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世界是一面鏡子

時(shí)間:2022-10-06 02:09:20 哲理文章 投訴 投稿
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世界是一面鏡子

  【行為糾偏】

世界是一面鏡子

  有一段時(shí)期,我關(guān)注如何糾正行為,我稱之為“糾偏”,那個(gè)時(shí)候我尤其對克服“拖延癥”和“提高效率”感興趣,在這個(gè)時(shí)期我看了兩個(gè)演講:一個(gè)是關(guān)于精神疾病的大腦病理性因素;另一個(gè)是關(guān)于如何開發(fā)新的精神病藥物,例如,被用來治療抑郁癥的藥物對減緩抑郁沒什么效果,卻成了治療雙向障礙(就是,抑郁的時(shí)候玩自殺,躁狂的時(shí)候幫人購物刷爆卡的,之類的癥狀)的特效藥。

  我對這些感興趣,因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)明確地知道,如果一個(gè)人行為上總是出現(xiàn)偏差(通俗點(diǎn)來說就是,想做什么事情的時(shí)候,效果總是不如自己期待的那么理想),不一定是這個(gè)人內(nèi)心不夠強(qiáng)大,“玻璃心”很多時(shí)候只是個(gè)替罪羊,意志不堅(jiān)定也只是個(gè)幌子,真正的幕后黑手可能是:你的身體支付不了你完成這件事情所需要的能量。因此做事情低效率、效果不理想、或者干脆就是敷衍、拖延、總之,主動搬石頭砸自己的腳的怪現(xiàn)象就會出現(xiàn)。

  后來我認(rèn)識到,解決這個(gè)問題的方法其實(shí)并不復(fù)雜。一個(gè)是“行為重塑”,分好幾個(gè)步驟;另一個(gè)是增強(qiáng)體質(zhì)。

  我特別有好奇心,我對世界上所有精神層面上的東西感興趣,我很少發(fā)現(xiàn)有什么是乏味的。一直以來,人類的意識和潛意識是一個(gè)可以讓我興奮的問題,不過,我現(xiàn)在已經(jīng)避免去探究太多,因?yàn)閳?zhí)著于精神世界的探究上也是種怪癖。也正因此,拖延和效率的問題一旦解決了,類似的TED演講就不怎么吸引了。

  【身心疾病】

  我發(fā)覺我還真是看了不少各種五花八門的疾病的演講,精神分裂癥、癌癥、孩子中風(fēng)(你沒看錯(cuò),中風(fēng)不是老年人的專屬,孩子也會中風(fēng))、精神疾病的生理因素……也許和我那時(shí)候的“拯救者心結(jié)”有關(guān),也和我內(nèi)心里最初的當(dāng)一個(gè)心理咨詢師的夢想有關(guān)。

  心理咨詢里用到的各種技能,無一例外全部非常有用,能熟練運(yùn)用一兩種,生活便會有巨大的改變。所以,我還是對之持續(xù)關(guān)注。至于當(dāng)心理咨詢師,我已經(jīng)木有興趣了,因?yàn)槲野l(fā)覺執(zhí)行、策劃、行為上的實(shí)踐是更有趣的東西。

  順便一提,我發(fā)覺很多人出了問題還不知道自己哪里有問題,我覺得,這和缺乏一些基本的心理學(xué)知識有關(guān)。

  【自由】

  我發(fā)覺我居然看了好幾個(gè)關(guān)于這個(gè)話題的演講,一個(gè)是關(guān)于監(jiān)獄里的哲學(xué);一個(gè)是一所學(xué)校的老師組織一場在監(jiān)獄里舉行的party,讓學(xué)校的學(xué)生和在監(jiān)獄里的父親跳舞;一個(gè)是失業(yè)了無家可歸的專欄記者如何扭轉(zhuǎn)生活困境的故事;“家”的定義。

  我從來都不知道原來我對這個(gè)話題那么關(guān)注,起碼“自由”不是浮現(xiàn)在我的意識層面的話題?磥恚冶任蚁胂笾械母鼝圩杂,更喜歡困境逆襲和diao絲翻身的故事。Ohsh*t,原來我那么喜歡雞湯類的故事。我承認(rèn),這是一個(gè)很囧的發(fā)現(xiàn)。

  【游戲和創(chuàng)造力】

  看了一個(gè)關(guān)于讓孩子自由使用各種危險(xiǎn)工具,例如鋸子啊,鐵錘啊,釘子啊,電鉆啊,來制造一個(gè)任何他們想做的東西的演講。有個(gè)7歲孩子還做了車軌和車,居然還真的能動,還動得很靈活!手工天才啊~

  如果不是因?yàn)樽隽艘粋(gè)設(shè)計(jì)孩子游戲的實(shí)習(xí)——正式名稱是“項(xiàng)目設(shè)計(jì)和策劃實(shí)習(xí)生”,我不會對游戲感興趣,也就不會去看類似的東西,F(xiàn)在我開始覺得playfullearning是可行的,“yu玩于學(xué)”是可行的——yu字怎么打?我忘了。

  可見,任何新的經(jīng)驗(yàn)都會影響未來,影響一個(gè)人的視野,影響一個(gè)人看這個(gè)世界的方式。

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