- 相關推薦
心理健康影片的觀后感（通用20篇）
在看完一部作品以后，一定有不少感悟吧，何不寫一篇觀后感記錄下呢？想必許多人都在為如何寫好觀后感而煩惱吧，以下是小編整理的心理健康影片的觀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康影片的觀后感 1
我一直自認為，當然現(xiàn)在同樣堅信，我是一個心理健康的人，我相信真善美，相信愛，熱愛生命，熱愛生活．但在我的成長旅途中我同樣遇到過也遇到著迷茫，懷疑，困惑，叛逆，解構，甚至無助，絕望，現(xiàn)在回想起來，正是自己內(nèi)心的那一種寬容豁達和坦然理解尤其是積極向上的心態(tài)幫助我走過了那些灰色日子，有人說過＂傷心是成長時蛻殼的痛，是幼稚向成熟繳的稅＂，那么我應該算是歷經(jīng)蛻殼而可以飛翔的了吧，因為我擁有一顆可以飛翔的心！
什么是心理健康？
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。請你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴懲心理失調(diào)的人，心理障礙扭曲了他們對現(xiàn)實世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應，做出合理人生策略的能力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會任意低估自己的能力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎上。
心理健康的標準
．保持理智與平衡
�。哂凶晕覂r值感
．具有愛的能力
�。哂薪⒑途S持親密的能力
．能接受現(xiàn)實中的各種可能性和局限性
�。畬ぷ鞯淖非笈c自己的天資和教育背景相適應
．能體驗到某種內(nèi)在的寧靜與滿足感，讓自己覺得此生沒有虛度。 最近我學習了一篇課文——“呼喚生命教育”，講述的也是青少年的健康問題，近年來關于青少年的暴力事件屢屢見諸報端，歸結起來主要表現(xiàn)在兩個方面：一是不尊重與傷害他人（物）生命的暴力。比如清華大學生劉海洋的濃硫酸傷熊事件、天津醫(yī)科大學生馬曉明殺親案件？二是青少年的自我傷害或自殺。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來青少年的自殺已成為青少年死亡的第一位原因。不難看出，暴力事件的兩個方面存在著密切的聯(lián)系。對自己生命的輕視必然相伴隨著對他人（物）生命的輕視；對自己的身體缺乏尊重和珍惜，必然漠視他人（物）的痛苦。
其實，這種暴力現(xiàn)象不獨見于中國大陸，在國外也很常見。青少年自殺、殺人的年齡層越來越低，手段越來越殘忍，其心態(tài)卻是越來越不在乎了。究其原因，與長期以來家庭、學校教育奉行成績至上原則，對學生的生命關注不夠有密切的`關系，更與社會大環(huán)境價值準則的迷失與暴力文化的泛濫直接相關。在這種糟糕的氛圍中，青少年的情感、心靈和個性被忽略，體驗不到生命存在的意義和價值，壓抑的情感終有一天會以不可預料的形式發(fā)泄出來。
教育的本質(zhì)是培養(yǎng)真正的“人”，而不僅僅是傳授知識和技能。要教導學生尊重自己和別人，是我們目前教育最急迫要做到的事，也是回歸教育本質(zhì)的事。
我認為一個優(yōu)秀的學生不僅僅是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認識自己，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。通過這次的學習，我要做到一下幾點：
（一）學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{(diào)整情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
�。ㄋ模┖侠戆才艑W習和娛樂的時間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展？
再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態(tài)度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
心理健康影片的觀后感 2
這段時間，我閱讀了鄧明珍的《大學生心理素質(zhì)教育》，這本書帶給我很多啟發(fā)。
首先，我要分析一下大學生心理健康現(xiàn)狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關注國內(nèi)外的風云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起。但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關調(diào)查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總?cè)藬?shù)的 54.4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對大學生的心理健康調(diào)查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30% [3] 。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，大學生已成為 心理弱勢群體。大學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1、沒有學習目標，缺乏學習動力，不能集中精神進行學習，適應困難。其中有些自控能力較差的學生往往由于沉迷于網(wǎng)絡游戲或上網(wǎng)聊天，學習成績不佳，進而對學習產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮。
2、自我評價失調(diào)。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入大學后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3、人際關系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾。
大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關系到社會的未來，因而，我們不能不關注大學生的心理健康問題。
針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：
1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的`能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀。在大學四年應當積累一定的就業(yè)知識，著有助于看清就業(yè)形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經(jīng)驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇？所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。
心理健康影片的觀后感 3
前些日子看了畢淑敏寫的小說《女心理師》，感覺不錯。我對畢淑敏的喜愛很大的原因是欣賞她傳奇的人生經(jīng)歷：從事醫(yī)學工作20年后，開始專業(yè)寫作，共發(fā)表作品300萬字，著有長篇小說《紅處方》，《血玲瓏》，《拯救乳房》，然后師從香港中文大學心理學教授林孟平先生學習心理學，之后成為一名出色的心理咨詢師。應該說醫(yī)生是我敬佩的職業(yè)，作家是我欣賞的職業(yè)，而心理咨詢師則是曾經(jīng)令我真正心動的職業(yè)，作為三位一體的畢淑敏，我當然會非常的喜愛和關注!我曾經(jīng)希望自己成為一名合格的心理咨詢師，因為我覺得每一個人的內(nèi)心都是一個奇妙的世界，這個世界是一個無比廣闊和深邃的內(nèi)在宇宙，心理醫(yī)生就是以此為研究對象，探索神秘奧妙的心靈世界。
每一個人都希望得到別人的理解和認可，如果你推心置腹披肝瀝膽，都找不到人理解你，信任你，活著便沒有任何留戀的價值。當一個人處于迷惘，孤獨，絕望的時候，他會尋求心理醫(yī)生的幫助，而心理醫(yī)生則必須和患者肝膽相照風雨同舟，在最深刻的層面上走入患者最幽暗的內(nèi)心角落，然后與他一起披荊斬棘，穿云破霧地尋求光明，找尋希望。從某種角度來說，心理醫(yī)生不愧是靈魂的拯救者，幸福的施與者。
《女心理師》主要描寫女心理師賀頓每天都會聽到一些真實的故事和遇見形形色色的案主。無數(shù)案主的精神疾患，加之自己面臨的情感危機，使賀頓接近心理崩潰的邊緣，她說她已經(jīng)三千歲了。在戀人的幫助下，賀頓找到心理權威進行“督導”。在諸種方法屢試屢敗之后，權威應用非法的.殘忍手段，幫助賀頓解開了她半身一直冰冷的癥結，喚起深藏已久的秘密往事……
該書以女心理師賀頓的成長經(jīng)歷為主線，在她和丈夫，情人與心理權威之間錯綜復雜的情感關系中，穿插了若干來訪者的精彩故事，深入探索了當代人的心理困惑及救贖突圍之路。書中的每一個人物都塑造得非常豐滿，鮮活生動。無論是樸實善良的柏萬福，風流儒雅的錢開逸，或是老辣深邃的姬銘驄，一個個都是那樣有血有肉，栩栩如生。尤其是對主人公賀頓的描寫，由一個卑微，怯懦的鄉(xiāng)下女孩一步步成長為合格的心理師的拼搏，奮斗充滿了對命運的抗爭，對生活的熱愛。通過揭示她的心理癥結，對她的思想意識，行為個性進行了深刻的剖析，分析得精辟透徹，鞭辟入里，讓我們對人性有了更深的了解。
通過閱讀此書，讓我對心理師這個職業(yè)也有了更深的了解，體會到了他們超凡的毅力和非同尋常的奉獻，正如書中所說：“有人把心理醫(yī)生的工作比作垃圾清潔工人，覺得他們是在不停地吸納著別人的愁苦和煩悶，然后在荊棘中和當事人一道尋找出路�！边@樣的說法雖然有點偏激，(如果把一個人的愁苦比喻成垃圾的話，這世上又有哪一個人是完全健康的?大家就都是垃圾筒，世界豈不成了臭不可聞的垃圾場?!)但心理師又的的確確是每天都沉溺在對痛苦，絕望的傾聽之中，無時無刻都要面對生活中的悲慘遭遇，晦暗場景，這實在需要超人的堅韌和非凡的忍耐，也是心理醫(yī)生最崇高，最可敬的地方!
心理健康影片的觀后感 4
家長對孩子的培養(yǎng)，不能只重視知識，忽略情感的培養(yǎng)。一個人在社會上，在工作中不可能獨自完成所有的事情，要學會與人融洽相處，欣賞比自己做得好的人，理解別人的感受，包容別人的不足，學會如何與人“好好說話”。
首先，家長要先關注自己的內(nèi)心世界，才有能力去支持孩子。如果我們自己都沒有被好好地呵護，很難用心地對待孩子。如果家長的情緒不穩(wěn)定，孩子的情商不會高。
其次，家長面對孩子要建立在“尊重”的基礎上，教育方法要秉持“長期有效”的原則，不能用“以大欺小”的心態(tài)去吼叫孩子。大吼大叫會破壞親子關系，讓孩子退縮，甚至模仿與反抗。如果親子關系是緊張、壓抑的，孩子跟別人的關系也不會太好，對大腦發(fā)育和學習能力都有不良影響。
遇到孩子出現(xiàn)不如意的狀況，家長要懂得“包容”和“理解”。怎么做，是包容？
1.傾聽孩子的聲音，打開彼此內(nèi)心世界的通道，而不是爭理性的對錯。（來自孩子內(nèi)心的聲音：我在說心情，你卻和我講道理。我在談感受，你卻和我辨是非。）
2.在孩子遇到挫折后，父母要看到他的努力，欣賞他的優(yōu)點，等待和鼓勵他復原，讓他有信心繼續(xù)追求新的希望。
3.家長要有幽默感，學會以輕松、有趣的說話方式與孩子溝通，讓孩子更能接受，也會模仿。
怎么做，是理解？
1.把孩子的感受表達出來，是理解孩子的一種方式。（從孩子的視角去體會他的感受。如果我們忽略孩子的感受，他也不會去關注別人的感受。）
2.不要用自己的視角去評判孩子說的話、做的事，要多問為什么，這也是理解孩子的一種方式。
關系是相互的，你給孩子的是欣賞、包容、幽默，他回饋給你的也是配合、協(xié)同、合作；如果你給他的是拒絕、指責，他也是一直在防御，關系越來越遠。家長要掌握好度，不能太冰冷，也不能溺愛孩子，被溺愛的`孩子不懂得感恩，會破壞規(guī)則。孩子和世界的關系源于和父母的關系。關系好，教育方法才有效。
如何提高孩子的情商，家長在生活中可以嘗試的方法：
一、讓非工作時間的生活慢下來（可以去大自然，去有趣的地方放松與體驗。一個高情商的孩子一定是敏銳的，能夠去捕捉自己和他人甚至小動物的感受。慢，才會有情緒感受，讓孩子變得更有彈性，更有溫度。）
二、積極冥想（每天冥想練習，感受平靜和放松，冥想后大腦會更清醒，看問題會更清楚，感受力更強，情緒會更穩(wěn)定。）
三、擁抱孩子（擁抱，讓孩子感受到自己是被喜歡的，這種感覺會滋養(yǎng)著他。）
四、真誠的贊美（多去贊美別人，這是建立良好關系的一種方式。家長要表揚孩子的品行、能力、堅持、勇敢、溫暖、善意……把批評放在“認同”和“鼓勵”的中間。孩子也會模仿，以后給別人提意見時，對方也會樂于接受。）
我們想要孩子感受到幸福，有高情商，家長要做好引領和榜樣。告訴孩子：“你是值得被愛的，你會有一個很好的未來�！�
心理健康影片的觀后感 5
通過學習《中小學生心理健康標準與心理輔導》這門課，讓我認識到要想真正學好心理輔導，特別是要想很好地掌握心理輔導的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題。
在學習的過程中，使我聯(lián)想到我的學生中的各種問題以及自己的處理方法，也讓我定位了以后的努力方向：做一個優(yōu)秀的小學生心理健康輔導員，讓那些需要我?guī)椭男睦砬笾吒惺艿轿医裉煲粯拥某砷L喜悅，感受到心理健康帶給自己生活幸福感的提高。
在《中小學生心理健康標準與心理輔導》的學習過程中，我認為“努力創(chuàng)設一種激勵成長的氛圍，促進學生向健康的方向成長�！笔且环N非常積極向上的輔導方法，教育學理論告訴我們，每個學生都是有進步要求的，都希望別人認為自己是一個好學生。怎樣進行有自卑、內(nèi)向成績差的心理問題生的心理輔導呢，我簡單歸納了三點：
(一)播種信心
談心——這是我要和這樣的孩子做的第一件事，每次都選擇輕松的話題，通過談話，都能在孩子不易察覺地情況下，發(fā)掘其身上的優(yōu)點。在經(jīng)常在他們說得好、說得對的時候，大聲地表揚，贊賞學生“你說得真清楚，老師聽懂了”，“你真會思考問題”，“你真是有主見”……漸漸地她有了“我說話表達能力很強”的認識，每次說話都昂首挺胸的樣子。
于是，再乘勝追擊：“你要對自己有信心，因為你和別的小朋友一樣聰明，加油!一直鼓勵孩子往好的反向發(fā)展。
(二)樹立信心。
“一切教育都歸結為養(yǎng)成兒童良好的學習習慣”。要使這樣的孩子養(yǎng)成良好的學習習慣，必須注意從一點一滴的小事做起，并持之以恒，以逐步幫助他們?nèi)娴匦纬闪己玫?學習習慣。由于他們的基礎較差，所以常常通過一些現(xiàn)實生活中的事例，培養(yǎng)他們從多角度思考的習慣;鼓勵他們大膽想象，同時讓他們在學習過程中自主地發(fā)揮智慧和潛能，自己也能肯定自己的能力，從而堅定信心。
(三)激勵信心
根據(jù)小學生好模仿的特點，在教學過程中，我及時地發(fā)現(xiàn)一些學生可以效仿的事例，用一些激勵性的詞語觸動孩子的心靈。如：“___同學，作業(yè)是同學們學習的榜樣”，“___同學，很會提問題”等等。這樣，就讓他們有了學習的對象，促使他們學會適時地調(diào)控自己的學習行為，同時，我還制訂一些制度如點滴匯報制度，激勵措施如加花評比等，日積月累，在榜樣的影響下，他們的學習習慣一定會有大的改善。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
心理健康影片的觀后感 6
在上小學前就聽說小學要開設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與小學生活也息息相關，比如談到的小學生宿舍關系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如小學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現(xiàn)在很多小學生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了小學以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生，老師眼里的寶，天天被老師表揚著，被同學羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了小學之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的'導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。小學其實是個小型的社會，每一個人在小學的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在小學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。
心理健康影片的觀后感 7
今天有幸觀看了我校心理教師牛老師的講座，感覺受益匪淺。 今天的講座，老師主要向我們講述了情緒的調(diào)節(jié)問題。情緒是個體對客觀事物的主觀體驗及反應，它是一種狀態(tài)，一種特質(zhì)，一種主觀體驗。人的一切心理活動主要是通過情緒體驗被感知和調(diào)節(jié)的，情緒無處不在，它是先天具有的，例如人類都有趨利避害的本能。 情緒的體驗來源于生活事件的感受，同時它又與人格有著密切的聯(lián)系。同一個人在不同的環(huán)境中會有不一樣的情緒，而不同的人在同一個環(huán)境中的情緒也不相同，閱歷不同，性格不同，對于事物的情緒也就大相徑庭了。
那么，是什么影響或是支配了我們的情緒呢?老師講到，情緒的影響因素主要有一下幾點：客觀事物的'性質(zhì)，需要，心理狀態(tài)，生理喚醒度，態(tài)度，個性，年齡和性別。也就是說，影響情緒的因素是復雜的，在日常生活中，受到種種因素的影響，我們的心情也因此復雜而多變。
要學會調(diào)節(jié)情緒，首先必須要知道怎樣識別和判斷情緒，它包括自我情緒的識別和他人情緒的識別。只有認識了自己的情緒，理解了自己的情緒，才能對癥下藥，去管理自己的情緒。簡單來說，情緒的調(diào)節(jié)包括情境選擇，情境修正，注意分配，認知改變和反應調(diào)整幾個步驟。不同的人在不同的環(huán)境下反應出來的的情緒不相同，當發(fā)現(xiàn)自己正處于不適應的情境中時即時地換一個環(huán)境對情緒的調(diào)節(jié)是非常有效的，如果沒有辦法更換環(huán)境，那么我們還可以選擇分散注意力的方法來控制情緒。除此之外，我們還可以通過認知的改變談談自己的體會。進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。
學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正常現(xiàn)象，畢竟，人無完人。
心理健康影片的觀后感 8
達斯汀·霍夫曼拿到過兩次奧斯卡影帝，一是1979年和“梅姨”梅麗爾·斯特里普對戲的《克萊默夫婦》，已經(jīng)成為反映家庭生活的典藏佳片;一是1988年和湯姆·克魯斯飾演手足兄弟的《雨人》。達斯汀·霍夫曼僅僅是一位身高只有1米66的小個子男人，如果沒有錢，在今天的中國大概可以被稱作“矮窮搓”。接觸他的第一部影片，是那部同樣經(jīng)典的《畢業(yè)生》，用一曲the sound of silence唱響那個年代美國年輕個體的迷茫。但最近后來反復咀嚼《雨人》，深深為霍夫曼的演技折服。
查理(湯姆·克魯斯飾)是一位瀕于破產(chǎn)的汽車經(jīng)營商，為混亂的生活忙得焦頭額爛時，他得知了父親去世的噩耗，同時根據(jù)父親留下的遺囑他才知道自己竟然還有一個哥哥，父親把錢全都留給了住在精神療養(yǎng)院的哥哥，查理當然是憤憤不已，于是起身去尋找這位傳說中的哥。原來哥哥雷蒙(達斯汀·霍夫曼飾)是一位自閉癥患者，獨立生活障礙，畏懼飛機等交通方式，表現(xiàn)得跟傻子無異。查理認為，自己若可獲得哥哥的監(jiān)護權，那么就可以拿到父親留給哥哥的300萬美元，于是他出其不意地在療養(yǎng)院護工眼皮子底下拐走了哥哥。
在查理攜著哥哥雷蒙走在回家路途中，這感覺頗有些公路片的影子，影像的感覺像極了上世紀89十年代美國的經(jīng)典影片，但是本片多出的許多回味之情，時至今日也沒有哪一部可以與其媲美�？创似瑫r和《心靈捕手》有些相似的感覺，最初有些浮華和喧鬧在一次洗滌人心的事件中，最終有的人得到了救贖，而哥哥雷蒙和《心靈捕手》里的馬特達蒙一樣，也都算某種方面的天才，馬特達蒙自己封閉自己，哥哥雷蒙則喪失了社會群體的生存能力。查理在路上發(fā)現(xiàn)了哥哥的數(shù)學天賦，心生一計帶他去拉斯維加斯賭錢，在沒有被發(fā)現(xiàn)之前小賺了一把，暫時緩解了自己的危機。但因為畏懼飛機而只能汽車漫行的路上，哥哥著實讓他跟著受了不少罪。印象最深的有兩幕，一是雷蒙非要返回某個小鎮(zhèn)去買一條內(nèi)褲，還有走在馬路中間時，綠燈突然變紅，雷蒙立刻駐足不前，造成交通問題。哥哥幼齡心理下的自閉、強迫問題凸顯無余。
影片初期的感覺一直是吵吵嚷嚷的，直到一次在旅館中投宿，哥哥洗澡被熱水燙到以至失控尖叫，查理馬上去安慰他，聽到雷蒙口中說出的“熱水會傷害小寶寶”的話，查理才如夢初醒，童年的`“Rain
Man”浮現(xiàn)出來，記起了雷蒙，誤讀名字的模糊印象，原來是自己很小時就陪伴在身邊的哥哥。當塵封往事漸漸明晰，查理也開始用心觀察呆傻的哥哥。到了影片結尾時，變得非常溫情。直至查理洛杉磯的家，當機構的工作人員告訴查理他的哥哥必須回最適合他的療養(yǎng)院時，查理的頭觸碰著哥哥的頭，告訴他為自己擁有這樣一個哥哥而自豪，而雷蒙還是什么都不知道，除了一聲聲無意識的應答““Yah”，還有突然冒出的“Rain
Man”和查理名字的拼寫——C—H—A—R—L—I—E。
心理健康影片的觀后感 9
大學，新的`階段，新的起點。一場輕松的心理講座，讓我們了解了，在大學，我們應該學習更多，不僅是學習，還有做人。
大學不同于中學，在大學，我們變得自由了，但學業(yè)并沒有放松。乍看大學就像是進入社會前的一段旅行，在這段旅行里，我們會有挫折，會有成功;會結交很多朋友，也會遇到不少敵人;會滿懷信心的向未來進發(fā)，也會消極沉淪的度日。選擇怎樣的生活，是自己決定的。
在這個小型的社會里，有人告訴我，大學很黑暗的'。我聽得有點毛骨悚然，但我相信，前途是光明的，只有穿過黑暗才能到達光明。雖然這么說，但其實我不相信黑暗，我總相信做好本分，力所能及再添工作，會生活得更充實，即使感覺不公平，也可一揮而去，寬容會使自己更開心。就像講座上老師所說的，在大學要真誠待人、寬容隨和。這句話我很贊同的，因為我不喜歡與別人產(chǎn)生爭執(zhí)或矛盾，但這些是不可避免的，所以我們要包容。我經(jīng)常會幻想，如果大家都能寬容待人，包容他人，生活一定會很開心。但仔細想，沒有爭執(zhí)，彼此很難了解對方所想，所以有時候，小小的爭執(zhí)，可以展現(xiàn)自己更真實的一面。兩個人能成為朋友很重要的是溝通，多說話，別人對的了解才更深。而且對待他人，我們要用自己希望別人對待自己的方式對待別人，老師說這是交際的黃金法則。其實說的沒錯，要別人對自己好，首先要自己對別人好，否則沒資格要求他人，就算是別人不介意，也只是別人的寬容。然而當自己遇到同樣的情況，我們也要寬容待人，只要不超過自己的底線，沒什么是不公平的。
在人際關系中，老師說到愛情。在大學，談戀愛不用偷偷摸摸，這是光明正大的事情。重點是，不要因為寂寞而戀愛。
而對于學習方面，在大學，自學能力非常重要，再也沒有人監(jiān)督自己一切都是靠自己，我能取的好成績，是因為我自我約束能力強;我成績差，是因為我管不了自己，與別人無關。
這就是大學。而且，在大學，每個人都有很多機會鍛煉自己，各個方面。我們要勇于嘗試，不要拍出丑，不要怕犯錯。記得以前的老師說過一句話“每個人都會犯錯!老師是不是人?是。所以老師都會犯錯�！背梦覀冞�年輕，早犯錯比遲犯錯要值得。所以要勇敢、要嘗試!
最后就是關于就業(yè)和職業(yè)。大學之后就是社會，四年很快就過去，我們必須關注社會。在學校要學點真本事，否則就業(yè)不容易。而且要為自己設定目標、設定計劃，否則人生會變得很迷茫。
人通過自覺自省、自律自強、自我認同會成為人才;通過自怨自艾、自暴自棄、自我否定會變成廢才，夾雜其間的會是庸才。雖然自己感覺有點夸張，但很真實。
能力是日積月累的。在大學要多做事，因為做每件事都是有回報的，我們不需要感到不公平。事情過后，我們就會知道到，生活是如此的充實和快樂。
忽然想起高中英語聽說考試練習時，試音的那句話——“生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸�！�
人生總是有挫折的，就是因為有挫折，人生才顯得更精彩!大學，加油!!
心理健康影片的觀后感 10
時下，青少年的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性：國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育�！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中，前三條就是關于心理健康的內(nèi)容�？梢姡睦斫】翟诮逃械闹匾�。中小學是個體生長發(fā)育的關鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。從一些調(diào)查統(tǒng)計的結果來看，我國中小學生中存在著各種心理問題。如，交往適應障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育：所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護任務。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務層次不同，心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發(fā)展，能適應、成人。就其性質(zhì)來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質(zhì)與心理健康進行培養(yǎng)促進，使學生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的'學生進行專門的幫助，使之回復正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學生，是提高性的;而補救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學生。
21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的各種顛簸，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前�！熬秃孟褚粋�種子能夠健康的萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才能迎來破土而出時的第一縷光亮;未來的社會對個人的心理健康要求越來越高，個人在社會中應具有健康的更強的自我和主動發(fā)展的意識與能力。
心理健康影片的觀后感 11
今天下午，有一個關于心理健康知識的講座。我聽了之后收獲很大。
懷著激動的心情，我們來到了多媒體教室。寬大的教室里現(xiàn)在卻擠滿了人，到我的時候，已經(jīng)沒有位子了，只好端凳子坐在旁邊。
在這堂課中，我知道了什么是心理健康。一個人是否心理健康，是有著很多方面的。老師給我們提供了幾個方面：第一，能夠正確認識自己，友好的與他人相處。第二，能夠做到成功了，不驕傲；失敗了，不氣餒等。
在我的眼中，一個心理健康的小學生應該是活潑開朗、有著良好人際關系、能夠正確認識自己，并且言行一致、愛憎分明的。
聽著婁老師的講座，我開始分析自己心理是否存在問題。經(jīng)過分析，我發(fā)現(xiàn)：我是一個活潑開朗的孩子，但是人際關系并不是很好，其原因在于我不懂得關心他人、體諒他人，經(jīng)常以自我為中心，不考慮別人需要什么。我能夠正確認識自己，并且言行一致、有著良好的情緒，但是我的意志力和抗干擾能力很差，經(jīng)常寫作業(yè)時看到有人在玩兒就忍不住了。
為了讓我能夠成為一個心理健康的學生，我決定從現(xiàn)在起，經(jīng)常做換位思考，并提高自己的自制力和抗干擾能力。希望我們都能愉快地度過小學最后一學年！
心理健康講座觀后感健康的心理是我們成長必的備件條件！
同學們，請想一想，如果給你兩個人讓你選擇其中一個做朋友的話，前一個是對生活充滿了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，后一個是為難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心里是我們成長的必備條件。
何為健康的.心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理成功與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個積極向上的心態(tài)，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，喪失意志，不思進取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢？首先要加強自己修養(yǎng)，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學習來充實自己。另外，要加強我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻，對老師，同學要以誠相待，尊敬師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的意見，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態(tài)去迎接生活面對學習。
同學們，相信我們只要具備了健康的心理并堅持不懈的為自己的理想而奮斗，就一定能創(chuàng)造奇跡，取得成功。
心理健康影片的觀后感 12
通過《兒童心理健康與方法教育》這部專著的學習，使我深刻的意識到，要教育好一名幼兒，除了要教書育人外，還得要在幼兒中開展幼兒心理健康教育，因此，幼兒教師必須樹立幼兒心理健康的觀念。幼兒在幼兒園的生活、學習情景中，具有較強的社會交際能力，幼兒園是幼兒園的主要窗口，幼兒活動中所表現(xiàn)出來的個性特征，是幼兒在其生活、學習中所體現(xiàn)出來的最突出的心理現(xiàn)象，因此，教師必須努力使每個幼兒都得到發(fā)展，這就要求教師必須具備較高的社會交際能力，幼兒園也是一個相互學習、相互交往的集體，幼兒在幼兒園的生活、學習中，如果有什么問題，教師都可以自己想出來解決;如果教師能夠及時的向幼兒傳授各種知識，教師的`個人工作也會得到有效的配合。幼兒教師應該是個有愛心的教師，要熱愛幼兒。幼兒對教育工作的要求是：愛護幼兒幼小的生命，尊重幼兒的天性，發(fā)揮幼兒的主觀能動性，創(chuàng)造機會，激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性。教師必須是幼兒心目中的榜樣，幼兒之間應該是一個和睦相處的大家庭。幼兒在幼兒園的生活、學習情景中，也具有一定的個人魅力，在教學工作中，教師要熱愛幼兒，尊重幼兒，理解幼兒，以博大的胸懷愛戴幼兒，不僅僅要愛護幼兒的年幼，還要愛護自己的幼兒園，對幼兒要有充分的愛心。
教師要做好幼兒心理健康教育工作并非件簡單的事情，要搞好教育工作，還要搞好幼兒的心理健康教育工作，幼兒教師應是幼兒心理健康工作的引路人。教師的一言一行對幼兒的影響是潛移默化的，幼兒園是幼兒的第一所學校，幼兒的思想、心理、道德情況都發(fā)生了很大的變化，所以，教師要做好言傳身教、為人師表的工作，時刻注意自己的一言一行，向?qū)W生展示自己的風采，在工作中要做到儀表端莊、儀表文雅、談吐文雅、舉止文雅，要用禮貌、有禮貌的話語，才能為幼兒所接受。
作為一名教師我覺得要學好專業(yè)知識是必不可少的，在平時教學工作中要不斷學習、不斷充電，提高自己的理論水平，努力提高自己的業(yè)務素質(zhì)，在實踐中不斷學習、進一步提高自己的理論水平，提高自己教育教學的能力，不斷學習，不斷充電，提高自己的教育教學水平。
教師的人生是幼兒教師生命中的重要的組成部分，在這一過程中幼兒是教師生命中最重要的組成部分，幼兒是幼兒的主體。幼兒對教育工作的熱愛是無私的，幼兒是教師的心靈窗戶。在教學實踐中，教師要做到嚴格要求學生，對學生的要求不折不扣，對問題學生，教師要有一顆寬容的心靈，時時處處嚴格要求自己，使每一個學生心中都充滿著愛的陽光。
心理健康影片的觀后感 13
很多年前，我在一本老雜志上看過一篇懸疑故事，內(nèi)容和本片的劇情大同小異。故事發(fā)生在丹麥，大體是講一個人沉迷暴力血腥色情的東西，有一天他莫名自殺，他的弟弟是一名律師，從外地趕回來，他認為哥哥的死和他生前玩的一款恐怖電子游戲有關，于是他開始試圖找出這款游戲有什么奧秘，卻發(fā)現(xiàn)游戲的劇情莫名其妙地和自己的生活重合，并不斷回憶起心靈深處、那些悲傷的往事，最后因險些精神崩潰而自殺。被人救下后，他開始思考，最后和警察一起找到了幕后黑手，他的前妻和別人故意這樣設計他。
這篇故事的邏輯漏洞暫且不提，只不過我在看電影的同時，有陰謀論的`思想先入為主。當?shù)艿芡扑]給尼古拉斯一個“游戲”的時候，我說他有問題，當前妻出場的時候，我說“嗯，她才是幕后黑手”，可是到最后，發(fā)現(xiàn)是我想多了。在最后幾分鐘的觀影的過程中，我一直以為結尾會出現(xiàn)一個反轉(zhuǎn)，讓所有人拍案叫絕�？墒�，我還是想多了。
尼古拉斯是億萬富翁，但是受到童年陰影和失敗婚姻的困擾。他的弟弟為他設計了一個“游戲”，讓他頻頻處于虛假的危險之中，最后讓他成功地走出心理陰影。前面的種種懸疑讓人幾乎目不轉(zhuǎn)睛，女侍者的騙中騙，一個接一個的陷阱讓我一直追隨男主角的視角和步伐，渴望知道真相是什么�？墒墙Y尾卻來了一個“逗你玩”。把前面鋪墊了一起都沖淡了，而且邏輯上有嚴重的問題，唯一勉強能說的過的地方就是哥倆都很有錢，如此耗費人力物力的游戲他們能玩得起，但是這是正常人的思維嗎？因為這個游戲從始至終隨時都有可能因尼古拉斯失敗而告終，因為他失敗就會有工作人員出來解圍。
而且有幾個小問題，比如出租車司機跳車后，看著出租車揚長而，竟然露出一絲笑容，如果沒有表情我認為才是合理的。最后，男主角開槍，他弟弟為什么沒死？這把槍到底是真是假？算了，我已經(jīng)無暇顧及了。
如果按照導演的思路走也不是未嘗不可，但是影片的要傳達的最終目的是要解除尼古拉斯的心理陰影，但是明顯對心理陰影和婚姻的描述明顯太少。除非他心理問題很嚴重，給他造成了不好的影響，最好寫一段戲是讓他看心理醫(yī)生卻一直沒有什么成效。這樣才給這個游戲的出現(xiàn)提供了必要的前提。
根據(jù)電影票房的網(wǎng)站的統(tǒng)計，電影投資五千萬美元，但是全球票房剛剛過億，算不上特別出色。不過綜合來看，本片還是值得一看的，我從來不迷信哪個導演，不過本片說明大衛(wèi)芬奇還真不是一般人的掌控能力能比的，換個一般的導演，沒準兒弄得像《八面埋伏》那樣不倫不類的懸疑片，不是引領觀眾，而是牽著觀眾的鼻子走。一方面本片嚴格遵循希德菲爾德的劇本結構，設置恰到好處，看起來很舒服，另一方面用作消遣還是很不錯的。
心理健康影片的觀后感 14
在如今這個充滿了焦慮和疲憊的時代，心理健康已經(jīng)成為了每一個人都需要關注的話題。特別是對于孩子來說，心理健康更是至關重要。因為孩子的成長發(fā)展需要良好的心理素質(zhì)來支撐。為了更好地了解小學生的心理健康觀，我查閱了一些相關文獻和資料，并有了一些自己的感悟和思考。
首先，小學生心理健康觀的培養(yǎng)需要多方面的參與。不僅需要學校的關注和引導，還需要家長和社會的支持。學�？梢酝ㄟ^課程設置和活動安排來培養(yǎng)孩子對心理健康的認知。例如，一些小學校已經(jīng)把心理課程納入學習計劃中，引導學生了解情緒管理、人際交往、壓力應對等相關知識。同時，還會安排心理測試、心理咨詢等活動，幫助學生更好地了解自己的內(nèi)心，及時掌握自己的情緒和認知，并采取有效的調(diào)節(jié)措施。家長則必須從日常生活中重視對孩子心理健康的關注，了解孩子的內(nèi)心世界，及時給予支持和鼓勵。而社會方面，也需要加強對小學生心理健康的關注，通過社會活動、媒體宣傳等方式讓更多的人了解小學生心理健康的問題，呼吁社會各界關注小學生心理健康發(fā)展的重要性。
其次，小學生心理健康觀的培養(yǎng)需要區(qū)分不同年齡段的需求。小學生的心理發(fā)展處于一個脆弱的時期，他們的內(nèi)心充滿了未知和疑惑，需要得到大人的關心和引導。根據(jù)不同的年齡段，我們需要在教育中為孩子注入不同層次的心理學知識。對于低年級的學生來說，我們主要強調(diào)對情緒的認知和情感的表達方面的教育。我們可以通過角色扮演、游戲等形式，輕松愉悅地幫助孩子認識自己的情緒，并通過適當?shù)那楦斜磉_方法控制自己的情緒。對于高年級的學生來說，我們可以更進一步地關注他們的人際交往能力和自我管理能力。為他們提供更多的`多元化的社交經(jīng)驗，建立正確的人際關系觀，同時讓他們掌握一些自我管理的方法和技巧，可以更加有效地面對學習壓力和社交壓力。
最后，小學生心理健康觀的培養(yǎng)不能僅停留在理論階段，還需要實現(xiàn)落地。學生的心理健康觀的建立離不開實踐的支持，更需要得到家庭和學校的配合以及社會各界的關注。首先，在家長和學校方面，我們可以開放更多的溝通渠道，讓更多的家長了解到孩子的內(nèi)心世界，及時發(fā)現(xiàn)和解決孩子的心理問題，為孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。同時，還可以加強學校心理咨詢的力度，為學生提供反饋以及專業(yè)的幫助。其次，在社會各界方面，我們需要呼吁社會更加關注孩子心理健康的問題，推廣有關心理健康的宣傳和教育活動，為小學生心理健康的發(fā)展提供社會支持。
總之，小學生心理健康觀的培養(yǎng)需要家長和學校等多方面的支持和關注，涉及多個方面的知識和技能，呼吁社會各界共同努力。只有通過理論培訓和實踐經(jīng)驗的結合，才能全方位提高小學生的心理健康水平，為孩子的未來發(fā)展打下堅實的基礎。
心理健康影片的觀后感 15
大學生生活可以是多彩繽紛的，可以是樸素典雅的，可以是刺激冒險的·····但是學習是一定的，必要的，必須的。看了龐維國老師的《學習心理學》中的自主學習、合作學習、探究學習這三部分視頻，感受頗深。大學生活只有短短的四年，出到社會更需要自己在學習中得到的有價值的知識。
自主學習分為學習動機、內(nèi)容、方法、時間、過程、環(huán)境、結果等七大方面。正如龐維國老師提供的例子:錢偉長教授在文科領域頗有成就，而理科卻是很差，但1931年九一八事件發(fā)生了，大家意識到文科不能救國，只有理科。所以錢偉長就自主學習最終也在理科事業(yè)創(chuàng)造不一樣的成就。有內(nèi)在主動的學習動機，可不拘謹?shù)膮s自我選擇的學習內(nèi)容，有計劃且自動化的學習方法，定時有效的學習時間，自我監(jiān)控的過程，主動學習的環(huán)境，自我評價的結果，這樣統(tǒng)一的自主學習更充實自己的大學生活�，F(xiàn)今的我，比在高中時，缺失了很大的學習動力，也經(jīng)常在宿舍學習這個環(huán)境，學習上也有拖延癥的趨勢�？吹阶灾鲗W習的視頻，讓我知道我們在大學中學習的知識接收的且運用的只有2%，剩余的98%都是靠自主學習得到，這樣到了社會也要不斷地學習，才可以在自己的學習，工作如魚得水。
合作學習是重要的。在兩個學習好的同學在同一個教室學習，雞犬相聞，互不干涉，只有競爭關系，沒有合作關系，這固然對自己有利的一方面。但是合作卻能最大化的學習效果。合作學習不能等同小組學習。小組學習沒有相互依賴性，有搭便車的心理，發(fā)揮較少的社會技能，教師較少的監(jiān)控;而合作學習有相互依賴性，個體可依賴性，面對面互動，交往技能運用，團體歷程，合作學習包含小組學習。在女生節(jié)的一個比賽中，我和我合作的同學一起完成一個作品，我們都相互依賴，不可能自己一個人完成，在對作品的'設計我們都將自己的理解和設計一一表現(xiàn)，我單方面依賴他，他也單方面依賴我，合作的效果達到了最大化，我們的比賽成績不重要，重要是的我們合作的各方面都收到良好的效果。作為師范生，借鑒龐維國老師的方法:異質(zhì)性小組;明確的目標;小組成員的相互依賴性;個體責任;獎賞小組的成功;自我評價;變化合作的時間。這樣才更大化的合作效果。
探究學習就是不要單方面的理解，多涉及各方面的知識，這樣收到的效果的更大。就像龐維國老師展示的圖片“捕蠅草”在美國兩個相接的地方，為什么只在那兩個地方，便涉及到地理知識，這就需要大家尋找資料，這樣自主尋找的資料中知道自己想要的。
自主，合作，探究學習都是大家不管在大學中還是社會中都需要的，只有真正的明確的實施和執(zhí)行，這樣學習的效果才最大化，實用性也最大化。點滴做起，大家都可以的。
心理健康影片的觀后感 16
初來人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽光下一覽無遺�？墒菑暮螘r起，我們不愿再敞開心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨的，也還是一如既往。
我們更多執(zhí)著于未來的理想，更多的糾結于對現(xiàn)實的不滿。忽略了太多太多不應錯過的風景。
看完《心理游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個世紀的旅行。從回憶過去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個我已一目了然。
第一個游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么？剛開始時，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么？我無力做決定，我也不愿按作者說的去割舍任何一個，也許是我貪心了，可是我知道，無論最后剩下的是什么，我都會傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。
隨著游戲的進行，我一度失去了看下去的勇氣。因為那種感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個游戲是“再選父母”，也許這個游戲有些荒唐了，誰可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過的想法。兒時的我也曾想過如果我有個不會太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠在他鄉(xiāng)求學，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會再有那樣的想法。
“寫下墓志銘”，做這個游戲時，我想起了一個感人的故事：有一個八歲的小女孩，還未來得及享受世間的'美好，就被病魔無情的吞噬。在與病魔抗爭的每一日，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過了，天使也會喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來過，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過好每一天，能把快樂帶給身邊的每一個人就足夠了。而關于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒有做痛苦的俘虜�！笨鞓肪秃茫@是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學會微笑面對一切。
看完整本電影后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書的。心里長長的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書中的某些情節(jié)依然在腦中閃現(xiàn)。游戲的結果，我想我不會向別人談起，我會埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會不經(jīng)意間的改變著我。
心理健康影片的觀后感 17
本次“教授大講堂”的主題是《心理健康與心理管理》，主講人張慶守教授是閩江學院馬克思主義學院黨總支書記，國家二級心理咨詢師，從事教育理論、心理健康教育、思想道德修養(yǎng)等方面課程教學和研究工作，發(fā)表論文40多篇，出版《現(xiàn)代學習學導論》等著作。
調(diào)整心態(tài)
在講座的第一部分，張教授講述了〖心理健康的概念及標準〗：“心理健康不只是沒有心理疾病和精神疾病，還應是積極的心理趨向和良好的心理功能狀態(tài)，表現(xiàn)為一個人在自我、社會、生存、發(fā)展等幾個維度的適應正�！�。
他以山東某大學學生的心理問題案例分析說明，心理健康有一定的標準，但心理健康是動態(tài)的、相對的過程。
自我管理
第二部分張教授講述了〖心理健康與心理管理的關系〗，運用線條指引的方式講述了個體心理健康形成發(fā)展的機制。心理健康與個人生物遺傳素質(zhì)、生理健康狀況有關，但更取決于心理免疫體系（自助系統(tǒng)）和心理支持體系（他助系統(tǒng)）的完善程度。
良好的心理管理，有助于人保持心理健康，促進正常適應環(huán)境，并保持良好心理功能；心理管理不力，則會破壞人的心理健康，引發(fā)心理問題和心理疾病。
找到根源
作為本次講座重點內(nèi)容的第三部分——〖關于個體如何做好心理管理〗，張教授首先用日常生活的例子說明了心理管理的內(nèi)涵，然后從外部環(huán)境刺激、自我心理結構、特定心理反應機制等幾個方面入手，用自己從事心理咨詢與教育的多年經(jīng)驗，闡述造成心理問題的根源。
所謂贈人玫瑰手有余香，張教授表示在幫助他人進行心理調(diào)節(jié)的過程中，他自己也獲得了更多心理調(diào)節(jié)的辦法，從而提升了自我。
修繕理念
張教授告訴了在座關于心理自我調(diào)節(jié)的.方法，首先是從學習相關的心理醫(yī)學知識、養(yǎng)成健康的生活方式、培養(yǎng)良好的性格、建立心理健康檔案等方面進行常規(guī)自我管理。
在接下來張教授介紹了抑郁癥、恐懼癥、強迫癥等癥狀的發(fā)病機理，強調(diào)要善于修正錯誤的心理觀念，學會認識領悟療法、行為療法、森田療法、環(huán)境置換法、體育運動療法、音樂療法、讀書療法等多種可以幫助人促進心理健康的調(diào)節(jié)方法。
培養(yǎng)能力
張教授引用了多個心理案例指明大學生應該用積極的心態(tài)和方法疏導心理壓力，培養(yǎng)心理管理的能力。
不知不覺間講座接近尾聲，張教授說道：“世界變化很快，我們要敢于嘗試、努力去破除心理怪圈。祝愿在座各位都能擁有健康心理和幸福人生�！�
聽完講座后，文傳學院17級歷史一班蔣晉同學認為:“本次的講座很實用，對于緩解大學生心理問題起了引導作用，今后會更加關注心理健康問題”。
心理健康影片的觀后感 18
《心理罪》這部由小說改編的網(wǎng)劇和電影引發(fā)了網(wǎng)友的廣泛熱議。當犯罪碰上心理推理，當刑偵遇上心理畫像，我們在比較誰能更勝一籌，在感嘆犯罪心理的厲害時，又有誰注意到犯罪背后的人性缺失和犯罪的潛在可能呢？
一杯人血牛奶，為何會對人產(chǎn)生致命的誘惑？一個本該救死扶傷的醫(yī)生，在得知自己也感染上卟啉癥后，不是去想救贖，反而是想拉上更多的人與之陪葬，想讓更多的人變成吸血鬼。這樣的人性黑暗面讓人憤怒、害怕，同時我們也小心地藏好了自己的那些黑暗面。
我們都是自身經(jīng)歷的囚徒。每個人心里都住有魔鬼和天使。
在考試時：“要是在我前面的人都不能來參加考試我就可以成為第一名了！”
在打游戲時：“打游戲就不能注意時間嗎？真想打人��！”
在工作失意時：“既然我的報告不能通過，別人的也休想過�！�
…………
每個人都有自己的黑暗面，沒有人是絕對的圣人。
從本身來講，因為人是自私的，這是人的本性，我們都希望自己能得到最大的利益，當實際值未能達到理想值時，內(nèi)心便會覺得憤怒不滿，進而超出人的忍耐極限的時候，便會誘發(fā)犯罪。
人的意識由本我、超我和自我三個部分組成。本我代表與生俱來的欲望沖動；超我代表社會道德標準；自我則是對本我和超我進行協(xié)調(diào)。而當自我對超我的依從力減弱，而趨于本我的時候便會引發(fā)犯罪。所以犯罪的發(fā)生也可以說是“不能得到滿足的愿望與欲求的表現(xiàn)”。
當然每個人都有黑暗面，但是犯罪的人也僅占少數(shù)，因為道德、法律會在一定程度上壓制心理犯罪，但同樣現(xiàn)實、社會也是誘發(fā)犯罪的主要導火索�，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏，高壓力容易讓人產(chǎn)生暴躁、抑郁等極端的情緒，激烈的競爭下，無不上演著弱肉強食、優(yōu)勝劣汰的情景，有人失意有人得意，而背后又得承擔無盡的責任。于是在消極情緒引導下的各種變態(tài)思想，人性的黑暗面占據(jù)了主導，自殺，報復，泄憤等各種自殘或是犯罪事件的幾率大大提升。
我們無法避免這樣的心理的扭曲，犯罪的發(fā)生，這是人性的'必然，自然本就是個矛盾的綜合體，兩者相生相克，那么我們?nèi)绾我种谱约簝?nèi)心的惡魔呢?在這兒小編給你幾個建議：
1、 首先要學會正視自己的黑暗面，這樣才能更加提醒自己“天使”面的正義性。
2、 要學會釋放自己的消極情緒，情緒的積壓只會讓加劇主觀惡性。
3、 多和樂觀的人相處，面朝陽光，驅(qū)逐內(nèi)心的黑暗。
4、 學會愛自己，愛他人。保持良好的心態(tài)。
每個人在追求夢想的過程中，都會面臨挫折。不幸并不可怕，當你擁有凝視深淵的勇氣，即使身處黑暗之中，也能感受到來自心中那抹堅強的溫暖。
心理健康影片的觀后感 19
今天，在老師帶領下，我們同行十幾人走進了心理健康輔導室。走進大門，首先是辦公區(qū)，辦公區(qū)上面還有裝扮的花花草草；下面的是那測試區(qū)與咨詢區(qū)，尤其是咨詢區(qū)，旁邊有兩個裝扮特異的椅桌，它的上方還有心理輔導教師――薛曉榮、郝瑩等等；再往進走，首先是涂鴉區(qū)，那里也可以說是畫畫區(qū)，旁邊有宣泄區(qū)，仔細一看，旁邊寫著：讓心靈沐浴陽光，讓快樂充滿胸膛。這一行字，深深地印在了我的心靈；再往下看，是那游戲區(qū)與放松區(qū)，在游戲區(qū)旁邊還有兩個小沙灘，放松區(qū)還有許許多多的中學心理健康的書籍。在那游戲區(qū)與放松區(qū)有著：塑造學生人格，關注學生心理；還有在樹旁的幾個大字：聲音、煩惱、傾聽、訴說等等。
走進室內(nèi)，看到放松區(qū)的書籍，比如：中學教育健康，仔細閱讀，真是心情舒暢。在那游戲區(qū)，有著許許多多的玩具，比如說：沙灘、帝臣、建筑物（消防局、警察廳、大體育場、醫(yī)院、學校等等），還有各種各樣的工作人員、農(nóng)民、食物、軍事建筑、槍械、動物、神仙、不倒翁……
參觀了輔導室后，我也明白了心理輔導的基本原則：
理解――真誠原則、發(fā)展――成長原則、啟發(fā)――自助原則、鼓勵――支持原則、保密――守信原則。
在那心理健康的書籍上有著名人說的幾句話：自己的路，讓別人去說罷！但丁
誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸，這句話是歌德說的。它包含了許多哲理；在日常生活、學習中，許多學生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果教師、家長和小學生沒有充分的思想認識和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。在現(xiàn)代社會，身與心健康的.人才能稱之為一個健康的人。
健康的心理素質(zhì)，去適應社會大變革。如:學會積極地想問題;以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
有學習上心理陰影的學生，必須要大膽地走自己的道路。
心理健康知識：而當生活工作壓力較大時，可用想像置身海邊等優(yōu)美景點的方法來消解壓力，千萬不要把自己困在房間里獨自煩惱，不妨多與朋友談心，可為你帶來解決困難的啟示。也可培養(yǎng)幾項健康的體育愛好，因此可以調(diào)節(jié)身心，增添生活情趣，緩解心理壓力，可以緩解心理壓力。我覺得可以通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自己的適應能力。
心理健康影片的觀后感 20
最近在朋友的推薦下，我看了一部美國非常勵志的中學生心理學方面的電影《叫我第一名》，一聽這個影名，我就知道這一定是一部有關兒童成長發(fā)展的電影。雖然以前看過聽過那么多關于心理發(fā)展的案例，但是當周六閑暇觀看時，隨著影片劇情的深入，我還是被這部電影所講述的精神所震撼，這部電影所表現(xiàn)的生活態(tài)度也讓我這顆已經(jīng)茫然浮躁的心突然靜了下來，這部影片介紹說是根據(jù)真人真事改編而成，主要是講述一名患了妥瑞癥的男孩如何樂觀堅強地應對自己的病癥，最后實現(xiàn)自己理想的故事。主人公的人生理想正是我此刻正在從事著的神圣職業(yè)——教師，所以，在教師的立場上，似乎看到了更多讓我感動的東西。
影片中的布萊德去應聘教師時，滿臉的渴望與期盼，在他心里，這不是一個謀生的職業(yè)，而是自己必定要實現(xiàn)的理想。校長首先問他是不是以前有一名老師深深地影響過他，所以他這么想當一名教師。他想起了中學時代，那個在眾人面前給他一個解釋機會的校長。那個最后讓同學們看他的眼光不再充滿鄙夷和嘲笑的人。是啊，一名立志要做老師的人總是有一個以前影響過自己的伯樂。而這次面試，讓歷經(jīng)挫折的布萊德最后當上了老師，還是二年級的老師。
他經(jīng)常變換裝束來扮演不同的主角，給學生講解知識時幽默詼諧，他常常扮演那個最笨的人，而所有答案都讓聰明的學生講出來。他自己飽嘗“個體差異”給自己的帶來的影響，所以，他對每個孩子都有用心平等的心態(tài)，不管是身患重病的海瑟，還是頑劣成性、不喜歡學習的湯瑪斯，他都悅納了他們，把自己所有的愛都給予他們。
當我看見他求職道路的坎坷，我就暗自慶幸自己在實現(xiàn)理想時還比較順利。當我看見他充滿智慧地幫助學生做最好的自己，我就在想，我也要向他學習，去堅定不移地踐行自己的.從教初心。當我看到每一個小朋友都很喜歡他時，我就想到每次用心地為學生付出時，他們都是可以感受得到的，那些純真的眼神里對老師純真的依賴和愛。很多共鳴，很多感動，隨著劇情鋪陳開來，讓我充滿笑意地看著，眼角又不留意有些濕潤。
我想到本科時，我們的班級口號是“為中國而教”，初次穿上印有這句口號的班服時，心中那種神圣感和使命感讓我感到能成為一名人民教師多么光榮。再后來畢業(yè)后真的成為了縣中學的一名教師，全村人都知道了，我從來沒有感到自己有那么光榮，感覺大家看我的眼神都是閃著光的，我居然不止一次地想到那句有些老套的話“山溝里飛出來的金鳳凰”，后來我越來越明白，那是全村人對于人民教師的尊重和敬仰，這更讓我看到了肩上沉甸甸的責任。我一定不忘初心，繼續(xù)開拓，繼續(xù)提升自己，去引領更多心靈走向豐富和充實。
【心理健康影片的觀后感】相關文章：
《禁毒影片》觀后感05-03
經(jīng)典愛國影片觀后感05-12
愛國影片觀后感02-23
愛國影片觀后感03-23
影片錢學森觀后感精品01-23
影片《金剛川》觀后感12-23
《全城高考》影片觀后感05-12
觀看愛國影片觀后感01-14
愛國影片觀后感14篇03-18