【推薦】高一工作計劃3篇
時間一晃而過，我們的工作又邁入新的階段，現(xiàn)在這個時候，你會有怎樣的計劃呢？說到寫工作計劃相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編整理的高一工作計劃3篇，歡迎大家分享。
高一工作計劃 篇1
1、本學(xué)期工作指導(dǎo)思想與目標(biāo)
本學(xué)期工作指導(dǎo)思想是：以馬克思主義教育理論和黨的教育方針為指導(dǎo)，堅持‘實事求是’的思想路線，積極探索高中班主任工作規(guī)律。來源：免費依據(jù)黨的‘全面發(fā)展’的教育方針、上級教育行政部門和學(xué)校關(guān)于‘重視學(xué)生德育，抓好智力開發(fā)’的精神，結(jié)合班級實際，根據(jù)學(xué)生年齡特點，制定本學(xué)期的工作目標(biāo)。
本班共有學(xué)生50人，其中男生23人，女生27人。班集體建立之初，培養(yǎng)全班同學(xué)集體榮譽(yù)感，形成一種“班榮我榮，班辱我辱。我榮班榮，我辱班辱”的思想。促使他們積極參加社會、學(xué)校公益勞動。發(fā)展學(xué)生個人特長，培養(yǎng)一支有較強(qiáng)的活動能力的班干隊伍。提倡班級的民主管理，提高學(xué)生的自我管理能力，在良好的班風(fēng)建設(shè)中，形成一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，銘記班訓(xùn)：“學(xué)勤慮深志恒愿臻”，創(chuàng)建快樂學(xué)習(xí)班集體，爭取在全級12個班的各項評比中贏得前四名的好成績。
2、具體工作措施與安排
�。�1）注冊前與學(xué)生電話聯(lián)系，做好學(xué)前調(diào)查。主要是假期的學(xué)習(xí)生活狀況，并了解學(xué)生擔(dān)任班干的意向，還有學(xué)生的身高、視力情況。
�。�2）按成績與高度，結(jié)合視力情況編排座位，讓5個大組成績平均分一致，為開展分組管理做準(zhǔn)備。
�。�3）擬制臨時和將來的班干名稱與名額。
（4）8月8日注冊當(dāng)天，發(fā)調(diào)查表，召開班會，定好座位，做好學(xué)前動員，注入集體榮譽(yù)感。
�。�5）任命臨時班干，逐個電話通知，在家長會后，召開臨時班干會議，討論軍訓(xùn)工作：管理、學(xué)習(xí)、娛樂。
�。�6）8月9日家長會。主要講一下學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況要開始調(diào)整，做好迎接艱巨學(xué)習(xí)任務(wù)的準(zhǔn)備。會后是臨時班干會議。
�。�7）8月14日軍訓(xùn)動員會后，召開班會，做好分組情況及提出要求。
�。�8）8月15—19日軍訓(xùn)期間，遵守紀(jì)律及各項規(guī)章，全班保證不出大事，盡量保證出勤率的。給教官留下美好的印象。在訓(xùn)練保證吃得苦，耐得艱，在表演中爭取好成績。辦好一期班報做為創(chuàng)刊號，宣傳在軍訓(xùn)中表現(xiàn)突出的人和事。
（9）開學(xué)一周后，民主選舉班干。實行競爭上崗。
�。�10）
（一）、一學(xué)期整體規(guī)劃：
A、培養(yǎng)一支強(qiáng)干精明的班干部隊伍。
B、多巡班、聽課，了解和掌握本班學(xué)生的'思想、品德、學(xué)習(xí)、生活和身體情況，深入細(xì)致地對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，使學(xué)生在教育、智育、體育幾方面都得到發(fā)展。
C、通過對學(xué)生家訪、召開學(xué)生家長會等形式，與學(xué)生家長保持經(jīng)常聯(lián)系，互相配合，共同教育學(xué)生。
D、經(jīng)常與各科教師勾通情況，采取恰當(dāng)措施，因材施教，使智力發(fā)展強(qiáng)的學(xué)生，多學(xué)些知識，耐心幫助后進(jìn)學(xué)生補(bǔ)課。
E、組織和指導(dǎo)本班學(xué)生參加學(xué)校的勞動和各項活動。
F、指導(dǎo)本班學(xué)生自學(xué)和開展課外活動。鑒于本班入學(xué)成績?nèi)壸詈笠幻�，爭取在學(xué)習(xí)上至少進(jìn)步一名。
�。ǘ�、一學(xué)期主要教育措施與安排：
（1）組織活動。如中秋和教師節(jié)搞一個燈謎會，給任課教師送上一件小禮物。培養(yǎng)學(xué)生的尊師之情和友誼之情。如國慶期間組織一次登白云山活動，增進(jìn)師生、生生感情。視校運會成績組織一次表彰大會及知識競賽。
�。�2）設(shè)立思想交流本子：‘我以我手寫我口’。有什么要說的話就寫到上面，大家傳閱�？珊灻刹弧�
�。�3）開展一周‘最優(yōu)秀組’評比活動。每周一次。由紀(jì)律委員和評比干部實施。通過對考勤、衛(wèi)生、午休、課堂紀(jì)律、自習(xí)、競賽、課前準(zhǔn)備、作業(yè)、作弊、考試等項目進(jìn)行評比，最后得分最高的為本周最優(yōu)秀的組。由后三名的組提供獎勵。
（4）家長會時展示學(xué)生最好的一面。如我最得意的作業(yè)，我最滿意的作文，我的專長作品等。出一期家長會專欄報。
�。�5）開一次家長學(xué)生聯(lián)誼會。各小組和家長組成對抗組進(jìn)行比賽。內(nèi)容等定：普通話比賽或者知識競賽等。
（6）舉行每天放學(xué)后的“三個一”：一道數(shù)學(xué)題，一次十分鐘的英語朗讀，一次十分鐘的語文朗讀，間或加一道物理或化學(xué)題。
�。�7）舉行一次卡拉OK比賽。
�。�8）參加學(xué)校運動會。
�。�9）積極進(jìn)行宣傳建設(shè)。至少出五期以上墻報。
3、預(yù)期效果：本計劃可以完成百分之九十五以上。
高一工作計劃 篇2
中學(xué)高一（x）班班委會將在本學(xué)期開展以下工作，讓同學(xué)們的課堂生活以及課余生活更加充實，具體內(nèi)容有：
1.強(qiáng)抓班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。高一第學(xué)期是初中轉(zhuǎn)入高中的過渡期，同學(xué)們在各方面需要時間去適應(yīng)，尤其是剛剛中考完畢，學(xué)習(xí)狀態(tài)會有所下降。此時應(yīng)當(dāng)讓同學(xué)們認(rèn)清楚高中學(xué)習(xí)的重要性和緊湊性。學(xué)習(xí)委員應(yīng)當(dāng)聯(lián)系好各科的任課老師，及時反饋班上學(xué)習(xí)情況。積極開展有關(guān)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法的活動。期中考試、期末考試應(yīng)組織好復(fù)習(xí)工作。紀(jì)律委員應(yīng)當(dāng)管好本班紀(jì)律，對出勤做好各項登記。班長完善各項制度，每天填寫班級日志。
2.教師節(jié)活動。9月10日是教師節(jié)，在教師節(jié)之前，號召全班同學(xué)積極參與敬師行動，在教師節(jié)當(dāng)天，向任課老師贈送小禮物，以表同學(xué)們的心意。班長負(fù)責(zé)在當(dāng)天的起立問好時，向老師致以節(jié)日的快樂，文娛委員負(fù)責(zé)征收同學(xué)們的意見以及心意，向老師制作或購買小禮物以表心意。宣傳委員在教師節(jié)前出好本班關(guān)于教師節(jié)的墻報。
3.綜合實踐活動。本學(xué)期的綜合實踐活動分為兩個課程，一是秋游活動，二是學(xué)農(nóng)活動。
秋游活動在本學(xué)期是開展陶藝活動，通過陶藝活動讓同學(xué)們感受到藝術(shù)的美，以及陶冶同學(xué)們的情操。秋游當(dāng)天學(xué)校高一級會停課一天，組織同學(xué)到陶藝基地進(jìn)行綜合實踐活動，因為需要外出，所以在紀(jì)律、安全等方面要有充分的準(zhǔn)備。體育委員當(dāng)天組織好班上的同學(xué)在學(xué)校指定位置集隊，在每次開車之前點齊人數(shù)，進(jìn)入陶藝活動中心應(yīng)注意好班上同學(xué)的隊伍，組織同學(xué)們集隊、就座。紀(jì)律委員應(yīng)維持好班上的紀(jì)律，做好出勤登記，在車上、會場上應(yīng)維持好秩序，以免發(fā)生危險。因中午就餐不在學(xué)校進(jìn)行，生活委員應(yīng)當(dāng)做好中午飯的調(diào)配工作。文娛文員在秋游當(dāng)天應(yīng)該為同學(xué)們拍照，留念。班長做好全部總指揮工作。
學(xué)農(nóng)在本學(xué)期的第18周進(jìn)行，地點是在廣州市勞動技術(shù)學(xué)校，為期5天。學(xué)農(nóng)活動目的是讓同學(xué)們感受田園風(fēng)光，感受大自然的魅力。同時，通過勞動認(rèn)識清楚農(nóng)作勞動的艱辛，對此有所啟迪。學(xué)農(nóng)期間，有不同的課程，班干部應(yīng)到帶領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ネ瓿珊帽敬尉C合實踐。體育委員在學(xué)農(nóng)的期間主要負(fù)責(zé)集隊、清點人數(shù)等工作，因為本次活動需要坐船，所以要讓同學(xué)們增強(qiáng)安全意識。紀(jì)律委員主要負(fù)責(zé)維持好課堂、集會、就餐、男生就寢休息的紀(jì)律，做好出勤登記。文娛委員負(fù)責(zé)學(xué)農(nóng)晚會的節(jié)目內(nèi)容、表演人員、節(jié)目彩排等問題。生活委員負(fù)責(zé)女生休息就寢的紀(jì)律，協(xié)調(diào)好三餐問題。勞動委員主要負(fù)責(zé)各寢室的衛(wèi)生管理、本班會場、課室的衛(wèi)生清潔工作，分配好進(jìn)行飯?zhí)酶阈l(wèi)生的人員。宣傳委員出好關(guān)于學(xué)農(nóng)的`黑板報、手抄報，連同學(xué)習(xí)委員一起號召同學(xué)們寫學(xué)農(nóng)稿件，將學(xué)農(nóng)期間的所感所想寫成廣播稿，到廣播站進(jìn)行播報。班長負(fù)責(zé)總的指揮、調(diào)配工作，負(fù)責(zé)課堂管理，與農(nóng)校教師交流，反饋意見。
4.真光三人籃球賽。在本學(xué)期，學(xué)校將會開展真光三人籃球賽，來促進(jìn)同學(xué)們的友誼，增強(qiáng)同學(xué)們的體魄。這個項目主要是由體育委員負(fù)責(zé)，進(jìn)行挑選球員，進(jìn)行訓(xùn)練。文娛委員組織啦啦隊在場打氣，班長、紀(jì)律委員維持好場內(nèi)紀(jì)律。生活委員從班費中取一部分，為運動員準(zhǔn)備好飲用水。比賽要做到友誼第一，比賽第二。
5.校運會。校運會是一個重頭項目，因為舉辦時間超過兩天。體育委員是本次活動的主要負(fù)責(zé)人，主要負(fù)責(zé)挑選運動員、訓(xùn)練運動員，以及協(xié)助運動員做好檢錄等工作。開幕式體育委員要帶領(lǐng)運動員代表進(jìn)行出場，在此前，運動員、體育委員需要到場地進(jìn)行踩點，確保當(dāng)天比賽順利進(jìn)行。文娛委員要事前到體育科領(lǐng)取開幕式出場式表演音樂，挑選好人員進(jìn)行出場式，并設(shè)計好造型，動作等。學(xué)習(xí)委員要號召大家寫宣傳稿件，因為稿件的數(shù)量會影響文明班的評比。宣傳委員要布置好大本營，紀(jì)律委員要維持好秩序，登記好出勤人數(shù)，生活委員要準(zhǔn)備好運動員飲用水。班長要協(xié)調(diào)各方面的工作，讓班級活躍起來，一同感受校運雄風(fēng)，全體同學(xué)要為運動員打氣助威。勞動委員負(fù)責(zé)場地衛(wèi)生，分配好任務(wù)隊大本營以及教室的衛(wèi)生進(jìn)行打掃。
6.英語節(jié)。英語節(jié)是英語科為了讓大家有一個良好的學(xué)習(xí)英語的氛圍而設(shè)立的一個活動。班長應(yīng)到英語科咨詢有關(guān)事項，動員全班同學(xué)參加活動。宣傳委員負(fù)責(zé)出好有關(guān)英語節(jié)的墻報、宣傳海報以及布置好班級。文娛委員應(yīng)選好人員參加英文歌唱大賽、配音大賽和演講大賽，讓參賽選手有所準(zhǔn)備，并做好有關(guān)記錄，學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)協(xié)助以上工作，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)英語的積極性。電教委員應(yīng)和網(wǎng)頁參賽人員一起制作英語節(jié)網(wǎng)頁。
7.藝術(shù)節(jié)。藝術(shù)節(jié)是學(xué)期末的文藝匯演，是讓大家展現(xiàn)自我的舞臺。文娛委員應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)學(xué)校挑選節(jié)目活動，選取好節(jié)目以及表演者，以便學(xué)校進(jìn)行節(jié)目篩選。紀(jì)律委員當(dāng)天維持好本班紀(jì)律，注意出勤情況。班長協(xié)調(diào)各項工作，讓同學(xué)們做文明觀眾。勞動委員負(fù)責(zé)場地衛(wèi)生。
以上是高一（12）班的班委會工作計劃，希望以上涉及到的各人員能盡職盡責(zé)，做好各項工作，為以上活動的順利開展而努力。
高一工作計劃 篇3
周一訓(xùn)練內(nèi)容
上午：100米（反應(yīng)速度）
1、熱身1500米、
2、準(zhǔn)備活動
3、100米素質(zhì)訓(xùn)練：
A、最快速度的擺臂（5—10—20秒）間隔30秒
B、原地高抬腿20秒最大速度聽口令沖刺25米，3—5組，組間間隔30秒、
C、后蹬跑50—100米（記時，記步）2組，間隔1分鐘
D、跨步跳50—100米（記時，記步）2組，間隔1分鐘
E、單足跳30—50米記時，2組，間隔1分鐘
F、原地小步跑聽口令接沖刺，高速高頻，2組，間隔40秒
G原地半高抬腿聽口令接沖刺，高速高頻，2組，間隔40秒
下午：鉛球
1、熱身1500米（壓腿，壓肩，劈叉）
2、準(zhǔn)備活動2組
3、鉛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓(xùn)練：
A、反復(fù)做蹬轉(zhuǎn)抬體動作
B指臥撐/俯臥撐擊掌
C啞鈴曲腕練習(xí)（右手）
D單臂斜上舉啞鈴（右手）5KG快速30次上舉（保持30度斜上舉）
E放松按摩
F
G
周二訓(xùn)練內(nèi)容
上午：立定跳
1、熱身600米（壓腿，壓肩，劈叉）
2、準(zhǔn)備活動1組
3、立定跳專項素質(zhì)
A30米加速跑2組，每組間隔30秒
B原地抱膝跳10次1組，2組，每組間隔30秒
C原地縱跳40次1組，2組，組間間隔1分
D蛙跳20米1組，2組，組間間隔1分鐘
E兩頭起20次1組，2組組間間隔1分鐘
F放松按摩腿部
下午：800米（速度）
1、熱身600米（壓腿，壓肩，劈叉）
2、準(zhǔn)備活動1組
3、800米專項素質(zhì)
A高抬腿30米3組要求下壓速度快，重復(fù)3組，組間間隔2分鐘
B后蹬跑60米3組，24步完成，速度快重復(fù)3組，組間休息1分鐘
C后踢跑40米3組，組間間隔1分鐘
D30米沖刺2組，組間間隔1分鐘
E120米沖刺3組，組間間隔1分鐘
F放松按摩
周三訓(xùn)練內(nèi)容
上午：100米（動作速度）
1、熱身900米（壓腿，壓肩，劈叉）
2、準(zhǔn)備活動2組
3、100米專項素質(zhì)訓(xùn)練
A聽節(jié)拍擺臂練習(xí)，3組，組間間隔1分鐘
B聽節(jié)拍高抬腿15秒，3組，組間間隔1分
C聽節(jié)拍蹬墻15秒，3組，組間間隔1分
D變速高抬腿30米，3組，組間間隔1分
E聽口令全速踏標(biāo)志跑30米，3次組重復(fù)2組，組間間隔1分鐘
F放松按摩
下午：器械力量（爆發(fā)力）
1、熱身900米
2、力量專項訓(xùn)練
A負(fù)重高抬腿30次，5組，25KG
B負(fù)重起踵15次，5組，80KG
C快速平推15次，5組，15KG
D負(fù)重弓步跳15次，5組，25KG
E負(fù)重半蹲跳起15次，5組，50KG
F放松按摩
周四訓(xùn)練內(nèi)容
上午：立定跳
經(jīng)典哦1、熱身1500米
2、準(zhǔn)備活動1組
3、立定跳專項素質(zhì)
A完整立定跳5次，丈量成績
B沙坑原地縱跳30次1組，2組，組間間隔90秒C立臥撐30次1組，2組組間間隔90秒
D雙腿跳臺階30次1組，2組，組間間隔3分鐘
或者連續(xù)跳欄架10個欄，10次1組，3組，組間間隔3分鐘
E放松按摩，倒立放松，相互反背
下午：800米速度耐力
1、熱身900米，沖刺1圈
2、準(zhǔn)備活動1組
3、耐力素質(zhì)訓(xùn)練
A連
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