒加飲料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。

　　45、悠悠歲月，夏至是個(gè)再普通不過(guò)的日子，我在這樣一個(gè)普通的日子發(fā)信息給你，并非是有意選擇，而是真的想你了，祝你在每一個(gè)普通的日子里都能開(kāi)心快樂(lè)！

　　46、生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承，夢(mèng)想在于奮斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于傳遞，問(wèn)候送你，關(guān)心接力，夏至熱天氣，愿你保重身體，萬(wàn)事順意！

　　47、時(shí)間過(guò)得真是不慢，轉(zhuǎn)眼暑假已經(jīng)過(guò)半。溫馨提示同學(xué)兩點(diǎn)，合理安排作息時(shí)間。各項(xiàng)作業(yè)按時(shí)做完，適量選擇電視收看，學(xué)習(xí)之余注意鍛煉，祝你暑假開(kāi)心每天。

　　48、各位童鞋們，暑假到了！請(qǐng)放下你的作業(yè)，收起你的壓力，脫去你的疲憊，帶上你的微笑，沖出你的花季，去開(kāi)懷大笑吧，去相親相愛(ài)吧，記住，青春無(wú)敵！

　　49、夏至，夏天到，蚊子來(lái)報(bào)到，蚊帳顯身手；蒼蠅騷擾，拍子驅(qū)趕；氣溫升高，風(fēng)扇空調(diào)啟動(dòng)；善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心不要著涼！

　　50、夏季匆匆地來(lái)到，陽(yáng)光炎炎地普照，問(wèn)候悄悄地纏繞，煩悶輕輕地丟拋，暑氣漸漸地消掉，快樂(lè)緊緊地?fù)肀�，好運(yùn)急急地追跑，愿你在這個(gè)夏天，自在又逍遙。

　　51、放暑假了，你來(lái)車(chē)站接我吧。別怕人多，你就整的吸引人眼球一點(diǎn)，弄個(gè)頭，穿身犀利裝，到那高呼：行行好吧！就行了。

　　52、暑期自駕游提示：確保車(chē)況要良好，證件導(dǎo)航不能少。備用物品準(zhǔn)備好，常常刷卡現(xiàn)金少。了解天氣心情好，自駕出游麻煩少。

　　53、美好暑假做什么？讀書(shū)。嘗試有助于未來(lái)職業(yè)發(fā)展的工作�；仡櫝砷L(zhǎng)經(jīng)歷的大好時(shí)光。到大自然享受閑暇時(shí)光。少看電視。完成學(xué)校作業(yè)。祝假期充實(shí)快樂(lè)！

　　54、天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活；生命可貴，康樂(lè)是福

　　55、夏季到來(lái)氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消！夏至快樂(lè)！

　　56、夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視；電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長(zhǎng)時(shí)；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要時(shí)時(shí)。愿你健康快樂(lè)在夏日！

　　57、夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因?yàn)楹葻岵杩梢源龠M(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏！

　　58、天氣火熱熱難耐，教你一個(gè)消暑奇方：正午太陽(yáng)當(dāng)空時(shí)，在無(wú)遮無(wú)攔的空地上使勁運(yùn)動(dòng)，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

　　59、夏天來(lái)到，烈日高照，一聲問(wèn)候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花兒，送你健康，一首贊歌，陪你到老。天氣轉(zhuǎn)熱，保證吃好，心情舒暢，燥熱較少。

　　60、氣溫節(jié)節(jié)高，防暑又降溫，時(shí)刻得謹(jǐn)記，涼茶要多喝，預(yù)防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強(qiáng)健健，靜心又安神，愉快一夏天。

　　61、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時(shí)時(shí)刻刻，我的祝福長(zhǎng)長(zhǎng)久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂(lè)！

　　62、我愿化作那一縷最輕柔的微風(fēng)，悄悄的將你纏繞，我愿變成那一汪最清涼的泉水，緩緩的流入你心，我愿化為那一曲最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，輕輕的拂去疲憊！

　　63、古有望梅止渴，憑空消除口中渴，今有靜心氣波，解除急躁和煩惱，心靜運(yùn)作肚中氣，提氣發(fā)力為氣波，總稱靜心氣波，旅游出差要常備，上火人士不可少。

　　64、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過(guò)一夏；吃根雪糕涼涼心，沒(méi)憂沒(méi)惱過(guò)一夏；喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過(guò)一夏；祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒！

　　65、清風(fēng)徐徐，吹走心頭的暑氣，涼爽青啤，趕走腹中的熱氣，溫情祝福，給你心田點(diǎn)點(diǎn)的涼氣，短信問(wèn)候，給你來(lái)帶去熱的絲絲涼意。收收心，安安神，給自己一個(gè)涼爽的脾氣。

　　66、健康飲食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美顏煥膚美容顏；芥菜蘿卜排骨煲，養(yǎng)身防暑營(yíng)養(yǎng)厚；蘑菇茭白和生姜，養(yǎng)心養(yǎng)胃更健康！

　　67、愿化作電扇圍著你轉(zhuǎn)，愿化作空調(diào)治你冷暖，愿化作清雨帶來(lái)日夜思念，愿化作清風(fēng)送來(lái)問(wèn)候不斷。懂你的夏天，愿用我的一切給你一份涼爽的愛(ài)戀。

　　68、夏日天氣相當(dāng)熱，注意防暑保健康，綠豆涼茶解燥渴，金銀菊花去暑熱，清涼飲品不離口，檸檬薄荷透心涼，短信為你遮太陽(yáng)，綠蔭底下神清爽！

　　69、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜！

　　70、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，多加注意要防暑，謹(jǐn)防身體鬧罷工，愿你署夏開(kāi)開(kāi)心，工作順利步步升！

　　71、送你一把蒲扇，寫(xiě)上日本式的祝愿，送你一把折扇，寫(xiě)上中國(guó)式的纏綿，你要是還嫌熱，那我只能送你一臺(tái)電扇，啥也不寫(xiě)，就讓他用最大的風(fēng)把你吹個(gè)人仰馬翻。

　　72、夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

　　73、夏季飲食以清心防暑滋陰生津?yàn)橹�，不宜食用肥甘膩補(bǔ)之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑補(bǔ)氣生津的飲料，祝你輕松度夏哦！

　　74、菩薩是用來(lái)拜的，老婆是用來(lái)愛(ài)的，門(mén)檻是用來(lái)邁的，摩托車(chē)是用來(lái)踹的，對(duì)你的關(guān)心永遠(yuǎn)都是最實(shí)在的，天氣熱了出門(mén)別忘了帶傘，注意防暑降溫！

　　75、炎熱的夏天，我用池塘的荷葉為你遮陰，做一碗清香的綠豆湯為你降溫，再做一把扇去為你扇去清涼的風(fēng)，讓你度過(guò)一個(gè)涼爽的夏天！

　　76、夏天養(yǎng)生需四清：情緒清凈，防止心火內(nèi)生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)；出游清幽，多到清新幽靜處所游樂(lè)。

　　77、炎炎夏天，奉上真誠(chéng)的問(wèn)候，愿它化做晨溪與朝露，清涼愜意滋潤(rùn)心頭，吹響祝福的風(fēng)笛，為您把錦瑟彈奏，祝清涼每一天。

　　78、夏季炎熱天氣，日日夜夜想你，給你發(fā)條信息，告訴你一個(gè)秘密，心中一定牢記：渴了就要喝水，累了就要休息，心靜才生涼意，開(kāi)心才是第一。

　　79、夏日處事莫心急，論理要分白與黑，聚會(huì)應(yīng)酬少喝醉，傷心朋友多寬慰，事前暢談開(kāi)心扉，事后莫要去追悔，靜坐常思己之過(guò)，閑談莫論人是非。

　　80、親愛(ài)的朋友，夏天到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)熱，記住防暑，記住防曬，身過(guò)常備白開(kāi)水，出門(mén)不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。

　　81、最新夏天防暑問(wèn)候短信最新夏天防暑問(wèn)候短信高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開(kāi)胃，追求快樂(lè)永不后退，真誠(chéng)友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來(lái)有往快樂(lè)相隨。

　　82、夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請(qǐng)記住，開(kāi)心快樂(lè)過(guò)夏天！

　　83、愿流水滋潤(rùn)你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚(yáng)你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風(fēng)吹拂你身，愿陽(yáng)光變的溫馨，靜心品評(píng)世間物，酷暑清涼更清新。

　　84、炎炎夏日悄來(lái)臨，涼涼問(wèn)候來(lái)傳遞。絲絲煩惱快丟棄，久久快樂(lè)跟隨你，亂亂思緒理一理，綿綿思念留給你，滿滿祝福送給你，愿你擁有一個(gè)清涼的夏日！

　　85、花兒為你開(kāi)放，鳥(niǎo)兒為你翱翔，風(fēng)兒為你祝福，云兒為你遮陽(yáng)；藍(lán)天為你憧憬，大地為你鳴唱，山川為你點(diǎn)彩，河流為你騰浪。心兒為你祝愿，短信為你而忙，夏天來(lái)了，注意防暑。

　　86、高溫天氣好，免費(fèi)洗桑拿；冷飲賣(mài)得快，老板數(shù)錢(qián)忙；小孩打水仗，好過(guò)迷電腦；你么宅在家，網(wǎng)上來(lái)約會(huì)；用心誠(chéng)一點(diǎn)，祝福一大籮，陪你安然度一夏！

　　87、夏天氣溫?zé)徇^(guò)度，要把身體多照顧；早晚涼時(shí)加衣服，外出防曬保皮膚；喝水多多身體護(hù)，常吃水果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)；平時(shí)防暑別疏忽，生活才能更幸福！

　　88、我是個(gè)粗心大意的人，記性也不好，經(jīng)常忘記吃飯忘記睡覺(jué)，甚至忘記呼吸，但總是忘不了提醒你：白天烈日高掛，要注意防暑；夜晚氣溫下降，要記得添衣加裳。

　　89、一個(gè)夏日的午后，很熱；一語(yǔ)簡(jiǎn)短的信息，很真；一個(gè)真心的朋友，很純；一句貼心的問(wèn)候，送你：夏天熱，注意防暑，愛(ài)惜身體！

　　90、天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑；天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng)；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！

　　91、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，借此短信傳關(guān)懷，多加注意要防暑，謹(jǐn)防身體鬧罷工，短信雖短祝福多，愿你署夏開(kāi)開(kāi)心，工作順利步步升！

　　92、夏天的風(fēng)拂面輕爽；夏天的雨透徹冰涼；夏天的傍晚心情舒暢；夏天的夜溫馨浪漫，夏天的問(wèn)候一陣清涼：健康常伴，鈔票多賺！

　　93、今年夏天熱鬧鬧，關(guān)心朋友忘不了：空調(diào)扇，別多扇，涼水澡多易感冒；冷飲食，勿多吃，飯菜一次消滅掉。多喝水，睡足覺(jué)，每天不忘笑一笑！

　　94、酷暑來(lái)臨，送你一個(gè)西瓜，翠綠的顏色給你送去一份好心情，紅紅的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，讓你享受清涼的每一天！祝清爽一夏！

　　95、天熱了，送你冰棍，愛(ài)在清涼中；天冷了，送你火爐，愛(ài)在溫暖中；生病了，送你藥片，愛(ài)在關(guān)懷中；孤單了，想你了，愛(ài)在思念中。久愛(ài)日，愛(ài)你久久。

　　96、花落是雨，花開(kāi)是詩(shī)，花開(kāi)花落是四季的贊歌；云散是美，云聚是緣，云聚云散是四時(shí)的浪漫。相識(shí)是緣，相知是情，相識(shí)相知是人生的感動(dòng)，好朋友要珍惜！

　　97、春之末，夏之初；艷陽(yáng)明，幸福追；微風(fēng)煦，快樂(lè)吹；河水清，吉祥水；燕子舞，煩惱飛；柳笛鳴，事業(yè)輝；身心爽，佳影美；送問(wèn)候，情描繪；祝福友，好運(yùn)圍。祝你快樂(lè)喲！

　　98、信用這東西積累起來(lái)很難，毀壞起來(lái)卻很容易�；ㄊ�年時(shí)間積累起來(lái)的信用，可能會(huì)由于一時(shí)的微小的言行而喪失。

　　99、雪花飄，靜悄悄，親切問(wèn)候少不了；節(jié)氣至，是小雪，祝你幸福樂(lè)逍遙。

　　100、問(wèn)候中包含著濃濃的情意，寒風(fēng)里傳遞著絲絲暖意。

　　101、短信來(lái)報(bào)告，冬至節(jié)氣到：保暖很重要，別只顧花俏。在這寒冷的關(guān)頭，愿我的祝福溫暖你的手頭，直達(dá)你的心頭。

　　102、戀戀冬日，祝你健康每一天，幸福每一天。

　　103、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨結(jié)伴，當(dāng)黃葉與晨霜相依，當(dāng)冷月共霞光一色，保重身體。防暑降溫溫馨防暑降溫的語(yǔ)句

　　104、是朋友，給予我不息的笑語(yǔ)歡聲無(wú)論晨昏還是陰晴，都在我的記憶中流淌著，別樣的韻致心靈，因了友誼的出現(xiàn)而浪漫友愛(ài)，因了友誼的交往而溫馨高雅的快樂(lè)，愿與朋友共追尋。

　　105、我們之間的約定其實(shí)并沒(méi)那么難，只要你我都用心去奮斗，去努力，美好的未來(lái)在等著我們，相信我們自己的能力。我把春花燦爛的好事，寫(xiě)在問(wèn)候里；我把春意怏然的好運(yùn)，編在祈禱里；我把春意綿綿的好意，融在祝福里；托春末夏初的順利之風(fēng)，送給你；祝你在春末夏初交替的日子里，萬(wàn)事美好，一切如意！

　　106、不得意時(shí)，給時(shí)鐘多加點(diǎn)油讓它走快些；得意時(shí)，給時(shí)鐘的齒輪上加點(diǎn)鋸末，增加阻力，讓它走慢些，時(shí)光遂道哲理。

　　107、有失敗是因?yàn)橛谐晒�，有痛苦是因�(yàn)橛袣g樂(lè)。有美麗是因?yàn)橛心阍�。長(zhǎng)的丑別難過(guò)，中國(guó)人民感謝你的存在。

　　108、天冷了，大樹(shù)發(fā)抖了，小草打冷顫了，老牛燒炭取暖了，小白兔穿羽絨了，天冷注意加衣。防暑降溫溫馨防暑降溫的語(yǔ)句

　　109、謝謝好朋友來(lái)訪！祝好友開(kāi)心快樂(lè)，平安幸福！事事如意！好運(yùn)相伴！愿友誼之花開(kāi)滿我們的人生旅途，愿我們的友誼天長(zhǎng)地久！

　　110、風(fēng)從雙肩掠過(guò)，雨從指尖滑落。一切相遇都是一種緣分！文字傳遞我的祝福，真誠(chéng)灑滿你的空間。愿朋友永遠(yuǎn)幸�？鞓�(lè)！

　　111、離去的春天，愿你的煩惱憂愁隨春而去；到來(lái)的夏天，愿你的健康幸福隨夏而至，祝你精神如夏天般火熱激情，心情依然如春天般美麗！

　　112、快樂(lè)譜下開(kāi)心的樂(lè)曲，用美好記錄幸福的軌跡，用情誼澆灌生命的始終，用友情沁潤(rùn)人生的點(diǎn)滴，再用真情發(fā)送心靈的問(wèn)候。朋友，一路有你真好，惟愿你幸福，天天開(kāi)心！

　　113、柔柔的心，殷殷的情，伴著流火的八月，追著塵世的風(fēng)，在你的博客上種下一棵花樹(shù)，在你的心空綴上一朵彩云，讓你時(shí)感受到心情的美麗。聲聲的祝福，美美的祈愿，是對(duì)永不飄落的情。祝您快樂(lè)每一天！

　　114、當(dāng)大雁打點(diǎn)南歸的行裝，當(dāng)這寒冷的冬季飄然而至，我暖暖地送上一句：天涼了，注意保重身體。

　　115、夜晚明月藏，窗外寒風(fēng)翔；伸手出被窩，手兒即冰涼；夜了早點(diǎn)睡，身體保健康。

　　116、秋風(fēng)瑟瑟傳真情，親愛(ài)的，天已轉(zhuǎn)涼，注意身體，天冷加衣，務(wù)使感冒來(lái)侵襲。

　　117、一片云，都浮現(xiàn)往昔的美好；每一首歌，都觸碰心靈的堤岸；每一絲風(fēng)，都飄蕩心中的思念；每一步路，都印證幸福的軌跡；每一段情，都發(fā)酵友情的芬芳；每一句問(wèn)候，都充滿情誼的味道。朋友，愿你開(kāi)心，幸福永遠(yuǎn)！

　　118、不管你做錯(cuò)了什么，作為朋友我永遠(yuǎn)會(huì)支持你的，愿你每天每分每秒都過(guò)的快樂(lè)幸福。

　　119、迎光臨清涼樂(lè)園幸福旋轉(zhuǎn)木馬，總是圍著你轉(zhuǎn)，一圈又一圈�？鞓�(lè)海盜船，總是帶著你飛，一次又一次。祝開(kāi)心愉快。處暑節(jié)氣快樂(lè)。

　　120、夏季驕陽(yáng)似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來(lái)降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點(diǎn)鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開(kāi)顏！

　　121、夏天到，鑼鼓吵，戶外活動(dòng)變多了，出汗多，灰塵多，家里家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會(huì)精神好，美好生活總伴你。

　　122、立夏節(jié)氣到，養(yǎng)生貼士繞，天氣逐漸熱，綠豆湯來(lái)喝，切記講衛(wèi)生，細(xì)菌不滋生，夏季多補(bǔ)水，保持容顏美，閑時(shí)多鍛煉，身體康又健，短信傳愛(ài)心，友誼心連心，愿你開(kāi)心如意，萬(wàn)事順利。

　　123、火熱的夏日；急切的我用暴力撕毀你的衣裳；干燥的小嘴瘋狂吸你堅(jiān)硬的身體；直至軟化；甘甜的體液令我流露淺笑；好味道---冰棍

　　124、干嘛呢?今天是立夏哦，立夏一到天氣就開(kāi)始逐漸熱起來(lái)了，注意飲食要以清淡為主，多吃西瓜草莓這些有利于消暑，祝你涼爽一夏！

　　125、立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹(shù)下來(lái)躲，出門(mén)打傘，把太陽(yáng)遮，環(huán)境適宜，解暑有方，綠豆湯喝，祝福送上，夏季快樂(lè)，愿你健康，沒(méi)事就樂(lè)！好久沒(méi)有聯(lián)系，最近好嗎?

　　126、夏季養(yǎng)生有八“養(yǎng)”：養(yǎng)陽(yáng)：核桃、蘋(píng)果和百合；養(yǎng)陰：銀耳、阿膠和椰子；養(yǎng)氣：枇杷、蜂蜜和蓮子；養(yǎng)腦：香蕉、芹菜和紅棗；養(yǎng)脾：紅薯、豬肝和香菇；養(yǎng)胃：羊肉、狗肉和兔肉；養(yǎng)腎：山竹、黃瓜和香瓜；養(yǎng)熱：黃豆、花生和芝麻。

　　127、夏至到，多煩惱，忙養(yǎng)生，很重要，多喝水，多睡覺(jué)，多清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜。

　　128、清涼夏日何處游，一縷清風(fēng)消心愁。我欲踏山鉆綠水，暗香浮動(dòng)花枝頭。朝夕贏得好心態(tài)，賽過(guò)吃魚(yú)撕紅肉。大樹(shù)底下好乘涼，清茶一杯好風(fēng)流。

　　129、夏季漫長(zhǎng)又難熬，高溫酷暑沙塵暴，洪水泛濫把災(zāi)鬧，天氣反常惹人惱，做好防備要記牢，安全第一最重要。

　　130、“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開(kāi)水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。

　　131、夏季運(yùn)動(dòng)很重要，清晨傍晚時(shí)段好：湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操：淡鹽開(kāi)水綠豆湯，補(bǔ)鹽消暑不可少：沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會(huì)困擾：只要用心鍛煉好，酷暑炎夏都嚇跑。

　　132、夏日養(yǎng)生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來(lái)祛暑，枸杞百合腎肺補(bǔ)，冬病夏治有招數(shù)，內(nèi)服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護(hù)。

　　133、天熱脾氣燥，喝茶來(lái)醒腦，遇事笑一笑，藥品不依靠，秧歌鬧一鬧，樂(lè)呵精神好，帶來(lái)十年少，自然最重要。

　　134、夏至已來(lái)到，身體易疲勞；冷飲要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，補(bǔ)水不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時(shí)多鍛煉，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)牢！

　　135、夏季管好嘴，少吃多喝水：飲酒莫貪杯，保肝護(hù)好胃；多動(dòng)別怕累，身強(qiáng)賽李逵：樂(lè)觀煩惱沒(méi)，舒暢心里美。歡喜夏又回，健康必加倍！

　　136、夏季飲食宜清淡，切忌粘膩與過(guò)饑，腸胃工作很賣(mài)力，不要給它添負(fù)擔(dān)。多笑多唱心情好，煩惱憂愁繞著走。飯后提倡百步走，心情舒爽最重要。一條短信值幾何，覺(jué)得有理就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，身體健康最重要。

　　137、夏季養(yǎng)生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食欲不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來(lái)聚餐，街邊燒烤少為宜，關(guān)注健康在夏季，還防病從小事起。

　　138、夏日養(yǎng)生要牢記：保持愉悅情緒，煩躁不安遠(yuǎn)離，可以晚睡早起，多動(dòng)鍛煉身體，聆聽(tīng)悠揚(yáng)旋律，水果滋養(yǎng)有益，莫貪過(guò)多冷飲，清淡飲食為宜。荷葉薏米熬粥，消暑去除熱氣。養(yǎng)生貼士祝福，只發(fā)給最關(guān)心的你！

　　139、夏之炎熱應(yīng)做到，心宜清靜很重要，靜坐臺(tái)榭空敝處，神清氣靜可遠(yuǎn)眺。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清涼飲料不可少。林園散步空氣好，室內(nèi)通風(fēng)最重要，吐故納新身體好，河畔晚風(fēng)暑熱消。朋友請(qǐng)記我之言，夏日炎炎無(wú)煩惱！

　　140、夏至到，防中暑，防高溫，防細(xì)菌，勤通風(fēng)，勤洗澡，少油膩，多果蔬，多休息，莫貪涼。清清爽爽一夏天。

　　141、夏季養(yǎng)生要注意，健脾除濕是關(guān)鍵，清熱解毒需重視，冬病夏治最適宜，萬(wàn)事小心無(wú)大錯(cuò)，平平安安度夏至。

　　142、夏日睡覺(jué)要通風(fēng)，空調(diào)不要一直開(kāi)，晚睡早起較相宜，多吃瓜果少喝酒，養(yǎng)心安神一整夏。

　　143、炎熱夏至已來(lái)到，發(fā)條信息給小貓。小貓不要太貪嘴，開(kāi)心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁，補(bǔ)充鹽分維生素。過(guò)食冷飲易傷胃，祛暑生津應(yīng)清補(bǔ)。

　　144、炎熱夏季已來(lái)到，正確補(bǔ)水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補(bǔ)水時(shí)間更重要。

　　145、夏季到，吹空調(diào)，吹多空調(diào)有煩惱，不如多通風(fēng)來(lái)多喝水，綠豆熬湯暑全消：夏天熱，靜心好，心靜自然不煩躁，修養(yǎng)身心賽空調(diào)，清爽夏日樂(lè)逍遙！

　　146、夏至防暑可多喝一些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效，由于出汗較多還應(yīng)多補(bǔ)充一些鹽份。多吃新鮮食品，過(guò)夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過(guò)一夏。

　　147、春走夏至，夜臥早起。飲食宜淡，生冷莫貪。固表補(bǔ)心，清熱益脾。運(yùn)動(dòng)適當(dāng)，防暑調(diào)息。滅卻心頭火，心靜自然涼。

　　148、炎熱的夏至已來(lái)到，潮濕悶熱蚊蟲(chóng)咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。預(yù)防疾病妙招多，我來(lái)跟你說(shuō)一說(shuō)，首先心靜自然涼，吃水果喝綠豆湯�？喙衔鞴虾脰|西，夏至季節(jié)要備齊，身體突然覺(jué)不適，請(qǐng)服用霍香正氣。蚊蟲(chóng)叮咬要注意，買(mǎi)來(lái)蚊香驅(qū)蚊劑，還有防蚊花露水，多層預(yù)防大家益。祝愿大家身體健康，夏季天天都有好心情！

　　149、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

　　150、夏天養(yǎng)生在于熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水泡腳，喝熱茶，不但可增強(qiáng)體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。夏季飲食在于清與淡，避免粘膩與過(guò)饑。夏季重視健脾與養(yǎng)胃，安安穩(wěn)穩(wěn)康自來(lái)。

　　151、夏天來(lái)了溫度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兌半杯咸白水，又解渴又營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)開(kāi)心心把溫降。

　　152、夏季學(xué)養(yǎng)生，民間有妙招：若要皮膚好，粥里放紅棗：潤(rùn)肺生津數(shù)草莓，能助消化通腸道：夏吃鮮桃正當(dāng)時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡價(jià)值高：消暑生津是西瓜，心煩意亂能除掉：苦瓜最宜夏季時(shí)，驅(qū)除邪熱解乏勞：大家試一試，看看妙不妙。

　　153、夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入：暑氣逼人心氣虧，導(dǎo)致盛夏易中暑：乏力頭昏又胸悶，惡心口渴還麻木：通風(fēng)休息可用藥，綠豆湯也可來(lái)解暑。

　　154、夏至已來(lái)到，炎熱很難熬。工作易疲勞，健康很重要。營(yíng)養(yǎng)要均衡，堿性很必要。補(bǔ)水要及時(shí)，心靜人自涼。

　　155、夏至到，氣溫高，防中暑，多喝水，清熱解毒靠綠豆，補(bǔ)充鹽份很重要，多果蔬，少油膩，愿你夏至好心情。

　　156、夏日炎炎酷難當(dāng)，青菜水果來(lái)補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。夏日養(yǎng)生妙方多，伴你健康又長(zhǎng)壽。

　　157、三伏近，夏至到，天氣帶濕又熱燥：注穿衣，防暑邪，飲食調(diào)養(yǎng)很重要：晚睡早起順其然，居室舒適涼寬闊：游泳防暑又健身，養(yǎng)成習(xí)慣堅(jiān)持好：生活品質(zhì)有提高，工作順心效率高。

　　158、好久不見(jiàn)，萬(wàn)分想念，發(fā)條短信，訴訴心愿，天氣炎熱，防暑關(guān)鍵，早要鍛煉，晚要充電，幸福圍繞，健康常伴，送個(gè)祝福，情誼不變。

　　159、送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問(wèn)候：夏季炎熱，注意防暑！

　　160、溫馨提示：天熱吃大量冷飲易中暑，熱茶視為解暑法寶。

　　161、一年一度，夏季紛沓而來(lái)。高溫登場(chǎng)，忙碌之時(shí)，別忘了防暑；一絲清涼，幾許愜意，輕送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦！

　　162、為生活，上班奔波不要叫苦；促健康，愛(ài)惜身體及時(shí)防暑；惜情誼，時(shí)常聯(lián)系不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長(zhǎng)在。短信言未盡，唯愿友健康。

　　163、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問(wèn)候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜！

　　164、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開(kāi)胃，追求快樂(lè)永不后退，真誠(chéng)友誼難能可貴，信息祝福令人陶醉，有來(lái)有往快樂(lè)相隨。

　　165、炎炎夏季多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

　　166、夏天由于氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門(mén)前做好一切防曬防暑措施，注意室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)，多喝水，保持身體健康。

　　167、好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來(lái)襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

　　168、夏天到，熱又燥，短信向你問(wèn)個(gè)好；太陽(yáng)照，大雨澆，氣候多變防感冒；降火茶，是個(gè)寶，防暑降溫效果好；短信到，有奇效，收到就會(huì)好運(yùn)到。祝君安好！

　　169、夏日的清晨清涼順意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚寧?kù)o愜意，夏日的短信情誼誠(chéng)摯，只愿夏日的你清心寡欲，煩惱不理，清涼神怡，心靜悅意。

　　170、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開(kāi)胃，追求快樂(lè)永不后退，真誠(chéng)友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來(lái)有往快樂(lè)相隨。

　　171、夏季到來(lái)多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，多與自然親昵，每一天幾杯涼開(kāi)水，適當(dāng)午睡補(bǔ)精力，互發(fā)信息快樂(lè)傳遞。

　　172、天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活；生命可貴，康樂(lè)是福。

　　173、捕一縷清風(fēng)，吹拂你歡欣的笑臉；捧一滴甘露，滋潤(rùn)你枯涸的心田；掬一眼山泉，獻(xiàn)給你幸福的甘甜；發(fā)一條短信，送上我誠(chéng)摯的祝愿。祝：夏日快樂(lè)！

　　174、干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，身心健康；盡不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！天熱了，注意防暑愛(ài)護(hù)身體！

　　175、送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水;送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁;送你一句貼心的問(wèn)候：夏季炎熱，注意防暑!

　　176、夏季常洗臉，去污又清鮮;夏季常刷牙，潔白美無(wú)暇;夏季常喝湯，補(bǔ)水補(bǔ)健康;夏季常喝茶，消暑樂(lè)無(wú)暇;夏季多走動(dòng)，心情放輕松;夏季養(yǎng)生好，笑容都是寶。

　　177、午睡能補(bǔ)充夜間因炎熱導(dǎo)致的睡眠不足，午睡可以保證你下午的精力充沛。為了能有一個(gè)好的工作效率，親愛(ài)的朋友，夏季中午記得休息。

　　178、夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調(diào)養(yǎng)，保持心情多舒暢，生活規(guī)律勤鍛煉，營(yíng)養(yǎng)平衡保健康!祝你輕松迎夏，平安度夏!

　　179、夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過(guò)風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!

　　180、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。

　　181、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

　　182、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂(lè)!

　　183、天氣太熱啦!昨天買(mǎi)了框雞蛋，到家變小雞了!買(mǎi)了個(gè)涼席，一睡變成電熱毯了!在路上遇到個(gè)陌生人，相視一笑，變熟人了!桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了!天熱大家注意防暑。

　　184、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時(shí)時(shí)刻刻，我的祝福長(zhǎng)長(zhǎng)久久!我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊!祝天天快樂(lè)!

　　185、有一段時(shí)光，銘記于心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個(gè)朋友，永遠(yuǎn)掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

　　186、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，借此短信傳關(guān)懷，多加注意要防暑，謹(jǐn)防身體鬧罷工，短信雖短祝福多，愿你署夏開(kāi)開(kāi)心，工作順利步步升!

　　187、天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活;生命可貴，貴在康樂(lè)!

　　188、太陽(yáng)炎炎照，花兒垂枝梢。小鳥(niǎo)說(shuō)：惱惱惱!天氣變得真熱了。我也很煩惱，最熱季節(jié)到，喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬(wàn)別忘了。勤洗澡，少外出，應(yīng)對(duì)合適千萬(wàn)別煩惱。

　　189、夏日炎炎，熱火朝天;抽點(diǎn)時(shí)間，找點(diǎn)空閑;跑個(gè)小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤(rùn)心間;睡個(gè)午覺(jué)，補(bǔ)充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身體!快樂(lè)度過(guò)每一天!

　　190、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問(wèn)候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛(ài)情甜蜜!

　　191、避免在中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間外出。

　　192、到戶外活動(dòng)要戴上帽子和太陽(yáng)鏡。

　　193、減少戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。

　　194、安排室內(nèi)活動(dòng)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

　　195、改變作息時(shí)間，選擇在清涼的時(shí)間外出。

　　196、帶上噴霧瓶，隨時(shí)噴水降溫。

　　197、選擇透氣、富有吸汗性的衣物。

　　198、計(jì)劃好戶外運(yùn)動(dòng)路線，規(guī)避酷熱地帶。

　　199、保持室內(nèi)環(huán)境的濕度，讓空氣更為清涼。

　　200、堅(jiān)持每天洗澡，讓身體感到更加清涼。

　　201、食用蒸煮的冷盤(pán)菜，讓身體更為清涼。

　　202、避免維生素過(guò)量攝入，注意均衡飲食。

　　203、避免過(guò)量飲酒，不要讓身體過(guò)于疲憊。

　　204、放置水果，讓身體感受到自然的涼爽感。

　　205、減少甜食的攝入，否則會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。

　　206、安排好時(shí)間，讓身體能夠得到充分的休息。

　　207、避免暴飲暴食，多吃清淡的食物。

　　208、保證睡眠質(zhì)量，讓身體更為健康。

　　209、在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，可使用電風(fēng)扇或空調(diào)。

　　210、避免心情焦慮、緊張，保持輕松愉快的心態(tài)。

　　211、不要在空調(diào)上睡覺(jué)，否則容易引起感冒。

　　212、使用夏季特有的清涼沐浴液和香皂。

　　213、盡量避免使用電器，讓身體遠(yuǎn)離電磁輻射。

　　214、在睡前喝一杯冰牛奶，保持身體的清涼感。

　　215、在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，注意適當(dāng)加入家養(yǎng)食用鹽水。

　　216、在烹調(diào)食物時(shí)，選擇在清涼和室的環(huán)境下進(jìn)行。

　　217、多吃富含維生素C的食物，有助于提高身體的抵抗力。

　　218、放棄熬夜的習(xí)慣，讓身體充分休息。

　　219、多喝冷飲，降溫解暑，但不要過(guò)于過(guò)量。

　　220、使用草坪和氣墊睡床等工具，在戶外進(jìn)行安全地活動(dòng)。

　　221、在家中開(kāi)強(qiáng)制排風(fēng)扇，保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　222、隨身攜帶冷毛巾，隨時(shí)擦拭汗水。

　　223、活動(dòng)時(shí)適當(dāng)加入蒸餾水，讓身體更為濕潤(rùn)。

　　224、在公共場(chǎng)所，避免在人流密集的區(qū)域擁擠。

　　225、避免在空氣不流暢的地方，減少室內(nèi)空氣污染。

　　226、在戶外活動(dòng)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立。

　　227、直接將香皂放在冰箱中，可以起到降溫的作用。

　　228、將冰塊加入盆中，讓空氣濕潤(rùn)。

　　229、在室外進(jìn)行清潔工作時(shí)，注意適當(dāng)休息。

　　230、適當(dāng)防曬，涂抹防曬霜。

　　231、避免在高溫環(huán)境中睡覺(jué)，保持涼爽舒適的環(huán)境。

　　232、使用遮陽(yáng)傘，避免直接暴露在陽(yáng)光下。

　　233、使用冷毛巾敷在臉上，幫助身體降溫。

　　234、使用行李箱作為家裝，有助于保持衣物涼爽。

　　235、在戶外活動(dòng)時(shí)，要注意適當(dāng)增加水、叉等水分。

　　236、在健身房里進(jìn)行適度的鍛煉，提高身體免疫力。

　　237、使用冰袋冷敷，幫助身體降溫，緩解疲勞。

　　238、吃西瓜、黃瓜等富含水分的食物，有利于身體降溫。

　　239、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，多走動(dòng)有助于身體機(jī)能的調(diào)節(jié)。

　　240、運(yùn)動(dòng)時(shí)可以加入冰塊，讓身體更為清涼。

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